Отзыв толстого парня о Fitbit Coach для Windows 10
Fitbit Coach — это приложение для тренировок с гидом, которое доступно на нескольких платформах, включая iOS и Android . Недавно он был запущен в Магазине Microsoft, предлагая свои услуги для Windows 10, Xbox One, Windows 10 Mobile и HoloLens. Приложение имеет множество тренировок с гидом и может удовлетворить их до вашего определенного уровня физической подготовки. Я хотел знать, будет ли это побуждать меня сойти с дивана и вернуться в форму.
Само приложение является бесплатным, и вы можете использовать самые базовые функции без подписки, но для получения полного доступа вам необходимо перейти на премиум-аккаунт за 39,99 долларов в год.
Introducing Fitbit Coach
Посмотреть в Microsoft Store
Особенности и дизайн
При первой загрузке Fitbit Coach вы можете войти в свою учетную запись Fitbit и пройти базовый фитнес-тест, чтобы помочь приложению узнать ваш уровень физической подготовки. Вы можете сказать ему, какие упражнения были легкими или трудными для вас, чтобы помочь вам понять ваши потребности. Если вы используете бесплатную версию, вы ограничены некоторыми базовыми тренировками, но оплата за премиум открывает двери для более чем сотни индивидуальных тренировок.
Тренировки очень похожи на любое другое видео о фитнесе, которое вы видели. Тренер ведет вас через движения, и в итоге вы выполняете разнообразные упражнения, которые фокусируются на разных группах мышц. Шагомер хорошо сделан с небольшими перерывами между упражнениями, которые вы можете использовать для просмотра видеоинструкций о том, как выполнить следующее упражнение. Вы можете выбрать музыку, которую Fitbit выбирает для работы в фоновом режиме, но лично я бы выбрал что-то вроде Spotify, которое вы можете воспроизводить во время тренировки на ПК, Xbox One или телефоне.
Тренировки предназначены для людей, занимающихся дома. Вам не нужно много оборудования, кроме пространства, стены и некоторых мелочей, чтобы улучшить ваши упражнения, такие как медицинский мяч. Это делает Fitbit Coach очень доступным, особенно для новичков в фитнесе. Я выполнил несколько планов тренировок, и у всех них есть свои сильные и слабые стороны, но если вы новичок, вам может понадобиться высокий уровень обучения и длинный список покупок, чтобы отвлечь вас от фитнес-программы.
У Fitbit Coach уже много тренировок, и он со временем наберет больше. Если вы любили Xbox Fitness и были расстроены, когда он был прекращен, Fitbit Coach определенно стоит посмотреть. Он не поддерживает отслеживание Kinect, как в Xbox Fitness, но обладает роскошью работы на Xbox One, а также на вашем ПК, телефоне и устройствах, отличных от Windows.
Fitbit Coach для Windows 10 и Xbox One
После тренировки она синхронизируется с вашей учетной записью Fitbit, и вы можете просматривать свою активность на других устройствах. Я провел тренировку на своем Xbox One, и, хотя для синхронизации потребовалось время, я просмотрел его на своем ноутбуке. Это небольшая вещь, которая очень помогает, когда речь идет о том, чтобы оставаться на вершине фитнес-плана.
Как Fitbit Coach влияет на мое здоровье
Хотя это в первую очередь обзор Fitbit Coach, важно кратко остановиться на моем опыте в фитнесе, чтобы показать, почему это приложение мне подходит.
В своей взрослой жизни я боролся за то, чтобы оставаться в форме, в диапазоне от 185 фунтов до 315 фунтов, при этом мой вес увеличивался и уменьшался в зависимости от моего текущего образа жизни. За последние десять лет я был по обе стороны шкалы активности, бегал полумарафон и играл в американский футбол в университете с одной стороны и был относительно неактивен, работая с другой на дому. Основным фактором, определяющим мой уровень физической подготовки, было не знание того, как тренироваться или доступ к оборудованию, а то, была ли у меня конкретная цель и мотивация для ее получения.
С Fitbit Coach я получаю структурированный фитнес-план, который сочетает в себе мою любовь к технологиям с удобством возможности тренировки из дома. Он очень сильно заполняет тот же пробел, что и прекращенный сейчас Xbox Fitness, предоставляя различные тренировки для предотвращения скуки, а также является хорошо структурированным планом. В приложении достаточно мотивации, чтобы дать мне дополнительный толчок, а отчеты о фитнесе и отслеживание помогают мне почувствовать себя выполненным.
Если вы тот человек, который может вставать по утрам и бегать или ходить в тренажерный зал без необходимости кого-то сбрасывать с постели, я не уверен, насколько вам поможет Fitbit Coach, мне трудно суди это. Но для меня и многих других в моей ситуации наличие инструктора по фитнесу в моей гостиной, который сочетает в себе технологии, которые у меня уже есть, является огромным стимулом для моего режима тренировок.
Резюме
Fitbit Coach — это хорошо разработанное приложение, которое поможет вам войти в форму или оставаться в форме, если вы будете следовать ее плану. Это убедительное свидетельство того, что Fitbit работает с Windows 10, и его кроссплатформенная синхронизация делает его отличным компаньоном для любого, кто пытается прийти в форму. В то время как вам не нужно устройство Fitbit, чтобы использовать Fitbit Coach, его использование улучшается.
