Для чего бегунам Strava?
Существует множество беговых приложений, где можно следить за своим прогрессом и скидывать результаты тренировки . Наибольшую популярность имеет программа Strava. Есть даже поговорка – «Если тренировку не скинул в Strava, значит её не было».
Я тоже пользуюсь Стравой, в основном как соцсетью . Но, если честно, до сих пор не понимаю необходимость для себя в этой программе. Друзья сказали «установи», я установил, теперь друг друга лайкаем, но не понимаю, зачем.
Главная фишка Стравы – виртуальные соревнования на одних и тех же участках . Когда ты бегаешь по одному и тому же маршруту, она регистрирует твоё время на каждом отрезке и затем сравнивает с предыдущими забегами. Так ты видишь свой прогресс.
Например, она пишет «На отрезке от парка до стадиона это твоё второе время». И ты примерно понимаешь, как надо там бежать.
Также она сравнивает твой результат с другими людьми, пробегающими по этому отрезку . Так формируются целые рейтинги, люди начинают сравнивать свою скорость с другими и соревноваться.
Как пользоваться Strava | Лучшее приложение для бега и велоспорта
Я предполагаю, что популярность Стравы связана именно с этим её применением – соревноваться с самим собой и другими бегунами . Ну и просто, как место, куда сливать тренировки.
Но я к данному применению пока равнодушен . Бегаю для себя, а прогресс оцениваю по общему результату и самочувствию. Использую только потому, что друзья используют.
А вот платную версию Стравы я вообще понять не могу . Ради интереса включил пробный месяц бесплатно, но разницы вообще не заметил. В платной версии есть типа анализ тренировок, но он не даёт вообще ничего полезного. Разложить пульс по зонам и нарисовать пару графиков – это не анализ. В чём фишка платной версии, я так и не понял, перешёл обратно.
Если говорить про анализ – в приложении для спортивных часов его в несколько раз больше . Единственная полезная информация – видно, кто из друзей сегодня тренировался, и что именно сделал. Это как бы добавляет мотивации.
Так что ответ на вопрос из заголовка для меня неоднозначен. Я предполагаю, что основная роль этой программы – коммуникации среди спортсменов, которые любят соцсети. В спортивном плане она может подойти тем, кто бегает со смартфоном, или браслетом. Владельцам же спортивных часов их штатное приложение даст гораздо больше полезной информации.
А вы пользуетесь Стравой? Может я не разглядел какие-то полезные возможности? Пишите в комментариях.
Всем хорошего дня и отличного настроения! Подписывайтесь на канал. Теперь есть ещё Инстаграм и Телеграм
Источник: dzen.ru
Страва — Strava
Страва это интернет-сервис для отслеживания физических упражнений, который включает социальная сеть Особенности. Он в основном используется для кататься на велосипеде и Бег с помощью GPS данные. [5] Strava использует freemium модель с некоторыми функциями, доступными только в рамках платной подписки (ранее называвшейся Strava Premium, а затем Strava Summit).
Жми со Strava — приложение для фитнеса. Бег, велоспорт, GPS карта
Strava Metro, программа, предназначенная для градостроителей, использует данные о велосипедном движении от пользователей Strava в поддерживаемых городах и регионах. [6] [7]
Служба была основана в 2009 году Марком Гейни и Майклом Хорватом и базируется в Сан — Франциско, Калифорния. В первые годы существования Strava оба основателя занимали должности генеральных директоров. [8] прежде чем его сменил Джеймс Куорлз, который присоединился к Instagram. [9] [10] В ноябре 2019 года Майкл Хорват вернулся в качестве генерального директора, и благодаря подходу, ориентированному на инновации и спортсменов, количество пользователей компании выросло на 35% до 68 миллионов всего за 6 месяцев. [11] [12] Strava не публиковала данные о своей пользовательской базе и платных пользователях, хотя в 2018 году служба утверждала, что она добавляла один миллион новых пользователей каждые 45 дней, при этом ежедневно загружалось 8 миллионов действий. [13]
- 1 Обзор
- 2 Платные функции
- 3 Интеграция
- 4 Споры
- 5 Смотрите также
- 6 Рекомендации
- 7 внешняя ссылка
Обзор
Strava использует GPS в мобильных телефонах или других устройствах с поддержкой GPS для записи поддерживаемых действий, которые могут быть переданы подписчикам пользователя или опубликованы публично. Если деятельность является общедоступной, Strava автоматически группирует действия, когда они происходят в одно и то же время и в одном месте (например, участие в марафоне / спортивном или групповом забеге / поездке). Каждое действие, в зависимости от выбранного действия, показывает результаты активности пользователей, включая сводку маршрута в виде карты, высоту (чистую и однонаправленную), скорость (среднее, мин. / Макс.), Время (общее и время движения), мощность (с дополнительный аксессуар) и пульс (с дополнительным аксессуаром). Пользователи также могут воздавать должное действиям других пользователей, которые действуют как кнопка «Нравится», а также оставлять комментарии.
