Программа аа что это

Мифы и реальности программы АА

Мы слышим много разного на группах АА. Советы, нравоучения, предостережения, запреты. Многие из перечисленных вещей не являються программой Анонимных Алкоголиков, как она описана в нашем главном тексте Анонимные Алкоголики. Мы постарались выделить наиболее часто встречаемые мифы о програме АА и сравнить миф и то, что сказано в Большой Книге АА.

Миф

Программа АА – Главный текст

Просто не пей и ходи на группы!

“Вот предпринятые нами шаги, которые предлагаются как программа выздоровления”…

Просто делай хорошие и правильные дела!

“Может быть, мы не способны решить, какие действия предпринять. Мы должны просить вдохновения у Бога, чтобы у нас появились интуитивные мысли или решения.”

“Так как вначале мы еще неопытны, поскольку мы совсем недавно установили контакт с Богом, возможно, мы не всегда будем испытывать вдохновение. За самонадеянность нам, наверное, придется расплатиться. Мы будем совершать нелепые поступки и увлекаться ложными идеями, но со временем наше мышление поднимется на уровень вдохновения, и мы сможем рассчитывать на него.”

12 шагов Анонимных Алкоголиков. Что это такое?

Всегда помни свою последнюю пьянку, чтобы это не повторилось.

“Дело в том, что большинство алкоголиков, по причинам пока не известным, теряют возможность выбора во всем, что связано с выпивкой. Наша так называемая сила воли практически перестает существовать. В определенное время мы теряем способность восстановить в памяти во всех подробностях то унизительное состояние, которое мы испытывали, и те неприятности, случившиеся всего лишь неделю или месяц тому назад. И мы оказываемся беззащитными перед первой рюмкой.”

Я сегодня не выпил – значит у меня отличный день!

“Никто из нас не превращает оказание помощи в свою основную профессию и не считает, что наша эффективность возросла бы, если бы мы занимались только этим. Мы считаем, что перестать пить – это всего лишь начало. Гораздо более важно то, что нам предстоит продемонстрировать свои принципы в собственном доме, на работе, да и вообще во всех наших делах.”

В программе я должен быть эгоистичен, думать о себе и заниматься собой.

“Ведь если алкоголик не совершенствует и не обогащает свою духовную жизнь путем работы во имя других и самопожертвования, он не сможет пройти через будущие испытания и преодолеть житейские трудности. Отказавшись от такого рода деятельности, он снова начнет пить и, конечно же, погибнет.”

“Само наше существование (а мы – люди, в прошлом злоупотреблявшие спиртными напитками) зависит от нашей постоянной заботы о других и от того, в какой степени мы сможем быть им полезными.”

“Себялюбие – эгоцентризм! В этом, мы полагаем, корень всех наших проблем.”

“Таким образом, мы сами являемся причиной наших бед. Они начинаются в нас; алкоголик представляет собой законченный пример бунта своеволия, но сам он, конечно же, так не считает. Прежде всего мы, алкоголики, должны освободиться от этого эгоцентризма. Мы должны сделать это, иначе он убьет нас.”

12 шагов и анонимные алкоголики

“Помощь другим – основа вашего исцеления. Недостаточно лишь изредка совершать какой-либо добрый поступок. Вы должны быть добрым самаритянином каждый день, если возникнет такая необходимость. Это может означать для вас бессонные ночи, отказ от удовольствий, помехи в вашей работе. Возможно, вам придется давать кому-то деньги и терпеть присутствие в доме постороннего человека, давать советы обезумевшим родственникам и женам, без конца ходить в полицию, в суд, в больницу, в тюрьму, в психиатрические и наркологические лечебницы. В любое время дня и ночи у вас будет звонить телефон.”

Не пей алкоголь, чего бы это не стоило!

“Многим из нас казалось, что у нас сильный характер. Мы испытывали огромное желание прекратить пить раз и навсегда. И все же нам не удалось сделать это. В этом заключена удивительная особенность алкоголизма – полная невозможность отказаться от алкоголя, как бы ни было это необходимо и как бы этого ни хотелось.”

Если алкоголик хочет быть трезвым, ничто, сказанное нами, не сможет подтолкнуть его выпить снова.

Мы стремимся никогда не выказывать нетерпимости или ненависти к потреблению алкоголя как таковому. Опыт показывает, что такое отношение никому не помогает. Каждый алкоголик, к которому мы обращаемся, ожидает найти в нас именно такое отношение и испытывает огромное облегчение, когда видит, что мы не требуем введения “сухого закона”. Нетерпимость может оттолкнуть алкоголиков, чьи жизни мы могли бы спасти, если бы не проявили такой глупости. Не стоит также проповедовать даже умеренное потребление алкоголя, потому что ни один пьющий не хочет ничего слышать о выпивке от тех, кто ненавидит алкоголь.

