Программа жизни и задачи человека

Человек рождается, дышит, отдыхает, пополняет свою жизненную энергию и наблюдает за окружающей средой. И только на каком-то определенном этапе существования он задается вопросами смысла жизни, цели. Но не все находят ответы на эти, казалось бы, легкие вопросы…

Цель и смысл жизни

Есть такие, кому это не дает спокойно жить, и они все время тратят на поиски истины. Это становится их смыслом жизни. А другие просто плывут по течению, и для их жизни смысл не важен. Еще есть те, кому это интересно, и они находят приемлемые версии объяснения.

Смысл человеческой жизни можно рассматривать, как конечную цель жизни. Но это не то высшее предназначение, миссия, которая возложена на людей еще до рождения. Но на пути к пониманию случается много преград, которые сбивают с пути. Но хочется надеяться на то, что главная цель в жизни человека — быть полезным мирозданию.

СУДЬБА ЧЕЛОВЕКА — ЭТО ПРОГРАММА | ЖИЗНЬ И ЕЁ СЦЕНАРИЙ | ЛЮДИ ПРЕДЧУВСТВУЮТ КАТАСТРОФЫ

5 практик к раскрытию потенциала и изменению жизни уже сейчас

Наши материалы основаны на эзотерических знаниях. Мы решили поделиться ими, чтобы помочь тебе на пути к раскрытию своего потенциала.

98% наших учеников заметили радикальные изменения благодаря ним.

Ольга Найденова
Мастер медитации, психолог
5 способов развить интуицию
Эти практики пробудят в Вас способность видеть истину и суть
Как правильно медитировать
Пошаговая инструкция внедрения практики медитации в свою жизнь
Выход из страха и обретение опоры
Техника обретения опоры для выхода из сложных ситуаций
3 шага для работы с Родом
Гайд чтобы черпать энергию своего Рода
3 главных принципа энергоресурсных отношений
Важные принципы гармонии отношений
Скачать подборку
бесплатно
Скачали 27173 человек

Смысл человеческой жизни в древности имел различные трактовки:

• для древнегреческих философов смысл жизни заключался в разных понятиях: для Сократа – достижение самосовершенствования, Аристотеля – быть счастливым, Эпикура – жизнь без страдания;
• для буддистов – стремление к нирване, последующей за кармическим очищением;
• древние китайцы-философы расходились во мнениях по поводу смысла, для одних – это гармоничное существование в мироздании, для других – служение Небесам;
• славяне видели смысл жизни в продолжении жизни рода человека;
• смысл для скандинавов – сражения и гибель в боях;
• служба Аллаху – главная цель жизни мусульман;
• для средневековых европейцев трактовки смысла жизни переплетались с христианством.

На понятие смысла жизни обращают внимание многие культуры и религии. Раздумывая над этим, человек должен ставить для себя конкретные вопросы. Задача сложная, но можно упростить, разбивая на подпункты:

Ваша задача в жизни | Павел Дмитриев | Бесплатный тренинг

• Какая главная ценность существования?
• Какие главные в жизни цели?
• Зачем родился?

Ответив себе на эти вопросы, можно прийти к правильному ответу. Смогут помочь друзья, близкие люди или духовные наставники.

Жизненные цели человека

Не определив направленность своего бытия, цель прихода в этот мир, сложно найти смысл существования. Жизненные цели человека могут быть разными, но важно для каждого с ними определиться. Следует разбираться с тем, ради кого или чего просыпаемся каждое утро. Для одних – семейное благополучие, для другого человека – любимая работа, а для третьего человека цель – объездить весь мир.

Недаром, люди, понимающие цель и смысл своего бытия, более счастливы и успешны. Несмотря на многогранность аспекта, поиски смысла в жизни не должны прекращаться. Это приносит наполненность человеческой жизни, становится источником жизненной энергии.

Источник энергии человеческой жизни

Часто состояние апатии испытывают люди, исчерпавшие свои ресурсы энергии. Но не стоит опускать руки. Следует стремиться определять цель существования человеческой натуры. И приложить максимум усилий для поиска нового источника энергии, чтобы продолжать нужный путь, свое дело. Ибо цели и есть источник благодатной жизненной энергии.

Движение – энергия. Ее нужно извлечь и направить для пополнения энергетического запаса жизни человека. Так рассуждал о технических возможностях энергии Тесла. Но это применимо к духовной жизненной энергии. Приняв цель, как источник жизненной энергии, человека ждет счастливый и успешный результат.

