Включены ли прыжки с места в программу официальных соревнований

1.Общие положения (уровень, виды и характер соревнований).

2.Календарь и положение о соревновании (программа соревнований, представители команд и участники).

3. Судейская коллегия (должностные обязанности судей)

Соревнования – это неотъемлемая часть всесторонней подготовки спортсмена, которая является одной из важнейших форм тренировочного процесса, средством подведения итогов учебно-тренировочной работы, а также эффективной формой популяризации легкой атлетики среди молодежи.

Соревнования по своей значимости делятся на текущие, в которых спортсмены приобретают и совершенствуют свой соревновательный опыт, и главные, где необходимо показать наивысший для данного спортсмена результат. Стремление быть первым мобилизует все силы спортсмена, что не только способствует проявлению функциональных возможностей, но и служит средством их формирования.

Задачи соревнования:

• популяризация легкой атлетики;
• вовлечение молодежи в регулярные занятия легкой атлетикой;
• подведение итогов учебно-тренировочной работы за определенный период;
• выявление лучших спортсменов и коллективов физической культуры;
• обмен передовым опытом тренировочной работы;
• выполнение спортсменами разрядных нормативов и требований единой всероссийской спортивной классификации;
• выполнение норм ОФП (общей физической подготовки).

• подростковая группа (мальчики и девочки 11-13 лет);
• младшая юношеская группа (мальчики и девочки 14-15 лет);
• старшая юношеская группа (мальчики и девочки 16-17 лет);
• группа взрослых (мужчины и девушки с 18 лет).

• подгруппа юниоров (мужчины и женщины 18-19 лет);
• подгруппа молодежи (мужчины и женщины 20-22 года);
• подгруппа старшего возраста (мужчины – 40 лет, женщины – 35 лет).

• уточнение и разъяснение положения;
• изложение порядка проведения открытия, закрытия и других церемоний соревнования;
• порядок проведения соревнований по прыжкам, бегу, метанию (в зависимости от квалификации спортсменов);
• условия проведения соревнований вне стадиона.

1. По оборудованию и инвентарю.
2. По информации и проведению торжественных церемоний.
3. По обеспечению медицинского обслуживания.
4. По видам, включенным в программу соревнований.

• разработать структуру и схему организации работы секретариата и осуществлять руководство этой службой;
• разработать схему документооборота;
• организовать прием именных заявок, выдачу нагрудных номеров, проведение жеребьевки;
• осуществлять взаимодействие со всеми другими подразделениями судейской коллегии;
• вести протокол заседания ГСК и совещаний с представителями команд.

1. Удостовериться перед каждым стартом в готовности судей на финише и хронометристов.
2. Следить, чтобы участники не тратили на подготовку больше времени, чем положено правилами.
3. Следить за правильностью положения участников на старте.
4. Подавать стартовые команды и сигнал для начала стартовым пистолетом или отмашкой флагом с голосом.

1. Проверяет явку участников очередного забега и делает отметку о явке в стартовом протоколе.
2. Производит жеребьевку среди участников забега для определения дорожки или места на старте.
3. Вызывает и направляет каждого участника на соответствующую дорожку.

1. Секретарь получает в секретариате необходимую документацию (рабочие протоколы, диспетчерское расписание, протоколы финиша и пр.).
2. Перед началом очередного вида беговой программы уточняет в службе при участниках или в бригаде на старте наличие участников. Передает полученную информацию бригаде на фотофинише, а также бригаде информации и табло.
3. Заносит в протокол порядок окончания участниками дистанции согласно записи старшего судьи на финише, результаты участников согласно протоколу фотофиниша или записи старшего судьи-хронометриста, скорость ветра при проведении забега согласно протоколу судьи метеобригады.
4. По окончании соревнования в данном виде программы подписывает протокол, который также должен быть подписан заместителем главного судьи по бегу (рефери), старшим судьей на финише и старшим судьей-хронометристом.
5. Секретарь комплектует всю документацию по проведению данного вида (рабочий и стартовый протоколы, протокол фотофиниша и метеобригады, судейские записи старшего судьи на финише, старшего судьи-хронометриста и старшего судьи на дистанции).
6. Заносит в карточки время, показанное участниками, скорость ветра во время забега, показанный разрядный норматив.
7. Вся документация сдается в секретариат.

