Умереть легче. Но не в физическом смысле, поскольку смерть — это, в большинстве случаев, очень мучительный и тяжёлый процесс. А в смысле того, что после смерти уже не будет болезней, боли и трудностей, с которыми мы при жизни боремся ежедневно. Да, умереть легче. Но самое главное заключается в том, что необходимо жить.
Как ростку, который пробивается через асфальт навстречу солнцу, так же и человеку надо пробиваться в любых жизненных обстоятельствах, даже самых тяжёлых и трудных. Самоубийство недопустимо. Это не сам человек должен решать, когда и как ему умереть, а та сила (я не знаю как назвать. Бог? Высший разум?), которая отправила его на эту землю.
Кстати, с определённой целью отправила. Я верю в то, что мы живём неслучайно, и в жизни каждого человека заложен глубокий, определённый смысл. Какой? По моему мнению, этот смысл — развивать и совершенствовать способности, заложенные в каждом человеке при его рождении на свет.
Абсолютно у всех в детстве наблюдаются определённые предпочтения к чему-то (к музыке, рисованию, артистические способности и т.д.). Но, взрослея, мы часто благополучно про них забываем и никак не развиваем. А надо развивать заложенный в себе потенциал, постоянно совершенствоваться. Так вот, из всего вышеизложенного можно сделать такой вывод. Жить сложнее и труднее, чем умереть.
«Жить и умереть в Лос-Анджелесе» Уильям Фридкин (Проникновение)
Но жить необходимо всегда, при любых проблемах и трудностях. Смерть же неизбежна и когда-нибудь всё равно придёт, не надо стараться её приблизить. А вот когда она придёт, то человеку необходимо ощущение того, что прожил свою жизнь не зря, чего-то достиг, добился, кому-то помог. Потому что умирает только физическое тело, душа же остаётся, переходит на другой уровень своего развития.
P.S. Всё, что я написала — это моя точка зрения, и я её никому не навязываю.
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Источник: www.bolshoyvopros.ru
Жить или умереть?
Здравствуйте, я давно хочу обратится к психологу, но материальной возможности нет. Моя проблема в том, что я хочу покончить свою жизнь самоубийством. Я каждый вечер думаю о суициде. Я понимаю, что это не выход, но я больше не знаю, что мне делать.
Расскажу немного о моей жизни.
Сейчас мне 16 лет. Учусь я в 10 классе. С 6 лет я живу у бабушки с дедушкой. И тут же первая проблема — чрезмерная опека. Я понимаю, что они меня любят и поддерживают, не желают для меня зла, но это очень раздражает.
Моя семья не очень богатая — я не могу себе позволить одеваться очень дорого, поэтому я часто стесняюсь приходить в школу. Еще одна проблема.
Также присутсвует психологическая травма детства — родители страдали у меня алкоголизмом (поэтому меня и забрали бабушка и дедушка). Когда мне было 14 лет, у меня умер отец. Я впала в полугодовую депрессию. Меня еле как вытащили.
Моя мать продолжает выпивать и по сей день, говорит по причине потери мужа (они даже не состояли в браке, и она его не любила, а мне говорит, что поняла, что это был единственный мужчина в ее жизни, который любил по-настоящему ее). Она не принимает участия в моей жизни. Даже не знала, что я поступала в колледж после 9 класса, а потом вернулась в школу. Мне ее очень не хватает. Сейчас она живет с другим мужчиной и мы видимся с ней раз в месяц.
Пила 6: выжить или умереть
С друзьями тоже иногда бывают проблемы. Они у меня, в общем, хорошие, но иногда даже они меня не понимают. У меня есть лучшая подруга — мы с ней тоже с 6 лет, вместе каждый день. После того, как у нее появился парень, и с ней у нас тоже начались недопонимания. Она сама не замечает того, как говорит только о нем, а когда я начинаю рассказывать ей про свои проблемы, она говорит, что я надоела ей со своим нытьем.
Есть еще одна причину моим мыслям о суициде — любовь. Мне 16 лет, я читала все про любовь и про влюбленность, я знаю как их различать, у меня любовь. И длится она уже год. Мы встречались с ним два месяца, потом он меня бросил, я вполне осознанно начала курить и выпивать с друзьями.
И тут же всевытекающее: скандалы дома (меня в городе поймали с курением, оштрафовали, конечно же), бабушка уже не знает что делать; отделение от коллектива класса — они начали считать меня «плохой девочкой» и изгоем любого общества; т.к. подруга не общается с компанией моих друзей (а они все тоже курят), ей это тоже не нравится.
