Презентация на тему: «Прыжки в высоту с разбега» Учитель физической культуры Авзалова Г.З.
Прыжки в высоту — дисциплина лёгкой атлетики, относящаяся к вертикальным прыжкам технических видов, целью которой является достижение максимальной высоты в прыжке , состоящее из разбега, отталкивания , преодоления планки и приземления. — Которому х арактерны кратковременные мышечные усилия «взрывного характера ». — Требует от спортсменов прыгучести и координации движений. Прыжки в высоту ввиду своей сложности входят в олимпийский вид спорта. Олимпийская история прыжков в высоту начинается с 1896 года , когда впервые среди мужчин были разыграны медали по этой дисциплине. Прыжки в высоту у женщин стали входить в олимпийскую программу только с 1928 года .
История соревнований по прыжкам в высоту началась в XIX веке. Изначально , прыжок выполняли с прямого разбега способом «поджав ноги», приземление происходило на обе ноги. Этот способ не был эффективен. Поскольку общий центр массы тела спортсмена находился существенно выше уровня планки.
«Изменил историю…» — Дик Фосбери / МОТИВАТОР
Позже появился способ « перешагивание» , его также называют «ножницы». Во время прыжка через планку последовательно переносились ноги, расстояние от центра масс прыгуна до планки снизилось почти на 25 см. Приземление теперь выполнялось на одну ногу – маховую. Этот способ оставался ведущим почти 30 лет . 1864 год-Англия. Р.Мейчл -167,6 см.
В 1895 году американец Майкл Суини представил вниманию новый способ прыжка, названный « волной ». Выполнив прыжок таким способом, он преодолел высоту в 197 см . Название прыжок получил в связи с тем, что тело спортсмена и маховая нога в полете над планкой напоминают дугу. Приземляется спортсмен на маховую ногу.
В 1912 году Джордж Хорайн, США установил новый мировой рекорд на высоту 2 метра способом прыжка « перекатом ». Используя «перекат», можно было сместить общий центр масс тела до 10—12 сантиметров выше планки. «Перекат» выполняется преодолением планки боком. Приземление происходит на толчковую н огу.
В 1953г Уолтер Девис, способ прыжка «Перекат » 212 см
В 1936г США Д.Албритон превзошёл все виды способов прыжка. С пособ прыжка «Перекидной » 207,6 см
В способе прыжка «Перекидной», Удалось сместить общий центр массы тела на расстояние всего в 1 сантиметр до планки. При «перекидном» прыжке спортсмен преодолевает планку животом вниз и приземляется на маховую ногу и одну руку . Рекорды : Юрий Степанов (216 см) и Валерий Брумель (228 см). Среди женщин рекорд в 191 см установила Иоланда Балаш в 1960-х.
Последний прыжок обязан своим названием американцу Ричарду Фосбери . Он победил на Олимпийских играх 1968 года, выполнив прыжок ( 224см ) названный в дальнейшем « фосбери-флоп ». Этот прыжок побил все предыдущие способы по продуктивности, так как общий центр массы тела сместился до уровня планки и даже ниже ее. Теперь перепрыгивали планку спиной вниз и приземлялись на спину. Рекорды : 1993 год – Хавьер Сотомайор (245 см), 1987 год – Стефка Костадинова (209 см).
На сегодняшний день самые эффективные способы прыжка в высоту с разбега — «перекидной» и « Ф осбери-флоп ». Благодаря своей технической простоте и малой требовательности к месту приземления, прыжок способом «перешагивание» используется на уроках физической культуры, несмотря на то, что это самый древний способ. Состоит из 4 фаз: разбег, отталкивание , переход через планку, приземление.
Спасибо за внимание!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Инновационный подход к обучению прыжкам в высоту с разбега способом «перешагивание»»
Эта работа была представлена в МИОО в 2010 году на научно-практической конференции для работников физической культуры г.Москвы «Физическая культура и спорт в современном образовании». Тема представлен.
Техника прыжка в высоту с разбега способом перешагивание
Презентация обучает технике прыжка в высоту способом «перешагивание»; технике разбега, отталкивания, перехода через планку, приземления.Содействовует развитию выносливости, прыгучести, коо.
