Суставная программа что это

Программа «Здоровые суставы»

Боли в суставах – одни из самых распространенных болей, с которыми мы сталкиваемся. Зачастую именно они являются первыми признаками заболеваний суставов, которые со временем только прогрессируют. Вот почему очень важно при появлении такого рода болей обратиться к врачу, который точно определит причину их возникновения, особенно для людей в зрелом возрасте, когда частота появления заболеваний суставов резко увеличивается. Программа «Здоровые суставы» предназначена для их лечения и восстановления подвижности..

• уменьшение воспалительных процессов;
• активизация регенеративных процессов;
• снижение болевого синдрома;
• улучшение кровообращения, питания тканей;
• возвращение суставов в состояние физиологической нормы;

Что входит в программу

• Консультация специалиста. В ходе консультации выявляется состояние суставов и определяются наиболее эффективные пути решения проблемы.
• Массаж сустава. Массаж

• уменьшает боли;
• снимает напряжение мышц, улучшиает их трофику и тонус;
• улучшает кровообращение в пораженных суставах, окружающей коже и мышцах;
• способствует рассасыванию экссудата в суставах;
• противодействует тугоподвижности и развитию контрактур;
• способствует восстановлению нормальной амплитуды движений в суставах;

Озокеритотерапия хорошо переносится пациентами даже при разогреве до температуры 60-70 градусов. Озокерит уменьшает припухлость, обезболивает и оказывает антиспастическое действие. Его тепло оказывает положительное действие на весь организм и помогает ускорить обменные процессы, улучшить кровообращение, что приводит к лучшему питанию всех органов и тканей кислородом и способствует выведению из организма вредных веществ.

Лучшая суставная программа.

• увеличивает проницаемость кожного покрова для локального применения лекарственных средств,
• оказывает эффект микромассажа,
• усиливает процессы крово- и лимфотока,
• обладает противовоспалительным эффектом,
• способствует разрыхлению соединительно-тканных структур,
• стимулирует регенеративные процессы и активизирут коллагенообразование.

• обменные процессы в тканевых клетках ускоряются во много раз;
• физико-химические реакции в клетках протекают быстрее;
• функционал клеточной активности становится шире;
• восстановительные процессы в тканях проходят быстрее;
• снижается боль, отечность, устраняются воспалительные очаги;
• кровообращение улучшается, стимулируется иммунитет;
• ярко выражен противоаллергический эффект.

Консультация врача-физиотерапевта + 5 процедур массажа + 5 процедур озокерита или ультразвука + 5 процедур лазеротерапии = 6 770 рублей / 6 093 рубля .

Консультация врача-физиотерапевта + 10 процедур массажа + 10 процедур озокерита или ультразвука + 10 процедур лазеротерапии = 12 820 рублей / 10 897 рублей .

При единовременной оплате программы предоставляется скидка

10% на программу из 5 процедур — 6 020 рублей / 5 418 рубля вместо 6 770 рублей / 6 093 рубля соответственно
15% на программу из 10 процедур — 11 320 рублей / 9 622 рублей вместо 12 820 рублей / 10 897 рублей соответственно.

Более подробную информацию можно получить у заведующей физиотерапевтического отделения Цымбаловой Е.А. — 1 этаж стационара, каб. 1.62, с 09.00 до 13.00.

Задать вопрос главному врачу

Источник: www.trbzdrav.ru

Суставная гимнастика – ежедневная профилактика артроза

Заболевания суставов заметно помолодели. Теперь артроз, артрит, остеохондроз диагностируют даже у молодых людей. Чтобы сохранить опорно-двигательную систему здоровой максимально долго, начните с малого: ежедневно выполняйте суставную гимнастику.

Суставная гимнастика поможет сохранить гибкость и подвижность суставов

Чем полезна суставная гимнастика

Чтобы упражнения принесли пользу, выполнять их нужно плавно и без рывков, в комфортном режиме. Движения должны быть мягкими – тянущего или вращательного характера. Если вы все сделаете правильно, можете рассчитывать на положительный результат:

• Суставы станут подвижными, поскольку будет более интенсивно вырабатываться суставная жидкость.
• Исчезнут дискомфорт и привычная болезненность.
• Снизится риск отложения солей.
• Суставы получат больше питательных элементов и кислорода, насытятся витаминами и микроэлементами.

