Программа бп в гимнастике что это

Как начать разбираться в художественной гимнастике: подробный гид

Совсем скоро, с 27 по 31 октября, в Японии пройдёт чемпионат мира по художественной гимнастике. Эта дисциплина сочетает изящество, координацию, ловкость и артистичность, но главное — это красиво! Правда, иногда бывает трудно понять, что отличает лучшее выступление от остальных. The Challenger составил гид по художественной гимнастике.

Япония в этом году принимает много крупнейших соревнований. Так, летом мы следили за Олимпийскими играми в Токио, на днях в Китакюсю завершился чемпионат мира по спортивной гимнастике, а завтра в этом же городе начнётся чемпионат мира по художественной гимнастике. Соревнования продлятся пять дней, с 27 по 31 октября. Как их смотреть? За кого болеть?

И как понять, кто лучше всех? Разбираемся.

Художественная гимнастика: что это за вид спорта

Художественная гимнастика — дисциплина, сочетающая изящество, координацию, ловкость и артистичность. В программе гимнастка старается связать в одно целое красоту пластики и гибкости тела, работу с предметом и чувство ритма. Оценки выставляет команда судей по нескольким параметрам: сложность, исполнение и артистизм.

Художественная гимнастика БП — Савинова Ксения

Именно управление предметом при выполнении сложных поворотов, пируэтов, мостиков, волн, балансов и других гимнастических элементов — отличительные черты этой дисциплины. Это идеальный спорт для тех, кому нравится танцевать или просто двигаться под музыку. В художественной гимнастике предусмотрены индивидуальные и групповые соревнования.

Художественная гимнастика исполняется под музыку на ковре размером 13 х 13 метров. Каждое личное выступление длится от 75 до 90 секунд, групповое — до 2,5 минуты. Сейчас этот вид спорта преимущественно женский, однако уже набирает популярность мужская художественная гимнастика.

Предметы в художественной гимнастике

В современной художественной гимнастике используются четыре предмета: обруч, мяч, булавы, лента. Раньше в программу входила скакалка.

Фото: Depositphotos

Обруч

Диаметр обруча может составлять от 80 до 90 сантиметров, минимальный вес — 300 граммов. Обруч должен быть достаточно жёстким, чтобы сохранять форму. Со стороны может показаться, что обруч — самый простой из предметов, однако это не так.

В пространстве этот предмет может находиться в вертикальной, горизонтальной и боковой плоскостях, и именно с положением обруча в пространстве гимнастки часто совершают ошибки. Спортсменка может проходить через обруч, вращать его руками или ногами. Частые перехваты предмета требуют хорошо развитой координации. Основные элементы с обручем — броски, прыжки, перекаты, вращения, восьмёрки, круги и махи.

Мяч

Диаметр гимнастического мяча — от 18 до 20 сантиметров, вес — не менее 400 граммов. Этот предмет может балансировать на теле гимнастки, кончиках её пальцев, на ладони или её тыльной стороне. Эффектные броски контрастируют с мягкостью и точностью ловли мяча, и особенно ценится единение тела спортсменки и предмета.

Булавы

На ковре гимнастка работает с двумя булавами, их длина составляет от 40 до 50 сантиметров, каждая весит 150 граммов. Булавы максимально задействуют руки. Гимнастки выполняют мельницы, вращения, круги, броски и другие движения руками, одновременно контролируя тело. Работа с булавами требует координации, точности и ритмичности движений.

Лента

Предмет состоит из самой ленты, палочки и карабина. Длина палочки — 50–60 сантиметров, диаметр — 1 сантиметр. Обычно она изготавливается из дерева, бамбука, пластика или стекловолокна. Сама лента выполнена из атласа или аналогичного материала. Максимальный вес ленты — 35 граммов, ширина — от 4 до 6 сантиметров, длина — минимум 6 метров.

Карабин соединяет палочку и ленту.
Лента — длинный, гибкий и лёгкий предмет, которым гимнастка рисует узоры в пространстве. Это предмет средней сложности, но самый зрелищный. Именно упражнения с лентой больше всего любят поклонники художественной гимнастики. Змейки, спирали и броски — основные элементы при работе с лентой.

