Программа цифровое благополучие на Андроид что это такое

Что такое цифровое благополучие в Android

Для многих пользователей смартфон – инструмент для общения, работы и развлечений. Часто владельцы смартфонов увлекаются играми или социальными сетями и теряют счет времени. Поэтому компания Google разработала для ОС Android приложение «цифровое благополучие», призванное устранить чрезмерное использование смартфоном, а так же научится рационально распоряжаться временем.

Что такое цифровое благополучие

Цифровое благополучие – приложение позволяющее владельцу отслеживать и ограничивать по личному усмотрению время провождения за смартфоном/планшетом на Android. В частности просмотреть статистику использования мобильного устройства. Ещё устанавливать таймер, что по истечению указанного времени заблокирует доступ к программе для конца дня. Приложение «цифровое благополучие» входит в составе сервисов Google и по умолчанию загружено в прошивку сертифицированных смартфонов и планшетов с версией Android 9+. Если же программа не установлена, например, из-за использования кастомной прошивки, загрузка утилиты доступна из магазина приложений Google Play.

Тебе точно нужно ПРИЛОЖЕНИЕ, которое разряжает ТЕЛЕФОН и работает ПРОСТО ТАК? Цифровое благополучие

Важно отметить, что приложение не собирает детальную информацию использования приложений пользователем: посещенные сайты, темы обсуждения при переписке в мессенджерах и т.д. Так же использование программы добровольное и только владелец устройства решает, когда пользоваться, а когда прекратить использование «цифрового благополучия».

Польза цифрового благополучия

Приложение направлено на выработку привычки рационального распределения времени. Поскольку чрезмерное время провождение за чтением, играми, интернетом и т.д. постепенно ухудшает самочувствие, а затем и здоровье человека. Наиболее подвержены этому дети, что не знают или не хотят знать о перерывах, необходимых при выполнении длительных действий на мобильном устройстве.

Хуже дела обстоят с пользователями, зависимыми от определенных приложений: игры, социальные сети, интернет и т.д. Вместо выполнения работы или учёбы такие пользователи занимаются делами «развлекательного характера». В итоге не удается достичь поставленных целей или необходимо догонять упущенное ночью, что так же сказывается на самочувствии пользователя.

Наконец «цифровое благополучие» поможет не отвлекаться на бесполезные сообщения рекламного характера. Ложится спать и просыпаться в соответствии с лично установленным графиком. А ещё не просыпаться ночью из-за бесполезных звонков или уведомлений.

Возможности программы цифровое благополучие

Приложение условно разделено на 3 раздела – статистика использования и ограничение времени использования мобильным устройством, а так же отключение уведомлений.

Информация доступная в разделе статистики:

• Время, проведенное в приложениях.
• Количество разблокировок экрана.
• Число полученных уведомлений.

Для каждого действия доступна общая и индивидуальная статистика. В частности количество разблокировок и полученных уведомлении за день или последний час выбранного периода. По этим показателям легко сопоставить активность использования, например недельной давности.

Действия в разделе ограничения использования:

• Панель инструментов. Настройка таймера блокировки приложения.
• Отдых. Напоминание перед сном.

В «Панели инструментов» помимо статистики устанавливается таймер для блокировки используемых программ. По истечению указанного времени приложение блокируется до конца дня. Автоматическое снятие блокировки производится в полночь.

Функция «Отдых» предназначена для напоминания сна. В назначенное время интерфейс мобильного устройства переключается в режим отображения «Оттенки серого». Смена цветового отображения задается в настройках.

Действия для отключения ненужных уведомлений:

• Настройка уведомлений.
• Не беспокоить. Отключение активности для здорового сна.

Настройка уведомлений позволяет перейти в соответствующее меню настроек мобильного устройства и задать параметры звукового оповещения телефонных вызовов, сообщений и напоминаний.

Функция «Не беспокоить» позволяет отключить все уведомления на время сна. В частности задать день недели срабатывания, время начала и отключения.

Как настроить

Инструкция:

Перейдите в меню настроек мобильного устройства.

Листайте вниз до раздела «Цифровое благополучие».

Для установки таймера приложения нажмите на «Панель инструментов». В новом окне выберите приложение и задайте предпочтительное время ограничения.

Выберите функцию «Отдых» для активации соответствующего режима в заданное время. Установите день срабатывания режима и время окончания. При необходимости активируйте опции «Оттенки серого» и «Не беспокоить».

Видео инструкции

Вывод

В статье подробно описано, что такое цифровое благополучие в Android. Приложение поможет узнать статистику использования смартфоном и бороться с дурными привычками нерационального использования времени: в играх, интернете, мессенджерах и т.д. Так же не отвлекаться на уведомления в течение дня и не просыпаться ночью из-за спама. Использование программы добровольное и при условии установленной версии Android 9.

