Спа программа детокс что это

Лучшие детокс-программы санаториев и спа-отелей России

Детокс — модный термин, что совсем недавно ворвался в нашу жизнь в компании со словами «эко», «био», «ретрит» и «органик». И хотя многие используют их лишь для маркетинга, ничего плохого в этих понятиях нет. Например, детокс в современном понимании — это система очищения организма, которая способствует общему оздоровлению и перезагрузке. Важно понимать, что это не просто введение в рацион зеленых смузи, а включающий несколько методик комплексный курс. Мы, эксперты по здоровому отдыху Sanatory.ru, подготовили для вас обзор лучших детокс-программ санаториев и спа-отелей России.

Что такое детокс

В классическом медицинском понимании детоксикация — это лечение угрожающих жизни состояний. Например, очищение организма при отравлениях, злоупотреблении алкоголем и психоактивными веществами. Сейчас же в общественном сознании понятие детокса трансформировалось: под этим термином понимают очищение организма от вредных веществ, которые мешают его нормальной работе.

ДЕТОКС: Не навреди! | Что нужно знать о чистке организма

А вот от чего именно чистить — разберем подробнее. Наверняка, вы не раз слышали, что организм надо чистить от шлаков и токсинов. На самом деле, никаких шлаков в нашем организме нет, да и термина такого в медицине не существует.

Представители альтернативной медицины под шлаками часто имеют в виду отходы жизнедеятельности организма и поступающие извне вещества: от слизи в кишечнике до консервантов. На самом деле, в организме нет функции создания «складов для отходов». Все они прекрасно выводятся, а слизистые регулярно обновляются.

С токсинами чуть сложнее. Такой термин в медицине есть — это яды, которые могут вызвать отравление организма. Если все его системы функционируют правильно, то действие токсинов нейтрализуют почки и печень, также вредные вещества выводятся естественным способом. Но токсины, и правда, регулярно попадают в наш организм: с пищей, при вдыхании или через кожу. Также, если ряд органов или систем работает неправильно, токсины может вырабатывать и сам организм.

Когда в работе организма есть сбои, никакие смузи и цитрусовые не помогут. При недомоганиях надо сразу же обращаться к врачу, пройти обследование и выяснить причину проблемы. Кстати, комплексный чек-ап можно пройти в санатории даже во время отпуска: много времени это не займет, а вы получите комплексную картину состояния здоровья. Подробно об этом мы рассказывали тут .

Почему детокс нельзя проводить дома

Часто под детоксом понимают особую систему питания. Она основана на сокращении калорийности рациона и изменении его состава. Самые распространенные варианты — голодание, питание соками и смузи или дробное. И если в дробном питании и редких разгрузочных днях нет ничего плохого, то соковая диета может серьезно навредить людями с заболеваниями ЖКТ или склонным к ним.

Еще более опасны народные процедуры для физического очищения организма. Регулярные клизмы вымывают естественную микрофлору и приводят к нарушениям работы прямой кишки. Ну а «детокс» печени лимонным соком и маслом может привести, в лучшем случае, к диарее, в худшем — к движению камней в желчном пузыре. А это уже грозит срочной операцией.

Что такое detox?

Нужен ли на самом деле детокс? И да, и нет. Он точно не нужен, если выявлены заболевания, которые являются причиной неприятных симптомов. Не способствует он и безопасному похудению. Однако комплексные детокс-программы, разработанные специалистами — отличный вариант оздоровления.

Профессиональные детокс-программы включают сбалансированное питание, которое даст органам пищеварения разгрузку. Включение в рацион продуктов с богатым составом витаминов и микроэлементов запустит выработку веществ, способствующих оздоровлению систем и внутренних органов. В том числе, печени и почек.

Также в программы входят процедуры, направленные на запуск процессов самоочищения организма и общего оздоровления. Это ванны с минеральной водой, массажи, лечение грязями, иглорефлексотерапия, сауна, душ Шарко. Строго по показаниям — восстановление микрофлоры желудка, тюбаж, гидроколонотерапия. Все они стимулируют работу организма и восстанавливают его функции.

Это, в том числе, приводит к очищению от токсинов. Можно сказать, что происходит своеобразная перезагрузка.

Вам точно нужен детокс

Осталось разобраться в одном: как понять, что вам нужен детокс. Первый вариант — ваше желание: если со здоровьем все в порядке, и вы хотите, чтобы так продолжалось и дальше. Детокс-программы способствуют общему оздоровлению организма, наполняют силами, избавляют от стресса и усталости, помогают избавиться от лишних килограммов. Длительность программ обычно от 3 до 14 дней.

