Как Ольга изменила жизнь своей семьи заодно с весом
Если ваша жизнь тоже изменилась, расскажите нам об этом. Это будет лучший подарок мне ко
дню рождения!
Ниже краткая инструкция вам в помощь:
1. Выберите тихое место с хорошим освещением, так, чтобы свет падал на вас, а не сверху. Например, перед окном.
2. Установите телефон горизонтально или попросите кого-нибудь вас снять. В идеале, если будет видно вашу фигуру.
Ничего страшного, если вы собьетесь, или в видео останется момент включения/выключения камеры — мы смонтируем видео и обрежем технические моменты.
3. Представьтесь и расскажите, о вашем опыте участия в нашей программе:
Пример: Здравствуйте, меня зовут Галина Турецкая, и я прошла программу “Прививка от лишнего веса”
Выгоды лишнего веса и 3 способа побороть жалость к себе.
— Расскажите, как давно у вас лишний вес, как вы пробовали худеть раньше, что не получалось, как вы себя чувствовали с лишним весом и другими проблемами, с которыми пришли на программу.
Пример: Однажды утром я проснулась, посмотрела на себя в зеркало и поняла, что так жить больше нельзя! За 10 лет брака после двух родов я набрала 30 кг, муж больше не смотрел на меня с восхищением, повышение на работе мне только снилось, вперед проходили стройные и стильные женщины, а на мне даже простой пиджак совершенно не смотрелся, я стеснялась раздеваться на пляже, заедая стресс булками, появились проблемы со здоровьем, одышка, и я была полностью раздавлена.
— Расскажите, что произошло с весом, здоровьем, самоощущением после программы. А также что еще изменилось в вашей жизни (например, для ваших детей, в ваших отношениях, в доходах итд.)
Пример: После 4-х недель участия в программе я порхала как бабочка, влезла в старый костюм, похудела на 10кг и стала увереннее в себе. Купила себе новое нижнее бельё и удивила супруга, сегодня он принёс мне букет без повода. На работе стала активнее, больше не ем булки, всё успеваю. катаюсь с детьми на велосипеде, они в полном восторге, ведь так приятно проводить время с мамой.
— Можно добавить напутствие или благодарность, если вам захочется (только не нужно поздравлять меня с днем рожденья — заранее не поздравляют))
Пример: Я благодарю Галине за эту программу, она реально работает. Я избавилась от зажоров, появились другие источники удовольствия, у меня началась новая счастливая жизнь и я поняла, что значит быть женщиной счастливой и не обремененной лишним весом. всем рекомендую взять себя в руки и пойти на программу, даже тем, кто отчаялся, даже если всё перепробовал.
Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажёров и дожоров. Турецкая Галина — отзыв
Мне бы волшебную пилюльку для похудения за 299. ⚕️Или как доктор разобрал голову.
299 рублей
Всем вкусной и сладкой жизни!
❓ Что делать, если от диет едет «крыша»? Однозначно чинить: кое-где подлатать, а иногда нужно заменить полностью.
⚕️ Автор книги «Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажёров и дожоров» Галина Турецкая-кандидат психологических наук и член Профессиональной Психотерапевтической Лиги. Предлагает читателю метод, с помощью которого можно избавиться от лишних килограммов.
Суть метода: найти сознательные/подсознательные причины набора лишнего веса и изменить мысли.
137 страниц прочитала за полтора часа. На одном дыхании, много весёлых картинок по теме:
Автор, будучи профессионалом, не грузит научными терминами. Книга написана с теплотой. Как будто общаешься с подругой за чашечкой чая.
✏️ Читателю предлагают выполнить 25 психологических упражнений. Например: записать в таблицу свои пищевые привычки: в первом столбике-старые «весонабирательные» пищевые привычки; во втором-новые «стройные» привычки. Можно подсмотреть примеры:
Книга построена как игра. Суть в выполнении заданий, за которые получаешь баллы.
За каждое задание начисляется игровая валюта (1 балл = 10 рублей).
