Как часто вы снимаете на смартфон? Наверняка часто. Причин для этого много: либо вы блогер, либо любитель селфи, либо просто предпочитаете сохранять семейные воспоминания в своем гаджете. А как иначе? Не приглашать же мне профессионального видеографа на встречу с друзьями – намного проще сделать новое селфи-видео на телефон.
Остается один вопрос: как эту съемку на порядок улучшить? Ловите несколько идей:
1. Фокус и стабилизация
Самое главное – это смартфон. Без него все остальное оборудование можно считать недействительным (или почти все). Самое время установить на гаджет специальное программное обеспечение, которое позволит фиксировать фокус и прочие параметры. Ну, вот, например:
Camera FV-5 – приложение, набирающее популярность постоянно. С его помощью можно вручную настроить фокус, затвор, ISO и баланса белого, а также создавать фотографии без потери качества.
Телесуфлер для телефона, как читать незаметно для зрителя
Camera Zoom FX – легендарная программа. Если вы знали о ней и раньше, то это неудивительно. Со временем она стала эффективнее и лучше благодаря ручным настройкам. Выставляйте сами фокус, скорость затвора, и ISO.
DSLR Camera Pro – приложение, которое превращает ваш смартфон (на минуточку!) в зеркальный фотоаппарат! Не совсем, конечно, но максимально близко. Тут есть настройки ISO, баланс белого, компенсация экспозиции и гистограммы. А как вам двухпозиционная кнопка затвора, где нажатие отвечает за фокус, а отпускание кнопки снимает фото?
«Начинка» смартфона готова – приступаем к внешним дополнениям.
Чтобы «картинка» не тряслась, можно приобрести штатив (если это, конечно, не съемка псевдодокументального фильма ужасов, там трясущаяся камера будет той самой «фишкой»). Стоит он достаточно недорого, а вещь очень нужная. Вот штатив Cullmann Mundo 525MC SmartKit с шаровой головкой и держателем для смартфона точно облегчит съемку вашего видео! Кстати, он может легко трансформироваться в монопод.
А если у вас дома есть высокий стул, стол или большой шкаф, то на первое время штативом может быть что угодно из этого списка и еще стопка книг.
Для телефона также есть триподы – вам нужно будет только вставить свой гаджет и наслаждаться идеальной в техническом плане съемкой.
Для удобства съемки можно найти в магазинах и купить шарнирный кранштейн с прочным зажимом. Есть один минус – его стулом не заменишь. Но если что-то придумаете – на первое время также пойдет!
Смартфон на штативе. Остается настроить фокус…но, упс…вы же не можете сидеть перед камерой и стоять за камерой одновременно? Как быть?
Попросите члена семьи сесть на ваше место и отстройте фокус на нем.
Никого нет дома?
ТОП-4 ВИДЕОРЕДАКТОРОВ НА ТЕЛЕФОН ♡ Как я монтирую видео?
Усадите в кресло плюшевого медведя или фикус в горшке. Главное, чтобы ваш подопытный был расположен на том же уровне, на котором оказываетесь вы, садясь перед камерой.
Можно подставлять под медведя книги, если он маленький)
2. Подготовка. Что… все так серьезно?
Перед тем, как начать снимать себя, нужно тщательно подготовиться:
Начните с себя: подготовьте образ, в котором вы появитесь в видеоролике. Наденьте самую красивую рубашку или стильную футболку, модное платье или широкие джинсы – выберите свой стиль. Только не переусердствуйте, естественность лучше всего!
Вы говорите сами с собой перед зеркалом? Нет? Пришел тот самый момент! Важно проговорить свой текст заранее, чтобы не запинаться в кадре и не отвлекаться на новые дубли.
3. Да будет свет! И кое-что о звуке.
Найдите светлое, очень светлое место съемки. Помните – свет делает 90% «картинки»!
Дневной свет? Улица? Подойдет! Но тут могут возникнуть проблемы со звуком. Посторонние уличные шумы могут мешать. Если конечно вы не приобретете для записи звука качественный беспроводной или проводной петличный микрофон, например, Rode.
Он всегда пригодится. И стоит недорого. С его помощью звук будет чистым, а незначительные посторонние шумы не станут частью видео.
Rode VideoMicro – удобный миниатюрный микрофон, который внесет свою лепту в создание вашего ролика.
Можно обойтись и без микрофона. Используйте гарнитуру.
Идем в дом, где теплее и практичнее. Перед этим было бы неплохо приобрести световое оборудование, а именно софтбоксы постоянного света. Они предназначены для создания мягкого рассеянного освещения без резких бликов – то, что нужно. В отличие от импульсного света (вспышки) постоянный всегда светит с одинаковой мощностью. Остается софтбокс правильно установить и весь день наслаждаться съемкой, пока в помещении не выключат свет или пока не кончится терпение.