Во время выполнения физических упражнений в организме вырабатывается гормон счастья. Поэтому ортопеды рекомендуют делать гимнастику при артрозе людям с подтвержденным диагнозом, а также суставную гимнастику – с профилактической целью.

Суставная гимнастика подходит людям разного возраста и не требует специальной физической подготовки

Для кого суставная гимнастика особенно актуальна

Суставная гимнастика полезна для всех, но для некоторых категорий людей она жизненно необходима. Ее рекомендуют выполнять тем, кто входит в группу риска по артрозу, а также:

• людям среднего и старшего возраста – после сорока лет;
• ведущим малоподвижный образ жизни;
• тем, чья работа связана с длительным пребыванием на ногах;
• профессиональным спортсменам, гимнастам и танцорам;
• женщинам в послеродовом периоде.

Нельзя заниматься при наличии острого инфекционного заболевания, при гипертонии или онкологии. Упражнения противопоказаны и тем, у кого ослаблен иммунитет, есть проблемы с щитовидной железой или патологии суставов.

Перед началом тренировки проконсультируйтесь с врачом, если не считаете себе 100 % здоровым

Правила безопасной суставной гимнастики

Чтобы предупредить развитие гонартроза или коксартроза, подберите для себя подходящий комплекс – отдельный или в составе ЛФК. Строиться он должен с учетом таких правил:

• «сверху-вниз» – начните с шеи и головы, затем переходите к нижним частям тела;
• откажитесь от резких движений – упражнения должны быть плавными, без рывков;
• спланируйте тренировки на регулярной основе – достаточно заниматься 15-20 минут, но каждый день.

Разновидности суставной гимнастики

Существует много программ, разработанных для суставов. Некоторые из них авторские, другие – основаны на традициях разных стран и народов. Приведем примеры:

• Гимнастика доктора Бубновского – направлена на укрепление мышц и развитие подвижности тела, включает плавные движения в сочетании с размеренным дыханием.
• Гимнастика Норбекова – ориентирована на укрепление и развитие гибкости позвоночника.
• Тайцзи-цигун – китайские упражнения на оздоровление всего тела.

В видео – полная версия суставной гимнастики Норбекова, которая помогла многим расширить диапазон подвижности суставов:

Здесь вы увидите полный комплекс упражнений суставной гимнастики доктора Бубновского и сможете подобрать для себя подходящие:

Примеры упражнений для профилактической суставной гимнастики

Шаг 1. Разминка для шеи.

Опустите руки вдоль туловища. Медленно наклоняйте голову вперед и назад, а затем влево и вправо. Старайтесь, чтобы плечи оставались на одном месте, а дыхание было ровным. Теперь вращайте голову по часовой и против часовой стрелки.

Шаг 2. Разминка для пальцев рук и запястья.

Встаньте прямо и вытяните руки вперед на уровне груди. Сжимайте и разжимайте кулаки, затем выкидывайте пальцы поочередно каждый так, будто делаете «щелбан». Хорошая профилактика артроза кисти – разминка запястья: поднимайте кисть вверх, опускайте вниз, вращайте руку в запястном суставе.

Шаг 3. Прорабатываем верхний плечевой пояс.

Встаньте прямо, поднимите руки в стороны и согните в локтях. Вращайте руками в локтевом суставе на себя, а затем от себя. Теперь вращайте руки в плечах вперед и назад по несколько раз.

Шаг 4. Разминаем спину и поясницу.

Для спины достаточно выполнить классическое упражнение «Кошка». Встаньте на четвереньки, прогните спину вверх, а потом вниз. Для поясницы подойдет такое упражнение. Встаньте прямо, с руками на поясе, вращайте туловище медленно влево и вправо по кругу. Выполните несколько кругов.

Упражнение «Кошка» полезно в любом возрасте

Шаг 5. Тренировка тазобедренного сустава.

Поднимите ногу, согнутую в колене, так, чтобы бедро было параллельно линии пола. С усилием отведите ногу в сторону и «попружиньте». Вместо пружинящих движений можно выполнить вращения с небольшой амплитудой.