Разучивание техники прыжка в высоту с разбега способом «Перешагивание»
Легкая атлетика имеет большое оздоровительное значение. Занятия по легкой атлетике проводятся, как правило, на свежем воздухе. Каждое из многочисленных легкоатлетических упражнений требует динамическо.
методика обучения технике прыжка в высоту с разбега
методика обучения техники прыжка в высоту с разбега.
Лёгкая атлетика. Зачёт: прыжки в высоту с разбега. Челночный бег.
Обучение длительному бегу, технике прыжка в высоту с разбега.
Урок посвящен ознакомлению учащихся с техникой прыжка в высоту с разбега,развитию быстроты, выносливости, прыгучести и воспитанию чувства, товарищества и дисциплинированности.
Прыжки в высоту с разбега «перешагивание»
Техника прыжка в высоту.Основные части:1. Разбег2. Отталкивание.3. Переход через планку.4. Приземление.
Источник: nsportal.ru
Прыжки в высоту: эволюция и революция
Андрей Сильнов
Валерий Брумель
Иван Ухов
Легкая атлетика
Прыжки в высоту – один из самых древних и естественных видов легкой атлетики. Легкая атлетика вообще очень органична и гармонична: бег, прыжки, метания тяжелых предметов были известны еще первым людям на планете. Для того чтобы преодолеть высоту, надо поднять центр тяжести тела выше планки. Или как можно ближе к планке.
Центр тяжести тела любого человека находится чуть ниже пупка, в районе второго крестцового позвонка. Или чуть выше этого позвонка. У женщин – чуть ниже. В зависимости от строения этого тела. (Центр тяжести – это, как известно, точка, относительно которой суммарный момент сил тяжести, действующих на систему, равен нулю).
У некоторых центр тяжести находится гораздо ниже, но они в высоту, как правило, не прыгают. И вряд ли прыгают вообще. Так вот, вся полуторавековая история прыжков в высоту – это по сути поиск наиболее эффективных вариантов переноса центра тяжести тела над уровнем планки.
Если оставить в стороне развлечения немецких бюргеров начала XIX века в виде прыжков через палку двумя ногами вперед, вся эволюция укладывается в пять терминов: ножницы – волна – перекат – перекидной – флоп. Ножницами прыгали на первых Олимпийских играх 1896 г. 
И олимпийский чемпион 1908 г. тоже прыгал ножницами: 
Олимпийский чемпион 1908 г. Гэри Портер (США) и его прыжок на 1 м 90,5 см Однако примитивные ножницы постепенно эволюционировали, и в начале века появилась «волна».
Правда, женщины продолжали прыгать ножницами, например, олимпийская чемпионка 1928 г. (159 см) канадка Этель Кэзервуд: 
Автор «волны» — Джордж Хорайн, первым в мире одолевший 2 метра. На Играх 1912 г. он выиграл бронзовую медаль. Собственно, этот стиль и назван его именем.
Хорайн переходил планку боком, разбегаясь к ней под прямым углом. 
Джордж Хорайн, бронзовый призер Игр 1912 г. Наиболее яркий представитель, точнее, представительница «хорайна» — выдающаяся румынская прыгунья Иоланда Балаш, олимпийская чемпионка 1960 и 1964 г.г.: 
Развитию техники прыжков в высоту мешало правило, в соответствии с которым планку надо было переходить вначале ногами, а уж потом переносить оставшуюся часть организма. Это правило было отменено в 1925 г., и в 1930-х г.г. появился стиль «перекат». Спортсмен разбегается к планке под углом со стороны толчковой ноги, отталкивается, переходит планку и приземляется на толчковую ногу.
Этим стилем в конце 40-х – начале 50-х прыгали большинство советских прыгунов в высоту и никак не могли преодолеть 2 метра. Тем временем сильнейшие прыгуны мира давно и успешно осваивали стиль «перекидной».
Еще в 1941 г. прыгая «перекидным» (или «straddle») американец Стирс взял 211 см, установив мировой рекорд. Отличие «перекидного» от «переката» в следующем. Разбег как и при «перекате», но спортсмен отталкивается ближней к планке ногой и приземляется на маховую ногу.
