Известно ли вам острое чувство тоски, когда вы колодой лежите в постели, не в силах встать, и страдаете от боли утраты? Это ощущение знакомо всякому, кто лишился пары раньше, чем рассчитывал. Какое счастье, что существует «Нож», этот катехизис для потерянных, библия голодных и коран депрессантов!
Сохраните дружеские отношения
Были ли вы вышвырнуты с позором из вашего общего гнездышка после невинных объятий с его братом или он сам сбежал, оставив СМС «долго объяснять, дело во мне», главное остается неизменным: чтобы подобраться к заблудшему и вернуть его в лоно семьи, необходимо, чтобы он расслабился и перестал бегать от вас как от чумы.
Неправильно: после разрыва звонить по тридцать раз в день, писать сообщения с перечислением выгод ваших отношений («а кто теперь тебе шмотки стирать будет, ты же заживо сгниешь») и манипулятивными подкатами («что делаешь, а то я сейчас ломаю стекло, как шоколад в руке»).
Как вернуть бывшего | ПОШАГОВАЯ СХЕМА возвращения ушедшего партнера
Правильно: дать понять, что вы и сами устали от отношений с ним («круто, что ты первый поднял эту тему, а то я никак сама тебе не скажу»), но при этом не питаете к нему неприязни или болезненной привязанности.
Исчезните с горизонта
Представьте, как сильно его достал сам факт присутствия вас в этом мире, если ваш мямля решился вам об этом сказать (если ваш мачо пожертвовал статусом мужика с успешными отношениями, если ваш домашний Приап добровольно отказался от регулярного бесплатного секса).
Неправильно: «ты можешь волноваться за меня, так знай — со мной все в порядке, лучше не бывает», «если хочешь мне что-то сказать, говори сейчас, скоро мне будет не до того», «я уезжаю навсегда, не ищи меня, в коммуне кришнаитов под Калугой нет вайфая».
Правильно: «… в последний раз была в сети 10 дней назад».
Возьмите паузу на размышления
Исчезновение с горизонта нужно для того, чтобы понять, как так вышло — еще полгода назад он радовался перспективе одолжить сто тысяч вашему отцу, а уже на прошлой неделе этот же человек уснул в разгаре секстинга. Три-шесть недель — достаточное время, чтобы прийти к каким-то умозаключениям.
Неправильно: «прав Вандерзин, моногамии не существует», «на мне родовое проклятье», «я просто ничтожество, кикимора, ошибка эволюции».
Правильно: вспомнить, за что он вас хвалил и какие моменты были причиной конфликтов. Честно оценить себя по параметрам «приятна в общении» и «приятна на вид», сделать выводы, опросить общих друзей, составить план исправления ошибок.
Восстаньте из пепла
Казалось бы, сложно заставить мужчину заново полюбить женщину, которая регулярно является ему в кошмарах. С другой стороны, вы же как-то умудрились заарканить его в первый раз, так что теоретически воссоединение возможно. Ключ здесь в том, чтобы предстать перед ним другим человеком — тем, кто сохранил старые позитивные черты и одновременно приобрел новые, привлекательные и интригующие.
Как вернуть бывшего партнера. Психология отношений.
Если вы слыли активной остроумной дамой (то есть он запомнил вас как давящую на психику беспокойную язву), представьте, что вам нужен «Оскар» за роль тургеневской девушки. Поборнице естественного стиля время подумать о том, что ее тщательный нюдовый макияж и дорогое омбре бывший мог воспринимать в духе «у всех девушки как девушки, а моя с вечно вылинявшей шевелюрой и хоть бы раз накрасилась». Хлопотливой чистюле-кулинарше пора бы превратиться из мамы своего парня в его подружку, а самоуверенной всезнайке-трудоголичке добавить немного воздушности в свой эмоционально кастрирующий образ терминатора.
Сделайте ему приятное при встрече
Ничто так не радует женщину, как восхищение ею, и ничто так не радует мужчину, как признание его правоты. Избегайте упоминаний об общем прошлом и давите в зародыше внутреннего манипулятора. Держитесь ровно и приветливо, не лезьте в душу, ничего не просите, не предлагайте и не советуйте. Если замечаете в своем голосе надрыв, сходите умойтесь холодной водой и съешьте что-то долго пережевываемое. Приятный для него разговор — тот, который не грозит вылиться в истерику, а вы до нейтрального общения еще не доросли.