Шаг 6. Разминка для коленных суставов.

Поставьте ступни немного шире уровня бедер и слегка присядьте. Руки расположите на бедрах. В таком положении вращайте коленями в одну, а затем в другую сторону.

Шаг 7. Упражнения для пальцев и стоп.

Сядьте на стул, аккуратно сжимайте и разжимайте пальцы ног. Выполните пальцами движение, напоминающее волны. Теперь руками прокрутите каждый палец на ноге в обе стороны, без сильных усилий.

Таков минимальный набор упражнений суставной гимнастики. Повторяйте их по 8-10 раз каждый день, а спустя несколько недель – усложните комплекс на свое усмотрение. Если у вас уже есть артроз или артрит, ежедневные занятия уменьшат боль и подарят вам энергию для борьбы с болезнью!

Источник: noltrexsin.ru

Реабилитация при болях в суставах

С заболеваниями суставов в процессе жизни сталкиваются все больше людей. Многие пациенты имеют недостаточно информации о возможностях современной медицины. Они ежедневно терпят выраженную боль. Одними из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата являются артриты и артрозы. Обе болезни возникают из-за большого количества этиологических факторов.

Они поражают суставы человека, приводят к деформациям, нарушению их функциональности, а как следствие – значительному снижению качества жизни. Восстановление суставов при артрозе требует комплексного подхода. Артрит и артроз наблюдаются у людей среднего и пожилого возраста.

Симптомы включают ригидность в суставах, боль, небольшую деформацию, ограничение движений без повышения температуры или увеличения объема суставов. Причин этому много – гиподинамия, неправильное питание, авитаминоз, травмы при занятиях спортом или в результате чрезмерных физических нагрузок, иммунные, гормональные и метаболические нарушения, некоторые инфекционные заболевания.

Даже постоянный стресс повреждает суставы – вызывает мышечные спазмы, что ухудшает кровоснабжение и питание и приводит к разрушению суставов. Артроз является хроническим заболеванием, то есть он не излечивается. Но существует большое количество терапевтических альтернатив для улучшения качества жизни. Среди них лекарства, физиотерапия, реабилитация и, в крайнем случае, хирургия.

Программа реабилитации «Боль в суставах»

Какие могут последствия боли в суставах? В первую очередь, артроз. Артроз встречается достаточно часто и занимает 3-е место в рейтинге самых распространенных заболеваний, следуя за онкологическими и сердечно-сосудистыми патологиями.

Проблемы с суставами беспокоят не только профессиональных спортсменов или пожилых, жалобы на скованность и болезненные ощущения можно услышать от людей разного возраста и образа жизни. Чтобы помочь каждому, кого беспокоят изнуряющие симптомы, мы разработали комплексную программу для реабилитации. Реабилитационные мероприятия помогут справиться с болью в суставах и предотвратить развитие артроза. Мы предлагаем квалифицированную медицинскую помощь и тем, кто столкнулся с артрозом и его последствиями, в том числе хроническим болевым синдромом и ограничением подвижности. Нашим специалистам под силу справиться с артритом и помочь пациентам, перенесшим операции по эндопротезированию суставов.

О программе:

Программа рассчитана на 5 дней. Первый день программы очень насыщенный:

• происходит оценка текущего состояния;
• составляется программа реабилитации;
• выполняются назначенные процедуры.
• В остальные 4 дня пациент проходит только назначенные, под присмотром специалистов, процедуры.

По показаниям, в зависимости от тяжести заболевания возможно продление курса реабилитации на аналогичные период. Проводятся повторные осмотры врачей с целью динамического контроля и коррекции плана реабилитационных мероприятий.

В программу входит:

• Прием врачей: травматолога-ортопеда, врача по лечебной физкультуре, физиотерапевта, невролога, медицинского психолога, терапевта.
• Обследования: электрокардиография с физической нагрузкой, стабилометрия.
• Ежедневные реабилитационные мероприятия: занятия ЛФК, классический массаж, а также комплекс физиотерапевтических процедур (магнитотерапия/ ультрафонофорез/ лазеротерапия/ электротерапия). В рамках программы у пациента есть возможность дополнительной покупки услуг: мануальная терапия, консультации врачей-экспертов, лабораторная и инструментальная диагностика, кинезиотейпирование и т.д.

