Программа подготовка к армии

«5-ти дневный интенсив, который погружает в военную подготовку в условиях максимально приближенных к боевым и на пределе сил!»

Видео с занятий

Видео с 4-го потока интенсива «Оперативная военная подготовка»

Преимущества программы

• Совокупный боевой опыт инструкторов с 1985 по 2022 года
• Инструктора из спецподразделений ССО, ГРУ, ФСБ и Росгвардии
• Опыт тренировки спецназа и граждан
• Отработанные методики
• Прорыв показателей курсантов
• Освоение военно-учётных специальностей
• Наставники из обученных выпускников
• Круг друзей по интересам
• Взаимовыручка и плечо товарища
• Увлекательные занятия и весёлый досуг

Кол-во дней: 5

Кол-во часов: 60 часов

Питание: 3 раза в день

Проживание: в отеле/хостеле

Стоимость обучения

37 500 руб. — полная оплата за курс

6 250 руб. * 6 месяцев — рассрочка от Тинькофф, без первоначального взноса.

АРМЕЙСКАЯ ТРЕНИРОВКА ВДВ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ

До старта группы осталось

00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

00 01 02 03 05 04 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59

00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59

21 августа 2023

Направления занятий

• Лекция. Экипировка и снаряжение.
• Лекция. Военная топография;
• Лекция. Медицина;
• Общая физическая подготовка;
• Маршевая подготовка;
• Личная тактическая подготовка;
• Холощение с оружием;
• Общевойсковой бой;
• Военная топография;
• Ориентирование в лесистой местности;
• Тактико-специальная подготовка в лесу;
• Подготовка огневых позиций;
• Тактическая медицина;
• Эвакуация раненого;

Условия

Проживание в отеле/хостеле. Завтрак и ужин в столовой/кафе, обед на полигоне. Всё это включено в стоимость. Заезд за день до начала занятий.
Полигон находится недалеко от отеля, в Московской области, г. Лыткарино. Занятия на диком полигоне, в естественных условиях.
Макеты оружия выдаём, но если есть свой ММГ — лучше его взять с собой, но имейте ввиду, на общественном транспорте провезти не разрешат. Гражданское оружие запрещено привозить.

Что с собой взять

Вы берёте с собой всю необходимую одежду, обувь и снаряжение для занятий в лесу. Подробный список предоставим после регистрации на интенсив.

Что мы выдаём по окончании обучения

По окончании обучения мы выдаём сертификат с перечнем пройденных дисциплин, с подписью и печатью учебного Центра.

Фотографии с занятий

Стоимость обучения

37 500 руб. за интенсив

Для регистрации на интенсив необходимо подать заявку и внести половину суммы 18 750 руб. Остаток суммы оплачивается в день регистрации. Сумма предоплаты вычитывается при оплате всей стоимости обучения.

Как тренироваться. Физподготовка ДЛЯ ДОХЛЯКОВ с нуля.

Примечание: без внесения предоплаты на интенсив не регистрируем, т.к. нам необходимо провести оплаты за проживание в отеле/хостеле и питание. При отказе от обучения предоплата не возвращается.

6 250 руб. * 6 месяцев — рассрочка от Тинькофф, без первоначального взноса.

Вы можете оформить рассрочку от Тинькофф, проценты по кредиту мы берём на себя, поэтому, для Вас конечная сумма не меняется. Без скидок.

Скидка 25% (стоимость 28 000 руб. за интенсив)

При соответствии критериям определённых категорий граждан: действующим сотрудникам государственных военизированных организаций, ветеранам боевых действий, мастерам спорта, кандидатам в мастера спорта, чемпионам занявшим призовые места уровня городских соревнований и выше; выпускникам других курсов в УТЦ Воевода. Скидки не суммируются.

Место проведения практических занятий

Занятия проходят в Московской обл., г. Лыткарино, Томилинский лесопарк.
Парковка GPS 55.577562, 37.962400
От МКАД на автомобиле дорога займет от 20 мин., рекомендуем ехать через г. Лыткарино.
На общественном транспорте возможно доехать от ст. м. Котельники.

