Программа питания худеем за неделю все этапы

Компания Леовит впервые представила свои товары для похудения в России в 1999 году, и они сразу же нашли своих потребителей. С тех пор она занимает главные позиции по изготовлению оздоровительной продукции для обоих полов.

Ее специалисты регулярно предлагают покупателям усовершенствованные пищевые добавки, которые не только очищают организм, но и помогают избавиться от лишнего веса. Их диета «Худеем за неделю» значительно облегчает составление меню не только на день, но и на всю неделю. Покупаешь кейс этой фирмы с различными блюдами, изготовленными в сухом виде, содержащемся в одноразовых пакетиках.

Состав кейса

Предлагается купить коробку из картона, в которой находится еда с концентрированными как первыми, так и вторыми блюдами. Для их приготовления достаточно залить кипятка и через пять минут можно есть, вполне съедобную еду.

На первое будет суп с зеленью, в качестве которой использовали шпинат и крапиву, у него имеется специальное название «Детокс», суп «Свекольник».

Лучший способ убрать живот. Доказано на 100%.

Вторыми блюдами в комплексе идут каши:

• Овсяная с добавлением фруктов и овощей «Свекла и яблоко» или же «Черника со сливками»,
• Гречневая с надписью «Овощи и зелень».

На десерт предлагается злаковый батончик или его вариант с фруктами, его также можно использовать, когда очень проголодаешься между едой.

В комплексе также предусмотрены напитки: чай, очищающий и печеночный кисель, горячий шоколад, в котором содержится коллаген, кофе.

Положительные стороны диеты с Леовитом

Решившись устранить лишние килограммы сложно сразу же подобрать для себя нужные блюда, к тому же все равно между приготовлениями еды будут «перекусы», а их в общую таблицу калорийной пищи некоторые не учитывают, поэтому удивляются, что не могут сбросить вес. Купив себе рассматриваемый комплекс, можно не беспокоиться о рационе и всегда быстро приготовить завтрак или ужин, не затратив много времени.

Кроме этого нужно учитывать, что продукция компании Леовит безвредная и ее выбирают по ряду причин:

• Она создана докторами и диетологами, которые учли все особенности диет и подобрали самую полезную еду, в сутки человек будет потреблять не более 1200 калорий, но при этом не ощущать голода и потери сил,
• Программа очищения разработана с учетом естественного похудения человека, без изнурительных отказов от еды и нервных срывов, она дает результат, который закрепляется надолго,
• Каждый прием пищи сопряжен с точным контролем дозировки калорий,
• Собранные блюда даже за одну неделю позволяют выработать привычку правильно питаться – дробными порциями, что и позволяет закрепить результат по снижению веса, который постепенно уходит, без «срывов» в плане,

• В составе комплекса отсутствуют консерванты, в нем собраны только натуральные компоненты, они прошли щадящую обработку, из-за чего сохранили все свои полезные свойства,
• Не нужно отказываться от любимых блюд, заменяя их невкусными аналогами, в комплексе оставлена многая любимая еда,
• Рассматриваемый комплекс не только уменьшает вес, но и улучшает состояние кожных покровов, после его применения они становятся более упругими и их внешний вид преображается,
• Все подобранные продукты нормализуют работу ЖКТ и при этом насыщают человека витаминами, микроэлементами и необходимыми активными веществами.

Прочтите также: Полезные свойства иван-чая для похудения и рецепты

Обязательно читайте: Подробная инструкция по применению к препарату Редуксин

Особенности программы «Очищение организма»

В ней предусмотрено 4 этапа, соблюдая которые можно очистить за первые три дня кишечник, затем за такой же промежуток времени очищается печень, в последующие дни оказывается положительное влияние на кожу.

В самом начале при переходе на комплекс необходимо будет питаться предложенными пакетиками, и для разнообразия рациона дополнить его любимыми фруктами, мясом и рыбой нежирных сортов, а также кисломолочной продукцией. Все их пропорции к основному рациону указаны на предлагающихся к комплексу инструкциях.

После прохождения этого этапа можно переходить на блюда, приготовленные собственноручно или совмещать их с продуктами «Леовит нутрио» эти пакетики не входят в описываемый комплекс, поэтому их придется покупать отдельно. На последних днях диеты обязательно нужно ввести витаминный комплекс, Леовит предлагает «Мега Слим», он тоже отсутствует в коробке.