Переход через планку последовательно маховой, а затем толчковой ногой, при согнутом положении тела и глубоком «нырке» головой вниз за планку опускает центр тяжести (центр масс тела) ниже уровня планки. По сравнению с «ножницами» это дает преимущество едва ли не в полметра. Развитие советской школы прыжков в высоту неразрывно связано с именем профессора Владимира Дьячкова.
Сам в прошлом прекрасный спортсмен, неоднократный чемпион СССР, Дьячков разработал методику обучения «перекидным» и начал «внедрять ее в массы». Если бронзовый призер Мельбурна-1956 Игорь Кашкаров прыгал еще перекатом, то уже в 1957 г. Юрий Степанов установил мировой рекорд – 216 см.
Американцы рекорду не поверили, ИААФ довольно долго не хотела его признавать – дескать, у Степанова едва ли не пружины в кроссовках. Однако рекорд всё же ратифицировали, а потом началась эра советских высотников.
Началась она с Игр в Риме, когда Роберт Шавлакадзе, переучившийся с переката на перекидной, выиграл титул олимпийского чемпиона с результатом 216 см, по попыткам опередив 18-летнего Валерия Брумеля. 
Мировой рекордсмен американец Джон Томас остался третьим (214 см), опять же по попыткам опередив третьего советского прыгуна Виктора Большова.
А потом началась череда побед и рекордов Валерия Брумеля. 
Обратите внимание на количество зрителей. Все шли «на Брумеля». Казалось, всё в прыжковом мире спокойно.
Отработаны базовые характеристики прыгуна в высоту, методика обучения… До 1968 года прыжки в высоту эволюционировали: ножницы с прямым корпусом, волна, перекат и перекидной с наклоном, лицом к планке. В 1968 г. произошла революция: Дик Фосбюри, разбегаясь к планке под прямым углом, переходил ее спиной и на спину же приземлялся.
В Мехико Ричард Фосбюри взял 224 см и стал олимпийским чемпионом. Мир охватила «эпидемия флопа». И только наши спортивные руководители отнеслись к новому стилю скептически. Тот же Дьячков назвал флоп едва ли не цирком и заявил, что он подходит только его автору.
Однако мировой рекорд другого американца, Патрика Матцдорфа, доказал, что флоп имеет не меньше прав на существование, чем перекидной. Какое-то время сторонники того и другого стиля конкурировали на равных. Так, в 1972 г. золото в Мюнхене выиграл «перекидной» Юри Тармак. Однако и наши прыгуны успешно осваивали флоп.
Последним «королем перекидного» стал фантастически талантливый и быстро сгоревший Владимир Ященко – 235 см. Сегодня флоп одержал тотальную победу. Он позволяет добиваться выдающихся результатов абсолютно разным по физическим параметрам прыгунам.
Например, Андрей Сильнов, олимпийский чемпион Пекина, типичный высотник, 
Иван Ухов, олимпийский чемпион Лондона, более похожий на толкателя ядра
Этап бриллиантовой лиги. Доха-2014 Однако настоящий фурор произвел этап в Нью-Йорке. Впервые в истории легкой атлетики спортсмен, преодолевший 242 см, занял второе место! Им оказался Муртаз Баршим, проигравший Богдану Бондаренко по попыткам.
Муртаз Баршим и Богдан Бондаренко Сегодня флоп смотрится абсолютно органичным стилем прыжка в высоту. Кажется, что по другому прыгать просто невозможно. И всё же интересно, как будут прыгать после флопа?
Источник: www.sports.ru
Рекорды в прыжках в высоту у женщин
Большая часть лучших прыжков принадлежит в первой двадцатке легкоатлетке из Болгарии Стефке Костадиновой. Ей же принадлежит и первая строчка рейтинга – мировой рекорд, равный 2 метрам 9 сантиметрам. При этом олимпийских медалей у нее не так много – серебра Сеула 1988 года и золото Атланты 1996 года. Также она владеет двумя титулами чемпионки мира, один был взят в Риме, второй спустя 8 лет в Гётеборге.