Источник: medscannet.ru

Суставная гимнастика польза и упражнения

Боль и дискомфорт в суставах, ограничение подвижности — проблемы, с которыми сталкивается практически каждый человек. Ранее считалось, что от болевых ощущений страдали только люди преклонного возраста и профессиональные спортсмены, но сегодня артрит, артроз, остеохондроз и другие заболевания опорно-двигательного аппарата встречаются даже у молодых людей. Лечение позвоночника и суставов — сложный и длительный процесс, а их профилактика позволяет надолго отложить визит к врачу.

Суставная гимнастика для начинающих — отличный способ надолго сохранить здоровье суставов, эластичные связки и прекрасную физическую форму. В основе упражнений лежат плавные растягивающие движения, которые мягко воздействуют на связки и суставы. Комплекс выполняется в комфортном для человека темпе, поэтому риск получить травму сведен к нулю.

Акции Сегодня доступны 19 акции

В чем польза суставной гимнастики?

Основой здоровья опорно-двигательного аппарата является движение, поэтому лечебная гимнастика для суставов необходима каждому человеку. Человеческий организм рассчитан на значительные физические нагрузки, без них происходит нарушение метаболизма и кровообращения, что становится причиной болей в суставах. Регулярное выполнение физических упражнений позволяет достичь следующего эффекта:

1. Активная выработка суставной жидкости, которая выполняет роль смазки. Человеку становится под силу выполнять сложные упражнения, увеличивается гибкость и подвижность, уходит боль и дискомфорт.
2. Разогрев мышц. Комплекс упражнений приводит в движение мышцы всего тела, увеличивая подвижность.
3. Подготовка к значительным физическим нагрузкам. Комплексы упражнений отлично подходят в качестве разминки перед более серьезными силовыми или кардиотренировками.
4. Снижается концентрация солей, которые откладываются на суставах и провоцируют развитие различных заболеваний.
5. Происходит общее положительное воздействие на человеческий организм: улучшение кровообращения, достаточное поступление в клетки кислорода и питательных веществ.
6. После упражнений человек чувствует заряд энергии и бодрость.
7. Гормональный фон стабилизируется и при регулярном выполнении упражнений постепенно приходит в норму.

Упражнения достаточно просты и доступны каждому человеку, выполнять их можно самостоятельно. Занятия показаны людям любого возраста, но все же перед началом лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Регулярное выполнение упражнений позволит укрепить мышечный скелет, развить гибкость и подвижность суставов, избавиться от болевых ощущений, запустить процесс регенерации клеток, предотвратить развитие многих заболеваний, улучшить качество жизни и общее самочувствие.

Плюсы и минусы методики

Упражнения для укрепления суставов подходят практически любому человеку, не имеющему противопоказаний для физических нагрузок в целом. Но есть ряд категорий, для которых этот способ укрепления организма будет идеальным выбором. В число таких людей входят:

1. Женщины, недавно родившие ребенка. Роды — серьезная нагрузка на организм, поэтому интенсивные физические нагрузки могут негативным образом сказаться на здоровье молодой мамы.
2. Люди в возрасте после 40 лет. При наличии хронических заболеваний важно не переусердствовать с нагрузками; суставная гимнастика идеально подойдет для поддержания организма в тонусе без вреда для здоровья.
3. Люди, ведущие малоподвижный образ жизни. Сидячая работа уже давно стала нормой в современном мире. Офисные работники больше других страдают от хронических заболеваний, спровоцированных недостаточным кровообращением, застоем жидкостей и замедленным метаболизмом.
4. Люди, проводящие много времени на ногах. Эта категория также попадает в зону риска. Работники заведений общественного питания и сферы обслуживания чаще остальных страдают от варикозного расширения вен, причиной которого является нарушение кровообращения. Физические упражнения позволяют нормализовать приток крови и снизить нагрузку на нижние конечности.
5. Профессиональные спортсмены. Интенсивные физические нагрузки зачастую становятся причиной травм и болезненных ощущений в суставах, поэтому при наличии дискомфорта рекомендуется временно перейти на суставную гимнастику и дать организму возможность восстановиться.

