Добавлю к уже названным сайт eda.ru, для меня он удобен: можно выбирать тип блюда, вид кухни, можно не только добавлять, но и исключать определенные ингредиенты.
Комментировать ответ… Комментировать…
Военный, увлекаюсь фотографией, немного разбираюсь в компьютерах и телефонах, многие. · 4 авг 2016
В приложении Telegramm есть бот MyCookBot которому можно написать какие есть продукты и он присылылает список блюд и рецепты для их готовки. Можно и по названию блюда искать рецепты.
Можете подсказать, пожалуйста, как обратиться к боту в приложении?
Показать ещё 1 комментарий
Комментировать ответ… Комментировать…
Будущий логист, любитель кино · 3 авг 2016
На сайте Поварёнок есть поиск по ингредиентам. При желании можно ограничить область поиска, например, салаты или закуски.
В результате получите список рецептов с вашими продуктами: название блюда, его назначения, краткое описание, при наведении на фото — полный перечень продуктов.
Комментировать ответ… Комментировать…
Любительница представить итог цели, но не сдвинуться с места. · 31 авг 2016
Вкусный УЖИН на скорую руку! Сразу 5 РЕЦЕПТОВ без возни и заморочек!
На мой взгляд, самым удобным, простым и достойным, является, как уже писали выше — оголодали. Сейчас нереально обрадовалась, что он возобновил свою работу) Регулируется время готовки, уровень сложности, если забыли указать какой-то ингредиент, он не исключает допустимое блюдо, а лишь «предлагает сходить в магазин»
Источник: yandex.ru
10 лучших приложений с рецептами ПП (правильного питания).
Здоровый образ жизни, мода на который значительно выросла в последние годы, предусматривает не только активные занятия спортом, но и правильное, сбалансированное питание с достаточным количеством БЖУ (белков, жиров и углеводов), калорий, витаминов, микроэлементов, клетчатки и других, необходимых организму пищевых веществ. Здоровье и качество жизни человека во многом зависит от правильного питания (ПП), а наладить его сегодня помогают мобильные приложения. В этой статье вы найдете лучшие приложения с рецептами ПП, сможете подобрать для себя наиболее удобную и подходящую программу.
NutriSteppe
Если вас интересует ПП, найти рецепты можно в приложении NutriSteppe — его база данных содержит более 22 тыс. блюд. Ценность этого приложения состоит в том, что оно построено на базе научных исследований Казахской академии питания, а разработано при участии специалистов Национального центра здорового питания.
Приложение NutriSteppe поможет вам:
- разрабатывать план питания на день или неделю с включением в меню продуктов, содержащих достаточное количество нутриентов для поддержания формы, похудения или набора массы;
- отслеживать количество потребляемых калорий и вредных пищевых факторов (насыщенных жиров, сахара, соли) с помощью цветовой индикации;
- контролировать потребление полезных веществ с помощью дневника питания;
- составлять молекулярный атлас своего здоровья для проверки соответствия потребления калорий, БЖУ, витаминов и других веществ рекомендуемым нормам (эта функция доступна при платной подписке);
- рассчитывать индекс своего пищевого здоровья, указывающий, насколько правильным было питание, исходя из содержания в нем полезных и вредных веществ;
- составлять план покупок на неделю.
Приложение NutriSteppe с ПП рецептами доступно для бесплатного скачивания на Google Play и App Store.
5 ВКУСНЫХ БЛЮД из самых простых продуктов
Lifesum
Мобильное приложение Lifesum – это счетчик калорий, отличающийся широким функционалом. Помимо подсчета количества потребляемой энергии, эта программа составляет план питания в зависимости от целей пользователя, его роста, веса, возраста, пола. Она предлагает широкий выбор диет и более 10 тыс. рецептов приготовления вкусных и здоровых блюд. Приложение подбирает разнообразные блюда из доступных продуктов требуемой калорийности, с необходимым набором макронутриентов. С его помощью можно рассчитать размер порции, необходимый для достижения поставленной цели.
