Как Пить Воду Правильно? Самые Частые Ошибки! (Не вреди себе)
Напоминание пить воду — полезное приложение!
Напоминалка пить воду — отличное приложение, которое заботится о вашем здоровье. Просто введите свой текущий вес, и приложение «Напоминание пить воду» поможет вам определить, сколько воды необходимо вам пить каждый день для поддержания водного баланса. Это отличный трекер, который напоминает о времени пить воду и вырабатывает привычку пить воду регулярно для вашего здоровья.
Подписывайтесь на наш Телеграм
Источник: trashbox.ru
ТОП-5 приложений трекеров воды с напоминаниями пить воду
Подборки
Трекер воды — это приложение, которое отслеживает объем выпитой жидкости за день. Его задача — регулярно напоминать пользователю о поддержании водного баланса. Это важно для хорошего самочувствия и быстрого метаболизма.
Приложения с напоминаниями пить воду в течение дня отправляют уведомления, и все, что нужно сделать пользователю — это отметить выпитую чашку воды одним нажатием. Со временем формируется полезная для организма привычка.
Суточная норма жидкости рекомендуется исходя из массы тела, возраста и пола. Также учитываются степень спортивной нарузки и погодные условия, ведь в жару пить надо больше. Если у пользователя есть цель похудеть, то норма увеличивается. Всё это могут учитывать водные трекеры и дать рекомендации как правильно пить воду.
Водное напоминание (Drink Water Reminder)
Трекер воды «Водное напоминание».
Скачать Водное напоминание
Этот «трекер воды» формирует расписание приема жидкости так, чтобы не сбивался график сна. Нужно лишь указать время пробуждения и отхода ко сну. Ежедневная цель (рекомендуемый объем жидкости) рассчитывается автоматически, исходя из значений веса и пола.
Уведомления по умолчанию создаются с параметрами, установленными на устройстве! Звук или вибрация, есть всплывающее окно на заблокированном экране или нет — все это изменяется в настройках, не влияя на установки других приложений.
На главном экране с помощью круга наглядно демонстрируется количество выпитой воды за день. В глаза бросается стакан с водой — кнопка для отметки, рядом находится чашка, где на выбор предоставляются 7 значений объемов. В отдельной вкладке есть статистика, история и рекорды.
Можно выбрать время отдельного напоминания, язык, единицы измерения.
Приятное оформление.
Есть советы по ЗОЖ от капельки.
На главном экране наглядно видны сегодняшний результат и следующий прием воды.
Кроме статистики и рекордов, нет мотивирующих элементов.
Вам будет интересно: Подборка лучших приложений для фитнеса. Тренировки дома, на улице и в спортзале, без тренажеров и с оборудованием. Включают трекеры ходьбы, бега, питания, привычек и музыку для занятий.
Трекер воды — Водокотик
Водокотик — приложение для напоминания выпить воды.
«Водокотик» — прекрасный вариант для тех, кто импонирует рисованным персонажам. Грустная мордочка на главном экране побуждает отметить прием воды и осчастливить кота. С каждым стаканом персонаж становится веселее, а уровень воды внутри него повышается. Анимация отключается в настройках по желанию.
Под капелькой на главной вкладке можно выбрать любой напиток или создать собственный. Для азарта разработчики подготовили различные достижения с милыми эмблемами, которые можно найти в верхней вкладке. Пользователь сам определяет норму жидкости и частоту приходящих напоминаний.
Ежедневную цель можно изменить с учётом физической активности и жары. Две статистики показывают связь между употреблением любимых напитков и изменениями веса. Для каждого графика предусмотрена своя вкладка.
Настройки распределены на два раздела:
1. Настройки уведомлений о приеме воды — звук/вибрация, частота, период.
2. Общие — регистрация, личные данные, тема.
Что нам понравилось
Статистика веса и употребления разных видов напитков.
Интересное оформление, везде фигурирует кот.
В дополнительных факторах по 4 уровня — конфигурация ежедневной цели более гибкая.
Факты о здоровье на заставке при входе.
Что не понравилось
Некоторым людям анимация кота может не понравиться — это дело вкуса.
Нельзя выбрать время напоминаний, только частоту (мин. -10 мин.)
BeWet: Напоминание пить воду
Водный трекер BeWet для Андроид.
Скачать в Google Play
Водный трекер в котором можно рассчитать количество воды, которое нужно выпить пользователю. Ежедневный объём с учетом данных о весе и поле. Разработчики предупреждают, что предлагаемая норма носит рекомендательный характер.
В центре внимания находится круг, который должен быть заполнен водой — графическое изображение цели. Ниже находятся «быстрые объемы» — наиболее часто используемые емкости. Вверху отображается ближайшее время напоминания о питье. Так же, как и в приложении «Водокотик», есть 4 уровня влияния жары и занятий спортом на норму дня.
Выпитая кружка или стакан фиксируются одним нажатием на главном экране. Алгоритм учитывает и воду, и другие напитки. Две статистики — веса и употребляемых жидкостей — в отдельных вкладках позволяют контролировать ситуацию и менять норму дня/напитки при необходимости.
