-
Здоровье и фитнес: № 13 в этой категории
-
Оценок: 13,4 тыс.
Andry8878 , 18.02.2019
Супер приложение
Лучшее в своём роде.
Добавьте в приложении ещё ветку с какими-нибудь статьями мотивационными или например с описанием опыта известных атлетов.
Эдуард161 , 03.06.2019
Случайно оформил подписку.
Я пользуюсь многими платными приложениями, но перед оформлением подписки, я сначала, смотрю его, нравится ли оно мне, устраивает ли оно меня, решаю, нужно оно мне или нет, а после, если оно мне нравится оформляю подписку. Я не знал что у данного приложения, нет пробного периода, как в большинстве других приложениях. И я первый раз столкнулся с приложением, где тебе не дают его посмотреть, а сразу же списывают деньги. Я считал что могу его посмотреть и в случае если оно мне понравится, активировать подписку. Как только я его скачал, и активировал отпечаток пальца, деньги списались сразу же.
Тренировка для МУЖЧИН без железа в домашних условиях
Даже, если любой человек хочет взять абонемент в спортзал, он сначала заходит, смотрит его, разговаривает с тренером и в том случае если спортзал человеку нравится оформляет месячный или годовой абонемент. Но никак, не за обычный вход в спортзал, для осмотра, никто не платит сразу же месячную оплату.
Почему вы берете сразу же, 800 рублей с человека, который хочет ознакомиться с вашим приложением? Может оно будет зависать? Может тренировки будут написаны некорректно и что-то мне может не понравится! Почему нет пробного периода, для того чтобы человек мог решить, стоит платить за ваше приложение 800 рублей или нет.
Уважаемые разработчики. во первых,обязательно внесите, хотя бы один день пробного периода чтобы человек посмотрев ваше приложение решал, стоит ли за него платить 800 рублей, или нет.
И во вторых, я оформил вашу подписку буквально 25 минут назад, не знав, что в нем нет пробного периода. Посмотрев ваше приложения, я пришел к выводу что оно мне не подходит, я готов использовав его буквально 15 минут. Я готов сразу же отменить вашу подписку.
Проявите пожалуйста порядочность и верните мне мои деньги или хотя бы часть их.
Beckham2319 , 12.12.2019
Топ приложение с беспл версией
Что вообще сказать , приложение доступное не требует сразу подписки. Выбрал план тренировки и занимайся бесплатно. Приложение очень полезное, тем кому лень идти в зал , но при этом хочет держать себя в тонусе. Приложение можно легко использовать для домашнего пользования. Единственное хочется попросить разработчиков сделать цены Адекватными.
По мне то как приложение дорогое. Думаю если урезать цену до половины стоимости на всегда, то есть вероятность , что многим приложение будет доступным. Я бы купил приложение если в полной комплектации будет стоит до 1,5-2к и навсегда , а не на год. Подумайте над этим разработчики. Может не один такого мнения.
Спасибо✌️. Респект ✊
Это САМАЯ рабочая программа тренировок в домашних условиях
Конфиденциальность приложения
Разработчик ABISHKKING LIMITED. указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.
Данные, используемые для отслеживания информации
- Идентификаторы
- Данные об использовании
Связанные с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые связаны с личностью пользователя:
- Здоровье и фитнес
- Контактные данные
- Идентификаторы
- Данные об использовании
Не связанные с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:
- Пользовательский контент
- Данные об использовании
- Диагностика
Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее
Информация
Провайдер ABISHKKING LIMITED.
Размер 418,5 МБ
Совместимость iPhone Требуется iOS 11.0 или новее. iPod touch Требуется iOS 11.0 или новее. Mac Требуется macOS 11.0 или новее и компьютер Mac с чипом Apple M1 или новее.
русский, английский, арабский, голландский, индонезийский, испанский, итальянский, корейский, немецкий, польский, португальский, традиционный китайский, турецкий, упрощенный китайский, французский, японский
Геопозиция Это приложение может использовать данные о Вашей геопозиции, даже если оно закрыто. Возможно сокращение времени работы аккумулятора устройства.
Цена Бесплатно
Встроенные покупки
- Сайт разработчика
- Поддержка приложения
- Политика конфиденциальности
Источник: apps.apple.com
10 лучших бесплатных приложений для занятий спортом дома!