Несмотря на доказанную безопасность и универсальность упражнений перед началом тренировок стоит проконсультироваться с врачом, чтобы обезопасить себя от возможных травм. Противопоказаниями лечебной физкультуры для суставов могут быть повышенное артериальное давление, инфекционные заболевания в острой стадии, наличие злокачественных опухолей, тяжелые патологии суставов, нарушения в работе щитовидной железы. Специалист поможет определиться с оптимальным уровнем физических нагрузок и подберет комплекс упражнений для суставов , оказывающий положительное влияние на организм.

Основные правила

Мягкая суставная гимнастика может быть, как самостоятельным комплексом, так и входить в состав ЛФК. При выполнении упражнений важно соблюдать ряд правил, которые помогут подготовить организм к физическим нагрузкам и плавно войти в режим занятий.

Упражнения стоит выполнять, начиная с разминки шеи и постепенно спускаясь к нижележащим областям. Все движения должны быть плавными и мягкими, чтобы не спровоцировать разрыв связок, не подготовленных к нагрузкам, и не повредить суставы. Ключевое правило гимнастики — регулярность.

Занятия не принесут особой пользы, если они будут происходить раз в несколько недель, положительный эффект нивелируется за такой промежуток времени. Оптимальным графиком будут занятия каждый день или через день по 15–20 минут. Человеку важно понимать, что потраченное на упражнения время — вклад в его собственное здоровье.

Лучшие методики суставной гимнастики разработаны врачами или взяты из традиций различных стран. Особой популярностью пользуется метод доктора Бубновского, включающий комплекс плавных движений, сочетающихся с дыхательными упражнениями, направленный на формирование гибкости. Методика Норбекова больше ориентирована на укрепление опорно-двигательного аппарата и развитие гибкости. Поклонникам восточной философии придется по душе Тайцзи-цигун — китайская гимнастика, сочетающая физические упражнения и контроль внутренней энергии. Существует огромное количество видов суставной гимнастики , из которых любой человек подберет себе занятия по душе.

Типовая схема занятий

Комплекс суставной гимнастики состоит из ряда упражнений , доступных каждому человеку. Суставной гимнастикой можно заниматься онлайн или дома под приятную музыку в спокойной обстановке. В качестве основы можно использовать следующие движения:

1. Разминка шеи: медленные и плавные движения головой вперед-назад, а затем вправо-влево. Плечи должны оставаться на месте, спина прямая, а дыхание ровное. Затем стоит проделать круговые движения головой в обе стороны.
2. Разминка пальцев. Руки нужно вытянуть вперед, после этого начать сжимать пальцы в кулаке. Затем следует размять запястья, медленно поднимая и опуская кисть, делая круговые вращательные движения в обе стороны.
3. Работа с верхним плечевым поясом. Нужно поднять руки на уровне плеч, согнув в локтевом суставе и затем начать вращательные движения к себе и от себя.
4. Разминка спины и поясничного пояса. Для выполнения упражнения нужно опуститься на локти и колени, прогнуть спину сначала вниз, а потом вверх. Затем надо поставить руки на поясницу и медленно вращать туловище по кругу.
5. Разминка таза и коленей. Сначала нужно поднять колено вперед на уровне таза и отвести его в сторону, выполняя пружинящие движения. После этого выполняются медленные приседания, поставив ноги на ширину плеч.
6. Упражнение для стоп и пальцев. В сидячем положении нужно сжимать и разжимать пальцы ног, после этого — размять пальцы руками.

Каждое упражнение из описанных необходимо повторять до 10 раз, ориентируясь на свое самочувствие. Утренняя суставная гимнастика избавит от боли в суставах, улучшит общее самочувствие и придаст заряд энергии.

Источник: zdravclinic.ru

Суставная программа

Суставная программа разработана в Новосибирске, включает три препарата, которые очень удачно дополняют друг друга. Курс хорошо отработан и показывает хорошие результаты уже с 2004 года. Он обеспечивает снятие суставной боли, улучшает подвижность суставов и повышает прочность костной ткани. Вот только некоторые свойства программы:

• способствует роста для правильному формированию костно-хрящевой и мышечной систем у подростков,
• устраняет симптомы воспаления суставов при артрите, подагре,
• предупреждает разрушение костно-хрящевой ткани при артрозе, остеохондрозе,
• улучшает питание межпозвонковых дисков позвоночника,
• предупреждает отложение солей в суставах,
• ускоряет заживление костных переломов, ран и поражений на коже.