Этапы похудения с Леовит

Так как предусмотрено 4 периода соблюдения диеты, для того, чтобы спокойно начать худеть и без неожиданностей и потери результатов вернуться к прежнему рациону.

Первый этап

Очищающий комплекс в этом случае полностью работает согласно своему названию.

Специалисты компании делают акцент на том, что похудание не может нормально проходить без предварительного очищения организма, при котором выводятся все токсические вещества и шлаки, а также токсические отходы, скапливающиеся в теле постепенно.

Этот этап занимает неделю, пять дней следует соблюдать определенную систему, а в оставшиеся два дня перейти на белково-растительный рацион. После такого очищения начинается процесс снижения массы, и улучшаются обменные реакции, улучшается состояние внутренних органов пищеварительного тракта.

Человек сам может контролировать свое состояние, если ему за одну неделю очищение его организма показалось недостаточным, тогда курс можно продлить еще на такое же время. После него очищается не только тело, но и кожные покровы.

Соблюдая такой режим питания необходимо не забывать об обычной воде, ее нужно выпивать в достаточном количестве, не менее 2 стаканов, но лучше, как рекомендуют те, кто ведет здоровый образ жизни, около 2 литров в сутки.

Примерный рацион дня для начала:

1. За завтраком предлагается съесть овсянку с яблоком и свеклой и выпить чай «Похудин»,
2. На ланч выбрать для себя фруктовый батончик и дополнить его молочным продуктом (кефиром, творогом или йогуртом),
3. В обед приготовить себе «Свекольник», в качестве второго блюда заварить гречневую кашу из пакета от Леовита и дополнить ее нежирной рыбой, к тому же стоит учесть, что ее нужно готовить без добавления соли, или же в качестве альтернативы выбрать отварную куриную грудку, а напитком будет выступать один из киселей,
4. Перед сном не нужно забивать желудок тяжелой едой, лучше на ужин съесть специальный суп «Детокс» и запить очищающим чаем.

В первые три дня между приемами основной пищи можно есть фрукты, но на четвертый день этого делать нельзя, так как с этого момента начинается чистка печени. Этот день выбран не зря, так как уже полностью нормализуется обмен жиров в ней и большая часть «плохого» холестерина уже выведена.

Четвертый день похудения не такой богатый на пищу, за сутки допускается съесть следующие продукты:

Прочтите также: Что такое л карнитин и для чего он нужен?

• Вместо завтрака выпить пол-литра сульфатной воды, в инструкции написано, какую из имеющихся в магазине лучше выбрать,
• На обед съедается все тот же «Свекольник», а на десерт идет фруктовый батончик и стакан киселя «Печеночного»,
• На ужин выпивается стакан «Очищающего» киселя.

Обязательно читайте: ТОП самых эффективных и опасных видов таблеток для похудения

На пятые сутки принимается уже более разнообразная пища:

• Утром допускается съесть овсянку с абрикосом и витаминами, а запить ее нужно чаем, приготовленным из пакетика рассматриваемого производителя,
• На ланч идет уже привычный фруктовый батончик и какой-то из любимых кисломолочных продуктов,
• В обед уже привычный суп «Детокс», вторым блюдом может выступать овсяная каша, но если не хочется продолжать утренний рацион, то ее можно заменить гречневой кашей с рыбным или куриным гарниром, после трапезы запить все киселем,
• За ужином можно побаловать себя чашкой шоколада, приготовленного из коробки, а в качестве закуски съесть яблоко, сливы или грушу.

Если предложенное меню все же не устраивает, то ежедневно его можно дополнять овощами, но только приготовленными на пару.

Отличным подспорьем для первого этапа очищения может выступать беззондовый тюбаж, он помогает:

• Устранить застой желчи,
• Улучшить моторику ЖКТ,
• Стимулировать работу желчного пузыря.

К тому же он предотвращает появление в желчном камней, но проводить такой тюбаж можно только на определенной сульфатной воде.

Его проведение вполне выполнимо дома:

• С утра, как только проснулись, перед едой нужно впить 0,5 литра минеральной воды, но она должна быть немного подогретой, желательно до 45 градусов, ее нужно выпивать небольшими глоточками за минут 10,
• Затем лечь набок, лучше на правый, чтобы удобно было под печенку положить грелку и пролежать так около часа.

