Приложение «Худеем за 30 дней» выбирала по отзывам. Именно на него было больше всего положительных отзывов. И я тоже решила попробовать. Приложение бесплатное. На телефоне много места не занимает.
Проблем с загрузкой не было. Комплекс упражнени.
Статус: Мудрец
Регистрация:
Рекомендую друзьям: да
Дата: 14.03.2020
Достоинства: бесплатно, удобно
Недостатки: много рекламы, однообразные упражнения
Я постоянно тренируюсь, особенно после того, как похудела и дошла до своего веса, то заниматься я стараюсь везде — и дома и в фитнес-клубе и в поездках. Даже из-за этого гостиницы бронирую с бассейном и тренажерным залом, это для меня очень важно. Я дум.
Я ТРЕНИРОВАЛСЯ ПО ПРИЛОЖЕНИЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 30 ДНЕЙ И ВОТ ЧТО ВЫШЛО
Источник: spasibovsem.ru
Приложение худеем за 30 дней отзывы — отзыв
rybakit
Дата отзыва: 22 апреля 2019
Для начинающих. Приложение худеем за 30 дней отзывы
- Жить так здорово.
- Результат.
- Отзывы, комментарии
Жить так здорово.
С каждым днем убеждаюсь, что жить становится все легче и веселее! Техника и гаджеты выполнят половину работы за тебя, не нужно постоянно напрягать мозг. Даже уборку можно заказать пылесосу-роботу, я уж не говорю о приложениях в телефоне, которые позволяют включить стиральную машину дистанционно, посчитать калории и шаги. Одна из последних моих находок — » Худеем за 30 дней «.
Сегодня поговорим об этой замечательной программе, которой я с успехом пользуюсь, чего и вам желаю, но вы не думайте что делать самому ничегошеньки не придется — здесь гаджет только руководит личностью.
Худеем за 30 дней — приложение для Android.
В приложении представлен план тренировок и план питания на месяц.
Помимо обычной предусмотрена и вегетарианская диета.
На примере одного дня покажу вам, дорогие мои, как предлагает питаться умная машина.
Сначала выбираешь обычную диету или вегетарианскаю, я выбрала обычную.
Завтрак: чашка кофе или чая без сахара и молока, плюс овсянка.
Перекус: любые орешки без соли и ломтик сыра.
Обед: два кусочка цельнозернового тоста с овощами, плюс кусочек нежирного мяса, плюс сок.
Ужин соответственно диетический, ну и так далее. Не буду утруждать вас чтением меню на каждый день.
Тренировки расписаны и с наглядным изображением, они разнообразны и не повторяются каждый день.
Упражнение первое: приседания двадцать раз.
Второе: отжимание от стены двадцать раз.
Третье: подъем ног лежа на боку — для правой пятнадцать раз и для левой пятнадцать раз.
Четвертое, пятое, шестое, седьмое, восьмое, девятое, десятое, одиннадцатое, двенадцатое и тринадцатое — по времени занимает минут пятнадцать. Самое главное: я не занималась спортом со школьной скамьи и думала что мне трудно будет осилить — ан нет, нажимаешь на старт и девушка с приятным, бархатным голосом все рассказывает и показывает. Все у меня получилось, я даже сама добавила несколько упражнений.
Простой и удобный интерфейс делает работу с приложением легкой и интересной. Реклама полностью отсутствует. Доступен активный список покупок на неделю. Автоматические напоминания не позволят пропустить тренировки.
Очень удобно составлять график худения, а когда кривая уверенно ползет вниз, самооценка возрастает, а настроение самое прекрасное.
Результат.
Мне удалось пройти весь курс и сбросить за месяц два с половиной килограмма, не придерживаясь по всей строгости данных указаний. Посему уверена, что если следовать всем инструкциям, можно достичь большего результата.
Для начала лета это очень хороший результат, на больше я и не хочу худеть, так как придется менять гардероб, а мне не хочется вкладываться в новую одежду.
Заниматься не прекратила — это уже образ жизни, с питанием немного тормознула, но я четко уверена: больше никогда не перейду рубеж дозволенного (когда нагуливаешь несколько лишних килограммов и одежда смотрится, как натянутая кожа на барабан) — мне нравится понятное меню и красивая заставка.
После ужина немного погодя занимаюсь упражнениями, может быть лучше это делать утром, но у меня не получается уделить столько времени по утрам.
Приложение продумано грамотно, оно дает возможность новичкам поверить в себя (или тем, кто уже разочаровался в диетах).
Я читала: кто-то на этом приложении похудел на девятнадцать килограммов — по моему в таком случае кожа обвиснет, но говорит автор что в этом плане все прекрасно. Я бы не стала так утверждать, и сколько был первоначальный вес.
С мая возобновлю следование всем предписаниям — летом нельзя себе позволить.
Очень часто бываю на пляже! Всем счастья!
Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом
Достоинства: В отзыве
Недостатки: Нет
Видео обзор
 Приложение худеем за 30 дней отзывы |
Источник: otzyvy.pro
Приложение Худеем за 30 дней — отзывы
Всем привет! Я мама 9-ти месячного малыша, и проблема лишнего веса и животика меня интересует очень серьезно и давно.Родился он при помощи кс, поэтому и нагрузки полгода были под запретом.Потом мы лежали в больнице, и еще всякое разное, вобщем отговорки , вес даже стал прибавляться, а живот…
Источник: irecommend.ru