Психологически незрелая личность – это не только проблемы при попытке построить отношения (смотрите мою статью « Эмоционально незрелые партнеры »). Эмоциональная незрелость в принципе не дает жить настоящей, полноценной жизнью.
К чему приводит затяжное внутреннее детство
С самого детства мы думаем о том, какой станем, когда будем взрослыми. Вот только очень многие женщины так и остаются в этом представлении: будучи взрослыми, они все еще представляют свой идеал, но не стремятся к нему.
Ощущение несоответствия своим мечтам приводит к таким проблемам, как эмоциональная усталость, апатия, недовольство своей жизнью. Происходит саморазрушение. Негативные эмоции накапливаются, и в итоге приводят к психосоматическим проблемам, то есть душевные проблемы перерастают в физические.
Поэтому так важно заниматься своим психологическим взрослением! Иногда ко мне приходят женщины среднего возраста по документам, но с большими проблемами психологического характера – незрелость, которая усугубилась страхами, душевными травмами, потерями.
Вебинар Аглаи Датешидзе «Презентация годовой программы Взросление взрослого 6.0»
Будьте честны с собой
Начните с честности по отношению к себе. Из поколения в поколение передается установка ориентироваться на мнение окружающих. в детстве нам закладывают определенные установки, с возрастом эти установки усугубляются:
- какое предназначение у женщины (семья и дети)
- как должна выглядеть женщина/девушка
- как завоевать мужчину
- какая работа считается «правильной», «престижной» и так далее.
Под давлением общества мы перестаем слышать себя еще в раннем детстве. Мы боимся признаться себе в том, чего хотим, потому что наши желания часто не совпадают с ожиданиями: «А вдруг меня разлюбят? Засмеют? Бросят?» Нам так важна оценка наших близких, что мы совершенно забываем простую истину:
Мы сами проживаем нашу жизнь. Поэтому должны проживать ее соответственно своим желаниям, целям, ощущениям.
Опять же, первые попытки проявить самостоятельность, как-то выразить себя происходят в детстве. Психика ребенка нестабильна и очень хрупкая, на ней легко откладываются отпечатки всего, что происходит вокруг. Поэтому, сталкиваясь с критикой в свою сторону, чувствуя, что родители расстроены или недовольны его действиями, ребенок старается больше не проявлять инициативу и в будущем будет рассуждать из позиции: «Что сказали бы родители, если бы я сделал то-то?» В глазах ребенка родители – более опытные, а значит, на их мнение и нужно полагаться.
Первое, в чем стоит быть честной с собой – это принять себя. Я знаю очень мало женщин, которые бы выросли уверенными в себе, своей внешности, своих талантах. Чаще всего родители стараются воспитывать девочку в своем понимании, какой она должна быть.
Следующий шаг – признаться себе, что не все в вашей жизни действительно соответствует тому, что хотелось бы иметь. А затем понять – то, что есть в вашей жизни, было навязано окружающими или действительно ваше желание?
Вебинар Аглаи Датешидзе «Взросление взрослого»
Если вы ощущаете одно, думаете другое, а говорите третье – значит, вы врете сами себе.
Любовь к себе
И снова говорим о любви к себе. Это важнейшая составляющая, без которой невозможна ни самореализация, ни внутренняя связь с собой, ни внешняя гармония с миром. Не принимая себя со всеми достоинствами и недостатками, привычками, женщина не сможет полноценно любить и быть любимой в отношениях. Будучи очень критичной к себе, она будет критиковать и партнера, и окружающий мир. Все будет не так: он не такой заботливый, как хотелось бы; люди не такие отзывчивые и внимательные» и вообще в мире все плохо.
Поэтому повторяю: учитесь любить и принимать себя такой, какая вы есть! В женщине по природе заложен безграничный источник любви. Но не принимая себя, вы не откроете этот источник.
Меньше критики, больше положительной энергии
Однажды заложенная привычка критиковать себя оборачивается и другой стороной – вы не воспринимаете мир таким, какой он есть, и критикуете его. Но это оборачивается против вас самих: вы отказываетесь принимать мир настоящим, так как не принимаете и себя настоящую. Вы продолжаете жить в абстрактном представлении «как должно быть».
Взрослый человек видит реальность и принимает ее. Он живет здесь и сейчас, он умеет жить в реальности, какой бы она ни была «правильной» или «неправильной». Психологически зрелая личность умеет быть благодарной миру за предоставленные возможности, умеет использовать их так, чтобы сделать свою жизнь лучше.
Если вы чувствуете внутренний конфликт, постоянное желание критиковать (даже в мыслях!), я рекомендую вам найти свою методику расслабления, очищения головы от лишних мыслей. Это может быть медитация, занятия йогой, ароматерапия или что-то еще.
