Measure Range of Motion (ROM) simply and Easily with 3 taps.
Forget your Goniometer and GetMyROM.
Celebrating over 5 years in the App Store
Inter-rater reliability ICC of 0.92 to 0.94 vs Standard Goniometer at 0.91 for shoulder ER.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24654927
Findings demonstrated a strong positive correlation between the GetMyROM app and the digital inclinometer for measuring passive ROM of the elbow (r=.98, p<.01) and wrist (r=.97, p<.01)
Turn your iPhone® or iPod Touch into a Digital Inclinometer
Measure your Range of Motion (ROM) quickly and easily with your iPhone® or iPod Touch™.
For PTs, OTs, Physicians, Nurse Practitioners, Chiropractors, ATCs, Personal Trainers and other health and fitness professionals.
* Simple and intuitive user interface
* Add Notes to your ROM measurements
* Record Start/Stop and Total Joint Range of Motion
* Select Side of Body (Left/Right)
* Select Joint (Shoulder/Hip/Knee etc)
Как перенести приложения на карту памяти андроид
* Select Motion (Flexion/Extension/Abduction etc)
* More accurate and easy to read than a standard bubble inclinometer
* It includes the ability to save joint ROM by date and time
Designed by a PT to help improve the reliability and validity of ROM measurements
Источник: apps.apple.com
5 приложений, которые нужно удалить с Android прямо сейчас – Лайфхакер
В статье описано приложение MRGSVendorApp, рассмотрен его функционал, источники появления на телефоне и шаги по удалению приложения из устройства.
Делаем первоначальные настройки телефона
Отключаем виброотклик и лишние звуки в настройках (Звук и вибрация)
Рабочий стол и Недавние — отключаем “Лента виджетов” (отдельный экран с не очень полезными виджетами от Xiaomi. Ситуацию могла бы изменить возможность использования любых виджетов, установленных в системе.
В разделе Блокировка и защита
Добавляем графический (цифровой ключ), отпечатки и данные о лице (для автоматической разблокировки по лицу)
Расширенные настройки — На заблокированном экране — Скрывать содержимое уведомлений, включаем режим “В кармане”
Play Маркет — Настройки — Автообновление приложений — Никогда (Теперь ни одно установленное приложение не станет самостоятельно обновляться)
Расширенные настройки — Доступ к личным данным (отключаем все ненужные приложения)
Увидомление
Сразу отключаем (ограничиваем) уведомления от надоедливых приложений
Для некоторых программ можно отключить только отображение счетчика уведомлений на иконке приложения, т.е. в шторке уведомления появляться будут, но на иконке никаких циферок мы не увидим. Это может быть актуально для абсолютно любых приложений, которые часто напоминают об обновлениях, регулярных акциях и прочей несущественной информации.
И, наоборот, включаем всплывающие уведомления с разворачиванием на весь экран от приложений, которыми активно пользуетесь, в моем случае это Microsoft Outlook и мессенджеры Whatsapp и Viber. Кстати, в Whatsapp есть свои настройки всплывающих уведомлений, которые позволяют включать экран смартфона даже, если он выключен, — это удобно, когда смартфон большую часть времени находится неподалеку, например, на какой-нибудь подставке или беспроводной зарядке на столе.
ОТКЛЮЧИЛ СРАЗУ ТРИ ненужных ПРИЛОЖЕНИЯ на своём XIAOMI
Для чего нужно это приложение MRGSVendorApp
Что это за приложение MRGSVendorApp? Когда мы замечаем в своих смартфонах на Android необычное приложение, программу, как правило, идём за разъяснительной информацией в интернет. Но вы удивитесь тому, что официальных данных по нему практически нет. Большинство из найденной информации — это домысли и слухи. На самом деле MRGSVendorApp расшифровывается как Mail Ru Game Service . То есть игровые сервисы от многим известного поставщика.