Такого оборудования нет? Пускайте в ход настольные лампы, торшеры и другие источники света в доме. А лучше выбирайте комнату с большими окнами и снимайте днем!
Теперь нужно предупредить всех своих родных, что будете сильно заняты, включить режим полета на смартфоне и погрузиться в работу.
4. Камера! Мотор! Креатив!
Необычные ракурсы – это круто и современно! Не будьте как все – ищите новые возможности для реализации своего проекта. Будьте креативными!
Снимать себя любимого лучше на основную камеру смартфона, а не на фронтальную – качество заметно выигрывает. Тем более что при желании можно приобрести объектив для смартфона. Так, объектив Olloclip с оригинальным креплением легко превратит ваш гаджет в настоящий фотоаппарат!
Спонтанное короткое видео можно снять и на фронтальную камеру, желательно с помощью штатива. Его нет? Забыли? Так уж и быть – снимайте на «фронталку», но не забывайте смотреть в камеру — так зритель больше почувствует, что вы обращаетесь к нему.
Немаловажная часть подготовки к съемке — фон. Не забудьте убрать все лишние предметы из кадра, наведите порядок в той комнате, где будете снимать. Отправьте кота на кухню. Пусть зрителя ничего не отвлекает. Минимализм — вот, чего желательно достичь в этом вопросе.
Снимать себя можно и нужно. Если это делать правильно, то и итог будет соответствующим!
Источник: tvoiekino.ru
Как снимать себя на видео без страха: 10 способов, названных психологом
Какие эмоции вы испытываете, снимая себя на видео для сторис? Какие чувства появляются, когда думаете о том, что пора выйти в прямой эфир? Страх, стыд, смущение, ужас, беспокойство, неуверенность, отчаяние, боязнь, паника — угадали? Эти переживания могут быть настолько сильными, что вы откладываете идею заснять видео или выйти в эфир, даже не взяв телефон в руки.
Видеоконтент называют одним из ключевых трендов 2021 года. Многие производители контента научились писать тексты и делать инфографику, однако даже 30 секунд видео способны показать аудитории больше, чем текст. Видео дает эффект присутствия и более объемную картинку, благодаря чему становится возможным контактировать со зрителями и стать ближе к подписчикам, а им к тому, на кого они смотрят.
Получается, что видео сегодня — это инструмент коммуникации эффективного действия в социальных сетях. И успешность этой коммуникации во многом зависит от психологической готовности того, кто говорит через данное видео. Казалось бы, что может быть проще: возьми телефон и запиши себя говорящего: «Привет, как дела?» или «Продаю игрушки ручной работы». Но нет, это непросто.
Боязнь снимать себя на видео для социальных сетей содержит в себе смесь разнообразных страхов: это и тревога перед публичными выступлениями, и паника перед необходимостью говорить перед камерой. Само восприятие видео как источника стресса, концентрация на результате и преувеличение значимости события могут создавать психическое напряжение и чрезмерное волнение.
Давайте разберемся с видами страхов перед съемками видео с собой и их причинами.
Почему мы боимся снимать видео: виды и причины страхов
Фото Kaique Rocha, pexels
Итак, какими могут быть страхи, мешающие нам сделать видеоконтент?
1. Страх аудитории
Нам боязно быть непонятыми, отверженными или вызвать у зрителей негативное впечатление. Основанием для появления этих страхов может быть негативный опыт в прошлом, связанный с насмешками в школе/вузе.
2. Страх неизвестного пространства
Когда я отправляю видео своим родным, то знаю тех, кто его увидит. А в социальных сетях неизвестно, кто именно посмотрит твой контент, кроме подписчиков. Это то же самое, как посреди ночи начать вещать в громкоговоритель посреди леса. Мало ли какое животное отзовется на твой призыв.
3. Социальный страх
Он вырастает из семейной среды, когда родители, например, заставляли вас говорить тихо, чтобы не обращать на себя внимание. Другой пример — когда родители обращались к ребенку с чрезмерной критикой. Воспитание создает основу эмоционального фона публичных выступлений.
4. Страх оказаться некомпетентным
Это происходит, когда человек не уверен в теме, о которой говорит, и беспокоится, что запнется, скажет что-то неправильно и вызовет этим осуждение у аудитории.
5. Страх оказаться неинтересным и скучным
Специфичный страх, но вполне распространенный в социальных сетях, где все постоянно твердят, что нужно быть интересным. А вдруг не получится, и я не смогу заинтересовать аудиторию, донести информацию так, чтобы меня поняли? Ой, а что если уже так случилось? Выложил сторис, и 10 человек молча его просмотрели — вот и причина начать сомневаться в качестве своего контента.