Сущность человеческой энергии жизни

Все человеческие процессы жизни, активность, мышление и действие – энергия. Рождаясь, люди получают индивидуальные внутренние запасы. А дальнейшая судьба разная. Внутренне это зависит от темперамента, целей и смысла жизни, а внешний фактор – общество. Сами положительные изменения не придут, какой бы сильной ни была человеческая энергия жизни.

Их надо хотеть и направлять. Ибо негативная энергия имеет разрушительные цели. Достигать созидания может должный позитивный потенциал.

Поглотители энергии жизни человеческой

Кроме источников существуют поглотители, среди которых следует отметить такие представления и индивидуальные качества:

• видеть смысл жизни в контролировании;
• ставить цель жизни – быть идеальным во всем;
• эмоциональные перегрузки;
• занятия, не имеющие смысла;
• комплексы, обиды, фобии;
• отложенные дела;
• представлять смысл жизни в постоянном беге.

Есть смысл избавиться от этого. Освобождение даст возможность получать позитивные энергетические ресурсы, ставить цели жизни и двигаться вперед.

Цели в жизни человека

Важным для успеха является формулирование целей человеческой жизни. Но цель имеет смысл, когда способна быть достигнутой. Каждая жизненная достигнутая цель улучшит качество существования. Значит, смысл в такой цели человека есть. Нужно начинать действовать. Существует основной список сотни целей жизни человека:

• Персональные:
• дело жизни, имеющее смысл;
• эксперт своего дела;
• смысл избавления от вредных привычек;
• цель в жизни – пополнение рядов друзей со всего мира;
• постановка цели владения более чем тремя иностранными языками;
• осознать смысл вегетарианства;
• увидеть цель и смысл поиска тысячи почитателей;
• пробуждение не позже 5 часов;
• прочитать книгу за неделю;
• путешествие по миру и пр.
• Семья:
• создать семью;
• видеть смысл своей жизни в счастье другой половинки;
• рождение детей;
• постичь цель жизни человека в достойном воспитании ребенка;
• хорошо выучить детей;
• бракосочетание детей;
• своя серебряная свадьба;
• смысл жизни для внуков;
• золотая свадьба;
• праздники всем семейством и пр.
• Финансы:
• смысл существования без долговых обязательств;
• пассивные доходы;
• цель и смысл жизни в достойном стабильном доходе;
• накопления;
• осуществление цели обеспеченного человека – недвижимость у моря;
• цель в жизни – обустройство идеального дома;
• каждому в семье личное авто;
• достойное состояние детям;
• помогать обездоленным и пр.
• Спорт:
• жизненная цель – быть в форме;
• стать марафонцем;
• садиться на шпагат;
• прочувствовать цель, смысл дайвинга;
• серфинг;
• драйв парашютного прыжка;
• осознать смысл боевых искусств;
• езда верхом на лошадях;
• исполнение цели стать гольфистом;
• познать смысл жизни йогов.
• Цели духовные:
• медитировать;
• поставить целью в жизни – прочтение сотни литературных шедевров;
• увидеть смысл саморазвития в познании религии или эзотерики;
• видеть смысл жизни в благотворительности;
• цель человеческой жизни в гармоничной и мудрой душе;
• осознание смысла крепкой воли;
• каждодневная радость;
• благодарность;
• учиться реализовывать цель в жизнь и понимать смысл событий;
• познавать смысл жизни посредством меценатства.
• Творчество:
• играть на гитаре;
• почувствовать вкус жизни творческого человека путем рисования;
• стать автором книги;
• вести блог;
• дизайнер своей квартиры;
• сотворить что-то собственноручно;
• обзавестись сайтом;
• ораторство;
• иметь разный танцевальный опыт;
• видеть смысл жизни в создании уникальных кулинарных шедевров и пр.
• Путешествия:
• посетить итальянские города;
• испанский отдых;
• побывать на Коста-Рике;
• проведать Антарктиду;
• тридцатидневное таежное приключение;
• трехмесячный американский вояж;
• в Европу на своем автомобиле;
• смысл таиландской зимовки;
• прочувствовать смысл йоги в Индии;
• вокруг света в круизе на лайнере.
• Приключенческие цели:
• казино Лас-Вегаса;
• воздушный шар;
• вертолет;
• подводная лодка;
• байдарки;
• дикий палаточный отдых;
• плавание с дельфином;
• средневековые замки;
• получить жизненный опыт и понять цель поедания мексиканских грибов шамана;
• погрузиться в транс лесной музыки на недельном фестивале;
• Прочие цели человеческого бытия:
• заграничный отдых родителей;
• знакомство с кумиром;
• ощущение каждого дня жизни смыслом существования;
• организация флэш-моба в Москве;
• цель в жизни человека – больше одного высшего образования;
• не обижаться;
• посетить «святую землю»;
• знакомства каждую неделю;
• месяц без интернета;
• осознать космос;
• обрести наставника;
• способствовать изменениям окружающих;
• полюбоваться северным сиянием;
• заняться выращиванием дерева;
• покорить горы;
• победить фобию;
• полезное пристрастие;
• почувствовать драйв американских горок;
• появляться на чужестранном маскараде;
• опыт наставничества.

