Приложения для подсчета калорий необходимы, когда человеку важно следить за рационом и количеством поступающей энергии от пищи. Они позволяют занести съеденные продукты в таблицу, автоматически подсчитывают, сколько было съедено, и выводят цифру в килокалориях. Отдельные приложения способны не просто подсчитать уже съеденные калории, но и высчитать оставшиеся, подсказать продукты и даже помочь в составлении рациона для разных целей. Кроме того, продвинутые программы способны интегрироваться со спортивными системами вроде Google Fit.
В наш рейтинг лучших приложений для подсчета калорий мы отобрали самые популярные приложения для подсчета калорий на платформы iOS и Android. При поиске мы ориентировались на отзывы и функциональность номинантов.
Какие функции должны быть в приложении для подсчета калорий
В идеале полнофункциональное и удобное приложение должно иметь следующие функции:
- Запись употребленных калорий в зависимости от указанных пользователем блюд.
- Расчет дневной нормы калорий и белков, жиров и углеводов.
- Статистика потери и набора веса.
- Возможность выбора популярных продуктов и/или внесение собственных продуктов с заданными параметрам калорийности и БЖУ.
- Учет выпитой пользователем воды.
Это необходимый минимум. Многие приложения также способны предоставить специальные упражнения для сжигания лишнего, ведение расширенной статистики, учет микроэлементов и витаминов, а также десятки иных параметров.
Нашёл счётчик калорий — отличное приложение
ТОП-10 лучших приложений для подсчета калорий
10 Калорийка
★ Лучшая наглядность
Рейтинг (2023): 4.1
Простое русскоязычное приложение для тех, кому важны точность и наглядность. Радуют подробные графики: они выполнены так, что при первом взгляде виден прогресс или регресс. В базе данных много разных продуктов – более 300 тысяч. Также можно составлять собственный справочник, что позволит не выбирать из десятков наименований.
Помимо подсчетов и статистики есть также мотиваторы: они помогут не сбиться с пути. Также есть сообщество худеющих, которые друг друга поддерживают. Увы, «Калорийка» работает только на Андроид. Зато запустится даже на старых гаджетах с версией 4.0 и выше. Легко синхронизируется с Google Fit и подтягивает из него информацию об активности, чтобы лучше рассчитать нужную калорийность.
9 Useful Sports
★ Милый мотиватор в приложении
Рейтинг (2023): 4.2
Простенький счётчик с милым хомяком, который будет помогать следить за калориями. Чем-то напоминает старую игрушку Тамагочи: в зависимости от количества съеденного он будет худеть или толстеть. Кроме того, хомячок – отличная мотивация: он сообщает, когда нужно поесть, а когда уже хватит. Кстати, ему можно менять внешность: например, вместо хомяка посадить белку.
ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ТРЕНИРОВОК / Как считать калории / Топ-3 приложений
Удобно, что еда не разделяется на завтрак/обед/ужин: можно есть хоть по десять раз в день. Достаточно просто вносить съеденные продукты. Увы, список продуктов не слишком обширен – в наличии только распространенные варианты питания. В приложении есть несколько программ диет, которыми можно воспользоваться. Также можно установить количество калорий и время приема пищи (с уведомлением).
8 Счётчик калорий СИТ30
★ Калорийность с учетом разной тепловой обработки
Рейтинг (2023): 4.3
Красивое приложение, позволяющее вести учет калорий и БЖУ, отслеживать успехи и вести подробную статистику сброса килограммов. Радует, что приложение привлекательно визуализирует достижения: у каждого пользователя есть персонаж, на котором отражаются изменения в весе. Также за достижение целей полагаются награды. Также мотиватором станет чат, в котором идет общение между худеющими.
В устройстве можно составлять собственные рецепты из доступных продуктов либо ориентироваться на уже имеющиеся. На калорийность продукта влияет даже способ тепловой обработки, что учитывается. Можно добавлять тренировки, что способствует более точным расчетам. На Айфонах пока нет счётчика, хотя разработчики обещают, что он скоро появится.
7 Dine4Fit
★ Учитывает уровень холестерина
Рейтинг (2023): 4.4
Функциональный инструмент, подходящий для отслеживания состояния здоровья. Приложение позволяет узнать не только БЖУ и калорийность продукта, но и количество соли, кальция, гликемический индекс и уровень холестерина. Что очень полезно людям, которым важно отслеживать эти показатели, особенно диабетикам. Правда, расширенные данные доступны только в платной версии.