Но есть и объективные симптомы, которые при отсутствии заболеваний сигнализируют: организму нужна перезагрузка.

• Постоянная усталость и сонливость;
• Плохое настроение, раздражительность;
• Чувство общей неудовлетворенности;
• Апатия;
• Проблемы с кожей;
• Аллергия;
• Лишний вес;
• Головные боли.

Еще детокс необходим людям, которые:

• Ведут малоподвижный образ жизни;
• Редко бывают на свежем воздухе;
• Переедают, злоупотребляют фаст-фудом, алкоголем;
• Курят;
• Часто испытывают стрессы;
• Живут в регионе с неблагоприятной экологической обстановкой;
• Работают на вредных производствах.

Уже хотите поскорее попробовать — мы подготовили лучшие программы санаториев и спа-отелей по всей России.

Идеальный детокс на море

Когда день начинается с шума волн за окном, он, определенно, будет добрым. Еще климат приморских курортов укрепляет иммунитет и оздоравливает дыхательную систему. А прекрасные пейзажи вдохновляют, дают силы, избавляют от тревожности и помогают перезагрузиться.

Детокс-программы в Сочи

В Сочи предлагаем остановиться в отеле GREEN HOUSE Detox and Spa Hotel 4* . Как видно из названия, о детоксе тут знают не понаслышке. Под ваш запрос подбирают подходящую детокс-программу: О³ и «Лечебный голод» — для комплексного очищения, «В ресурсе» — для перезагрузки и восстановления сил. Уникальное предложение — детокс-программа «Гормон молодости», которая включает процедуры бальнеотерапии и грязелечения на курорте «Мацеста».

Еще один вариант — отель Rosa Springs 4* на Красной Поляне. Надышитесь чистым горным воздухом, а когда захотите, будете спускаться к морю. Здесь отличный современный медицинский центр, в программах используют новейшие технологии. 10-дневный курс «Детокс с биохакингом» включает составление личной anti-age-стратегии на основании ДНК-кода.

Есть и другие программы, даже совсем короткие — на 3 и 5 дней. Все направлены на очищение организма на клеточном уровне, укрепление иммунитета, увеличение жизненного тонуса и энергии.

Детокс-программы в Крыму

Хотите в Крым — пожалуйста, можете забронировать у нас путевку в санаторий «Сосновая роща» 4* в Ялте. Здесь предлагают курс очищения организма, основанный на детокс-диете. В него входят ручной и гидромассаж, баро- и прессотерапия, сухие углекислые ванны и еще целый ряд оздоровительных и диагностических процедур. Теплое море и потрясающая природа полуострова идут бонусом.

Не обойдем вниманием и один из лучших санаториев Крыма — роскошный курортный комплекс Mriya Resort SPA 5* в Севастополе. Также комплексную программу детоксикации предлагают в санатории Riviera Sunrise Resort https://dzen.ru/a/YIvv6ZDtkTcQUjHo» target=»_blank»]dzen.ru[/mask_link]

Детокс-программы в санаториях России

Последнее время все только и говорят о детокс-программах. В 2022 году их предлагают салоны красоты, отели, медцентры и санатории по всей России. Однако часто красивым словосочетанием подменяют истинную суть понятия. Детоксикация — медицинский термин. Означает естественное и/или искусственное удалением токсинов из организма.

— В основе детокса утверждение: в организме постоянно копятся токсины. Это следствие его обычного функционирования, нашего несбалансированного питания, беспорядочного приема лекарств и жизни в грязном городе. Многие понимают под детоксом пару недель на фруктово-овощных смузи. Это абсолютно бессмысленная затея: фруктоза без клетчатки осядет в печени и прибавит лишнего жирка, а вес вы потеряете за счет мышечной массы и клеточной жидкости. Такой подход, как и голодание, к истинному детоксу не имеет никакого отношения, — говорит врач-диетолог, нутрициолог Александра Ноев.

Наиболее качественные и эффективные с медицинской точки зрения детокс-программы в 2022 году предлагают санатории России. Комплексы включают экспресс-проверку здоровья и оздоравливающие процедуры. Детокс помогает организму, улучшает общее самочувствие и дает силы для новых свершений.

Источник: www.kp.ru

SPA-ДЕТОКС

Авторская программа с индивидуальным подходом к детоксикации организма, включающая в себя check-up исследование и комплекс восстановительных и иммуномодулирующих процедур под кураторством врача-терапевта.

SPA-ДЕТОКС — это комплекс профилактических процедур, направленных на очищение организма и избавление от шлаков и токсинов, сбалансированный набор процедур, направленных на глубокую детоксикацию организма.

