TakeBreak — простая и удобная программа напоминалка. В программе можно задать время работы и время перерыва (интервалы таймера). TakeBreak в заданные интервалы времени будет напоминать вам о том, что нужно сделать перерыв в работе за компьютером и отдохнуть.
Программа кроссплатформенная
Работает в:
Сайт:
Скачать программу:
Войдите, чтобы ставить лайки мне нравится
войдите, чтобы ставить лайки
- Опубликовано: 28.01.2013
Обзоры программы от пользователей
25.01.2013, 20:10
Эта программа может быть полезной для тех, кто долго работает за компьютером. Иногда, при долгой работе, глаза устают и начинают болеть. Чтобы избежать этого, можно делать небольшие перерывы в работе. И во время этих перерывов отходить от компьютера или хотя бы просто посидеть с закрытыми глазами.
Но, когда человек сосредоточен на работе, ему трудно отслеживать время перерыва. В этом может помочь программа TakeBreak. В программе можно задать время работы и время перерыва. Запускается TakeBreak в виде зелёного кружка в системном трее. После того, как указанное время работы проходит, программа подаёт сигнал о том, что надо сделать перерыв, и начинает отмерять время перерыва.
Отдых для глаз при работе за компьютером. Программа для отдыха глаз
После завершения перерыва программа подаёт сигнал о том, что можно вернуться к работе, и опять отмеряет время работы.
Сигнал может подаваться разными способами: сменой и миганием иконки в трее, звуком, всплывающим сообщением. Стандартные звуки можно поменять на свои — например, можно поставить какую-нибудь музыку.
При перерыве экран не блокируется, и работе пользователя TakeBreak никак не мешает. Программа только даёт рекомендацию, оставляя на усмотрение пользователя — выполнять эту рекомендация или нет.
TakeBreak — простая программа, все возможности интуитивно понятны. Но, несмотря на это, у неё есть встроенная справка, полностью описывающая работу с ней.
Отдельно стоит сказать о работе TakeBreak на Ubuntu. Из-за особенностей системного трея в Ubuntu, некоторые возможности программы не поддерживаются. Если в системе разрешен вывод в системный трей не всех иконок программ, а только определённых — надо будет добавить в этот список TakeBreak.
Также из-за того, что «индикаторы» системного трея Ubuntu не поддерживают обработку двойного щелчка по ним, основное окно (с диаграммной прошедшего времени) не активируется двойным щелчком, и его можно вызвать только через меню. Не отображается оставшееся время при наведении курсора мыши на иконку. Но в остальном все функции программы работают.
В репозиториях дистрибутивов этой программы нет, ppa для Ubuntu тоже нет. Устанавливать надо из deb или rpm файлов, или собирать из исходников. Для сборки из исходников потребуется QtCreator.
TakeBreak работает и на Windows — с сайта можно скачать setup-файл или собрать из исходных кодов, опять же используя QtCreator.
Программист и зрение (полезные советы)
Скриншоты программы
TakeBreak — сообщение о перерыве, на Ubuntu 12.10
Скриншот предоставлен пользователем.
TakeBreak — иконка в трее и открытое меню, на Ubuntu 12.10
Скриншот предоставлен пользователем.
Смотрите также
Ассоциативные карты
Будильники
Управление проектами
Децентрализованный мессенджер
Для исследования безопасности систем
Мониторинг ресурсов
Комментарии
28.01.2013
17:06
Постоянная ссылка на комментарий
Войдите, чтобы ставить лайки мне нравится
войдите, чтобы ставить лайки
спасибо, скачаю прогу 🙂 только исправьте заголовок. ))
Активный пользователь
28.01.2013
21:33
Постоянная ссылка на комментарий Родительский комментарий Павел
Войдите, чтобы ставить лайки мне нравится
войдите, чтобы ставить лайки
А что с заголовком? 🙂
30.01.2013
18:00
Постоянная ссылка на комментарий Родительский комментарий yuriy
Войдите, чтобы ставить лайки мне нравится
войдите, чтобы ставить лайки
Активный пользователь
30.01.2013
23:54
Постоянная ссылка на комментарий Родительский комментарий Павел
Войдите, чтобы ставить лайки мне нравится
войдите, чтобы ставить лайки
31.01.2013
14:04
Постоянная ссылка на комментарий Родительский комментарий Voland
Источник: pingvinus.ru
Time Out
Таймер перерыва с микроразрывами для Mac OS X.