После таких действий процедуру можно считать оконченной.

Шестой, а также седьмой день очищения заполняется белково-растительной пищей, большинство блюд допускается готовить самостоятельно:

Прочтите также: Казеин или казеиновый протеин для похудения

За первую неделю приема комплекса Леовит можно сбросить до 3,5 кг, точный результат будет зависеть от избыточного веса человека и его состояния.

Второй этап

Он состоит из употребления сразу двух комплексов этого производителя:

1. Очищающего, в нем присутствуют следующие полезные компоненты: лавровый лист, листья толокнянки и сены, фенхель, рыльца кукурузы, сельдерей, кориандр. Их действие направлено на выведение из организма лишней жидкости, улучшение процесса пищеварения, выведение токсических веществ и шлаков.
2. Жиросжигающего, в котором используется хрома пиколинат, L-карнитин, экстракт гарцинии, куркума, имбирь, корица и кардамон. Перечисленные добавки тормозят скапливания жиров, стимулируют их быстрейшее переведение в энергию, мобилизируя для этого из организма жирные кислоты.

Обязательно читайте: Варианты капель для похудения

Третий этап

Теперь происходит стабилизация массы, а также закрепление полученного после второго этапа результата. Это самый продолжительный этап, который может проходить от 1 до 3 месяцев. Диетологи рекомендуют в этот период практиковать дробную систему питания, при которой нужно принимать пищу от 4 до 6 раз в день, всего должно получиться максимум 2 тыс. ккал.

Обычный рацион питания должен еще дополняться продуктами из комплекса «Худеем за неделю». Среди них могут подойти каши, предлагаемые Леовитом, напитки очищающие и жиросжигающие, а также вместо «перекусов» употреблять фруктовые батончики, которые можно докупить отдельно.

Четвертый этап

В этот период лучше всего устроить разгрузочные дни, для этого подойдет программа питания «Экспресс-диета на 3 дня» или «Разгрузочный день». Они снижают нагрузку на ЖКТ, так как разработанное меню для них легкое и низкокалорийное.

Разгрузочный день выглядит так:

• За завтраком употребляется суп «Детокс», с ним вместе можно съесть две-три кураги, запивается все чаем «Жиросжигающий комплекс».
• Вторым завтраком будет одно яблоко, три сливы или груша.
• В обеденный перерыв рекомендуется опять есть суп, который был на завтрак, к нему добавить 100 грамм овощей, отваренных или обработанных паром. В качестве десерта подойдет компот.
• В полдник можно съесть батончик или выпить компот, приготовленный из пакетика компании.
• На ужин опять суп с крапивой, фрукт и чай от Леовит Очищающий.

Применяя такую программу не нужно служить за калориями, в комплексе все продумано, следует только придерживаться дозировки.

Противопоказания

Комплекс «Леовит» был разработан при участии диетологов, которые точно указали в каких случаях его лучше не принимать:

• Девушкам в положении и только родившим,
• Людям с проблемами в ЖКТ,
• Онкобольным с любой природой новообразований,
• Детям до 18 лет.

При ближайшем рассмотрении меню кейса от Леовит «Худеем за неделю» довольно однообразное, но его можно дополнять овощами, фруктами, мясом и рыбой. В имеющемся буклете диетологи подробно расписали меню и как правильно очищать организм. Большинство отзывов об этом комплексе, как о средстве похудения, положительные.

Источник: balproton.ru

Леовит Худеем за неделю «Очищение организма» — отзыв

Леовит Худеем за неделю. За 5 дней минус 3 кг. Мой подробный дневник питания и самочувствия во время прохождения этой системы.

Доброго времени суток!

Начну с небольшого отступления. С сентября 2014 года я пытаюсь похудеть, за время своей беременности я практически не набрала лишнего веса, и очень этому радовалась, пока кормила ребенка грудью вес так же был в норме, но как только я перестала кормить ребенка постепенно и незаметно мой вес пополз вверх, буквально за пол года я набрала около 12 килограммов.