Приходите в центр Арканум arcanum.ru, и опытные специалисты помогут определить наиболее важные цели. А главное – дадут Вам ключи для их достижения. С их помощью будет несложно разобраться в себе, научиться правильно ставить и успешно достигать любых жизненных целей!

Источник: www.arcanum.ru

182 цели на год для вашего успеха – подробный список целей из разных сфер жизни

На любом этапе жизненного пути важно наметить себе цели и стремиться к их достижению. Но бывает и такое, что некоторые люди не ставят себе каких-то перспективных задач, а просто живут по инерции. Если вы относите к числу последних, то предлагаю ознакомиться со списком из мощных целей на ближайший год в основных сферах жизни. Достижение целей перевернет ваше мироощущение, раскрасит повседневность яркими красками и сделает успешнее. Итак, начнем!

Общение и соцсети

Современный мир уже невозможно представить без социальных сетей. Именно благодаря им люди с разных уголков планеты могут связаться друг с другом, общаться с близкими, продвигать себя и даже вести бизнес. Вашими достижениями в соцсетях могут стать:

1. Выложить интересный пост и собрать, например, 5000 лайков.
2. Провести онлайн вебинар на актуальную тему.
3. Сохранить 30 (или больше) полезных контактов людей.
4. Принять участие в социальном проекте.
5. Познакомиться с 5 иностранцами, проживающими в 5 разных странах.
6. Оформить свои профили в социальных сетях в одном стиле.
7. Набрать в 2 раза больше количество подписчиков, чем имеется сейчас.
8. Говорить комплименты каждый день не менее, чем 3-м разным людям.
9. Записать 5 видеороликов для своего канала на “YouTube”.
10. Пройти 5 тренингов на интересующие тебя темы с профессиональным коучем.
11. Исключить из своей речи матерные слова.
12. Раз в неделю знакомиться с новым интересным собеседником.
13. Начать вести собственный блог (влог).
14. Поздравить с Днём Рождения друга при помощи собственного видео-поздравления.
15. Отказаться на неделю от всех социальных сетей.
16. Набрать 1 млн. просмотров на видео своего канала на “YouTube”.

Творческие цели на год

Творчеством прежде всего можно назвать такое состояние человека, когда его душа раскрывается. Оно несомненно должно дарить радость и удовольствие от самовыражения. И это не обязательно только культура и искусство. Вы можете выбрать свои цели на год из этого списка:

1. Выступить публично на аудиторию более 1000 человек.
2. Написать и отправить в интернет-издание 12 статей на актуальные для тебя темы.
3. Составить идеальное резюме и биографию.
4. Написать и издать свою книгу.
5. Побыть художником и нарисовать картину.
6. Обучиться ораторскому мастерству на специальных курсах.
7. Купить качественный деловой костюм.
8. Помочь кому-то обучаться и развиваться в актуальной для тебя сфере.
9. Сделать фотосессию в деловом стиле.
10. Принять участие в оффлайн тренинге.
11. Научиться играть на каком-либо музыкальном инструменте.
12. Разучить танец: сальса, танго, степ, брейк-данс или любой другой на твой выбор.

Здоровье и красота

Это, пожалуй, одни из главнейших составляющих в жизни человека. И часто красота напрямую зависит от состояния здоровья человека в целом. Нужно любить и заботиться о себе каждый день. Что можно сделать для этого:

1. Освоить бодифлекс (техника дыхательных упражнений).
2. Пройти курс лечебного или косметического массажа.
3. В течении месяца выработать режим: ложиться спать в 22.00, а вставать в 6.00.
4. Два раза в месяц посещать сауну или баню.
5. Пройти полное медицинское обследование в клинике.
6. Очистить организм по детокс-программе.
7. Отказаться от вредных привычек: алкоголя, курения, употребления большого количества сахара.
8. Раз в неделю проводить медитацию.
9. Отказаться от употребления кофе или значительно его сократить.
10. Каждое утро проводить закаливающие процедуры (контрастный душ или обливание холодной водой).
11. Поменять свой имидж и стиль.
12. Убрать 10 вредных продуктов из своего рациона за год
13. Регулярно выделять время на уход за собой, походы в салон красоты или спа-центр.
14. Обновить гардероб, подобрав себе новый стиль.
15. Сбросить лишний вес или набрать мышечную массу.
16. Поддерживать водный баланс в организме: выпивать около 2-х литров чистой воды в день.