В наличии готовые тренировки, которые приложение учитывает в ежедневном плане питания. Также есть рецепты блюд для правильного питания, подсчет выпитой воды и план блюд. Кстати, физические активности делятся на категории, и Dine4Fit ведет статистику того или иного вида деятельности. Приложение доступно на Айфон и Андроид.
6 ХиКи
★ Лучшее приложение для диабетиков. Есть версия для Windows
Рейтинг (2023): 4.5
Простое и удобное приложение с обширным функционалом. Достаточно скачать и ввести параметры тела для расчета калорийности рациона на день. Платная версия значительно расширяет возможности: составление меню на несколько дней вперед, статистика за все время, создание собственных рецептов и ведение нескольких профилей на одном гаджете.
Но и без оплаты «ХиКи» умеет рассчитывать множество параметров: калорийность, БЖУ, процент жира, полезных элементов и так далее. Кроме того, приложение считает гликемический индекс, гликемическую нагрузку и «хлебные единицы», что делает его идеальным для диабетиков, которые должны учитывать эти параметры при питании. Это выгодно отличает программу от Dine4Fit. Увы, не работает с Айфонами, зато есть версия для ПК.
5 Lifesum
★ Лучший планировщик питания
Рейтинг (2023): 4.5
У этого приложения забавный слоган: «Ешьте жир – теряйте вес». Он таков, потому что разработчики убеждены: можно есть что угодно и худеть, если правильно рассчитывать калорийность съеденного и не превышать норму. В этом помогает подсчет количества БЖУ, выпитой воды и калорий (как съеденных, так и сгоревших от физической активности).
В программе есть несколько популярных диет и отдельные рецепты полезных блюд. Можно даже планировать питание – например, выбрать меню на неделю или использовать только имеющиеся рецепты. Это поможет перейти на диету и привыкнуть к новому рациону. Программа поддерживает обмен данными с ведущими фитнес-приложениями вроде Google Fit. Для мотивации есть шкала прогресса.
4 YAZIO
★ Лучшая книга полезных рецептов
Рейтинг (2023): 4.6
Приложение, способное стать полноценным советником по правильному питанию и похудению. В нем можно не только посчитать калории, но и найти рецепт какого-нибудь вкусного и полезного блюда. В базе данных более двух миллионов различных продуктов, так что выбрать есть из чего.
В приложении можно вести дневник питания, отслеживать калории и БЖУ, выбирать любимую еду или добавлять в базу что-то новое. Удобно, что YAZIO может составлять план потери или набора массы, а также учитывать активность для корректировки этого плана. Платное обновление позволяет значительно расширить функционал: с ним добавятся десятки новых рецептов, дополнительные параметры анализа, рейтинги и многое другое.
3 FatSecret
★ Хороший виджет на рабочий стол
Рейтинг (2023): 4.7
В журнале New York Magazine это приложение было сочтено лучшим для подсчета калорий. И не просто так: оно простое, предельно точное в плане БЖУ и различных элементов, а также приятно выглядит и не перегружает смартфон. Помимо дневника питания и активности в приложении можно отслеживать сон.
Можно не только выбирать предложенные продукты и блюда, но и самостоятельно вводить калории и порции, чтобы сделать подсчет оптимальным для себя. Приложение интегрируется с Google Fit и другим подобным приложениями, что облегчает ввод данных об активности, весе и прочих параметрах. У FatSecret хорошая система постановки целей и удобный виджет, который отражает всю необходимую информацию о рационе и калораже.
2 MyFitnessPal
★ Обширный список активностей (более 350)
Рейтинг (2023): 4.8
Калькулятор MyFitnessPal для Айфон и Андроид предлагает самые подробные нормативы в зависимости от пола, цели (похудение, поддержание или набор веса), возраста и образа жизни. В базе приложения несколько миллионов самых разных продуктов. Каждый продукт в базе обозначен не только количеством калорий, но и содержит информацию по БЖУ и полезным элементам и витаминам. Эту программу даже рекомендовали диетологи в 2017 году.
В калькулятор также можно вносить информацию о нагрузках, чтобы корректировать рекомендации: в наличии более 350 активностей. Можно учитывать объем поступившей жидкости. Также приложение предоставляет рекомендуемое меню на каждый день. Есть дневник состояний, куда можно записывать впечатления и ощущения.
1 Samsung Health
★ Полноценная система отслеживания с подключаемыми приложениями
Рейтинг (2023): 4.9
Приложение доступно для большинства гаджетов на относительно новой системе Android 6.0 и выше: старые устройства не поддерживаются. Оно представляет собой целую систему по отслеживанию физического состояния. Можно отслеживать десятки параметров, активностей, продуктов. Отдельно есть даже строчка с учетом потребленного кофеина!