Основные навыки в художественной гимнастике

Каждая программа в художественной гимнастике, как индивидуальная, так и групповая, состоит из трёх основных типов навыков, которые оцениваются судьями. Это трудность тела , риск и хореография .

В индивидуальных упражнениях гимнасты также демонстрируют трудности работы с предметом , в групповых вместо этого оценивается взаимодействие гимнастов и обмен предметами во время выполнения номеров.

Разберёмся, что собой представляет каждый из этих навыков.

Фото: Depositphotos

Трудности тела

Трудности тела — это элементы, каждый из которых обладает «стоимостью», то есть за его выполнение спортсмен получает определённый балл. К таким элементам относятся равновесия, повороты и прыжки.

Число выполняемых спортсменкой трудностей тела варьируется в зависимости от уровня конкуренции. В целом чем больше таких элементов в программе и чем выше их стоимость, тем выше будет максимальный балл, который может получить гимнастка.

Равновесия , помимо развитого баланса, требуют много гибкости и силы, чтобы принять правильную позицию и удерживать её довольно долго. Только так судьи могут увидеть форму, которую гимнастка создаёт своим телом.

Повороты — это, по сути, те же равновесия, но с вращением. Как правило, минимальное вращение равно 360 градусам. Оно будет считаться как один поворот. Сильные гимнастки могут удерживать форму тела или даже менять её, выполняя несколько оборотов подряд. Как и равновесия, повороты требуют большой гибкости и силы.

При выполнении прыжков необходима гибкость для создания правильной формы, а также сила и скорость в ногах. Гимнастка может отталкиваться и приземляться двумя ногами, отталкиваться одной и приземляться на ту же ногу или на разные ноги — вариантов несколько. Некоторые прыжки требуют подготовительных шагов — шассе. Прыжки также могут быть с поворотом.

Кажется, что для освоения этих элементов может потребоваться вечность, но для художественной гимнастики их оказалось недостаточно, поэтому к трудностям тела добавились трудности предмета.

Трудности предмета

Гимнастки должны показать мастерство работы с предметом — он не может просто быть у спортсменки в руке, она должна уметь бросать, вращать или крутить его во время выполнения каждого элемента.

Цель — сделать так, чтобы предмет казался продолжением тела. Танец с предметом должен быть разнообразным, движения выполняются в разных направлениях — важно задействовать весь ковёр, менять шаги, соответствовать темпу и теме музыки. Предмет должен быть сложной частью каждого шага гимнастки.

Трудности предмета — как раз то, что делает художественную гимнастику сложнейшим видом спорта, так как заставляет одновременно контролировать свои движения и предмет.

К трудностям предмета относятся и риски — это большие броски, когда гимнастка отводит взгляд от предмета, делает минимум два поворота (это могут быть кувырки, колесо, дорожки шагов и так далее) под броском и затем умудряется оказаться в нужном месте, чтобы поймать предмет.

Что нас ждёт на чемпионате мира в Китакюсю

В отличие от Олимпийских игр, где в индивидуальном соревновании разыгрываются награды только в многоборье (сумма баллов за все четыре предмета), на чемпионате мира можно получить золото, серебро или бронзу в каждом упражнении: с обручем, мячом, лентой и булавами — так что нас ждёт много комплектов наград. Ждут нас красивые выступления и захватывающая борьба — Россию представят сёстры Дина и Арина Аверины, занявшие второе и четвёртое места на Олимпиаде в Токио.

Расписание чемпионата мира:

• 27 октября — обруч, мяч (квалификация и финал);
• 28 октября — лента, булавы (квалификация и финал);
• 29 октября — групповое многоборье;
• 30 октября — личное многоборье;
• 31 октября — группы.

И всё же художественная гимнастика — это больше, чем просто набор элементов. Лучшие программы рассказывают историю. Теперь, когда вы знаете больше о художественной гимнастике, расслабьтесь, наслаждайтесь и восхищайтесь мастерством, сложностью и красотой, которые составляют суть каждого упражнения.