*по вашему желанию программа может быть дополнена составлением индивидуального детокс-рациона на время прохождения оздоровительного курса

День 1:

Забор крови (общетерапевтическое check-up-исследование)

по показателям: общий белок, уровень сахара, липидограмма, билирубин, АСТ, АЛТ, мочевина, креатинин, мочевая кислота, кальций крови, ТТГ, Т4св, антитела к ТПО, витамин Д, витамин В12, витамин В9, РЭА, гомоцистеин)

Аппаратное тестирование состояния организма на биоанализаторе

неинвазивное экпресс-тестирование на биоанализаторе, предполагающее оценку функционального состояния здоровья более чем по 300 параметрам и отслеживания состояния здоровья по 38 основным системам: от сердечно-сосудистой до состояния молочных жезез)

Общий массаж (90 минут)

вечная классика в современном прочтении. Общий массаж всего тела гармонично сочетает все классические массажные приемы. Рекомендуется при усталости, пониженном иммунитете. Массаж улучшает обменные процессы, повышает мышечный тонус, делает кожу упругой и придает ощущение легкости.

результат: прилив энергии и открытие пор для достижения детокс-эффекта

День 2:

Озонотерапия или внутривеная капельница «Коктейль здоровья»

витаминные коктейли, которые ввдодятся внутривенно помогают в борьбе с болезнями, улучшают иммунитет, выводят токсины из организма. Состав коктейля подбирается врачом индивидуально, исходя из ваших пожеланий, потребностей и на основе предварительного анамнеза.

Как правило, состав капельницы представляет собой микс витаминов групп С и В, магния, кальция, озона или лаеннека и подбирается индивдуально.

Преимущество внутривенного употребления витаминов в том, что они успешно усваиваются, чем витамины, принимаемые пероральным путём.

Обертывание «Thallasso Bretagne» МОРСКАЯ ВОДА

Уникальная процедура с потрясающим свойством снимать физическое и ментальное напряжение, мышечные спазмы, последствия стресса и усталости. Комплекс эффективен и в дренажных программах, так как морская вода является природным диуретиком, великолепно устраняет отечность, «разгружает» ткани, даря телу стройность и легкость. Уход обеспечивает глубокую минерализацию организма.

Обертывание на основе морской воды включает солевой пилинг, нанесение распыленной сухой морской воды, увлажняющего молочка для тела или геля для похудения с эфирными маслами.

результат: минерализация, релаксация, и укрепление иммунитета .

Фирменный массаж TUTTO-POWER (90 минут)

методика силового массажа предполагает глубокую проработку мышц, суставов, работу с подкожно-жировой клетчаткой, сухожильно-мышечную растяжку.

Показания к массажу:
-значительные физические нагрузки
-лечение неврозов
-синдром хронической усталости
-избыточная масса тела

День 3:

Консультация врача-терапевта по результатам анализов крови

расшифровка анализов и терапевтические рекомендации при необходимости

Русское СПА «Парение по-домашнему»

аромапрогрев в сочетании с уникальной техникой веничного СПА-массажа окажет и расслабляющее действие, и лечебный эффект, и подарит бодрость духа. Прохладная вода в купели с целебными травами тонизирует и питает кожу, оказывает общеукрепляющее действие на весь организм в целом. Индивидуальный подход к каждому гостю и забота пармейстеров оставят приятные воспоминания о проведённом времени.

СПА-массаж спины

выполняется во время банных СПА-процедур для усиления релакс- и детокс- эффекта

Озонотерапия или внутривенная капельница «Коктейль здоровья»

индивидуальная капельница витаминов, состав которой подбирается на основе результатов анализов и других показателей общего состояния здоровья и потребностей организма.

День 4:

Озонотерапия или внутривенная капельница «Коктейль здоровья»

Общий массаж (90 минут)

вечная классика в современном прочтении. Общий массаж всего тела гармонично сочетает все классические массажные приемы. Рекомендуется при усталости, пониженном иммунитете. Массаж улучшает обменные процессы, повышает мышечный тонус, делает кожу упругой и придает ощущение легкости.

результат: релакс- и детокс- эффект, общее расслабление

Обертывание Thallasso bretagne РЕМИНИРАЛИЗАЦИЯ

гелевое обертывание с добавлением морской воды, экстрактом водорослей и компонентов растительного происхождения способствуют восстановлению минерального баланса организма. Уход включает: солевой скраб, реминерализирующее обертывание, завершающий уход с увлажняющим молочком.

