КАК Считать КАЛОРИИ? Правила расчета КБЖУ
Программа сама рассчитает нужную норму калорий и БЖУ в зависимости от ваших параметров и активности. Тысячи людей пользуются ХиКи каждый день по всему миру, присоединяйтесь!
Лучший Telegram-канал про технологии (возможно)
Не требует создания аккаунта и регистрации
- Скачал и сразу можно пользоваться! Все данные хранятся на вашем устройстве и нет зависимости от интернета!
- Поиск по Штрих коду продукта
- Дневник питания с возможностью делать заметки
- Подсчет калорий, белков, жиров и углеводов за день
- Счетчик выпитой за день воды
- Калорийность продуктов и готовых блюд, большая база продуктов
- Расчет индекса массы тела, процента жира, нормы калорий и БЖУ
- Гибкая настройки лимита калорий, белков, жиров и углеводов
- Гликемический индекс продуктов и гликемическая нагрузка
- Подсчет хлебных единиц в приемах пищи для больных сахарным диабетом
- Выгрузка рациона на сайт и получение на него ссылки
- Графики и статистика по снижению веса и питанию
- Просмотр рационов за прошлые дни
- Настройка веса порций для различных продуктов
- Работает без интернета, данные хранятся на устройстве
- Учет расход калорий на различных видах деятельности
- Синхронизация с другими Вашими устройствами
- Подборка информации на тему питания и фитнеса
- Форум на котором можно задать интересующий Вас вопрос
Преимущества PRO версии
Топ 3 приложения для подсчёта калорий
- Неограниченное добавление новых продуктов в базу
- Микшер продуктов для составления сложных блюд по рецептам
- Синхронизация данных между профилями на других устройствах
- Ведение нескольких профилей пользователей на одном устройстве
- Возможность сохранения еды, в виде шаблона для быстрой загрузки
- Возможность заполнять дневник питания на следующие дни
- На вкладке Статистика доступны записи за все дни
Источник: trashbox.ru
Калькулятор калорий
Калькулятор калорий для похудения — приложение, помогающее отслеживать на Андроид суточную активность и употребление калорий. Программа исходя из заданных параметров самостоятельно рассчитывает допустимое количество килокалорий и нужный вес. Учитывается количество выпитой за день воды.
Huawei Health — приложение для отслеживания физической активности пользователя через фитнес-браслет или smart-часы. Собирает
Последняя версия:13.1.4.310
Андроид:6.0+
Женский календарь месячных Flo — приложение для контроля менструаций. Также с помощью программы можно определять благоприятные
Последняя версия:9.27.0
Андроид:8.0+
Счетчик Калорий от FatSecret — приложение для подсчета калорий и контроля ежедневного питания. Можно применять для планомерного
Последняя версия:9.24.0.3
Андроид:5.0+
Пресс за 30 дней — приложение предлагает соблюдение режима упражнений, чтобы снизить вес, укрепить мышцы живота или сформировать
Последняя версия:1.1.6
Андроид:5.0+
Apteka.ru — приложение, позволяющее найти и заказать с доставкой в ближайшую аптеку лекарственные препараты, представленные в
Последняя версия:4.0.47.53965861
Андроид:5.0+
Женский календарь месячных 2020 — приложение для отслеживания менструального цикла, овуляции, фертильности. Программа помогает
Последняя версия:8.5.3
Андроид:5.0+
Полное описание Калькулятор калорий
Преимущества и начало работы
Для точной работы счетчика настраивают исходные значения. В качестве основных показателей используют:
- пол;
- вес;
- рост;
- возраст;
- уровень активности;
- режим питания.
Данные корректируются в любой момент использования приложения.
- отсутствие регистрации;
- база продуктов и видов спорта;
- виджет для Андроид;
- наличие чата пользователей.
- нельзя расписать белки, жиры, углеводы продуктов и блюд;
- отсутствие шагомера и других функций для автоматического учета подвижности.
Функционал программы
Главные функции — режим питания и учет ежедневной подвижности пользователя.
Калькулятор калорий позволяет ежедневно указывать, какая пища и в каком количестве съедена за сутки. В счетчике есть база с популярными блюдами и продуктами. Поиск производится инструментами:
- поисковая строка, куда вводят наименование;
- сканер штрихкода с упаковки продукта;
- голосовой поиск.
