Программа физическое развитие средняя группа

Конспект занятия по физической культуре в средней группе

Продолжительность : 20 минут

Интеграция областей: Социально – коммуникативное, познавательное, художественно – эстетическое и речевое развитие.

Цель: Воспитание потребности в занятиях физической культурой.

Образовательные:

– Обучать перебрасыванию мячей двумя руками снизу и из – за головы.

– Закреплять навык выполнения прыжков с продвижением вперёд и через шнур.

– Способствовать развитию физических качеств.

Оздоровительные:

– Способствовать повышению функциональных возможностей организма.

– Профилактика нарушения осанки.

Воспитательные:

– Воспитывать коллективные согласованные действия.

– Воспитывать осознанное отношение к выполнению упражнений.

Мотивация: Инструктор приглашает детей стать старшими воспитанниками.

Материалы и оборудование:

Мячи – по количеству детей.

Игрушка – кошки или маска кошки.

Соблюдать технику безопа-сности.

Средняя группа физическое развитие

Игра малой подвижности «Семья»

бег между предметами;

на носках в чередовании с ходьбой;

с изменением направления движения;

с высоким подниманием коленей;

Развивать мелкую моторику рук.

Следить за правильностью загибания пальчиков под счет.

Выполнять поточным способом.

1. И.п. – о.с. Наклоны головы вперед, назад, влево, вправо.

1. наклон головы вперед;

3. наклон головы назад;

1. наклон головы влево;

3. наклон головы вправо;

2. руки в стороны;

4. наклон вперед.

3. И.п. – ноги врозь, руки в замок, перед собой. Повороты туловища в левую и в правую стороны.

1. поворот туловища влево;

3. поворот туловища вправо;

4. И.п. – ноги врозь, руки на поясе. Наклоны туловища вперед, назад, влево, вправо.

1. наклон туловища вперед;

3. наклон туловища назад;

1. наклон туловища влево;

3. наклон туловища вправо;

5. И.п. – ноги врозь, руки на поясе. Приседания.

1. присели, руки вперед;

6. И.п. – о.с. Прыжки на двух ногах.

Следить за выполнением упражнения под счет.

При наклонах ноги в коленях не сгибать.

Приседание выполняется на полную стопу.

Следить за техникой выполнения прыжков, дыханием.

Формировать навык прави-льной осанки.

Укреплять мышцы ног.

Воспитывать вдумчивость, сообразительность.

Развивать скоростно-силовые качества, ловкость и координацию движений.

Воспитывать терпение и умение концентрировать внимание.

Воспитывать вдумчивость, сообразительность.

дети становятся мышатами и прячутся в норках (садятся на скамеечки).

«Котик мышек не нашел и поспать к себе пошел.

Только котик засыпает, все мышата выбегают!»

После последних слов дети разбегаются.

По команде: «Котик просыпается!» дети – мышки прячутся в норках (садятся на скамеечки), а котик их ловит, пойманных мышей уводит к себе в домик и они не участвуют дальше в игре.

Утренний сбор — новый подход к организации детей. Частный детский сад «Развитие».

В конце игры котик считает пойманных мышат.

Далее, чтобы котик не ловил мышей, предлагаем накормить его. Для этого нужно собрать рыбок, разложенных по залу. Обязательное условие: можно поймать только одну рыбку и принести на стол к котику.

Мой детский сад

Более 15 лет работы сайта «Мой детсад». Авторы – профессиональные учителя со всего СНГ. Более 2 000 уникальных методик для детского сада и школы. Суммарно сайт оценило около 100 000 воспитателей. В итоге более 1 млн. счастливых детей.