Источник: news.myseldon.com

Правила присвоения спортивных разрядов в художественной гимнастике

Пожалуй, самый красивый и грациозный вид спорта – художественная гимнастика. Регулярные тренировки вырабатывают у девочек прекрасную осанку, умение себя подать и следить за каждым своим движением в обычной жизни, но чемпионками становятся единицы. Так ли сложно получить разряд в художественной гимнастике, на основании чего их дают и каковы другие особенности оценивания этого спорта — ниже.

Век живи – век учись

Интересно, но опытные мастера спорта, даже работая тренерами, все еще продолжают регулярно получать новые знания и навыки. Правила присвоения спортивных разрядов в художественной гимнастике периодически меняются, как и общие правила соревнований.

Обычно это происходит в новый Олимпийский период и очень влияет на постановку номеров спортсменов. Какие-то элементы теряют свою ценность, и их приходится убирать из программы, другие, наоборот, появляются среди обязательных, и гимнасткам требуется снова тренировать свое тело, приучая к новым движениям.

Правила оценивания

Чтобы получить разряд в художественной гимнастике, их обязан знать не только тренер, а и сама спортсменка. Со временем девочки постепенно осваивают нужные им требования к упражнениям и при защите званий не задаются такими вопросами. Для тех, кто желает ознакомиться с правилами в полном объеме и сразу, предлагается специальное издание «Правила по художественной гимнастике».

Расписаны они там на 250 страниц, а если учесть, что некоторые могут меняться каждые несколько лет, то просто для интереса читать их вряд ли кто захочет. Новичкам достаточно знать, что каждый элемент имеет свою «цену» в баллах. Наиболее простые, даже при идеальном исполнении, не могут принести спортсменке больше 0,1 балла, а вот при включении в программу сложного упражнения можно получить целый балл.

Увеличить оценку за выступление гимнастка может, грамотно соединив определенные элементы. К примеру, за последовательное выполнение упражнения в 1 балл и 0,1 балл, в сумме можно получить оценку 1,2, поскольку дополнительно будет начислена десятая балла именно за соединение.

Индивидуальный подход

Все разряды в художественной гимнастике присваивают девочкам только за выполнение обязательных элементов в программе и набор определенного количества баллов за выступление. Несмотря на это, выступления всех известных чемпионок совершенно не похожи друг на друга. Это связано с тем, что тренер учитывает и индивидуальные особенности каждой гимнастки, составляя программу, способную показать максимум ее возможностей и при этом не делать акцент на слабых сторонах.

К примеру, у девочки не очень развита гибкость спины, но при этом она порхает в прыжках, как никто другой. Естественно, в ее выступлении упор будет сделан именно на прыжки.

Обязательная программа

Несмотря на индивидуальность учета способностей каждой спортсменки, отступать от правил запрещено, а, значит, в выступлении должны присутствовать и обязательные элементы. Их максимальное и минимальное количество и определение также прописаны в правилах этого спорта.

Так, к примеру, чтобы получить первый взрослый разряд по художественной гимнастике, необходимо составить программу из 10 обязательных элементов. Среди них должны быть одна связка двух трудностей тела, 1 трудность ротации, 1 мультипл трудность ротации, 2 изолированные волны и 2 преакробатических элемента в начале или конце сложного элемента. Также необходимо в выступлении сделать минимум 8 секунд танцевальных дорожек. В программе мастеров спорта обязательных элементов в выступлении уже 12, и сложность их увеличена.

Что касается работы с предметами, обязательно должны присутствовать риски потери, когда предмет подбрасывается в воздух и гимнастка в это время выполняет вращательные движения. Дополнительные баллы тут можно получить при ловле снаряда без зрительного контроля.

Судейская коллегия по технике

Ранее оценку спортсменок осуществляли 3 бригады судей, сегодня их состав сократился до двух. Как дают разряды в художественной гимнастике? Для их присвоения гимнастка должна получить от всех судей общую оценку с определенным минимумом.