Мы всегда находимся на расстоянии вытянутой руки от бутылки.

“мы перестали бороться с чем-либо или с кем-либо, даже с алкоголем. Ибо к этому времени к нам уже вернулось здравомыслие. Алкоголь редко будет интересовать нас. Если возникнет искушение, мы отшатнемся от него как от огня. Мы будем подходить к жизни с разумных и реалистических позиций.

У нас само собой появится новое отношение к алкоголю, которое не потребует от нас специальных усилий. Оно просто придет. В этом заключено чудо. Мы больше не боремся и не избегаем соблазнов. Мы ощущаем себя как бы вне сферы действия этих проблем и чувствуем безопасность и защиту. Мы больше не даем зароков, проблема ушла сама. Она больше не существует для нас.

В нас нет самоуверенности, но нет и страха. Таков наш опыт. Таково наше состояние до тех пор, пока мы поддерживаем духовность.”

У нас есть выбор – быть трезвым!

“Дело в том, что большинство алкоголиков, по причинам пока не известным, теряют возможность выбора во всем, что связано с выпивкой. Наша так называемая сила воли практически перестает существовать.”

Если тянет выпить – проигрывай в голове последствия предыдущих пьянок.

“Заведомо известные последствия, которые наступают даже после выпитого бокала пива, не очень-то заставляют нас задуматься над тем, что пора остановиться. И если такие мысли приходят в голову, то они весьма неопределенны и легко вытесняются старой заношенной идеей о том, что на этот раз при выпивке мы будем вести себя так, как другие люди. Такое поведение демонстрирует полный выход из строя тех самых защитных механизмов, благодаря которым мы не дотрагиваемся до горячей плиты.”

Я всегда буду выздоравливать, я никогда не восстановлюсь.

“Несомненно, вам очень хотелось бы узнать, как и почему, в противоположность мнению экспертов о безнадежности нашего состояния, мы выздоравливавем умом и телом.”

Анонимные Алкоголики – Рассказ о том, как многие тысячи мужчин и женщин вылечились от алкоголизма. – (обложка книги)

У нас нет проблемы с алкоголем – у нас проблема с тем как приспособиться к жизни без него.

“..тело алкоголика находится в столь же ненормальном состоянии, как и его психика. Нас не удовлетворило объяснение, что мы не могли контролировать потребление спиртного только лишь потому, что были плохо приспособлены к жизни, что мы спасались от реальности или были явно психически ущербны. Все это в определенной степени было справедливо, а по отношению к некоторым из нас, фактически, не в столь уж малой степени. Но мы уверены, что были больны и телом тоже. По нашему убеждению, любое объяснение, упускающее из виду этот физический фактор, оказывается неполным.”

Если всё, что я сегодня сделал – это остался трезвым, то это отличный день!

“ Иногда мы слышим, как алкоголик заявляет, что все, что ему нужно, – это быть трезвым. Конечно, надо быть трезвым, чтобы был дом и семья. Но одного этого недостаточно для жены или родителей, с которыми он в течение многих лет обращался так безобразно. Терпеливость матерей и жен, которые имеют дело с алкоголиками, поистине невероятна.

Если бы ее не было, у многих из нас не было бы сегодня дома. Возможно, нас уже не было бы в живых.

Мы не нуждаемся в дополнительной помощи. Всё, что нужно алкоголику написано в Большой Книге Анонимные Алкоголики.

“Теперь о вашем здоровье. Тело человека, исковерканное долгим злоупотреблением алкоголя, не может прийти в норму за одну ночь, так же как не могут мгновенно исчезнуть извращенная логика мышления и депрессия. Мы уверены в том, что духовный образ жизни является мощным средством восстановления здоровья. Исцеленные от алкоголизма, мы на редкость психически здоровы.

Но мы были свидетелями чудесных превращений, произошедших и с нашим здоровьем в целом. Почти никто из нас не сохранил следов разрушения организма.

Но из этого не следует, что мы не принимаем обычных мер для сохранения здоровья. Бог дал нам множество хороших докторов разных специальностей, психиатров, умелых практиков. Без колебаний обращайтесь к этим людям, если у вас возникают проблемы со здоровьем. Большинство из них делают все, что в их силах, чтобы люди были здоровы физически и психически. Помните, что, хотя Бог творит с нами чудеса, мы не должны преуменьшать заслуг врачей и психиатров. Их заслуги в лечении новичков и в поддержании их здоровья на последующих стадиях часто неоценимы.”