Перспективное планирование на год по «Физической культуре» в средней группе

Организованная образовательная деятельность
(различные виды деятельности)

1. «Мой весёлый, звонкий мяч»

1. Упражнять детей в ходьбе и беге колонной по одному. Развивать умение сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по уменьшенной площади опоры. Упражнять в энергичном отталкивании двумя ногами от пола и мягком приземлении при подпрыгивании на месте.
2.Развивать умение сохранять равновесие при ходьбе по ограниченной площади; закреплять умение прокатывать мяч в определённом направлении, подбрасывать и ловить мяч, не прижимая его к груди; развивать навыки выполнения упражнений с мячами.3. (на воздухе)* Упражнять детей в ходьбе и беге колонной по одному и врассыпную; в умении действовать по сигналу; развивать ловкость и глазомер при прокатывании мяча двумя руками Игровая:
– подвижная игра «Найди себе пару»

Игровая:
– игра «Бери мяч»;
Коммуникативная:
– отгадывание загадки;
Познавательно – исследовательская:
– упражнения с мячом.

Подольская Е. И. Физическое развитие детей 2-7 лет. Сюжетно-ролевые занятия с. 41 (N1)

2. Развивать умение сохранять равновесие при ходьбе по ограниченной площади; имитировать повадки птиц; закреплять умение прыгать на двух ногах; совершенствовать навыки ходьбы и бега.

Игровая:
– п. игра «Кот и воробышки»;
Коммуникативная:
– умение договариваться и оказывать помощь сверстникам.

Игровая:
– подвижная игра «Найди себе пару»

Пензулаева Л.И. Физкультурные занятия в детском саду. Средняя группа с. 22 (N4).

2. Развивать умение сохранять равновесие при ходьбе по ограниченной площади; закреплять умение прыгать на обеих ногах с продвижением вперёд; совершенствовать навыки действий с обручами.

Игровая:
– п. игра «Машины»;
Коммуникативная:
– активное и доброжелательное взаимодействие с педагогом и сверстниками;
Познавательно-исследовательская:
– ориентирование в пространстве.

Подольская Е. И. Физическое развитие детей 2-7 лет. Сюжетно-ролевые занятия с. 46 (N3)

Игровая:
– п. игра «Хитрый ёжик»;
Коммуникативная:
– оценивать выполнения упражнений с предметами;
Познавательно-исследовательская:
– ориентирование в пространстве

Подольская Е. И. Физическое развитие детей 2-7 лет. Сюжетно-ролевые занятия с. 48 (N4)

1. «Цыплята» 1. Развивать умение детей сохранять устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре; упражнять в энергичном отталкивании от пола и мягком приземлении на полусогнутые ноги в прыжках с продвижением вперед.

Игровая:
– п. игра «Наседка и цыплята»;
Коммуникативная:
– активное и доброжелательное взаимодействие с педагогом и сверстниками.

Игровая:
– подвижная игра «Найди свой цвет»

Пензулаева Л.И. Физкультурные занятия в детском саду. Средняя группа с. 32 (N13).

Подольская Е. И. Физическое развитие детей 2-7 лет. Сюжетно-ролевые занятия с. 52 (N5)

Игровая:
– п. игра «Перемени предмет»;
Коммуникативная:
– развивать умение правильно строить ответ на заданный вопрос.

2. Упражнять в ходьбе по ограниченной площади, сохраняя равновесие; закреплять навыки ползания, прыжков на двух ногах через гимнастические палки; развивать умение разгадывать загадки.

Игровая:
– п. игра «Кто быстрее соберет грибочки»,
«Веселый гриб»;
Коммуникативная:
– отгадывание загадки;
Познавательно – исследовательская:
– упражнения с листочками.

2. Развивать умение метать шишки на дальность, разгадывать загадки; развивать глазомер, фантазию; закреплять умение сохранять равновесие при ходьбе между кубиками.