В июле 2015 года Strava перешла на Mapbox карты и изображения, основанные на данных OpenStreetMap. Strava позволяет пользователям сообщать о проблемах с картами, которые связаны с редактором OpenStreetMap, чтобы пользователи могли вносить улучшения в карту. [14]
Значок вызова Gran Fondo за ноябрь 2018 года.
У Strava есть система трофеев в виде периодических испытаний, требующих выполнения либо бега, либо езды на велосипеде в пределах определенного диапазона расстояний или высот. У каждого мероприятия есть свой значок трофея, показанный в кейсе Strava Trophy, и ограниченные награды, если испытание проводится партнерами Strava. [15]
Платные функции
В июле 2018 года Strava прекратила поддержку своей системы подписки Strava Premium и объявила о замене Strava Summit, в которой преимущества Strava Premium делятся на три категории: обучение, персональные «тепловые карты» и анализ. [16]
Strava Summit включает «рейтинг страданий», если данные о частоте пульса доступны во время занятия. Оценка Suffer Score позволяет Strava ранжировать действия пользователей, что используется для планов обучения Strava и индивидуальных целей. [17]
18 мая 2020 года Strava объявила, что брендинг Summit был отменен для службы подписки и что для персональных таблиц лидеров Live Segments на службе или на поддерживаемых устройствах, использовании построителя маршрутов и сопоставленных прогонов теперь потребуется подписка на доступ. Кроме того, сторонним приложениям больше не разрешен API-доступ к спискам лидеров. [18]
Интеграция
Упражнения можно записывать с помощью мобильного приложения или сторонних устройств, например Garmin и Wahoo велокомпьютеры или умные часы.
Споры
В ноябре 2017 года Strava опубликовала «Глобальный Тепловая карта «…» Визуализация данных за два года из глобальной сети спортсменов Strava. [19] В январе 2018 г. Австралийский национальный университет студент, изучающий международную безопасность, обнаружил, что на этой карте нанесены военные базы, в том числе известные базы США в Сирия, и передовые оперативные базы в Афганистан, и HMNB Клайд —А Королевский флот база, содержащая ядерный арсенал Соединенного Королевства. [20] [21] [22] [23] Полученные результаты привели к постоянному изучению вопросов конфиденциальности, связанных с фитнес-услугами и другими приложениями, определяющими местоположение; Генеральный директор Strava Джеймс Куорлз заявил, что компания «привержена работе с военными и правительственными чиновниками» по этому вопросу и будет пересматривать свои функции и упрощать настройки конфиденциальности. [24] [25] Хотя теперь пользователи могут отказаться от агрегирования своих данных на глобальной тепловой карте, исходные данные, содержащие конфиденциальную информацию, были заархивированы. GitHub. [26] [27]
В июле 2019 года Strava закрыла доступ к своим API-интерфейсам для Relive — сервиса, который позволяет комбинировать фитнес-данные с мультимедиа для создания видео-обзоров. Strava сочла это нарушением своих условий обслуживания, которые запрещают использование API с сервисами, которые «копируют сайты, услуги или продукты Strava», а также комбинацию «данных Strava» с любыми другими данными клиентов. Relive недавно представила функции социальных сетей; впоследствии функции были удалены, но Strava не отменила свое решение. [28] DC Rainmaker оспорил решение, представив мнение, что «данные Strava» представляют собой информацию, позволяющую установить личность, в рамках Европейского Союза Общие правила защиты данных (GDPR), что означает, что пользователи имели право контролировать использование Strava, включая стороннюю обработку, на которую они уже согласились, связав Relive со Strava, и отметили другие примеры подобных сервисов (например, Trailforks), участвующих в аналогичных если не более широкое использование «данных Strava», и что Strava ранее уже несколько раз одобряла Relive. [29]
