Помогу сдать онлайн-тестирование по предмету «Элективные дисциплины по физической культуре и спорту» (для МФПУ бывш. Синергия)
Стоимость 300 руб. Если предметов 5 или более, то по 290 руб.
Гарантия положительного результата (на 4 или 5).
Оплата после прохождения.
8 927 377 39 72 (Вайбер + Вотс апп)
Программа спортивного фитнеса включает …
… способ проведения общеразвивающих упражнений доступен для любого контингента занимающихся, допускает возможность обучения и объяснения, а также позволяет легко варьировать физическую нагрузку
… — это одно из эффективных средств основной гимнастики, которое представляет собой действия скоростно-силового характера, имеющие несколько фаз «отталкивание», безопорную (полетную) фазу и приземление
Использовать знакомые и относительно простые по форме упражнения, придерживаться логики перехода от одного упражнения к другому, сохранять однотипный размер счета, показывать упражнение в момент выполнения предыдущего рекомендуют при … способе проведения общеразвивающих упражнений
Реабилитационная среда: 21.06.2023. «Новые» и «старые» реабилитационные специальности
К соревнованиям по спортивной акробатике допускаются участники с …
Упражнения «комнатной гимнастики», не требующие специальных приспособлений и оборудования, которые за сравнительно короткое время давали телу равномерную и достаточно интенсивную нагрузку и воспитывали силу воли, появились в …
Комплекс «Домашняя гимнастика для каждого пола и возраста» … включал 45 упражнений, подобранных по анатомическому признаку
Неверно, что характерной особенностью статической гимнастики является …
Неверно, что классификационная программа категории «Б» по спортивной гимнастике содержит … разряд
В оздоровительной гимнастике к малонагрузочным упражнениям относят …
Метод … усилий характеризуется тем, что при его реализации упражнения выполняются с большим мышечным напряжением, которое сопровождается сильным возбуждением центральной нервной системы
Какие именно элементы должны быть выполнены во второй программе по спортивной аэробике («Обязательная композиция»), определяет …
При тренировочных занятиях избирательной направленности спортсменов циклических видов спорта применяются средства и методы, воздействующие .
В зависимости от длины дистанции езда на велосипеде относится к работе максимальной, субмаксимальной, большой и умеренной интенсивности, причем работа максимальной мощности выполняется на дистанции .
Учет нагрузок в циклических видах спорта традиционно проводится .
При построении тренировочного процесса в циклических видах спорта наибольшее распространение получил . мезоцикл
Жиры наиболее тяжелы для желудка и содержат избыточное количество холестерина, поэтому их количество в рационе спортсменов циклических видов спорта должно составлять не более 1/3 от общего количества жиров
Во время тренировки спортсмену-пловцу рекомендуется плавать .
Спортивное плавание включает в себя .
Высокая лабильность нервной системы в плавании необходима .
Как отличить физрука от специалиста по физической культуре.
В беге на короткие дистанции спортсмен выполняет работу в . режиме.
Требования к рациону в спринтерских и стайерских циклических видах спорта .
К базовым движениям в художественной гимнастике относят … — поочередную смену скресного положения ног, когда одна нога ставится с носка перед другой, а затем положение ног меняется движением «передней» или «задней» ног
По причине высоких скоростно-силовых требований к спортсменам-спринтерам в циклических видах спорта спринтеры нуждаются в большом количестве.
Плавание осуществляется в водной среде с температурой .
В … в Петербурге был открыт «Институт ритма» для подготовки преподавателей ритмики в музыкальных классах и училищах
Суть метода … усилий, который способствует развитию скоростно-силовых качеств, заключается в том, что упражнения выполняются без отягощений или с незначительными отягощениями, но с максимальной амплитудой
… в спортивной аэробике – это соединение телодвижений, выполняемых последовательно в положении стоя в течение четырех музыкальных тактов
Акробатика относится (по классификации) к … видам спорта
Неверно, что в ряду основных подгрупп общеразвивающих упражнений выделяют …
«15 минут ежедневной работы для здоровья» — это система …, которая была направлена на профилактику заболеваний, поддержание хорошего самочувствия и здорового образа жизни
В классификационной программе категории «Б» по спортивной гимнастике за невыполнение обязательных элементов или соединений программе выступления …
На факультативных занятиях по гимнастике группы для кандидатов в мастера тренируются … в неделю
В циклических видах спорта основной рацион спортсменов (до 70 % от общей калорийности) должен быть . направленности
Когда длительность нагрузки спортсменов достигает циклических видов спорта достигает нескольких часов, особое значение приобретает их обеспечение .