Есть 2 варианта игры:
1) сам с собой: записываете результаты в блокнот. Задания выполняете не по порядку, либо вообще не выполняете. Максимум, который можно заработать за 25 заданий-105 баллов или 1050 рублей.
Приз: посчитали итог и на эту сумму за свои деревянные покупаете подарок .
«Ваш лучший приз – это постепенные, возможно, пока еще малозаметные сдвиги в вашем пищевом поведении и весе.»
2) обмен баллов на товары из онлайн «Магазина стройности»:
➡️ переходите по QR-коду в книге;
➡️ регистрируетесь (указываете почту, фамилию и имя, телефон);
➡️ скачиваете приложение Chatium (для общения с учениками и получения заданий от учителя. Я не скачивала: низкий рейтинг и мало скачиваний меня смутили);
➡️ выполняем задания на сайте, переходим к следующему только после выполнения текущего. За задания начисляют баллы и в конце их можно обменять на товары из «Магазина стройности»: психологические практики, квесты, игры.
«Выполняя задания, вы накапливаете игровые баллы. Призом, конечно же, станут ваши новые отношения с едой и постройневшая талия. Накопленный «капитал» вы сможете с пользой потратить в «Магазине стройности» и даже получить бонус – практику, с которой началась легендарная «Прививка от лишнего веса» – единственная на сегодня психологическая программа снижения веса без диет и тренажеров, клинически протестированная лучшими диетологами страны.»
На первый взгляд, что может быть сложного в похудении через голову? Двигаться не надо, ешь что хочешь. Сказали как думать, дали рецепт. И всё: думаешь и худеешь.
⛔️ Внимание, есть подводные камни.
Любой результат-это практические действия. Каждый автор предлагает свой уникальный метод. Метод всегда имеет как поклонников, так и тех кто скажет: «фу».
Книга «Теория большого срыва»:
— направит на другой путь-внутрь себя;
— заставит подумать о связи головы и тела;
— о психологических проблемах лишнего веса;
— предлагает на выполнение 25 психоупражнений, которые помогут лучше разобраться в своём пищевом поведении и предотвратить срывы.
Есть вероятность такого исхода: подумаете что это всё ерунда и пойдёте искать другое решение. И вы его 100% найдёте.
••• Книга позволит познакомиться поближе с самим собой. Поможет услышать истинные потребности и получать удовольствие от еды.
Источник: irecommend.ru
Программа «Прививка от лишнего веса»
Психологическая программа снижения веса без усилий воли, без диет и изнурительных тренировок.
Просмотров за неделю: 80
Программа «Прививка от лишнего веса»
Этот курс включает:
- 4 недели
- 4 урока
- Срок доступа 1 месяц
- Обучение в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: строго по расписанию
- Уровень сложности: для новичков
- Бонусы для всех учеников
- Домашние задания: Есть, С проверкой
- Сопровождение: Куратором
- Сертификат
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат в вк, электронная почта
- Доступ: сразу после оплаты
Кандидат психологических наук, специалист по снижению веса, автор программы снижения веса без диет.
Рекомендуем для начала ознакомиться с бесплатным материалом автора
Что вы узнаете?
- В чем заключаются истинные причины набора веса.
- Что мешает вам сдвинуть вес с мертвой точки.
- Каким образом можно снизить тягу к вредным продуктам.
- Как лишний вес влияет на здоровье, карьеру и отношения.
- Как справиться с привычкой заедать отрицательные эмоции.
- Как настроить свое подсознание на похудение.
Развернуть
Ознакомительный видеофрагмент 1 урок, 00:01:45
Проверенные техники снижения веса легко, комфортно и без изнурительных диет и занятий в тренажерном зале. Клинически проверенная программа Галины Турецкой.
О программе
- Тестирование. Пищевое поведение, привычки, качество жизни, причины переедания.
- Похудеть без диет. Внедрение здоровых привычек по авторской технологии.
- Повышение стрессоустойчивости без заедания эмоций.
- Перезагрузка систему убеждений для стабильного снижения и удержания веса.
- Создание плана жизни, чтобы продолжать снижать вес и закрепить результат.