А каким способом вы останавливаете себя от увлеченных занятий? Поделитесь мнением в комментариях под статьей.

Источник: androfon.ru

Приложение Цифровое Благополучие на Андроид: что это такое, нужно ли оно

Многие владельцы телефонов Андроид интересуются, зачем нужно приложение «Цифровое благополучие». Во многих устройствах данная программа является встроенной и отображается в виде отдельного раздела настроек.

Зачем это приложение нужно?

1. Формирует отчет об использовании наиболее часто применяемых программ.
2. Дает сведения касательно количества блокировок телефона за 24 часа.
3. Производится учет уведомлений, которые поступают с разного ПО, установленного на устройстве.
4. Дает возможность установки ограничений (таймеров) для софта. Это нужно для того, чтобы владелец смартфона не тратил много времени на ненужные функции и приложения.

К слову, это прекрасный вариант для тех, кто хочет следить за тратой своего времени и использовать его более продуктивно, сокращая количество минут или часов, которые, как показывает практика, расходуются в никуда. Например, на просмотр фотографий в инстаграме или на видео в социальных сетях.

Возможность управления режимом «Отдых». Это нужно для того, чтобы человек мог более спокойно засыпать.

Разумеется, принимать решение о необходимости наличия на смартфоне приложения «Цифровое благополучие» должен сам пользователь. Однако следует учитывать, что если сервис интегрирован в прошивку, то и удалить его без root-доступа не удастся.

Если нужно установить программу, то ее можно в любой момент скачать из Goolge Play. Однако нужно проверять соответствие своего устройства требованиям, указанным в карточке с описанием. По словам разработчиков, не каждый гаджет способен поддерживать программу.

Как пользоваться программой?

Запуск сервиса возможен как с рабочего экрана смартфона, так и из настроек телефона. На главном экране появится диаграмма, отражающая общее количество времени, на протяжении которого использовалось устройство. График разделен на несколько цветных сегментов, которые отражают конкретные программы.

Нажав на изображение, пользователь получит детальную статистику, где перечислен весь софт и предложение установки таймера. Для этого достаточно нажать на изображение песочных часов, которое находится справа от названия, после чего можно будет задать нужное количество минут или часов.

Под диаграммой указано число полученных уведомлений и разблокировок смартфона. Кроме того, сгруппированы подробные сведения по каждому из пунктов. Таким образом, программа является достаточно полезной и легкой в использовании.

Источник: list-name.ru

Отвлекаемся от смартфона: как контролировать экранное время в Android

Приложение «Цифровое благополучие» в Android позволяет вам контролировать время использования телефона. Разбираемся, как пользоваться функцией и заодно установить родительский контроль на смартфоне ребенка.

Начиная с Android 9 функция «Цифровое благополучие» (или «Экранное время») доступна на всех устройствах. Если у вас более старый смартфон, вы сможете использовать сторонние приложения с похожей функциональностью. Как правильно пользоваться технологией и какая программа оптимально подходит для контроля времени использования смартфона, разбираемся в статье.

Контроль экранного времени в Android

Начиная с Android 9 Pie, Google запустила функцию, которая позволяет пользователям контролировать время использования смартфона. Ранее Apple интегрировала такую функцию в iOS, назвав ее «Экранным временем».

В зависимости от производителя смартфона название функции варьируется. Например, Google называет ее Digital Wellbeing («Цифровое благополучие»). В смартфонах Samsung ее также можно найти под этим именем, а у гаджетов Huawei, в свою очередь, вам необходимо будет искать пункт «Цифровой баланс».

Функцию можно найти в настройках вашего смартфона. Она поможет вам увидеть время использования гаджета в текущий день, при этом оно будет распределено по различным приложениям. Кроме того, в этом разделе настроек вы узнаете, как часто вы разблокировали свой смартфон.

Чтобы лучше контролировать часы, которые вы тратите на гаджет, можно установить ограничение активности экрана (времени доступа). Кроме того, есть возможность настроить лимит времени использования отдельных приложений.

К установленным ограничениям вы можете добавить PIN-код, чтобы их трудно было изменить. Например, таким образом можно контролировать время, которое ребенок будет проводить в TikTok или играх.

Контроль экранного времени в Android с помощью сторонних приложений

Если у вас более старая версия Android, вы также можете получить доступ к функции «Цифровое благополучие», но с помощью сторонних приложений.

Например, мы рекомендуем программу ActionDash, которую можно установить на всех смартфонах под управлением Android 5 и выше. Приложение дает такую же подробную статистику использования экранного времени, как и операционная система от Google. Кроме того, здесь у вас также будет возможность установить максимальное время использования для отдельных приложений или лимит общего времени.