Спортивные цели на год

Не для кого не секрет, что занятия спортом укрепляют здоровье. Да и в целом спорт всегда положительно влияет на самочувствие, помогает поддерживать хорошую фигуру, привлекательность, дарит заряд энергии и положительных эмоций. Не отказывайте себе в этом, попробуй что-то новое:

1. Прокатиться на квадроцикле по пустынной местности.
2. Научиться стрельбе из лука, арбалета, или ружья.
3. Три месяца заниматься в тренажерном зале под руководством тренера.
4. Покататься на сноуборде (горных лыжах).
5. Регулярно делать растяжку, чтобы сесть на шпагат.
6. Принять участие в забеге (марафоне).
7. Совершить велопрогулку протяженностью 50 км.
8. Совершить прыжок с парашютом (или джампинг).
9. Улучшить растяжку и сесть на шпагат.
10. Заняться новым видом спорта (теннис, плавание, верховая езда и др.).
11. Выучить парный танец с партнером.
12. Каждый день выполнять утреннюю 5-минутную зарядку.
13. Каждый день стоять в планке 3 минуты (или более на твое усмотрение).
14. Почувствовать отсутствие гравитации (например, полет в аэротрубе, в самолете с контролируемым падением).

Богатство

Любой человек сам определяет степень влияния денег на свое существование. Но кто бы что ни говорил, а люди всегда стремятся улучшить эту сферу жизни. Вы тоже можете это сделать:

1. Пройти обучение на курсе по финансовой грамотности.
2. Повысить в 2 раза свой ежемесячный доход.
3. Отдавать каждый месяц 10% своего заработка на благотворительность.
4. Каждый месяц 15% от своего дохода откладывать на сбережения.
5. Оказывать родителям материальную помощь.
6. Приобрести дорогую и брендовую вещь, о которой давно мечтал.
7. Инвестировать от 500$ до 1000$ в ценные бумаги.
8. Начать вести учет всех расходов и анализировать их.
9. Сделать ремонт в квартире.
10. Прочитать книгу “Богатый папа, бедный папа”.
11. Составить себе финансовый план по увеличению дохода.
12. Следовать принципу «первая зарплата себе».
13. Осуществить покупку недвижимости.
14. Погасить все кредиты и займы.
15. Купить качественный гаджет, о котором давно мечтал.
16. Сделать подарки сиротам из детского дома.
17. Составить список ТОП-10 идей, чтобы начать вести свой бизнес.
18. Заработать деньги на новый автомобиль.
19. Построить загородную дачу для своей семьи.
20. Поиграть в настольную игру «Денежный поток».
21. Накопить 1 000 000 рублей.
22. Выбрать 20 старых вещей и отдать бедным.
23. Построить собственный частный дом.
24. Научиться грамотно распоряжаться своими финансами и действовать по схеме 70%/30% (то есть 30% дохода откладывать на сбережения).
25. Спланировать финансовые расходы на месяц и строго придерживаться этого плана.
26. Делать только обдуманные покупки, а не на эмоциях (перед крупными покупками лучше выждать 2 недели).

Для того, чтобы гарантированно дойти до своей цели, рекомендую зарегистрироваться на сайте Smartprogress, где удобный функционал позволит заявить о своей цели (есть приватные цели, а можно сделать свою цель публичной) и сервис будет присылать напоминания, если вы давно ничего не писали и ваша цель “зависла”.

Развлечения

Здорово иметь много свободного времени, когда есть возможность заняться всем, что захочешь. Вот полпулярыне цели на год в сфере досуга, чтобы не было скучно. Выберите, что вам больше всего подходит:

1. Посетить интересную выставку.
2. Сходить на новый спектакль в театр.
3. Поужинать в крутом ресторане, входящем в рейтинг Мишлена.
4. Побывать на премьере кассового фильма.
5. Вживую посетить родео.
6. Составить список 100 желаний.
7. Посетить квест-комнату с друзьями.
8. Сделать ставки на лошадиных скачках на ипподроме.
9. Побывать в качестве зрителя на настоящей автогонке.
10. Сняться в профессиональной фотосессии.
11. Составить список дел на осень.
12. Составить список дел на зиму.
13. Составить список дел на весну.
14. Составить список дел на лето.
15. Побывать на настоящем сафари.
16. Встретить рассвет.
17. Съездить на рыбалку или охоту.
18. Провести тихий вечер за просмотром красивого фильма о любви.
19. Совершить полет на вертолете (параплане или воздушном шаре).
20. Научиться определять местоположение по карте звездного неба.
21. Насладиться чашечкой кофе или чая в лучшей кофейне другого города.
22. Поужинать в ресторане, где исполняют живую музыку.
23. Поиграть в боулинг и перед этим посмотреть видео на ютубе, как правильно бросать шар.
24. Попробовать 3 необычных новых блюда.
25. Поиграть с друзьями в пейнтбол или страйкбол.
26. Купить новую настольную игру и компанией сыграть в нее минимум 3 раза.
27. Посмотреть 50 потрясающих кинофильмов.
28. Приобрести себе «игрушку», о которой мечтал все детство.
29. Собрать друзей и поиграть с ними в мафию.

Саморазвитие

Саморазвитие – это работа над собой, своей личностью и внутренним миром. Существуют разные уровни саморазвития (интеллектуальное или духовное, физическое, социальное), но все они направлены на достижение процветания и гармонии. Обязательно стоит выбрать из этого списка свои цели на год. Вы можете “прокачать” себя, совершив следующее:

1. Выучить 500 новых слов на иностранном языке.
2. Прочитать 36 книг в течение года.
3. Завести личный дневник и каждый день делать в нем запись о прошедшем дне.
4. Пройти онлайн обучение на актуальную для тебя тему.
5. Иногда весь день посвящать только себе.
6. Еженедельно планировать важные дела.
7. Научиться печатать «слепым десятипальцевым» методом.
8. Выучиться в автошколе и получить права.
9. Изучить магию утра и проводить утренние ритуалы.
10. Прочитать несколько обучающих книг.
11. Пройти онлайн-курс по интересной теме.
12. Пойти на курс обучения разговорному английскому.
13. Освободиться от трех значимых страхов.
14. Определить миссию своей жизни.
15. Выучить красивое и вдохновляющее стихотворение.
16. Выработать привычку благодарить.
17. Записать себе 5 целей на год.
18. Начать вести ежедневник.
19. Выбрать себе призвание в жизни.
20. В течение месяца осваивать практику фрирайтинга.
21. Использовать практику позитивных аффирмаций.
22. Научиться приводить аргументы, отстаивая свое мнение.
23. Завести дневник успеха и каждый день делать записи.
24. Научиться на практике распознавать язык жестов и основным приемам манипуляции.
25. Попробовать питаться вегетарианской пищей.
26. Сделать карту (доску) своих желаний или завести дневник желаний.
27. Научиться что-то делать о чем мечтал, но не решался (например, плавать, освоить верховую езду, кататься на сноуборде, лыжах или коньках и др.).
28. Сменить нелюбимую работу.
29. Пересмотреть фильмы по саморазвитию и мотивации.
30. Стать почетным донором крови.
31. Изучить своих предков, построить генеалогическое древо.
32. Научиться идеально завязывать бабочку и галстук.
33. Выработать новую полезную привычку.
34. Посмотреть документальные фильмы об эволюции человечества.
35. Построить “колесо жизненного баланса” и повысить его средний балл на 2 пункта.

Семейные цели на год

Семья играет важнейшую роль в нашей жизни. В ней должны процветать любовь, взаимопонимание, уважение, забота. Какие полезные цели на год вы можете поставить себе, чтобы сделать что-то приятное для себя и своих близких:

1. Пригласить родственников на большой семейный пикник.
2. Сочинить для любимого человека стихотворение или написать от руки письмо.
3. Организовать романтический ужин для любимого.
4. Устроить незабываемые сказочные выходные для ребенка.
5. Сводить родителей в ресторан.
6. Прочитать 3 книги о психологии отношений.
7. Понять “язык любви” всех близких тебе людей.
8. Отправиться с любимым человеком во второй “медовый месяц”.
9. Организовать семейную фотосессию.
10. Сделать маме минимум 3 подарка без повода.
11. Благоустроить и навести уют в своем доме (сделать ремонт, перестановку мебели, сменить дизайн и др.).
12. Преподнести без повода цветы близкому человеку.
13. Отпраздновать не круглую дату ваших отношений (например, 7 месяцев и 2 дня). И не забывать о других важных событиях.