Когда отметка на весах стала критической я поняла что с этим нужно что то делать, на диетах сидеть не могу да и не хочу, решила просто правильно питаться. Исключила из рациона полностью сладкое и мучное, и сентября по январь я сбросила 5 килограмм, не ограничивая себя ни в чем, просто убрав из рациона хлеб и сладости. Но с января вес мой встал и я начала задумываться о том как худеть дальше. Недавно увидела в аптеке симпатичные чемоданчики с лицом знаменитой телеведущей, пришла домой и почитала отзывы на них. Тут же решила что мне необходимо купить чемоданчик для первого этапа , и если понравиться купить следующий.

О продукции в целом:

Компания Леовит разработала систему питания «Худеем за неделю». В нее входит три этапа:

1. Очищение
2. Снижение веса
3. Стабилизация веса

Каждый этап это чемоданчик с набором готового питания.

Я как полагается решила начать с первого этапа — Очищения.

По заявлению производителя очищение идет по трем направлениям

• очищение кишечника
• очищение печени
• очищение кожи

За это время происходит:

• Активация обмена веществ с ускорением выведения продуктов метаболизма
• Поддержка процессов детоксикации и выведение избытка «плохого» холестерина
• Коррекция и контроль массы тела
• Улучшение внешнего вида

Обещания производителя шикарные, почитала и воодушевилась. Купила заветный чемоданчик в ближайшей аптеке за 700 рублей и принялась его изучать.

Чемоданчик это небольшая картонная коробка с ручкой на которой написана вся информация по этому этапу, расписано меню на все пять дней.

Внутри куча всяких пакетиков с едой а так же книжечка-инструкция советами и разъяснениями.

Кстати была удивлена что меню рассчитано ровно на пять дней, почему бы не сделать на семь ?! а ведь первый этап по их словам длится именно семь дней, но шестой и седьмой день они предлагают питаться самостоятельно и называют это белково-растительным рационом, приводя при этом примеры меню.

ДЕНЬ ПЕРВЫЙ

Начала с понедельника, вся такая воодушевленная утром побежала смотреть что же мне придется там кушать.

Завтрак: Каша овсяная «Яблоко и свекла» и Чай «Похудин»

Каша в пакетике высыпаем тарелку заливаем кипятком и «наслаждаемся», вкус ужасный, каша без сахара , да и не люблю я овсянку , ела её примерно 20 минут, но все таки съела. Сразу заварила чай в бокале, на вид как настоящий чай только пахнет от него травкой и на вкус не очень, как будто чай из сена пьешь.

Второй завтра: Батончик фруктовый «Очищающий комплекс» + на выбор: кефир – 200 гйогурт обезжиренный – 200гтворог обезжиренный – 100г

Я батончик съела уже на первый завтрак, так мне чай было пить легче, батончик вкусный сладкий , но очень маленький(размером с конфету) Второго завтрака у меня не было, ни кефир ни творог я не ела.

Обед: «Свекольник», Каша гречневая «Овощи и зелень» Кисель «Печеночный» + на выбор: куриная грудка – 200г, нежирная рыба – 100г, без соли

К обеду уже очень хотелось кушать, и поэтому Свекольник даже казался вкусным, напомнил чем то суп пюре, только в более жидком виде.

А вот гречневая каша не впечатлила, сама по себе она не плохая,но она без соли, и с большим количеством зелени поэтому даже как будто слегка горчила. Съела несколько ложек и больше не смогла.

Кисель «Печеночный» , в сухом виде он гранулированный, имеет приятный аромат и очень даже вкусный, в меру сладкий.

После обеда создалось впечатление будто я объелась, живот был полный, но какой то комфортной сытости не было. И уже через два часа я очень хотела есть.

В этот день у меня дико кружилась голова, видимо привычных калорий организму не хватало, ведь за весь день этот рацион состоит из 563 калл.

Ужин: Суп с крапивой «Детокс» и Кисель «Очищающий»

Ужин я съела за две минуты, очень хотелось кушать. Суп имел яркий аромат травы на деле же вкус его был картофельно — грибным, очень вкусный и густой супчик, из всего меню он мне понравился больше всего, хоть и выглядит не очень аппетитно.

Кисель «Очищающий» похож чем то на «Печеночный» который был в обед, в целом обычный неплохой кисель.

Вечером у меня был дикий голод, голова кружилась и я легла спать очень рано, спала как убитая и еле встала утром, видимо организм испугался что в него поступает мало калорий и решил впасть в спячку.

