Программа московское долголетие что это

«Московское долголетие»: кружки для пенсионеров вернулись к работе офлайн

Проект «Московское долголетие», почти два года из-за ковида работавший онлайн, приглашает пенсионеров в различные секции. Открываться кружки будут поэтапно: какие и когда, можно узнать на портале проекта, рассказывает корреспондент «МИР 24» Игорь Наймушин.

Онлайн-занятия теперь в прошлом. Для этой группы участников проекта «Московское долголетие» заниматься дистанционно через интернет было неудобно. Ведь они разучивают песни и танцуют.

«Для меня это радость. Мы сидели дома и не было общения. Мы поем. Нам необходимо слышать преподавателя, и чтобы он нас слышал», – сказала участница проекта «Московское долголетие» Маргарита Славутич.

Их даже не называют пожилыми или пенсионерами. Для организаторов проекта – это люди старшего возраста. Ведь на занятия могут ходить даже те, кто вышел на пенсию рано, например, в 40 лет. А занятий по интересам множество: гимнастика, иностранные языки, йога, танцы, шахматы и даже специальные курсы обучения работы на мобильных гаджетах.

Московское Долголетие. Европейская программа

Люди стали стареть медленнее

«Так много кружков разнообразных по интересам. Например, когда все было открыто, я ходила на итальянский язык, ходила на английский в Дом пионеров. Ходила на занятия цигун, на зумбу», – поделилась участница проекта «Московское долголетие» Лариса Чурюмова.

Пандемия нарушила планы организаторов проекта, но лишь отчасти. Оказалось, что многие пожилые люди обращаются с компьютером и интернетом на «ты», поэтому минувшие два года желающие занимались дистанционно. Но все с нетерпением ждали живую встречу.

«Это возможность развития. Возможность общения с очень интересными людьми. Мы здесь познакомились друг с другом. Здесь очень интересные люди, которые не только бабушки и дедушки, они занимаются собой. Они развиваются, они что-то хотят еще сделать для своих семей», – отметила участница проекта «Московское долголетие» Елена Мартынова.

«Московское долголетие» – это программа, которую запустили в Москве в 2018 году. Задача – отвлечь пожилых от повседневных проблем, одиночества, погружения в свои болезни и дать возможность развиваться и изучать что-то новое. И все это абсолютно бесплатно.

«Вместе с НИИ геронтологии РАН мы проводили исследование. Оно показало: каждый третий из участников отмечает, что у него улучшилось состояние здоровья. Это психосоматический эффект: ты перестаешь быть узником своих стен, своей квартиры. Исследователи выявили, что лучше всего себя чувствуют те участники проекта, которые ходят на два или более занятий», – рассказал заместитель руководителя Департамента труда и социальной защиты населения Москвы Владимир Филиппов.

И еще один неожиданный и приятный бонус, который появился благодаря такому проекту, – несколько участников здесь познакомились и поженились.

Источник: mir24.tv

Возраст возможностей: что дает пожилым горожанам программа «Московское долголетие»

Столичные пенсионеры занимаются скандинавской ходьбой в Измайловском парке. На переднем плане — участница «Московского долголетия» Наиля Абдухаерова, слева — москвичка Вера Заказова / Фото: Павел Волков, «Вечерняя Москва»

13 февраля заместитель мэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова выступила на форуме «Здоровое общество. На пути к цели 80+» в Сочи. В частности, Анастасия Ракова подчеркнула, что, по прогнозам, ожидаемая продолжительность жизни людей старшего поколения, которым сейчас 65 лет и более, —21 год. По сути — самая высокая в мире. Какую роль играет в этом программа «Московское долголетие», корреспондентам «ВМ» рассказали эксперты.

Вектор развития подскажут участники Михаил Антонцев, депутат Московской Городской Думы: — По моему мнению, городская программа «Московское долголетие» дала новую жизнь людям пенсионного возраста. На минуточку, в столичном регионе уже почти двести тысяч участников программы. Это население небольшого города, для сравнения.

Сейчас, когда «Московское долголетие» стало постоянной программой и уже просуществовало немалый срок, можно с уверенностью сказать: у столичных жителей появился еще один вариант досуга. И достаточно разнообразный. Так, например, многие мужчины и женщины старшего возраста стали развивать свои творческие способности, заниматься спортом, здоровьем и нашли много новых друзей.

