Наверняка вы то и дело ловите себя на мысли, что образ жизни можно как-то изменить, улучшить, сделать его более насыщенным, наполненным и здоровым. Вы можете начать прямо сейчас, ведь главный помощник уже у вас в руках. Рассказываем о 18 отличных приложениях, которые помогут вам решить самые разные проблемы — от тревожного сна до желания похвастаться перед друзьями спортивными достижениями вашей собаки.
MinimaList
Если Todoist, Wunderlist и другие таск-менеджеры вам кажутся перегруженными лишними функциями, то попробуйте MinimaList. Как уже понятно из названия, в нем все минималистично и просто, дизайн помогает сфокусироваться на важном. Главных функции, по сути, две — вы можете составить список дел и зачеркнуть его, когда все сделаете. Можно также назначать события и составлять перечни покупок.
Редкие и полезные приложения для Android
На белом фоне всплывают подсказки, где, как и что добавить (назначить время, включить уведомление, отметить адрес на карте и т.д.). Когда вы разгребете все дела, в награду вам выдадут симпатичную заставку для главного экрана (если понравится, можете ее сохранить). Еще здесь есть функция focus mode с таймером — пока вам поют птички, нужно сосредоточиться на выполнении поставленной задачи.
Habitica
Приложение поможет превратить вашу жизнь в настоящую ролевую игру — с рыцарями, драконами, маной и эликсирами. Для начала составьте список своих ежедневных задач, хороших и плохих привычек, а потом отмечайте их выполнение. Когда сделаете что-то полезное, например пойдете на тренировку, уберетесь в комнате, почитаете книгу, получите очки опыта и игровое золото.
Чем больше соберете, тем быстрее будете переходить на новые уровни, приобретать награды и снаряжение для своего героя. А если дадите слабину, пропустите ежедневные задания или сделаете что-то из отрицательного списка (например, сходите в фастфуд или закурите), то вы потеряете очки здоровья. Когда войдете во вкус, сможете вступать в коллективные квесты с другими пользователями. Приложение собрало вокруг себя большое комьюнити, и у него даже есть своя мини-Википедия на русском.
Forest
Приложение-игра для тех, кто склонен к прокрастинации и часто отвлекается на телефон вместо того, чтобы сфокусироваться на чем-то важном. При чем тут лес? Все просто: если вам нужно сделать что-то важное — написать отчет или внимательно послушать лекцию, вы выставляете в приложении таймер от 30 до 120 минут и приступаете к делу.
Пока тикают часы, в телефоне будет расти дерево (все как в песне Цоя). Если ваше «дерево в этом городе обречено», вы сдаетесь, закрыв приложение, заходите куда-нибудь в инстаграм или фейсбук, растение картинно погибает. Со временем вы сможете вырастить целый виртуальный лес, который будет напоминать вам о вашей продуктивности. Погибшие деревья, кстати, тоже сохраняются в лесу и помогают сделать выводы о ваших навыках концентрации.
НАСКОЛЬКО ТЫ УМНЫЙ? Простой Тест, который не пройдут многие взрослые
SmartPosture
Вы читаете этот текст с телефона? А вы правильно держите его или скрючились над экраном? Еще и ноги поджали? Возможно, вам стоит установить приложение, которое с помощью гироскопа в телефоне будет за вами послеживать. Периодически оно будет напоминать вибрацией или размытием изображения об осанке и о том, как правильно сидеть.
Рекомендации строгие — SmartPosture просит держать телефон на весу на уровне глаз, чтобы не напрягать шею. И да, до вашей спины, ног и поясницы ему тоже есть дело.
Simple Habit
Ежедневная медитация помогает снизить уровень стресса, улучшить концентрацию и сон. Но где найти на нее время, если сутки расписаны по часам? Стоит начать хотя бы с 5 минут в день. На это и рассчитано приложение Simple Habit. В нем нет никакой эзотерики, рассуждений про чакры, ауру и космическую энергию — все практично.