Каждый прием пищи в любой из дней программы при необходимости может быть дополнен вареными или приготовленными на пару овощами на выбор, суммарно не более 400г в день: кабачки, цветная капуста, редька, репа, морковь, тыква

В первый день овощи я не вводила.

ДЕНЬ ВТОРОЙ

Меню такое же как и в первый день. Утром встала с ужасной слабостью, но после завтрака стало легче, кушала я эту пресную кашу уже с большим удовольствием.

Обед снова был таким же, но я решила добавить к нему разрешенную куриную грудку 100 грамм. Сытости после обеда было больше чем в предыдущий день, спасибо куриной грудке. До вечера дожила в отличном настроении, но с небольшим чувством голода.

К ужину я отварила немного цветной капусты ,которую можно съедать до 400 гр. в день. И тем самым ужин прошёл веселее.

Вечером моё самочувствие было хорошим.

ДЕНЬ ТРЕТИЙ

Меню третьего дня полностью повторяет меню двух предыдущих дней, и скажу я вам однообразие это надоедает, весь третий день я еле запихивала в себя эти супчики и кисели.

Завтрак прошел нормально, как обычно съела батончик с чаем, иначе пить его нереально.

В обед свекольник уже раздражал, а гречку спасала только отварная куриная грудка.

Ужин съела весь плюс отваривала немного цветной капусты, но съела его через силу, так как супчики порядком надоели.

Самочувствие весь день было в норме.

ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ

Самый сложный для меня день, по сути большая части «диеты» уже позади и это радует, но день предстоит быть голодным и это огорчает.

Завтрак:Сульфатная минеральная вода, 500 мл

Для меня не завтракать это тяжело, я могу не обедать или не ужинать, но без завтрака мне сложно. Налила себе два стакана минеральной воды, выпила их и легка на правый бок, все сделала согласно инструкциям.

Техника беззондового тюбажа. Утром натощак необходимо выпить очень медленно, в течение 10 мин, маленькими глотками, 500 мл предварительно подогретой до 42–45°С минеральной воды и лечь на правый бок с грелкой на области печени (правого подреберья) на 45 мин – 1 ч.

Эта процедура проводится для улучшения работы органов (желчный пузырь, желудочно-кишечного тракт).

Пока лежала на правом боку он у меня заболел, и слабо побаливал еще час. видимо процессы какие то шли. Но через час чувствовала себя отлично.

Обед: «Свекольник» , Батончик фруктовый «Очищающий комплекс» и Кисель «Печеночный»

Кушать хотелось ужасно , съела все отведенное мне, плюс отварила 100 гр. грудки. Наелась, но чувство голода пришло уже через пару часов. Батончик съела ближе к вечеру.

Понимая что одним киселям я не наемся отварила себе немного цветной капусты. Поела но была голодная.

ДЕНЬ ПЯТЫЙ

Заключительный день, ура, ура.

Завтрак :Каша овсяная «Абрикос с витаминами и микроэлементами» и Чай «Похудин»

На пятый день нас решили побаловать, и приготовили сюрприз это другая каша, и она сладкая.

Каша была очень вкусная, съела и не заметила как.

Чай выпила с батончиком, который отводился на второй завтрак.

Обед: Суп с крапивой и шпинатом «Детокс»,Каша гречневая «Овощи и зелень», Кисель «Почесный» + а выбор: куриная грудка – 200гнежирная рыба – 100г, без соли

На обед «приготовила» себе супчик, на вкус он как я уже говорила он не плохой, но он уже так мне надоел за эти дни, что ела его уже нехотя. Так же сварила к обеду куриную грудку — 100 гр.

Кисель Почечный тоже оказался сюрпризом, прежде всегда был Печеночный, кисель имеет зеленый цвет и «косит» под Тархун, вкус не понравился, выпила через силу.

Кашу с обеда оставила на ужин, так как ужин в этот день голодный.

Ужин: Горячий шоколад с коллагеном + на выбор: 1 груша, 1 яблоко, 1/2 стакана голубики, 1/2 стакана малины

На ужин поела кашу с обеда и отварила немного цветной капусты, плюс сделала себе горячий шоколад.

Горячий шоколад мне не понравился, на вкус это густой какао с не очень приятным привкусом.

Поужинала, но осталась немного голодной, вечером уже сходила с ума от голода, за пять дней так и не привыкла к такой низкокалорийное еде.