В настройках можно изменить параметры: звук/вибрацию (+ выбор мелодии), личные данные, период отправки уведомлений.
Преимущества
Быстрый переход между вкладками.
Уведомления с мотивирующим текстом.
Статистика веса и статистика употребления разных напитков.
В дополнительных факторах по 4 уровня — конфигурация ежедневной цели более гибкая.
Можно создавать свои значения объемов.
Недостатки
Есть реклама.
Нельзя выбрать время для отдельных напоминаний, только частоту (минимум — 15 мин.)
Чтобы быть в форме и настроении требуется здоровый сон. Рекомендуем нашу подборку из 7-ми приложений для сна. Помогут расслабиться, включат спокойную музыку, запишут звуки и дадут советы.
Трекер воды Waterardi
Приложение для напоминаний пить воды WaterArdi.
Скачать в Google Play
В этом приложении с напоминаниями выпить воды все важные функции, кроме настроек, есть на главном экране. Они отображены цветными тематическими значками. Нужно нажать на них, чтобы прочитать значение. Небольшой круг, с каждой отметкой заполняющийся водой, в процентах и миллилитрах показывает, сколько жидкости осталось выпить до выполнения цели.
Расчет ежедневной нормы воды происходит, исходя из указанных значений веса и пола. Рекомендуемый объем можно увеличить, если пользователь занимается спортом, или на улице стоит жара. Значение, которое можно прибавить, нажав на символы спорта, температуры, строго определено.
На главной вкладке отображены 4 популярных напитка. Они выбраны по умолчанию, заменяются по личным предпочтениям. Объём ёмкости определяется при добавлении нового вида. Чтобы отметить выпитые миллилитры, нужно одно касание кнопки «добавить».
В профиле редактируется личная информация. Во вкладке «уведомления» настраиваются их количество, частота, время отхода ко сну и пробуждения. Приложение напоминает о приёме воды обычной мелодией или бульканьем, другими характерными звуками воды. В статистике показаны марафоны и общее количество выпитой жидкости.
Источник: droid-top.ru
Лучшие приложения для напоминания о воде для iPhone и iPad в 2021 году
Вода необходима для нашей жизни, чтобы оставаться здоровой и подтянутой. Мы должны пить достаточно воды каждый день через равные промежутки времени. До 65 процентов тела взрослого человека составляет вода, и мы должны пополнять ее как можно чаще.
Однако мы часто забываем пить воду через определенные промежутки времени. К счастью, есть одни из лучших приложений для напоминания о воде для Apple Watch и iPhone.
1. WaterMinder
Среди множества приложений нам особенно нравится приложение WaterMinder, позволяющее отслеживать потребление воды на Apple Watch. Благодаря чистому, легкому и успокаивающему пользовательскому интерфейсу с приложением довольно легко работать даже для начинающих пользователей.
Программы для Windows, мобильные приложения, игры — ВСЁ БЕСПЛАТНО, в нашем закрытом телеграмм канале — Подписывайтесь:)
После того, как вы установите цели, приложение будет регулярно напоминать вам пить воду. И каждый раз, когда вы пьете бутылку или даже ложку воды, вы можете ввести дозу, чтобы отслеживать.
Четкое визуальное представление показывает ваш текущий уровень воды, и более 50+ персонажей вступают в действие, чтобы отразить ваш уровень гидратации. WaterMinder также поддерживает заранее определенные или настраиваемые размеры чашек, темный режим, синхронизацию Apple Health, ярлыки Siri и виджет Today.
Примечательно, что приложение WaterMinder не является бесплатным. Однако пара долларов стоит функций, и, прежде всего, бесценно здоровье.
Цена: $ 4.99
2. Напоминание о питьевой воде N Tracker
Еще один популярный вариант, приложение может похвастаться калькулятором ежедневного потребления воды, который предлагает правильный уровень потребления воды в зависимости от вашего пола, веса и страны (горячая / холодная).
Приложение умных напоминаний также поддерживает автоматический режим сна, который отключает напоминания в ночное время. Вы также можете отслеживать историю зарегистрированной воды и корректировать прошлое потребление воды.
Цена: бесплатно (обновление до версии Pro — 1,99 доллара США).
3. Напоминание о воде — ежедневный трекер
Water Reminder от VGFIT рассчитает потребление воды и мягко напомнит вам, что нужно пить воду для достижения вашей цели. Вы можете запланировать уведомления и интервал между уведомлениями в соответствии с вашим циклом сна.
Приложение также может записывать другие напитки и информацию о пищевой ценности этого напитка, воде, кофеине, белке, калориях, жирах, углеводах и сахаре.
Цена: бесплатно (покупки в приложении начинаются с 0,99 доллара США).
4. Напоминание о воде и напитках
Каждый раз, когда вы что-нибудь пьете, открывайте приложение и выбирайте тип и размер напитка. И это еще не все, что приложение показывает статистику в виде графиков для облегчения чтения.
Чтобы вдохновить вас на выполнение повседневных задач, My Water https://autotak.ru/lutchshie-prilozheniya-dlya-napominaniya-o-vode-dlya-iphone-i-ipad-v-2020-godu/» target=»_blank»]autotak.ru[/mask_link]