Представление своей жизни
Подумайте о своей жизни через 5-10 лет. Как строятся ваши мысли? Обычно на такой вопрос мне отвечают, отталкиваясь от «я не хочу, чтобы случилось что-то». То есть первая мысль о чем-то негативном, страх столкнуться с чем-то страшным. Нет какого-то чувства стабильности, уверенности, нет определенных стремлений.
Попробуйте изменить свое мышление на более положительное. Не цепляйтесь за прошлое. Подумайте о том, чего бы вам хотелось, а не наоборот. Представьте свою жизнь лучше. Не думайте о ней в направлении «хоть бы не стало хуже, чем сейчас».
Я искренне желаю вам проработать свои страхи перед будущим, стать полноценной психологически зрелой личностью, научиться принимать мир таким, какой он есть, и при этом видеть возможности сделать свою жизнь лучше.
Я приглашаю вас на мой сентябрьский выездной тренинг «Будь собой» . Встреча произойдет в Сочи. Мы будем интенсивно заниматься 1 неделю. Это возможность побывать в красивом месте с пользой для души и тела. Возможность получить перезарядку, раскрыть в себе силы изменить свою жизнь к лучшему!
А также предлагаю вам к прочтению несколько статей об эмоциональной зрелости:
- Стратегии эмоционально незрелых партнеров
- Мне попадаются инфантильные мужчины
- Психологическое рождение
Всегда рада помочь вам стать счастливее!
Ирина Гаврилова-Демпси
Источник: dzen.ru
Психология [Аглая Датешидзе] [Взросление взрослого] Я не могу без тебя (2023)
Курс о зависимости, ее причинах, механизме и проявлениях.
О том, почему мы прилипаем к кому-то или к чему-то, и о способах выйти из этой ситуации.
Приходите, если:
Вы и ваши близкие имеете какие-то зависимости — от «безобидной» любви к сладкому до эмоциональной зависимости от другого.
Вы чувствуете, что вашей жизнью управляете не вы, а ваша зависимость.
В случае тревоги вы сразу хватаетесь за сигарету/сладкое/телефон или что угодно еще.
Вы хотите обрести ощущение, что вы влияете на свою жизнь.
Вы хотите понять свои потребности и настоящие чувства.
Вы желаете разобраться со своими границами и отношениями.
Вы хотите понять, что на самом деле для вас важно.
Вы хотите обрести свободу выбора.
Вам нужно авторизоваться, чтобы просмотреть содержимое.
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Источник: mirsliva.com
Программа взросление взрослого отзывы
Вы можете приобрести курсы, входящие в годовую программу, по отдельности, в записи, по 5 000 рублей каждый. В итоге получится 40 000 рублей. Но большей части курсов, входящих в годовую программу, еще нет в записи, потому что они будут проводиться впервые, так что вам придется ждать…
Либо вы можете приобрести за 40 000 рублей годовую программу «Взросление взрослого 6.0» и получить гораздо больше:
— закрытое сообщество участников с поддержкой психологов-кураторов во время прохождения программы,
— прохождение всех курсов при поддержке психологов-кураторов,
— прямые эфиры три раза в месяц, на которых вы можете задавать вопросы Аглае Датешидзе и кураторам программы,
— система бадди-партнеров, которые потом становятся друзьями на всю жизнь,
— zoom-встречи каждые две недели в формате терапевтической онлайн-группы,
— скидка до 25 % на онлайн-курсы и другие тренинги Аглаи Датешидзе до конца 2023 года,
— другие активности внутри годовой программы.
Мы сделали всё, чтобы вы не только прошли путь взросления, но и получили максимум удовольствия от каждого шага.
В итоге реальная стоимость годовой программы должна была бы составить 150 000 – 200 000 рублей, если посчитать всё, что туда входит, и учесть, какие процессы происходят внутри и каких результатов достигают участники. Но для вас она стоит 40 000 рублей – и это позволит вам сэкономить существенную сумму.
А если у меня уже куплены какие-то курсы из годовой программы, мне будет скидка?
Скидки не будет, потому что курсы – всего лишь 40-50 % годовой программы, а остальная, не менее важная часть – это процессы и активности, которые происходят в сообществе годовой программы каждый день, неделю, месяц, целый год: прямые эфиры с вашими вопросами и ответами Аглаи Датешидзе и кураторов, совместные встречи в Zoom, система бадди-партнеров, которая помогает поддерживать друг друга, и, конечно, закрытый чат с возможностью обращаться к кураторам и каждый день писать о себе.
Я переживаю, что могу не справиться, потому что кажется, что программа очень интенсивная и год – это очень долго.