Занятия спортом во многом определяют наше здоровье, самочувствие и внешний вид. Ускоренный ритм жизни, пробки, нагрузки на работе не оставляют времени и сил на поход в спортзал. Поэтому мы подобрали для вас 10 лучших бесплатных приложений для занятий спортом дома, которые заменят личного тренера и занятие в спортзале.
Sworkit Lite
Android IOS
Очень простая и понятная программа, рассчитанная на ежедневные занятие и увеличение нагрузки. Позволяет выбирать тренировку для определенной группы мышц и вести календарь занятий для каждой из них. Каждое упражнение сопровождается интерактивной инструкцией и техникой выполнения. Приложение предлагает только силовые тренировки, кардио в нем нет.
Nike Training Club
Android IOS
Главная фишка приложения в том, что оно предлагает разнообразные тренировки длительностью именно 7 минут. Неплохая мотивация – потратьте всего 7 минут и получите стройное тело!
Пользователю доступна классическая тренировка, программа занятий на 30 дней, комплекс упражнений на пресс, ягодицы и ноги. Каждая категория имеет набор заданий, которые сопровождаются голосовыми командами, таймером и визуальными подсказками. Программа отслеживает регулярность тренировок, вес и продуктивность.
Workout Trainer
Android IOS
Приложение предлагает программу занятий с личным тренером, который составляет план тренировок. После регистрации требуется прохождение пробного занятия, чтобы составить личный курс.
Fitstart предлагает множество разноплановых тренировок, но большинство из них платное. То же самое касается программ похудения. Чтобы получить доступ ко всем, нужно платить. Персонализированный курс упражнений бесплатный.
Caynax Aerobic Weider Six
Android
Приложение разработано Джо Вайдером для проработки пресса. Все тренировки направлены именно на это. Пользователь задает сложность программы, затем каждый день нагрузка и время занятия увеличивается. Стоит учесть, что через несколько недель длительность занятия достигает 40 минут. Каждое упражнение сопровождается голосовым отсчетом и нарисованными подсказками по выполнению.
Teemo
IOS
Приложение для тех, кто не хочет воспринимать тренировку всерьез. Принцип работы Teemo в том, что оно превращает занятие в игру. Упражнения подаются, как задания в настольной игре. На маршруте выпадают приседания, подъемы ног, отжимания. Несмотря на забавную атмосферу, нагрузка может быть очень серьезной.
Дополнительно можно добавить онлайн курсы для физического развития. Anysports – платформа со множеством авторских курсов. Тут есть гимнастика для лица, Курсы по йоге, пилатес, танцы и множество других направлений.
Источник: poshyk.info
10 бесплатных приложений для занятий спортом дома
Крайне удобное приложение, предназначенные для спортивных занятий с огромным количеством упражнений. Здесь вы вольны выбрать тип тренировки будь то йога, растяжка или же даже силовая тренировка, выбрать количество времени которое вы можете потратить, и выбрать видеоролики с опытными спортсменами, которые будут демонстрировать вам упражнения. А еще этот тренер зафиксирует ваши достижения и будет ежедневно звать вас на тренировку.
Подходит владельцам: iOS, Android
Приложение: «Улучшение фигуры»
Приложение Nike Training Club специально создано именно для девушек, поэтому парни отойдите в сторонку. Для того, чтобы начать тренироваться, вам необходимо заполнить пункт “цель” — выбрав такие пункты, как стройность, тонус и сила, — и в соответствии с поставленной целью вы получите большое количество упражнений, собранных в тренировки. Каждую из предложенных тренировок представляют не только различные упражнения, но и подробные пошаговые инструкции с предложенными иллюстрациями.
Подходит владельцам: iOS, Android
Рекомендуем: Палеодиета. Краткое руководство для начинающих
Приложение: «7-минутная тренировка»
Данное приложение направленно на тех, кто не способен выделять много времени на спорт. Предложенные 7-минутные упражнения позволят наладить ваш организм и привести ваше тело в тонус. Тренировки сопровождаются голосовыми рекомендациями и картинками с разбором правильной техники выполнения предложенных упражнений.
