Особенности композиционного построения программ в синхронном плавании
Создание произвольных композиций в синхронном плавании зависит от творческих способностей тренера и спортсменок. Чтобы научиться составлять спортивные программы, необходимо знать и понимать законы построения композиций, в построении которых существенная роль принадлежит музыке.
Музыка открывает перспективы творчества и самовыражения. В синхронном плавании может использоваться музыка самых разных видов и жанров: симфоническая, народная, эстрадная, джазовая, поп- вокальная, оркестровая, шумовая и т. д. Поиск музыки и новых пластических решений с учетом внешнего облика, характера и темперамента спортсменок позволяет сделать программы зрелищными и разнообразными.
В основе выбора музыки присутствуют в качестве ведущих: идея, образ, сюжет, тема. Целостность произведения — одно из условий его художественной полноценности. Хронометраж спортивных выступлении редко совпадает с длительностью существующих музыкальных произведений, поэтому обычно используются соединения различных музыкальных частей в единое целое (компиляции).
Синхронистки сборной ОКР стали лучшими в технической программе групп на Олимпиаде
Важно найти такую пластику движений, которая соответствовала бы всем нюансам музыкального произведения и была органична природе движений в воде. Каждая произвольная программа имеет свою структуру и свою интонацию, согласующиеся с музыкальной формой.
Большинство спортсменок (в соло, дуэте, группе) предпочитают в начале программы исполнять самый сложный каскад движений на длительной задержке дыхания. Первая «связка» (соединение элементов) при таком решении, естественно, становится стержневой для композиции. Средняя часть программы строится на основе стилизованных проплывов, простейших и оригинальных фигур, выразительных жестов и статических поз, плоскостных перестроений. Финальная часть программы должна выглядеть мощной, интересной, производить сильное впечатление, а все построение композиции должно быть целостност- ным.
Структура композиции в синхронном плавании имеет свои закономерности. Программа должна быть равномерно насыщена сложными элементами и соединениями, при ее исполнении следует использовать всю площадь бассейна и стремиться к большому разнообразию надводных рисунков и подводных перестроений. В групповых программах уместно демонстрировать быструю и логичную смену рисунка.
Особый интерес также вызывают неожиданные решения и перестроения. Для этого используются маршировки по поверхности воды, осуществляемые за счет передвижений в «экбите», кролевые или брассовые движения ногами и руками («кик» или «кик-пуль-кик»), выпрыгивания вверх с последующим скольжением по поверхности воды. В последние годы акробатика и сложные, многоэтажные поддержки активно внедряются в синхронное плавание.
Улучшает художественную сторону построения программы использование прямых и диагональных линий. Лучшие композиции синхронного плавания подчинены задаче создания яркого образа и определенного настроения.
Элементы, которые хорошо удаются спортсменам, можно повторять несколько раз, если это усиливает эмоциональное воздействие композиции. Хорошо, когда в произвольную программу включаются элементы и трюки, которые раньше никто не исполнял.
Токио-2020 | Синхронное плавание. Группы. Команда ОКР, произвольная программа «Парад планет»
Создание образов и характеров на воде — трудная работа. Выразительность движений может базироваться только на превосходной спортивной технике. Выразительные возможности исполнителей в синхронном плавании изначально ограничены, поскольку часть тела синхронистки постоянно погружена в воду. Важно расширять возможности вида за счет изучения свойств воды и особенностей взаимодействия с ней тела спортсменки, использования необычных положений, стремительных перемещений по зеркалу воды, эффектных жестов рук и ног. Важнейшими элементами выразительности остаются лицо синхронистки, прическа, мимика и ее умение улыбаться.
Одним из критериев выразительности в синхронном плавании является мышечная свобода, подразумевающая умение свободно (непринужденно) выполнять самые разнообразные движения. Достижение мышечной свободы является свидетельством успешного решения спортивных задач и достижения по крайней мере трех уровней: физического, технического и психического умений. В свою очередь, мышечная свобода, демонстрируемая в ходе конкретных спортивных или показательных выступлений, является плодом длительного и целенаправленного пластического воспитания и подтверждением результативности тренировочного процесса.
Источник: studme.org
Правила и регламент синхронного плавания на Олимпиаде-2020. Как определят победителя
Золото Натальи Ищенко и Светланы Ромашиной в дуэтах, золото Натальи Ищенко, Светланы Ромашиной, Александры Пацкевич, Светланы Колесниченко, Марии Шурочкиной, Влады Чигиревой, Аллы Шишкиной, Гелены Топилиной и Елены Прокофьевой в группе.
Синхронное плавание в Токио-2020
2 комплекта наград. Женские дуэты и группы.