Уже на начальном этапе, вы полностью измените систему своих убеждений и поменяете пищевые привычки. Работая по этой программе, вы не только сбросите лишние килограммы, но и заметите улучшение в отношениях с партнером, финансовых делах, карьере.
Особенности учебного процесса
В группе с наставником Индивидуальная программа — С преподавателем
Живые вебинары / Консультации
Обучение в ЛК на GetCourse
Количество уроков
4 Похудение без диет — Легкая легкость — 8 Стройность навсегда — 12 Индивидуальная программа —
Продолжительность
4 недели Похудение без диет — Легкая легкость — 8 недель Стройность навсегда — 12 недель Индивидуальная программа — Индивидуально
Уровень сложности
Для новичков
Когда вы будете учиться
Строго по расписанию
Домашние задания
Есть С проверкой
Документ об обучении
Сертификат После прохождения тестирования
Сопровождение
Куратором Похудение без диет — Легкая легкость — Стройность навсегда — Лично автором Индивидуальная программа — Лично автором
Общение с группой
Форум или чат внутри ЛК
Техническая поддержка
В рабочее время Чат в ВК Электронная почта
Срок доступа к материалам
1 месяц Похудение без диет — Легкая легкость — 4 месяца Стройность навсегда — 6 месяцев Индивидуальная программа — Бессрочно
Безопасная покупка
Гарантия возврата средств в течении первых 2-х недель программы, если вы по каким-либо причинам не готовы продолжать.
Для всех учеников
Год выхода
2019 Последнее обновление: 28.11.2022
Доступен в рассрочку
Способы оплаты
PayPal QIWI WebMoney Альфа-Банк Банковский перевод Карта Мир Карты Visa, Mastercard, Maestro Сбербанк Онлайн Яндекс Деньги
Кто автор программы?
Галина Турецкая
Кандидат психологических наук. Тренер, коуч. Консультант «Института питания РАН». Создатель психологических игр и курсов для похудения.
Другие курсы и тренинги Галины Турецкой
Онлайн-игра «Пока, бока!»
Если вы хотите похудеть без диет и тренажеров – начинайте играть. Если вам кажется, что такое невозможно, просто попробуйте. Ни диет, ни физкульту.
Доступ после подписки
Психология стройности
Курс «Его величество срыв: кто виноват и что делать»
К сожалению, мечта похудеть, так и остается мечтой для многих. Диеты и тренировки не помогают или помогают временно, а затем приходи он — срыв и в.
Доступ после подписки
Практическая психология
Отзывы о программе «Прививка от лишнего веса»
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.
Добавить отзыв
Светлана 23 ноября 2019 в 15:30
Прошла программу «Прививка от лишнего веса» с дополнительными занятиями. Итак, что я для себя приобрела в результате программы:
1. Относительную стройность (сброшены 22 кг.из запланированных 40кг.).
2. Мне стало легче соблюдать строгое питание. Даже в моменты сильного напряжения и стресса я не заедаю. В первый месяц случалось, заедала.
Елена 27 сентября 2019 в 09:01
Я научилась наслаждаться каждым кусочком, а не просто закидывать все в рот! Единственная моя проблема — не всегда могу остановиться, если очень вкусно. Но зато на дня порадовалась за себя. Принесли в подарок пирожные, а я даже не попробовала их! Посмотрела на эту красоту и поняла, что просто не хочу!
Добавить отзыв
Другие курсы по этой теме
Онлайн-школам
- Партнерская программа
- Каталог партнёрок
Информация
- О проекте
- Контакты
- Политика конфиденциальности
- Карта сайта
- Вконтакте
- Telegram-канал
- Чат специалистов
Любое использование или копирование материалов сайта, элементов дизайна и оформления допускается лишь с разрешения правообладателя и только со ссылкой на источник: info-hit.ru
Слово «Инфохит» зарегистрировано в Государственном реестре товарных знаков и знаков обслуживания Российской Федерации 7 ноября 2017 года. Свидетельство № 634857.
Источник: info-hit.ru