App в конце названия утилиты переводится как «приложение» с английского языка. А слово «вендор» — многозначный термин, который в общем смысле передаёт значение компании/организации, выпускающей собственную продукцию под своей торговой маркой. Может быть как физическим, так и юридическим лицом. Таким образом MRGSVendorApp — это утилита, которая загружает или обновляет уже установленные приложения от Mail.ru в системе вашего телефона. А также собирает некоторую информацию.
Перечень разрешенных для удаления приложений Xiaomi
Стоит учесть, что для ликвидации “родных” программ необходимы Root-права.
- BugReport и Whetstone. Нужны для отправки отчетов об ошибках, оказывают влияние на скорость работы телефона.
- CloudPrint, FingerprintService, PrintSpooler. Служат для печати файлов с телефона и на скорость работы не влияют.
- Email. Разумно удалить данный вариант электронной почты, если используется “ящик” иного браузера.
- Fasdormancy. Своеобразная функция, не применяемая российскими операторами. Если ее назначение интересно и актуальны поездки за рубеж – оставить. Опция влияет на скорость.
- MiLinkService. Создано для обмена файлами между смартфонами на MIUI. Если не используется – удалять
- QuikSearchBox. Программа для поиска информации в Сяоми. Несовершенна, можно прощаться.
- StepsProvider. Дополнение к шагомеру. Снижает производительность телефона.
- Stk. Перечень дополнительных опций от мобильного оператора. Если он не поддерживает это меню, то стирать.
- Updater. Создано для обновления MIUI, и постоянно надоедает напоминаниями.
Если этого списка пользователю мало, то можно “покопаться” в стандартных установках, находящихся в каталоге, показанном на фото ниже.

Browser. Это “родной” браузер от производителя. Для тех, кого раздражает чрезмерная “китайщина” он не подойдет и можно отправлять в корзину. CellBroadcastReceiver. Его назначение – оповещать о ЧП на территории Азии, что в России не актуально.
Более того, смартфон с ним работает медленнее. GoogleFeedBack. Программа от одноименного браузера, содержащая отзывы обо всем. Также тормозит работу. Shell. Относится к системе MIUI и предназначена для отправки на сервер отчетов о ее ошибках и общей работе. YellowPage.
Демонстрирует информацию о личных счетах. Weather. Программа для демонстрации погоды. Имеет сложные настройки, так что на любителя.
Зачем на смартфон устанавливают программы, если я и сам могу это сделать?
Многие пользователи Андроид смартфонов не могут самостоятельно установить нужную им программу по многим причинам. Одни попросту не умеют устанавливать сторонний софт, а другие даже не знают, что есть такие-то программы и они могут быть очень полезны. А большинство пользователей просто не заморачивается и пользуются, как говорится: «Тем, что есть», — именно на это и рассчитана предустановка сторонних сервисов в мобильных устройствах.
Производители устанавливают программы для удобства пользователя, как бы давая ему уже готовое устройство, которым можно брать и пользоваться без заморочек по типу установки нужного софта. Например, компания Google, являющаяся разработчиком операционной системы Андроид, устанавливает во все смартфоны свои сервисы, такие как Play Market, Gmail, Google+, Maps, Docs и так далее. Это сделано и для рекламы этих самых разработок, и для предоставления уже готового продукта, где можно выполнять основные задачи без перенастроек.
История конфликта
Термину bloatware (или fatware) уже исполнилось четверть века. Изначально так называли «раздутые» программы, использовавшие нерационально много ресурсов компьютера. В 2008 году крупный техноблог Download Squad отнёс к bloatware такие приложения, как Acrobat Reader, iTunes и Internet Explorer — они заметно замедляли запуск и работу ПК.

В современном значении «мусорное ПО» слово bloatware начало применяться сравнительно недавно — около пяти лет назад. Если говорить о гаджетах, появившихся раньше этого времени, то они никаких проблем с предустановленным мусором не имели. Максимум, на что шли производители коммуникаторов на Windows Mobile, — предустановка фирменной темы или плагина для экрана «Сегодня».

Нашествие мусорного ПО началось вовсе не с карманных гаджетов, а с ноутбуков. Постепенно на новых ноутбуках стало появляться всё больше ненужных приложений. И речь идёт не о системных утилитах производителей, а банальной рекламе низкопробных игр и тому подобных вещах. Порой доходило до абсурда: в 2015 году Lenovo встроила установщик bloatware в BIOS некоторых аппаратов, а чуть позже прогремел скандал с ПО Superfish. Последнее вело себя как самый настоящий вирус, перехватывая и прослушивая сетевой трафик.

