Фигурное катание — зрелищный вид спорта, во время чемпионатов по которому миллионы поклонников неотрывно следят за впечатляющими связками исполняемых фигуристами прыжков и пируэтов. Сочетание сложнейших акробатических этюдов и грациозных па, исполняемых на захватывающих дух скоростях, заставляет поклонников восхищенно охать и крепче сжимать кулаки за любимых спортсменов, отдавая при этом дань уважения и соперникам.
Однако наблюдающие с восторгом за техничным исполнением болельщики не всегда представляют, насколько трудны в исполнении отдельные прыжки или вращения — о самых сложных элементах в фигурном катании расскажет статья 24СМИ.
Начиная с простого
Прежде чем разбираться с трудными «трюками» фигуристов, стоит сперва понять основы, на которых базируется фигурное катание, — без овладения ими ни один спортсмен не способен начать дорогу к вершинам «ледового Олимпа».
Шаги
Далекое путешествие начинают с первого шага. В фигурном катании ситуация сходная — среди базовых элементов, на которые опираются остальные, важнейшую роль играют шаги, делящиеся на разновидности: подсечки, змейки, торможения — это малая часть обширного списка.
5 Запрещенных Элементов в Фигурном Катании
Хотя базовые перемещения и не оцениваются судьями на соревнованиях, но без них невозможны более сложные комбинации. С помощью шагов спортсмены не только перемещаются по ледовому полю, но и набирают требуемую для исполнения сложнейших элементов скорость. И то, насколько уверенно фигурист двигается, не ускользнет от внимания судейства, подмечающего любую помарку.
Различают также «технические» шаги, которые входят в число оцениваемых элементов — например, за выполнением «дорожки шагов», продолжительность которой по правилам составляет от 30 до 50 секунд, судьи во время выступлений следят и выставляют баллы.
Спирали
Название элемент получил за характерные следы с плавно меняющейся кривизной, остающиеся на поверхности льда после исполнения «спиралей» фигуристом. Во время выполнения спортсмен продолжительное время скользит, опираясь на одну ногу. В этот момент вторая остается поднятой. Элемент относится к списку обязательных для парных выступлений и состязаний между женщинами.
К спиралям причисляют и «ласточку» — при выполнении спортсмены скользят на одном коньковом ребре, поднимая свободную ногу на уровень, позволяемый растяжкой, а тело удерживают параллельно поверхности льда. Выделяют следующие разновидности выполнения:
- спираль Керриган;
- ″ Шарлотты;
- ″ «колечко»;
- ″ в арабеске;
- Fan-спираль.
Также к спиралям относят и отдельные связующие элементы, не подлежащие оцениванию, как «кораблик» и «бауэр».
Пируэты
Знакомые болельщикам также под названием «вращения», пируэты входят в число обязательных элементов фигурного катания и подразделяются по 5 основным позициям исполнения:
САМЫЕ СЛОЖНЫЕ КАСКАДЫ В ИСТОРИИ ФИГУРНОГО КАТАНИЯ
- «волчок» — выполняемый сидя;
- «винт» — выполняемый стоя;
- либела — выполняется в «ласточке»;
- бильман — во время вращения свободная нога удерживается фигуристом за лезвие конька за головой;
- заклон — с сильным прогибом тела, откинутой головой и вывернутой наружу и отнесенной назад свободной ногой.
Последние два считаются чисто женскими — мало кто из фигуристов-мужчин обладает достаточной гибкостью для их исполнения.
Помимо основных, выделяют еще массу промежуточных позиций — все, не подходящие под определение перечисленных, например: полубильман и др.
Хотя пируэты не входят в список опасных для здоровья спортсмена элементов, при чрезмерном скручивании присутствует вероятность травмы коленных суставов и связок. Также при парном катании фигуристы рискуют задеть друг друга лезвием конька, ввиду чего на соревнованиях для пар разрешены только параллельные (когда партнеры вращаются синхронно в одном направлении) и совместные (когда напарники исполняют пируэт вместе в контакте) вращения.
Прыжки
Пожалуй, самые зрелищные, трудновыполнимые и травмоопасные среди элементов фигурного катания, на исполнение которых всегда с удовольствием смотрят зрители, — это прыжки, в обязательном порядке входящие в программу состязаний.
Различают прыжки с толком ребром конька опорной ноги — реберные:
- сальхов, получивший название от имени исполнившего его в 1909 году шведского спортсмена Ульриха Сальхова;
- риттбергер, или прыжок петлей, совершенный в первый раз немцем Вернером Риттбергером в 1910-м;
- аксель, первым исполнителем которого в 1882 году стал норвежский фигурист Аксель Паульсен, — входит в число сложнейших прыжков, исполняется в движении вперед с подсечки, имеет не целое число оборотов.