Очень легко впасть в вредные привычки при использовании компьютера в течение нескольких часов подряд. Вам небезразлично, что вы делаете, поэтому иногда вы можете зайти слишком далеко или перегрузить себя. Человеческое тело не создано для того, чтобы сидеть в одном положении в течение бесконечных часов, хватать мышь или печатать на клавиатуре. Dejal Time Out здесь, чтобы помочь. Это будет мягко напоминать вам делать перерыв на регулярной основе.
Тайм-аут имеет два вида перерывов: «Нормальный» перерыв, обычно на 10 минут после 50 минут работы, чтобы вы могли передвигаться и отдыхать, плюс «Микро» перерыв: очень короткая пауза, обычно 10 секунд каждые 10 минут. Таким образом, вы можете помнить, чтобы не напрягаться слишком долго в течение длительного времени. При желании вы можете отключить любой вид перерывов, и эти перерывы автоматически приостанавливаются, когда вы уходите с компьютера, и могут быть сброшены при возврате.
Источник: progsoft.net
Workrave — программа, устраивающая перерывы в непрерывной работе за компьютером
Как часто вы отрываетесь от экрана монитора и делаете паузы в работе? А ведь еще совершенно недавно всех, кто занимался кропотливым трудом офисного работника, сидя за компьютером, просто заставляли вставать с места несколько раз за рабочий день и делать производственную гимнастику. И это не случайно — любой врач вам скажет, что работа за компьютером может быть опасна для вашего здоровья — непрерывная и неправильно распределенная нагрузка на глаза, позвоночник и суставы рук могут привести к возникновению профессиональных болезней, таких, как сколиоз, ухудшение зрения, туннельный синдром запястий. И головные боли, быстрая утомляемость, раздражительность, боли в позвоночнике, и шее, а так же избыточный вес — это только самые безобидные последствия непрерывной работы за компьютером.
Казалось бы, что может быть проще — каждый час делать пятиминутный перерыв, во время которого вставать и немного разминаться — понаклоняться, повертеть головой и руками, сделать десяток отжиманий и приседаний. Однако часы сосредоточенной, увлеченной работы за компьютером могут пролетать незаметно, поэтому для тех, кто забывает это делать есть только один путь — напоминание, которое невозможно игнорировать. Как раз такое напоминание и умеет создавать Workrave — небольшая, удобная программа, которая возьмет на себя контроль за периодическими перерывами в работе.
Эта программа имеет три вида перерывов: мини-перерыв, перерыв и запланированное время окончания дневной работы. Мини-перерывы созданы для того, чтобы расслабить глаза на несколько секунд. Обычный перерыв рекомендуется устанавливать каждые 45 минут. Дневное время работы призвано контролировать, чтобы вы не перерабатывали за день больше положенного.
Каждый из перерывов имеет свой уровень доступа: во время мини-перерыва вы можете продолжать работать дальше, так как он носит рекомендательный характер. Во время стандартного перерыва программа может блокировать любую активность на компьютере, пока не истечет его время. Ну а контроль за общим временем работы покажет, сколько вы уже просидели и сколько у вас осталось времени, после которого начнется переработка, опасная здоровью.
Workrave уже настроена на работу сразу после установки, но вы можете скорректировать ее поведение, указав перерывы и возможные во время них действия, по своему усмотрению. Workrave имеет открытый код, распространяется бесплатно, работает в 32/64-битных версиях Windows XP, Windows Vista, Windows 7 и Windows 8, есть русский интерфейс.
Источник: progbox.ru