Благодаря программе пенсионеры почувствовали себя востребованными в современном обществе. И это лишь малая часть положительных моментов «Московского долголетия». Но поверьте, они тоже важны, как и все остальные. Отмечу, что на данный момент в программе задействованы все инфраструктуры, которые есть в городе. Этот пункт можно отнести к главной отличительной черте.

Вы просто вдумайтесь: к «Московскому долголетию» присоединились не только территориальные центры социального обслуживания, которые изначально были созданы для того, чтобы заботиться о пенсионерах, но и другие крупные учреждения. Кроме того, часть занятий «Московского долголетия» реализуется на базе многих столичных образовательных комплексов, которые расположены во всех округах.

Именно в школах проходят курсы по компьютерной грамотности и уроки по английскому языку. Эти площадки, на мой взгляд, идеально созданы для таких мероприятий. Нельзя не отметить и то, что во время занятий пожилые люди могут общаться с молодежью и вместе с ними участвовать в волонтерских программах. Наконец спортивные объекты стали доступны всем людям пенсионного возраста.

Теперь мужчины и женщины вправе выбрать секцию, которую они хотят посещать. Можно даже одновременно бывать на занятиях по йоге и скандинавской ходьбе. И таким вариантом пользуются многие участники программы. Кроме спорта, пожилые люди больше узнают о том, как заботиться о здоровье. Проходят курсы, семинары и лекции с ведущими специалистами.

Если говорить о кружках по интересам, они тоже играют немалую роль. Именно там пенсионеры общаются, обмениваются опытом и с пользой проводят время. Исходя из всего перечисленного, можно сделать вывод: столичные власти дали возможность московскому сообществу пенсионеров чувствовать себя нужными и активными. Если человек активен, то он проживает интересную и долгую жизнь.

Сегодня хочется говорить не только о настоящем программы, но и о его будущем. Я уверен, что программа «Московское долголетие», конечно, будет развиваться. Благодаря своей востребованности. А вектор развития подскажут сами участники проекта.

Предприниматель и предпенсионер Сергей Елин, экономист, учредитель аудиторско-консалтинговой группы: — Программа «Московское долголетие», которая, как известно, рассчитана на жителей столицы старше 55 лет и предлагает бесплатные занятия в спортивных секциях, творческих студиях и на образовательных курсах, по моему мнению, может оказать влияние и на экономическое развитие нашего города. Безусловно, когда мы говорим об этой программе, то в первую очередь указываем на ее социальную значимость, однако и в плане экономического роста тут также есть свои плюсы.

Те же самые курсы компьютерной грамотности, которые стали популярны у участников, могут как выступить в качестве помощника пожилым людям в случае защиты от мошенников, так и заполнить пробелы в знаниях. Используя уже имеющийся жизненный и профессиональный опыт, пожилые москвичи вполне способны даже на пенсии стать успешными индивидуальными предпринимателями, зарабатывать средства. Другое дело, что нельзя забывать — все, как всегда, заключается в мелких деталях. Я говорю о том, что необходимо четко продумать, как будет реализовываться программа «Московское долголетие» в будущем, необходимы обратная связь от участников программы и анализ потребностей жителей пожилого возраста в конкретных занятиях.

Танцы стали принимать массовый характер среди представителей старшего поколения / Фото: Наталья Феоктистова, «Вечерняя Москва»

Также, на мой взгляд, в рамках программы уже можно ставить более конкретные и точные задачи. Просто вводя жителей предпенсионного возраста в курс дела по современным технологиям и работе с компьютерами, конечно, можно научить участников программы оплачивать счета за жилищно-коммунальные услуги, пользоваться социальными сетями и различными сервисами в интернете.

Однако можно же и пойти дальше и сделать занятия более прикладными, что в будущем даст свои позитивные плоды. В современном бизнесе есть проекты для начинающих предпринимателей. Это целые курсы, длительные, занимающие много времени, на которых людей обучают основам ведения предпринимательской деятельности.

Занятие групповые, на них участники, кроме прослушивания лекций, поддерживают друг друга советами, делятся личным опытом, да и вообще посильно помогают. Почему бы не попробовать хотя бы порассуждать о том, что похожие курсы могут будь привлекательны для москвичей старше 55 лет.