Расписание старта групп

Военная подготовка

Программы военной подготовки в г. Москва

КУРС
СИСТЕМА КОМПЛЕКСНОЙ ВОЕННОЙ ПОДГОТОВКИ ОТРЯД СПЕЦИАЛЬНОГО НАЗНАЧЕНИЯ v.3
(МОСКВА)

Старт группы 08.07.2023

КУРС
ОБЩЕВОЙСКОВОЙ СНАЙПЕР v.4
(МОСКВА)

Старт группы 07.05.2023

ИНТЕНСИВ
ОПЕРАТИВНАЯ ВОЕННАЯ ПОДГОТОВКА 5 ДНЕЙ
(МОСКВА)

Старт группы 21.08.2023

ПРОГРАММА
ФИНАНСОВОЙ ПОДДЕРЖКИ ДОБРОВОЛЬЦЕВ

Программы военной подготовки в г. Санкт-Петербург

КУРС
УСКОРЕННАЯ ВОЕННАЯ ПОДГОТОВКА
(САНКТ-ПЕТЕРБУРГ)

Старт группы 22.07.2023

ИНТЕНСИВ
ОСНОВЫ ВОЕННОГО ДЕЛА
5 ДНЕЙ
(САНКТ-ПЕТЕРБУРГ)

Старт группы 03.07.2023

КУРС
ОБЩЕВОЙСКОВОЙ СНАЙПЕР v.4
(САНКТ-ПЕТЕРБУРГ)

Старт группы 13.05.2023

Программы военной подготовки в регионах

КУРС
КУРС МОЛОДОГО БОЙЦА v.4

Ростов-на-Дону
Нижний Новгород
Красноярск
Новосибирск
Екатеринбург

Санкт-Петербург

Онлайн курсы военной подготовки

КУРС
КУРС КОМАНДИРА ОТДЕЛЕНИЯ
(ОНЛАЙН)

Старт группы 08.06.2023

КУРС
АЗЫ АРТИЛЛЕРИЙСКОЙ КОРРЕКТИРОВКИ
(ОНЛАЙН)

Старт группы по заявкам

Евгений Селезнёв

Выпускник группы СКВП-4
04.2018

Военно-патриотическое воспитание молодежи — дело благое, нужное, и непростое. Самовоспитание, тем более для взрослого, состоявшегося человека — тоже задачка не из легких. «Воевода» помогает и в том, и в другом. Хочется сказать слова благодарности руководству и инструкторскому составу центра за старания и терпение, за волю и инициативу.

А друзьям-курсантам — спасибо просто за то, что имел удовольствие познакомиться с такими замечательными людьми, и что нашёл надежных друзей. Напутствие новобранцам: не бойтесь и не ленитесь. И тогда через три месяца вас не узнают окружающие, а через год — вы сами не узнаете себя. Исключительно в лучшую сторону! «Воевода», спасибо!! Вперёд, и только вперёд!

Чародей

Выпускник группы СКВП-3
04.2018

Курс был полезен. Узнал немало нового и интересного. Также положительную роль играет сам факт того, что каждую субботу ты едешь на полигон. Это вырабатывает определённую самодисциплину. Одним из главных плюсов и приобретением от курса считаю не только знания, умения и навыки полученные в ходе обучения, а также коллектив единомышленников мотивированный и готовый дальше развиваться вместе с тобой.

Кирилл Балиж

Выпускник группы СКВП-4
04.2018

В современных российских реалиях крайне важна практическая составляющая патриотического воспитания. Учебный курс предусматривает всестороннюю тактико-техническую и физическую подготовку, в котором юноши и девушки, не зависимо от того служили или нет, обязательно найдут что-то по душе.

Инструкторский состав не учит по учебникам и не вытирает сопли курсантам, а передаёт свой опыт физической и тактической подготовки, навыков и правил ведения боя, штурмовых и засадных мероприятий, правил выживания и оказания мед.помощи.

Курс обучения завершают всего 15-20% учащихся от первоначального набора, в основном те, кому не безразличны слова: дружба, взаимовыручка и целеустремленность.

Денис

Выпускник группы СКВП-4
04.2018

Для меня этот курс был совершенно новым в жизни увлечением. До этого я ничего не знал ни о подобных курсах, ни о страйкболе.

На первых занятиях не сразу понял свои ощущения. Сомневался, стоит ли увлекаться. Но после первых учений «Узел связи» сомнения пропали.

Можно долго спорить о достоинствах и недостатках Воеводы, но в целом считаю большим делом, что такая организация создана, существует и постоянно совершенствуется. Я был рад получить знания, навыки и знакомства с новыми товарищами и инструкторами.