1. Для ведения протокола в спортивной ходьбе назначается секретарь, который подчиняется старшему судье по ходьбе.
2. При судействе соревнований вне стадиона секретарь и старший судья следуют по трассе на автомашине. Судейские записи поступают секретарю от судей на трассе.
3. Секретарь заносит в протокол сведения, поступившие от судей в виде записок (в том числе и от старшего судьи), в которых содержатся данные об обновлении предупреждений и о дисквалификации участников.
4. Во время соревнования секретарь незамедлительно (по мере поступления судейских записок) сообщает старшему судье о дисквалификации участника для принятия окончательного решения на основании поданных двух судейских записок от разных судей, а также сообщает старшему судье, сколько было сделано предупреждений этому участнику судьями по стилю.
5. По окончании соревнования оформленный протокол судейства техники спортивной ходьбы и все судейские записки секретарь передает в секретариат. На дисквалифицированных участников составляется справка с указанием номера участника, которую подписывает старший судья и секретарь, она приобщается к протоколу судейства техники спортивной ходьбы.

• выбор дистанции;
• ее измерение и разметка;
• расстановка контролеров на дистанции.

1. По сигналу старшего судьи на виде о правильности выполнения участником попытки отмечают место приземления прыгуна или падения снаряда и затем проводят измерение результата.
2. В прыжках устанавливают и измеряют высоту планки.

1. Секретарь регистрирует участников, проверяет нагрудные номера, форму (при отсутствии специальной службы).
2. В прыжках в высоту и с шестом во время разминки уточняет начальную высоту.
3. Секретарь в соответствии с диспетчерским расписанием задает ритм соревнования, вызывает участников и контролирует время, затрачиваемое на выполнение попытки, следит за степенью готовности участников.
4. Секретарь с помощью демонстрационного протокола информирует участников о показанных результатах.
5. По окончании соревнований сообщает участникам итоги их выступления на виде и отводит призеров в службу награждения.
6. До начала соревнования в данном виде программы секретарь должен сообщить в службу информации и табло об изменениях в протоколе при регистрации участников.
7. Во время проведения соревнования секретарь информирует участников (с помощью демонстрационного протокола) и службу информации о показанных результатах.
8. По окончании соревнования в данном виде программы секретарь обязан обеспечить копиями протокола службу информации, табло, группу награждения, пресс-центр, представителей команд.

Источник: studfile.net

Мировой рекорд по прыжкам в длину с места 373 см

Елена Ломовских. 220 см. Прыжок в длину с места.

«Виды прыжков»

Школьные нормативы: как прыгать в длину далеко с места и разбега

Прыжки являются одной из самых старых дисциплин в легкой атлетике. Как прыжки в длину, так и прыжки в высоту включены в школьную программу физической культуры. Высокий уровень прыжков помогает улучшить технику волейбола, баскетбола, большого тенниса и ряда других видов спорта.

Атлеты часто сочетают силовые занятия с прыжковыми, чтобы тренировки стали более многогранными, помогали развивать не только силу, но также и ловкость, гибкость, скорость. Прыжки в длину помогают развить скорость, силу отталкивания, координацию. Можно прыгать в длину с разбега или с места, и в двух этих случаях техника прыжков будет несколько отличаться.

Особенности прыжков с места

Классические прыжки с места в длину – самостоятельный вид соревнований при сдаче нормативов по физкультуре в школе. Также они часто включаются в программы легкоатлетического многоборья или же являются отдельным упражнением для гармоничного атлетического развития. Освоив, как прыгать в длину с места, вы сможете развить скоростных и силовых качеств, прыгучесть, спринтерские навыки.

Перед тем как разбирать технику прыжков с места, нужно немного разобраться с тем, что это за упражнение. Еще со школы мы знаем, что данное упражнение выполняется посредством одновременного отрыва от поверхности ног, и цель прыгуна в том, чтобы в полете преодолеть максимальную дистанцию. Достигнув контакта с землей, прыгун выпрямляется и выходит из зоны приземления.

Затем измеряется длина прыжка. Делается это по перпендикуляру между крайней отрывной точкой и приземлением. Точка касания при этом являет собой ближайшее место приземления какой бы то ни было частью тела. Существуют нормативы, позволяющие объективно оценить физическую форму прыгуна:

• Для школьников 8-10 лет норма составляет 120-160 см.
• Школьники 11-15 лет – 150-200 сантиметров.
• Для парней и мужчин возраста 16-30 лет – 200-240 см.

Для представительниц женского пола эти же нормативы снижаются на 10%. Возрастные категории остаются такими же.

Теперь подробно рассмотрим поэтапную технику, как правильно прыгать в длину с места.

Подготовка к прыжку

Начальный этап, который предполагает принятие исходного положения. Он достаточно важный, так как определяет силу толчка и общий результат прыжка. Для принятия правильной позиции нужны следующие действия:

• Нужно встать у стартовой линии.
• Ноги нужно расположить на уровне плеч.
• Руки опустить вниз, немного отвести назад. Локти согните, чтобы была возможность вытолкнуть тело вперед.
• Ноги поставить на всю стопу.
• Согните коленные и тазобедренные суставы, чтоб они были на уровне носков.

Отталкивание