Безусловно, это уже более сложный уровень, который, как я сказал ранее, требует проработки и точно спланированной схемы, по которой необходимо будет работать. Однако, с другой стороны, такие процессы могут вовлечь людей, заинтересовать их развиваться в сфере предпринимательства и в пожилом возрасте.

Что касается программы «Московское долголетие» в целом, мое мнение здесь однозначное — я считаю, что это отличная идея и, продумывая каждую конкретную деталь, от реализации программы можно получить только положительный результат. Социальная востребованность Ольга Твардовская, психолог: — Если можно было бы оценить программу «Московское долголетие» по шкале от одного до десяти, то она бы получила все 10 баллов.

Люди устроены так, что не могут жить без других людей. Им необходимо человеческое общение, необходимы забота и внимание. После выхода на пенсию люди наиболее остро ощущают чувство одиночества. Ведь больше не надо работать, уже не надо вставать рано утром и куда-то торопиться. Поэтому старшее поколение чувствует себя социально невостребованным и ненужным.

Пенсионеры испытывают огромный психологический разрыв — между тем, что было, и тем, что стало. И эту пустоту необходимо заполнить. Некоторое время назад я проводила занятия на тему семьи и брака. Очень часто их посещали пожилые женщины.

Я видела, что им была нужна не столько консультация психолога, сколько возможность с кем-то поговорить. «Московское долголетие» — это программа, предназначенная не только и не столько ради того, чтобы заполнить эту пустоту. Ее существование объективно необходимо, потому что пенсионеры видят защиту не только со стороны родственников, но и со стороны государства.

Эта программа предоставляет старшему поколению прекрасную возможность социализироваться, развиваться интеллектуально и физически. Разнообразие активностей — от занятий дыхательной гимнастикой и скандинавской ходьбой до уроков компьютерной грамотности и английского языка — поможет пенсионерам снова почувствовать себя молодыми. «Московское долголетие», на мой взгляд, лучшая программа, реализуемая в столице для старшего поколения.

Я вижу это на примере своих родителей и других столичных пенсионеров, которые присоединились к программе. Более того, я и сама была бы не против принять участие в «Московском долголетии» в качестве преподавателя или психолога. Помимо вышесказанного, программа крайне значима для Москвы в целом. Мы видим, что столица не забывает о старшем поколении.

А в городе, который действительно заботится о пенсионерах, хочется жить не только «серебряным», но и молодым гражданам. Значимый фактор долголетия Вера Шастина, депутат Мосгордумы, главврач госпиталя для ветеранов войн № 2 Департамента здравоохранения: — Программа мэра столицы «Московское долголетие» для старшего поколения стартовала около года назад как проект — в марте 2018-го.

Программа уже завоевала любовь среди сотен тысяч москвичей старшего возраста и вызвала желание присоединиться. Сегодня «Московское долголетие» утверждено как постоянная программа, поскольку признано успешным. Я считаю, что эта программа несет безусловную пользу для старшего поколения. Благодаря ей у пенсионеров появляются стимул к жизни и мотивация.

Сегодня у нас в городе средняя продолжительность жизни — 78 лет. Количество москвичей старшего поколения все увеличивается, и хорошо, что уже сейчас мы об этом думаем. Мы должны быть примером для других регионов. А продолжительность жизни зависит не только от медицинских препаратов и новых высоких технологий. Очень важно, чтобы сам человек чувствовал себя востребованным и нужным, чтобы у него было дело, которое ему по душе.

Танцы стали принимать массовый характер среди представителей старшего поколения / Фото: Наталья Феоктистова, «Вечерняя Москва»

Без всех этих позитивных вещей нам не удастся добиться цели, которая в настоящее время стоит перед правительством Москвы — перешагнуть рубеж 80 лет в среднеожидаемой продолжительности жизни в столице. Сегодня мы близки к этой отметке. Кстати, многие заболевания можно легко вылечить, однако люди старшего возраста зачастую посещают поликлиники лишь для того, чтобы пообщаться.

Программа «Московское долголетие» дает им возможность общаться на других площадках, где они могут укреплять здоровье. И мне хочется еще раз напомнить: все кружки абсолютно бесплатные для наших граждан. Как доктор могу сказать, что и дозированная двигательная активность, и общение — это уход от депрессии и новый уровень здоровья наших граждан.