Абалкин

Выпускник группы СКВП-4
04.2018

Мой приход в Воеводу не был случайным.

Знания, навыки, умения полученные здесь очень важны, но для меня вторичны. Главное, это взгляд под другим углом на себя и мир вокруг. На ценности и задачи мужчины. Сейчас кажущее очевидным, но вначале большим открытием было то, что ты один никогда не сможешь контролировать пространство на 360 градусов вокруг себя.

Для этого нужно как минимум еще 2 товарища на которых можно положиться и которые могут положиться на тебя. За полтора года Воевода для меня стал не столько курсом, сколько направлением развития себя.

Георгий Петрухин

Выпускник группы СКВП-4
04.2018

О проекте «Воевода» услышал от своего друга, после того как он уже посетил несколько занятий. По его рассказам мне понравилось, что «Воевода» это не просто «взрослые дядьки играют в войнушку», а довольно серьезное отношение руководства и инструкторского состава к процессу обучения и тренировок.

Поскольку я вместо службы в армии получал кандидатскую степень, то подумал, что занятия в «Воеводе» хотя бы частично закроют пробел в этой части моего образования. Занятия были действительно интересными и полезными. Считаю, что в наше неспокойное время, знания о том, как действовать в случае боевых действий — не лишние, хотя надеюсь, что мне они не пригодятся. А вот то, что точно может пригодится в обычной жизни — это навыки ориентирования и выживания в лесу, обучению которым уделялось немало времени. Занятия в «Воеводе» это не только возможность получить новые знания и навыки, но и познакомиться с интересными людьми, обрести новых друзей, да и просто — провести выходной день на свежем воздухе в хорошей компании!

Андрей Есин

Выпускник группы СКВП-4
04.2018

Попасть в Учебный центр получилось немного спонтанно, но, начав тренировки, понял, что не зря. Курс пройденный здесь дает многое, от элементарных знаний по выживанию, до, наверное самое главное, «чувства локтя», знания того что тебя поддержат и помогут в трудную минуту.

Опытный инструкторский состав, проводящий занятия, каждый инструктор из которого прошел через «свою войну», а кто то и не через одну, дает те навыки, которые помогли им выжить в тех местах, откуда многие не вернулись. Это бесценный опыт который они пытаются донести до каждого курсанта в процессе обучения. На самом деле, за полуторалетний курс, инструктора становятся как старшие братья, которые дают тебе знания, а весь курсантский состав становится своего рода семьей. Да, у каждого есть повседневные дела и заботы, из которых порой сложно вырваться, но время проведенное на занятиях, с одной стороны позволяет переключиться от текущих забот жизни, а с другой дает толчок к саморазвитию, самодисциплине и по итогу курса, ты начинаешь думать и оценивать окружающую обстановку уже по другому. Спасибо огромное Учебному центру и всему инструкторскому составу за данную возможность.

Источник: voevoda.center

Подготовка к армии: физические методы, психологическая готовность, рекомендации и советы

Любой молодой человек при достижении возраста совершеннолетия и окончании обучения обязан отслужить срочную службу в армии. Данная процедура является определенным жизненным испытанием, которое проверяет стойкость, мужество и выносливость мужчины.

Некоторые люди получают освобождение от службы в связи с состоянием своего здоровья или другой причиной, поэтому они могут не волноваться относительно данного испытания. Но если молодой человек знает, что в скором времени ему придется отправиться на службу, то желательна специальная подготовка к армии. Она позволяет заранее подготовиться к разным физическим и эмоциональным изменениям и переживаниям. Каждый юноша узнает о призыве заблаговременно, поэтому всегда имеется возможность подготовиться к службе.

Как правильно настроиться?

Подготовка к армии в домашних условиях первоначально заключается в правильном внутреннем настрое. Молодой человек не должен волноваться или паниковать, так как служба в армии при правильном подходе может стать полезным испытанием, благодаря которому юноша становится настоящим мужчиной, крепким и сильным.