Каждое медитативное занятие сопровождается голосом тренера. Есть Series — длительные авторские курсы от недели и больше (например, для повышения внимательности, воспитания позитивного настроя), а есть занятия On The Go — мини-сеансы под конкретный случай (для снижения тревожности, чтобы настроиться на деловую встречу или подготовиться ко сну). В библиотеке около 50 бесплатных курсов, а если купить подписку, то откроется еще тысяча. Все тренинги записаны на английском, если это вам не подходит — попробуйте приложение Insight Timer, оно не такое красивое и удобное, но в нем есть курсы на русском.
Google Lens
Функция распознавания объектов была не так давно добавлена в Android-смартфоны, а теперь она доступна и в отдельном приложении. Искусственный интеллект Google может определять разные объекты, которые попадают в объектив камеры. По замыслу разработчиков, с этой технологией вы можете больше узнать об окружающем мире: навели телефон на интересный дом — узнали, что за архитектор его построил; навели на собаку — узнали ее породу; навели на кофточку — узнали, в каком магазине ее можно купить. Еще оно открывает массу интересных возможностей, например завести новый контакт в телефонной книжке можно, сфотографировав визитку, а подключиться к Wi-Fi в общественном месте, просто отсканировав табличку с логином и паролем. Правда, работает это все пока не так точно, как хотелось бы.
Citymapper
Далеко не все сервисы карт могут строить маршруты с учетом всего имеющегося в Москве общественного транспорта — метро, МЦК, автобусов, аэроэкспрессов, электричек, такси и велопроката. А вот Citymapper умеет, да еще и сравнивает все варианты, постоянно обновляет прогноз прибытия с учетом расписания, пробок, всех временных изменений. Оно даже укажет, в какой вагон лучше сесть и из какого выхода метро лучше выходить. Изначально приложение появилось в Лондоне, теперь же оно работает в 37 городах мира.
LokLok
Еще один нестандартный способ общения с близкими на расстоянии. Приложение позволяет отправлять рисунки и записки прямо поверх экрана блокировки телефона.
Вы можете пригласить присоединиться к приложению своих друзей по почте, через фейсбук или по SMS. Как только они его установят, LokLok заменит экран блокировки. Визуальные послания можно рисовать прямо на заставке, и они тут же будут появляться у всей группы или у отдельных друзей. Картинки можно комментировать, дополнять или переотправлять — они нигде не сохраняются и при стирании исчезают навсегда, как сторис.
Twilight
Приложение для любителей залипнуть в телефоне перед сном, а потом долго ворочаться, пытаясь заснуть. Давно известно, что яркий голубой свет, излучаемый экраном смартфона, плохо влияет на сон. Именно синий спектр тормозит синтез мелатонина — гормона, участвующего в регуляции сна.
Поэтому если вы не можете отказаться от использования гаджетов в вечернее время, то стоит скорректировать экранную подсветку — для этого как раз существует Twilight. В приложении доступным языком объясняется связь между светом и циркадными ритмами. А перейти от теории к практике помогут четыре бегунка. С ними вы настроете оптимальную температуру, интенсивность и яркость экрана. Чтобы устройство само переходило в этот успокаивающий режим по вечерам, достаточно указать нужный временной интервал.
Waterlogged
Популярное приложение для отслеживания количества выпиваемой воды. Сначала вы указываете свою норму потребления жидкости, а потом — выпитые объемы или просто фотографируете опустошенные бутылки, кружки, стаканы, а приложение само рассчитает выпитое. Если вы вдруг забудете попить, вам обязательно напомнят. Чтобы оценить прогресс, на главном экране можно найти пиктограмму бутылки, которая наполняется по мере пройденного дня. В общем, тут сделано все, чтобы вы завели себе новую полезную привычку.
Rundogo
Настоящая находка для тех, кто занимается спортом вместе со своей собакой. Введите параметры, свои и своего пса, выберите вид активности — и вперед! Будете ли вы просто спокойно гулять с собакой или устраивать забеги, приложение подскажет, сколько километров вы преодолели и сколько калорий сожгли.
Еще интереснее будет, если вы вдруг увлекаетесь байк-джорингом (так называют езду на велосипеде с собакой) или ски-джорингом (катанием на лыжах с собакой), или ездой на нарте. Все нагрузки, как вашей собаки, так и ваши, будут фиксироваться. В приложении можно следить за прогрессом, сверять маршруты, скорость и разницу во времени. Тут же можно найти знакомых по интересам, подписаться на их обновления и устроить соревнование, чья собака спортивнее.
