Инструкция: Как узнать сколько времени вы проводите в своём телефоне, какими приложениями пользуетесь чаще всего и как ограничить использование самых время-пожирающих приложений, если это нужно.
- Как посмотреть сколько времени провел в телефоне
- Ограничиваем время использования телефона
- Приложение покажет время проведенное в телефоне
Думаю, что не у меня одного случалось залипать в телефон так, что больше половины свободного времени незаметно уходило на игры или просмотр развлекательного контента, о чем потом приходилось жалеть.
Особенно жалко потерянного ночного времени, когда можно было лечь спать пораньше, чтобы выспаться, а телефон не отпускал спать до утра.
Как посмотреть сколько времени провел в телефоне
В общем, теперь с этим покончено, я нашел способ посмотреть какие приложения используются чаще всего и ограничить время работы любого приложения.
Смотрите, как это сделать:
- Заходим в настройки;
- Выбираем пункт Цифровое благополучие;
- И видим статистику использования приложений, количество разблокировок и уведомлений.
Например, я сегодня почти пять часов пользовался телефоном. Почти 3 часа играл в шахматы, 44 минуты сидел в инстаграмм и 25 минут в телеграмм и это в рабочий день, безобразие, правда?
Ограничиваем время использования телефона
Чтобы умерить свой пыл в использовании некоторых приложений и сэкономить время – нужно зайти в панель инструментов и установить таймер для приложений.
Как посмотреть СКОЛЬКО ты СИДИШЬ в ТЕЛЕФОНЕ
Просто тапаете по иконке песочных часов напротив нужного приложения и устанавливаете максимально возможное время использования данного приложения в сутки.
Смотри наши инструкции по настройке девасов в ютуб!
Например, для инстаграмма я установил максимальное время равное 20 минутам в сутки, которые сегодня я уже потратил и значок инстаграма у меня стал черно-белый, а при попытки запустить его у меня появляется сообщение – Приложение приостановлено, время на таймере истекло.
Конечно, можно в любой момент таймер можно удалить и продолжить использование приложения, но все же данная функция дисциплинирует, особенно когда на развлечения был выбрал большой лимит в несколько часов.
Приложение покажет время проведенное в телефоне
Если же вас не устраивает работа «Цифрового благополучия» или в вашем телефоне его почему-то нет – то можно воспользоваться сторонний приложением, например АкшнДаш.
Просто скачиваете приложение, устанавливаете, запускаете, подтверждаете свой возраст, соглашаетесь с условиями использования, предоставляете разрешения на использование и перед вами открывается подробная статистика по всем приложениям, которые вы использовали, поминутно, вплоть до времени запуска приложения, с графиками и тепловыми картами.
Здесь так же вы можете ограничивать использование приложения только более гибко, например как посуточно, так и по-сеансно.
В общем, думаю, что вы сами сможете разобраться с данным приложением, в нем все интуитивно понятно.
Еще 3 полезных статьи:
Как посмотреть пароль wifi на телефоне за 3 минуты! Как узнать пароль от wifi на телефоне к которому подключился ранее? Расскажем! Хотя многие из…
KingRoot предоставит рут права на телефоне Kingroot — крутой софт для получения рут прав на телефонах с Андроид. Полученные Root права…
Не работает микрофон на телефоне с Андроид Если микрофон вашего телефона на андроид стал барахлить или вовсе отказывается работать — то это…
Сан Саныч / Инженер (Математик-программист)
Эксперт в ИТ области, с высшим образованием и научными статьями. Уже более 15 лет занимаюсь ремонтом мобильных телефонов и персональных копьютеров, специализируюсь на настройке ПО и сетей. С 2013 года веду ютуб-канал.
Телеграм-канал проекта — https://t.me/hardtekru
- Как убрать значок наушников на телефоне
- Пропали фото из галереи? Восстанавливаем!