Всё это было неприятно, но не критично: предустановленные на ПК программы удалялись штатными средствами, а в крайнем случае всегда можно было полностью переустановить систему. Не так давно на проблему обратила внимание даже Microsoft, которая теперь маркирует «чистые» системы припиской Signature Edition.

Отключение рекламы без Root прав
Системное приложение msa — главный распространитель рекламы в прошивке MIUI, необходимо по максимуму запретить его использование:
Расширенные настройки — > Доступ к личным данным -> Убираем доступ у msa, MiuiDaemon, Обновление компонентов. В идеале еще надо отобрать права у приложения Безопасность, но такой возможности разработчик не предоставляет.
Безопасность -> Передача данных -> Сетевые подключения -> Системные приложения (в конце списка) -> Ищем и отключаем приложение msa
Безопасность -> Передача данных -> Сетевые подключения -> (три точки в правом верхнем углу) -> Фоновые подключения -> Ищем и отключаем приложение msa
Безопасность -> Приложения -> Находим приложение msa и очищаем все его данные
Откуда программа взялась на Андроиде
Приложение MRGSVendorApp расположено в разделе « Системные ». Но это не значит, что оно находилось в телефоне на момент его покупки. Утилита могла попасть в систему с другим приложением в качестве встроенного ПО на правах рекламы. Возможно, она была предустановлена разработчиком на вашем Andorid. В таком случае избавиться от неё будет сложнее.
MRGSVendorApp позволяет себя удалить, в отличие от большинства системных. Которые поддаются удалению только при условии рутирования или взлома смартфона.

Но так как утилита попала в прошивку от рук разработчика, деинсталляция может быть только временной. Потому как при любом обновлении системы или сбросе настроек она снова вернётся в ваш телефон. Программа от Mail.ru не является важной, её можно удалить без последствий. Это не повлечёт за собой каких-либо сбоев в Андроиде. Надеюсь вы поняли что это такое и зачем нужна программа MRGSVendorApp.
Можно ли удалять эту программу?
Согласно неофициальной информации, приложение MRGSVendorApp не несет какой-либо пользы для подавляющего большинства людей, а это значит что его можно спокойно удалять и тем самым высвободить драгоценные килобайты и мегабайты памяти.
Некоторые пользователи предполагают, что MRGSVendorApp может анализировать память смартфона, запрашивать разрешение на доступ к файловой системе, галерее и контактам. После анализа вам могут предложить подходящие вам приложения и игры.
Как удалить MRGSVendorApp на телефоне
Чтобы узнать, как удалить приложение MRGSVendorApp, необходимо понять, как удаляются любые другие программы в телефоне Andoird. Эта инструкция вам пригодится в будущем, так как ещё не одно приложение вам нужно будет удалить из телефона. Утилиту нам не удастся деинсталлировать таким же способом, как и программу или игру. То есть, нажав на неё и перенеся иконку в корзину. Потому как в главном меню нет значка этой программы MRGSVendorApp на вашем устройстве.
Значит мы поступим следующим образом:
- Находим значок « Настройки » и нажимаем её;
Нажмите на шестерёнку на главном экране Андроид - В настройках найдите пункт « Приложения »;
Выберите пункт «Приложения» в списке настроек - В следующем окне в зависимости от версии Android и модели вашего мобильного телефона необходимо выбрать вкладку или значение из выпадающего списка « Все приложения »;

- В нём находим программу MRGSVendorApp и выбираем её;
- В окне приложения нужно нажать на пункт « Хранилище » и удалить из него кэш. После нажмите на кнопку « Удалить » и подтвердите.
Удалите кэш и само приложение из системы Android
Этих действий достаточно, чтобы избавиться от MRGS на вашем Android Его можно не удалять, а выключить. При этом оно не будет запущено даже, если вы перезапустите смартфона (выключите и снова включите). В выключенном состоянии приложение никак себя не проявляет. Оно абсолютно не занимает системные ресурсы: память, процессор и т.д.

