Как оплатить FatSecret Premium в России в 2022 году, сколько придется потратить? К сожалению, с покупкой премиум-подписки могут возникнуть трудности: но мы все равно расскажем обо всех ее плюсах. Вдруг вы найдете обходные пути!
Почему нельзя оплатить подписку?
Как мы уже отметили, оплатить FatSecret в России нельзя – ограничения связаны с санкциями, которые были введены в начале 2022 года. К сожалению, платежные сервисы Apple Pay и Google Pay больше не работают с картами, выпущенными российскими банками.
Раньше оплатить FatSecret Premium можно было через кошелек Apple Pay или Google Pay на Айфоне и Андроиде соответственно. Сейчас такой возможности нет – и новых способов оплаты пока не придумали.
Есть один вариант, как оплатить подписку Fat Secret – вы можете воспользоваться мобильным кошельком, только если у вас есть карта, выпущенная зарубежным банком. На такие банковские продукты ограничения не накладывались!
FatSecret как пользоваться правильно? Составляем питание для похудения
Но подобное решение есть не у всех – а стандартный способ покупки премиум-подписки больше не работает.
Особенности Премиума
Неудивительно, что многих интересует, как оплатить FatSecret – ведь подписка дает доступ к эксклюзивным функциям, которые помогут быстрее достичь желаемого результата в потере веса или его наборе!
1. Планы питания, разработанные диетологами
К вашим услугам несколько диет:
- Средиземноморская
- Высокобелковая низкоуглеводная
- Кетодиета
- Сбалансированная
- Интервальное голодание
Диеты можно корректировать под свои потребности, например, если вы не едите какие то продукты или не можете купить определенные ингредиенты. Есть возможность выбрать подходящий по количеству калорий план, в каждой диете подробно расписано КБЖУ и пищевая ценность.
А еще можно составлять список покупок и устанавливать напоминания о приемах пищи.
2. Инструменты планирования питания
Можно составлять собственные планы питания (по одной неделе за раз) из подборки продуктов и рецептов – готовый каталог откроется сразу после оплаты подписки. Кроме того, есть возможность получать еженедельные отчеты об успехах на пути к цели.
3. Неограниченный доступ к рецептам
К вашим услугам огромное количество готовых рецептов – коллекция просто поражает воображение, найдется вариант на любой вкус и кошелек, под любое количество ингредиентов.
Сейчас доступно 1825 рецептов, можно искать по ингредиентам и пользоваться широкой системой фильтров, чтобы найти идеально подходящее блюдо!
4. Возможность отслеживать питание
Можно добавлять индивидуальные приемы пищи – не только завтрак, обед, ужин и перекус, предусмотренные в программе. Теперь план питания полностью подстраивается под вас – доступны до шести дополнительных приемов пищи со своими названиями.
Как пользоваться приложением Fatsecret | Счетчик калорий Fatsecret | Обзор приложения Фатсикрет
5. Возможность отслеживать потребление воды
Можно установить ежедневную цель потребления жидкости и следить не только за питанием, но и за количеством выпиваемой воды – прогресс будет наглядно отображаться в вашем дневнике.
6. Копирование продуктов на несколько дней
Заполнять дневник будет куда проще и быстрее, ведь теперь можно копировать все нужные продукты и переносить данные о них в любое блюдо, которое вы планируете приготовить в течение недели.
Алгоритм покупки премиум-плана
Чтобы купить премиум Fat Secret, нужно выбрать один из трех тарифных планов.
- На 12 месяцев за 3 150 рублей (по 60,41руб. в неделю, экономия – 47%)
- На 3 месяца за 1 250 рублей (по 95,89 руб. в неделю, экономия – 17%)
- На месяц – 499 рублей (114,84 рубля в неделю)
Как видите, стоит купить подписку на более длительный срок, чтобы сэкономить значительную сумму! Пробного периода не предусмотрено, поэтому сначала вы можете приобрести самый доступный вариант – на месяц
Чтобы оформить покупку (если есть зарубежная карта, привязанная к вашему Apple Pay/Google Pay), достаточно открыть дневник и нажать на любую премиальную функцию – например, на план питания (баннеры в верхней части экрана) или на трекер воды, на вкладку с индивидуальными приемами пищи.