Неправильно: «ну здравствуй, отщепенец», «знаешь, сколько я за этот месяц потратила на психоаналитика?», «оригинальные у тебя, гм, усы», «ну как ты там, расскажи, мы ведь не чужие с тобой», «я скучала, а ты скучал? Ну хоть немного, признайся?», «тебе идет новый галстук, это чей-то подарок?»
Правильно: «о, привет» (вернуться к чтению журнала, 260-му уровню любимой игры, прерванному разговору), «норм, не выспалась немного» (на вопрос «как у тебя вообще дела?»), «купила маме телефон, который ты советовал — ей нравится, спасибо».
Спрячьте эмоции по поводу его новой девушки
Естественно, что при виде свежеиспеченной пары вам хочется заорать «боже, как низко ты пал!» Или, наоборот, вы явственно слышите, как разбивается вдребезги ваша самооценка. Держитесь, это только одна проигранная битва, победа в войне будет за вами, если вы правильно организуете кампанию.
— Станьте приятельницей его новой женщины. Во-первых, враг будет близко и привыкнет поверять вам свои мысли. Во-вторых, рано или поздно вы объединитесь против него в какой-то ситуации, что вызовет у него прилив неприятных чувств не только к вам (вы-то переживете), но и к вашей замене. Не отпугните жертву восточным дружелюбием: сначала присмотритесь, оцените, действуйте постепенно. Хорошо начать с комплимента и небольшой просьбы, которая потребует от нее минимум усилий и вызовет максимум благодарности: «Извини, что я так нахально, просто на тебе то самое идеальное платье, которое я уже два месяца ищу для свадьбы сестры, подскажи, где такие продаются?» Высший пилотаж — просьба, после которой вы добавите друг друга в соцсетях, а уж там вы с легкостью сможете выдавать такой контент, чтобы стать ее лучшей подругой.
— Делитесь с ней смешными стыдными историями, которые он предпочел бы забыть: «Он ведь рассказывал тебе, как пьяный пошел отлить на стену „Рабицы“, а в участке пел Боярского и с бомжами дрался?»
— В разговорах с бывшим ненавязчиво становитесь на сторону его девушки так, чтобы она ему вскоре опротивела: «нам на работе подарили шампуни „Лошадиная сила“, так я тебе принесла — мою голову чем угодно мыть можно, а твоя жалуется на выпадение своих тоненьких волос, вот, возьми три бутылки, скоро 8 Марта».
Замаскируйте свой интерес
Экс — создание подозрительное, он начнет доверять вам только тогда, когда его внимание будет притуплено обезвреживающими вас факторами: вы экспериментируете со своей бисексуальностью, собираетесь в Америку к богатому пенсионеру, обожающему вас по скайпу, или по уши влюблены в женатого брата начальника. Чем больше деталей утечет в публичное пространство, тем быстрее вам поверят. Делитесь страхами по поводу ненадежности отношений на расстоянии и опасениями относительно брака типа «май-декабрь», пересказывайте своими словами дурацкие истории с женских форумов — на вашу личную жизнь знакомые вскоре подсядут, как на сериал, и никто не догадается, в чем ваш истинный коварный замысел.
Демонстрируйте прогресс
Действуя по инструкции, вы уже ликвидировали главные провалы в своем образе, которые заставляли любимого кричать при мысли о том, что он когда-нибудь окажется с вами в одном здании. Но нет предела совершенству, на очереди новые высоты:
— перестаньте ныть и хаять все, что видите в интернете и в жизни;
— сделайте нормальную стрижку (не за триста рублей в ларьке у метро), выбросьте все вещи, в которых вы себе не нравитесь, все ветхие вещи, все вещи стиля «нормкор в деревне»;
— откажитесь от привычки жить чужими жизнями, будь то многочасовые беседы с проблемными родственниками или общественные дискуссии о целесообразности новой налоговой политики — это болото съест ваши силы, необходимые для изменений;
— откажитесь от самоанализа, если сеансы рефлексии заканчиваются рыданиями и пожиранием конфет;
— найдите хоть одну интеллектуально развивающую активность, которая вам действительно нравится;
— будьте в курсе новостей в тех сферах, за которыми он следит, не выступайте с подозрительно квалифицированным мнением, но будьте готовы поддержать разговор;
— составьте список того, за что вас стоит полюбить, и попросите нейтрального мужчину его откорректировать.