Mindmeister
Иногда простые списки дел не помогают — особенно, если нужно решить многосоставную задачу или принять непростое решение. Чтобы, например, спланировать свою дальнейшую карьеру, вы можете нарисовать разветвленную схему из нескольких решений и последствий.
Так вы более четко определите, чего вы хотите, как стоит выстраивать отношения с коллегами и работодателем, какие подтянуть навыки, куда двигаться дальше. В таком раскладывании по полочкам помогает майндмэп, или ментальная карта, которую часто используют рекламщики, дизайнеры, проджект-менеджеры. Конечно, эти схемы можно рисовать на бумаге, но есть и специальные приложения, например Mindmeister. Это специальный редактор, с которым проще структурировать правильную иерархию задач, мыслей и идей. Потом вы можете поделиться своими картами с другими пользователями, чтобы решать задачи совместно.
Canva
Чтобы сделать симпатичную информационную картинку для соцсетей, открытку, приглашение или афишу, не обязательно разбираться в сложных графических редакторах. В Canva все предельно понятно: вы можете выбрать конкретный формат, например «обложку в фейсбуке» или «пост в инстаграме», и найти десятки готовых шаблонов с уже подобранными изображениями, шрифтовыми композициями и другими графическими деталями. Все элементы можно редактировать — набрать свой текст, заменить картинку, фильтр, цвет, убрать или добавить рамку и т.д. Выглядит все очень профессионально и стильно. Если ничего подходящего вы не нашли, то можете создать свой шаблон.
Zero
Приложение известного предпринимателя и создателя сайта Digg Кевина Роуза помогает следить за рационом во время разгрузочных дней и диет. В его основе лежит система фастинга, то есть интервального голодания. Zero дает на выбор один из двух методов.
Первый основан на циркадных ритмах: вам предлагается не есть (ну или почти не есть) до и после заката, чтобы добиться 13–16 часов голодания в сутки. Второй метод предполагает, что пять дней в неделю вы будете питаться как обычно, а на два дня сильно ограничите рацион до 500–600 ккал. Еще вы можете разработать индивидуальную схему с собственными интервалами. В любом случае перед тем, как садиться на такие диеты, стоит посоветоваться с диетологом.
Lifesum
Более традиционное приложение для контроля привычек, связанных с едой. Вы вносите свои данные о весе, росте и возрасте, а также цель — сколько килограммов вы хотите сбросить или, наоборот, набрать. Приложение подсчитает количество калорий, необходимых на день, а далее вы сможете вести свой дневник питания, вбивая, что и когда вы съели.
Не обязательно все вносить вручную — иногда достаточно сфотографировать штрихкод на упаковке. Приложение оценивает сбалансированность каждого приема пищи, подскажет, сколько калорий вам осталось добрать до конца дня. Еще в Lifesum можно найти разные полезные тесты, рецепты и советы, которые помогут в достижении желаемых результатов.
Storytel
Это шведский сервис для прослушивания аудиокниг, который не так давно открыл офис в России. За год коллекция пополнилась более чем 10 тысячами произведений на русском, озвученных профессиональными актерами. Есть классика, свежие бестселлеры, популярный нон-фикшн, биографии, книги по личностному росту и много всего другого.
Чтобы начать пользоваться сервисом, нужно зарегистрироваться, выбрать понравившуюся книгу и нажать кнопку «Play». Аудиокниги можно скачивать на устройство, чтобы слушать их без доступа к интернету. Если дома вы слушаете книгу, например, с планшета, а по дороге на работу — с телефона, то аудио синхронизируется, и вы будете продолжать прослушивание с того места, где вы остановились. За 449 рублей в месяц вы получите безлимитный доступ ко всей библиотеке. Первые две недели сервисом можно пользоваться бесплатно.