Кроме того, можно сделать следующее:
- Откройте приложение и нажмите на кнопку «Больше»;
- В открывшемся меню ищите значок «Получить Premium».
Стоимость снимается в полном объеме сразу за весь оплаченный период. Простыми словами: если купили подписку на год, с вас единовременно спишутся 3 150 рублей. отказаться от подписки можно не позднее, чем за 24 часа до ее окончания – иначе она будет продлена автоматически.
Источник: gtonorm.ru
Программа fatsecret платная или бесплатная
Скачать FatSecret
Регулярные занятия спортом и правильное сбалансированное питание — это залог крепкого здоровья, активного долголетия, улучшения ИМТ (индекса массы тела) не только в пляжный сезон, но и в течение года. Для мониторинга активного образа жизни существуют специальные гаджеты. Следить за количеством и качеством потребляемой пищи, сбалансировать, оптимизировать и оздоровить рацион поможет специально созданное для этого кроссплатформенное приложение. Для борьбы с лишними килограммами и поддержания качества тела на высоком уровне рекомендуем FatSecret скачать на Андроид планшет или смартфон, айФон, айПад и Виндовс мобильные устройства.
Виртуальный диетолог ФетСекрет
Специалисты-диетологи единодушны во мнении, что в основе правильного питания лежит контроль количества и качества своей еды. Если хотите завести личного диетолога, который профессионально рассчитает РСК (рекомендованная суточная калорийность), БЖУ (белки, жиры, углеводы) и все до единой калории, при этом внимательно проследит за питанием и физической активностью, попробуйте сначала скачать FatSecret бесплатно. Каждый пользователь приложения для подсчета калорий получит ежедневный и недельный отчет о количестве, сбалансированности и качестве питания, содержании важных микро- и макронутриентов, все необходимые данные для изменения рациона в лучшую сторону. Виртуальный диетолог ФетСекрет научит каждого своего пользователя умеренному сбалансированному питанию.
В количестве калорий рассчитывается энергия, которую получает организм с пищей. Для каждого человека существует оптимальная суточная норма калорий, исходя из его возраста, веса, роста, уровня физической активности и других индивидуальных параметров. В зависимости от поставленных целей и некоторых других факторов можно определить оптимальный баланс БЖУ. В среднем, суточная норма составляет 2 тысячи калорий, а БЖУ распределяются в пропорции 20/30/50.
В реальной жизни без подсчетов, интуитивно невозможно прикинуть, сколько калорий было получено в конкретный прием пищи, а тем более, за день. Для этого сегодня можно обзавестись удобным счетчиком калорий на мобильном телефоне или планшете.
Скачайте калькулятор калорий FatSecret для Android, iOS или мобильной OS Microsoft Windows, чтобы похудеть. Этот калькулятор калорий для похудения работает онлайн, подтягивая информацию о продуктах и блюдах из огромной базы данных в Интернете. С этим программным продуктом учесть можно не почти все, а реально все, без самостоятельного поиска КБЖУ каждого съеденного продукта и утомительных подсчетов компонентов сложных в приготовлении блюд.
ФатСикрет знает не только калорийность продуктов, но и калорийность множества готовых блюд. В базе данных программы есть почти все, а если чего-то и нет, то можно самостоятельно создать свой уникальный рецепт блюда. Программа FatSecret рассчитает КБЖУ любого рецепта в считанные секунды.
Статистика бесплатного калькулятора калорий в день, неделю, месяц позволит в динамике отследить и выявить корреляцию рациона с изменением веса, подкожного жира, мышечной массы, ИМТ.
Авторизация, настройки, начало работы и интерфейс
Быстро пройдя авторизацию через аккаунт Google или Facebook, либо зарегистрировавшись через e-mail можно бесплатно влиться в здоровую и красивую семью ФэтСикрет. Платформа FatSecret позволяет комфортно и качественно вести наблюдение за своим питанием, физической активностью и динамикой веса, а также делиться достижениями, блюдами и мыслями с другими членами сообщества.
