Давно ушли в прошлое времена, когда ведение дневников было занятием молоденьких девушек и школьников. Структурирование данных помогает сформировать список целей и планов, разложить мысли по полочкам. С распространением смартфонов дневники приняли новую форму – электронную. Они путешествуют вместе с пользователем, запоминают даты, места, вставляют фотографии и видео.
За технологическим прогрессом поспевают и российские школы. Электронные дневники активно внедряются в образование. Это удобно: родители в реальном времени следят за успехами детей, проверяют уроки, узнают о последних новостях. А ребятам сложнее скрыть прогулы и плохие оценки.
5 отличных приложений для ведения личного дневника
Это приложение может стать вашим личным ежедневником, журналом путешествий или просто сборником заметок. Сохраняйте свои мысли с привязкой не только к календарным дням, но и к различным категориям, тегам и геометкам, что существенно облегчает их последующий поиск.
Приложение позволяет прикреплять к каждой записи неограниченное количество фотографий, которые при необходимости кадрируются прямо в Diaro. Также можно отметить своё настроение, погоду и установить напоминание, чтобы сделать новую заметку.
Зачем вести Дневник на самом деле | Мэтт Давелла
Защитить все данные от посторонних глаз позволит специальный пароль, который задаётся в настройках. Там же можно изменить размер шрифта и выбрать тёмную тему интерфейса. В платной версии есть резервное копирование и синхронизация данных на различных устройствах через Dropbox.
Sandstorm Software FZE
Цена: Бесплатно
Abhishek Kumar
Цена: Бесплатно
2. Journey
Journey — простой и интуитивно понятный инструмент ведения личных записей. Приложение автоматически распознаёт и указывает ваше местоположение, температуру за окном и то, что вы делали во время создания заметки: сидели неподвижно, были на пробежке или просто гуляли.
Вручную можно указать настроение, добавить теги и прикрепить различные файлы: фото, видео или аудиозаписи. Все добавленные снимки будут доступны на вкладке «Атлас», где они отображаются поверх карты мира в соответствии с геометками, что очень удобно для сохранения заметок из путешествий.
Большое количество возможностей Journey доступно только в платной версии. В их числе — сохранение записей на «Google Диске» в формате Markdown, ночной режим интерфейса, подключение Google Fit, функция «Возврат в прошлое», а также экспорт, резервное копирование и печать записей.
Как вести дневник? Топ приложений для дневника.
Источник: lifehacker.ru
Лучшие электронные дневники для личных записей на 2023 год
Данный материал не является рекламой, носит информационный характер и отражает оценочное мнение автора. Все позиции рейтинга подобраны, исходя из разработанных критериев отбора. Перед совершением покупки необходима консультация специалиста.
Случаются такие дни, а может и недели, и месяцы, когда голова буквально кругом идет от внезапно навалившихся задач и событий. Не успеваешь выполнить планы или вовремя появиться на встрече, начинаешь все забывать, становишься нервным и легко раздражимым. В голове творится хаос.
По мнению психологов, одним из самых лучших решений в таких ситуациях является фиксация всех своих мыслей, целей, эмоций и чувств. Одни делают это по старинке – на бумаге, другие пользуются электронными носителями. Какой из данных вариантов удобнее и практичнее? Как правильно подобрать и использовать электронный дневник для личных записей? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в ходе прочтения данной статьи.
Содержание
- 1 Функционал
- 1.1 Ведение ежедневника
- 1.2 Ведение личного дневника
- 1.2.1 Разновидности
- 3.1 Электронный носитель
- 4.1 ТОП бесплатных
- 4.1.1 Path
- 4.1.2 Journey
- 4.1.3 Me.time
- 4.1.4 Dream Journal Ultimate
- 4.1.5 Gratitude Journal
- 4.2.1 Grid Diary
- 4.2.2 Day One
- 4.2.3 Diaro от Pixel Crater Ltd
- 4.2.4 MAY 7 от Daily inc
- 4.2.5 Дневник-журнал (Diary – Write Journal) от Ascendik Niš
Функционал
Итак, в каких же целях можно использовать дневник, чем он способен помочь?