В базу разрешено добавлять новые продукты и блюда, зная их калораж на 100 г.
В калькуляторе рассчитывается количество сожженных за день калорий. Доступные упражнения:
- бег;
- ходьба;
- энергичные виды спорта: бадминтон, баскетбол, футбол и др.;
- йога;
- восхождение в горы и т. д.
Сумма израсходованных калорий рассчитывается исходя из количества потраченных на энергичные действия часов.
Другие возможности
Для удобства использования счетчик оснащен календарем питания и тренировок, чатом, разделом со статистикой. Календарь позволяет отслеживать результаты, а при помощи статистических данных итоги вносят в графики и делятся достижениями с друзьями в социальных сетях или в чате.
Калькулятор калорий выносится на Андроид в качестве виджета. Счетчик килокалорий позволяет следить за весом и съедаемой пищей. Программа понравится пользователям, которые живут по строгому расписанию: план питания и тренировок составляется на несколько дней вперед.
Скачать приложение Калькулятор калорий на Андроид можно с нашего сайта бесплатно, без регистрации и смс, по прямой ссылке ниже.
Источник: programmy-dlya-android.ru
Приложение для подсчета калорий
Чтобы выяснить, какой счетчик калорий для похудения лучше, следует проанализировать все мобильные приложения, позволяющие проводить точный подсчет. Обзор преимуществ и недостатков сервисов, экспертная оценка каждой позиции рейтинга, позволит подобрать персонального помощника для контроля калорийности употребляемой пищи.
Рейтинг лучших программ
Хорошее приложение, подсчитывающее калории, должно обладать расширенным функционалом. Все приложения, участвующие в рейтинг, обладают тем или иным набором функций, но есть нюансы, которые следует учитывать при выборе сервиса. В таблице указаны лучшие мобильные приложения.
Наименование | Описание | Рейтинг |
MY FITNESSPAL | Загружена самая крупная база данных | ★★★★★ |
FAT SECRET | Бесплатный помощник без премиум-аккаунтов | ★★★★★ |
LIFESUM | Привлекательный интерфейс и функциональность | ★★★★ ★ |
YAZIO | Есть уникальная функция: дневник питания с фото и видео | ★★★★ ★ |
DINE4FIT | Приложение обладает расширенным функционалом | ★★★★ ★ |
Счетчик калорий | Один из первых универсальных счетчиков. Позволяет рассчитать КБЖУ, основываясь на персональных данных человека | ★★★ ★★ |
EASY FIT | Вне конкуренции по оформлению и удобству использования | ★★★ ★★ |
СИТ 30 | Оснащен уникальной системой напоминаний о приемах пищи | ★★★ ★★ |
DIALIFE | Отличный сервис, исключительно для владельцев продукции Apple. | ★★★★ ★ |
Калорийка | Человек получает готовое меню с подсчитанными макросами и расписание тренировок на каждый день. | ★★★★★ |
Большинство из ниже перечисленных приложений адаптированы под оперативные системы на базе Android и iOS (iPhone) современных конфигураций. Установку и скачивание сервисов можно осуществить в Play Market и AppStore по ссылкам ниже абсолютно бесплатно.
На заметку! В некоторых приложениях для максимальной функциональности потребуется активация премиум-аккаунта.
MY FITNESSPAL
Этот вариант является одним из лидеров. разработчики уверяют, что в приложение включена огромная база данных по меню и она постоянно пополняется. Основной функционал:
- уникальные низкокалорийные блюда;
- можно собирать статистические данные по каждому продукту;
- формирование ежедневного отчета о динамике веса;
- присутствует сканер штрих-кодов;
- комплекс тренировочных программ, статистика по кардионагрузкам.
Для большинства функций необходим интернет. Более подробный анализ в таблице достоинств и недочетов:
Плюсы и минусы
Бесплатное приложение. Более 50 миллионов скачиваний программы
Есть возможность заполнять онлайн дневник с любого мобильного или компьютерного устройства. Все данные сохраняются на портале My FitnessPal
Источник: tarifkin.ru