Анонимные Алкоголики – это единственный способ быть трезвым.

“ Если ему кажется, что он может добиться результатов каким-либо другим путем или предпочитает иной способ духовного исцеления, пусть он следует голосу своего сознания. У нас нет монополии на духовное общение с Богом. Наш подход оказался плодотворным, поэтому мы рекомендуем следовать нашему примеру. ”

Возьмите то, что вам нужно, а остальное отбросьте.

“Огромное значение для каждого из нас имеет тот факт, что мы нашли общий выход для решения наших проблем. У нас есть путь к избавлению, в отношении которого среди нас наблюдается полное согласие и благодаря которому мы можем объединиться, чтобы действовать в гармоничном и братском союзе. Это и составляет то новое, что эта книга несет страдающим от алкоголизма.”

Не начинай отношения первый трезвый год.

“Мы не хотим быть судьями чужого сексуального поведения. У всех нас есть сексуальные проблемы. Если бы их не было, мы не были бы людьми.”

“Только Бог может быть судьей в наших сексуальных взаимоотношениях. Конечно, советоваться с людьми полезно, но высшим судьей остается Бог. Мы считаем, что некоторые люди столь же фанатичны в вопросах секса, сколь другие распущенны. Мы избегаем крайности в мыслях или советах.”

“Мы просили Бога помочь нам выработать идеалы и жить в соответствии с ними. Мы помнили, что наши сексуальные возможности дарованы нам Богом и потому являются благом, которым нельзя пользоваться легкомысленно и эгоистично, но к этому также нельзя относиться с презрением или отвращением.”

Главное приходи обратно. Со временем будет легче.

“Хотя наше решение было жизненно важным и решающим, оно не оказало бы длительного эффекта, если бы не подкреплялось серьезными усилиями с целью осознать все то, что мешало нам внутри нас, и избавиться от этого. Пьянство было лишь одним из симптомов внутренних проблем. Итак, мы должны были разобраться в условиях и причинах.”

Нет смысла спешить делать 12 шагов.

“Затем мы приступили к энергичным практическим действиям, начав с наведения порядка в своем персональном хозяйстве, чем многие из нас никогда не пытались заняться”

“Когда больному дают эту книгу, лучше не говорить ему о том, что он должен следовать содержащимся в ней рекомендациям. Он должен самостоятельно принять решение.”

Источник: www.russianaa.com

Шаги из-под стакана. Анонимные алкоголики — секта или метод лечения?

Пять лет назад на праздник в Атланту съехалось более 60 тысяч алкоголиков из 80 стран. Главным неофициальным мероприятием праздника была вечеринка в парке. Однако после этой вечеринки и парк остался целым, и в городе пьяных не прибавилось. Что касается самого праздника, то он был посвящён встрече двух американских алкоголиков и последней выпитой бутылке пива одного из них.

Незадолго до этого события пьяница Билл Уилсон, проведя полгода в трезвости и испытывая неимоверное искушение вновь напиться, встретил другого завязавшего товарища, Боба Смита. Причём их общение не вылилось, как можно было ожидать, в совместную гулянку, а привело к поиску путей, ведущих к трезвой жизни.

Такова легенда. А день 10 июня 1935 года, когда Боб Смит сделал последний глоток из пивной бутылки, стал считаться днём создания сообщества анонимных алкоголиков (АА).

Статья по теме

Непьющие пьяницы

Анонимные алкоголики — это люди, которые бросили пить и помогают другим избавиться от этой привычки. Единственное условие для вступления в содружество — желание покончить с пагубным пристрастием. Тот, кто приходит в группы АА, не платит никаких взносов, а сами группы существуют за счёт добровольных пожертвований их членов. В основном деньги идут на оплату аренды помещения, закупку чая, кофе и сладостей, без которых не обходится ни одно занятие. На сегодняшний день объединения анонимных алкоголиков действуют более чем в 140 странах мира.

В нашей стране это движение существует со второй половины 1980-х годов. Надо сказать, что алкоголики в России всегда предпочитали скрывать своё пристрастие. И даже весьма и весьма пьющие редко объявляли себя таковыми. А «Анонимные алкоголики» звучало для многих как название забегаловки, где можно по секрету от всех напиться. В России сегодня около 500 групп АА.