Подходит владельцам: iOS, Android
Приложение: «Составляем план занятий»
Приложение “30 days” составляет для вас индивидуальную программу, рассчитанную на 30 дней. И так, вы запланировали начать выполнять упражнение «приседания» каждое утро. Первое утро вы выполняете упражнение столько сколько сможете, а после этого программа составляет план выполнения упражнения на тридцать дней, аккуратно повышая нагрузку.
Подходит владельцам: iOS, Android
Приложение: «Идеальное тело»
Данное предложенное приложение является самым настоящим кладом для людей, ведущих ответственный образ жизни: здоровый. Оно создано в виде энциклопедии, на «страницах» которой вы сможете найти большое количество полезной информации. Это приложение способно работать без доступа в интернет – это значительный плюс.
Подходит владельцам: iOS
Приложение: «Йога-клуб»
Приложение предлагает вам большое количество бесплатных уроков в форме видео и схемы выполнения упражнений в замечательном качестве. Среди всех предложенных тренировок каждый сможет найти что-то для себя, и даже новичок сможет стать мастером.
Подходит владельцам: iOS
Приложение: «Ежедневная тренировка»
Это приложение включает быстрые и очень эффективные упражнения, предназначенные одновременно и для мужчин и для женщин. Для начала нужно всего лишь запустить видео и начать «двигаться». Ведущий всех упражнений опытный тренер.
Подходит владельцам: iOS, Android
Приложение: «Тренировка в форме игры»
Еще одно интересное приложение Teemo представлено в виде веселой и приключенческой игры. Для того, чтобы начать упражняться, необходимо будет пройти регистрацию в приложении с помощью сети Facebook, к сожалению, иных вариантов регистрации не представлено. По завершению регистрации в вашем распоряжении будут все задания.
Подходит владельцам: iOS
Приложение: «Отжимаемся правильно»
“Отжиматор” именно то, что научит вас выполнять упражнения качественно. Вам всего лишь необходимо выставить частоту и возможное количество отжиманий: разместить свой смартфон под грудью и при верном выполнении упражнения, а именно, опускании тела будет произведен звуковой сигнал
Подходит владельцам: iOS, Android
Рекомендуем: Горнолыжный спорт в Аргентине
Приложение: «Дневник упражнений»
Для того, чтобы ваши занятия были максимально эффективными, крайне важно записывать дни и время ваших занятий. В Training Diary имеется список всех существующих упражнений, а также график занятий, который строится при помощи выполнения всего нескольких этапов.
Подходит владельцам: iOS, Android
Отныне сказать: «У меня нет денег и времени на спортзал» не получится!
Краткое резюме
| Приложение: Sworkit Lite это настоящий индивидуальный тренер круговых тренировок | Крайне удобное приложение, предназначенные для спортивных занятий с огромным количеством упражнений. |
| Приложение: «Улучшение фигуры» | Приложение Nike Training Club специально создано именно для девушек, поэтому парни отойдите в сторонку. |
| Приложение: «7-минутная тренировка» | Данное приложение направленно на тех, кто не способен выделять много времени на спорт. |
| Приложение: «Составляем план занятий» | Приложение “30 days” составляет для вас индивидуальную программу, рассчитанную на 30 дней. |
| Приложение: «Идеальное тело» | Данное предложенное приложение является самым настоящим кладом для людей, ведущих ответственный образ жизни: здоровый. |
| Приложение: «Йога-клуб» | Приложение предлагает вам большое количество бесплатных уроков в форме видео и схемы выполнения упражнений в замечательном качестве. |
| Приложение: «Ежедневная тренировка» | Это приложение включает быстрые и очень эффективные упражнения, предназначенные одновременно и для мужчин и для женщин. |
| Приложение: «Тренировка в форме игры» | Еще одно интересное приложение Teemo представлено в виде веселой и приключенческой игры. |
| Приложение: «Отжимаемся правильно» | “Отжиматор” именно то, что научит вас выполнять упражнения качественно. |
| Приложение: «Дневник упражнений» | Для того, чтобы ваши занятия были максимально эффективными, крайне важно записывать дни и время ваших занятий. |
* Проверку текста и изображений на уникальность и авторские права эксперты не осуществляют.
Текст статьи проверен экспертами
Доктор медицинских наук, терапевт, кардиолог
Кандидат медицинских наук, невролог, вертебролог
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ
4 простых шага к здоровому образу жизни
Упражнения для двуглавой мышцы бедра.