Первая бригада оценивает мастерство исполнения самой техники. В ее составе 4 судьи, двое из которых записывают на листках все выполненные элементы соответствующими обозначениями и на основе них ставят балл за работу с предметом, трудности движения телом и танцевальные шаги в индивидуальной программе. Что касается групповых выступлений, то, вместо последнего критерия, рассматривается сложность обмена. Двое других судей также записывают выполненные элементы, но оценивают уже только степени мастерства и риски, которые в групповых номерах называют сотрудничеством. Вместе они выводят общую оценку за трудность номера, которая не может превышать 10 баллов.

Оценка за артистизм

Вторая бригада судей, оценивающая внешний вид и исполнение номера, определяется буквами Е и состоит уже из 6 человек, как и в спортивной гимнастике. Баллы судьи ставят за технические ошибки, артистизм и общую красоту тела. Общая оценка также выводится из среднего и не может превышать 10 баллов. Таким образом, максимальный балл за все выступление не может превышать 20.

Таким образом, получить разряд в художественной гимнастике можно, обогнав соперников не только по технике, а и просто по артистизму, то есть красивая девочка в прекрасном купальнике и с хорошей подачей себя обязательно получит оценку за красоту тела выше, чем ее невзрачная соперница, даже если та выполнила все элементы достойно. Может показаться нечестно, но ведь это в первую очередь красивый спорт, и таковы правила в нем.

Младший возраст

Получить 3 юношеский разряд в художественной гимнастике девочки могут только с 6 лет, но начинают заниматься многие раньше. На самом деле прийти в этот спорт можно и с трех, и с семи лет. Первые реальные достижения у детей будут проявляться в одинаковом возрасте.

Это связано с тем, что чувствовать собственное тело и уметь двигаться под музыку дети начинают только в школьном возрасте. Все, что происходит до этого момента — просто некая физическая подготовка, и зацикливаться на определенных достижениях в это время не стоит никому. Опытные же тренеры уверенно заявляют, что действительное осознание собственного тела и грамотная работа с предметом начинается только в подростковом возрасте, когда девочки уже давно имеют разряды по художественной гимнастике по возрастанию и дошли до защиты МС. Конечно, это касается лишь единиц, которые не отсеялись из спорта к этому возрасту.

По программе самого младшего разряда юным спортсменкам требуется набрать на выступлении всего 7 баллов за один номер, что получается практически у всех. Подтверждения такое звание не требует, и присвоить его могут на соревнованиях любого масштаба.

Требования к юношеским разрядам

Чтобы получить самый младший разряд, гимнастка должна выступать в тот год, когда ей исполняется 6 лет, и представить судейской коллегии номер без предмета и с любым предметом на выбор. По результатам каждого выступления, ее оценка должна составлять минимум 7 баллов, что в сумме образует 14 баллов.

Через год спортсменка уже может претендовать на 2 юношеский разряд, и для этого должна выполнить номер без предмета и уже 2 номера с любыми на выбор снарядами. Для получения звания оценивать ее должны судьи 1 категории и поставить за каждую программу не менее 7,2 балла, что в сумме составляет 21,6.

Еще через год девочка может получить уже 1 юношеский, выполнив номер БП и 3 программы с любыми снарядами, набрав в каждой по 7,5 баллов. Минимум 2 судьи при этом должны иметь республиканскую категорию. Всего за выступления спортсменка должна получить 30 баллов.

Требования к взрослым разрядам

Третий взрослый разряд по художественной гимнастике спортсменка может получить уже в тот год, когда ей исполняется 9 лет. Для этого нужно выступить перед двумя судьями республиканской категории на любых соревнованиях и представить 4 номера – 1 БП и 3 с любыми снарядами. Всего выступления должны набрать 32 балла, но каждое — минимум 8.

2 взрослый разряд по художественной гимнастике присваивается через год и оценивается уже более серьезно. Состав выступления — аналогичный предыдущему, но за каждую программу нужно получить по 8,2 балла при общей сумме в 32,8. Требования к судьям такие же.