Чтобы добавить съеденные продукты и пользоваться всеми возможностями платформы FatSecret, потребуется пройти несколько шагов настройки, вводя свою цель и данные. С целью все просто — снижение, набор или сохранение веса. К текущему весу прилагается пожелание: сколько необходимо потерять или набрать. Из личных данных приложение запросит возраст, пол, рост, уровень активности и регион проживания. На основании этих данных по специальным формулам сервис ФэтСекрет автоматически подсчитает РСК.
Пройдя первый этап, можно начинать вести дневник питания. В интуитивно понятном интерфейсе следует ежедневно фиксировать свой рацион, указывая меню на завтрак, обед, ужин и перекус.
Удобнее всего заполнять дневной рацион, используя быстрый выбор и поиск. В меню быстрого выбора указаны продукты, отсортированные по группам и категориям, еда в ресторанах, кафе, сетях общественного питания, популярные марки продуктов и супермаркетов. Для поиска еды достаточно набрать несколько первых букв, а приложение предложит все подходящие названия на выбор из огромной базы данных. Также выбирать можно из недавно употребленных, наиболее употребляемых продуктов и блюд, сохраненной еды и из рецептов своей кулинарной книги. Встроенный детектор штрих-кодов приложения может распознать штрих-код с упаковки и идентифицировать множество продуктов.
Отразив дневное меню, в отчетах можно ознакомиться, насколько вы выполнили РСК. Подробная статистика разбита на три страницы-вкладки: калории, макроэлементы, питательные вещества. Статистика питательных веществ, кроме КБЖУ отражает количество клетчатки, сахара, холестерина, натрия и калия. Жиры разделены на насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные. Везде, где это уместно, выводятся наглядные диаграммы, графики и таблицы.
В приложении имеются следующие разделы: Главная, Вес, Дневник, Отчеты и Больше.
На Главной отражается лента новостей, где можно посмотреть уведомления, записи и фотографии интересных авторов, почитать и написать комментарии, сделать свою запись, поделиться опытом или спросить совета. Функционал социальной сети позволяет подписываться, ставить лайки, добавлять друзей и следить за их результатами похудения и режимом питания и просто общаться с единомышленниками.
Все желающие могут открыть персональные достижения для всеобщего обозрения и разрешить в приложении просмотр своих записей и комментарии не только друзьям и подписчикам, а всем пользователям. Некоторые пользователи ежедневно принимают активное участие в жизни сообщества.
Общение с единомышленниками мотивирует и может поддержать в трудные времена. Чтобы присоединиться к здоровой и красивой семье ФетСекрет достаточно FatSecret на русском языке скачать бесплатно и зарегистрироваться через аккаунт Google или Facebook, либо по электронной почте. Для полной конфиденциальности есть возможность зарегистрироваться под ником и ни с кем не общаться.
В разделе Вес отражены начальный, желанный и текущий с последнего взвешивания вес, а также визуализируется цветной график изменения веса.
В Дневнике отражается КБЖУ за день, меню на завтрак, обед, ужин и перекус/другое, сожженные калории и сводка. Каждый прием пищи можно отредактировать удалив, добавив или изменив какой-либо из продуктов/блюд.
Отчеты за день или неделю имеют три закладки: калории, макроэлементы и питательные вещества. Приложение производит расчет калорий и БЖУ, подробно отчитывается за текущую и прошлую неделю, сегодня, вчера. Листать можно вперед и назад, изучая свой дневник питания по дням или неделям. Справа вверху находится пиктограмма Моих целей. В Моих целях можно вычислить свое РСК или установить количество калорий, соотношение белков, жиров, углеводов, а также целевые показатели других питательных веществ вручную.
В разделе Больше находятся Настройки, Рецепты, Фотоальбом, Календарь Диеты и Мои Планы Питания.