Вызовите его интерес
У всех бывают моменты слабости, у вашего бывшего любовника и недавнего друга они тоже будут. Не бросайтесь в омут с головой: если он поссорился со своей девушкой, плачет и лезет к вам в декольте, то велика вероятность, что наутро ваши многомесячные усилия пойдут прахом: он устыдится и порвет с вами все связи. Напротив, участие и мягкая отстраненность истинной подруги вызовет уважение и вознаградится сторицей. Чтобы вызвать его интерес, достаточно:
— быть лучше старой себя и его новой пассии в тех аспектах, которые важны для него — от понимания теории Хамероффа-Пенроуза до техники минета;
— вращаться в тех же кругах, что и он;
— привлекать восхищенное внимание других мужчин;
— иметь в жизни нечто более важное, чем учеба, бьюти-блогинг и перебирание в памяти ваших с ним отношений.
Если вы дошли до этого момента и он к тому времени не пошел счастливым под венец с беременной невестой, есть все шансы, что его следующей девушкой вновь станете вы.
Источник: knife.media
Как вернуть бывшего – 100% метод
Как вернуть бывшего? Что сделать, если мужчина уходит? Какие ошибки не допустить? Сегодня разберем конкретные шаги. Да простят меня мужчины .
Содержание скрыть
Почему он ушел?
Для начала давайте поймем, почему он принял решение уйти. Ответ только один – ваша значимость для него низка. Его мама против, вы не нравитесь его друзьям, он много работает, исчезла искра – это всё является второстепенным. Основная проблема – снижение вашей ценности для человека. Ваша задача – стать той самой, которая ему необходима, как воздух.
Когда мужчина будет думать о вас днями и ночами, то только тогда он решит все свои проблемы и найдет время для восстановления отношений. Секрет в том, что делать он это будет не для вас, а для себя. Вы нужны ему. Он хочет обнять вас. Чувствуете разницу?
Все остальные причины – это просто отговорки, которые вешаются на уши.
Как вернуть бывшего?
Шаг 0. Устраняем действия, понижающие вашу значимость
Что убило вашу значимость? Вы! Ваше поведение или какие-либо действия, понижающие вас в глазах мужчины. Ранее я уже писала «Как стать значимой и ценной для мужчины — 5 секретов». Там подробно эти ошибки перечислены.
Ознакомьтесь и не совершайте их больше. Это и будет ваш первый шаг.
Шаг 1. Разрыв отношений все-таки происходит
Мужчина все-таки уходит. В настоящий момент вы понимаете, что находитесь в процессе разрыва отношений. Очень важно в этот момент не бежать за ним. Если вы сейчас будете пытаться его удержать, умолять вернуться, что-то обсудить, о чем-то поговорить, то вы автоматически займете позицию нуждающейся. А это ой как снизит вашу значимость еще больше.
Это не выгодная для вас позиция. Мужчина на уровне эмоций не сможет влюбиться в такую женщину. Он не сможет ценить и восхищаться вами нуждающейся.
Он не хочет и не может быть вместе с девушкой, которая жить без него не сможет. Как же себя вести? Соберитесь силами и продемонстрируйте себя той леди, в которую хочется влюбиться. Вы в этот момент должны как никогда вести себя достойно. К вашим ногам не грех и упасть. И пусть это сейчас не произойдет, то именно такая энергетика должна от вас исходить в настоящий момент.
При этом не путайте ее с высокомерием. Спокойная, нереагирующая, не нуждающаяся вы.
Шаг 2. Демонстрация незаинтересованности
Он уходит от вас. Он в вас не заинтересован. Это самая подходящая ситуация продемонстрировать себя хладнокровную. Вы соглашаетесь с расставанием. Вас это не задевает. «Забери свои вещи сегодня.
Я давно хотела завести новый диван». С диваном, я, конечно, утрирую. Но мужчина должен видеть, что расставание для вас не имеет какое-то огромное значение. Внутри будет больно. Возможно, вас это застанет врасплох.
Возможно, и ситуация будет неподходящая.
Но ваше дальнейшее общение очень во многом зависит от этого самого момента ухода. Не делайте это наигранно. Соберите всю свою волю в кулак, а боль заглушите до того, момента пока не захлопнулась дверь. Встаньте в позицию демонстрацию незаинтересованности. Сделайте это максимально достойно.
Это вы отказываетесь от него.
Шаг 3. Вы отдаляетесь (Как вернуть бывшего)
Сейчас вы по максимуму занимаетесь собой. Работа, хобби, спорт, друзья. Об этом тоже много было написано. Например, в статье «Как заставить мужчину думать и скучать». Как бы тяжело ни было, мужчина должен видеть, что расставание вас не потрясло. Он должен понимать, что ваша жизнь продолжается.