В 11 лет спортсменка может претендовать на получение 1 разряда, если уже имеет все нижестоящие. Набрать при этом нужно 70 баллов за номера аналогичного состава. Выступать при этом нужно только на соревнованиях с республиканскими судьями и участием минимум 5 команд.

Обязательное подтверждение разрядов в художественной гимнастике начинается с 1 взрослого и выше. Представляет собой оно двукратное повторение результата на других соревнованиях в течение года с аналогичными статусами и судьями. Важно, что выступать разрешается 1 раз в составе группы и 1 раз индивидуально в многоборье или дважды в многоборье.

Старшие звания

Получить в 12 лет звание КМС не только почетно, но и сложно. Получить при этом нужно 76 баллов по программе международного четырехборья, соревнуясь минимум с пятью командами, уже имеющими такое звание на турнирах 1, 2 или 3 группы либо дважды на соревнованиях 4 группы.

Для получения МС нужно набрать уже 96 баллов на соревнованиях только 1 группы. С достижением этой цели многие бросают спорт, поскольку получают возможность работать тренерами самостоятельно.

Итак, многим теперь понятно, как дают разряды в художественной гимнастике и что для этого нужно делать. Важно не требовать от юной спортсменки высоких результатов в самом начале ее тренировок. С возрастом она может раскрыться сама, осознав собственные способности.

Источник: businessman.ru

Разряды в художественной гимнастике: по новым правилам

Художественная гимнастика относительно молодой вид спорта. Возможно из-за этого правила по гимнастике все время видоизменяются. В связи с этими изменениями происходит изменение требований присвоения спортивного разряда спортсменам. Чаще всего требования меняются в период между Олимпиадами. Данный факт оказывает очень большое влияние на постановку упражнений.

Часто те элементы, которые считаются обязательными в один период, утрачивают свою ценность. В это же время обязательными становятся другие элементы, что обязывает учитывать это при постановке выступления.

Артистизм спортсменок оценивают на ровне с их техникой.

В гимнастике в 2017 году были ратифицированы новые правила и таблицы спортивных разрядов в художественной гимнастике. Они прописаны в положении ЕВСК на 2018-2021 гг.

Спортсменки, которые планируют добиться значительных результатов в спорте обязаны ознакомиться с правилами. Юным гимнасткам, начинающим свой путь в спорте достаточно знать, какие элементы позволят заработать 0,1 балл, даже при идеальном исполнении, а какие будут стоить целый 1 балл.

Бальная система для всех гимнасток одна, но упражнения не похожи друг на друга. Это происходит благодаря тому, что тренер знает особенности каждой своей спортсменки и подстраивает упражнение под ее индивидуальные данные. С помощью акцентов опытный тренер показывает все возможности гимнастки, при этом скрывая ее слабые стороны.

Обязательная программа

Обязательная программа – это обязанность гимнастки выполнить обязательные элементы в процессе своего выступления. Определение обязательных элементов закреплено в правилах по гимнастике. Кроме того, там прописано наибольшее и наименьшее количество обязательных элементов для каждого разряда. Количество и сложность обязательных элементов увеличивается с получением каждого нового разряда.

Судейская коллегия

Система оценивания, как и правила гимнастики, постоянно видоизменяются. Судьи воспроизводили оценку по 10 — бальной, 20 – бальной и 30 – бальной шкале, однако вот уже как три года международная федерация гимнастики остановила свой выбор на 20 – бальной шкале оценивания.

Правила FIG для индивидуальных упражнений по гимнастике установили новые требования к судейским бригадам. Данный факт также влияет на постановку программы тренером.

Оценки за технику

Оценку за технику выставляет бригада судей под названием «Трудность» или бригада D. В группу D входят четыре человека, которые подразделяются на две подгруппы:

1. судьи D1 и D2;
2. судьи D3 и D4.

D1 и D2 проводят оценку численности и технической ценности «Трудности тела», хореографических шагов и специфичных элементов. Оценка производится автономно друг от друга, после чего они вместе выставляют частичную оценку в базу.

Судьи D3 и D4 производят оценку элементов динамического характеры, произведенных с вращением, а также трудность предмета. Судьи оценивают выступление по отдельности, после чего вместе вносят частичную оценку в базу.