Подписаться
Войти через
1 Комментарий
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
7 месяцев назад
Меня хватило всего на два месяца занятий по приложению.НЕ мотивирует и отсутствие разума у приложения не вызывает доверия по отношению к моему здоровью.
Пользователь
eliza
Статьи по дням
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
Рубрики
- Здоровый образ жизни (4 870)
- Лайфхаки, советы, интересное (1 681)
- Мировой туризм (8 598)
- Новости (59)
- Путешествия по России (1 301)
Свежие публикации
- Как надо открывать примёрзшие двери 13 июня 2023
- От чего нельзя отказываться сидя на диете 13 июня 2023
- Откуда взялись гладиаторские бои 12 июня 2023
- Сколько нужно есть мяса 12 июня 2023
- Каковы основные особенности карельской кухни 11 июня 2023
- Каким бывает спам и что с ним делать 11 июня 2023
- Культовые автомобили знаменитостей, музыкантов и фильмов 10 июня 2023
- Особенности лыжных походов 10 июня 2023
Популярные теги
О нас
Если вы восхищаетесь людьми, легкими на подъем, или, в некоторой степени, завидуете им, а сами никак не можете решиться бросить все и открыть для себя новый мир, читайте публикации пользователей нашего портала и двигайтесь к своей мечте.
Рубрики
- Добавить публикацию
- Путешествия по России
- Мировой туризм
- Новости туризма
- Лайфхаки и полезные советы
- Здоровье
- ПОЛОЖЕНИЯ ПОЛЬЗОВАНИЯ САЙТОМ TRAVELTIMES.RU
- Контакты
Свежие статьи
- Как надо открывать примёрзшие двери 13 июня 2023
- От чего нельзя отказываться сидя на диете 13 июня 2023
- Откуда взялись гладиаторские бои 12 июня 2023
- Сколько нужно есть мяса 12 июня 2023
- Каковы основные особенности карельской кухни 11 июня 2023
Войти с паролем ×
- (+93) Afghanistan
- (+355) Albania
- (+213) Algeria
- (+1) American Samoa
- (+376) Andorra
- (+244) Angola
- (+1) Anguilla
- (+1) Antigua
- (+54) Argentina
- (+374) Armenia
- (+297) Aruba
- (+61) Australia
- (+43) Austria
- (+994) Azerbaijan
- (+973) Bahrain
- (+880) Bangladesh
- (+1) Barbados
- (+375) Belarus
- (+32) Belgium
- (+501) Belize
- (+229) Benin
- (+1) Bermuda
- (+975) Bhutan
- (+591) Bolivia
- (+599) Bonaire, Sint Eustatius and Saba
- (+387) Bosnia and Herzegovina
- (+267) Botswana
- (+55) Brazil
- (+246) British Indian Ocean Territory
- (+1) British Virgin Islands
- (+673) Brunei
- (+359) Bulgaria
- (+226) Burkina Faso
- (+257) Burundi
- (+855) Cambodia
- (+237) Cameroon
- (+1) Canada
- (+238) Cape Verde
- (+1) Cayman Islands
- (+236) Central African Republic
- (+235) Chad
- (+56) Chile
- (+86) China
- (+57) Colombia
- (+269) Comoros
- (+682) Cook Islands
- (+225) Côte d’Ivoire
- (+506) Costa Rica
- (+385) Croatia
- (+53) Cuba
- (+599) Curaçao
- (+357) Cyprus
- (+420) Czech Republic
- (+243) Democratic Republic of the Congo
- (+45) Denmark
- (+253) Djibouti
- (+1) Dominica
- (+1) Dominican Republic
- (+593) Ecuador
- (+20) Egypt
- (+503) El Salvador
- (+240) Equatorial Guinea
- (+291) Eritrea
- (+372) Estonia
- (+251) Ethiopia
- (+500) Falkland Islands
- (+298) Faroe Islands
- (+691) Federated States of Micronesia
- (+679) Fiji
- (+358) Finland
- (+33) France
