WELPS — приложение, позволяющее быстро и эффективно похудеть и привести свою мышечную и жировую массу в норму. Для вас будут составлены индивидуальные тренировки, в зависимости от вашего текущего режима, целей и особенностей здоровья.
Функциональные возможности приложения:
- множество рецептов на каждый день из сбалансированного питания;
- предлагается несколько блюд на выбор для каждого приема пищи;
- онлайн-чат для общения с консультантами;
- индивидуальные тренировки с учетом здоровья и целей;
- возможность вести свой список покупок;
- программы составляются квалифицированными специалистами в области диетологии и фитнеса;
- видео с тренировками;
- возможность следить за собственной активностью в течение дня;
- бесплатный пробный период 1 неделя;
- возможность оформить платную подписку на 1 месяц или год;
- максимально понятный интерфейс и навигация по сервису;
- простое и понятное управление приложением.
Умное приложение учтет все ваши особенности и противопоказания, чтобы составить подходящую программу питания и тренировок. Здесь отсутствуют ограничения в питании и жесткие диеты, которые могут нанести непоправимый вред здоровью. Только сбалансированное правильное питание с равномерным распределением жиров, белков и углеводов.
Наташа Давыдова – Полезный завтрак, витамины, зарядка
Источник: apktake.com
WELPS
Приложение для похудения или поддержания физической формы. Есть возможность получить индивидуальный план питания и тренировок, а также читать блог о фитнесе.
Рейтинг: 5 из 5
WELPS – Android приложение для похудения и поддержания спортивной формы по методу Натальи Давыдовой и Романа Киселькова. В утилите собрано большое количество программ тренировок и рецептов здоровых блюд.
Возможности
Зарегистрироваться можно через аккаунты ВКонтакте и Facebook, а также по номеру телефона. Для корректной работы приложения следует указать имя, пол, дату рождения, вес и рост, после чего выбрать одну из двух целей. Утилита помогает похудеть или поддерживать форму.
Есть возможность добавить фото до и после трансформации. Они будут скрыты от других пользователей. Дополнительно можно указать объемы груди, талии и бедер, а затем периодически вносить информацию о потерянных сантиметрах и выполненных действиях.
Питание и тренировки
Приложение способно составить индивидуальный рацион на неделю. В плане питания есть три варианта для каждого приема пищи, включая перекус.
Утилита содержит рецепты приготовления, списки ингредиентов и калорийность блюд. Рацион легко откорректировать в зависимости от медицинских показаний или личных убеждений. Например, можно исключить лактозу, яйца или мучные изделия.
Welps зарядка с Наташей Давыдовой
Дополнительно доступны веганский, вегетарианский и постный варианты питания. Любители быстрой готовки могут выбрать только простые блюда.
Следует учитывать, что для получения программы тренировок потребуется купить подписку. После этого будет предоставлен подробный план занятий и возможность круглосуточно общаться в чатах.
Утилита способна автоматически считать шаги и количество потребляемых калорий при авторизации в Google Fit.
Особенности
- возможность получить программу тренировок и план питания;
- имеются советы для похудения или поддержания формы;
- присутствует чат для общения;
- доступен блог с полезными статьями;
- приложение скачивается бесплатно;
- совместимо с актуальными версиями Android.
Источник: iodroid.net