А мне просто все надоело. Я хочу либо жить на полную катушку, либо умереть. Я понимаю, что сейчас должна быть учеба и все такое, но она ведь не должна быть круглосуточной, не так ли?! Нужен отдых, а мне дома буквально даже не разрешают. Да, сейчас согласна с ними, меня посадили по домашний арест на месяц, после того, как меня поймали с курением полицейские, сама виновата.
Уже почти отсидела дома месяц. И теперь боюсь, что когда я опять выйду на улицу, я конечно напьюсь, и что-нибудь с собой сделаю. Я понимаю, что так делать абсолютно нельзя, мне 16 лет, а уже есть стаж курения, умею правильно пить, чтобы не спалится перед домашними и чтобы с утра не болела голова.
Я читала, конечно, все что связано с суицидом. Читала советы, как этого можно избежать. Что этого лучше не делать, а решить проблему мирным путем, сев и подумав над своей жизнью. Я это делаю каждый вечер. Это не помогает.
Я говорила с моей тетей — она не квалифицированный специалист, но в жизни она тоже многое повидала, и многое понимает. Не помогло.
Я уже совершенно не знаю, что делать дальше и легче ли будем потом, в будущем, или же уйти из жизни, оставив только воспоминания. Помогите мне, пожалуйста, в этом разобраться.
Источник: www.all-psy.com
«У некоторых возникает идея, что жить — опасно, а умереть — это спасение». Интервью с клиническим психологом о суициде
Какие люди чаще совершают суицид, как близкие могут помочь человеку, который собирается покончить с собой, и о чем стоит вспомнить тому, кто уже на грани, — об этом «Ножу» рассказал Илья Плужников, кандидат психологических наук, старший научный сотрудник отдела юношеской психиатрии Научного центра психического здоровья.
— Почему люди убивают себя?
— Суицид в целом — это состояние социально-психологической дезадаптации, которое возникает из-за какого-то конфликта. Конфликт может быть межличностным или внутриличностым. Но в любом случае человек не может найти иного выхода, кроме как уйти из жизни.
Мужчины заканчивают жизнь самоубийством чаще, чем женщины. Женщины чаще используют суицид как демонстративный шантаж: поцарапают себя где-то, лежат, достают таблетки.
Мужчины в большинстве случаев доводят дело до конца, и обычно вешаются.
Самоубийства совершают и психически здоровые люди, но чаще — люди с пограничными нервно-психическими расстройствами.
— Мы их называем психическими расстройствами первой оси (детальнее об осях читайте тут. — Прим. ред.), это расстройства, которые сопутствуют ряду заболеваний. Например, основное заболевание у человека — алкоголизм. Но у него также может возникнуть депрессия. Алкоголизм плюс депрессия — и риск суицида резко повышается. У больного шизофренией то же самое.
— А нарциссическое расстройство личности?
— Это вторая ось. Любое расстройство личности, конечно, повышает риск самоубийства.
Но существует два расстройства личности, которые наиболее суицидоопасны. Первое — это пограничное расстройство личности.
В отечественной классификации это называется эмоционально-неустойчивое расстройство личности. Из-за эмоциональной неустойчивости у человека возникают очень резкие перепады настроения, мир он воспринимает как черно-белый, и этот человек весьма категоричен — для него «всё или ничего».
И второе — это как раз нарциссическое расстройство личности, но тут всё довольно сложно. Потому что любое расстройство личности имеет классификацию. Они, грубо говоря, могут быть легкими, умеренными и тяжелыми. И если у человека тяжелое нарциссическое расстройство личности, любое событие, которое ставит под сомнение значимость, важность этого человека, его грандиозность, вызывает у него стыд или зависть. И порой, чтобы избавиться от стыда, человек решает уйти из жизни.
Кроме того, у некоторых людей есть те или иные поражения головного мозга, черепно-мозговые травмы. Это тоже увеличивает риск суицида.
В группе наибольшего риска находятся эмоционально неустойчивые мужчины, у которых есть повреждения головного мозга и которые попали в кризисную ситуацию.
— В каком возрасте люди чаще заканчивают жизнь самоубийством и к какой среде они причастны? Допустим, в кризисной ситуации скорее покончит с собой образованный человек, который занимается творческим трудом, или рабочий с завода, который ушел из школы после 9-го класса?
— Если говорить о возрасте, то в группе риска люди юношеского возраста (15–25 лет), молодого (26–40 лет) и пожилого. Если говорить о социальных факторах, то не столько уровень образования, сколько бедность или другие финансовые проблемы, долги например, — серьезные детерминанты суицидального поведения.
— А излишний перфекционизм не может повлиять? Человек уверен, что он всегда должен быть сильным, контролировать свои чувства, в итоге прячется за фасадом успеха, пока не ломается.