- (+594) French Guiana
- (+689) French Polynesia
- (+241) Gabon
- (+995) Georgia
- (+49) Germany
- (+233) Ghana
- (+350) Gibraltar
- (+30) Greece
- (+299) Greenland
- (+1) Grenada
- (+590) Guadeloupe
- (+1) Guam
- (+502) Guatemala
- (+44) Guernsey
- (+224) Guinea
- (+245) Guinea-Bissau
- (+592) Guyana
- (+509) Haiti
- (+504) Honduras
- (+852) Hong Kong
- (+36) Hungary
- (+354) Iceland
- (+91) India
- (+62) Indonesia
- (+98) Iran
- (+964) Iraq
- (+353) Ireland
- (+44) Isle Of Man
- (+972) Israel
- (+39) Italy
- (+1) Jamaica
- (+81) Japan
- (+44) Jersey
- (+962) Jordan
- (+7) Kazakhstan
- (+254) Kenya
- (+686) Kiribati
- (+965) Kuwait
- (+996) Kyrgyzstan
- (+856) Laos
- (+371) Latvia
- (+961) Lebanon
- (+266) Lesotho
- (+231) Liberia
- (+218) Libya
- (+423) Liechtenstein
- (+370) Lithuania
- (+352) Luxembourg
- (+853) Macau
- (+389) Macedonia
- (+261) Madagascar
- (+265) Malawi
- (+60) Malaysia
- (+960) Maldives
- (+223) Mali
- (+356) Malta
- (+692) Marshall Islands
- (+596) Martinique
- (+222) Mauritania
- (+230) Mauritius
- (+262) Mayotte
- (+52) Mexico
- (+373) Moldova
- (+377) Monaco
- (+976) Mongolia
- (+382) Montenegro
- (+1) Montserrat
- (+212) Morocco
- (+258) Mozambique
- (+95) Myanmar
- (+264) Namibia
- (+674) Nauru
- (+977) Nepal
- (+31) Netherlands
- (+687) New Caledonia
- (+64) New Zealand
- (+505) Nicaragua
- (+227) Niger
- (+234) Nigeria
- (+683) Niue
- (+672) Norfolk Island
- (+850) North Korea
- (+1) Northern Mariana Islands
- (+47) Norway
- (+968) Oman
- (+92) Pakistan
- (+680) Palau
- (+970) Palestine
- (+507) Panama
- (+675) Papua New Guinea
- (+595) Paraguay
- (+51) Peru
- (+63) Philippines
- (+48) Poland
- (+351) Portugal
- (+1) Puerto Rico
- (+974) Qatar
- (+242) Republic of the Congo
- (+40) Romania
- (+262) Runion
- (+7) Russia
- (+250) Rwanda
- (+290) Saint Helena
- (+1) Saint Kitts and Nevis
- (+508) Saint Pierre and Miquelon
- (+1) Saint Vincent and the Grenadines
- (+685) Samoa
- (+378) San Marino
- (+239) Sao Tome and Principe
- (+966) Saudi Arabia
- (+221) Senegal
- (+381) Serbia
- (+248) Seychelles
- (+232) Sierra Leone
- (+65) Singapore
- (+1) Sint Maarten
- (+421) Slovakia
- (+386) Slovenia
- (+677) Solomon Islands
- (+252) Somalia
- (+27) South Africa
- (+82) South Korea
- (+211) South Sudan
- (+34) Spain
- (+94) Sri Lanka
- (+1) St. Lucia
- (+249) Sudan
- (+597) Suriname
- (+268) Swaziland
- (+46) Sweden
- (+41) Switzerland
- (+963) Syria
- (+886) Taiwan
- (+992) Tajikistan
- (+255) Tanzania
- (+66) Thailand
- (+1) The Bahamas
- (+220) The Gambia
- (+670) Timor-Leste
- (+228) Togo
- (+690) Tokelau
- (+676) Tonga
- (+1) Trinidad and Tobago
- (+216) Tunisia
- (+90) Turkey
- (+993) Turkmenistan
- (+1) Turks and Caicos Islands
- (+688) Tuvalu
- (+1) U.S. Virgin Islands
- (+256) Uganda
- (+380) Ukraine
- (+971) United Arab Emirates
- (+44) United Kingdom
- (+1) United States
- (+598) Uruguay
- (+998) Uzbekistan
- (+678) Vanuatu
- (+58) Venezuela
- (+84) Vietnam
- (+681) Wallis and Futuna
- (+212) Western Sahara
- (+967) Yemen
- (+260) Zambia
- (+263) Zimbabwe
Источник: traveltimes.ru