Занятия позволяют участникам получать новые знания, в том числе по здоровому образу жизни, а также активно заниматься физической культурой, танцами и так далее. А движение — это жизнь! У горожан программа вызвала множество положительных отзывов, которые, как правило, поступают на горячую линию «Московского долголетия».

Участники программы сами говорят о том, что чувствуют прилив энергии после окончания занятий. Положительные эмоции, которые возникают у старшего поколения во время общения, тоже весьма значимый фактор долголетия.

Скандинавская ходьба, лечебная гимнастика, арт-терапия (лечение рисованием) — все это, по примеру «Московского долголетия», также практикуется и в Госпитале для ветеранов войн № 2 Департамента здравоохранения столицы. Отмечу, что многие пациенты нашего госпиталя — участники программы «Московское долголетие».

А курсы компьютерной грамотности и иностранного языка развивают память, заставляют мозг трудиться. Наконец, участие в спортивных соревнованиях и физические активности, список которых довольно обширен, также способствуют поддержанию организма в тонусе.

Активным московским пенсионерам, которые принимают участие в программе, кстати, не грозит синдром старческой астении (среди основных клинических проявлениях которого — слабость, непреднамеренная потеря веса, а также снижение физической и функциональной активности). Безусловно, все это способствует укреплению здоровья и активному долголетию среди представителей старшего поколения в Москве.

Балерина заслужила свободу Недда Фонина, участница программы «Московское долголетие»: — На пенсию я вышла 27 лет назад по выслуге лет, всю жизнь танцевала со своим мужем. Я балерина, во время работы были гастроли, поездки, тренировки, репетиции. А тут вышла на пенсию — и пустота, у меня появилось много свободного времени.

Балетные рано выходят на заслуженный отдых, и адаптироваться в новых реалиях им нелегко. Все мои друзья проходили через это, вышли на пенсию, обычный ритм жизни нарушился, нужно строить новую жизнь. Конечно, можно было успокоиться, больше времени проводить дома, занимаясь готовкой, стиркой, уборкой. Я легко справлялась с этими делами, а что потом?

Я человек активный, не могу сидеть на месте. Поэтому, посоветовавшись с мужем, решила получить новую профессию, успешно закончила курсы массажистки, потом выучилась на косметолога, увлеклась визажем. Записалась даже на курсы кройки и шитья, правда, это искусство мне так и не далось.

Нашла применение своим знаниям, стала как волонтер заниматься танцами с людьми, ограниченными по здоровью. Мне нравится помогать людям и узнавать что-то новое. Жалею, что не успела, когда работала в Воронежском театре, окончить университет, где училась на филолога. Уехала в Москву, все бросила. У меня был отличный английский язык, я говорила с правильным произношением.

Сейчас позабыла уже все слова. Если бы тогда уже была программа «Московское долголетие», я бы могла совершенствовать свой язык, теперь надо все с азов начинать. Немного жаль. С выходом на пенсию мне все было интересно. Конечно, тогда это была моя личная инициатива, никто мне не звонил, не приглашал, не оповещал.

Я самостоятельно искала информацию, чем заняться, все время куда-то бегала, тогда это было непривычно для окружающих. И так продолжалось до января прошлого года. В газете я прочла, что в территориальном центре социального обслуживания Северо-Западного округа будет лекция. Я позвонила и записалась, менеджмент мне был интересен.

Пришла 25 января и увидела много активных возрастных людей, которые, как и я, желали жить весело, ярко, в полную силу. Я подумала, что могу им помочь, рассказала о себе, и мне предложили стать педагогом студии. Я с жаром взялась за работу, организовала танцевальную группу «Магия танца».

Программа «Московское долголетие» изменила к лучшему жизни сотен тысяч людей, посмотрите, сколько сегодня пожилых людей поют, танцуют, совершают прогулки на лыжах, занимаются скандинавской ходьбой! Люди вышли из домов, встретили единомышленников, получили новые возможности. Хочешь учить английский? Пожалуйста! Мечтаешь освоить комьютер? Милости просим!

Интересуешься лечебными практиками? Приходи, занимайся, причем абсолютно бесплатно! Любишь экскурсии, культпоходы — «Добрый автобус» к твоим услугам. Я, правда, никак не успеваю на него попасть, желающие быстро находятся. В мое время такого не было, жаль. Моя сестра живет в Липецке и мечтает, чтобы и у них появилась аналогичная программа поддержки пенсионеров.