Ведение ежедневника
Первым из двух наиболее распространенных и потому описываемых нами способа ведения записей выступает ежедневник.
Ежедневник – пространство, предназначенное для планирования вашего времени как на ближайшее будущее – день, неделю, месяц, так и для более глобального планирования – цели на квартал и год.
Вот несколько советов по его заполнению:
- Распределяйте планы по категориям, уделяя большее внимания наиболее значимым и меньше внимания второстепенным. Такое планирование помогает вам сосредоточиться на том, что необходимо сделать, и не тратить время и силы на посторонние, а то и вовсе бессмысленные дела.
- Помимо записи планов советуем составлять и вести различные списки: полезных привычек, финансов: доходов и расходов, вещей или продуктов, которые требуется купить. Это поможет вам контролировать свои действия, а также расчистит вашу голову для более полезной информации.
- Выберите определенное время, утром или вечером, которое вы ежедневно сможете уделять планированию. Главное, делайте записи регулярно, тогда ежедневник принесет максимальные результаты.
- Записывайте ровно столько пунктов в вашем списке дел, сколько вы будете в состоянии исполнить без вреда своему физическому и ментальному здоровью. Ни в коем случае не забывайте уделять время отдыху, сну, друзьям и семье. Устраивайте релакс-дни, которые вы можете посвятить полностью себе. Отдыхайте наиболее приятным для вас способом: поход в спа, прогулка по городу, парку или лесу, проведите весь день дома за чтением книги или просмотром фильма/сериала, шитьем или вязанием, изготовлением любимых блюд и многое другое.
Итак, если вам в жизни и в мыслях не хватает организованности, систематизации, внутреннего спокойствия, если вы постоянно разрываетесь между большим количеством требующих решения задач и, в конечном итоге, многое выполнить просто не успеваете, ежедневник станет для вас незаменимым помощником.
Ведение личного дневника
Многие психологи и психотерапевты в ходе своих терапии просят пациентов записывать все свои мысли, чувства и эмоции о дне или событии в отдельный дневник. По их словам, такие записи помогают лучше понять и анализировать себя и свои действия. В чем же еще заключается функционал личного дневника?
- Психотерапевтическая функция. Наверняка вы когда-нибудь испытывали необходимость высказать свои переживания кому-либо, и случалось так, что высказаться было некому. В таких ситуациях ваш личный блокнот вас буквально спасет. Посредством изложения в нем своих волнующих вас мыслей вы переживаете и принимаете свои чувства и эмоции.
- Прогностическая функция. Исходя из названия данного пункта, можно понять, что личные заметки помогают анализировать совершенные и строить план будущих поступков.
- Помощь в более глубоком знакомстве с собой, как с личностью, в получении мотивации на саморазвитие и самореализацию.
- Ведение личной тетради помогает достичь не только ментального баланса, но и усовершенствовать свою речь, умение грамотно и ясно выражать свои мысли;
Ведя тетрадь, вы даже сможете открыть в себе дотоле неизвестные навыки: способность к писательству или рисованию. - Развитие и тренировка дисциплины, борьба с ленью посредством заполнения блокнота каждый день.
Разновидности
Если вы не знаете или не можете решить, о чем рассказывать своему бумажному или электронному другу, вот вам список тем или направлений личных записей:
- Цель. Страницы с данной темой можно посвятить вашим крупным жизненным целям или даже мечтам, вы можете подробно расписать каждую цель, задачи для нее, возможные пути достижения. Главное, что даст вам эта тема – ощущение, что выполнить задуманное реально, и, конечно, мотивация на действия по достижению.
- Успех. На таких страницах вы можете рассказать о чем-то, за что вы могли бы себя похвалить, что-то, чем вы гордитесь, вне зависимости достигли ли бы успеха в каком-то мелком деле и деле вселенного масштаба. Особенно полезно будет перечесть данные страницы в момент, когда вы по какой-то причине чувствуете себя бездарностью.
- Идея. Если вы творческий человек, и в вашей голове постоянно крутятся интересные идеи и задумки, не записав которые, вы забудете их навсегда, вам просто необходимо иметь раздел в вашем блокноте, в который вы в любой момент времени будете способны записать то, что пришло вам на ум.