Подготовка к службе в армии должна заключаться в правильном внутреннем настрое, для чего учитываются следующие моменты:

• начинать моральную подготовку следует за несколько месяцев до призыва;
• желательно сразу определиться с тем, будет ли человек ответственно подходить к службе или будет стараться избегать разных проблем и серьезных испытаний;
• рекомендуется найти разные преимущества в службе, которые заключаются в развитии патриотизма, улучшении физического состояния, а также в дружбе с другими молодыми людьми, проживающими в разных городах;
• не стоит бояться неуставных отношений — в настоящее время это редкое явление.

Если серьезно подойти к службе, то можно получить множество плюсов от данного периода времени. Молодой человек становится серьезным и ответственным мужчиной, который сможет стать защитником своей семьи и страны.

Правила психологической подготовки

Любой молодой человек должен разобраться в том, как морально подготовиться к армии. Это позволит спокойно относиться к призыву, а также поможет в будущем непосредственно на службе. Практика показывает, что семьи часто негативно влияют на призывников, так как для матерей и отцов отправка ребенка в армию выступает в качестве жесткой и принудительной меры. Нередко это вовсе связано с горем в семье. Такой подход является неверным, поэтому родители должны грамотно отнестись к такой ситуации, чтобы морально подготовить сына к будущим испытаниям.

Подготовка перед армией должна проводиться не только непосредственными призывниками, но и их родителями. Для этого учитываются рекомендации опытных психологов:

• в семье не должно быть печального или подавленного настроения, негативно влияющего непосредственно на настрой будущего призывника;
• желательно подбадривать сына, чтобы он понял, что служба позволит ему получить новые навыки, познакомиться с интересными людьми, а также улучшить эмоциональное и физическое состояние;
• особенно много внимания моральной подготовке должно быть уделено со стороны отца, который должен выступать поддержкой для ребенка, так как отец всегда является примером для подражания для любого сына;
• самый сильный страх молодых людей связан с потерей заботы со стороны родителей, поэтому не стоит чрезмерно опекать ребенка перед отправкой его в армию.

Моральный настрой всей семьи позволит грамотно подготовиться молодому человеку. Он не будет испытывать страха или неуверенности, поэтому для него поездка не будет связана с негативными эмоциями.

Как подготовиться к армии физически?

Военная служба направлена в том числе и на улучшение физического состояния молодых людей. Они учатся владению оружием и боевыми навыками, а также живут по особому режиму. Поэтому подготовка молодежи к службе в армии должна заключаться не только в моральном настрое, но и в улучшении физической формы. Занятия могут проводиться самостоятельно, с отцом или в специальных группах.

Современные молодые люди редко занимаются споротом, поэтому для них отправка в армию выступает жестким испытанием. Если физической подготовке к службе в армии уделить достаточно времени, то удается избежать многочисленных проблем в будущем.

К правилам такой подготовки относится следующее:

• если молодой человек с детства занимался каким-либо видом спорта, то ему не будет слишком сложно на службе, так как он уже привык к жестким тренировкам и сильным нагрузкам;
• офицеры в армии не будут щадить молодых людей, поэтому желательно заранее подготовиться к разным упражнениям и сложным задачам;
• подготовка может осуществляться самостоятельно, с помощью родственников или при посещении тренажерного зала и работе с тренером;
• занятия должны охватывать разные группы мышц в организме, поэтому необходимы комплексные эффективные тренировки.

При грамотном подходе может проводиться подготовка к армии в домашних условиях. Для этого можно пользоваться тренажерами или турниками, располагающимися во дворах многоквартирных домов.

Какие физические упражнения являются эффективными

Желательно во время выполнения разных физических упражнений реализовать сразу несколько значимых задач. Подготовка к службе в армии в этом случае будет действительно эффективной. Целесообразно в рамках данного процесса заниматься следующими упражнениями:

• бег на длительные дистанции;
• подтягивание на турнике;
• отжимание от пола в правильном положении.

Ежедневно необходимо увеличивать нагрузку. Вышеуказанные упражнения являются основными, поэтому они обеспечат действительно актуальную подготовку для молодого человека, который буквально через месяц труда сможет без проблем адаптироваться к солдатским условиям.

Иногда родители отправляют детей на занятия пейнтболом, так как при таких условиях создается имитация боя, поэтому юноша сможет определить, насколько легко ему справляться с оружием, выслеживать врагов и находиться в постоянном напряжении. Если родители будут принимать участие в подготовке к армии их сына, то они могут значительно упростить и улучшить данный процесс.