ШЕСТОЙ ДЕНЬ И РЕЗУЛЬТАТЫ:

День начался радостно, ведь наконец то я смогу выпить на завтрак кофе и поесть творог. Встаю на весы и о счастье за пять дней минус три килограмма. Безусловно три килограмма это не чистый жир, наверняка ушла и лишняя вода. По поводу заявленного производителем очищения организма ничего сказать не могу, я не знаю очистился он у меня или нет, и проверить к сожалению это ни как не могу.

Считаю что за такой срок (пять дней) результат в три кг. хороший, но для меня это были мучения, не сильные, но все же. Возможно кому то такой рацион питания и такая схема питания понравится, все очень индивидуально. Продолжать дальше и покупать второй и третий этап я не буду, я не могу есть однообразную еду, тем более постоянно есть еду быстрорастворимую, это все равно что каждый день есть бичпакеты.

Система эта не плохая , но не дня всех, и на мой взгляд не очень продуманная. Меню можно было придумать и более разнообразным. Ежедневно работающим людям возможно не подойдет, так как некоторые средства обладают мочегонным и мягким слабительным эффектом.

Немаловажный фактор, сброшенные килограммы ко мне не вернулись, сразу после я начала считать калории, и вес продолжает снижаться, чуму я безумно рада.

Продукцию от Леовит я все же рекомендую, но не всем, и оцениваю я её только на 3 !

Источник: irecommend.ru

Леовит для похудения: 5 программ питания с подробными меню и составом чемоданчиков

К БАДам и «умной» еде для похудения у народа сложилось недоверчивое отношение. Слишком часто в последнее время они оказываются в центре международных скандалов. Много отрицательных отзывов о том, что под красивой и дорогой упаковкой скрываются пустышки. Да и сами продукты переполнили рынок.

Однако среди них всё же есть бренды, заслуживающие уважение и простых обывателей, и заслуженных гуру диетологии. В частности, вот уже много лет одним из лидеров в этой нише является Леовит. Несмотря на достаточно дорогую продукцию, которую предлагает фирма, она достаточно востребована. И, судя по отзывам, действительно помогает людям в борьбе с лишними килограммами. Так чем же она так хороша и что отличает её от остальных?

О бренде

Леовит нутрио — российская компания, зарегистрированная в 1999 году. Её генеральный директор и вдохновитель — Т. Л. Пилат. Она не только доктор медицинских наук и профессор, но и один из самых признанных и уважаемых экспертов по вопросам похудения, детоксикации и здорового питания.

Основная деятельность фирмы — разработка, производство и реализация функционального (так называемого «умного») питания. Оно представлено разнообразными продуктами и препаратами, зарегистрированными как БАДы, не только для снижения веса, но и для общего оздоровления организма. Что их выгодно отличает на современном рынке:

• делают ставку на инновационные и наукоёмкие разработки;
• тестируют и подвергают исследованиям все свои открытия, доказывая, что они эффективны и не наносят вреда здоровью;
• дают подробные рекомендации, кому предназначен тот или иной продукт;
• имеют за плечами большой опыт работы в питании и препаратах для похудения — работают в этой нише вот уже более 18 лет.

Несмотря на все достоинства, для многих Леовит остаётся не более чем яркой рекламой красивых чемоданчиков с «умной» едой, теряясь в многообразии подобной продукции. Однако компания — лауреат всевозможных международных конкурсов, имеет огромное количество отнюдь не липовых дипломов и сертификатов известных выставок. Среди её партнёров, с которыми она ведёт совместные исследования в области здорового и диетического питания, — ФГБУН ФИЦ Питания и биотехнологии (старое название — Институт питания РАМН), Институт медицины труда, ФНГЦ (институт гигиены) им. Ф. Ф. Эрисмана и другие значимые научные центры и клиники.

Компания за годы своего существования организовала сбыт товара на федеральном уровне по 4 направлениям:

• аптечное;
• пищевое;
• индустриальное;
• спецпоставки (разрабатывает питание для таких госструктур безопасности, как ФСБ, МВД и др.).

Так что Леовит — это не очередная завлекательная продукция для похудения непонятного происхождения. Это научные изыскания, опыт и качество, проверенное годами. Этому бренду советуют доверять многие медики и диетологи.