Источник: www.hardtek.ru
5 приложений для Android, которые помогут справиться с зависимостью от смартфона
Если вы каждые пять минут проверяете свой мобильный, если сама мысль об отсутствии смартфона приводит вас в ужас, то эта статья для вас. В ней рассказываем о мобильных приложениях для Android, которые помогают обнаружить и победить эту вредную привычку.
Checky
Для того чтобы победить болезнь, необходимо прежде всего правильно определить её симптомы, и Checky поможет вам в этом. Приложение даёт ответ на простой, но очень важный вопрос: сколько раз вы разблокируете свой смартфон на самом деле? Кроме отображения текущего количества обращений к смартфону, программа сохраняет статистику за прошлые дни. Благодаря этому вы всегда сможете увидеть количество разблокировок в любой интересующий вас день.
appbox fallback https://play.google.com/store/apps/details?id=com.calm.checkygl=ru
Quality Time
Если нужен действительно мощный инструмент для анализа своих смартфонных привычек, то лучше приложения, чем Quality Time, вам не найти. Оно умеет не только считать количество обращений к гаджету, но и ведёт подробную статистику по каждой запускаемой программе. Таким образом, вы сможете узнать много интересной информации об использовании каждого установленного у вас приложения.
Дополнительно Quality Time позволяет установить «время тишины», когда гаджет не будет отвлекать вас своими надоедливыми напоминаниями и уведомлениями. А если и это не поможет и ваша рука всё равно будет тянуться к смартфону, то остаётся только одно — заблокировать его с помощью Quality Time на некоторое время для отдыха.
Источник: lifehacker.ru
Как посмотреть экранное время на Андроиде
Современный мир полон современных девайсов, которые не только помогают пользователю в решении важных дел, но и также забирает огромное количество времени, которого у человека не так много. Телефоны называют вампирами, потому что они полностью поглощают пользователя. Социальная активность и все общение проходит через переписки и мессенджеры, а если говорить про поиск новой информации, то даже здесь можно случайно попасть не на нужный источник, а в социальную сеть.
Как посмотреть, сколько времени проводишь в телефоне встроенными способами
Телефоны забирают много времени. Чтобы пользователь знал реальные цифры, необходимо посмотреть, где в телефоне данная функция находится. Она придумана для того, чтобы человек мог увидеть реальную картину своего времяпровождения в девайсе, сделал для себя определенные выводы и, возможно, ограничил использование телефона.
Более подробно о том, почему стоит ограничить времяпровождение в гаджете и как это лучше всего сделать, можно посмотреть в этом видео
Посмотреть время, которое пользователь проводит в телефоне, можно как и встроенными способами, так и при помощи различных утилит, которые доступны как и на официальных источниках, так и на различных сайтах.
Встроенный способ доступен не на всех телефонах. На некоторых девайсах такой функции нет, поэтому необходимо смотреть, какие утилиты доступны для пользователя, а какие – нет.
На Андроиде посмотреть, сколько пользователь проводит время в телефоне, можно через настройки. Для этого необходимо:
- Зайти в настройки телефона. Они находятся на стартовом экране, если обладатель Андроида не менял расположение иконок. Сама иконка в виде шестеренки на прозрачном фоне;
- После входа в настройки, стоит пролистать до того момента, пока пользователь не найдет специальный раздел под названием «Аккумулятор»;
- Теперь стоит перейти в него и посмотреть полное время, сколько пользователь потратил на ту или иную социальную сеть или же приложение;
- Если необходима сводка за несколько дней, то можно посмотреть 7-дневний период, за который пользователь использовал те или иные программы.
Название разделов, расположение иконок и многое другое зависит от того, какая у человека прошивка телефона. На это необходимо обращать внимание, так как на гаджете может и не быть такой функции.
На Айфоне данный алгоритм практически ничем не отличается. На каждом Айфоне присутствует такой раздел, где пользователь может посмотреть экранное время. Для этого необходимо:
- Зайти в настройки на Айфоне;
- После этого стоит найти раздел под названием «Аккумулятор» и перейти в него;
- Если пользователь все сделал правильно, то ему представится сводка по времени: 24 часа и за последние 7 дней.