Нажмите на кнопку «Остановить» в окне приложения
Для этого вместо кнопки удалить, нажмите « Остановить » или « Отключить ».
Это может быть полезным: Dolby Access — что это за программа?
Что делать с MRGS Vendor App
Приложение находится в неактивном состоянии, поэтому не потребляет системных ресурсов и не ухудшает автономность. Использование физической памяти в пределах пары сотен килобайт. Поэтому приложение можно смело игнорировать. Если же вам не нравится наличие лишних утилит – удалите программу, через меню установленных приложений. На функциональности мобильного устройства удаление никак не скажется.
Стоит отметить, что поскольку программа представляет собой партнерское приложение, через время утилита вновь вернется. Установка произойдет автоматически с обновлением прошивки или же при других обстоятельствах, например при синхронизации данных.
Как удалить системные приложения на Xiaomi
Если решение об удалении приложения принято, то выполнить это можно двумя способами.
1. Через Рабочий стол. Достаточно будет с экрана перетащить иконку с названием программы в урну.

2. Когда ярлык ПО отстутствует, то следует обратиться в место хранения приложений, выбрать ненужное и подтвердить перемещение в урну.

Таким образом, всего пять минут потраченного времени помогут избавиться от ненужных функций в Сяоми, которые лишь тормозили его работу.
Clean Master и другие оптимизаторы системы


Вера в чудеса является самой главной движущей силой для распространения разных «очистителей» и «оптимизаторов». Мол, сотни лучших программистов Google не смогли довести свою систему до ума, а вот этот изобретатель-одиночка взял и сделал! Спешим вас расстроить: большинство подобных приложений либо вообще ничего не делают, либо наносят только вред. Очистить кэш, удалить остатки старых программ можно и встроенными системными инструментами. Очистка же памяти на самом деле только замедляет запуск программ и работу Android вместо обещанного создателями утилит ускорения системы.
Альтернатива. Используйте имеющиеся в Android инструменты для очистки кэша приложений. Забудьте об оптимизации памяти.
Службы которые появились в miui 11 ( android 10 )
Антивирус tencen – не вижу ни какого смысла в его существовании
X google enrollment – что-то связанное с технологиями гугл
X-divert – тоже
Антивирус для телефона
Как известно, мобильная система Android практически не подвергается серьёзным вирусам, которые способны выводить её из строя. Но в наши смартфоны нередко попадают небольшие утилиты, которые вызывают рекламные окна и уведомления в разных местах. Для их блокировки рекомендуется использовать антивирусные приложения из Play Market. А эта программа MRGSVendorApp для вашего Андроид, о которой мы сегодня говорили, вирусом не является.
Комментарий
В итоге на моём Pocofone f1 , удалось освободить с 3.5 Гб до 4гб всего у меня 6гб оперативной памяти
Источник: vkspy.info
SPANISCH More Must Knows | GW
Pocket APP Spanish — больше знает! Базовый словарь для изучения слов — идеальный лексикон для студентов, старшеклассников, самозанятых и начинающих. В APP содержатся часто требуемые слова по таким темам, как год и время года, месяцы, недели и дни недели, дни и время суток, время, общее время, места. Для каждого ключевого слова даны перевод, фонетическая транскрипция и хотя бы одно примерное предложение.
Прежде чем начать, определите, хотите ли вы сначала получить испанский Vobabel, независимо от того, подавали ли вы немецкий словарь или смешивали ли вы испанский и немецкий словарный запас.
Затем появляется любое испанское или немецкое слово и одно или несколько примеров предложений. Решение будет отображаться одним нажатием кнопки. Произношение каждого испанского ключевого слова обозначается фонетической транскрипцией. Объяснение отдельных фонетических символов можно найти в справке.
Если вы решили карту без ошибок, поместите ее в правильный пул. Если вы совершили ошибку где-то на карте, поместите ее в неправильный пул.
Вы можете в любой момент просмотреть свой уровень знаний и обучения в своей личной статистике обучения. Зеленые полосы указывают, сколько карт правильно разрешено, красные полосы указывают, сколько карточек вы допустили.
Источник: play.google.com