Путешествия

Наверное сложно найти человека, который не мечтает путешествовать. Во все времена в обществе людей присутствовала эта жажда приключений. Вы можете погрузиться в открытие нового и неизведанного для себя мира и выбрать свои цели на год, связанные с путешествиями:

1. Посетить как минимум 3 новых страны.
2. Спонтанно отправиться в путешествие на выходные.
3. Пожить на тропическом острове целый месяц.
4. Покорить волны на серфинге.
5. Отправиться в кругосветное путешествие.
6. Устроить празднование значимого события на берегу океана.
7. Посетить какой-нибудь популярный фестиваль за границей (Октоберфест, Праздник фонарей, Карнавал и др.).
8. Поплавать во всех океанах мира.
9. Устроить поездку автостопом.
10. Прокатиться верхом на лошади, верблюде и слоне.
11. Отправиться за духовным просвещением в Тибет и встретиться с Далай-ламой.
12. Съездить в Лас-Вегас.
13. Прокатиться в собачьей упряжке.
14. Побывать на знаменитых островах-курортах (Кипр, Гавайи, Куба, Бора-Бора, Бали, Майорка и др.).
15. Отправиться в Венецию и покататься на гондоле.
16. Встретить рассвет на берегу моря или океана.
17. Увидеть вживую северное сияние.
18. Съездить в Йеллоустоун.
19. Увидеть своими глазами Ниагарский водопад.
20. Посетить один из известнейших во всём мире музеев (Эрмитаж, Лувр, мадам Тюссо и др.).
21. Посмотреть вблизи на самые большие пирамиды.
22. Посетить необычные места в твоем городе, о которых ты не знал раньше.
23. Дотронуться до Великой Китайской стены.
24. Совершить прогулку по Бруклинскому мосту.
25. Рассмотреть красоты Санкт-Петербурга с большой высоты.
26. Насладиться прогулкой и ароматами глициний в саду Кавачи Фуджи (Япония).
27. Побывать в одном из главных храмов Индии Ангкор-Ват (Камбоджа).
28. Посетить легендарный дворец Тадж-Махал (Индия).
29. Искупаться в Мертвом море.
30. Побывать в святых паломнических местах Израиля.
31. Отправиться в путешествие по крупнейшим городам России.

Заключение

Надеюсь, статья вдохновила вас на новые подвиги и изменение своей жизни к лучшему. Выберите и запишите подходящие цели на год. Еще лучше повесить список на видное место или превратить их в карту желаний. Так вы визуализируете свои желания и цели.

Еще один способ зафиксировать свои намерения — отправить письмо себе в будущее. Представьте свою жизнь через год, два или 10 лет. Чего вы добились, где живёте и сколько у вас детей. Очень часто желания, описанные в таких посланиях, на самом деле сбываются.

Ставь галочки каждый раз после выполнения очередной задачи. И ты почувствуешь счастье, гордость и удовлетворение от того, что смог выйти на новый уровень успеха .

Всем привет! Меня зовут Олеся и я автор блога LifeDiary. Хочу поблагодарить вас за то, что зашли на мой сайт. Я много сил и любви отдаю этому блогу и очень надеюсь, что подготовленные материалы вам интересны и полезны. Заходите почаще, я рада каждому гостю!

Источник: lifediary.ru

Основные этапы жизни человека и их цели и задачи.

В предыдущих статьях уже поднимался вопрос, что является задачей жизни человека, в чем ее смысл, как выбрать жизненный путь, к каким целям стремиться. Сейчас давайте подробнее рассмотрим, что входит в цели и задачи человека на каждом этапе его жизни. Что нужно человеку для счастья в тот или другой жизненный период?

Возрастные стадии развития человека как личности, и что можно считать критерием их успешности, результативности:

1. Младенчество (первый год жизни) — Доверие к миру.

Младенец в этот период должен сформировать базовое доверие к миру, только в этом случае взрослый человек будет чувствовать естественную уверенность, и воспринимать мир как безопасное, стабильное место, а людей как заботливых и надежных. Это чувство доверия лишь частично сознается в период младенчества.

Степень развития у ребенка чувства доверия к другим людям и миру зависит от отношения к нему матери. Недоверие формируется, если ребенок не был желанным, или мать находилась в послеродовой депрессии, испытывала и проявляла тревогу, беспокойство или у нее были сложные отношения с отцом ребенка и младенец не получал должного внимания, заботы, чувства любви.