В октябре 2019 года Strava объявила, что датчики Bluetooth и ANT + больше не будут подключаться напрямую к мобильному приложению Strava, что вызвало некоторый ужас у пользователей. [30]
В октябре 2020 года Strava по умолчанию отключила функцию Flyby из соображений конфиденциальности. Эта функция позволяла пользователям видеть маршруты других пользователей, которые они проезжали на своем маршруте, что вызывало опасения, что ее можно использовать для отслеживания повседневных действий других пользователей. При желании пользователь может включить функцию Flyby. [31]
Источник: wikidea.ru
Strava что это за программа и нужна ли
АЛЕКСАНДРА ВОСКРЕСЕНСКАЯ
10 апреля 2020
Как создать свой участок в Strava
Я пользуюсь Стравой уже несколько лет, и никогда не задумывалась, кто и как называет отрезки, на которых я зарабатываю медальки.
Очень часто я смотрю в Strava дороги, на которых можно покататься или побегать в новом месте.
В России такие отрезки увидишь редко, а вот в Европе практически везде. Это такие прекрасные нужные подсказки.
Как правило, отрезки называются четко по местности, направленности движения или даже % уклона.
По таким участкам также можно отслеживать свой прогресс.
Например, в моей испанской Марбелье рядом с домом есть деревня в горах — Istan, в которую я катаюсь уже четыре года. Любопытно наблюдать, как меняется время подъёма или спуска.
Иногда участки называются как-то забавно. Мне почему-то особо запомнился один на Кипре, куда мы каждый год ездили на сборы – «Сало Украине». Под Ларнакой часто зимуют российские и украинский профессиональные триатлеты.
Немного забавно выглядят на том же Кипре неожиданные отрезки в море. Проплыл в гидрике тренировку, а потом бац! и ты «царь горы».
В общем, как создать свой участок в Strava?
Это делается только на компьютере. Не в приложении с телефона.
Вы должны сделать тренировку на этом участке
Зайти на компьютере в свой профиль и свою тренировку
Слева в столбике найдите слово «Участки»
Нажмите на него, появится боковое меню, выберите в нем «создать участок»
Откроется карта вашей тренировки. Чтобы выбрать какой-то конкретный отрезок можно регулировать точки старта и финиша в шкале над картой
После этого слева от карты появится окошко «Укажите название участка». Придумываете своё название и ваш отрезок готов! Не забудьте убрать галочку из бокса, если не хотите оставить участок видимым только вам.
Источник: www.sundaytri.com
Strava что это за программа и нужна ли
Как сейчас лыжнику работать со стравой?
12.03.22 21:01
#1444117
Физкульт Привет
Удобное приложение для записи тренировок на лыжах. Но сегодняшнюю тренировку не смог выгрузить со смартфона. Страва блокирует пользователей из России и Белоруссии. ВПН по идее должен помочь. Какой ВПН на смартфоне поможет избежать блокировки?
На компьютере ВПН помогает войти в аккаунт, но через несколько операций страва обнаруживает ВПН и блокирует.
13.03.22 10:07
#1444132
Сергей Макаров
удалено модератором
13.03.22 10:14
#1444133
Сергей Макаров
Попробуй два смартфона: один входит в инет через впн и раздает вайфай, а на втором страва. Понятььюы еще как страва распознает впн: если на смарте, то это одно, а если на сервере, то это уже сложнее.