Кстати, а вы знаете про функцию страха? Страх — важная эмоция для жизни человека. Он сопровождает нас всю жизнь, постоянно изменяясь, разгораясь или затухая, но никогда не исчезает полностью. Его главная функция — защитная, оберегающая человека от излишней опасности, риска.
Не пропустите
Не пропустите
Вот и получается, что вполне естественно переживать, выложив сторис говорящего себя или выйдя в прямой эфир.
Возникающий страх предостерегает человека от возможного внутреннего и внешнего дискомфорта. Страх как индикатор призывает прислушаться, чтобы настроить себя и подготовить к встрече с аудиторией, возможными комментариями или, наоборот, их отсутствием. А теперь разберемся, как преодолеть страх и использовать его себе во благо.
Основные стратегии преодоления страха
Фото Hannah Nelson, pexels
Когда мы боимся чего-то, важно рассмотреть две движущие силы.
1. Движение к чему-то
Зачем мне снимать видео? Что я хочу сообщить, и зачем это людям? Чем им полезно мое послание? Снять что-то, просто чтобы снять — не конкретная цель, которая дает ощущение неизвестности, и от этого волнение может только усиливаться.
Ответив себе на вопрос «Зачем я это делаю?», понимая свой личный смысл и посыл людям, вы обязательно научитесь эффективнее выражать себя.
2. Движение от чего-то
Чего именно я боюсь? От чего я защищаюсь? Что произойдет, если я так и не сниму видео и не выложу сторис, не выйду в эфир или стрим? Определение источника страха, рассмотрение его, а не избегание, поможет вам увидеть защитную функцию этого страха, а значит, качественнее подготовиться к съемке.
Для того чтобы справиться с волнением и страхом, кроме понимания его причин, стоит постараться изменить представление о процессах, задействованных при подготовке видеоконтента. Теперь перейдем к способам преодоления этого страха.
10 способов преодоления страха перед съемками видео
Фото Sound On, pexels
Способы как инструменты помогают создать нашу индивидуальную стратегию. Не все из перечисленного ниже может подойти именно вам, так что попробуйте использовать разные варианты и выбрать то, что вам по душе.
1. Методы саморегуляции
Они помогают уменьшать волнение в момент стресса, а еще создавать необходимые ресурсные состояния для подготовки хорошего контента.
Не пропустите
Не пропустите
2. Дыхательные практики
Процесс дыхания напрямую связан с психологическим состоянием человека. Существует много видов, приведу для примера ту, которую Брайан Трейси называет методикой «7×7 х 7». Итак, вам нужно сделать как можно более глубокий вдох, не останавливаясь, пока медленно не сосчитаете до семи. Затем задержите дыхание, пока снова не досчитаете до семи, после чего медленно выдохните до счета семь. Несколько раз медленно повторите упражнение: вдыхаете, задерживаете дыхание, выдыхаете.
3. Мышечное расслабление
Вновь привожу короткую технику, о разных видах которой можно прочитать в интернете или спросить у своего психолога. Итак, занимаем удобное свободное положение сидя или лежа. Переводим внутренний взор на пальцы ног и ощущаем, как в них появляется тепло, а вслед за теплом расслабляются мышцы, и дальше проходим с этим ощущением по всему телу. Выполняйте медленно, не спеша.
4. Переключение внимания с результата на процесс
Фото автора cottonbro, pexels
Попробуйте сосредоточиться на задачах и деталях, мысленно воплотить в жизнь предстоящие действия: подумайте, какие вопросы зададите аудитории, какую шутку вставите в определенный момент, и так далее. Сконцентрируйтесь на том, как принести пользу аудитории, а не том, как глупо будете выглядеть.
5. Снижение значимости
Для этого нужно придать событию меньшую ценность или пересмотреть важность ситуации. Например, посмотреть на происходящее через 10 лет — настолько ли важно это событие в более широком контексте?
6. Имаготренинг
Как научиться снимать себя красиво, или Идеальные селфи – это просто!
Сегодня мы расскажем о нескольких простых приемах, как сделать правильное селфи, подчеркивающее вашу красоту и скрывающее недостатки. Ниже несколько основных правил, которые помогут вам получить идеальное селфи:
1 Помните про угол (обзора)
Для идеального селфи правильный угол предельно важен. Чтобы избежать устрашающего двойного подбородка, селфи нужно всегда снимать сверху. Лицо автоматически становится худее, а область вокруг глаз – оптически более светлой. Наилучший способ сделать лицо более привлекательным – это слегка повернуть голову и чуть наклонить её к камере.