Циклические виды спорта разделены на зоны мощности в зависимости от.
Все циклические виды спорта разделены на .
В циклических видах спорта преимущественно проявляется . спортсмена
Для достижения в циклических видах спорта наилучшего результата наименее напряженным путем, для тренировки выбирают.
Участниц программы спортивного фитнеса перед выходом на подиум предварительно разделяют на две категории по …
Официальные чемпионаты мира по спортивной аэробике проводятся с …
Классификационная программа категории «Б» по спортивной гимнастике была введена Государственным комитетом по физической культуре и спорту в …
Метод с применением изометрических усилий …, а также используется при выполнении в медленном темпе силовых упражнений преодолевающего или уступающего характера
Упражнениям на развитие силы должны предшествовать упражнения на …
На тренировочных занятиях циклическим видами спорта суммарные затраты энергии для развития выносливости могут составлять .
Задача развития волевых качеств лыжников-гонщиков решается путем .
Специалисты полагают, что взрывная сила будет улучшаться при использовании . режимов работы мышц, выполняемых чаще всего по методу максимальных усилий или повторно-серийным методом .
При занятиях циклическими видами спорта суммарные затраты энергии для развития выносливости . чем в других видах спорта
Велосипедистам и стайерам необходимо большое количество
При развитии силовых способностей спортсменов в циклических видах спорта используют. режим работы мышц, в котором мышца сокращается с постоянной скоростью вне зависимости от величины ее напряжения или силы тяги
Для … достаточно 2-3 занятий ритмической гимнастикой в неделю при средней их продолжительности 20-30 минут
… представляет удобную возможность для семейных занятий шейпингом одновременно нескольких членов семьи, хотя и по разным индивидуальным программам
Нa вoeннo-физичecкyю пoдгoтoвкy в yчeбных плaнaх 1 и 2 клaccoв oтвoдилocь пo … в нeдeлю
В . был принят Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации»
В . среди простого народа бытовали излюбленные физические упражнения, к которым можно отнести борьбу и кулачный бой
В Киевском феодальном государстве, начиная с . в княжеских и боярских семьях появляются специальные лица для воспитания и обучения детей
В… вводятся новые программы по физической культуре согласно которым на 1 и 2 курсах Вузов были введены обязательные занятия физической культурой
Наибольшее количество медалей на Играх XXVIII Олимпиады в Афинах было завоевано командой .
В . входили различные ритуальные упражнения и танцы для развития пластики и грации, формирования осанки, красивых форм тела, красивых телодвижений, выполняемых обычно под музыку
Цель физической культуры . состояла в формировании отважного и настойчивого подрастающего поколения, способного победить в любых условиях
При проведении урока гимнастики Ф. Аморос соблюдал принцип
В . в Москве в школе математических и навигационных наук вводится физическая подготовка обязательный учебный предмет
В 1923 г. был образовал центральный орган управления -.
Фундаментом для работ . послужили античная гимнастика, рыцарские искусства, детские подвижные игры, народные игры сельского населения и искусство акробатов.
В . в дошкольные образовательные учреждения была введена должность инструктора по физической культуре
. делил все упражнения и игры на элементарные и сложные
В . Россия впервые полной командой официально выступила на Олимпийских играх в Стокгольме.