Оценка D образуется путем сложения частичных оценок двух подгрупп и не превышает 10 баллов.

Оценки за артистизм

Оценку за артистизм выставляет бригада судей под названием «Исполнение» или бригада E. В бригаду входят шесть человек, которые распределены на две подгруппы:

1. судьи Е1 и Е2;
2. судьи Е3, Е4, Е5, Е6.

Судьи первой подгруппы E оценивают артистизм, во время выступления оценка производится по отдельности, после выступления они производят совместную сбавку баллов за артистизм.

Судьи второй подгруппы производят оценку технических ошибок и совершают сбавку баллов за технику. Судьи второй подгруппы работают независимо друг от друга.

Эмоции в гимнастике очень важны, при подготовке к соревнованиям их тренируют не менее чем технические элементы. Таким образом, артистизм спортсменок оценивают на ровне с их техническим выступлением. Данный факт является отличительной чертой рассматриваемого вида спорта. В отличие от художественной гимнастики разряды в спортивной гимнастике зарабатываются только техническим оснащением спортсменки.

Младший возраст

Впервые приводить ребенка на занятия можно с трех лет. В возрасте четырех-пяти лет тренер может впервые выпустить девочку на соревнования., при условии, что тренер видит достаточную подготовку юной гимнастки. В этом возрасте девочки выходят на ковер большими группами и оценивают их номинально.

Существуют также специальные выступления для младших возрастов (до 6 лет), в котором оценки не присуждаются. В этот момент тренер производит оценку морального состояния ребенка, смотрит как девочка реагирует на публичное выступление. Первые соревнования для ребенка – это стресс. Не стоит переживать, если в этом возрасте ребенок не готов выступать перед публикой, квалицированный тренер сможет помочь в будущем с «боязнью сцены».

Тренер обязан отлично разбираться в новых правилах и сможет помочь вам принять правильное решение.

Присвоение званий по художественной гимнастике начинается с 6 лет. До 6 лет не стоит спрашивать с ребенка больших достижений. Тренера предупреждают, что поистине хороших достижений можно добиться только после 7 лет. Это происходит вследствие того, что дети начинают ощущать свое тело только в этом возрасте.

Требования к юношеским разрядам

Наименьший возраст для получения самого низкого 3 юношеского 6 лет. В этом возрасте юные спортсменки обязаны отработать на выступлении всего одно упражнение и набрать восемь баллов. Упражнение следует выбрать б/п. Присвоение третьего юношеского разряда производиться на любых состязаниях и не требует доказательства в будущем.

Следующий разряд гимнастка сможет заработать уже на следующий год, однако необходимо будет набрать восемь с половиной баллов. Спустя год юная гимнастка сможет выполнить первый юношеский разряд. Для этого необходимо выполнить одно упражнение б/п и одно с предметом. При этом спортсменка должна заработать 19, 5 баллов по сумме упражнений.

Требования к взрослым разрядам

В требованиях ко взрослым спортивным разрядам по художественной гимнастике учитывается как численность упражнений, так и сумма оценок, а также категориальный характер судей, которые оценивают выступления. Возрастным цензом для получения третьего взрослого разряда является девять лет, но это удается не всем гимнасткам в таком юном возрасте. Для получения третьего взрослого разряда гимнастке необходимо набрать 33 балла в сумме трех выступлений: 1 б/п и 2 с предметами. При этом в коллегии судей должны принимать участие судьи, получившие республиканскую категорию.

В возрасте 10 лет гимнастка имеет право претендовать на второй разряд. Для выполнения данной цели ей потребуется набрать 46 баллов за 4 упражнения: одно б/п и три выступления с предметом. К судейской коллегии предъявляются такие же запросы, как и к предыдущему разряду.

С одиннадцати лет у юных гимнасток есть возможность претендовать на первый разряд. Первый разряд присуждается гимнастке, если она набирает 50 баллов за четыре упражнения: одно б/п и три с предметом. При этом норма первого разряда обязаны быть выполнены:

1. 1 раз на Чемпионате РФ;
2. 2 раза в последующий год на состязаниях выше муниципального уровня.

