Чтобы от Google Календаря была польза — заглядывайте в него каждый день утром или вечером. Попробуйте оба варианта, чтобы понять, когда вам удобно планировать. 
Для формирования привычек удобно использовать трекеры — календари с визуальным отображением дней, когда вы учились и пропускали занятия. Трекеры нужны для того, чтобы как можно больше дней подряд могли заниматься тем же программированием. Чтобы привычка лучше закрепилась — ниже будет несколько рекомендаций из книги «Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек». Их дает профессор медицинской школы Калифорнийского университета, доктор психологических наук и основатель центра изучения цифрового поведения Шон Янг:
- В начале пути привычка должна быть легкой, насколько возможно. Начинать учиться не по 4 часа в день, а с 20 минут — так вы приучите себя к регулярным занятиям и со временем сможете увеличить их продолжительность.
- Не закрывайте глаза на неудачи. Если занятия часто выпадают из расписания или вы учитесь и не получаете результат, — остановитесь и проанализируйте ситуацию. Возможно, придется переделать расписание или нанять репетитора.
- Если вы сбились или у вас что-то не получается, — не останавливайтесь. Не страшно пропускать занятия, если это происходит не часто и без долгих пауз.
В качестве трекера привычек попробуйте Habitica — приложение с элементами геймификации. После регистрации вы получаете персонажа для прокачки: нужно набирать очки за опыт, покупать снаряжение, повышать уровни и объединяться с другими игроками. Основной функционал трекера построен вокруг четырех колонок:
10 Приложений Для Учёбы И Продуктивности ✨ / BACK TO SCHOOL
- Привычки. Это колонка для отслеживания привычек, которые вы хотите приобрести или забыть. Вы добавляете новую, присваиваете ей положительный или отрицательный статус, отслеживаете прогресс.
- Ежедневные дела. Здесь нужно отслеживать главные привычки, которые вы намерены выполнять каждый день. Например, занятия по программированию.
- Задачи. Это менеджер задач для фиксации рутинных или одноразовых задач.
- Вознаграждение. Это список приятностей, которые вы получите после выполнения всего запланированного. Сначала вам доступны индивидуальные награды, которые вы сами себе назначите. Например, просмотр сериала. По мере накопления опыта вы сможете получать вознаграждение и для персонажа.
Самая интересная часть начинается, когда вы объединитесь с другими игроками. На этом этапе к элементам геймификации добавляется коллективная ответственность: если не выполните запланированное — подведете других участников. У вашего персонажа снизится шкала здоровья, а у друзей часть накопленного снаряжения — в этом случае вам обязательно напомнят, что начатые привычки не стоит забрасывать.
Поэтому во время обучения нужно не игнорировать непонятные определения или термины, а останавливаться и разбираться в вопросе. Эта пауза позволит вам не возвращаться к этой теме в будущем, когда информации станет на порядок сложнее.
Когда будете готовы, включите приложение для концентрации Insight Timer и следите за дыханием. Если ваш ум не привык скучать, первое время будет сложно: в голову постоянно будут приходить отвлекающие мысли, которые нужно игнорировать и возвращать фокус внимания на дыхание. Для спокойствия можете держать под рукой блокнот — на случай, если во время медитации вас посетит идея, которую вы боитесь пропустить.
Приложение Insight Time удобно тем, что это не просто таймер с фоновой музыкой. Это полноценная экосистема с крупным сообществом людей, практикующих медитацию. После регистрации вы получите доступ к множеству подкастов, практик и рекомендаций для тренировки внимания — есть все, чтобы медитировать с пользой.
В ходе дальнейших экспериментов Эббингауз выяснил, что существует способ для эффективного запоминания информации. Если вы будете повторять материал через заданные промежутки времени, то сможете замедлить забывание и надолго сохранить в памяти до 95% данных. Это называется методом рациональных повторений.
Вот временные промежутки, через которые нужно повторять информацию:
- Сразу после изучения.
- Через 10-15 минут после первого сеанса повторения.
- Через 10 часов после второго сеанса.
- Через 24 часа после третьего сеанса.
- Через 3-5 дней после четвертого сеанса.
- Через две недели после пятого сеанса.
- Через два месяца после шестого сеанса.
- Все последующие сеансы вы можете регулировать на свое усмотрение. Чем больше повторений вы сделаете, тем надежней закрепите материал в памяти.
