Программа личностного роста это

Тренинги личностного роста – это программы, которые помогают людям развить свои навыки и качества для достижения более высоких уровней личной эффективности в бизнесе и жизни. Основная цель курса заключается в том, чтобы результаты учащихся как в личной жизни, так и рабочей деятельности стали намного лучше. В этой статье мы поговорим об основных особенностях тренингов саморазвития и обучения, их цене, отзывах клиентов.

На протяжении всего тренинга участники изучают различные техники и стратегии, которые помогают им раскрыть свой потенциал, стать более уверенными в себе, повысить уровень самооценки, управлять эмоциями, развивать лидерские качества. Важно и другое умение – выстраивать положительную и продуктивную коммуникацию с другими людьми, развивать с ними свои отношения, чтобы продуктивно общаться и переговариваться на протяжении многих часов.

Разновидности тренингов саморазвития

Курсы и тренинги личностного роста отличаются по месту проведения и целевой аудитории. Чаще всего организовываются центрами повышения квалификации. В сущности, выделяют большой комплекс различных занятий, которые включают в себя как индивидуальную, так и групповую работу. Некоторые тренинги личностного роста отличаются своей интенсивностью, наполненностью, ценой, проводятся в формате многочасовых мастер-классов и бизнес-семинаров. Такие занятия характерны своей офлайн-составляющей, организовываются преимущественно вживую, а использование онлайн-средств в них сведено к минимуму.

ОПАСНЫЕ ТРЕНИНГИ личностного роста. Аферисты 80 лвл

Другие же тренинги личностного роста (например, онлайн-курсы) подразумевают дистанционное обучение участников. Они обладают своими собственными преимуществами, такими как автономность, иногда меньшая цена. Отзывы клиентов подчеркивают важную мысль: для проведений занятий вживую важно личное присутствие участников, чтобы они находились в комнате рядом с преподавателем, а вот онлайн-встречи более снисходительны в этом плане, что удобно.

Онлайн-встречи позволяют обучать людей вне зависимости от их местонахождения, графика, количества свободных часов. Достаточного свободного доступа к интернету. Часть лекций можно потом посмотреть в записи, если от обучения отвлекают бизнес-дела. При этом отзывы компаний свидетельствуют о том, что онлайн-встречи обладают довольно насыщенной программой, которая может излагаться в течение многих часов, недель и месяцев. Благодаря этому удается тщательно проработать целый ряд навыков и проблем, с которыми сталкиваются участники в своей жизни.

Основной целью тренингов личностного роста является помощь людям в достижении своих целей в отношениях и бизнесе, улучшении качества жизни. Тренинги личностного роста особенно ценны тем, кто испытывают затруднения в личной жизни или работе, и тем, кто стремится к развитию и достижению новых вершин, в том числе в онлайн-бизнесе.

Широко известно, что указанные категории людей часто сталкиваются с проблемами в своей жизни и не раскрывают свой потенциал по максимуму. Таким образом, они как бы обрекают себя на худшие результаты в разных сферах жизни, вплоть до повседневных вещей ‒ общение с окружающими. И часто они сталкиваются с трудностями в более сложных сферах деятельности, таких как бизнес.

Опасный тренинг личностного роста. Мой опыт

На протяжении многих часов курса личностного роста участники в офлайн- и онлайн-режиме изучают различные техники и методы, которые помогают им раскрыть свой потенциал. Повышается уверенность учащихся в себе, что очень важно. Отзывы участников говорят: тренинги личностного роста, несомненно, станут хорошим вариантом для тех, кто испытывает проблемы с низкой самооценкой. Такие люди, как правило, очень замкнуты в себе, неохотно выходят на контакт с окружающими, стараются не преодолевать возникающие на их пути трудности, а избегать их.

Все упомянутые выше проблемы возникают на фоне боязни людей и осуждения с их стороны. Тренинги личностного роста позволяют преодолеть множество психологических проблем. Это отличный способ улучшить качество своей жизни и достичь новых вершин в личном и профессиональном развитии, бизнесе.