Правила
Синхронное плавание, между прочим, официально переименованное международной федерацией в артистическое (в России название пока не прижилось), является красивым видом спорта, в котором неподготовленному зрителю совершенно непонятны детали.
Зато наслаждаться эстетикой процесса и восхищаться сложностью исполнения элементов и фигур может любой.
View this post on Instagram
Что касается важных для понимания нюансов правил, то на Олимпиадах есть только женские соревнования в дуэтах и группах , состоящие из технической и произвольной программ. Это по структуре похоже на фигурное катание, тем более каждое выступление оценивает группа арбитров. Оценки выставляются по балльной системе каждым арбитром от 0,1 до 10.
Программы показываются под музыку и имеют временные ограничения. Выступления начинаются на стартовом подиуме, где до погружения в бассейн команды могут провести не больше десяти секунд. Всего техническая программа дуэтов длится до 2 минут 20 секунд (у групп на полминуты больше), а произвольная — до трех минут (у групп больше на минуту).
В технических программах арбитры оценивают исполнение, художественное впечатление и элементы (для каждого своя бригада рефери), в произвольных — исполнение, впечатление и сложность.
В синхронном плавании существует огромное количество штрафов, влияющих на результаты.
Наказывается практически любое неверное действие: несоответствие нормам костюма спортсменок, отклонение по времени исполнения программ, умышленное касание дна бассейна, прерывание выступления и так далее.
Источник: tele-sport.ru
Токио-2020 | Синхронное плавание: все, что нужно знать об олимпийском турнире
Синхронное или артистическое плавание – водный вид спорта, требующий от спортсменок технического мастерства, синхронности, хореографии, артистизма и выразительного исполнения. Синхронное плавание, как и художественная гимнастика, исключительно женская олимпийская дисциплина.
Первоначально синхронное плавание появилось в Канаде в 20-е годы прошлого столетия и было известно как водный балет. В следующем десятилетии оно распространилось в США. Синхронное плавание появились впервые на Олимпийских играх в 1948 году в Лондоне в виде показательных выступлений и оставалось на них именно как показательный спорт более тридцати лет.
В качестве самостоятельной дисциплины в программе Игр синхронное плавание дебютировало на Олимпиаде в Лос-Анджелесе-1984, где спортсменки соревновались в одиночном и парном разрядах. В таком же формате соревнования прошли в Сеуле-1988 и Барселоне-1992. В 1996 году в Атланте на смену соревнованиям в одиночном и парном разрядах пришли командные выступления с участием восьми женщин.
Начиная с Сиднея-2000 на Олимпийских играх разыгрывают два комплекта наград – в дуэтах и группах. В 2017 году Международная федерация плавания переименовала «синхронное плавание» в «артистическое» с целью повышения популярности этого вида спорта. В Токио главными претендентами на олимпийское золото являются представительницы команды ОКР, которые первенствуют в этом виде спорта более 20 лет.
Расписание и даты
2—7 августа. Полное расписание здесь. Турнир по синхронному плаванию стартует 2 августа с предварительного раунда произвольной программы дуэтов. На следующий день синхронисткам предстоит соревноваться в технической программе. Финалы и церемония награждения дуэтов состоятся 4 августа.
Соревнования групп начнутся 6 августа с технической программы, днем позже команды представят произвольные программы. Церемония награждения состоится 7 августа.
Комплекты медалей: 2
Соревнования
- Дуэты (женщины)
- Группы (женщины)
Арена
Олимпийский турнир по синхронному плаванию пройдет в Токийском центре водных видов спорта, недавно построенном в приморском парке Тацуми-но-Мори. Вместимость объекта – 15 000 зрителей.
Правила и структура турнира
В соревнованиях по синхронному плаванию на летних Олимпийских играх 2020 года примут участие 104 спортсменки: 10 групп и 21 дуэт. Каждая страна может быть представлена одной группой и одним дуэтом, но при этом количество спортсменок, имеющих право выступить на Играх, ограничено 8-ю синхронистками.
Турнир по синхронному плаванию включает техническую и произвольную программы. Синхронистки выступают в бассейне глубиной не менее 3 м, шириной 20 м и длиной 25 м.
Техническая программа продолжительностью максимум 2 минуты 50 секунд включает набор из пяти определенных элементов. Произвольная программа длится от трех до четырех минут и не содержит ограничений в отношении музыки или хореографии композиции, при этом в ней спортсменки должны демонстрировать высокий уровень выразительности и артистизма, что делает ее более сложной, чем техническая. Обе программы исполняются под музыку.
Ключевое требование к синхронисткам – умение выполнять движения ногами, когда голова находится под водой в течение длительного периода времени. Время нахождения под водой с задержкой дыхания может составлять 30 секунд.