Обычно люди переоценивают то, что могут сделать за месяц, и недооценивают то, что способны сделать за год. А за год можно сделать очень многое, особенно если вы подключены к «сети» таких разных, но близких по духу людей, где каждый идет в своем темпе, делает свою внутреннюю работу, но является частью общего большого процесса с его энергией и взаимоподдержкой.
Выше на сайте мы писали, что люди по-разному проходят годовую программу и двигаются в своем удобном темпе.
И не забывайте, что все материалы годовой программы достанутся вам навсегда и вы сможете возвращаться к ним в удобное для вас время.
Кто может пойти в годовую программу?
Любой желающий, которому подходит программа.
«Взросление взрослого» – безопасная, поддерживающая среда для активации всех процессов. Даже если сейчас вы ходите к психологу (80 % участников прошлого потока были в личной терапии), программа станет помощником для ускорения изменений. Это и источник информации о внутренних процессах, и тренировочная площадка для отработки навыков среди осознанных и понимающих людей.
Около 30 % участников прошлых потоков – психологи, имеющие частную практику или получающие образование сейчас. В этом случае «Взросление Взрослого» помогает детально разобраться с миром сложных чувств, не читая тысячу книг, а сразу применяя научный, практический, пошаговый план работы с каждым переживанием.
Но даже если вы никогда не изучали психологию и не находитесь в терапии, двери нашей школы открыты для вас!
Как говорит сама Аглая Датешидзе: «Я приглашаю пройти этот путь тех, кто умеет самостоятельно работать, хочет менять жизнь, принимает ответственность за эти изменения, хочет иметь выбор и готов быть в диалоге».
Выдается ли сертификат после прохождения программы?
После завершения годовой программы мы выдаем свидетельство о ее прохождении всем участникам, прошедшим ее до конца.
Есть ли рассрочка и возможность оплаты из-за границы?
В нашем проекте есть доверительная рассрочка и возможность приема платежей из-за границы. Для решения ваших вопросов свяжитесь с нашим отделом заботы.
Смогу ли я после курса «За расставаньем…», перейти в годовую программу «Взросление взрослого 6.0»?
Конечно сможете! Для этого вам необходимо будет внести первый платеж по доверительной рассрочке или оплатить полную стоимость годовой программы. По всем уточняющим вопросам пишите в нашу службу заботы, ее сотрудники будут рады вам помочь.
Не могу сейчас участвовать, когда следующий поток?
Годовая программа «Взросление взрослого 7.0», скорее всего, будет не раньше, чем через год.
Чем отличается прохождение отдельных курсов от годовой программы?
Вы можете приобрести курсы, входящие в годовую программу, по отдельности, в записи, по 5 000 рублей каждый. В итоге получится 40 000 рублей. Но большей части курсов, входящих в годовую программу, еще нет в записи, потому что они будут проводиться впервые, так что вам придется ждать…
Либо вы можете приобрести за 40 000 рублей годовую программу «Взросление взрослого 6.0» и получить гораздо больше:
— закрытое сообщество участников с поддержкой психологов-кураторов во время прохождения программы,
— прохождение всех курсов при поддержке психологов-кураторов,
— прямые эфиры три раза в месяц, на которых вы можете задавать вопросы Аглае Датешидзе и кураторам программы,
— система бадди-партнеров, которые потом становятся друзьями на всю жизнь,
— zoom-встречи каждые две недели в формате терапевтической онлайн-группы,
— скидка до 25 % на онлайн-курсы и другие тренинги Аглаи Датешидзе до конца 2023 года,
— другие активности внутри годовой программы.
Мы сделали всё, чтобы вы не только прошли путь взросления, но и получили максимум удовольствия от каждого шага.
В итоге реальная стоимость годовой программы должна была бы составить 150 000 – 200 000 рублей, если посчитать всё, что туда входит, и учесть, какие процессы происходят внутри и каких результатов достигают участники. Но для вас она стоит 40 000 рублей – и это позволит вам сэкономить существенную сумму.
А если у меня уже куплены какие-то курсы из годовой программы, мне будет скидка?
Скидки не будет, потому что курсы – всего лишь 40-50 % годовой программы, а остальная, не менее важная часть – это процессы и активности, которые происходят в сообществе годовой программы каждый день, неделю, месяц, целый год: прямые эфиры с вашими вопросами и ответами Аглаи Датешидзе и кураторов, совместные встречи в Zoom, система бадди-партнеров, которая помогает поддерживать друг друга, и, конечно, закрытый чат с возможностью обращаться к кураторам и каждый день писать о себе.
Я переживаю, что могу не справиться, потому что кажется, что программа очень интенсивная и год – это очень долго.