Доля обучающихся, систематически занимающихся физической культурой и спортом, в общей численности этой категории населения Российской Федерации достигла в 2012 году
Олимпийский комитет России был создан в
В числе объективных показателей в спортивных играх, на основании которых можно было бы успешно планировать процесс подготовки спортсменов и осуществлять контроль, — …
В интервальном методе развития выносливости перерыв в виде отдыха между упражнениями составляет …
В … в США преподаватель физической культуры колледжа Уильям Морган предложил игру, которая в дальнейшем получила название волейбол
Классификационную программу категории «Б» по спортивной гимнастике составляет многоборье: … программе 6 видов (акробатика, конь, кольца, опорный прыжок, брусья и перекладина)
Медицинское освобождение от практических занятий школьника, учащегося среднего специального заведения или студента … их от посещения занятий, приобретения инструкторских знаний и умений и сдачи зачетов по теории физической культуры
Гимнастика включена в государственные программы по физическому воспитанию всех учебных заведений как: … предмет
Для упражнения с лентой гимнастики используют обычно шелковую, разных ярких цветов ленту …
Программа занятий шейпингом была разработана ленинградскими специалистами под руководством … в 1988 г. и является официально запатентованной системой
Неверно, что в спортивной аэробике одним из показателей, по которым оценивается артистичность выполняемых упражнений, является …
По величине нагрузки спортсменов в циклических видах спорта тренировочные занятия делятся на …
Исходным для развития аэробики в России явился …, когда была проведена первая практическая конференция, в которой участвовали в основном преподаватели ритмической гимнастики – как наиболее близкой к аэробике по характеру занятий
К соревнованиям по спортивной акробатике допускаются участники с …
На втором этапе развития выносливости необходимо …
В волейболе во время … игрок из положения лицом к сетке подбрасывает мяч над головой несколько впереди себя, выполняет замах вверх-назад, прогибается и отводит плечо бьющей руки назад-вверх, а удар осуществляется прямой рукой несколько впереди игрока
Самбо – комплексная система самообороны и вид спортивного единоборства, …
… в спортивных играх – это воспитание нравственных, волевых и тех психических качеств, которые адекватны специфике спортивной игры и содействуют формированию личности спортсменов и высокой надежности соревновательной деятельности
Для развития инициативности спортсменам-борцам необходимо …
Комплекс сложно координированных движений, имитирующих приемы каратэ (без поединка), в котором движения выполняются одно за другим в строго определенной последовательности, — это …
При обучении передачам и приему мяча в волейболе применяют …
Искусство рукопашного боя, которое относят к наиболее древним видам японской борьбы, основным принципом которого является «мягкая», «податливая» техника движений («не идти на прямое противостояние, чтобы победить»)
— Система рукопашного боя с использованием всех частей тела, которая сложилась на острове Окинава в XIV-XVI вв. на основе техники китайского бокса
— Японское боевое искусство («путь гибкости»), философия и спортивное единоборство без оружия, созданное в конце XIX в., основой которого являются броски, болевые приемы, удержания и удушения
— Японское боевое искусство, созданное сэнсеем М. Уэсибой, в котором внимание акцентируется на слиянии с атакой противника и перенаправлении энергии атакующего (в противовес встречи силы с силой)
В хоккее характерными особенностями … являются асинхронность и аритмичность движений рук и ног хоккеиста
Хоккей с шайбой постоянно входит в программу зимних Олимпийских игр с …
Первый наиболее широкий уровень структуры соревновательной деятельности в спортивных играх, который находится на вершине иерархии структуры, — это …
Для развития выдержки спортсменам-борцам необходимо …
Основным критерием эффективности соревновательной деятельности в спортивных играх служит …
Согласно классификации Л.П. Матвеева, стрельба из лука, дартс принадлежат к видам спорта, …
К смешанным видам единоборств относится …
Современное искусство фехтования, ведущее свою историю от самурайских практик владения мечом, — …
Значения … из 16 целевых индикаторов Программы «Развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2006-2015 гг.» в 2012 году не достигнуты
Во взрослой мужской классификационной программе категории «Б» по спортивной гимнастике, в отличие от юношеского разряда, дополнительно присутствуют …
Темп (скорость) гонки у квалифициро
Источник: www.helpinstudy.ru
Физкультура и спорт в СССР
Рекомендуемые материалы
Задание 10_02 — Кран на неподвижной колонне полноповоротный
Подъёмно-транспортные машины (ПТМ)
ПТМ 06 вариант 4 — Кран настенный консольный поворотный
Подъёмно-транспортные машины (ПТМ)
2900 2699 руб.