В настройках можно выйти из аккаунта или полностью удалить свою учетную запись, изменить страну, активировать/деактивировать Дневник Упражнений, настроить единицы энергии, РСК, уведомления, комментарии, доступ к своему журналу. Возможна синхронизация с фитнес-браслетом с мобильными приложениями Google Fit, Fitbit и Samsung Health на Android, а также Fitbit и Здоровье на iOS. После синхронизации данные о физической активности будут автоматически подтягиваться в аналитику FatSecret.
Огромная коллекция рецептов на русском языке от пользователей FatSecret пригодится, когда своей любимой кулинарной книги не будет под рукой или захочется попробовать чего-нибудь новенького без риска для здоровья из проверенных рецептов.
Использование Моих Планов Питания предполагает платную подписку на FatSecret Premium на год, три месяца или месяц и гарантирует высший класс сервиса, планы питания, индивидуальные приемы пищи и трекер воды.
Лайфхаки ФэтСикрет
Многие не пользуются ФэтСекретом на постоянной основе, потому что им лень взвешивать продукты! Вести пищевой дневник не лень, а процесс взвешивания напрягает, а иногда просто нет такой возможности. Позитивный факт состоит в том, что все взвешивать вовсе не обязательно. Многие продукты в базе данных FatSecret представлены в штуках: яйца, яблоки, бананы, чернослив, хлеб, шоколад.
Также доступны измерения в чайных и столовых ложках, чашках, кружках, бокалах, банках, пакетиках, плитках, подушечках, кубиках, ломтиках, кусках, порциях. Используйте эти единицы измерения, позволяющие не взвешивать многие продукты.
Чтобы получить удовольствие и наесться, достаточно в комплексном приеме пищи съесть несколько продуктов в определенном объеме. Определите для каждого продукта комфортную для себя норму в граммах и всегда придерживайтесь новой нормы. Со временем в тарелке нужное количество будет оказываться само собой, интуитивно. Необходимость все взвешивать отпадет. Достаточно просто внести в пищевой дневник первые буквы «говя. », а приложение само предложит «говядина запеченная 150 г».
Небольшие неточности не так страшны, поскольку при правильном питании количество употребляемых энергетически емких продуктов не столь велико. Уделяйте особое внимание учету высококалорийных жирных, сладких и высокоуглеводистых продуктов и напитков. Более того, из взвешивания вредных продуктов следует делать ритуал, способствующий скорейшему отказу от них.
Взвешивайте только то, что содержит много калорий, и то, что употребляете в значительных количествах. В овощах и зелени калорий мало, соответственно, и ошибка будет минимальной. Да и набрать лишний вес на салате и шпинате значительно сложнее, чем на булочках и конфетах.
Не обязательно дожидаться вечера, чтобы записать все одним махом. Ведите пищевой дневник в течение дня, как только появляется возможность. Ошибки по забывчивости, накапливаясь, могут во много раз превысить 50 ккал в день. Кроме того, перед ужином, опираясь на информацию, сколько КБЖУ уже было получено в течение дня, проще составить вечернее меню, зная, какой лимит калорий, белков, жиров и углеводов остается на ужин.
Приложение позволяет планировать меню на день, и даже на несколько дней. По возможности, этим стоит пользоваться для более грамотного распределения КБЖУ между приемами пищи в течение дня. Резкие всплески инсулина вследствие употребления «быстрых» углеводов приводят к возникновению инсулинорезистентности, метаболических нарушений и сахарного диабета второго типа, негативно сказываются на физическом состоянии, здоровье и долголетии. Снижать негативное воздействие быстрых углеводов можно, употребляя их в один прием пищи с овощами, зеленью и другими продуктами с низким гликемическим индексом.
Классической десктопной версии у ФэтСикрета не существует. Удивительно удобное мобильное кроссплатформенное приложение Calorie Counter by FatSecret скачать бесплатно может каждый желающий в магазине Google Play для Android, на AppStore для iOS, в Windows Store для Windows Mobile (при этом Windows 10 не поддерживается) или пользоваться онлайн на официальном сайте. Смело загружайте из любого маркета ФатСекрет, это бесплатно. Для запуска русской Андроид-версии приложения на компьютере, ноутбуке или нетбуке можно использовать эмулятор, например, BlueStacks, Nox App Player, MEmu, Andy, Gameloop, XePlayer, Leapdroid, Koplayer или другой.