Обычно люди переоценивают то, что могут сделать за месяц, и недооценивают то, что способны сделать за год. А за год можно сделать очень многое, особенно если вы подключены к «сети» таких разных, но близких по духу людей, где каждый идет в своем темпе, делает свою внутреннюю работу, но является частью общего большого процесса с его энергией и взаимоподдержкой.
Выше на сайте мы писали, что люди по-разному проходят годовую программу и двигаются в своем удобном темпе.
И не забывайте, что все материалы годовой программы достанутся вам навсегда и вы сможете возвращаться к ним в удобное для вас время.
Кто может пойти в годовую программу?
Любой желающий, которому подходит программа.
«Взросление взрослого» – безопасная, поддерживающая среда для активации всех процессов. Даже если сейчас вы ходите к психологу (80 % участников прошлого потока были в личной терапии), программа станет помощником для ускорения изменений. Это и источник информации о внутренних процессах, и тренировочная площадка для отработки навыков среди осознанных и понимающих людей.
Около 30 % участников прошлых потоков – психологи, имеющие частную практику или получающие образование сейчас. В этом случае «Взросление Взрослого» помогает детально разобраться с миром сложных чувств, не читая тысячу книг, а сразу применяя научный, практический, пошаговый план работы с каждым переживанием.
Но даже если вы никогда не изучали психологию и не находитесь в терапии, двери нашей школы открыты для вас!
Как говорит сама Аглая Датешидзе: «Я приглашаю пройти этот путь тех, кто умеет самостоятельно работать, хочет менять жизнь, принимает ответственность за эти изменения, хочет иметь выбор и готов быть в диалоге».
Выдается ли сертификат после прохождения программы?
После завершения годовой программы мы выдаем свидетельство о ее прохождении всем участникам, прошедшим ее до конца.
Есть ли рассрочка и возможность оплаты из-за границы?
В нашем проекте есть доверительная рассрочка и возможность приема платежей из-за границы. Для решения ваших вопросов свяжитесь с нашим отделом заботы.
Смогу ли я после курса «За расставаньем…», перейти в годовую программу «Взросление взрослого 6.0»?
Конечно сможете! Для этого вам необходимо будет внести первый платеж по доверительной рассрочке или оплатить полную стоимость годовой программы. По всем уточняющим вопросам пишите в нашу службу заботы, ее сотрудники будут рады вам помочь.
Не могу сейчас участвовать, когда следующий поток?
Годовая программа «Взросление взрослого 7.0», скорее всего, будет не раньше, чем через год.
Итак, сейчас у вас есть вся информация и все возможности. Вы можете задать любые вопросы. Вы можете принять любое решение. Вы можете хотя бы попробовать.
Я знаю, что, по статистике, люди переоценивают то, что они могут сделать за месяц, и недооценивают то, что способны сделать за год. А в нашем случае это даже больше, чем за год.
Год — это, с одной стороны, обозримое, а с другой стороны, достаточно долгое время для направленных стабильных изменений. За год можно выносить и родить новую жизнь, получить желанную профессию, переехать в другую страну, обрести тело своей мечты, выучить иностранный язык, выстроить ясные и крепкие отношения с собой. За год возможно многое.
Через год вы себя не узнаете. Вернее, как раз за год вы так хорошо себя узнаете, что не узнаете :)))
И если вы просто закроете эту страницу, вы всё равно как-то изменитесь за ближайший год и куда-то потратите свои силы и средства. Но эти изменения будут случайными и, возможно, совершенно не такими, как вам хочется.
В рамках человеческой жизни можно и нужно выделить год, который будет служить всем последующим годам. И эта возможность перед вами.
Итак, сейчас у вас есть вся информация и все возможности. Вы можете задать любые вопросы. Вы можете принять любое решение. Вы можете хотя бы попробовать.
Я знаю, что, по статистике, люди переоценивают то, что они могут сделать за месяц, и недооценивают то, что способны сделать за год. А в нашем случае это даже больше, чем за год.
Год — это, с одной стороны, обозримое, а с другой стороны, достаточно долгое время для направленных стабильных изменений. За год можно выносить и родить новую жизнь, получить желанную профессию, переехать в другую страну, обрести тело своей мечты, выучить иностранный язык, выстроить ясные и крепкие отношения с собой. За год возможно многое.
Через год вы себя не узнаете. Вернее, как раз за год вы так хорошо себя узнаете, что не узнаете :)))
И если вы просто закроете эту страницу, вы всё равно как-то изменитесь за ближайший год и куда-то потратите свои силы и средства. Но эти изменения будут случайными и, возможно, совершенно не такими, как вам хочется.
В рамках человеческой жизни можно и нужно выделить год, который будет служить всем последующим годам. И эта возможность перед вами.
Источник: dateshidze.com