результат: восстановление, увлажнение и укрепление кожи, глубокая детоксикация

День 5:

Индивидуальная детокс- грязевая программа в хамаме

(аромапрогрев в хамаме с аппликациями грязями, турецкий мыльный массаж)

Массаж, корректирующий фигуру (60 минут)

мануальный антицеллюлитный массаж позволяет индивидуально регулировать силу, ритм и темп воздействия. При его проведении используют как классическую, так и специфическую технику массажных движений, направленную на выведение отечной жидкости, снижение жировой массы и восстановление качества кожи.

Озонотерапия или внутривенная капельница «Коктейль здоровья»

курсовая процедура

День 6:

Озонотерапия или внутривенная капельница «Коктейль здоровья»

процедура, завершающая курс восстановительных иммуномодулирующих процедур

Обертывание Thallasso Bretagne ДЕТОКСИКАЦИЯ

процедура рекомендована в случае, когда ваш организм полностью подготовлен к глубокому очищению от накопившихся токсинов, оздоровлению тела и улучшению цвета лица. Также используется для повышения эффективности процедур, направленных на коррекцию фигуры.

уход на основе океанических микронизированных водорослей включает солевой скраб, катализатор «Похудение», обертывание «Детоксикация», комплекс эфирных масел «Циркуляция», увлажняющее молочко для тела или гель для похудения с эфирными маслами.

Укладка волос «Лайт»

легкая укладка для создания образа и отличного начала дня

Купить за 61 100 руб.

• Превентивная медицина

• Консультация врача превентивной медицины
• Консультации специалистов
• Медицинские анализы
• Генетические тесты BGG
• Аллергологические исследования
• Исследования пищевой непереносимости
• Озонотерапия
• IV-терапия (витаминные капельницы)
• Плазмолифтинг по телу
• Лечение храпа
• NEW: Мелсмон
• Лаеннек
• Иглорефлексотерапия

• WELLNESS-ПРОГРАММЫ С БАССЕЙНОМ
• СВОБОДНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ БАССЕЙНА
• ЗАНЯТИЯ В БАССЕЙНЕ С ИНСТРУКТОРОМ: ПЛАВАНИЕ / ВОДНАЯ РЕЛАКСАЦИЯ С ЭЛЕМЕНТАМИ WATSU
• ДЕТСКОЕ ПЛАВАНИЕ

• Прием врача-гинеколога и комплекс анализов
• Интимное омоложение (инъекционные методики)
• Лазерные технологии в гинекологии

• Консультация врача по восстановлению после COVID-19
• Медицинские анализы после COVID-19
• Иммуномодулирующие процедуры
• Курс восстановления после COVID-19 (10 дней)
• Курс восстановления после COVID-19 (6 дней)

• Комплекс трихологических услуг
• Трихологические уходы для волос и кожи головы DSD

• МОДУЛЬ: РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ
• МОДУЛЬ: ЭКСПРЕСС ДЕТОКС
• МОДУЛЬ: DETOX ABSOLUTE

• Косметические уходы BABOR
• Косметические уходы Comfort Zone
• Чистка лица
• Ручной массаж лица
• Пилинг лица
• Удаление сосудов
• Лечение акне
• Эстетическая дермопигментация
• Консультация косметолога

• Тредлифтинг (нитевое омоложение)
• Инъекционная косметология
• Комплексное омоложение

• NEW: ФОТОТЕРАПИЯ BBL
• SMAS-лифтинг: LIFTERA
• Лазерная система: Fotona
• Комплексное аппаратное омоложение: LIFTERA + FOTONA
• Радиочастотный RF-лифтинг: BTL EXILIS
• Фотоомоложение: SHARPLIGHT
• Фотодинамическая терапия HELEO4
• Аппаратный массаж лица: Icoone Lazer
• Микротоковая терапия лица
• Аппаратная безинъекционная мезотерапия O2toDerm

• Стрижки/укладки/прически
• Парикмахерские услуги для мужчин
• Окрашивание волос
• SPA-уходы за волосами
• Наращивание волос
• Наращивание перьев в волосы
• Биозавивка MOSSA

• Ногтевой сервис
• Макияж
• Brows восковая эпиляция

• Удаление растяжек
• Удаление сосудов

• Программа коррекции фигуры и режима питания #ПЕРЕЗАГРУЗКА
• Консультация врача, специалиста по коррекции фигуры
• Аппаратные методики коррекции фигуры
• Нитевой лифтинг по телу

• СПА- уходы COMFORT ZONE
• СПА-ритуалы для лица
• СПА-композиции
• СПА-уходы Thalasso Bretagne
• СПА-процедуры на тёплом столе
• Дополнительные услуги