Эта схема запоминания подходит для изучения любой информации. Чтобы ее реализовать, установите приложение Anki. В этой программе вы сможете разбивать информацию на карточки, которые автоматически выпадают через нужные временные промежутки — чем лучше вы усвоили материал, чем реже будете видеть эту карточку.
Чтобы отслеживать состояние сна — установите приложение Sleep Cycle. Дальше вы перед сном включаете приложение, кладете возле себя смартфон и идете спать — микрофон распознает звуки, а нейросеть проанализирует данные и утром покажет статистику. Так вы сможете вести журнал сна и видеть свои показатели: во сколько вы легли, когда спали, когда вошли в фазу глубокого сна, сколько длился период храпа. Статистика разбивается по дням, и вы будете видеть что сделать, чтобы лучше спать.
Помимо анализа сна в Sleep Cycle есть умный будильник. Вы устанавливаете время пробуждения, а приложения подбирает промежуток, когда вам нужно начать просыпаться. Обычно плавный подъем начинается за полчаса до заданного времени.
Запомнить
- Google Calendar — помогает найти время и сделать обучения частью расписания.
- Habitica — превращает учебу в рутинную привычку.
- Obsidian — цифровой мозг для заметок и ведения базы знаний.
- Insight Time — тренирует внимание через медитацию.
- Forest — блокирует смартфон и помогает учиться по технике Pomodoro.
- Momentum — расширение Google Chrome для фокусировки внимания.
- Anki — для надежного запоминания информацию методом рациональных повторений.
- Miro — для лучшего структурирования информации в голове: чтобы новые знания дополняли известные концепты.
- Sleep Cycle — помогает наладить здоровый сон.
«Главная ошибка собеса — подгонять ответы». Рекрутеры рассказали о найме в IT
Откуда берутся IT-рекрутеры, с какими трудностями они сталкиваются в попытках закрыть позиции и какие ошибки сами совершают на интервью — полезно знать перед тем, как искать работу.
Нашли ошибку в тексте — выделите её и нажмите Ctrl+Enter. Нашли ошибку в тексте — выделите её и нажмите кнопку «Сообщить об ошибке».
Источник: bbbl.dev
Подборка приложений для учёбы
К сожалению, жизнь — не ромком, в котором существуют только любовные интрижки и никакой домашки. Приложения для учёбы — спасение каждого школьника, студента и рабочего (ведь там можно планировать и другие задачи). Сделали подборку, которая упростит жизнь.
Кликнув на название приложения, можно перейти на сайт программы или в маркет для скачивания.
Trello
Здесь удобно вести общие проекты, чтобы видеть задачи каждого участника процесса. Раньше я делала это с ребятами в excel, но тут интерфейс определенно приятнее. В карточках каждого можно вбить необходимые задачи, разместить дополнительные ссылки или дать комментарии. Удобнее всего, на мой взгляд, юзать декстопную версию.
Miro
Что-то вроде огромной доски, на которой можно смотреть, что делает каждый и вместе решать общие задания, крепить стикеры, рисовать и писать. Есть возможность делать и различные «карты памяти» или mindmap, чтобы структурировать информацию.
Notion
Хорошая система организации всей жизни. Здесь можно и списки киношек вести, и ссылки скапливать, и дела формировать. Конспектам и учебным файлам тоже найдётся место. Шаблонов использования достаточно, но можно сделать и что-то своё с нуля. Чтобы пользоваться эффективно, советую разобраться с помощью уроков на Ютубе.
Их там много, например, вот этот.
Quizlet
Карточки без вреда для экологии. Создаём папочку и наполняем её карточками. Там я учила и стихи по литературе, и цитаты для ЕГЭ, и слова по английскому. В ВУЗе тоже нашлось применение: если ребята с прошлого курса кидали тест с ответами — вбивали всё это дело в карточки и шерили между собой. Есть разные форматы запоминания.
Ещё один плюс — можно найти чужие карточки по необходимой теме и изучать их.
Todoist
Удобная система организации дел, чтобы ничего не забыть. Можно ставить своим задачам сроки, расписывать поэтапно большие проекты (как раз писали, почему это важно).
Pomodoro
Приятное приложение, которое помогает концентрироваться на делах и не уставать. Ставим таймер и чётко работаем заданный промежуток, позволяя себя немного отдохнуть от дел после окончания времени. Для этого советую встать из-за стола, пройтись, размяться, включить музыку — всё, чтобы полностью вывести на 5-10 минут себя из состояния выполнения задачи. Так точно получится передохнуть и дела не будут однообразной тягучей скукой.