Основные достоинства тренингов личностного роста в Центре повышения квалификации

1. Эффективное развитие личных качеств – лидерства, уверенности в себе, самооценки. В своих отзывах клиенты отмечали, что им удалось в кратчайшие сроки, буквально за часы, и по низкой цене устранить целый комплекс психологических проблем, которые возникали на протяжении всей жизни. Это очень удобно и продуктивно, поскольку в некоторых случаях одних тренингов личностного роста уже может быть достаточно для того, чтобы улучшить свое психологическое, эмоциональное и даже материальное состояние, поскольку финансовое положение сильно зависит от состояния человека.
2. Возможность познакомиться с другими людьми. Конечно, всё зависит от формата тренинга, но даже если это индивидуальная работа, то можно получить много полезной информации от преподавателя и познакомиться с ним лично. Групповая работа интересна тем, что она направлена на целые группы людей (иногда даже до 10‒20 участников), поэтому предоставляет больше возможностей для взаимодействия с людьми, сталкивающихся со схожей проблемой.
3. Тренинги личностного роста в Москве и онлайн могут стать отличной возможностью для общения с единомышленниками и обмена опытом с другими участниками. Они помогут расширить кругозор, получить новые знания и навыки, повысить уровень мотивации и самодисциплины. Значительно улучшатся результаты участников в онлайн-сфере.
4. Тренинги личностного роста универсальны. Они отличаются по своей тематике, направленности, формату (онлайн/офлайн), цене, типу работы, количеству часов. Благодаря этому можно подобрать разные варианты курсов и проработать самые сложные психологические проблемы.
5. Многие участники тренингов личностного роста отмечают их положительную роль для развития творческого подхода к решению задач. Повышается креативность человека, он начинает думать нестандартно, искать альтернативные пути решения проблем. Такой навык пригодится и в личной, и в профессиональной жизни, поспособствует достижению больших успехов в текущем и следующих годах.

Кому подойдут тренинги личностного роста в Москве в Центре повышения квалификации

Тренинги личностного роста подойдут многим. Они станут хорошим решением для людей, отличающихся по темпераменту, эмоциональному состоянию, профессиональной направленности. К примеру, умение говорить перед публикой может быть очень полезным для менеджеров и руководителей, которые часто выступают с презентациями и докладами. Это важно для получения хороших отзывов. Но умение говорить будет полезно и обычным сотрудникам, поскольку именно коммуникабельность нередко определяет успешность человека в жизни, сможет ли он реализовать свой потенциал.

Открытость и готовность к новому опыту могут помочь участникам онлайн-тренингов быстрее адаптироваться к изменениям в окружающей среде, а творческий подход к решению задач – находить нестандартные решения и альтернативные возможности за считанные часы.

Тренинги личностного роста также помогут участникам управлять своими эмоциями и чувствами. Это важный навык, который помогает людям не терять контроль над собой в стрессовых случаях, быстрее приспосабливаться к изменениям и находить позитивные решения проблем. Тем более важен он в таких крупных городах, как Москва.

Кроме того, тренинги личностного роста помогают участникам развивать в онлайне и офлайне свои навыки управления отношениями. Позволяют сформировать определенные границы для собеседников, чтобы не допустить возникновения конфликтных ситуаций, негативных отзывов и неуважения с их стороны. Это очень важное качество в разных сферах деятельности, включая бизнес, ведь там нередко приходится договариваться с партнерами и иными компаниями часами о более выгодных условиях сотрудничества.

Гарантируем высокое качество программы онлайн- и офлайн-курсов в Москве. Над ее составлением работали лучшие педагоги Центра повышения квалификации, обладающие должной квалификацией и большим опытом работы в сфере саморазвития. Учебная программа разработана таким образом, чтобы участники тренинга могли глубоко проработать свои эмоции, чувства, научиться общаться с другими людьми и выгодно себя представлять.

Эти навыки непременно пригодятся и в личной, и в профессиональной жизни, положительно повлияют на финансовое и материальное положение учащегося в любом году, вне зависимости от экономической и политической обстановки. А бизнесу эти навыки позволят получить большее количество отзывов.

Обратная связь

Получить дополнительную информацию об условиях проведения и цене тренингов можно по номеру +7 (495) 974-73-74 ежедневно, c 9:00 до 19:00.

Адрес нашей компании: 127083, г. Москва, ул. Мишина, д. 56.

Источник: www.4dk.ru

Как выбрать тренинг личностного роста, и какой из них лучше?

Пожалуй, сегодня сложно найти человека, который не слышал про тренинги личностного роста. Информацию о семинарах и различных программах по улучшению качества жизни можно найти и в Интернете, и в печатных изданиях, даже на телеканалах появляются передачи, помогающие людям чуть ли не в прямом эфире решить их проблемы. Стоит ли говорить, что выбрать действительно эффективный тренинг не так-то просто.