Игровая:
– п. игра «Кто дальше бросит шишку»;
Коммуникативная:
– отгадывание загадки;

1. «Мы – медвежата» 1. Упражнять детей в ходьбе и беге с изменением направления движения, ходьбе и беге между предметами. Закреплять умение удерживать устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре. Упражнять в прыжках на двух ногах.
2. Закреплять умение сохранять равновесие при ходьбе по ограниченной площади; закреплять навыки лазания по гимнастической стенке; совершенствовать навыки ходьбы и бега.3.* Упражнять в ходьбе и беге с изменением направления движения; ходьбе и беге «змейкой» между предметами; сохранении равновесия на уменьшенной площади опоры; повторить упражнение в прыжках. Игровая
– п. игра «Салки»;
– игра м. п. «Найди и промолчи»

Игровая:
– п. игра «Убеги от медведя»;
Коммуникативная:
– отгадывание загадки.

2. Закреплять умение подлезать под припятствие ограниченной высоты (в приседе, в положении лежа); совершенствовать навыки сохранения равновесия при ходьбе по ограниченной площади.

Игровая:
– п. игра «Ровным кругом»;
Коммуникативная:
– проговаривание стихов об игрушках

Подольская Е. И. Физическое развитие детей 2-7 лет. Сюжетно-ролевые занятия с. 68 (N10)

2. Закреплять умение сохранять равновесие при ходьбе по ограниченной площади, прыгать на двух ногах, пролезать в обруч, не задевая верхний край спиной и пол – руками; совершенствовать навыки выполнения упражнений с обручами.

Игровая:
– п. игра «Догони солнышко»;
Коммуникативная:
– отгадывание загадки;
Познавательно – исследовательская:
– упражнения с обручем.

Подольская Е. И. Физическое развитие детей 2-7 лет. Сюжетно-ролевые занятия с. 69 (N11)

2. Учить разнообразным видам ходьбы; совершенствовать навыки ползания и прыжков на двух ногах с продвижением вперед.

Игровая:
– п. игра «Поезд»;
Коммуникативная:
– отгадывание загадок;
Познавательно – исследовательская:
– решение познавательных и игровых задач.

1. «В гости к снеговику» 1. Закреплять умение сохранять устойчивое равновесие и правильную осанку в ходьбе по уменьшенной площади опоры; развивать ловкость и координацию
движений в прыжках через препятствие.2. Закреплять умение подлезать под дугу; совершенствовать навыки прыжков в длину.

Игровая:
– п. игра «Фигуры»

Источник: www.moi-detsad.ru

Задачи физического развития в доу в средней группе

· обеспечивать формирование здоровьесберегающего и здоровьеукрепляющего двигательного поведения, предупреждающего возникновение плоскостопия и нарушения осанки.

· формировать умение выполнять ходьбу, бег, прыжки мягко, не топая; перемещаться ползанием, не стукая коленями;

· развивать функцию равновесия для предупреждения травматизма и формирования координации движений;

· вызывать стремление приспосабливать движения к встречающимся препятствиям (перешагнуть, регулируя ширину шага; подлезать, не задев и т. д.);

· формировать понимание словесной инструкции к выполнению знакомых физических упражнений;

· содействовать расширению пассивного и активного словаря детей за счет терминологии, связанной с выполнением движений (в пары, в круг, руки в стороны и т. д.);

· различать движения по названию или словесным обозначениям двигательных действий (подошли, подлезли, перешагнули и т. д.)

· развивать пространственную ориентировку на знакомые зрительные предметы, неподвижные и движущиеся объекты.

· поддерживать интерес и активность в использовании различных движений при решении возникших игровых и практических задач;

· формировать произвольность двигательного поведения, умение подчиняться установленным правилам, действовать по определенным сигналам;

· развивать у детей согласованность своих действий с действиями окружающих;

· вызывать желание принимать участие в подготовке условий для выполнения двигательных действий.

ЗАДАЧИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ДОШОЛЬНОГО ВОЗРАСТА (3 – 4 года)

· повышать приспособляемость и работоспособность органов и систем растущего организма;

· содействовать закаливанию, профилактике простудных заболеваний;

· обеспечивать пропорциональное развитие всех мышечных групп;

· формировать здоровьесберегающее и здоровьеукрепляющее двигательное поведение, предупреждающее возникновение плоскостопия и искривления осанки;

· формировать правильные навыки выполнения основных движений;

· вызывать стремление приспосабливать движения к встречающимся препятствиям (перешагнуть, регулируя ширину шага; подлезать, не задев и т. д.);

· развивать равновесие, упражнять в передвижении по уменьшенной площади опоры, в сохранении равновесия после выполнения прыжков; содействовать развитию перекрестной координации движений рук и ног при ходьбе, беге;

· содействовать овладению эталонами направления, различению амплитуды движений, темпа и т. д.;

· развивать у детей гибкость, ловкость, быстроту, выносливость, силу, координацию движений;

· расширять способности к пониманию словесной инструкции при выполнении знакомых физических упражнений и восприятию незначительных изменений;

· приучать детей к действию по плану, представленному двумя пунктами: приготовиться – выполнить;

· поддерживать интерес к двигательной деятельности, развивать способность передавать в движениях образы знакомых животных и других объектов окружающей действительности;

· воспитывать желание участвовать в организационных формах работы совместно с другими детьми;

· учить подчинять поведение в подвижных играх правилам;

· вызывать стремление к участию в подготовке условий для выполнения двигательных действий.

ЗАДАЧИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ СРЕДНЕГО ДОШОЛЬНОГО ВОЗРАСТА (4 – 5 лет)

· содействовать развитию адаптационных возможностей и улучшению работоспособности детского организма;

· совершенствовать функции и закаливание организма детей;

· формировать опорно-двигательный аппарат и правильную осанку.

· формировать правильные двигательные умения и навыки выполнения отдельных двигательных действий и в сочетании, развивать умение быстро переходить от выполнения одних движений к выполнению других;

· обеспечивать осознанное выполнение движений, развивать самоконтроль и самооценку;

· давать знания о принципах называния различных способов выполнения основных движений;

· содействовать развитию пространственных ориентировок в статике и динамике;

· знакомить детей с зависимостью состояния грудной клетки и работой сердечно-сосудистой и дыхательной систем для обеспечения самоконтроля за правильной осанкой;

· способствовать воспитанию скоростно-силовых качеств, гибкости, ловкости, выносливости;

· вызывать и поддерживать интерес к двигательной деятельности;

· приучать к самостоятельному созданию условий для выполнения физических упражнений;

· воспитывать доброжелательные отношения со сверстниками в совместной двигательной деятельности;

· пробуждать к проявлению настойчивости при достижении конечного результата, стремления к качественному выполнению упражнений;

· формировать элементарные умения самоорганизации в двигательной деятельности.

• Для учеников 1-11 классов и дошкольников
• Бесплатные сертификаты учителям и участникам

 сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей;

 воспитание культурно-гигиенических навыков;

 формирование начальных представлений о здоровом образе жизни.

 развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости, координации);

 накопление и обогащение двигательного опыта детей (овладение основными движениями);

 формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании.

Во всех формах организации двигательной деятельности необходимо не только формировать у детей двигательные умения и навыки, но и воспитывать целеустремленность, самостоятельность, инициативность, развивать умение поддерживать дружеские отношения со сверстниками.

На пятом году жизни движения ребенка становятся более уверенными и координированными. Внимание приобретает все более устойчивый характер, совершенствуется зрительное, слуховое и осязательное восприятие, развивается целенаправленное запоминание. Дети уже способны различать разные виды движений, выделять их элементы.

У них появляется интерес к результатам движения, потребность выполнять его в соответствии с образцом. Все это позволяет приступить к обучению технике выполнения основных движений, отработке их качества. Полученные на занятиях знания о значении физических упражнений для организма человека помогают воспитать потребность быть здоровым и вести здоровый образ жизни. Педагогам необходимо продолжать начатую в младшей группе работу по укреплению здоровья детей. Для этого необходимо ежедневно проводить: прогулки на воздухе в соответствии с режимом дня, комплекс закаливающих процедур; утреннюю гимнастику продолжительностью 6–8 мин.