Yummly
Это простое в пользовании приложение ПП предлагает рецепты на английском языке. Оно отличается красивым оформлением и большим выбором разнообразных блюд, которые могут составить здоровое меню в соответствии с индивидуально настроенным планом питания. Рецепты в программе представлены в двух вариантах:
· изображением продуктов, входящих в блюдо, с приблизительным временем их приготовления;
· пошаговой инструкцией, которая появляется при нажатии на кнопку View.
Приложение «Yummly. Рецепты и кулинарные инструменты» можно скачать бесплатно на Google Play и App Store.
«Диетические рецепты»
Мобильное приложение ПП «Диетические рецепты» содержит большой выбор вкусной и простой пищи, подходящей для поддержания диеты, включая салаты, супы, каши, запеканки, десерты, рыбные, мясные и другие блюда. К преимуществам этой программы можно отнести:
- подробные и четкие инструкции по приготовлению с красочными фотографиями;
- возможность составления плана покупок для приготовления блюд;
- доступность пользования без подключения к интернету;
- наличие опции сохранения понравившегося рецепта в разделе «Избранное».
«KIVACH: Рецепты для здоровья»
В этом приложении собрано большое количество рецептов блюд ПП из местных продуктов. Здесь вы найдете инструкции по приготовлению низкоуглеводной и вегетарианской пищи, в том числе блюд ресторанного уровня. Приложение с ПП рецептами KIVACH предоставляет:
- информацию о калорийности блюд и содержании в них БЖУ;
- возможность ведения дневника питания;
- удобное отслеживание ежедневного, еженедельного и ежемесячного потребления калорий;
- возможность составления списка покупок.
Приложение можно скачать бесплатно на App Store и Google Play.
«Кето диета: Кетогенная диета и рецепты ПП»
- составлять план питания на каждый день;
- готовить вкусные блюда по пошаговой инструкции;
- отслеживать потребление энергии, используя счетчик калорий;
- контролировать количество БЖУ, потребляемых с пищей.
Приложение может работать без подключения к Интернету.
«ПП Десерты»
Мобильное приложение «ПП Десерты» понравится тем, кто хочет не потерять форму, употребляя сладкие десертные блюда (маффины, брауни, панкейки, блинчики, вафли и другие), изготовленные из правильных продуктов. Программа предлагает большой выбор таких десертов с пошаговым рецептом приготовления. Она предоставляет возможность фильтровать ингредиенты, выбирая продукты, имеющиеся на данный момент, и подбирает подходящий рецепт, который получится приготовить из них. Блюда можно подбирать, задав необходимое количество белков, жиров и углеводов.
Biochemica
Приложение с рецептами ПП для биохимической диеты Biochemica предоставляет пользователям возможность худеть с удовольствием. В нем представлено большое разнообразие вкусных и здоровых блюд из продуктов, эффективно сжигающих калории. Программа имеет несложный и удобный функционал, позволяющий:
- вести дневник питания и контроля веса;
- составлять список необходимых продуктов для приготовления блюд;
- устанавливать напоминания о времени приема пищи;
- рассчитывать индекс массы тела с помощью калькулятора ИМТ.
Eat With Much – Meal Planner
Приложение Eat With Much – удобный автоматический планировщик правильного питания для здорового образа жизни. Чтобы получить индивидуальный план питания на неделю и список продуктов, которые необходимо купить, пользователь должен задать:
- цель ПП (похудение, сохранение формы, набор массы);
- вкусовые и диетические предпочтения;
- потребность в калориях;
- свое расписание;
- желаемый бюджет.
Приложение имеет английский язык интерфейса и содержит большое количество блюд с рецептами их приготовления.