«Денис, мы действительно с тобой расстались. Мы не совпали характерами. Я думаю, мы сделали уже все, что можно во спасение наших отношений. Нам с тобой было классно. Ты готовишь вкуснейший кофе. Жаль, что все так вышло. Спасибо тебе. Но я пошла дальше». Это именно то, что Денис должен видеть и ощущать энергетически.
Даже если внутри вас все далеко не так. О тяжелейших разрывах я, к сожалению, знаю всё! Причем и в теории, и в практике. О том, как восстановиться, если разрыв окончательный читайте в моей книге.
Шаг 4. Пауза
Ни в коем случае не проявляйте никакой инициативы. Полная пауза. Знаете в чем разница между расставанием мужчины и расставанием женщины? Мы по-разному переживаем этот момент. Мужчина, закончив отношения, чувствует в первые дни свободу.
Он кричит и ликует от радости. Мир женщин для него открыт. Самец выходит на охоту. Но чаще всего спустя 21 день он испытывает разочарование, тоску. Мужчина начинает вас вспоминать, скучать.
Особенно после того, как сравнил вас с другими девушками.
У женщины же самые тяжелые дни – первые. Период самой сильной боли и ломки как раз длится 21 день. Дальше если девушка все правильно сделала в первые дни, то она начинает учиться жить в новых реалиях. Становится более самостоятельной. Он ей уже не настолько необходим. Она смиряется с разрывом.
Очень велика вероятность того, что как раз в тот момент, когда вы начинаете его по-настоящему отпускать. Он почувствует, что связь разрывается, и вы получите заветное смс. Я представляю, что вашему ликованию не будет предела.
Что в этот момент делать нельзя?
И сейчас главное не начать таять, как мороженке под лучами летнего солнца. Ни в коем случае не говорите ему, что рады его сообщению. Ни за что на свете не бегите тут же ему отвечать. Вы либо не отвечаете ему совсем, либо отвечаете через какое-то время. Полдня – сутки. Не забывайте, что не нуждаетесь в нем.
Вы не в агрессии. «На работе дел много. Чего хотел?». Так вот, если он сейчас ломится к вам, то это прекрасно. На волне активного движения к вам можно сделать шаг навстречу.
Однако, может случится и такое, что мужчина бездействует.
Здесь у вас не должно возникать мыслей: «Сейчас он пойдет найдет другую. Женится на ней». Поэтому буду ему писать сама. Спрашивать, как дела. Но тут основным критерием будет то, кто для него более ценная. Ваши смс будут его еще сильнее отталкивать. И идея, что если сейчас я ему не напишу, то завтра он женится на другой – неверная и утопическая.
И твой максимум – пару раз заняться сексом.
Шаг 5. Втягивание в общение (Как вернуть бывшего)
Если бы мы говорили про постоянные измены или отношения с манипулятором или психопатом, то этого пункта бы не было. Но ситуации разные. Иногда можно разойтись и по глупости. Поэтому через какое-то время можно закинуть мужчине удочку. Немного напомнить о себе. В каждой ситуации промежуток разный.
Момент нужно вовремя поймать и почувствовать. Но! У вас на это должна быть какая-то резкая, адекватная, ненатянутая на уши причина. Можно написать смс с вопросом или просьбой оказать помощь.
Как вариант, можно написать смс: «Эй, привет, как там твое разбитое сердце? Надеюсь, ты уже восстал, как феникс, мой рыцарь прошлого. Ты случайно не прихватил мою красную юбку, когда уходил? На носу лето, хотела надеть. А ее нет нигде». Либо встреча.
Но встреча обязательно «случайная». Это очень тонкий момент и продумать его нужно до мелочей. Вы не должны быть в позиции страдалицы. Действуйте весело и непринуждённо. Иначе это будет полный провал.
Дамы, умоляю, вас не должны раскусить.
В общем, вы по какой-то причине втягиваете его в общение. Здесь задача – не болтать с ним ночами. В противном случае мужчина поймет, что все это время вы ждали его и были у него в кармане. К восстановлению отношений это не приведет. Нужно сделать так, чтобы он начал добиваться вас снова. Набивайте себе цену. Будьте Богиней или королевой, ради которой он готов на все.
Так вот вы должны написать только одно смс. Дальше ждем его отклика и смотрим какой он будет. Повышайте себе значимость на каждом этапе. Сначала переписка, потом звонки, потом встречи.