Основной формой систематического обучения детей физическим упражнениям являются физкультурные занятия, которые состоят из трех частей: вводной, основной и заключительной. В каждой из них достигается определенный уровень развития интегративных качеств ребенка. Продолжительность всего занятия 20–25 мин.

В средней группе проводятся три физкультурных занятия в неделю, одно из них – на прогулке. Продолжительность каждой части увеличивается по сравнению с предыдущим годом за счет усложнения упражнений, отработки техники движений и увеличения времени выполнения.

К концу пятого года дети могут:

 ходить и бегать, соблюдая правильную технику движений;

 лазать по гимнастической стенке, не пропуская реек, перелезая с одного пролета на другой; ползать разными способами: опираясь на кисти рук, колени и пальцы ног, на стопы и ладони; на животе, подтягиваясь руками;

 принимать правильное исходное положение в прыжках с места, мягко приземляться, прыгать в длину с места на расстояние не менее 70 см;

 ловить мяч кистями рук с расстояния до 1,5 м; принимать правильное исходное положение при метании, метать предметы разными способами правой и левой рукой; отбивать мяч о землю (пол) не менее пяти раз подряд;

 выполнять упражнения на статическое и динамическое равновесие;

 строиться в колонну по одному, парами, в круг, шеренгу;

 скользить самостоятельно по ледяным дорожкам (длина 5 м);

 ходить на лыжах скользящим шагом на расстояние до 500 м, выполнять поворот переступанием, подниматься на горку;

 кататься на двухколесном велосипеде, выполнять повороты направо, налево;

 ориентироваться в пространстве, находить левую и правую сторону;

 придумывать варианты подвижных игр, самостоятельно и творчески выполнять движения;

 выполнять имитационные упражнения, демонстрируя красоту, выразительность, грациозность, пластичность движений.

Освоение и совершенствование умений и навыков в основных видах движений, подвижных играх и спортивных упражнениях должно предусматриваться во всех формах работы, организуемых воспитателем: на физкультурных занятиях, на утренней прогулке, во время индивидуальной работы на вечерней прогулке.

В недельном цикле и в течение дня физкультурные занятия, игры и физические упражнения, индивидуальная работа могут чередоваться, например:

Понедельник:

– физкультурное занятие в зале;

– подвижная игра и упражнение в основном виде движения на утренней прогулке;

– индивидуальная работа: упражнение в основном виде движения на вечерней прогулке.

– физкультурное занятие на утренней прогулке;

– индивидуальная работа: физические и спортивные упражнения на вечерней прогулке.

– подвижная игра, спортивное упражнение, игровое упражнение в основном виде движения на утренней прогулке;

– индивидуальная работа: спортивное упражнение (упражнение в основном виде движения) на вечерней прогулке.

– физкультурное занятие в зале;

– подвижная игра и спортивное упражнение на утренней прогулке;

– индивидуальная работа: подвижная игра (спортивное упражнение) на вечерней прогулке.

– подвижные игры (2) и упражнение в основном виде движения (спортивное упражнение) на утренней прогулке;

– индивидуальная работа: упражнение в основном виде движения ( спортивное упражнение) на вечерней прогулке.

Возможны и другие варианты чередования упражнений, игр и упражнений, индивидуальных заданий. Но при этом должно соблюдаться важное условие – ежедневность проведения подвижных игр и физических упражнений на прогулке. Они подбираются в зависимости от предшествующей работы в группе, их количество и продолжительность различны в разные дни недели.

Так, в дни проведения физкультурных занятий в зале на прогулке организуются одна подвижная игра и какое-либо физическое упражнение (продолжительность 12–15 мин). В другие дни, когда физкультурные занятия не проводятся, должны быть организованы две подвижные игры и спортивное упражнение или одна игра, спортивное упражнение и игровое упражнение в основном виде движения (продолжительность 20–25 мин). Значительное место отводится играм спортивного и соревновательного характера, играм-эстафетам.