Плюсы предварительных физических тренировок

Именно физическая подготовка считается основным моментом, которому уделяется внимание каждым молодым человеком перед военной службой. Если разобраться в том, как подготовиться к армии, то при должном усердии можно воспользоваться следующими преимуществами:

• так как молодой человек не будет испытывать недостатка в качественной пище и здоровом сне, то его организм будет быстро восстанавливаться, что приведет к интенсивному наращиванию мышечной массы и повышению выносливости;
• не требуется с первой тренировки учитывать какие-либо нормативы и требования; увеличение нагрузки должно происходить постепенно;
• каждый человек может самостоятельно подобрать для себя оптимальный график тренировок и размер физической нагрузки, поэтому учитываются индивидуальные особенности каждого юноши;
• дли тренировок можно выбирать подходящую обстановку, поэтому разные упражнения могут выполняться дома, на улице или в спортивном зале;
• длительные пробежки на открытом воздухе могут быть заменены тренажерами, поэтому заниматься молодой человек может в любой момент времени, за счет чего подготовка без проблем подстраивается под режим дня.

Наиболее актуально пользоваться разными упражнениями с тяжелыми снарядами. В этом случае обеспечивается наращивание мышечной массы. Если новобранец будет обладать крепким телосложением, хорошей выносливостью и многочисленными умениями, то к нему будут испытывать уважение офицеры и сослуживцы. Для разработки индивидуальной программы желательно обращаться к опытному тренеру.

Развитие чувства патриотизма

Физическая подготовка к армии считается наиболее значимым процессом, но не следует забывать и о других важных аспектах. Для многих современных юношей военная служба представлена только вынужденной обязанностью, которая не вызывает положительных эмоций. Но если человек будет любить свою страну и родных людей, то он самостоятельно будет хотеть служить своей Родине.

Для развития чувства патриотизма можно использовать следующее:

• регулярное общение с бывшими военными или ветеранами;
• просмотр мотивирующих военных фильмов, содержащих информацию о подвигах, которые совершали русские военные во время разных войн или боевых действий;
• изучение исторических хроник;
• общение с другими новобранцами, положительно настроенными на службу.

Хотя армия действительно развивает чувство патриотизма, следует помнить о правильном построении отношений с будущими сослуживцами, так как если человек плохо сходится с другими людьми, то существует вероятность, что его отношения с другими служащими будут натянутыми. Поэтому желательно изучить предварительно советы психологов, относящиеся к взаимоотношениям между военными.

Правила интеллектуальной подготовки

Чтобы разобраться в том, как подготовиться к службе в армии, желательно спросить совета у мужчин, которые уже прошли службу. Рекомендуется не только подготовиться физически и морально, но и интеллектуально. Такая подготовка к армии заключается в следующих нюансах:

• в армии обязательно пригодится смекалка, поэтому желательно проводить специальные интеллектуальные занятия, способствующие умственному развитию юноши;
• целесообразно подтянуть школьную программу по основным навыкам;
• в армии приходится сталкиваться не только с серьезными физическими нагрузками, но и с другими упражнениями и требованиями, поэтому статистика показывает, что наиболее успешными на службе становятся мужчины, которые развиты не только физически, но и интеллектуально. Найти подходящие упражнения и задания можно непосредственно в Интернете.

За счет регулярного улучшения навыков и умений юноша без страха будет думать о необходимости военной службы.

Соблюдение строгого режима

В армии все молодые люди должны жить по специальному строгому режиму, из-за нарушений которого приходится сталкиваться с негативными последствиями. Чтобы упростить переход на такие жесткие условия, целесообразно еще в домашней обстановке следовать определенному режиму.

Как подготовиться к армии? Для этого необходимо рано вставать, ложиться спать в строго определенное время, а также научиться принимать пищу по расписанию. Такие условия позволят организму настроиться на определенные последовательные действия в конкретный период времени, поэтому переход на армейский режим будет простым и оперативным. Нередко вовсе такие действия позволяют молодым людям более эффективно пользоваться свободным временем.

Получение водительского удостоверения

При заполнении специальной анкеты новобранец указывает, какими уникальными навыками он обладает. Сюда относится знание иностранных языков или умение управлять разными автомобилями. Особенно ценятся люди, которые имеют права с разными категориями. Если у новобранца имеется водительское удостоверение с категориями C или D, то он обычно назначается на должность водителя специализированной военной техники.

