По данным опроса поддерживают или как минимум задумываются о здоровом образе жизни 80% мужчин и женщин. Главные составляющие этого комплекса: физические нагрузки, правильное питание, полноценный сон, уход за собой и внутренняя гармония, ограничение или полный отказ от вредных привычек.Чтобы следить за здоровьем и заниматься спортом было проще, существует много девайсов и приложений.
6311 просмотров
1. Фитнес-браслеты
По данным аналитической компании Gartner количество носимых умных часов составляет 53 миллионов штук — это 30% от общих продаж носимой техники. Набор функций включает основные, которые считывают пульс и ведут счёт проделанных за день шагов, и дополнительные: отправка сообщений, вызов, просмотр лент соцсетей, оповещения.
Фитнес-браслеты следят, чтобы вы не засиживались долгое время, и напоминают, если нужно прерваться на отдых и небольшую зарядку. Они следят за ритмом сердца, помогают пользователю придерживаться режима дня. Такое устройство будет помощником при любой деятельности: от офисной работы до занятий в зале.
Что такое здоровье?
Фитнес-браслеты выпускают Xiaomi, Honor, Samsung и Apple, средняя цена — 2000-4000 рублей, за нее вы получите совместимость с платформами Android, iOS, пульсометр, мониторинг сна, калорий, физической активности, уведомления о СМС, звонках. Самые дорогие стоят от 20 до 32 тысяч рублей, в них можно отвечать на звонки, использовать бесконтактную оплату, также улучшен экран и выше уровень влагозащиты. На фото представлены фитнес-браслеты от Xiaomi (слева) и Apple (справа).
2. Смарт-весы
Это те же напольные весы, которые измеряют массу тела человека, но при этом рассчитывают для пользователя индекс массы тела, процент жира, мышечной массы, воды, белка, костей. Они также оценивают уровень базального метаболизма (УБМ), который показывает, эффективно ли работает организм для вашего возраста.
Вы устанавливаете цель, которую хотите достигнуть, и отслеживаете изменения по графику. Весы передают информацию на телефоны, планшеты и другие девайсы через Bluetooth или по Wi-Fi сети. К каждому устройству есть соответствующее приложение, которое ведет учет ваших данных. Также можно добавлять других членов семьи или друзей. Смарт-весы можно купить в среднем за 2000-3000 рублей.
Весы марки Xiaomi и MGB
3. Пульсометры
Главное отличие пульсометра от фитнес браслета в том, что он состоит из двух элементов, один из которых крепится с помощью ремня на грудную клетку, а второй — на запястье в виде приемника. Для лучшего контакта датчик смазывают водой или специальным гелем. Пульсометр ведёт запись и мониторит частоту сокращения сердца. Он издает звуковой сигнал, если пульс вышел за пределы комфортной зоны для сокращения темпа, и наоборот.
Чаще всего пульсометры используются в циклических видах спорта: бег, плавание, велоспорт. Устройство подойдёт для профессиональных спортсменов, любителей и тех, кто особенно следит за работой сердца. Ценовой диапазон пульсометров колеблется от 50 до 80 долларов.
Приложения и программы для здоровья. Обзор медицинских приложений | Влад Филатов
4. Умная бутылка воды
Чтобы поддерживать водный баланс на нужном уровне, необходимо в день выпивать определенное количество воды, которое для каждого человека рассчитывается отдельно в зависимости от массы тела, цели, которой хотят достигнуть, и других показателей. Умная бутылка оснащена датчиком, который ведет счет выпитого, напоминает, если долгое время вы не пили воду. В связке с другими устройствами умная бутылка покажет историю потребления воды, а также скорректирует необходимую норму в зависимости от уровня активности.
Смарт-бутылки Icewater и Ozmo.
5. Витаминометр
Это девайс, который измеряет количество витаминов и минералов в организме. Он представляет собой карандаш с металлическим корпусом и приложение, куда выводятся показатели. В основе работы устройства лежит биоэлектрическое сопротивление тканей — грифелем вы прикасаетесь в определенные участки тела, пальцами рук удерживаете сам корпус карандаша, появляется замкнутая цепь через организм. Витаминометр сравнивает полученные значения с оптимальными, и дает рекомендации в самом приложении.
Антон Герасимов, хирург-имплантолог, кандидат медицинских наук, считает это устройство антинаучным и полагаться на него не рекомендует.
Антон Герасимов
6. Девайс для осанки
Основная задача этого устройства — помочь человеку выработать привычку держать осанку. Девайс бывает разных видов и форм, крепится напрямую к телу или на одежду. Датчик запоминает правильное, ровное положение спины и вибрирует или подает сигнал в приложение, когда вы горбитесь, искривляетесь или отклоняетесь.
Он рассчитан на людей, которые подолгу проводят время в одном положении, например, работники в офисе, ученики. Недостаток этого устройства в том, что пользователь сам задает изначально правильно положение спины. Девайс не лечит, не исправляет проблемы спины, но помогает выработать здоровую привычку. Такие устройства стоят от 55 до 150 долларов.
Источник: vc.ru
Платформа “Здоровье”
Платформа «Здоровье» — платформа для мобильных Android-устройств и часов, которая помогает собирать и управлять личными данными о здоровье, которые генерируют различные приложения для здоровья. Платформа «Здоровье» поддерживает API-интерфейс Health Data компании Google, позволяя приложениям для здоровья безопасно управлять данными о здоровье на устройстве. Платформа «Здоровье» поддерживает только устройства Samsung.