В коллегии судей обязательно должны принимать участия республиканские судьи, а в чемпионате участвовать более 5 команд.

Начиная с первого взрослого разряда гимнастки обязаны подтверждать свои звания на других международных спортивных соревнованиях с таким же статусом 2 раза в последующий год.

Старшие звания

КМС

Старшие звания начинаются с КМС. Присвоение КМС начинается с 13 лет, однако минимальному числу девочек удается достичь звания в таком юном возрасте. Чтобы получить КМС необходимо заработать 58 баллов за исполнение четырех упражнений со снарядами на чемпионате, в котором принимают участие более 20 гимнасток по разряду КМС. После чего нужно подтвердить свое звание. В год получения гимнастического звания нужно подтвердить его:

1. На всероссийском чемпионате;
2. На первенстве субъекта РФ.

В судействе должны присутствовать один судья всероссийской категории, а остальные должны быть выше первой категории.

МС

Звание Мастера Спорта по художественной гимнастике имеют право получать спортсменки с 16 лет. Для приобретения звания Мастера Спорта нужно набрать 66 баллов за четыре упражнения со снарядами на соревнованиях с участием более 20 гимнасток, имеющим МС. В гимнастике нормативы МС обязаны быть реализованы 1-ый раз на Чемпионате РФ и 2-ой раз на Кубке РФ. Подтверждать звание спортсмены МС обязаны дважды:

1. Необходимо заработать место выше десятого на всероссийских соревнованиях;
2. Нужно заработать место не ниже пятнадцатого на чемпионате ФО.

При этом для звания Мастера Спорта России в спортивной судейской коллегии должны присутствовать судьи выше Всероссийской категории.

МСМК

Спортивное звание мастер спорта России международного класса (МСМК) является одним из самым престижным в РФ. Добиться такого высокого результата сможет одна из тысячи гимнасток.

Основными требованиями для получения МСМК являются разнообразные требования. Обязательным является условие, что спортсменка должна состоять в списке кандидатов в сборную РФ, и гимнастка принимала участие в чемпионатах в составе сборной РФ. Есть возможность получить разряд и после Кубка мира, однако в этом случае считается сумма всех этапов Кубка.

При этом необходимо занять призовое место в многоборье или первое-второе место в индивидуальном зачете с предметом. Участие в Олимпийских играх при условии, что спортсменка занимает с первого по шестое место в рейтинге. Также гимнастка может заполучить звание МСМК на чемпионате мира или всемирных играх, заняв в многоборье призовое место или выиграв в индивидуальном зачете с предметом с первого по третье место. Кроме того, спортсменка может стать МСМК после ЧМ благодаря призовому месту в командном зачете.

ЗМС

Наивысшим званием в художественной гимнастике является звание Заслуженного Мастера Спорта. Вопрос о присвоении и лишении звания решается высшим органом по управлению физической культурой и спортом России.

Другие нововведения

Кроме раздела о присвоение разрядов гимнасткам обязательно следует уделить внимание нововведениям в использование элементов. Следует выделить основные изменения, которые сильнее всего будут влиять на оценку выступления. Изменения сильно коснулись индивидуальной программы спортсменки.

Порог гимнастических элементов снизили до наименьшего – теперь это от 3 до 9. Многих гимнасток порадовала новость о том, что с 2018 года правилами разрешено целых две музыки со словами. Сильных изменений претерпела стоимость разнообразных рисков. Например, стоимость трудности снаряда на ловле увеличили до четырех десятых.

Таким образом, для получения высоких результатов гимнастка с детства должна выполнять разнообразные требования для получения разрядов. С получением каждого нового разряда требования становятся все жёстче.

Последние раз правила претерпели изменения в 2017 году, когда FIG утвердила нормативы по художественной гимнастке на 2018-2021 гг. Новые правила должны знать не только тренера, но и сами воспитанницы. Гимнасткам очень важно внимательно изучить правила для того, чтобы не пропустить момент, когда есть возможность продвинуться в спорте.