• Хамам

• СПА-корпоратив/СПА-девичник
• Для двоих
• Для него
• Для неё

• СПА-комплекс «Русское СПА»
• СПА-девичник

• Массажи

• Уход за лицом во время беременности
• СПА-процедуры для беременных
• Массажи для беременных
• СПА-акценты для рук/ног

• Зал лечебной физкультуры
• Кинезиотейпирование
• Лечебный пилатес

Источник: tuttobene-spa.ru

Как вывести токсины из организма: рассказываем о spa-детоксе

SPA-очищение организма будет полезно, если у вас тусклый цвет лица, есть высыпания на коже, вы быстро устаете и плохо засыпаете. Наиболее эффективные процедуры для детокса: парение в бане, лимфодренажный массаж, обертывания. Для полной перезагрузки попробуйте программу «Ультрадектокс» в SPA Контраст.

1. Когда необходимо детокс-очищение?
2. Какие детокс-программы для очищения наиболее эффективны?
3. Какой эффект от детокса?
4. Как сохранить эффект детокса?

Начнем с того, что в норме наш организм сам успешно справляется с очищением – это предусмотрено его физиологическими особенностями. Но с возрастом дают о себе знать груз вредных привычек, замедление метаболизма, хронические стрессы – все это сказывается на работе выделительной системы организма.

Когда необходимо детокс-очищение?

О необходимости детокса сигнализируют следующие изменения в организме:

• отеки,
• набор лишнего веса,
• тусклый цвет лица,
• проблемы с пищеварением,
• высыпания на коже,
• разбитость и усталость,
• бессонница.

Spa-процедуры, наряду с правильным питанием, физическими нагрузками, отказом от алкоголя и хорошим сном помогают «перезапустить» организм, очистить от шлаков и токсинов.

Какие детокс-программы для очищения наиболее эффективны?

Парение в бане

В «SPA Контраст» есть 10 программ парения. Рекомендуем обратить внимание на «Формулу здоровья». Программа включает экспресс-парение, лимфодренажный массаж и травяной чай. Она ориентирована на максимальное выведение шлаков и токсинов из организма. Альтернатива – программа «Фитодетокс».

Распаривание в кедровой бочке выводит лишнюю жидкость, ароматный ягодный скраб удаляет отмершие клетки кожи, массаж спины расслабляет мышцы, чай поддерживает силы.

Лимфодренажный массаж

Аппаратный или ручной – лимфодренажный массаж будет полезен, если есть отеки, целлюлит, лишний вес, дряблая кожа. Во время массажа активизируется работа лимфатической системы, которая выводит жидкость из тканей. Уже после нескольких сеансов этого массажа уходят отеки, снижается вес, кожа становится упругой.

«SPA Контраст» предлагает лимфодренажный аппаратный массаж с бандажным обертыванием. Программа «два в одном» подходит тем, кто хочет избавиться от отеков, целлюлита и повысить упругость кожи. Уменьшение объемов вы зафиксируете уже через несколько сеансов.

Детокс кожи

Это процедуры, которые очищают кожу и возвращают ей сияние, упругость, красивый цвет. Существуют детокс-маски для лица и детокс-обертывания для тела. Чаще всего в их состав включают морские водоросли (ламинарии) и грязи. Ламинария – водоросль, в которой содержатся альгинаты (природные сорбенты), 12 витаминов, йод и самые важные микроэлементы. Эффект от водорослевых обертываний разносторонний: они выводя токсины, устраняют отечность, уменьшают целлюлит, возвращают коже эластичность и гладкость.

Комплексные программы

Детокс-процедуры дают быстрый и ощутимый эффект, когда «работают» вместе. Грамотное, последовательное их сочетание позволяет восстановиться, когда организм уже буквально «кричит» о помощи. В SPA Контраст для этого создана программа «Ультрадектокс», которая длится более 3-х часов.

Она включает:

• интенсивное парение;
• обертывание лечебными грязями;
• лимфодренажный массаж;
• отдых в градирне.

В неспешной, расслабляющей атмосфере спа-центра время пролетает незаметно.

Какой эффект от детокса?

Как сохранить эффект детокса?

Программы очищения работают на перспективу, если вы не возвращаетесь к привычному образу жизни. Отдача от детокса будет больше, если вы исключили «мусорную» пищу (фаст-фуд, снэки, газировку), тяжело перевариваемые продукты и алкоголь. А также начали больше двигаться, заниматься любимым видом спорта и научились справляться со стрессами.

Относитесь к своему телу с вниманием и заботой и будьте здоровы!

Источник: spa-kontrast.ru