Хранение данных
На Платформе «Здоровье» можно хранить данные о состоянии здоровья, полученные или зафиксированные различными приложениями для здоровья на смартфонах и смарт-часах. (Поддерживаемые типы данных: пульс, насыщение крови кислородом, сахар в крови, артериальное давление, масса тела, сон, шаги, пройденное расстояние, потраченные калории, информация о потреблении и пр.)
Синхронизация данных
Попробуйте синхронизировать (отправлять/получать данные) на экранах настроек различных приложений для здоровья, поддерживающих Платформу «Здоровье». Данные о состоянии здоровья, хранимые на Платформе «Здоровье», могут передаваться различным приложениям для здоровья.
Резервное копирование данных
Для безопасного резервного копирования данных войдите в свой Samsung Account. Любые данные о здоровье, собираемые на сервере, используются только для целей резервного копирования.
Начните синхронизировать, используя Samsung Health!
Среда использования
Платформа «Здоровье» поддерживает только устройства Samsung.
Для использования Samsung Health требуется ОС Android 8.0 (Oreo) или более новая версия.
Планшеты и некоторые мобильные устройства не поддерживаются, а детализация функций может варьироваться в зависимости от страны проживания пользователя, его региона, оператора сети, модели устройства и т.д.
Служба доступна примерно на 70 языках, включая английский, французский и китайский, а в регионах, где используются другие языки, предоставляется английская версия.
Для предоставления данной службы необходимо следующее право доступа. Базовые функции службы могут использоваться даже в том случае, если необязательные права доступа не предоставлены.
[Специальные разрешения для доступа]
— Физическая активность: используется для подсчета шагов или обнаружения движения
— Датчик измерений тела: используется для измерения пульса, индекса массы тела, электрокардиограммы и пр.
— Контакты: используется для подтверждения статуса входа в Samsung Account.
— Хранилище: используется для скачивания данных о состоянии здоровья с сервера резервного копирования и хранения их на вашем устройстве.
Источник: play.google.com
Почему пользоваться программами для отслеживания состояния здоровья может быть опасно
Современные технологии затрагивают почти каждый аспект нашей жизни в настоящее время. Гаджеты и приложения — это уже не просто более производительные устройства и программы, призванные сделать нашу жизнь лучше и проще. Это вещи, которые собирают о нас массу информации. И что с ней будет делать разработчик не совсем понятно.
Казалось бы, обычные шагомеры или фитнес-трекеры могут помочь вам контролировать свое здоровье. Но есть и обратная сторона медали.
Фитнес приложения могут быть не такими полезными, как кажется
Как приложения и фитнес-трекеры могут навредить
Главным минусом использования всех этих технологий для отслеживания активности является потеря конфиденциальности. Вы можете быть шокированы, узнав, как много информации приложения для отслеживания здоровья на самом деле имеют о вас. Вы, вероятно, думаете «каким образом то, сколько я прошел шагов или пробежал километров может мне навредить?». Сейчас разберемся.
Риски связаны с тем, что приложения для здоровья отслеживают активность и передают ее на сервера компании. Такие крупные игроки рынка, как Facebook и Google, отслеживают каждое наше действие в интернете под видом предоставления пользователям таргетированной рекламы. Так почему фитнес-приложения нельзя использовать для чего-то подобного?
Не так давно мы писали о том, что Google объявила о приобретении популярной фитнес-платформы Fitbit за чуть более, чем 2 миллиарда долларов США. Если вдруг пропустили эту новость, то подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен для того, чтобы не упускать самое важное. Так вот, практически сразу представители Fitbit заявили пользователям, что компания никогда не будет передавать личную информацию и пообещали, что данные о здоровье не будут использоваться для рекламы. Но теперь Fitbit — это Google, компания, которая отлично зарабатывает на рекламе, сегментируя ее на основе личных данных о пользователях. И вы действительно можете доверять этому высказыванию и поверить, что Google откажется от такого лакомого кусочка?
Всякий раз, когда вы подписываетесь на использование приложения, в большинстве случаев вам нужно сначала принять соглашение о конфиденциальности. Большинство людей не утруждают себя чтением деталей этих соглашений, а зря. Ведь почти все программы подобного рода принуждают вас согласиться с тем что, ваши личные данные будут загружаться на серверы компании-разработчика и анализироваться в дальнейшем.
А что, если таргетированная реклама — это только верхушка айсберга? Что делать, если ваши данные попадут другим компаниям? Мы уже сообщали, что Google начала выкупать личные данные медицинских карт для того, чтобы заработать на этом. И ведь эти данные могут покупать не только Google.
Например, если вы не носите свой фитнес-трекер 24/7, может показаться, что вы ведете малоподвижный образ жизни, что может в таком обезличенном виде привести к заключению, что у вас в будущем могут быть проблемы со здоровьем. Страховые компании могут использовать эту информацию, чтобы взимать с вас больше, чем вы должны платить.
Кроме того, если вы ищете новую работу, потенциальные работодатели могут использовать личную информацию вашего трекера здоровья против вас. Они могут отказаться от квалифицированных кандидатов из-за потенциальных проблем со здоровьем и нанять кого-то другого, кого они считают более ответственным просто потому, что человек носит фитнес-трекер регулярно, а вы — нет.
Звучит как теория заговора? Может быть и так, но ведь раньше и социальные сети вопринимались лишь как инструмент общения, а сейчас на основе ваших страниц на Facebook, в Instagram или во Вконтакте руководители отделов кадров принимают решение о том, брать ли вас на работу. Так что в нашем мире возможно все.
Теги
- Безопасность Android
Источник: androidinsider.ru