Дуэты и группы оцениваются тремя судейскими бригадами, по пять арбитров в каждой. В технической программе первая судейская коллегия оценивает техническое исполнение, в то время как другая оценивает хореографию, использование музыки, синхронность, сложность и презентацию. Третья бригада оценивает элементы (пять обозначенных элементов).
В произвольной программе одна судейская коллегия оценивает исполнение, синхронность и сложность, другая – хореографию, музыкальную интерпретацию и презентацию. Третья бригада оценивает сложность.
Успехи россиян и за кем следить в Токио
Победная серия российской команды синхронисток под руководством главного тренера Татьяны Покровской длится 20 лет. Начиная с Олимпийских игр в Сиднее в 2000 году все золотые медали в синхронном плавании завоевывала сборная России.
В списке сильнейших синхронисток мира, завоевавших на Олимпийских играх наибольшее количество наград – пятикратные олимпийские чемпионки Наталья Ищенко, Светлана Ромашина и Анастасия Давыдова, четырехкратная олимпийская чемпионка Анастасия Ермакова, трехкратные олимпийские чемпионки Ольга Брусникина и Мария Киселева.
В Токио за свое шестое и седьмое олимпийское золото поборется представительница ОКР Светлана Ромашина, которая будет выступать в дуэте со Светланой Колесниченко и в составе группы синхронисток ОКР. Для нее Олимпийские игры в столице Японии станут четвертыми в карьере. Также среди фаворитов в дуэтах серебряные призеры чемпионата Европы, бронзовые призеры чемпионата мира украинский дуэт Марта Федина и Анастасия Савчук, сестры Александри из Австрии. Основные претенденты на медали в группах помимо ОКР – команды Китая и Японии, завоевавшие серебро и бронзу на играх в Рио, сборная Украины, а также синхронистки из Италии и Испании, занявшие первое и второе места на олимпийском квалификационном турнире.
Источник: olympics.com
Спортивная программа
Соревнования состоят из технической и длинной программ.
Техническая программа
Требования к технике исполнения в синхронном плавании очень жесткие. Спортсменки могут выполнять упражнения под произвольный музыкальный аккомпанемент, но они должны выполнить все элементы в строго установленном порядке. Требуемые к выполнению элементы определяются каждые 4 года Техническим комитетом синхронного плавания. На выполнение каждого элемента программы дуэтам дается 20 секунд, командам 50 секунд.
К технике фигурного плавания относятся различные способы плавания, «паддельн», отработка обязательных фигур и образование рисунков.
Стили плавания. Спортсменки должны владеть следующими стилями плавания: кролем, на спине, брассом, баттерфляем, на боку, а также вариантами этих способов. Владение этими стилями является необходимой предпосылкой для того, чтобы заниматься фигурным плаванием. Однако технический принцип их воспроизведения в фигурном плавании изменяется. Лицо постоянно находится над водой; чтобы спортсменка могла следовать музыкальному ритму, сохранять ориентацию в пространстве и координировать свои движения с движениями партнерш; энергичная работа ногами происходит глубоко под водой, чтобы на поверхности не появились брызги; движения рук стилизованы, их темп, направление, форма и акцент зависят от музыки, темы и уровня подготовленности команды.
«Паддельн» (плавание «по-собачьи»). Несмотря на то что «паддельн», в общем, не признается как стиль плавания, в фигурном плавании он имеет чрезвычайно важное значение. «Паддельн» — это мелкие движения руками и кистями рук, которые повышают плавучесть и позволяют выполнять в воде самые различные движения. «Паддельн» в положении лежа на Спине на месте (кисти рук движутся по бокам на уровне несколько ниже бедер) часто является исходной и заключительной позицией при выполнении фигур в синхронном плавании. «Паддельн» служит для продвижения тела вперед при смене рисунка, если только переход не осуществляется под водой.
Фигуры. Согласно международной классификации, фигуры в синхронном плавании подразделяются на пять групп («балетная позиция», «дельфин», «контрадельфин», «сальти» и «диверсе») и обозначаются цифрами. Для фигур группы «балетная позиция» характерна поднятая вертикально над поверхностью воды нога с оттянутым носком. В исходной позиции спортсменка лежит на спине на поверхности воды при абсолютно вытянутом положении тела. Отдельные фигуры выполняются путем вращения вокруг продольной и поперечной оси, а также различной формы погружений и всплываний.