Бесплатно скачать FatSecret для Android, iOS или мобильной Windows:
Источник: anti-age.club
Fatsecret Счетчик калорий — отзыв
О контроле за питанием и платной подписке (стоит или нет) +фото приложения
Опыт использования:
месяц или более
Около 500 руб
Привет всем худеющим и следящим за фигурой.
Уверена, что если у Вас есть смартфон и Вы хоть раз начинали худеть, то у Вас было скачано (хотя бы раз) приложение FatSecret. Сегодня расскажу: стоит ли покупать платную подписку этого приложения, стоит она этих денег и что она даёт. Сразу скажу, что за Вас она не похудеет! =) Основной минус (ха-ха).
Итак, я это приложение установила в очередной раз больше даже не с целью похудения, а для того, чтобы набирать необходимое количество белка. В моём рационе всего очень много бесполезного мусора и пустой (по ценности для организма) пищи, поэтому я решила, что пора с этим завязывать и контролировать: что я съедаю.
Я купила платную подписку на один месяц.
1. Ты можешь добавлять свои индивидуальные дополнительные приёмы пищи, помимо трёх стандартных. Я себе добавила перекус после завтрака (обычно туда попадает банан), полдник и какой-то перекус. Это удобно, потому что ты можешь контролировать в какой приём пищи у тебя получается неадекватное количество калорий или где бы наоборот ты мог добавить белка. Это удобная опция, если потом проводить анализ этих приёмов пищи за неделю, например.
Мой опыт: мне эта опция понравилась. Я была бы ей очень рада в каком-то минимальном платном пакете, но, конечно, платить за это 500 руб в месяц я смысла не вижу.
2. У Вас появляется трекер потребляемой воды. Это тоже неплохо, потому что не нужно заводить в отдельное приложение, а вся вода и еда у тебя находится в одном приложении. Это тебя мотивирует на забывать записывать выпитую воду.
Мой опыт: я честно записывала воду недели через две после покупки платной версии. Поняла для себя, что воды необходимое количество не выпиваю и просто поставила бутылку воды на рабочий стол. Стараюсь пить чаще, но уже выпитое не записываю. Отдельно приложения с водными трекерами, кстати, меня также не мотивировали. Но чай, кофе и другие напитки, кроме воды я не пью, поэтому считаю, что не всё так плохо, пусть и есть над чем работать.
3. Главная фишка платной подписки — это возможность составлять планы питания. Опция, конечно, хорошая, НО эти планы питания ты составляешь полностью сам, то есть приложение тебе с этим никак не помогает. Даже не анализирует твои предпочтения и не помогает как-то их корректировать. Короче, Вы поняли, что я этой функцией не прониклась.
Здорово, что когда ты составил план питания, то у тебя сразу появляется список покупок и ты уже точно знаешь: что тебе нужно купить в магазине. Но получается, что ты заплатил деньги и всё-равно тебе надо самому сидеть и составлять план питания не один час. Да, с опытом ты будешь составлять его быстрее, но в самом начале, это точно будет длительный и муторный процесс, который не все осилят и не у всех такая крутая мотивация.
Мне кажется, что это все основные моменты, которые добавлены в платной версии. Остальное есть и в бесплатной.
Самое главное в этом приложении — это всё честно записывать. Быть честным с самим собой. Это бывает сложно, но я держусь.
Удобно также, что можно не вручную вносить данные о тренировках, а синхронизировать данные с фитнес-часов (Apple Watch). Это очень удобно и так данные правдивее.
Кстати, если есть возможность проверить калории на упаковке с продуктом, то стоит это сделать, потому что на некоторые продукты калории сознательно или нет занижены.
Я покупать платную версию повторно не планирую. Считаю, что для меня это будут просто деньги на выброс, но если Вы готовы сами составлять свой план питания, то можете попробовать приобрести полную версию.
Спасибо за внимание! И белка нам всем =)
Источник: irecommend.ru