«15 минут рецепты»
Мобильное приложение 15 minutes recipes понравится пользователям, которые не любят долго стоять у плиты. В нем вы найдете лучшую подборку вкусных, полезных и хорошо сбалансированных блюд, готовящихся не более 15 минут, с пошаговыми рецептами приготовления. Основные преимущества программы:
- работа в офлайн-режиме;
- умный поиск рецептов по имеющимся ингредиентам;
- наличие видео инструкций по приготовлению.
Вы не только научитесь готовить блюда ПП по рецептам, представленным в приложении, но и сможете составлять план покупки продуктов для их приготовления.
Выводы
Представленные в этом обзоре приложения с ПП рецептами помогут вам начать питаться правильно, контролируя количество калорий, полезных и вредных веществ, поступающих в организм с пищей. Каждая из приведенных нами программ имеет собственные преимущества и недостатки. Но лучшим на наш взгляд приложением является все же «NutriSteppe – Здоровое питание», поскольку оно единственное создавалось с учетом последних научных исследований в области диетологии и нутрициологии, и имеет множество полезных функций, позволяющих контролировать правильность питания и пользу потребляемой пищи для здоровья.
Рекомендуемые статьи
Результаты исследования по оценке школьного питания
РОО «Национальный центр здорового питания» и ЮНИСЕФ Казахстан и завершили исследование по оценке школьного питания в школах г.Шымкент, Туркестанской и Западно-Казахстанской областей.
Здоровые и вредные перекусы
Перекусывать можно не только вредными снэками, но и здоровой, питательной пищей. Важно не ограничивать себя в выборе — находить способы для приготовления и приобретения качественных и низкокалорийных перекусов.
Здоровое питание для мужчин
Показатели здоровья среди мужчин часто определяются путем выявления их образа жизни. В этом плане питание играет большую роль. Вполне возможно обеспечить себе долгосрочную энергичность, высокую трудоспособность и острый ум посредством управления своими пищевыми привычками.
Источник: ncn.nutristeppe.com
7 лучших приложений для рецептов на основе ингредиентов
Независимо от того, ограничены ли вы в бюджете или испытываете нехватку времени, важно использовать все ингредиенты, которые есть у вас дома.
Для рецептов, основанных на ингредиентах, приложения поваренной книги, перечисленные ниже, помогут вам найти кулинарное вдохновение, которое вам нужно, чтобы выяснить, что приготовить на ужин, а не просто снова взять еду с собой .
Эти семь приложений с лучшими рецептами помогают, предоставляя инструкции, изображения и даже видео, которые позволят вам приготовить ужин, не прибегая к магазину.
Cookpad: социальные сети, пока вы готовите
Что нам нравится
- Простой, интуитивно понятный интерфейс.
- Включает в себя социальные возможности для вариаций рецептов и советы.
Что нам не нравится
- Пользовательские рецепты иногда включают некачественные фотографии готовых рецептов.
Cookpad уделяет большое внимание социальным сетям, и многие из его функций вращаются вокруг концепции превращения приготовления пищи в более социальный опыт. Вы можете выполнять поиск по пользовательским рецептам приложения или публиковать свои собственные. Многие пользователи предпочитают публиковать свои рецепты, но Cookpad дает вам возможность сохранить ваши рецепты в секрете.
В соответствии со своей темой в социальных сетях Cookpad также предоставляет функцию чата, позволяющую вам делиться рецептами с друзьями и задавать вопросы.
Cookpad можно бесплатно загрузить и использовать на Android и iOS. Он предлагает платную платную услугу, которая включает в себя такие функции, как улучшение результатов поиска и возможность доступа к рецептам в автономном режиме, однако, кажется, что эта услуга доступна только пользователям версий приложения на индонезийском и арабском языках и тем, кто использует испанский язык. версия в Испании, Аргентине и Мексике.
Помимо премиум-сервиса, пользователи Cookpad также могут приобрести возможность редактировать рецепты.
Источник: gadgetshelp.com