Посмотрите на наших участников, у них глаза ярче, чем у молодых, сияют, ведь «Московское долголетие» — это свобода! Сейчас я мечтаю создать театр танца 55+! Верю, что получится, уже внесла предложение, мне помогут.

Источник: vm.ru

В «Московском долголетии» рассказали, как проходят занятия в онлайн

МОСКВА, 15 января. /ТАСС/. Занятия «Московского долголетия» в онлайн-формате, в который они были переведены с марта 2020 года из-за пандемии коронавируса, собрали за это время около 70 тыс. участников, а количество его партнеров превысило 560. О том, чему учатся москвичи старшего возраста в рамках проекта — в материале ТАСС.

Проект «Московское долголетие» был запущен в 2018 году. Присоединиться к нему могут не только женщины старше 55 и мужчины старше 60 лет, но и получатели досрочной страховой пенсии по старости и пенсии по выслуге лет. Из-за ситуации с коронавирусом сейчас все занятия проводятся только в онлайн-формате, при этом организаторы расширяют список направлений для участников. Так, например, в октябре прошлого года стали доступны такие новые дистанционные занятия, как музыка, театральное искусство, настольные игры, художественно-прикладное творчество и литературная мастерская.

«Проект «Московское долголетие» продолжает работу в онлайн-режиме. Для москвичей старшего поколения открыто более 2,5 тыс. онлайн-групп по более 30-и видам активностей: спортивные занятия, рисование, пение, танцы, уроки красоты и стиля, интеллектуальные клубы, литературные мастерские, виртуальные экскурсии, информационные технологии, иностранные языки, ландшафтный дизайн и многое другое. Сейчас онлайн-занятия проводят 563 поставщика», — рассказали агентству в пресс-службе столичного департамента труда и социальной защиты населения.

Прогулки по Казани и Парижу

В пресс-службе добавили, что онлайн-формат «Московского долголетия» оказался востребован — около 70 тыс. горожан старшего возраста присоединились к таким занятиям. Многие участники отмечают, что онлайн-занятия помогли им в прошлом году продолжить активно заниматься и не останавливаться на достигнутых успехах. Так, участница проекта Людмила Лядкина рассказала ТАСС, что сначала в дистанционной программе ее заинтересовали виртуальные пешие экскурсии по Москве. Она надеется, что после снятия всех ограничений будут организованы и настоящие прогулки по городу. Также, не выходя из дома, она смогла познакомиться с достопримечательностями Парижа и Казани.

«Сложности при подключении к занятиям у меня не было. Я легко освоила Zoom. Конечно, хочется в офлайне заниматься. Но в онлайне смотреть экскурсии по Парижу, Казани, городам — это большой плюс», — отметила Лядкина.

Кроме того, она записалась на курс фейс-фитнеса, а в наступившем году Лядкина хочет посетить онлайн-занятие по вязанию крючком.

Другая участница проекта Татьяна Якушева отметила, что онлайн-занятия не смогут заменить живое общение, но новый формат уроков стал удобным, так как к ним можно присоединиться из любого места. Ее также заинтересовали онлайн-экскурсии, особенно Якушевой понравилась прогулка по Непалу. Кроме того, она посещает занятия по психологии и здоровому питанию.

«На занятиях по психологии было много знаний, которые мне были интересны. Они систематизировали мои знания. Я раньше никогда не задумывалась про карту желаний. Мне это даже помогло перед Новым годом иерархию своих желаний определить на ближайшие годы», — поделилась с ТАСС Якушева. Участница проекта планирует записать и на онлайн-занятия по французскому языку, которые посещала в очном формате в рамках «Московского долголетия» до пандемии.

Задел на будущее

Освоение новых технологий, программ и социальных сетей с переходом на дистанционное обучение стало еще более актуальным для старшего поколения.

Преподаватель информационных технологий Ярослав Никулин рассказал ТАСС, что в онлайн-занятиях есть свои преимущества при освоении навыков работы с компьютерами, планшетами и мобильными телефонам, так как программа курса подразумевает демонстрацию разных материалов, которые удобно смотреть перед монитором собственного цифрового устройства, а не с последней парты на очном уроке.