Считается, что дети ничего не понимают в этом возрасте – большинство людей и впрямь не могут припомнить первые годы своей жизни, но эта информация закрепляется на уровне эмоций, мировоззрения, смутного чувства беспокойства или, наоборот, внутренней гармонии. Человек доверяет другим людям так же, как он доверял когда-то своей матери, потому что она является первым “образцом, представителем” мира людей, и эти впечатления остаются в бессознательной памяти. Многие люди живут с чувством тревоги всю жизнь, не понимая ее источника, винят себя, других, но чаще всего бывают далеки от истины. Но есть хороший момент – чувству безопасности, доверию к миру можно научиться и позднее, правда это будет уже сложнее, чем в первый год жизни.

2. Раннее детство. (2 — 3 год жизни) — Самостоятельность, самоконтроль.

Успешное прохождение этого этапа жизни зависит от готовности родителей постепенно предоставлять детям свободу самим контролировать свои поступки. Именно в этом возрасте ребенок впервые делает упор на “Я сам”, и стремится к достижению определенной самостоятельности. В случае если родители постоянно чрезмерно опекают ребенка или остаются глухими к его потребностям, у него появляется либо преобладающее чувство стыда перед другими, либо сомнения в своей способности контролировать окружающий мир и владеть собой. Вместо того чтобы быть уверенными в себе и ладить с окружением, такие дети думают, что другие пристально их рассматривают, относятся с подозрением и неодобрением; или же они считают себя совершенно несчастными. Дети с неустойчивым чувством доверия могут на стадии самостоятельности стать нерешительными, робкими, могут бояться отстаивать свои права, так что будут искать помощи и поддержки у окружающих.

3. Дошкольный возраст (4 — 6 лет) — Активность без страха ошибки.

Это возраст, когда дети начинают чувствовать, что их воспринимают как людей и считаются с ними и что жизнь для них имеет цель. Дети энергично обучаются и начинают строить планы: «Я – тот, кем я буду”.

Дети, чьи самостоятельные действия поощряются, чувствуют поддержку своей инициативы, в будущем становятся активными, предприимчивыми. Дальнейшему проявлению инициативы способствует и признание родителями права ребенка на любознательность и творчество, когда они не высмеивают и не тормозят фантазию ребенка.

Чувство вины у детей вызывают родители, не позволяющие им действовать самостоятельно. Появлению чувства вины также способствуют родители, чрезмерно наказывающие детей в ответ на их потребность любить и получать любовь от родителей противоположного пола. Когда ребенок скован чувством вины, он чувствует покинутость и собственную никчемность. Такие дети боятся постоять за себя, они обычно ведомые в группе сверстников и чрезмерно зависят от взрослых. Им не хватает целеустремленности или решимости, чтобы ставить перед собой реальные цели и добиваться их.

4. Школьный возраст. (7-12 лет) — Полноценность.

Этот период жизни характеризуется возрастающими способностями ребенка к логическому мышлению и самодисциплине, а также способностью взаимодействовать со сверстниками в соответствии с предписанными правилами. Дети в это время поглощены тем, что стремятся узнать, что из чего получается и как оно действует.

Интерес этот подкрепляется и удовлетворяется окружающими людьми и школой, где им дают первоначальные знания. Опасность на этой стадии кроется в возможности появления чувства неполноценности, или некомпетентности.

Например, если дети сомневаются в своих способностях или в своем месте среди сверстников, это может отбить у них охоту учиться дальше (в этом периоде постепенно приобретаются установки по отношению к учителям и учению). Чувство неполноценности может также развиться в том случае, если дети обнаруживают, что их пол, религия или социально-экономическое положение, а вовсе не уровень знаний и мотивация, определяют их личностную ценность. В результате они могут утратить уверенность в своей способности эффективно жить в существующем мире. Трудолюбие (компетентность) как непременный критерий успешности этого этапа включает в себя чувство уверенности в том, что в поисках важных личных и общественных целей человек может оказывать положительное влияние на общество.

5. Юность. (13-19 лет) — Цельность, понимание себя.

В этот период молодой человек сталкивается с различными социальными требованиями и новыми ролями. Задача, с которой встречаются молодые люди, состоит в том, чтобы собрать воедино все имеющиеся к этому времени знания о самих себе (какие они сыновья или дочери, ученики, спортсмены, музыканты и т.д.) и объединить, включить эти многочисленные образы себя в целостную картину себя, которая представляет осознание как прошлого, так и будущего, которое логически следует из него. Юным личностям также нужна уверенность в том, что выбранная ими раньше внутренняя цельность будет принята другими людьми, значимыми для них. Молодые люди стремятся достичь большей уверенности в том, что внутренние и внешние образы этой цельности согласуются между собой. Их представление о себе подтверждается через общение с другими.