Радио Arzamas
Приложение образовательного сайта Arzamas.academy, который известен своими лекциями, статьями и роликами о гуманитарном знании. В нем собраны все курсы, которые когда-либо выходили на Arzamas, — сотни лекций по искусству, литературе, истории, культурологии, филологии на самые неожиданные темы. Причем в приложении все лекции выходят раньше, чем на сайте. Еще здесь можно послушать авторские подкасты, в которых обсуждаются, например, русский мат, авангардная живопись или суеверия, или аудиоверсии лучших текстовых материалов с сайта. Иногда тут появляются музыкальные подборки и редкие записи голосов из прошлого.
LastPass
У многих из нас один пароль на все аккаунты — и это очень небезопасно. Но если сделать в каждом приложении отдельный пароль, запомнить их будет невозможно. На этот случай есть диспетчеры паролей. LastPass — один из самых удобных и надежных на сегодня.
Будет достаточно один раз соединить приложение с сайтами и сервисами, которыми вы пользуетесь, и оно сгенерит и запомнит для каждого из них очень сложный и надежный пароль. Вам не придется записывать их на листочках или в текстовых документах. Все хранится в приложении и синхронизируется между устройствами. Вы также можете поделиться своим паролем с близкими.
Источник: www.buro247.ru
Полезные программы и приложения для работы с помощником: зачем, как пользоваться и почему они важны
Мир сегодня — это множество высокотехнологичных устройств. Они есть везде, и применяют в разных сферах жизни. В том числе и в бизнесе. Об этом подробнее далее в статье.
Полезные программы и приложения для работы с помощником: зачем, как пользоваться и почему они важны
Сложно представить современный офис или кабинет директора без компьютера или смартфона. Эти приборы существенно облегчают работу с документами, материалами и данными. А помогают они за счет приложений и супер-программ.
Так чем же пользуются успешные руководители для работы с помощником?
Чтобы эффективно развивать бизнес и добиваться поставленных целей необходимо использовать технологии себе на благо. И офисные работники в этом преуспели. Особенно классно с ними управляются помощники руководителей.
Персональные ассистенты обязаны вести календарь начальника, планировать его поездки и перелеты, бронировать отели и вызывать такси, следить за погодой, быть всегда на связи и делать сводки-обзоры огромного количества данных.
Без приложений и программ им было бы очень сложно выполнять столько дел практически одновременно в режиме дедлайна.
Чем же пользуются помощник и руководитель для работы:
- Интернетом через браузеры и электронной почтой (а также бизнес-аккаунтами в социальных сетях и корпоративными блогами, онлайн-чатами и т. д.);
- Office или iWork;
- программами для постановки задач (ЛидерТаск, Todoist, Any.do, Wunderlist, Evernote и пр.);
- сервисы контроля;
- мессенджерами и почтовыми клиентами.
Также регулярного используются стандартные офисные приложения типа Outlook — почта и календарь в одном или OneNote для заметок.
Outlook — мощнее, чем многие другие почтовые сервисы. В программе можно предварительно просматривать все письма перед отправкой или настроить отложенную доставку на нужную дату и время.
Также в Outlook можно внести другие полезные приложения: Skype для бизнеса, PowerPoint, конференции и др.
Документы по работе удобнее хранить в облаке. Например, в Dropbox, Google Drive или сразу создавать в Google Docs. Так они всегда под рукой, куда бы не приехали или прилетели на мероприятие.
Без надежного календаря сложно вести расписания босса, поэтому в работе помощника можно использовать сразу несколько календарей: Outlook Calendar, Google Calendar и др.
Календари необходимо синхронизировать со всеми устройствами и подключатся руководителю вместе с помощником. К примеру, приложение Trello совмещает в себе календарь и постановщика задач, в котором отслеживается не только все встречи, но и текущий статус поручения. Что очень удобно.
Программ и приложений на самом деле много, каждый работник используют свой набор, который ему более подходит.
А для руководителя, конечно, приоритетными являются приложения для постановки и контроля задач.
Источник: smart-and-talented.ru
Топ-10 мобильных приложений для саморазвития
Резидент Фонда «Сколково» Skill Cup выпустил платформу для коротких форматов обучения, которой можно воспользоваться с помощью мобильного приложения. Вместо уроков пользователь проходит тренировки. В них входят видео, подкасты, картинки, тесты, соревнования. Мобильное приложение больше похоже на соцсеть и помогает быстро давать и проверять знания. Особенно этот формат удобен для крупных компаний, руководители которых хотят обучить или переквалифицировать сотрудников.