Не бегите по первому зову
Делайте теперь его нуждающегося в вас. Как это сделать? Дозируйте себя в его жизни. Вызывайте эмоции, причем самые разные. Дразните его. Вертите хвостом и не будьте удобной. А также, повторюсь, что необходимо применять комплекс мер из статьи.
Там все это хорошо и подробно описано. Но может случиться так, что мужчина не пошел с вами на контакт и не объявился сам. В этом случае вы, скорее всего, допустили слишком много ошибок в общении с мужчиной. Если чувства пропали совсем, то необходимо окончательно отпустить его. Сейчас вы уже ничего не сможете сделать.
Просто принять ситуацию. Я понимаю, насколько это тяжело.
Надеюсь, что кому-то из вас эти знания помогут вернуть бывшего мужчину или понять, что он вам не нужен. Читайте предыдущие мои статьи. Там все про разные виды отношений, манипуляций, психологические техники, а также о том, как пережить расставание с любимым. Мне будет очень приятно, если вы подпишитесь на меня в Телеграмме и Дзене ❤.
Источник: veronikalubimova.ru
Как вернуть бывшего навсегда: эффективная тактика
Есть разные тактики, которыми пользуются девушки, чтобы восстановить отношения, но они делают только хуже. Из этой статьи вы узнаете, как вернуть бывшего навсегда, даже не выходя с ним на связь.
С вами Сила Притяжения!
Бесполезные способы вернуть бывшего
Сначала девушка хочет мирно договориться. Пишет, звонит или пытается встретиться, чтобы уговорить мужчину не совершать ошибку.
Когда эта тактика не срабатывает, девушка переходит к следующей – умоляет мужчину вернуться. Она каждый день рассыпается в извинениях, говорит, как она была не права, признается в любви и обещает, что изменится, и у них всё будет по-другому.
Когда и это не даёт результат, она пытается пристыдить мужчину, воззвать к совести или обесценить. Она говорит, как много сделала для него, а он не оценил её стараний и бросил. Что без неё он ноль без палочки и никогда не найдёт такую же, как она.
Когда и эта тактика не срабатывает, в ход идут манипуляции. Например, девушка выводит мужчину на ревность, чтобы он прозрел и увидел, какое сокровище потерял. Или угрожает ему всё отобрать и сломать карьеру. В общем, вынашивает планы мести бывшему.
Ни одна из этих тактик не приводит к желаемому результату, а делает только хуже – мужчина бежит от девушки, как чёрт от ладана.
Да, он знает, что девушка его любит. Да они долго были вместе. Но если мужчина чувствует себя несчастным в отношениях и хочет уйти, а она пытается заставить его быть рядом, то он только еще больше отдаляется. А главное – лишний раз убеждается, что сделал правильно, когда ушёл от неё.
Как вернуть бывшего: эффективная практика
Если девушка действительно хочет, чтобы мужчина передумал и вернулся, то важно согласиться с его решением и… уйти из его жизни. Да, ей грустно, она бы не хотела расставаться, но если он этого хочет, то она, как зрелый и осознанный человек, принимает решение партнёра.
Но что же делать? Как тогда вернуть любимого?
Тактика тишины. Но это не просто ничего не делать, а осознанно воздерживаться от контакта, пока мужчина сам не выйдет на связь.
Это значит:
1. Не писать первой. И звонить первой тоже не нужно.
2. Не следить за ним в жизни, в том числе и онлайн. И уж тем более не ставить лайки в соцсетях, не реагировать на новые фотографии, посты, истории.
3. Полностью исчезнуть с радаров. Испариться из его жизни. Дать ему полную свободу.
Если девушка так сделает, она существенно повысит свои шансы на восстановление отношений.
Перезагрузка
Потому что это похоже на кнопку перезагрузки. В тот момент, когда девушка перестает преследовать мужчину, писать и звонить ему, она обнуляет/перезагружает отношения.
Мужчине нужно время, чтобы осознать, что они больше не вместе. Что девушка действительно перестала его преследовать, звонить и писать. Осознать, что её рядом нет, она пропала из его жизни.
Тогда у него возникнет любопытство. А как она там? Если и дальше придерживаться тактики тишины, то это любопытство перерастёт в страх, страх потерять её навсегда. А после – в лёгкую форму одержимости, которая точно заставит его выйти на связь. Поэтому если всё сделать правильно и как можно дольше придерживаться тактики тишины, то будет больше шансов, что мужчина соскучится и первый позвонит или напишет.