Курсовая работа по физической химии -«Определение констант устойчивости тройных комплексов биогенных аминов и их метаболитов с европием и окситетрациклином с использованием флуоресцентной спектроскопии методом Фостера-Хаммика-Ворли»
Физическая химия
Колебания + Волны
699 290 руб.
Курсовой проект По дисциплине: «Техника транспорта, обслуживание и ремонт» На тему: «Расчет основных параметров транспортного средства КРАЗ 6443 »
Техника транспорта, обслуживание и ремонт
Ответы на тест
Физическая культура
Поделитесь ссылкой:
Рекомендуемые лекции
- 4 Древние переводы библии
- 5.7 Выбор визуальных атрибутов
- 10 Интерполяция с кратными узлами
- Вопрос 16
- Лекция 17. Верификация проекта в системе MAX-PLUS II
Источник: studizba.com
В вводятся новые программы по физической культуре согласно которым на 1 и 2 курсах вузов
Помощь студентам в дистанционном обучении
Ответы на тесты, кейсы, практики
Поможем даже с самым сложным заданием Решение в день обращения на высокие результаты Без риска — оплата после получения результата Конфиденциальность заказов и ваших личных данных
Главная
Магазин / СИНЕРГИЯ / Тест Синергия / Физическая культура и спорт (Элективная дисциплина 2) (Ответы к тесту Синергия)
Физическая культура и спорт (Элективная дисциплина 2) (Ответы к тесту Синергия)
Тип: Тест Синергия Предмет: Физическая культура Год сдачи: 2018 Итоговая оценка: 80 баллов 30+ вопросов Правильные ответы выделены маркером в документе Word. Тест сдан на «зачтено» (80 баллов), скриншот с результатом прилагается к работе.
30+ вопросов. Правильные ответы выделены маркером в документе Word.
Тест сдан на «зачтено» (80 баллов), скриншот с результатом прилагается к работе.
. способ проведения общеразвивающих упражнений доступен для любого контингента занимающихся, допускает возможность обучения и объяснения, а также позволяет легко варьировать физическую нагрузку
Раздельный
Потомный
Комбинированный
Комплексный
На факультативных занятиях по гимнастике группы для кандидатов в мастера тренируются . в неделю
4-6 ч.
6-10 ч.
12-16ч.
8-12 ч.
. — это вид физических упражнений, развивающих максимальные силовые возможности, проявляемые в трех видах движений — «силовом троеборье» (жиме штанги лежа, приседании со штангой на плечах и в «тяге» штанги в положении наклона вперед)
Пауэрлифтинг
Армрестлинг
Культуризм
Для упражнения с лентой гимнастки используют обычно шелковую, разных ярких цветов ленту
длиной 5 м и шириной 2,5 см
длиной 2 м и шириной 3 см
длиной 7 м и шириной 2 см
длиной 6 м и шириной 3,5 см
Неверно, что в спортивной аэробике одним из показателей, по которым оценивается артистичность выполняемых упражнений, является .
«презентация»
«хореогрэфичность»
«музыкальность»
«синхронность»
Метод с применением изометрических усилий а также используется при выполнении в медленном темпе силовых упражнений преодолевающего или уступающего характера
способствует развитию скоростно-силовых качеств
предполагает выполнение упражнений в статическом положении
предполагает выполнение упражнения без отягощений или с незначительными отягощениями, но с максимальной амплитудой
предполагает многократное (8-12 раз) повторение упражнений с доступным весом
Суть метода . усилий, который способствует развитию скоростно-силовых качеств, заключается в том, что упражнения выполняются без отягощений или с незначительными отягощениями, но с максимальное амплитудой
больших
повторных
динамических
комбинированных
В настоящее время в гимнастике выделяют. упражнений
10 групп
12 групп
6 групп
5 групп
В интервальном методе развития выносливости перерыв в виде отдыха между упражнениями составляет
20-45 мин. (иногда по 20-45 сек.)