В нашей стране отношение к тренингам личностного роста до сих пор неоднозначное. Одни восторженно делятся своими впечатлениями, утверждая, что тренинг полностью изменил их жизнь к лучшему, другие считают это бесполезным времяпрепровождением или даже сектами и вымогательством. Но популярность таких семинаров по-прежнему остается высокой, ведь тема успеха в современном мире актуальна как никогда – будь то успех на работе, в отношениях, в достижении целей и реализации творческого потенциала.

Что такое тренинг личностного роста, и что он дает

Что же такое «личностный рост», о котором так много говорят в последнее время? Термин этот появился в 60-х годах прошлого века, и уже в то время определение его несколько отличалось у разных психологических школ. В целом же оно сводилось к «раскрытию потенциала личности», а также «принятию и пониманию себя».

Тренинг личностного роста – это нечто среднее между семинаром и мастер-классом, на котором участники посредством ряда методик, практик, техник раскрывают свой потенциал, решают свои проблемы (прежде всего, внутренние), и как следствие – улучшают качество жизни.

Что нужно обязательно знать о таких тренингах:

• Очень многое на тренинге зависит от тренера – ведущего. От его умения чувствовать аудиторию, грамотно выстраивать тренинг и моментально ориентироваться в ситуации, тонко направлять, но при этом не вмешиваться в процесс будет зависеть успех всей группы и каждого участника в отдельности.
• В то же время, стоит помнить о том, что глупо перекладывать всю ответственность за свою жизнь на тренера. Если вы действительно хотите что-то изменить, то будьте готовы работать над собой.
• Зачастую тренинги открывают участникам достаточно болезненные и неприятные моменты – этого не нужно бояться, хотя у многих появляется желание сбежать или начать сопротивляться. Помните о том, выход из зоны комфорта – это первый шаг на пути к изменению.
• Стоит отдавать себе отчет в том, что за один тренинг невозможно решить абсолютно все проблемы (особенно, если они копились годами), а иногда и одну проблему, если она достаточно серьезна. Однако прохождение тренинга может дать ощутимый толчок к желаемым переменам. Очень часто на тренинге запускается процесс, который может продолжаться уже после окончания семинара.

Специалисты отмечают, что рано или поздно на тренинги приходят даже самые заядлые скептики. Обычно к такому шагу людей подталкивает какой-либо жизненный кризис: неудачи в бизнесе, проблемы в личной жизни, потеря ощущения счастья при наличии всех видимых атрибутов успешности. Впрочем, не обязательно дожидаться того момента, когда в жизни «все плохо»: тренинги личностного роста стоит посещать и для самосовершенствования, и отработки навыков, и развития.

Что же все-таки дает тренинг личностного роста и зачем на него стоит сходить?

• В первую очередь, на таких тренингах вы можете лучше узнать себя, свои сильные и слабые стороны, найти причину возможных неудач и устранить их;
• Во-вторых, тренинг действительно раскрывает потенциал личности: то есть вы можете вдруг обнаружить, что способны на большее, чем предполагали ранее. Появляются силы и возможности для осуществления самых смелых планов, достижения целей.
• В-третьих, нередко на тренинге вы работаете со своими страхами, детскими травмами, чувством вины. Грамотная проработка все этих моментов помогает вам обрести уверенность, избавиться от комплексов и, как следствие, стать успешнее.
• В-четвертых, многие тренинги меняют мышление. Вы начинаете по-другому смотреть на одни и те же ситуации, а значит, будете способны прожить их по-новому. Меняете мышление – меняется ваша жизнь.
• Ну и в-пятых, тренинг дает колоссальный заряд энергии, силы для преобразования вашей жизни, который невозможно получить, читая книги или просматривая фильмы. Ведь на тренинге вы применяете все знания на практике. Кроме того, здесь работает так называемый «эффект группы», когда вас поддерживают другие люди, имеющие похожие проблемы и трудности. Именно поэтому ваш рост и развитие не останавливается после прохождения тренинга, а, по сути, только начинается.

Чем отличаются тренинги личностного развития

Все тренинги личностного роста, несмотря на похожие названия, отличаются:

По цели. Есть тренинги, которые только помогают отрабатывать необходимые навыки (например, успешно продавать или выступать перед аудиторией), есть те, которые решают психологические проблемы или даже ставят целью духовную трансформацию личности.