С помощью опции «Аутентификация» в настройках вы также сможете заблокировать изменение максимального времени использования смартфона и настроить своего рода родительский контроль.

• Почему взрываются аккумуляторы смартфонов и как этого избежать?=«content_internal_link»>
• iOS14: коротко о главных фишках обновления=«content_internal_link»>

Источник: ichip.ru

Цифровое благополучие что это за приложение и можно ли его удалить?

Среди опций на телефоне Android есть опция под названием «Цифровое благополучие». Узнайте, что это за приложение, нужно ли оно вам и можно ли удалить его с телефона без каких-либо последствий.

Что это за программа Цифровое благополучие

Другие сайты и видеообзоры показывают, как отключить нежелательные функции и приложения в системе. Среди них часто упоминается «цифровое благополучие». Однако авторы этих советов не спешат делиться возможностями программы с пользователями. Никто не говорит вам, что в нем полезного и для чего он нужен. Эту информацию можно найти в настройках смартфона, выбрав шестеренку на главном экране.

Приложение можно найти на главном экране настроек.

Если вы не можете найти его здесь, воспользуйтесь строкой поиска в Настройках. Начните вводить название приложения. Цифровое благополучие — это совокупность статистических данных.

Сколько часов в день вы проводите, глядя на экран своего смартфона?

Какими приложениями вы пользуетесь чаще всего?

Например, измените режим экрана. Вы можете использовать эту программу для самоконтроля. Вы можете установить ограничения на определенные приложения. Он предупреждает вас о том, чтобы вы не злоупотребляли играми и программами на смартфоне.

Все возможности Цифрового благополучия

Существует множество различных мнений о пользе или вреде мобильных гаджетов. Однако тот факт, что мобильные телефоны занимают много личного времени людей, неоспорим. С помощью Digital Wellbeing на смартфоне вы сможете избавиться от вредной привычки не отрываться от игр и приложений в течение дня.

Не беспокоить — беззвучный режим включен для различных приложений. Уведомления будут доставляться без звука.

Родительский контроль — если вы включите эту опцию, вы сможете ограничить большинство приложений, которые любит запускать ваш ребенок. Появится несколько настроек, позволяющих управлять устройством. Вы также можете подключить Family Link.

Настройки уведомлений — выбор разрешений приложений и параметров уведомлений.

Более подробный обзор Digital Wellbeing поможет вам сделать вывод о том, необходимо ли приложение или его стоит отключить.

Как включить ограничение для приложения

Наиболее интересной особенностью приложения Digital Wellbeing является «Панель инструментов». Это позволяет пользователю ограничить неограниченный доступ к игре. Опционы представлены следующим образом

1. Перейдите к настройкам и выберите название программы.
2. Выберите «Панель инструментов».
3. Список программ содержит все игры и приложения, установленные на телефоне. Выберите тот, который нужно настроить.
4. Выберите значок песочных часов рядом с именем.
5. На экране настроек введите ограничение по времени.

После подтверждения настройки выбранная программа не сможет работать дольше указанного времени: если вы не можете оторваться от социальных сетей или сообщений в мессенджерах, если вы пытаетесь выполнить задание в игре, но вам пора ложиться спать, эта функция окажет вам безоговорочную поддержку. Для отключения функции требуется много времени. Поэтому часто нет необходимости думать об этом. И пользователь может спокойно положить мобильный телефон и лечь спать.

Можно ли удалить Цифровое благополучие?

Если описанные функции не являются полезными для пользователя, он может просто удалить или остановить приложение. Кроме того, поскольку он работает в фоновом режиме, он всегда будет присутствовать и потреблять оперативную память. Кроме того, он постепенно истощает ваш интернет-трафик.

Поскольку это системное приложение, его удаление возможно только при наличии специальных разрешений на вашем телефоне. Безопаснее его прекратить. Если вы отключите основные функции, приложение вообще не появится в системе.

Как отключить Цифровое благополучие

В самом приложении необходимо отключить сбор данных для статистики. Для этого мы постоянно отслеживаем поведение пользователей — выберите кнопку меню на экране Digital Wellbeing и отключите «Использование устройства». Если здесь включены какие-либо другие функции, пожалуйста, отключите их. Проверьте настройки всех приложений и отключите их.

Для приложений вы также можете отключить уведомления и ограничить расход батареи. Эти настройки можно найти в главном меню настроек.

Вы также можете снова ввести название настройки в поле поиска. Если вы выключите программу и ограничите ее на мобильном телефоне, она не запустится самостоятельно при перезагрузке.

Видеоинструкция

Посмотрите это видео, чтобы узнать больше о том, как работает «цифровое благополучие», чем оно может быть полезно, чем оно может быть вредно и как от него избавиться.

Источник: itwikius.ru