Особенности

Леовит — это не биодобавка и не просто набор продуктов. Это чётко организованная программа похудения, в которой всё начинается с постановки целей и заканчивается подведением итогов. В ней подробно прописаны все этапы и малейшие нюансы питания: сколько раз есть, в каком количестве, когда, в течение какого времени и т. д.

Те, кто приобретает знаменитый комплекс «Худеем за неделю» от Леовит, не оказываются наедине с этими яркими чемоданчиками: любой шаг сопровождается инструкцией, а в случае сомнений и неожиданно возникших проблем консультанты всегда приходят на помощь.

Помимо чётко организованной программы, Леовит отличается качеством предлагаемой продукции:

• уникальные разработки, не имеющие аналогов;
• научная основа;
• контроль каждого этапа специалистами;
• натуральные компоненты;
• отсутствие в составе консервантов, ароматизаторов, красителей, ГМО, усилителей вкуса;
• инновационные технологии производства, благодаря которым продукты сохраняют большую часть полезных свойств;
• обучение клиентов в специальной Школе похудения для улучшения конечного результата.

Разработанная лучшими диетологами и нутрициологами, система питания Леовит нацелена прежде всего на результаты похудения (до 5 кг за 2 недели), о чём свидетельствуют многочисленные благодарные отзывы.

Механизм похудения

1. Реализация программы Леовит для очищения организма как подготовка к дальнейшему снижению веса без вреда для здоровья.
2. Низкокалорийный рацион.
3. Сбалансированное с точки зрения БЖУ питание (подробнее об этом на этой странице).
4. Уменьшение размера порций.
5. Дробное питание до 6 раз в день.
6. Жиросжигающий эффект активных компонентов.
7. Подавление аппетита, длительное насыщение.
8. Питание Леовит обогащено витаминно-минеральными комплексами.

Программы питания

Каждая программа питания для похудения от Леовит упакована в удобные, красивые чемоданчики, в которых содержатся саше с порошками. Они разводятся кипятком и получаются полноценные блюда, обогащённые необходимыми полезными веществами. Один набор рассчитан на 5 рабочих дней. В выходные придётся готовить самым с упором на белково-растительный рацион.

Для повышения эффективности всех программ команда Леовит рекомендует:

1. Минимальный курс для каждой программы — 2 недели. Для достижения лучшего эффекта можно продолжить до 1 месяца.
2. Соблюдать питьевой режим: 40 мл воды (можно чая на травах) на 1 кг веса.
3. Заниматься спортом по 40 мин в день 3 раза в неделю.
4. Пройти медобследование и получить разрешение врача на употребление продуктов Леовит. Некоторые из них имеют противопоказания.
5. Не переживать, если снижение веса происходит слишком медленно: сотрудники компании заранее предупреждают, что каждый организм по-разному реагирует на их программу похудения.

I этап. Очищение организма

Суточная калорийность — 828 ккал. Результат — около 3 кг. Показания: подготовка к похудению людей, страдающих от избыточного веса, ожирения I и II степени. Цель — улучшение пищеварения, выведение шлаков и токсинов, чистка различных органов.

Очищение органов и похудение происходят за счёт того, что:

• прочищается кишечник, благодаря клетчатке, инулину, магнезии, экстракту кассии;
• прочищается печень, благодаря беззондовому тюбажу (противопоказан при наличии камней), экстрактам кукурузных рылец, лопуха и бессмертника;
• метаболизм разгоняется инулином, магнием, экстрактами лаврового листа и зелёного чая.

В качестве приятного бонуса Леовит обещает в конце программы красивую и очищенную кожу, благодаря наличию в продуктах коллагена, какао и молочной сыворотки.

Меню

II этап

Традиционное меню с мясом

Суточная калорийность — 966 ккал. Результат — около 5 кг. Цель — улучшение пищеварения, выведение токсинов, разгон метаболизма, выработка правильных пищевых привычек.

• жиросжигание: левокарнитин, гарциния, хром, корица, инулин, куркума, кардамон, аскорбиновая кислота, имбирь;
• уменьшение аппетита: клетчатка, хром, гарциния;
• очищение организма от шлаков и токсинов: кукурузные рыльца, магний, сельдерей, медвежье ушко, кассия, клетчатка, кориандр;
• улучшение пищеварения: кукурузные рыльца, сельдерей, кориандр, лавр, клетчатка, витаминно-минеральный комплекс.