По тематике. На одних вас научат, как зарабатывать деньги и грамотно распоряжаться финансами, на других – как строить отношения с любимым человеком, а на третьих – как сделать успешным бизнес. Сегодня тренинги предлагают эффективно худеть, раскрывать женственность и укреплять мужественность, манипулировать и оказывать влияние на людей, и даже получать большее удовольствие от секса.

По формату. Есть однодневные тренинги, есть те, которые рассчитаны на неделю-две. Есть выездные (когда вы целой группой уезжаете за город или даже в другую страну и полностью погружаетесь в трансформационный процесс), а есть местные, когда после семинара вы можете прийти домой и поделиться впечатлениями с близкими людьми. Сегодня все чаще стали появляться даже тренинги через Интернет – так называемые вебинары, в которых вы можете участвовать, не выходя из дома.

По методам. Отличаются тренинги и по используемым методам: есть достаточно жесткие тренинги, когда участникам приходится остро переживать очень неприятные моменты (например, представлять смерть близких людей, жить в спартанских условиях, просить денег на улице у прохожих, выслушивать в свой адрес неприкрытую правду от других участников семинара и от ведущего и т.д.). А есть и те, где участники мало что понимают из происходящего, поскольку погружаются в состояние транса.

Кроме того, сегодня существует огромное количество курсов, созданных исключительно для получения прибыли, а также семинаров, которые ведут абсолютно непрофессиональные тренеры. Как же из всего этого многообразия выбрать действительно стоящий тренинг, который поможет в достижении вашей цели?

Что учесть, выбирая курс личностного роста

К сожалению, личностный рост нельзя точно измерить, как же тогда определить, что ты достиг желаемой цели и не потратил деньги впустую? При выборе тренинга обратите внимание на:

1. Личность ведущего
   Именно от опыта тренера, его уровня, его личностных характеристик будет зависеть и ваш успех. Во-первых, не поленитесь проверить информацию о ведущем, которая представлена в рекламном описании тренинга. Написать можно все, что угодно. Часто нас покоряют какие-то звания или регалии, наличие сертификатов международных организаций и учебных заведений, однако иногда таких организаций и в помине не существует. Во-вторых, по возможности пообщайтесь с тренером еще до того, как отдадите деньги за семинар. Обратите внимание, насколько он приветлив, комфортно ли вам находиться в его обществе. Если личная встреча невозможна, хорошо посмотреть видео с участием этого ведущего. По ним вы сможете понять манеру общения человека, его стиль ведения семинара. Если что-то настораживает или отталкивает, лучше еще раз взвесьте решение идти на такой тренинг. В-третьих, узнайте больше об опыте ведущего. Какие тренинги он уже проводил, как давно он этим занимается, каких результатов удалось добиться. Хорошо, если вам сможет порекомендовать этого тренера кто-то из знакомых, ведь отзывы в Интернете может написать кто угодно. Кстати, сегодня достаточно много тренингов, которые проводятся молодыми ведущими. Как правило, такие семинары стоят дешевле. Но помните, что деньги и время – это самое малое, что вы можете потерять, посетив семинар неквалифицированного тренера, ведь работа на тренинге ведется порой с очень глубокими и серьезными психологическими аспектами личности. Ведущий должен уметь грамотно вывести вас из любого состояния, осторожно проработать травматичные ситуации, чтобы решить проблему, а не усугубить ее! Задайте себе вопрос, хватит ли у молодого тренера для этого опыта? Еще один немаловажный момент – это личный пример самого тренера. Так, например, странно, когда незамужняя женщина учит других, как создавать здоровые отношения в паре, а о том, как зарабатывать и приумножать доходы, рассказывает тренер, который финансово несостоятелен. Помните, что знания и квалификация – это хорошо, но опыт (особенно личный) намного важнее.
2. Программа тренинга, используемые методы
   Если вам заранее не говорят, по какой системе будет проводиться тренинг, стоит насторожиться. Понятно, что не всегда все идет по строгому плану, однако программа должна быть – она также поможет вам определиться, подходит вам тренинг или нет. Уточните, какие методы используются на тренинге, и заранее поинтересуйтесь, что они из себя представляют. Задумайтесь, например, готовы ли вы пойти на тренинг, где все практики проходят под загадочную музыку и в состоянии, близком гипнозу?
3. Цель
   Чтобы выбрать тренинг, вам нужно решить для себя, зачем вам туда идти. Какие именно проблемы вас волнуют? Что конкретно вы бы хотели в себе изменить? Выбирайте тренинг, наилучшим образом отвечающий вашим запросам. Конечно, бывают и такие ситуации, когда кажется, что «все плохо» и вы даже не знаете, с чего начать. В этом случае хорошо выбирать семинары, имеющие несколько ступеней или уровней, каждый из которых посвящен какой-то одной теме. Стоит насторожиться, если семинар проводится всего два дня и предлагает вам решить абсолютно все ваши проблемы. Это тренинги, как правило, из разряда «обо всем и ни о чем». Чем более конкретную тему предлагает курс, тем более конкретный результат вы получите. Лучше посетить несколько тренингов по разным темам, чем пытаться за два дня изменить все, что вас не устраивает в жизни.
4. Стоимость
   Стоимость тренинга зависит от продолжительности курса, от места проведения и от имени ведущего, однако она должна быть адекватной. Стоит понимать, что хороший семинар навряд ли стоит 100 рублей, ведь тогда и ценность такого тренинга будет для участников очень низкой. В то же время, не поддавайтесь на провокации типа «А сколько вы готовы заплатить за ваш успех?» или «После тренинга вы будете зарабатывать в сто раз больше» – особенно, если стоимость семинара равна вашему месячному доходу. Понятно, что в порыве отчаяния многие готовы отдать последние деньги, чтобы только разбогатеть, создать семью или стать миллионером. Но сохраняйте трезвую голову и не занимайтесь самообманом: золотые горы обычно обещают не очень честные организаторы тренингов, поскольку профессионалы знают, что работа над собой – это долгий и кропотливый труд, которым нужно заниматься на протяжении всей жизни, и действительно качественные перемены редко происходят за один день.