У Fitbit Coach не так много недостатков, кроме его цены в 39,99 долларов в год. Это намного меньше, чем членство в тренажерном зале, но также и без какого-либо оборудования или удобств. Стоимость подписки во многом зависит от того, с чем вам уже приходится работать. Для меня, который больше заботится о том, чтобы оставаться активным и работать над кардио, а не выглядеть как модель, это невероятное приложение, которое я очень рад иметь в Магазине Microsoft.
Pros
Грузы управляемых тренировок.
Синхронизация между устройствами.
Впечатляющий аналог Xbox One.
Работает с популярной фитнес-платформой в Fitbit.
Cons
$ 39,99 в год, чтобы получить полную выгоду.
Источник: gadgetshelp.com
Fitbit Coach — программа от Майкрософт для занятий спортом
В наше время стало проще добиться желаемого результата в занятие спортом. Этому способствуют различные гаджеты и приложения, дающие подробную статистику и советы по улучшению своей тренировочной программы.
Что такое Fitbit?
Детальное описание программы дано на сайте tech4sport.ru. Fitbit — это универсальный сервис, служащий для создания и формирования максимально эффективного и рационального плана к предстоящему занятию. Утилита ещё год назад была эксклюзивном для современных смартфонов и смарт-часов lonic, но уже сегодня стала доступна для операционной системы Windows 10 и приставки Xbox One.
Работа приложения начинается с регистрации ваших личных данных, таких как: имя, фамилия, дата рождения, рост и вес. После заполнения, владельцу будет предложено три стандартных пакета. Они разбиты на несколько категорий: «повседневные тренировки» — для ежедневных занятий спортом и поддержки тела в хорошей форме, «похудеть» — для одноименного предназначения и заключающий «двигаться вперёд» — для базовых тренировок, которые включают в себя видеокурсы специализированных фитнес тренеров. Этой программы хватит, что бы ознакомиться с сервисом и найти лучший вариант для индивидуальной разминки.
Бесплатным является только третий вариант. Что бы открыть остальные, нужно оформить годовую подписку за 40$ в год. Это самая доступная сумма, для вступления в спортивную жизнедеятельность.
За эти деньги пользователь получит: большое количество разнообразных аудиодорожек и видеотренинги, к которым применена технология face-to-face для максимального контакта и вовлечённости в процесс инструктажа. Для платформы Xbox доступна функция вывода видео на экран телевизора. В таком случае, ученику будет доступна информация о сердцебиение и оценка организма искусственным интеллектом в реальном времени.
Можно сделать вывод, что данная программа, разработчиками которой является небезызвестная компания Microsoft, имеет довольно обширный функционал за небольшие деньги. Это отличное решение для тех, кто хочет взяться за себя, но не решается отдавать тысячи за занятия в спортзале.
Поделиться ссылкой:
Послать это другу (Открывается в новом окне)
Нажмите, чтобы поделиться на Twitter (Открывается в новом окне)
Нажмите здесь, чтобы поделиться контентом на Facebook. (Открывается в новом окне)
Нажмите, чтобы поделиться в Google+ (Открывается в новом окне)
Нажмите, чтобы поделиться на Reddit (Открывается в новом окне)
Нажмите, чтобы поделиться в WhatsApp (Открывается в новом окне)
Поделиться в Skype (Открывается в новом окне)
Источник: tehno-video.ru
Приложение Fitbit Coach стало доступно на Xbox One
Не так давно компания Microsoft убрала из игровой приставки Xbox One сервис Xbox Fitness, что вызвало негодование среди некоторых игроков. Для тех, кому не хватает спортивных приложений на консоли, компания Fitbit выпустила свой сервис – Coach.
Приложение Fitbit Coach в чем-то похож на Xbox Fitness, за исключением интеграции с сенсором Kinect. Оно также является платным (подписка на год стоит $40), но имеет пробный период. Данное приложение представляет собой сборник тренировок от известных спортивных гуру. В приложении имеются, как видеоуроки, так и аудио-тренинги.
Приложение Fitbit Coach имеет ряд интересных функций:
Адаптация тренировок под возможности пользователя. После запуска приложения вам потребуется пройти несколько 10-минутных тестов, результатом которых станет определение сложности тренировок, оптимальных для вашего организма. На основании результатов в будущем будут строиться тренировки;
Обширные настройки. В настройках приложения можно поставить субтитры или, например, выбрать количество подходов упражнения;
Тематические группы тренировок. Вы можете выбрать именно те упражнения, которые нужны вам, чтобы добиться той или иной цели;
Возможность выбора музыки. Fitbit Radio от Feed.fm позволяет выбрать из семи плейлистов с популярными композициями известных исполнителей;
Персональные тренеры обучат вас. В ходе тренировок персональные виртуальные тренеры будут не только показывать, как выполнять упражнения, но и давать дельные советы;
Fitbit Coach позволяет быстро добиться результатов. Согласно исследованиям Fitbit, после 5 последовательных тренировок 85% пользователей ощущают увеличение силы.
Программа компании Fitbit во многом похожа на ту, что уже присутствует на мобильных устройствах, за исключением одной детали. В режиме реального времени, при наличии браслета Fitbit, пользователь может во время тренировок на экране видеть свой пульс.