В такой базовой позе вы избежите фокусировки прямо на лицо. Чтобы найти позу, наиболее выигрышно подчёркивающую вашу красоту, для идеального селфи, сначала поэкспериментируйте с позами. Также для поиска своего идеального ракурса рекомендуем попробовать делать снимки с помощью монопода для селфи. Например, если требуется съёмка с верхнего ракурса, монопод SMARTselfie Zoom от компании Cullmann можно установить на любой штатив. Подробнее о возможностях моноподов для селфи – в нашем следующем совете.
2 Используйте палку для селфи
Чтобы сделать съёмку идеальных селфи проще, используйте палку для селфи. Вы сможете «удлинить» свою руку настолько, насколько вы этого захотите, чтобы добиться правильного угла зрения. Например, монопод для селфи SMARTselfie Zoom выдвигается на длину до 84 см и имеет расширенные функции управления.
Встроенный режим подключения через Bluetooth позволяет управлять спуском затвора камеры смартфона на платформе iOS и Android. С помощью бесплатного приложения можно контролировать полный диапазон зума через SMARTselfie Zoom, а положение камеры можно менять с режима для селфи на обычный режим съёмки. Если вам нужна более простая модель, попробуйте SMARTselfie Free от компании Cullmann.
У этого монопода почти такие же возможности, как и у SMARTselfie Zoom, вдобавок можно выбрать по вкусу один из четырех ярких цветов гаджета. Кроме того, возможность складываться делает монопод компактным помощником в поездках и путешествиях. С помощью палки для селфи вы даже сможете снимать групповые селфи и многое другое. Экспериментируйте!
3 Правильный свет – основа идеального селфи
Вас, конечно, не удивит тот факт, что при съёмке селфи правильный свет столь же важен, как и правильный угол. Как и при съёмке традиционного портрета, освещение фона должно быть минимальным, насколько это возможно. Вам нужно смотреть прямо на источник света. Естественный дневной свет предпочтительнее искусственного. Также избегайте яркого света вспышки.
Непрерывный и слишком яркий свет вспышки может привести к эффекту «красных глаз» и неестественной бледности лица.
4 Не забывайте про красивый фон
Перед тем как снимать идеальные селфи, вам нужно найти правильный фон. Удостоверьтесь, что за вами не происходит никаких неловких ситуаций. Наиболее подходящими являются нейтральные фоны или природа. Если вы хотите сделать селфи на природе, не снимайте прямо против света.
5 Используйте фотофильтры и приложения
Блестящий лоб, тёмные круги под глазами или даже первые морщинки – такие вещи могут быть видны на селфи без обработки фильтром. Чтобы снять идеальное селфи, вам следует придирчиво выбирать и использовать разнообразные фотофильтры. В последнее время появилось множество фотоприложений для бесплатного скачивания из AppStore. Обработка занимает мало времени и совсем не сложна.
Просто снимайте, загружайте снимок в приложение-фильтр, редактируйте – и готово! Но обязательно посмотрите свою фотографию ещё раз, перед тем как размещать её где-то.
6 Одежда очень важна
Если вы хотите сделать идеальное селфи, тщательно выбирайте одежду для идеального лука – это очень важно. При съёмке селфи камера обычно фокусируется на лице, но на снимке все равно будут видны все детали вашего образа.
6 Не переоценивайте возможности фронтальной камеры
Как известно, фронтальная камера всех обычных смартфонов имеет гораздо более низкое разрешение по сравнению с классической задней камерой. На первый взгляд, использование фронтальной камеры для съёмки селфи кажется гораздо проще, но качество зачастую оставляет желать лучшего.
Если вы затем в дополнение примените фильтр к фотографиям, сделанным на фронтальную камеру, ваше селфи потеряет весь свой эффект. Однако путём тренировок и приобретения нужной сноровки вы сможете снять идеальное селфи, используя заднюю камеру. В этом вам поможет монопод для селфи, о котором мы рассказывали выше. Для этого используйте функцию выдвижения и управления через Bluetooth. Ведь самое важное – это получить в результате идеальное селфи.
7 Внесите разнообразие
Обязательно удостоверьтесь, что не снимаете селфи постоянно в одной и той же позе, с одной и той же улыбкой. Это очень быстро наскучит вашим друзьям и подписчикам. Если в вашем аккаунте одна улыбка с «губками уточкой» чередуется с другой, пришло время изменений в вашем профиле. Экспериментируйте с селфи и проявляйте фантазию!
Полная линейка продукции для селфи от компании CULLMANN:
Источник: photar.ru