Средиземноморское меню

Суточная калорийность — 1 029 ккал. Результат — около 5 кг. Цель — нормализация пищеварения, очищение организма, активизация обменных процессов, формирование правильных пищевых привычек. Компоненты программы те же, что и в предыдущем комплексе.

Меню точно такое же, как у программы «Традиционное меню с мясом», но в чемоданчике содержатся более высококалорийные продукты. Поэтому суточная калорийность для 5 активных дней похудения по приёмам пищи распределяется по-иному:

Снижение веса и холестерина

Суточная калорийность — 903 ккал. Результат — около 3,5 кг. Цель — улучшение пищеварения, постепенное похудение без срывов, контроль уровня холестерина.

• снижение холестерина: пектиновый кисель, хлорогеновые кислоты, бета-глюкан;
• жиросжигание: левокарнитин, хром, гарциния;
• очищение организма: рыльца кукурузы, сельдерей, кориандр, лавр, барбарис, клетчатка.

Меню — аналог последних двух программ. Суточная калорийность распределяется следующим образом:

Снижение веса

Суточная калорийность — 1 187 ккал. Результат — около 5 кг. Цель — нормализация углеводного обмена и жиросжигание. Компоненты программы такие же, как у «Традиционного меню с мясом».

Меню см. выше. Распределение суточной калорийности:

Продукты Леовит

Продукция Леовит разнообразна и выходит далеко за предлагаемые программы похудения. Компания выпускает не только первые, вторые блюда и напитки. Под этим брендом можно отдельно приобрести витаминно-минеральные комплексы и биодобавки.

Каши и мюсли

• Жиросжигающий комплекс в составе Slim-мюсли;
• натуральная каша из семян льна;
• овсянка с витаминно-минеральным комплексом с различными вкусовыми добавками: абрикосом, клубникой, персиком, черникой, экзотическими фруктами, яблоком и корицей.

Первые блюда

Борщи (мясной сибирский и вегетарианский украинский). Свекольник. Мясные щи. Супы:

• итальянский с грибами;
• по-кавказски;
• по-тоскански (с помидорами);
• по-мадридски (с чесноком);
• злаковые супы-пюре с тыквой, яблоком, малиной, шпинатом;
• кремовый грибной;
• гороховый: обычный и пюре с сухариками;
• куриный: обычный и пюре;
• мисо;
• детокс: со шпинатом и крапивой.

Вторые блюда

• Гречка: по-афински, по-деревенски, по-малороссийски, охотничья;
• картофель: луковый, с цыплёнком, миррес, мальтийский мясной, в виде пюре с паприкой и огурцами, пюре с шампиньонами;
• куриная паэлья;
• макароны: с грибами, с соусом Болонез, с овощами;
• тосканская паста;
• крестьянская полента;
• рыбное ризотто;
• рис: с овощами и грибами, с перцем.

Батончики

• Фруктовые: жиросжигающий и очищающий комплексы, яблочный штрудель;
• мюсли: с зелёным чаем и фенхелем, с лютеином и черникой, с семенами льна и яблоком;
• протеиновые: йогурт с лимоном, чёрный лес.

Напитки

• Кофе: жиросжигающий комплекс, капуччино традиционный, капуччино со вкусом бейлис, обычный кофе со вкусом амаретто;
• чай: жиросжигающий и очищающий комплексы;
• кисель очищающий (готовится как обычный магазинный);
• компот «Похудин»;
• протеиновые коктейли: ванильный и шоколадный.

Дополнительная продукция

• Стевия — сахарозаменитель (таблетки);
• МегаСлим — комплекс, в который входят основные витамины и минералы;
• БАДы: очищающий и жиросжигающий комплексы, контроль аппетита (капсулы).

Программа «Худеем за неделю» от компании Леовит имеет массу достоинств. Но есть и недостатки: далеко не все добиваются снижения веса с её помощью, а вкус пакетиковой еды всё-таки оставляет желать лучшего. И каждый из продуктов, несмотря на заявленную натуральность, обогащён таким количеством дополнительных веществ, что в составе подчас разобраться достаточно трудно. Поэтому прежде чем тратить на волшебные чемоданчики немалую сумму денег, взвесьте ещё раз все за и против такого похудения.

Источник: hudeyko.ru