13.03.22 10:52
#1444135
FisKult [1444117] : Если страва блокирует пользователей из России и Белоруссии — зайти через VPN в последний раз на страву и удалить свой аккаунт — и все дела.
В топку такую страву.
13.03.22 12:37
#1444138
FisKult [1444117] : через Впн работает
13.03.22 13:51
#1444141
nesedoi [1444135] : согласен. так и сделал-хоть была платная подписка.
13.03.22 16:41
#1444149
Игорь Попов
Интересно, а деньги за неиспользованный период когда вернут?
13.03.22 21:55
#1444161
Хорошо тем, у кого стравы не было.
13.03.22 21:58
#1444162
Хорошо тому живётся, у кого одна нога,
и портяночка не мнётся и не надо сапога!
14.03.22 09:15
#1444171
Kefir Club
nesedoi [1444135] : а предварительно скачать архив тренировок!
14.03.22 11:56
#1444179
kefirka [1444171] : никто не даст гарантии, что завтра это приложение отключит не отключит нас
14.03.22 12:18
#1444180
Pavel Chimitov
tomrider [1444179] : так и есть. Если отключается магистральный провайдер, то сразу отваливаются все сервисы.
На счет Strava . их можно понять. Это по сути социальная сеть, но там никогда не было жесткой модерации сообщений, а с учетом новых законов в РФ проще отключить пользователей из России нежели заводить огромный штат модераторов чтобы случайно не нарваться на многомилионные штрафы от нашего родного гос-ва.
И пока действует этот закон, все площадки с элементами соц.сетей будут сворачивать свою деятельность в России.
Ну и вопрос невозможности монетизации тоже нельзя сбрасывать со счетов. А если нет монетизации , то сервис просто теряет любой стимул для удержания аудитории из России
14.03.22 12:24
#1444181
Pavel Chimitov
Кстати через VPN все работает. Но если трек писать часами, то проще выгружать записанный трек в формат gpx или tcx и загружать его в strava через браузер (в той же opera при включенном режиме «экономия трафика» все работает , т.к. по сути это встроенный vpn который даже не нужно настраивать, такой же плагин есть в chrome и firefox)
14.03.22 14:00
#1444189
Евгений Тютрин
Гармин.коннект продолжает сам валить тренировки в страву.
14.03.22 20:57
#1444199
Андрей Андреев
Телеканал Eurosport прекращает вещание в России.
А вы говорите «Страва»
14.03.22 23:16
#1444203
Sergey SergeEvich
Из Телеграма:
https://t.me/trip38/133998
Mikhail Tilpunov, [14.03.2022 9:52]
[В ответ на Юлия Треккинги в Гималаях]
Как вариант: писать трек Локусом или другой подобной программой, потом грузить в Страву с компа. Минус: с мобилки так сделать нельзя (или я не знаю, как). Плюс: так ВПН включаешь только один раз, на компе при загрузке в Страву. Этот вариант ещё и надёжнее, т.к. Страву часто глючит.
После того, как Страва записала, но каким-то образом не сохранила мой поход на Босан, я так делаю со всеми многодневными походами.
15.03.22 09:35
#1444205
profdoc [1444203] : Пишу треки в орукс, потом из него выгрузка напрямую в страву в пару кликов. Всё работает и сейчас (выгрузка без ВПН) . Сама страва работает через ВПН и на андроид, и на компе.
16.03.22 12:25
#1444247
Kefir Club
tomrider [1444179] : Думаю, что оно слишком мелкое, чтобы выпендриваться) К сожалению, аналогов отечественных трекеров нет. Раньше была Аэробия, но накрылась несколько лет назад.
16.03.22 13:31
#1444248
Василий Савенков
tyutrin [1444189] : Суунто тоже ))
16.03.22 14:20
#1444250
kefirka [1444247] : в целом, я и не особо расстроился. Страва была дублирующим приложением как соцсеть, но по этом глючным. Суунто как базовое меня вполне устраивает и надеюсь, что они пальцы гнуть не будут. В страве самым интересным были пикировки с Горби
Источник: angara.net