Edutoria
Стоимость: от 799 рублей (стоимость подписки за 3 месяца), до 9 сентября есть бесплатный пробный период
Где скачать: версия для Android
Язык: русский
Edutoria — это маркетплейс c образовательными курсами по различным направлениям: от ИТ до творчества. На платформе пользователи могут развивать современные навыки, повышать квалификацию и осваивать новую профессию. Команда маркетплейса выпустила мобильное приложение для Android с уникальной запатентованной видеогалереей: можно свайпать и зумить ленту, адаптируя внешний вид под себя. В приложении доступны все курсы Edutoria и короткие образовательно-развлекательные видео (edutainment-контент). Попробуйте все преимущества, оформив подписку Ed+, до 9 сентября действует бесплатный трехдневный доступ.
Улучшение работы мозга
NeuroNation
Стоимость: подписка от 600 рублей, есть бесплатный контент
Где скачать: App Store и Google Play
Язык: есть русский
Немецкий проект NeuroNation предлагает ежедневные тренировки, которые развивают память, скорость мышления, логику, концентрацию внимания. После регистрации пользователь проходит тестирование, благодаря которому программа может раскрыть потенциал, а не просто улучшить работу мозга. В бесплатной версии доступны часть мини-игр, а при покупке открывается доступ к 32 упражнениям.
«Математические хитрости»
Стоимость: бесплатно, есть платный контент
Где скачать: App Store и Google Play
Язык: есть русский
Еще одно интересное приложение — «Математические хитрости» — содержит множество математических примеров и помогает ускорить решение арифметических задач в уме. Пользователю предлагают справляться с примерами в свободном режиме или на скорость, есть соревновательный режим.
Кругозор
ArtQuiz
Стоимость: бесплатно, есть платный контент
Где скачать: App Store и Google Play
Язык: есть русский
Заполнить пробелы в знании искусства поможет приложение ArtQuiz. В мобильное приложение включены викторины с большой базой музыки, картин, текстов о культуре. Для пользователя подготовлены подсказки, и есть дополнительная информация для расширения кругозора.
Star Walk 2 Ads
Стоимость: бесплатно, есть платный контент
Где скачать: App Store и Google Play
Язык: есть русский
Главная цель приложения Star Walk 2 Ads — изучение звездного неба. Достаточно навести смартфон на небо, чтобы найти и отследить созвездие даже днем.
Финансовая грамотность
Investmate
Стоимость: бесплатно, есть платный контент
Где скачать: App Store и Google Play
Язык: есть русский
Начинающим инвесторам подойдет приложение Investmate. Сервис поможет грамотно вложить деньги без чтения тонны литературы. Помимо этого, пользователю предлагают развить аналитические способности и повысить знания в целом.
«Дребеденьги»
Стоимость: бесплатно, есть платный контент
Где скачать: App Store и Google Play
Язык: есть русский
Удобный способ вести семейный бюджет предлагает приложение «Дребеденьги». К сервису можно подключить членов семьи и планировать расходы и доходы на несколько лет вперед. Приложение распознает СМС от банков и готово помочь осуществить глобальные цели, например сделать крупную покупку.
Изучение языков
LinguaLeo
Стоимость: бесплатно, подписка от 499 рублей
Где скачать: App Store и Google Play
Язык: есть русский
Выучить английский с помощью игр и викторин стало возможно благодаря LinguaLeo. Мультипликационный персонаж «Львенок» поможет подобрать программу под уровень знаний и приобщит к обучению как взрослых, так и детей. В медиатеку приложения входят фильмы, игры, книги, видеоролики, клипы. Благодаря разнообразию инструментов обучение становится веселым и интерактивным.
ED Words
Стоимость: бесплатно, есть платный контент
Где скачать: App Store и Google Play
Язык: есть русский
Новички и продвинутые пользователи смогут расширить словарный запас с приложением ED Words. Комфортный и простой интерфейс не вызовет вопросов, а сервис предложит из 350 подготовленных топиков нужную тему. В личном кабинете пользователь сможет отслеживать свой прогресс и конструировать темы самостоятельно.
Источник: theoryandpractice.ru