Источник: www.kp.ru

Стремление к лучшей версии себя: Путь к личностному росту и развитию.

В поисках смысла и удовлетворения, мы все хотим стать лучшей версией самих себя. Эта концепция является важным аспектом психологии и самосовершенствования. Когда мы стремимся к лучшей версии себя, мы исследуем и расширяем свои возможности, преодолеваем ограничения, а также находим гармонию и счастье в своей жизни. В этой статье рассмотрим, что такое «лучшая версия себя» и каким образом она может быть достигнута.

«Лучшая версия себя» — это идеал, к которому мы стремимся в своем развитии. Это не обязательно идеальное состояние или совершенство, а скорее процесс становления лучше, чем мы были в прошлом. Это означает осознанно работать над своими качествами, отношениями, профессиональными навыками и внутренним состоянием для достижения лучших результатов в жизни.

Прежде чем начать путь к лучшей версии себя, важно принять себя таким, какой вы есть. Это не означает, что вы не можете стремиться к изменениям, но осознание и принятие своей текущей личности являются основой для роста и развития. Принимая свои сильные и слабые стороны, мы можем лучше понять, что нужно изменить и как развиваться в нужном направлении.

Установление целей является неотъемлемой частью достижения лучшей версии себя. Определите, какие аспекты вашей жизни вы хотите улучшить: это может быть профессиональный рост, личные отношения, здоровье или личностное развитие. Разделите свои долгосрочные цели на меньшие, более конкретные шаги и разработайте план действий. Установка ясных и измеримых целей поможет вам ориентироваться и двигаться вперед.

Стремление к лучшей версии себя требует постоянного обучения и развития. Инвестируйте в свое образование и личностный рост. Читайте книги, посещайте семинары и вебинары, изучайте новые навыки. Важно быть открытым для новых идей и опытов. Помните, что обучение — это непрерывный процесс, который помогает нам расширять наши горизонты и становиться более компетентными в различных областях жизни.

Для достижения лучшей версии себя необходимо уделять внимание своему физическому, эмоциональному и психологическому благополучию. Позаботьтесь о своем здоровье, правильном питании, физической активности и отдыхе. Регулярно практикуйте медитацию или другие методы релаксации, чтобы укрепить свое эмоциональное состояние. Забота о себе помогает нам сохранять энергию, баланс и гармонию в жизни.

Стремление к лучшей версии себя — это постоянный процесс, который требует самосознания, целеустремленности и усилий. Не бойтесь меняться и развиваться. Принимайте себя, устанавливайте цели, обучайтесь и ухаживайте за своим физическим и эмоциональным благополучием. Помните, что каждый из нас уникален и имеет потенциал для роста и самореализации. Начните свой путь к лучшей версии себя сегодня и откройте новые горизонты возможностей и счастья.

Источник: www.b17.ru