Калькулятор калорий удобный: тысячи наименований продуктов и удобный выбор количества (в граммах либо порциях) делают подсчет калорий и БЖУ элементарным. Также приложение способно рассчитать, сколько нужно есть, и учитывать физическую активность и тренировки. Мотивирует соревновательная часть: можно соперничать с другими пользователями по многим показателям: например, в количестве шагов.
0 Понравилась статья?
Счетчик калорий — приложение для Android — отзывы
Здравствуйте, уважаемые читатели! Давно хотела поделиться впечатлением от использования «счетчика калорий». Программы на андроид, которая стала моим другом. И если Вы решите вести подщёт калорий и следить за своими результатами, она точно должна быть в.
10959
Россия, Зеленогорск Красноярский край
Удобно, Просто, Полезно, all inclusive!
Достоинства:
самая удобная программа! рекомендую двумя руками
Недостатки:
Перебрала массу программ по учету калорий и рациона. В эту влюбилась безоговорочно и бесповоротно! Проще, грамотнее, доступнее и удобнее не встречала. Не устаю благодарить разработчика за столь грамотный подход в решении этой задачи! Несмотря на.
637
Украина, Киев
Очень удобное приложение
Достоинства:
Удобное приложение, что бы не слопать лишнего
Недостатки:
промо версия хранит результаты только за 7 дней, больше а денюшку
Добрый день, дорогие мои читатели! Хочу поделиться своим опытом использования счетчика калорий на телефоне. Скачала данное приложение в Play Маркете, называется оно Калькулятор калорий ХиКи для Андроид. После установки, вводите свои параметры, рост, вес, возраст.
519
Приложение работает! Но нужно запастись волей и терпением!
Достоинства:
Удобный и интуитивно понятный интерфейс, возможность добавлять продукты и активность, дисциплинирует, может работать без доступа к интернету
Недостатки:
только отсутствие самоорганизации)))
Каждая женщина хочет выглядеть привлекательно, иметь плоский живот, стройные ноги. Но многие из нас, давайте посмотрим правде в глаза, хотят похудеть только благодаря чудо-таблетке. Чтобы так: раз – и похудела! Но, ведь, так не бывает….
1087
Самое удобное для меня
Достоинства:
Удобное, есть всё, что нужно и ничего лишнего
Недостатки:
Для меня считать калории — наиболее эффективный способ следить за фигурой и контролировать аппетит. Делаю я это с переменным успехом, но попыток стать стройной не бросаю. Верю в себя. А куда записывать полученные калории? Пробовала.
1030
Россия, Санкт-Петербург
Понравился Калькулятор калорий ХиКи
Достоинства:
Программа сама высчитывает суточную норму калорий для каждого человека. Большой список продуктов. Возможность вписывать свои продукты.
Недостатки:
В бесплатной версии пользовательский список продуктов ограничен.
Добрый день! Хочу оставить свой отзыв о приложении «Калькулятор калорий ХиКи». Никогда бы не подумала, что буду пользоваться счётчиком калорий! Думала, что они нужны худеющим людям для того, чтобы отслеживать свои набранные за день калории.
138
Россия, Ярославль
Неплохо, но отбирает бесценное время
Достоинства:
интерфейс, мало места в памяти, соотношение бжу
Недостатки:
долгие поиски необходимого продукта или блюда.
Поднабрав за зиму лишний вес, все таки собралась с силами и стала исправляться. Комплекс для похудения достаточно просто — занятия в тренажерном зале плюс правильное питание. Если с первым все достаточно просто, то вот со.
855
Россия, Каменск-Уральский
Очень удобно
Достоинства:
все функции бесплатные
Недостатки:
При выборе приложения руководствовалась простотой использования без дополнительных функций, но чтобы было всё. Такое приложение нашла на play market не сразу, но подобрала для себя то, что надо. Вот так выглядит значок приложения; Калорийность отображается.
91
Россия, Москва
Здесь худеют!
Достоинства:
Удобное, производятся необходимые расчеты, большая база продуктов
Недостатки:
Не найдено
Наверно каждый хоть раз в жизни задумывался о том, что пора бы немного привести себя в форму. Ну наверняка да!) И меня настигла эта учесть, поднабралось пара тройка лишних килограммов, которые срочно требовалось устранить. А.
100
Украина, Киев
Неплохой помощник, для того что бы обрести красивые формы
Достоинства:
Удобна в использовании. Без реклам, можно самому добавлять продукты и расписывать калории, жири, углеводы, белки.