«Самая большая сложность, наверное, в том, что нет возможности тактильно общаться с людьми, в том числе что-то показывать, указывать, потому что у всех все равно смартфоны и компьютеры разные. Например, есть у некоторых модели, не самые распространенные на рынке, в которых есть особые функции. И вот для того, чтобы объяснить, как пользоваться таким телефоном, необходимы очные встречи. Но это частные случаи, которые встречаются очень редко», — добавил Никулин.

Он уточнил, что программа по информационным технологиям разделена на несколько блоков. Так, в первом блоке участников учат воспринимать мобильное устройство как атрибут повседневной жизни. В следующем блоке проходит обучение по подключению к интернету, скачиванию и пользованию распространенных приложений, а также москвичи учатся настраивать телефон под свои личные нужды. Третий большой блок — социальные сети. «Основная задача нашего курса — это помочь людям стать полноценными членами цифрового сообщества. Чтобы было больше коммуникаций с близкими, было больше получения информации извне, была возможность сравнивать эту информацию, уметь критически относиться к ней», — подчеркнул Никулин.

Преподаватель по гимнастике проекта «Московское долголетие» Александр Забродин заметил, что все-таки для занятий по физическим активностям нужен визуальный контакт. «Он очень часто помогает подрегулировать человека, поправить, помочь, потому что на экране не всех хорошо видно, а кто-то отключает видео. Нет живой обратной связи — это самый большой фактор, который тяжело воспринимается участниками.», — пояснил Забродин.

По его мнению, после снятия всех ограничений новый формат можно будет совмещать с очными занятиями. «Тут, конечно, будет фурор, тут всем найдется место, все смогут найти свое занятие в таком формате, в котором им нравится», — отметил Забродин.

Записаться в проект и на занятия в дистанционном формате можно по телефонам территориальных центров социального обслуживания столицы или на сайте mos.ru/age. Там же можно ознакомиться с видеоинструкцией по установке компьютерной программы Zoom, узнать расписание и ответы на часто задаваемые вопросы. Кроме того, разобраться с техническими нюансами помогут кураторы и преподаватели проекта «Московское долголетие».

Источник: tass.ru

Кто из пенсионеров может стать участником проекта «Московское долголетие»

О пенсионном возрасте существует множество пословиц и поговорок. Некоторые из них говорят о том, что возраст – не помеха счастью и радости жизни. Однако большинство наполнено тоской по ушедшей молодости, силе, здоровье и красоте.

Стоит заметить, что возраст старости все более смещается, за счет продления сроков жизни, но важно не то, сколько ты прожил, а как. Выход на заслуженный отдых может предоставить «второе дыхание». Он позволяет заняться, наконец, любимым делом, больше времени проводить на свежем воздухе, найти занятие по душе.

p, blockquote 3,0,0,0,0 —>

Чтобы старость была в радость, а пенсионный возраст по праву назывался «серебряным», для московских пенсионеров была разработана программа «Московское долголетие». Ее основной целью является помощь людям, достигшим пенсионного возраста и вышедшим на заслуженный отдых, продолжать активный образ жизни. Он может сохраняться на занятиях спортом, а также на курсах, способствующих сохранению интеллекта и получению новых навыков.

• Чем можно заняться на пенсии
• Не только тем, кто на пенсии
• Это стоит уточнить
• Подведем итоги

Чем можно заняться на пенсии

Проект является разнонаправленным и предоставляет возможность широкого выбора занятий людям старшего возраста. Он действует во всех районах Москвы и реализует 30 направлений образовательной, оздоровительной и досуговой деятельности.

1. Спорта и общефизической подготовки, куда включены занятия гимнастикой, скандинавской ходьбой, ОФП, танцами, курс по укреплению и сохранению здоровья «Здорово жить».
2. Художественной направленности: пение, рисование, прикладное творчество, музыка, фольклор, театральная студия, литературная мастерская, фото/видео.
3. Ведение домашнего хозяйства, включающее домоводство, а также финансовую и правовую грамотность, личную безопасность.
4. Выглядеть модно, в соответствии с возрастом, сохранить свежесть лица помогают занятия по красоте и стилю.
5. Не забыты любители путешествий: для них организуются онлайн-экскурсии, занятия по истории, искусству и краеведению.

Для тех, кто решил пополнить свои знания в иностранных языках или овладеть одним из них, работают специальные языковые курсы. На гребне популярности остаются компьютерные курсы, собирающие большое количество слушателей.