В социальном и эмоциональном отношении созревание личности включает в себе новые способы оценки мира и своего отношения к нему. Молодые люди могут придумывать идеальные семьи, религии, философские системы, общественные устройства, а потом сравнивать и сопоставлять задуманное с весьма несовершенными личностями и организациями, знания о которых они почерпнули из собственного небольшого опыта.

Кризис цельности чаще всего характеризуется неспособностью выбрать карьеру или продолжить образование. Многие подростки, страдающие от присущего этому возрасту конфликта, испытывают пронзительное чувство своей бесполезности, душевного разлада и бесцельности. Они ощущают свою неприспособленность, отчужденность и иногда кидаются в противоположную сторону той, что настойчиво предлагают им родители и сверстники.

Положительное качество, связанное с успешным выходом из кризиса периода юности – это верность, т.е. способность молодого человека быть верным своим привязанностям и обещаниям, несмотря на неизбежные противоречия в его системе ценностей.

6. Ранняя зрелость. (20-30 лет) — Любовь и верность.

В целом это начало взрослой жизни, период ухаживания, раннего брака и начала семейной жизни. В течение этого времени молодые люди обычно ориентируются на получение профессии и «устройство». Только теперь человек по-настоящему готов к близким отношениям с другим человеком.

До этого времени большинство отношений с противоположным полом были мотивированы поиском цельности, подлинности Я. Для того, чтобы находиться в истинно близких отношениях с другим человеком, необходимо, чтобы к этому времени у личности было определенное осознание того, кто он и что собой представляет. Напротив, подростковая «любовь» может оказаться ничем иным, как попыткой понять себя, используя для этой цели другого человека.

Главная опасность на этапе жизни заключается в излишней озабоченности собой или в избегании близких отношений. Неспособность устанавливать отношения, основанные на чувстве доверия, ведет к чувству одиночества.

Эти люди ограждают себя от любого проявления настоящей вовлеченности в отношения, потому что повышенные требования и риск, связанные с близостью, представляют для них угрозу. Им также свойственно занимать позицию отчужденности и незаинтересованности в отношениях с коллегами. Положительным критерием прохождения этого этапа является любовь, как способность вверять себя другому человеку и оставаться верным этим отношениям, даже если они потребуют уступок или потери части свободы. Этот тип любви проявляется в отношениях взаимной заботы, уважения и ответственности за другого человека.

7. Средняя зрелость (30 — 70 лет) — Забота о других.

Основной задачей этого этапа жизни является забота о будущем благополучии человечества. Забота происходит из чувства, что кто-то или что-то имеет значение; забота – это психологическая противоположность безразличию и апатии. Она представляет собой расширение взятых на себя обязательств заботиться о людях, результатах и идеях, к которым человек проявляет интерес.

Являясь важным условием зрелости, забота представляет собой не только чувство долга, но и естественное желание внести свой вклад в жизнь будущих поколений. Она подразумевает заботу более старшего поколения о тех, кто придет им на смену – о том, как помочь им упрочиться в жизни и выбрать верное направление. Забота присуща не только родителям, но и тем, кто вносит свой вклад в воспитание и руководство подрастающим поколением. Сюда также входят новые технические изделия, творческие идеи и произведения искусства.

Те взрослые люди, основным предметом заботы которых являются личные потребности и удобства, они не заботятся ни о ком и ни о чем, лишь потворствуют своим желаниям, чувствуют «кризис старшего возраста». Он выражается в чувстве безнадежности, бессмысленности жизни.

8. Зрелость — Целостность, мудрость.

Для фазы зрелости характерно осмысление и оценка всех стадий развития Я. Чувство целостности, сохранности своего Я проистекает из способности человека оглядеть всю свою жизнь и сказать себе: «Я доволен».

На противоположном полюсе находятся люди, относящиеся к своей жизни как к череде неосуществленных возможностей и ошибок. Недостаток или отсутствие цельности проявляется у этих людей в скрытом страхе смерти, ощущении постоянной неудачливости и озабоченности тем, что «может случиться».

Каждый этап жизни человека имеет свои сильные и слабые стороны, так что неудачи на одной стадии развития не обязательно обрекают личность на поражение в следующий период жизни. В жизни человека неизбежны изменения: люди решают все новые и новые задачи, связанные с их развитием; они переживают поворотные моменты в своей жизни, приобретают новые качества Я. Развитие человека, самосовершенствование, стремление к своему «лучшему Я» происходит (может /должно происходить) на протяжении всего жизненного пути.

(по материалам книги “Идентичность и жизненный цикл”, Э.Эриксон)

Источник: psycabi.net