Недостатки:
Минус скорее не программе, а человеку который леница
Вовремя вынишивания и после рождения малыша, я набрала лишних 22 килограмма и как не пыталась их сбросить(это и кардио нагрузки и качания пресса) все было бесполезно. Три скинула, а где то дала слабину, они возвращались.
32
Россия, Москва
Мой старт-помощник к «стройному» будущему.
Достоинства:
Расчёт обмена веществ, расчёт затраченной энергии при физических нагрузках.
Недостатки:
Реклама внизу
Ну что ж друзья мои. Опять о наболевшем). Лет с шестнадцати я начала задумываться о своём весе, т. к была достаточно аппетитной, а до этого времени вообще не заморачивалась и зря. Мне не привили полезные.
1
Россия, Владивосток
Прекрасное приложение , помогающее похудеть.
Достоинства:
Прекрасная помощь для тех кто следит за собой.
Недостатки:
Не поддерживается айфоном
Здравствуйте. Сначала скачала, потому что стало интересно. Но сейчас понимаю, что сделала правильный выбор и сейчас не жалею. Приложение как для девушек, так и для парней актуально и
105
Россия, Тихвин
Для тех . кому лень считать калории самому
Достоинства:
Удобство, мало времени занимает, всегда с собой личный бухгалтер калорий
Недостатки:
В общем то нет
Проблема с избыточным весом есть, хочется держать себя в руках, но не получается. Ходить в зал всё никак не начать. Думаю, может буду себя сдерживать в еде, не давать лишнее съесть. Сначала пыталась сама, смотрела.
132
Россия, Тобольск
Здоровское, понятное и достаточно простое
Достоинства:
Лёгкое, простое, понятное
Недостатки:
Добрый день читатели, так как я столкнулась с лишним весом после вторых родов и за год удалось сбросить 25 кг, а дальше ни как, то искала вариант с подсчётом каллорий и бжу. Перепробовав кучу разных.
531
Россия, Ростов
Удобный калькулятор который всегда в кармане
Достоинства:
удобный интерфейс
Недостатки:
Я тот еще эксперементатор с разного рода диетами и правильным питанием, и мне крайне не обходим всегда под рукой хороший счетчик калорий, со всеми продуктами, и чтобы я могла вносить туда свои коррективы по тем.
747
Россия, Добавляйтесь в друзья.взаимно
О поддержании веса
Достоинства:
многофункциональная
Недостатки:
Реклама, глюки
Всем пользователям привет! Хочу вам рассказать о программе для андроид телефонов которая стоит у меня уже пол года . Это программа «счетчик каллорий». Она многофункциональная. +Можно внести свой рацион питания в программу, и знать сколько.
Источник: otzovik.com
Посоветуйте программу для телефона для подсчёта коллорий
Составные считаю в инете на калоризаторе, а потом вбиваю его на телефон в «Худеем вместе», где считаю обычно всё.
Приложение «Похудеть без диет». А в S Health не удобно точное количество выставлять.
у меня такая,я ей безумно довольна и составные блюда можно считать
И у меня такое приложение! Очень удобно!
Мой тел ее не находит почему-то ((
Просто счетчик калорий наберите в плей маркет,она помоему на 1 месте по популярности стоит
Ок, спасибо!
Интересно,а в процессе готовки колличество каллорий уменьшается или нет? Например если рыба запеченная?
Я считаю просто путем сложения продуктов,на диетс ру можно посчитать с учетом «уварки»,там ставится галочка,но я уже давно польуюсь этим приложением и меня устраивает
Я год назад за 2 месяца похудела на 14 кг,не считала никогда каллории, делала всё интуитивно.Ела много белка и качество тела меня обрадовало. Потом начала снова жрать и вес вернулся за год. Я
Я просто не особо вижу смысла здравомыслящему человеку, понимающего все основы пп считать каллории. Можно узнать ваше мнение на скй счёт?
Я вижу в этом смысл,потому что иногда можно очень ошибаться с количеством пищи не только в плюс,но и в минус и это тоже не хорошо)))плюс можно позволить себе в пределах калорийности дневной любую вкусняшку в разумных пределах и это никак не скажется на процессе похудения. Ну и следить за теми же белками,жирами,углеводами тоже не помешает
Эх! Это так для меня мучительно всё взвешивать и так целый день у плиты, мужу одно готовишь, ребёнку другое, себе третье ещё и калории считать
Источник: www.babyblog.ru