— Перфекционизм, безусловно, влияет на суицидальное поведение. Но большую роль здесь всё же играет своеобразие мышления: склонность к поляризации, черно-белому суждению.
И у нас только в последнее время стал распространяться этот самый перфекционизм, и то лишь в некоторых кругах, в так называемом среднем классе. Все-таки российская культура отличается от культуры Западной Европы, где всё должно быть строго по полочкам. У нас культура Емели, который лежит на печке и думает: «Авось что-нибудь да произойдет». Поэтому всё-таки, мне кажется, для человека нашей культуры важнее не просто изолированный перфекционизм, а стечение обстоятельств.
— Грегори Зилбург говорил о попытке самоубийства как о «парадоксальном самоутверждении» ослабленного «я». Что вы об этом думаете?
— Это витиеватая формулировка. Но если мы посмотрим на самоубийство с психоаналитической позиции, то, конечно, слабость эгофункций может на это повлиять.
Это значит, что человек очень много тревожится, но у него слабые защитные механизмы. И поэтому он не способен эту тревогу переработать с помощью таких зрелых защитных механизмов, как рационализация, интеллектуализация, сублимация. А использует примитивные, самый примитивный из которых — расщепление.
То есть «мир хороший, я плохой, я не должен быть в этом мире» или «все козлы, один я Иван Царевич — мне здесь не место».
И в этот момент у пациента возникает иллюзия контроля, хоть какого-то контроля; если он не контролирует ничего, то хотя бы может контролировать решение жить или умереть.
— Если наш друг говорит, что он хочет покончить с собой, как с ним надо общаться, что ему говорить? Вот ситуация: один мой знакомый пытался повеситься. Но люстра оборвалась. Говорит, что не мог найти выход, от всего устал. К жизни сейчас относится как к череде обязанностей, и он уже планирует следующее самоубийство.
— Я думаю, вы лично что-то глобальное сделать не сможете. Единственное, нужно как-то донести до него мысль, что он не одинок и что его могут понять. Вам стоит приложить усилия, чтобы найти человека, который ему больше поможет. Я говорю о психологах, психиатрах, специализированных службах, даже священнослужителях.
— И окружить общением?
— Я не сказал бы, что вам нужно окружать его общением, потому что тогда вы возьмете на себя больший груз. Если он совершит самоубийство, у вас возникнет чувство вины: вот вы что-то делали, делали, но всё равно не смогли спасти человека.
Сделайте максимум, чтобы предоставить прозрачную помощь: «Ты не можешь найти психолога — давай я тебе найду, узнаю, может ли он помочь в твоей ситуации, и если я получу гарантию, что это квалифицированный специалист с опытом, давай ты попробуешь?»
Это одно из золотых правил психотерапии — «Давайте это попробуем».
— А если он будет говорить «жизнь для меня больше неинтересна, зачем кому-то мне помогать, зачем меня переубеждать, я уже все решил»?
— По-разному бывает. В своих работах Кант говорит о так называемом категорическом императиве, звучит примерно так: каждая максима моей души может стать всеобщим законом. Если при столкновении с трудными жизненными ситуациями каждый человек будет совершать самоубийство, общество перестанет существовать. Так что с помощью сократического диалога, с помощью апелляции к самым простым и логическим схемам, конечно, можно помочь человеку вместо черного и белого (жизнь и смерть) увидеть если не богатую палитру, то хотя бы какие-то оттенки.
— А можно как-то обмануться в своих ощущениях? Вот я думаю, что уже на пороге суицида, но на самом деле я лишь играю в это?
— Сам человек не может про себя это понять, он верит в это, потому что это бессознательное поведение. Но мы, наверное, если знаем человека давно, можем спрогнозировать, реально ли человек готов уйти из жизни или он лишь привлекает к себе внимание. Но я не рисковал бы. Человек, который уже начинает угрожать… Вы должны понимать, что самоубийство — это не немой феномен. Человек, который находится в таком состоянии, постоянно транслирует определенные сообщения, призывы о помощи, и делает он это разными способами.
— Какие сообщения, например?
— Если вы обладаете минимальной эмпатией, у вас сразу зазвенит звоночек: «А почему он говорит о смерти так много, почему так много в его суждениях черных красок, и не только в суждениях, но и в социальных сетях?» А после этот человек может не просто говорить о смерти, но рассказывать о самоубийстве.
— Это уже на фазе планирования?
— Там действительно выделяются фазы. Первая — когда хочется заснуть и не проснуться, лишь бы выключили свет — и всё это прекратилось. На последующих фазах у человека появляются отрывочные суицидальные мысли и разработка этих мыслей: как это лучше сделать, чтобы было эффективнее. А финальная — когда человек идет в магазин и покупает там то, чем собирается воспользоваться.