За счет получения такой должности значительно упрощается служба молодого человека. Он сможет избежать нарядов или длительных и сложных тренировок.

Какие пригодятся навыки?

Готовность к службе в армии определяется только непосредственным новобранцем, который оценивает свои силы и возможности. Желательно предварительно получить разные навыки, которые могут пригодиться в процессе службы. К ним относится:

• навыки по мелкому ремонту одежды;
• изучение обязанностей, имеющихся у обычных новобранцев, дежурных или дневальных;
• целесообразно предварительно выучить полностью всю присягу, чтобы не оплошать в ответственный момент;
• желательно хорошо изучить общевоинские уставы, имеющие отношение к правильному строевому шагу, строю или другим действиям, которые будут выполняться на практике всеми служащими.

Предварительно составляется специальный список, в который включаются все предметы, необходимые для службы. Сюда относится мобильный телефон и денежные средства, лейкопластырь, часы и продукты питания, которые пригодятся при длительной поездке до места службы.

Советы для новобранцев

Если молодой человек в скором времени отправится на службу в армию, то ему целесообразно учесть несколько советов опытных военнослужащих. К ним относится:

• заранее следует подготовиться к службе, причем для этого не только нужно привести в норму физическое состояние тела, но и настроиться морально;
• со всеми остальными сослуживцами надо уметь общаться на равных, чтобы не создавать натянутых отношений;
• так как в армии есть вероятность столкнуться с неприятным и жестким отношением, желательно научиться спокойно переносить провокации;
• в любых специфических случаях молодой человек должен сдерживать свои порывы и слова, чтобы не усугубить ситуацию.

Если у юноши крепкая и стойкая психика, хорошая физическая форма, то для него армейская служба станет более простым этапом жизни, чем для слабого и неподготовленного. Он не будет относиться к своим обязанностям с негативом и плохими эмоциями. Для некоторых молодых мужчин, которые всю жизнь занимаются спортом и имеют хороший пример перед глазами в виде отца, такая служба становится даже полезным опытом, о котором они вспоминают только с положительными эмоциями.

В заключение

Служба в армии является специфическим и сложным периодом жизни для многих молодых людей. Чтобы упростить этот процесс, целесообразно хорошо к нему подготовиться. Для этого выполняются определенные физические упражнения, а также обеспечивается эффективная моральная подготовка со стороны родственников.

Если учитывать советы психологов и опытных военнослужащих, то можно избежать многочисленных проблем, с которыми приходится сталкиваться большинству новобранцев, и успешно преодолеть все трудности.

Источник: fb.ru

4 СОВЕТА ДЛЯ ПРИЗЫВНИКОВ. Как укрепить выносливость перед армией?

Всем привет! Давненько не делился с вами, дорогие читатели, данным форматом общения – статьей, потому как долго решал, какой же вопрос будет интересно рассмотреть и пообсуждать вместе с вами в комментариях. Однако в преддверии осени и осеннего призыва, считаю нужным разобрать еще один не мало важный аспект, возникающий у призывников при подготовке к армии.

Как подготовиться к армии? Как выработать выносливость?

Как вы уже знаете, на моем канале уже выходил материал, связанный непосредственно с армией и тому, как к ней подготовиться. И это статья не является чем-то абсолютно новым в данной теме, скорее, это большая концентрация внимания на отдельных частях предыдущих вопросов. Основной вопрос формулируется так: почему в армии так важна спортивная выносливость и как её выработать при подготовке?

И потому, первое с чего я начну, это режим дня. В армии существует внутренний распорядок дня, который закрепляется уставом внутренней службы ВС РФ. В нем прописывается весь день, рассчитанный поминутно, где каждому промежутку времени уготовано строго свое мероприятие. Многие призывники, попавшие в распределительный пункт перед началом службы, или как его многие называют «холодильник», не знают, что время службы, проведенное в «холодильнике», не идет в счет отслуженных дней и призывник может пробыть там от полудня, до двух недель, считая, что он хоть что-то преодолел и уже имеет опыт.

Вот так собирают молодых бойцов на распределительном пункте

Однако данное утверждение весьма часто является обыкновенным заблуждением. И все-таки преимущество такого этапа в том, что человек, который до этого жил в одних лишь «тепличных условиях», где нет четкого и нормированного графика, попадает в среду уже с первых дней готовящих его к службе. Именно там срочник учиться тому, как правильно реагировать на команду «РОТА, ПОДЪЕМ!», как быстро встать и одеться, как правильно построиться на прием пищи, как задавать вопросы старшему по званию и многое другое.