Особенности личности и ее возможности изучаются на занятиях по психологии и коммуникациям. Сохранять память и раскрывать возможности мозга помогают интеллектуальные и настольные игры.

В рамках проекта действует Московский Серебряный Университет, куда входят следующие факультеты:

• гуманитарный;
• здоровья и безопасности;
• психологический;
• культуры и творчества;
• массовых коммуникаций и информатики.

Все занятия организуются абсолютно бесплатно.

Не только тем, кто на пенсии

Стать участниками проекта могут различные категории людей пенсионного возраста. Изначально предполагалось, что посещать занятия смогут женщины в возрасте от 55 лет и мужчины – от 60 лет, а также те, кто вышел на пенсию по выслуге лет. Это могут быть работающие пенсионеры, а также ветераны, вышедшие на заслуженный отдых и окончившие свою трудовую деятельность.

Однако жизнь внесла свои коррективы. В связи с принятием пенсионной реформы и изменением экономической ситуации перечень лиц, которые могут подключиться к проекту, был расширен. Сегодня «Московское долголетие» приглашает на свои занятия и предпенсионеров .

Это особенно важно для тех, кто по различным причинам не нашел своего места среди родственников и друзей. Такие люди болезненно переносят уход с работы, считают себя никому не нужными, не знают, чем заняться, теряют интерес к жизни.

Занятия на курсах в программе позволяют им освоиться в новых коллективах, найти интересное и полезное занятие для себя, не потерять вкус к жизни.

Это стоит уточнить

Понять, какие условия необходимо выполнить, чтобы стать участником проекта «Московское долголетие», можно, если уточнить некоторые нюансы.

Нужно ли оформлять какие-либо документы, чтобы стать участником программы?

Да, необходимо написать заявление, в котором указать интересующее направление занятий или курсов. Кроме того, потребуется паспорт, СНИЛС, социальная карта москвича.

Можно ли записаться на занятия инвалидам?

Да, на занятия приглашаются инвалиды, независимо от возраста, а также пенсионеры различных категорий.

Нужно ли проходить медосмотр при оформлении на проект «Московское долголетие».

Справка об отсутствии противопоказаний для занятий понадобится только тем, кто записывается на занятия, связанные с физическими нагрузками. Для всех остальных прохождение медосмотра не предусмотрено.

Можно ли посещать занятия удаленно?

Да, можно совершать виртуальные экскурсии по различным городам России и странам. Занятия онлайн проводятся и по другим направлениям.

Нужно ли платить за посещение занятий работающим пенсионерам?
Нет, плата не предусмотрена.

Подведем итоги

Программа «Московское долголетие» — реальная возможность сохранить интерес к жизни, энергию и жизнерадостность.

1. Для участия в проекте допускаются пенсионеры всех категорий, инвалиды – независимо от возраста, предпенсионеры.
2. Направление занятий выбирается самостоятельно, но их посещение возможно при наличии свободных мест (возможно, придется некоторое время подождать).
3. Заключение врача о допуске по состоянию здоровья нужно только к занятиям, связанным с физическими нагрузками.
4. Стать участником программы можно в любом районе столицы, подав заявление в центре социального обслуживания, в центре «Мои документы», в местной поликлинике, а также в организации, где проходят занятия, или удалённо на сайте Госуслуг.
5. Получить всю необходимую информацию можно на официальных страницах проекта: www.mos.ru/city/projects/dolgoletie, dszn.ru/dolgoletie, в группах «Московское долголетие» ВКонтакте: vk.com/mosdolgoletie, в Одноклассниках: ok.ru/mosdolgoletie, или по бесплатному номеру телефона горячей линии: +7 (495) 777−77-77.

На пенсии жизнь не заканчивается, а переходит на новый, возможно – более интересный уровень. Поэтому важно, как в песне, оставаться всегда молодыми, никогда не старея душой!

Бреслав Лев Андреевич

Получите бесплатную юридическую консультацию по федеральному телефону: 8 800 301-67-56. Для жителей Москвы и МО: +7 499 642-46-92. Для жителей Санкт-Петербурга и Ленобласти: +7 812 467-81-49

Напишите в комментариях свой отзыв о проекте «Московское долголетие». Что понравилось, что не понравилось?

Источник: opensii.info