- Тревоги и страх. Здесь вы можете описывать ситуации, которые произошли, происходят или могут произойти, и которые тревожат или даже пугают вас. Когда возможность неблагоприятного для вас исхода исчезнет, напишите о том, как все произошло на самом деле, что помогло вас справиться с ситуацией и с тревожными мыслями о ней.
- Связь с миром. В данном разделе вы можете писать о взаимодействиях с окружающими вас людьми, пишите о том, как вы чувствуете себя в том или ином кругу общения, с тем или иным конкретным человеком, о ваших разногласиях и, наоборот, приятельских отношениях.
Не лишним будет напомнить, что ваш дневник – только ваш, и никто не в праве указывать, как лучше его вести. Рушьте правила, мешайте темы, проявляйте индивидуальность и креатив!
Бумажный или электронный носитель
Шуточная война между людьми, предпочитающими использовать бумажный вариант дневника, и людьми, предпочитающими электронный, также как и война кланов интровертов и экстравертов, кажется нескончаемой.
Бумажный носитель
Достоинства:
- Время оффлайн. В 21 век информационных технологий мы уже даже не замечаем, какое огромное количество времени проводим, смотря в экраны телефонов, планшетов, компьютером и ноутбуков. Рука постоянно тянется к гаджету, даже если в данный момент времени он нам не нужен. Бумажный дневник дает вам возможность провести несколько десятков минут каждый день наедине лишь с собой и своим сознанием.
- Для пользования бумажным дневником не нужны проценты заряда аккумулятора, не нужно стабильное интернет-соединение, вы можете воспользоваться вашим помощником в любое время и в любом месте.
- Атмосферность и тактильность. Ни один электронный носитель не сможет предоставить вам удовольствия, получаемого от перелистывания и шуршания страницами, их запаха, приятного скольжения стержня ручки по листу и т.п.
Недостатки:
- Легкость потери. Потерять бумажный блокнот легче простого, особенно, если вы нуждаетесь в нем круглые сутки и носите его с собой везде, где бы вы не находились.
- Недолговечность. Каким бы аккуратным пользователем вы не были, но испортить дневник крайне легко: пролить на него кофе или чай в утренней спешке, оставить без присмотра рядом с маленькими детьми или животными. В конце концов, даже если ничего из выше перечисленного не происходит, при постоянном ношении блокнота с собой обложка протирается и приобретает неопрятный и небрежный вид.
- Лишнее место. Тетрадь и все письменные принадлежности для оформления занимают гораздо больше места, нежели приложение на рабочем столе вашего гаджета.
- Несмотря на то, что вы можете приклеивать или прикладывать к вашим записям различные фотографии, билетики из кинотеатров, с экскурсий и другие памятные для вас вещи, вы не сможете прикрепить песню, подходящую под ваше настроение, прикрепить видео, рассмешившее или заставившее задуматься, познавательную статью, документы для вашей учебы, работы или творчества.
Электронный носитель
Достоинства:
- Возможность делиться своими записями с другими людьми. Наверняка иногда вы испытываете необходимость поделиться своими мыслями с миром: возможно, вам просто нужно выговориться, возможно, вы хотите разделить с кем-то радость победы, возможно, вам нужен дружеский совет. Электронные дневники позволяют делать это за счет открытия доступа другим пользователям приложения.
- Ведя записи в электронном виде, вы их не потеряете и нигде не забудете. Даже если по каким-то причинам вы не можете больше пользоваться гаджетом, с которого ранее делали заметки, вы сможете войти в свой аккаунт с другого устройства, сохранив все прошлые.
- На данный момент времени существует немалое количество площадок, которые вы можете использовать в качестве своего дневника. Попробовав некоторые из них, вы сможете найти ту, что станет наиболее удобной именно вам.
Недостатки:
- Вы напрямую зависите от состояния вашего устройства. Для комфортного ведения вам необходим нормальный процент заряда аккумулятора, а также стабильное интернет-соединение.
- При трансляции своих мыслей на большую аудиторию, вы рискуете быть не искренним с самим собой, будь то слишком тяжело выполнимые планы на день или приукрашенное повествование о произошедших событиях и полученных эмоциях, об испытываемых чувствах.