Состав и свойства компонентов суставной программы

«Формула-С» регулирует выработку суставной жидкости, замедляет разрушение суставных поверхностей при артрите, обеспечивает строительным материалом костно-суставную систему, поддерживает эластичность хрящевой и костной ткани при остеоартрозе, ускоряет заживление при переломах.

«Ункария» — эффективна при костно-суставных заболеваниях: снимает воспаление, боль, покраснение, отёк, восстанавливает эластичность суставов.

Фиточай «Ахилл» — способствует выведению из организма шлаков и кристаллов солей, предотвращая их отложение в суставных тканях, облегчает движение суставов, снимает воспалительный отёк и боль при артрите и подагре.

«Гортекс» — нормализует водно-солевой обмен и выводит соли из суставов. Помогает при подагре. Снимает воспаления при суставных заболеваниях их деградации — остеохондрозе. Устраняет отеки.

Основные действующие вещества Формулы С для суставов

Экологически чистый иммунно-активный комплекс EcoLak

EcoLak (колострум, или молозиво) – это природный концентрат иммуноактивных факторов биологических стимуляторов и питательных веществ, который оказывает мощное иммуномодулирующее, тонизирующее и омолаживающее действие на организм. Наиболее важными компонентами являются: иммуноглобулины – антитела класса G, защищающие организм от бактериальных и вирусных инфекций. Другими активными факторами колострума, укрепляющими иммунный барьер организма являются лактопероксидаза, лизоцим, лактоферрин, цитокины. Благодаря им простудные заболевания беспокоят реже, протекают быстро и без осложнений

Факторы роста – стимулируют рост и обновление клеток, продлевают их жизненный цикл, ускоряют регенерацию и восстановление тканей. Это помогает тормозить возрастные изменения и выглядеть моложе. Компоненты EcoLak обеспечивают организм полезными веществами для сохранения высокого жизненного тонуса, повышения умственной работоспособности и физической активности.

Пролин-богатые пептиды, такие как колостринин, участвуют в синтезе коллагена – важнейшей составной структуры костной и хрящевой ткани. Витамины С, Д и аминокислота лизин улучшают усвоение кальция, ускоряют срастание переломов и заживление ран. Противовоспалительные компоненты колострума облегчают течение хронических заболеваний суставов и позвоночника. Благодаря протеинам колострум поддерживает синтез белков и энергообмен в мышечных тканях, способствует нарастанию мышечной массы.

Комплекс MaxyFlex — для питания суставов в комплексе Суставная программа

Глюкозамин сульфат и хондроитин сульфат являются «строительным материалом» для суставов и связок. Глюкозамин сульфат необходим для построения хрящей, костей, а также коллагена кровеносных сосудов и кожи. Хондроитин сульфат за счет гликозаминогликанов обеспечивает устойчивость хрящей к сжатию, придает гибкость и упругость суставам, предотвращает их разрушение, стимулирует восстановление хряща.

Метилсульфонилметан является источником природной серы, без которой невозможно построение костно-хрящевой ткани. Сера обеспечивает эластичность хрящей, связок, необходима для синтеза коллагена кожи и сосудов. Метилсульфонилметан помогает уменьшить суставные боли и устраняет мышечные судороги. Облегчает течение воспалительного процесса при артрите, миозите, растяжении связок, бурсите, способствует быстрому заживлению ран.

Ацерола (Malpighia glabra)
Является источником витамина С, который способствует усвоению кальция и укреплению костной ткани, а также регулирует синтез основных белков костной и хрящевой ткани. Ацерола нормализует в этих тканях обменные процессы, способствует предупреждению остаопороза, воспалительных и обменных поражений суставов и позвоночника.

Белая ива (Salix alba)
Обладает выраженным противовоспалительным, обезболивающим, жаропонижающим и спазмолитическим действием. Благодаря салицилатам, дубильным веществам белая ива способствует уменьшению боли и отёка суставов при артрите.