Во время игр и упражнений на прогулке закрепляются освоенные на занятиях основные виды движений (бег с различной скоростью, прыжки, подскоки, метание, бросание, различные движения с мячом) и спортивные упражнения. Спортивные упражнения планируются в зависимости от времени года: катание на санках, скольжение по ледяным дорожкам, ходьба на лыжах (зимой), катание на велосипеде, самокате (весной и летом). В средней группе в течение месяца с детьми разучивают две-три подвижные игры на утренней прогулке (в зависимости от сложности содержания они повторяются от трех до пяти раз). При подборе игр и упражнений для прогулки необходимо сочетать основные виды движений, чтобы одно было хорошо знакомо детям, а другое – новое, требующее большого внимания и контроля воспитателя во время его выполнения.

Предварительная работа: Разучивание потешек про козлика.

Вводная часть (3 мин)
Инструктор по физической культуре: Ребята, я предлагаю вам погулять, свежим воздухом подышать и кого-то повстречать! А к кому мы отправимся на прогулку, вы узнаете, если отгадаете загадку:
С бородой, как старый дед,
В шубу тёплую одет.
Целый день траву жуёт,
Никогда не устаёт.
До чего упрям и зол
Старый бабушкин. (Козёл.)
(Т. Лаврова)

Инструктор по физической культуре: Отправляемся на лужок, где и пасётся наш дружок! По дороге мы обязательно заглянем в огород, где капустка растёт. Как вы думаете, ребята, для чего мы капустку сорвём?
(Дети высказывают предположения, в том числе, что козлик любит кушать капусту)

1. Ходьба в обход.
Вот шагают наши дети,
Весело шагают!
В гости к Козлику идут,
А оно и не знает.

2. Ходьба на носках, руки на пояс, преходящая в обычную.
На носочки поднялись –
Где же Козлик?
Покажись!

3. Ходьба, высоко поднимая колено, руки на пояс, переходящая в обычную.
Мы как козлики шагаем,
И копытца поднимаем.

Дети строятся на ориентиры перед мячами, затем по команде поднимают мяч.

Основная часть (15 мин)

Инструктор по физической культуре:
Чуть проклюнулся росток –
И уже как завиток!
Так и будет он стараться –
Всё расти и завиваться.

Дети строятся в круг на вытянутые руки.

Инструктор по физической культуре: Вот мы и собрали угощение для козлика! А кто это там идёт?

Основные виды движений (8 мин)

1. Прыжки с продвижением вперёд.
Дети выполняют движения в соответствии с текстом под музыкальное сопровождение (минус):

2. Ходьба по гимнастической скамье, перешагивая через предметы
Дети строятся в колонну перед гимнастической скамьёй.

Инструктор по физической культуре: Ребята, а хотите узнать, почему коза оказалась без хвостика?
Дети: Да! Хотим!
Инструктор по физической культуре: Тогда становитесь в круг.

Описание: Дети строятся в круг, инструктор по физической культуре считалкой выбирает Козлика.
Шла коза по мостику
И махала хвостиком.
Зацепила за перила,
Прямо в речку угодила.
Кто не верит? Это он!
Выходи их круга вон!

Заключительная часть (3 мин)

Описание: Дети медленно, взявшись за руки, идут по кругу и произносят слова потешки:
Ах ты, козонька-коза,
Золотистые рога
Деткам кашку несешь,
Звонко песенки поёшь…
Ай, лю-ли ай лю-ли
Ай люлюшеньки лю-ли…

Рефлексия содержания ООД
Инструктор по физической культуре: Наша прогулка закончилась и нам пора возвращаться в детский сад. Но прежде чем мы вернёмся, я предлагаю вам вспомнить, кого мы сегодня повстречали на прогулке и что делали.