Для групп «дельфин» и «контрадельфин» характерно проплывание круга, которое начинается погружением в положении на спине и заканчивается всплыванием в том же положении. В фигурах группы «дельфин» круг проплывается головой вперед, группы «контрадельфин» — ногами вперед. Легкое сгибание одной ноги в колене, оттягивание носков, вращение вокруг продольной оси, непрерывное проплывание двух кругов для выполнения фигуры горизонтально лежащей восьмерки, одновременное проплывание круга двумя или несколькими участницами — все это существенные возможности варьирования фигур этих групп.
В то время как в других видах спорта для выполнения сальто необходимо сделать по меньшей мере один полный оборот, в фигурном плавании как сальто расценивается четверть оборота. Так, например, первая в группе «сальти» фигура «барракуда» состоит из погружения головой вперед в положении лежа на спине с последующим вынесением над поверхностью воды согнутых в тазобедренных суставах ног. В эту группу, кроме того, включены вращения, выполняемые с согнутыми в коленях и тазобедренных суставах ногами (в положении «группировки») или только в тазобедренных суставах. К вращениям непосредственно примыкает движение, обеспечивающее вынос ног вертикально над поверхностью воды. Однако ноги не должны «застывать» в этом положении над водой.
В группу «диверсе» входят все прочие формы движения, которые состоят из выполнения стойки на руках, переворотов, вращений на поверхности воды и фигур.
Образование рисунков. Техника образования рисунков в синхронном плавании не предполагает владения большим числом форм движения. Тело спортсменки в положении лежа на спине плоско вытянуто на поверхности воды. Она должна уметь находиться в таком положении в течение длительного времени, не двигая руками и ногами.
Руки могут быть при этом прижаты к корпусу, полуопущены по отношению к корпусу, раскинуты в разные стороны, полуприподняты или подняты вертикально над головой. Мышцы таза напряжены. Вытянутые ноги с оттянутыми носками могут быть сомкнуты или раздвинуты.
Основу рисунков составляют треугольники, четырехугольники и круги, которые могут быть преобразованы в кресты, звезды и другие рисунки. Спортсменки держатся друг за друга (способы соединения: рука к руке, нога к ноге, нога к голове, нога к руке и т. д.). Смыкая и раздвигая руки и ноги, спортсменки могут как бы заставить рисунки двигаться.
Можно добиться повышения эффекта путем образования кругов. Очень эффектным и трудным упражнением синхронного плавания (группового) является «колесо». Это упражнение заключается не в создании рисунка на поверхности воды, а представляет собой находящуюся в постоянном движении фигуру. Все спортсменки одной группы лежат на спине в один ряд, касаясь ногами головы партнерши.
Первая ныряет головой вперед, как при выполнении упражнений группы «дельфин», и проплывает под всем рядом. Она находится под водой до тех пор, пока, вынырнув, не коснется головой ног последней участницы ряда. Поскольку движение всей группы непрерывно и соединение «голова к ноге» не нарушается, пловчихи изображают вращающееся колесо «дельфин». Правила.
В синхронном плавании проводятся личные соревнования («солисты», соревнования между «дуэтами») и командные, в которых участвуют группы из 4-8 и более спортсменок. Оценка производится семью судьями, присуждающими очки от 0 до 10 (может быть присуждено и пол-очка). В синхронном плавании для обязательной программы из 100 возможных фигур избираются пять.
Это делается путем жеребьевки перед началом соревнований, причем 3 упражнения не должны превышать степень сложности 1,7 (1-я серия) и 2 упражнения должны превышать степень сложности 1,7 (2-я серия). Каждые четыре года фигуры 1-й и 2-й серий заново утверждаются Международной комиссией фигурного плавания при Международной федерации плавания. Каждое упражнение выполняется отдельно, без музыкального сопровождения. За него выставляется оценка, которая выводится следующим образом: минимальная и максимальная оценки из семи выставляемых исключаются, затем из оставшихся пяти выводится среднее арифметическое, которое сопоставляется со степенью трудности выполненного упражнения.
Произвольная программа
Для произвольных упражнений и команды и дуэты могут сами подбирать упражнения и музыку. Они должны не только создать единую композицию, но и включить в нее сложные элементы. При выполнении произвольной программы спортсменки тоже должны использовать всю площадь бассейна, изменять в процессе режим и темп, включать новые элементы, неожиданные рисунки движений, их изменение и движения над водой. Произвольная программа продолжается в течение 4 минут для дуэтов и 5 минут для команд. Включенные в программу вступительные движения на суше не должны выполняться дольше 20 сек.
Значительно труднее оценивать произвольную программу, которая выполняется с музыкальным сопровождением. Каждый из семи судей должен в одной оценке учесть степень синхронности, степень сложности фигур и движений, выразительность, композиционное воплощение программы, отработанность движений в воде, согласованность действий между участницами, глубину раскрытия темы, подбор костюмов, вид и оригинальность программы.
Источник: studbooks.net