Частой ошибкой родителей будущих гимнасток является «невыездной» ребенок. Родители думают, что соревнований, проходящих в родном городе, достаточно для развития спортсменки, однако это не так. С каждым годом выездных выступлений становится все больше, это связано с тем, что не всегда в родном городе проходят соревнования необходимого уровня.

В младшем возрасте различия не так важны, однако с получением первого взрослого разряда выездные соревнования становятся необходимы для дальнейшего продвижения в спорте. В случае, если вы не уверены, стоит ли гимнастке выезжать на соревнования, прислушайтесь к мнению опытного тренера. Тренер обязан отлично разбираться в новых правилах и сможет помочь вам принять правильное решение.

Источник: ogimnastike.com

Сестры Аверины готовятся к Олимпиаде в Париже по новым правилам. Появились упражнения в вечерних платьях

Президент Всероссийской федерации художественной гимнастики Ирина Винер-Усманова присутствовала на недавних весенних сборах, где сказала следующее юным участницам:

«Можно делать все! Никаких ограничений нет, можно делать элементов столько, сколько вы хотите. Элементы с предметом тоже можно делать в достаточном количестве. Сколько хотите, столько и делайте.

У нас поднимутся цены на наши фирменные элементы, которые делали Алина Кабаева, Юля Барсукова — все поднимется. У нас будут свои правила, по которым мы будем развиваться, потому что художественная гимнастика родилась в России. Вы — именно те девочки, которые будут потом с этими программами выигрывать международные старты.

В двух словах — сейчас можно все. В течение этой недели вы получите новые правила. Тренеры и вы должны знать, что правила изменились в нашу сторону».

В интернете появилось информационное письмо, где указаны основные изменения в правилах. Пока точную стоимость элементов не раскрывают, они будут высланы тренерам и судьям отдельно. Но сейчас точно можно сказать, что грядет изменение стоимости технически сложных Трудностей тела. Также в правила-2022/2024 внесены следующие изменения: снимается ограничение на количество элементов Трудности тела и предмета, а также включено поощрение новых Трудностей тела и оригинальность элементов предмета.

Что касается возрастных категорий, теперь девушки в 14 лет обязательно становятся сеньорами. Хотя переход может состояться и на год раньше — зависит от желания конкретной гимнастки.

Самое глобальное изменение: включение в программу соревнований упражнения без предмета. Указано также, что этот вид исполняется в платье или в костюме для показательных выступлений. На внутрироссийских стартах редко проходят гала-вечера с отдельными номерами гимнасток, теперь это будет частью соревнований.

Количество трудностей тела, как уже было указано, на выбор, но необходимо выполнить минимум по одному в каждой структурной группе. Например, в упражнении обязательно должен быть минимум один прыжок, одно равновесие и одно вращение. Минимальное количество волн — четыре, включая полные, частичные или их модификации.

Видно, что федерация не исключает скорого участия в международных стартах, поэтому распускать сборную в групповых упражнениях не собирается. Так, в соревнованиях с подсчетом очков (Всероссийская Спартакиада, Первенства и Чемпионаты России) сборная России будет выступать наравне с командами субъектов и регионов. Каждая гимнастка в сборной представляет определенный субъект, поэтому они смогут приносить очки регионам, выступая в привычной им группе.

Такие изменения нам известны на данный момент. Возможны определенные дополнения, также готовятся изменения в оценивании отдельных элементов.

Очень интересно, что будут делать с возможными международными стартами. Сейчас проходит турнир «Жемчужины Санкт-Петербурга», где выступают гимнастки из Белоруссии. Скорее всего, это не единственный подобный турнир, тогда встает вопрос, по каким правилам готовить спортсменок.

Возможно, это приведет к увеличению тренировочного процесса, если отработка нескольких вариантов упражнений станет необходимостью. Сейчас многие в сборной России с травмами, получится ли им восстановиться и проводить полноценный сезон с такими нагрузками? Из этих подробных разъяснений становится понятно, что гимнастика в России будет жить и развиваться, несмотря на отстранение.

Источник: sport24.ru