Другой категорией прыжков являются зубцовые — с толчком носком свободной ноги:
- тулуп (первый исполнитель — американец Брюс Майлс, 1920 год);
- флип, авторство которого не установлено, известно только, что первый раз на соревнованиях показан был в 30-х годах прошлого столетия;
- лутц, прозванный в честь Алоиза Лутца, продемонстрировавшего элемент впервые в 1913 году.
Одним из труднейших в исполнении прыжков считают четверной лутц, впервые совершенный на чемпионате 2011 года в Японии Брэндоном Мрозом из США. Однако с того времени спортсмены в фигурном катании ушли далеко вперед — многие из них с легкостью исполняют элементы, которые прежде считались самыми сложными, и создают новые впечатляющие комбинации.
Такими элементами и комбинациями стали, к примеру:
- твиззлы-«пистолетики» Ивана Букина и Александры Степановой, ставшие фирменными для пары;
- три тройных акселя, исполненные за выступление Мао Асадой;
- четверной флип Сема Уно;
- каскад из четверного сальхова с тулупом в 3 оборота Юдзуру Ханю;
- вращения в полной растяжке Юлии Липницкой;
- четверной сальхов Мики Андо;
- четверной тулуп-тройной тулуп-тройной риттбергер Евгения Плющенко;
- четверные лутц, флип и тулуп Александры Трусовой, которой также удалось впервые исполнить три четверных прыжка в каскадах в одной программе и первой чисто «отпрыгать» каскад четверной тулуп-ойлер (прыжок в один оборот с приземлением на маховую ногу)-тройной сальхов.
Фигурное катание не останавливается в развитии, поэтому каждый новый чемпионат готовит поклонникам этого зрелищного вида спорта новые незабываемые впечатления.
Источник: 24smi.org
Подвластны только профессионалам! Самые сложные элементы в фигурном катании
Фигурное катание относится к зимним видам спорта, специалисты называют его сложнокоординационным. В чем главная идея?
Одиночник (когда выступает один спортсмен, мужчина или женщина) или пара спортсменов (зависит от того, в какой конкретно дисциплине выступает спортсмен/спортсмены) передвигается/передвигаются по льду со сменой направлений, с различными элементами.
Да еще и он/они должен следить за тем, чтобы элементы являлись единой программой. За это дается вторая оценка судей.
Odnoklassniki
Основные элементы фигурного катания
В фигурном катании существует множество элементов, владеть которыми должен каждый спортсмен.
Шаги
Базовыми называются основные шаги, именно с помощью них спортсмены перемещаются по льду.
Различаются несколько видов: например, тренировочные шаги, разные торможения, подсечки, змейки, фонарики, и другие. Шаги используют для развития реберности, постановки корпуса, развития чувства конька.
Хоть базовые шаги не оцениваются судьями, они важны, так как используются для перемещения спортсмена по площадке, набора скорости. Технические же оцениваются судьями, и выглядят как отдельные элементы. Это особо заметно в дорожке шагов. Она оценивается как отдельный элемент и по правилам длится 30—50 секунд.
Спирали
Это длительное скольжение на одном ребре с высоко поднятой второй ногой. Этот элемент считается обязательным в женском фигурном катании. Когда фигурист выполнит этот элемент, на льду остается след, в котором плавно меняется кривизна.
Традиционно, спиралью именуют «ласточку», фигурист скользит на одной ноге, расположив туловище горизонтально, а вторую ногу поднимает, насколько позволяет растяжка. Этот элемент отличается несколькими вариациями. Например, спираль в арабеске, спираль в положении бильманн.
Вращения
По-другому они называются пируэты. Вращения на одной ноге — еще один основной элемент в фигурном катании. Таких упражнений в сезоне 2010—2011 было пять видов.
Фото 1. Выполнение вращения на одной ноге в фигурном катании: голова запрокинута назад, руки подняты вверх.
Прыжки
Это еще один обязательный элемент в рассматриваемом виде спорта. Прыжки должны уметь выполнять представители всех дисциплин, кроме спортивных танцев на льду.
По состоянию на 2018 год, спортсмены-мужчины стараются включать 1 или 2 четверных прыжка, женщины — максимум тройных. Чтобы, разумеется, конкурировать за высокие места на мировых соревнованиях. На юниорских выступлениях спортсменки прыгают даже четверные прыжки. Так что кто знает, что будет в будущем? Те спортсмены-одиночники, которые претендуют на первое место, прыгают и каскады из двух или даже трех прыжков последовательно, один за другим практически без перерыва.
Самый сложный прыжок в фигурном катании – четверной аксель. Никто не прыгал его чисто, но один японец только ради мечты об этом продолжает карьеру