Таким образом можно как и на системе iOS, так и на системе Андроид посмотреть то, сколько времени тратится на использование тех или иных социальных сетей. Картина может не порадовать пользователя, ведь частое использование социальных сетей и телефона в целом отрицательно влияет на его здоровье, самочувствие и многое другое.
Как узнать, сколько времени проводишь в телефоне с помощью специальных приложений
Узнать количество затраченного времени можно и при помощи специальных утилит, которые помогают пользователю грамотно распланировать свое время в телефоне. В интернете огромное количество приложений, которые специализируются на этом. Благодаря им можно быстро понять, какие приложения занимают много времени, а в некоторых даже ограничить их доступ.
StayFree
На примере приложения StayFree стоит разобрать работу подобных программ. Для начала пользователю необходимо скачать приложение на свой телефон через официальные источники, а после провести первый запуск.
Далее при первом запуске на экране появятся все приложения, которые установлены на девайсе, а также общее время, которое пользователь тратит на ту или иную утилиту. Также можно посмотреть историю и выгрузить её в дальнейшем в специальную таблицу.
Программа работает как и в бесплатном, так и платном режиме. В бесплатном будет реклама, а в премиум доступны дополнительные функции, отсутствие рекламы, а также блок приложений по входу.
Статистику использования приложений с помощью утилит подобного плана можно легко отслеживать. Удобно, что все они похожи между собой. Функционал имеет минимальные отличия, например, язык и дополнительные функции. Все утилиты стоит закачивать прямо из Плей Маркета, чтобы не допустить попадание вируса.
Как ограничить время в приложениях
Ограничить время использования социальных сетей также можно при помощи приложений. В Айфонах доступен родительский контроль, который также позволяет ограничить использование телефона в целом.
Если рассматривать вышеописанную программку, то в ней также доступно такое ограничение. Устанавливается время и пин-код, с помощью которых будет контролироваться времяпровождение человека в сети. Достаточно кликнуть на ту утилиту, в которой хотелось бы меньше сидеть, и установить время, по истечению которого программа закрывает утилиту и требует пин-код для повторного попадания в неё.
Многие приложения подобного плана предлагают подобную процедуру как и бесплатно, так и при помощи премиум – версий. Ограничение в специальных утилитах иногда может быть неэффективным, так как человек быстро обходит пин-код и продолжает «залипать». Больше ограничение зависит от дисциплины человека, а не от специальных программ.
Ограничение времени и кнопки, отвечающие за него, зависят прежде всего от выбранной утилиты.
Если пользователь борется с телефонной зависимостью, то подобные программы действительно могут повлиять на него, но если у него не будет стремления, то никакие программы ему в этом не помогут должным образом.
Как ограничить время в Айфон
На Айфоне также можно ограничить время. Есть специальная встроенная функция, позволяющая сделать это.
- Необходимо зайти в настройки в специальный раздел под названием «Экранное время». В нем также можно посмотреть, сколько пользователь тратит на ту или иную утилиту.
- После нужно открыть список приложений, которыми пользуется человек и кликнуть на кнопку песочных часов, располагающаяся прямо рядом с утилитой.
- Дальше айфон предложит установить время, по истечении которого система будет закрывать программу и требовать пин-код для входа.
- На айфонах можно даже не скачивать дополнительные программы для того, чтобы поставить определенные рамки по таймингу. Можно воспользоваться теми функциями, которые представлены системой.
Более подробно об этом стоит посмотреть в видео
Обратите внимание! В некоторых телефонах системы Андроид также можно настроить ограничения. Все также зависит от того, какая у обладателя девайса система и как он её использует.
Бонус: лучшие приложение для оптимизации использования смартфона
Оптимизация времени – это важный навык любого современного человека. Если тот сможет качественно распланировать свой день, поставить рамки на использование тех или иных программ, то он сможет считать себя продуктивным и эффективным.
Стоит рассмотреть рейтинг программ, которые специализируются на ограничение утилит и грамотного распределения тайминга пользователя.
Источник: tarifkin.ru