Босвеллия тропическая (Boswellia serrata)
Босвеллиевые кислоты способствуют снятию воспаления и боли в суставах, улучшают их кровоснабжение и питание. Препятствует высвобождению ферментов, разрушающих структуру хряща, и активизирует восстановительные процессы.

Хелат марганца
Это биодоступная форма марганца, необходимого для укрепления костной ткани и функционирования ферментов, участвующих в ее формировании. Марганец является составной частью глюкозамина, из которого строится хрящевая ткань. Марганец помогает устранять хруст в суставах и ощущение скованности при движении.

Формулу баланса очень хорошо дополняет чай Ахилл . Вот его состав:
корни лопуха большого, трава зверобоя продырявленный, хвоща полевого, листья малины обыкновенной, корни одуванчика лекарственного.
Растения, входящие в состав чая, участвуют в построении и обновлении структуры костей, хрящей и связок. Ряд микроэлементов способствуют быстрому заживлению переломов, и улучшают состояния при артрозе и артрите. Чай Ахилл повышает выработку внутрисуставной жидкости, что устраняет скрип и хруст в суставах.

Зверобой улучшает кровообращение в суставах и их питание. Каротин и токоферолы в его составе способствуют регенерации суставных тканей. Активные компоненты хвоща и корня лопуха способствуют очищению внутрисуставной жидкости и выведению избытка солей и шлаков из суставов.

Они связывают токсичные продукты и ускоряют их выведение через почки за счет мочегонного эффекта. Флавоноиды зверобоя и хвоща уменьшают проницаемость капилляров, снимают отёчность и боль в суставах. Аскорбиновая и жирные кислоты корня лопуха подавляют воспалительные процессы в суставах при артрите.

Листья малины (Rubus idaeus) . Листья малины за счет большого количества аскорбиновой кислоты и фитонцидов оказывают противовоспалительное действие на суставы, улучшая движения и уменьшая красноту и отек. Витамин С и марганец участвуют в синтезе органической основы костной и хрящевой тканей, кальций входит в состав основного минерального компонента костной ткани – оксиапатита. Флавоноиды малины, усиливая мочеотделение, способствуют уменьшению отечности и скованности суставов.

Корень одуванчика лекарственного (Taraxacum officinale) . Витамин А в составе одуванчика необходим для обновления клеток костной и хрящевой тканей. Аскорбиновая кислота и флавоноиды участвуют в процессе обновления и заживления костно-хрящевой системы. Микроэлементы (марганец, цинк, медь, молибден, селен) повышают насыщение минеральными солями опорно-двигательной системы. Кальций и фосфор являются структурными элементами костной ткани. Биофлавоноиды одуванчика способствуют снятию болевого синдрома в суставах.

Гортекс — корень гортензии метельчатой (Hydrangea arborescenc).

Гортензия традиционно используется при инфекционно-воспалительных процессах в почках — при пиелонефрите, цистите, уретрите, и при заболеваниях суставов и остеохондрозе. Корень обладает выраженным мочегонным действием. Он нормализует вводно-солевой обмен, выводит излишнюю жидкость, устраняет отёки, помогает при подагре, и гипертонии. Гортензия подавляет размножение бактерий и препятствует отложению солей за счет ощелачивания мочи, устраняет застойные явления. Поэтому она эффективна при заболеваниях и почек и суставов.

Гортензия стимулирует синтез кортикостероидов – противовоспалительных гормонов, поэтому помогает при воспалениях мочеполовой системы. Это дополняется выраженным антибактериальным действием при уретрите, цистите, пиелонефрите. Корень гортензии уменьшает боли сопровождающие эти заболевания. Он предотвращает развитие подагры, т.к. нормализует обмен пуриновых оснований, при нарушении которого повышается концентрация мочевой кислоты. Именно это приводит к отложению уратов в суставах, что и является причиной подагры.

Гортензия препятствует развитию мочекаменной и желчекаменной болезни, поэтому идеально подходит для людей с малоподвижном образе жизни. Она также помогает быстрее снизить вес, снизить уровень холестерина, так как стимулирует обмен веществ и «сжигание» жира в организме.

Источник: bioterapy.ru