1-3 мин. (иногда по 15-30 сек.)
5-10 мин. (иногда по 10-20 сек.)
15-30 мин. (иногда по 1-3 мин.)
Неверно, что характерной особенностью статической гимнастики является…
наличие нагрузочных и технически сложных поз
индивидуальная «подгонка позы методом коррекции до ощущения удобства и комфортности
особая «внутренняя устойчивость» и сбалансированность поз
Упражнения «комнатной гимнастики», не требующие специальных приспособлений и оборудования, которые за сравнительно короткое время давали телу равномерную и достаточно интенсивную нагрузку и воспитывали силу воли, появились в .
XIX в.
XX в.
XXI в.
В . в Петербурге был открыт «Институт ритма» для подготовки преподавателей ритмики в музыкальных классах и училищах
1904 г.
1910 г.
1920 г.
Акробатика относится (по классификации) к . видам спорта
циклическим
сложно-координационным
прикладным
силовым
. в спортивной аэробике — это соединение телодвижений, выполняемых последовательно в положении стоя в течение четырех музыкальных тактов
Скип
Восьмерка
Дорожка шагов
Классификационная программа категории «Б» по спортивной гимнастике была введена Государственным комитетом по физической культуре и спорту в .
1984
К стандартным гимнастическим снарядам относят
брусья
батут
гимнастическую стенку
канат
Упражнениям на развитие силы должны предшествовать упражнения на .
скорость
растягивание
выносливость
ловкость
Программа занятий шейпингом была разработана ленинградскими специалистами под руководством . в 1988 г. и является официально запатентованной системой
П.Ф. Лесгаота
И. В. Прохорцева
И.П. Павлова
Упражнениям на развитие силы должны предшествовать упражнения на .
выносливость
ловкость
растягивание
скорость
Неверно, что классификационная программа категории «Б» по спортивной гимнастике содержит разряд
первый
юношеский
третий
детский
Классификационную программу категории «Б» по спортивной гимнастике составляет многоборье: программе 6 видов (акробатика, конь, кольца, опорный прыжок, брусья и перекладина)
В мужской
В женской
В мужской и женской
Медицинское освобождение от практических занятий школьника, учащегося среднего специального заведения или студента . их от посещения занятий, приобретения инструкторских знаний и умений и сдачи зачетов по теории физической культуры
обычно так же освобождает
ограничивает или освобождает (по усмотрению преподавателя)
не освобождает
Комплекс «Домашняя гимнастика для каждого пола и возраста» . включал 45 упражнений, подобранных по анатомическому признаку
И. Мюллера
И. Прошека
д. шребера
Наиболее представительная группа движений, связанная с вращениями и прямолиней перемещениями на снарядах, — это .
статические упражнения
медленные перемещения
маховые упражнения
лазания и перелезания
Классификационная программа категории «Б» по спортивной гимнастике была введена Государственные комитетом по физической культуре и спорту в .
1960 г.
2001 г.
1984 г.
1995 г.
Программа спортивного фитнесса включает
4 раунда
3 раунда
2 раунда
Наилучшим образом ловкость развивается у
студентов
школьников старшего возраста
школьников среднего возраста
детей дошкольного возраста
В . вводятся новые программы по физической культуре, согласно которым на 1 и 2 курсах вузов были введены обязательные занятия физической культурой
1948 г.
1951 г.
1960 г.
Официальные чемпионаты мира по спортивной аэробике проводятся с
1998 г.
2000 г.
1995 г.
1984 г.
Для развития выносливости используют который предусматривает выполнение упражнений, воздействующих на различные мышечные группы и функциональные системы по типу непрерывной или интервальной работы
метод круговой тренировки
переменный метод
игровой метод
соревновательный метод
Участниц программы спортивного фитнеса перед выходом на подиум предварительно разделяют на две категории по.
цвету одежды конкурсанток
жребию
весовому признаку
ростовому признаку
Все упражнения на снарядах условно разделяют на:
статические, медленные перемещения и маховые
статические, маховые, комбинированные и медленные перемещения
статистические и маховые
Источник: zachet.online