Бланка Влашич, занимающая третью строчку рейтинга, также небогата олимпийскими медалями и, хотя у нее множество прыжков выше 2 метров 5 сантиметров, что считается для женщин гроссмейстерским результатом, золотой олимпийской медали она не имеет. В Пекине ей удалось добиться серебра, в Рио-де-Жанейро только бронзы. Зато она дважды побеждала на чемпионатах мира и еще дважды становилась серебряным призером. Также она имеет два титула чемпионки мира в помещении. Ее лучший результат датирован августом 2009 года, до рекорда мира не хватило всего одного сантиметра.
Лучшая из российских прыгуний Анна Чичерова имеет результат в 2 метра 7 сантиметров, что является не только национальным рекордом, но и входит в десятку лучших результатов мира. Прыжок был совершен в 2010 году на чемпионате России. Главное достижение Анны Чичеровой – победа на Олимпийских играх в Лондоне.
История женского рекорда в прыжках в высоту
Вначале 20-х годов лучшим результатом была высота в 1 метр и 46 сантиметров. Разумеется, и техника прыжка в те времена кардинально отличалась от современной. К началу 30-х годов рекорд достиг 1 метра 65 сантиметров. В 50-е годы лучшие спортсменки брали высоту в 1 метр 70 сантиметров.
Йоланда Балаш, одна из лучших спортсменов в этой дисциплине, установила свой первый мировой рекорд в 1956 году – 1 метр 75 сантиметров. Последний свой рекорд Балаш поставила в 1961 году – 1 метр 91 сантиметр. Все последующие изменения на первой строчке пьедестала приведены в таблице ниже.
Мировые рекорды, начиная с 1960 года
| Дата | Спортсмен | Страна | Новый результат |
| 06.06.1960 | Йоланда Балаш | Румыния | 1,85 |
| 10.07.1960 | Йоланда Балаш | Румыния | 1,86 |
| 15.04.1961 | Йоланда Балаш | Румыния | 1,87 |
| 18.06.1961 | Йоланда Балаш | Румыния | 1,88 |
| 08.07.1961 | Йоланда Балаш | Румыния | 1,90 |
| 16.07.1961 | Йоланда Балаш | Румыния | 1,91 |
| 04.09.1971 | Илона Гузенбауэр | Австрия | 1,92 |
| 04.09.1972 | Ульрике Мейфарт | Германия | 1,92 |
| 24.09.1972 | Йорданка Благоева | Болгария | 1,94 |
| 24.08.1974 | Розмари Аккерман | ГДР | 1,94 |
| 08.09.1974 | Розмари Аккерман | ГДР | 1,95 |
| 08.05.1976 | Розмари Аккерман | ГДР | 1,96 |
| 03.07.1977 | Розмари Аккерман | ГДР | 1,96 |
| 14.08.1977 | Розмари Аккерман | ГДР | 1,97 |
| 26.08.1977 | Розмари Аккерман | ГДР | 1,97 |
| 26.08.1977 | Розмари Аккерман | ГДР | 2,00 |
| 04.08.1978 | Сара Симеони | Италия | 2,01 |
| 31.08.1978 | Сара Симеони | Италия | 2,01 |
| 08.09.1982 | Ульрике Мейфарт | Германия | 2,02 |
| 21.08.1983 | Ульрике Мейфарт | Германия | 2,03 |
| 21.08.1983 | Тамара Быкова | СССР | 2,03 |
| 25.08.1983 | Тамара Быкова | СССР | 2,04 |
| 22.06.1984 | Тамара Быкова | СССР | 2,05 |
| 20.07.1984 | Людмила Андонова | Болгария | 2,07 |
| 25.05.1986 | Стефка Костадинова | Болгария | 2,07 |
| 31.05.1986 | Стефка Костадинова | Болгария | 2,08 |
| 30.08.1987 | Стефка Костадинова | Болгария | 2,09 |
- Бег на 100 метров у женщин
- Бег на 200 метров у женщин
- Бег на 400 метров у женщин
- Бег на 800 метров у женщин
- Бег на 1500 метров у женщин
- Все рекорды легкой атлетики
- Медальный зачет Летних Олимпийских игр
- Медальный зачет Зимних Олимпийских игр
Источник: kvartira-pushkin.ru