Notebloc
Лучший способ быть мобильным. Самое банальное использование в учёбе — скан своих записей для отправки преподавателю. Но я делаю иногда вот что: если знаю, что мне нужно скоро уезжать и брать тетрадки для повторения материала совсем не хочется, сканирую страницы в один файл — потом могу просматривать их как pdf. Отличие от простой камеры в том, что конспекты более чёткие, нет кусков стола на фотографии и не нужно искать хорошее освещение для создания кадра, на котором можно разглядеть свой почерк.
English Grammar
Не знаю, почему не пиарят это приложение, но оно и правда очень хорошее. Можно повторять грамматику и проходить тесты по правилам. Всё разбирается простым английским языком, в упражнениях тоже несложные примеры — можно натренировать себя, чтобы не ошибаться в самых элементарных вещах и делать их на автомате.
OneNote
Мастхэв, для тех, у кого есть планшет (подойдёт даже графический). Для пользователей ПК тоже вариант неплохой — более простая версия Notion. Можно поставить русский язык, а управление понятно интуитивно.
Я пользовалась им два года и активно юзала в период подготовки к ЕГЭ — круто помогло. Больше всего ценю, что там можно кликнуть в любое место и начать писать — никаких ограничений по строчкам.
Stepik
Люблю сервис/приложение за помощь в учёбе. Это как лекции по школьным предметам на Ютубе, только здесь ещё есть задания, проверки, общие чаты. Курсы зачастую бесплатные или стоят совсем немного — дешевле, чем пойти к репетитору.
Forest
Хорошая альтернатива Pomodoro, если нужен дополнительный игровой стимул для процесса обучения. Можно настроить блокировку приложений на время таймера — время сессии настраивается тоже довольно легко, а выращенные трудом леса радуют глаз.
Источник: www.oops.ru
Топ 7 приложений для учебы
Иногда жизнь в школе или университете становится достаточно тяжелой. Случается это по разным причинам: иногда от недостатка мотивации, иногда от количества сложного материала. Во всяком случае, любой учащийся может упростить себе жизнь, всего лишь скачав на свой смартфон несколько приложений для учебы.
Приложения, помогающие в учебе
1. Duolingo
Программа для изучения иностранных языков (немецкий, французский, английский, испанский). Материал усваивается в игровой форме, с уровнями, рейтингом и жизнями. Большое количество трофеев повышает интерес во время обучения.
Платформа: IOS, Android
2. PhotoMath
Сложно назвать это приложение развивающим, но оно очень сильно упростит жизнь тем, кто плохо ладит с математикой. Стоит навести камеру на математический пример, и программа тут же считывает его и решает, пошагово показывая это. Так же приложение способно решить уравнения и графики.
Платформа: IOS, Android
3. Физика
В этом приложении собрано все, что только может касаться физики: законы, формулы и т.д. Программа поделена на разделы, в ней присутствует поиск, что заметно упрощает задачу.
4. Орфография русского языка
В данном приложении предстоит небольшой тест, но достаточно непростой для многих учащихся. Представлено 4 слова, необходимо выбрать вариант, который написан без ошибок. Эта программа неплохо подтянет ваши знания по русскому языку, если вы будете заходить в нее каждый день.
5. Брифли. Краткие содержания
Бывает такое, что необходимо за короткий срок прочитать большое произведение, времени совсем нет. В этом случае вашим помощником выступит приложение «Брифли. Краткие содержания». В базе числится более 2000 пересказов различных произведений, начиная от «Тараса Бульбы», заканчивая «Ромео и Джульеттой».
Платформа: IOS, Android
6. TimeTable
Данное приложение предназначено для тех, кто постоянно забывает свое расписание и путается в нем. Чтобы не бегать по этажам к листку с расписанием, стоит один раз занести всю информацию в это приложение. Каждому уроку вы выбираете свой цвет, сначала будет тяжело запомнить, но потом вы легко будете ориентироваться в цветных кубиках, показывающих ваше расписание. Кроме того, туда можно записывать домашнее задание.
Платформа: IOS, Android
7. Фоксфорд. Учебник
Идеальное приложение для школьников, которые пропустили какой-либо материал или просто плохо усвоили его на уроке. В данном сервисе содержится более 1000 видеоуроков по разным темам.
Платформа: IOS, Android
Источник: xn--80aakeqfhfoqvpv.xn--p1ai