Обращение к старшему по званию

Лично я сначала думал о том, что распределительный пункт – это худшее место, куда могут отправить человека в начале его службы, потому как попав туда, ты еще не являешься военнослужащим, но при этом уже живешь по их графику, соблюдая все необходимые ритуалы. Мне казалось это не совсем справедливым, ведь дни проведенные в «холодильнике», как я уже сказал выше, не входят в срок службы.

Но пожив чуть-чуть этой жизнью там, я стал понимать, как все устроено в армии, какие сложности есть в службе и к чему надо себя в большей степени приучать уже здесь и сейчас. Поэтому окончательное мнение о распределительном пункте у меня весьма положительное. Именно там формируется первая и нужная выносливость. Можно назвать это своеобразной адаптацией в виде знакомства с данной структурой.

Второй этап выработки выносливости проходит обыкновенно в нарядах. Организм не привыкший не спать по ночам, первое время будет, естественно сильно страдать от этого. Особенно будут страдать те спортсмены, которые, хоть как-то давали нагрузку на мышцы, пусть даже и у турников вечерами.

Наряд дневального

Это будет происходить по элементарнейшей причине – недосып, а как следствие – мышцы не смогут быстро восстанавливаться за короткий промежуток. По прошествию какого-то времени человек просто привыкает к этому.

Третий этап формирования выносливости, конечно, морально-психологический. Человеку, не привыкшему к разлуке с близкими, первый месяц будет сложно осознавать, что родственники находятся за тысячу километров от него и единственное, что они могут сделать в данной ситуации, так это отправить посылку.

Четвертый этап заключается в физическом аспекте. Тот, кто вел малоподвижный образ жизни, попав в армию, конечно, будет намного больше ходить, маршировать по плацу и заниматься физической активностью в целом. Это нельзя не считать приятным и в то же время трудным этапом.

Солдат занимается на спорт-городке

Так что же делать срочнику, чтобы пройти данные этапы весьма успешно? Как спорт поможет в этом? Ответ нетрудный, пойдем по порядку.

Ко всем этапам, можно подготовиться на дому, без каких либо глобальных усилий, вас же все таки не на конкурс в спорт-роту отбирают. Для этого, первым делом, за два месяца до армии начните вставать до 7 часов утра и ложиться до 11. Привыкнув к этому графику, ваш организм будет уже намного лучше будет справляться с распорядком дня, который начнется в распределительном пункте. Не скажу, что вы будете подниматься с огромной радостью, но точно без особого стресса для организма.

Бойцы встали по команде; «РОТА, ПОДЪЕМ!»

Подготовка ко второму этапу будет для вас несколько сложнее в домашних условиях, но все же упускать ее из вида не стоит. Все дело в том, что подняться среди ночи без какого-либо задания будет весьма проблематично. Поэтому вы должны придумать себе небольшую цель, к примеру, пораньше выйти на учебу или встать на недолгое время, походить по дому и посмотреть, все ли вы перед сном выключили и проч.

Не подумайте, я говорю это совершенно серьезно и без каких либо злых побуждений навредить вашему сну. Вставать посреди ночи и менять товарища на тумбе не так то просто, как многие думают. Ведь даже у нас случалось, когда кто-то просто напросто не мог долго проснуться, то ли из-за очень крепкого сна, то ли из-за того, что его плохо будили – не знаю более тонких подробностей. Но этот случай научил всю роту не подставлять своих товарищей, дабы не привлекать дополнительных проблем к себе.

Третий этап не менее важен, чем два предыдущих. Подготовиться к нему можно путем полного осознания того, что и зачем ты делаешь. Если человек будет осознавать, что он служит ради того, чтобы защищать своих близких – это убеждение уже будет играть положительную роль в его сознании и он будет воспринимать службу уже не как испытание на прочность, хотя в настоящем виде так оно и происходит, а будет воспринимать это как возможность доказать своим близким то, что они под защитой. Это убеждение я привел в качестве примера, но каждый человек выбирает себе индивидуальную цель, которую он преследует, проходя службу на благо Отечества.

Источник: dzen.ru