По иронии судьбы некоторые первые группы в СССР и России проводили свои собрания в помещениях опорных пунктов милиции. И сотрудники органов правопорядка сначала относились к этим мероприятиям настороженно. Они старались на всякий случай почаще навещать пригретых ими пьяниц, пусть и бывших. А те пили там купленное в складчину, но не спиртное, а чай с конфетами и баранками, чем приятно удивляли милиционеров. Сейчас эти группы арендуют помещения в разных местах, в том числе при храмах и наркологических клиниках.

Участие в сообществе АА — дело добровольное, в него нельзя привести насильно и никаких бумаг при вступлении заполнять не нужно. Вступить в сообщество легко, достаточно прийти на занятие группы и сказать: «Я алкоголик».

Ну, по 150 за знакомство?

— Здравствуйте, меня зовут Николай. Я алкоголик.
— Я Виктор… И я алкоголик.
— А я Александр. Ну что, по 150 за знакомство?

Это анекдот, который отражает скептическое отношение к попыткам алкоголиков самостоятельно лечить собратьев по несчастью. Но всё же многих занятия в группах действительно спасли от печального конца. Их посещают люди разных возрастов и из разных социальных слоёв. Кто-то приезжает на навороченном джипе, а кто-то — зайцем на автобусе.

Анонимность — абсолютно обязательное условие. Человек может всегда приходить в группу в маске и капюшоне, назваться хоть доном Педро и таковым всё время оставаться для других. Он может сорваться в запой на несколько недель и вновь появиться на занятиях группы: его примут обратно таким, какой он есть. Основу программы содружества составляют беседы и общение в группах.

Организовать её может любой желающий, но проводит собрание вовсе не обязательно он. Сделать это может и любой другой участник, чаще всего это тот, у кого больше стаж трезвости.

Статья по теме

Группа силы

Работа в группе проходит по программе «12 шагов АА», придуманной основателями движения. Каждый шаг — это принцип, с которым алкоголик должен согласиться и исполнять его на практике. Теперь представьте себе, что человек решил записаться в группу анонимных алкоголиков. Он и так угнетён и подавлен и, чтобы почувствовать вкус к жизни, вновь и вновь тянется к бутылке.

Найдя в себе силы и напрягая остатки воли, он идёт к АА. А дальше с первых же шагов программы его призывают признать своё бессилие перед алкоголем и то, что жизнь его стала неуправляемой, что только сила, более могущественная, чем он сам, может вернуть ему здравомыслие. Кроме того, человека убеждают перепоручить свою волю и жизнь заботе Бога.

12-шаговая программа АА уже 85 лет остаётся главным способом лечения алкоголизма в Америке. В США её продвигают даже через кино и телевидение, она стала полноправной частью мировой массовой культуры. Её назначают врачи и присуждают суды. Например, если нарушителя поймают пьяным за рулём, ему придётся принудительно посещать группу 360 часов.

За годы существования она была адаптирована для преодоления самых разных видов зависимости: от еды, от долгов, от азартных игр, от интернета и других. Учёные Стэнфордского университета назвали программу «12 шагов» самым эффективным способом в борьбе с алкогольной зависимостью, но многие считают, что её эффективность сильно преувеличена.

В частности, Джо Миллер в книге «Мы из АА: как двенадцать шагов захватили науку алкоголизма» пишет: «По собственным подсчётам АА, 95 процентов людей, которые приходят на их собрания в поисках помощи… уходят в течение года». Автор книги, который сильно пил в течение двух десятков лет, сказал, что он потратил 7 лет в АА, но реально ему помогли только медицинские препараты. Основные претензии оппонентов сводятся к тому, что анонимные алкоголики действуют по методике, во многом похожей на работу сектантских организаций: практика наставничества, исповеди на занятиях группы и общая молитва, во время которой алкоголики держат друг друга за руки, обращение к некоей «Высшей силе», «Богу, насколько, мы его понимаем». Причём неверующим пусть не прямо, но предлагается считать этой силой группу.

Впрочем, в борьбе с алкоголизмом нужно пробовать и перебирать все средства. В конце концов, печальный пример артиста Михаила Ефремова у всех теперь перед глазами.

Источник: aif.ru

Анонимные Алкоголики

Алкоголизм — не дурная привычка, как считается в обществе. Это расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, которое является хроническим и прогрессирующим заболеванием, способным привести к летальному исходу. Человек с алкогольной зависимостью нуждается в понимании его проблем и полноценном лечении. Комбинация медикаментозных средств, поведенческой терапии, длительной реабилитации и поддержки людей, которые его понимают, поможет алкоголику избавиться от пагубной зависимости.

Психологическую поддержку людям, злоупотребляющим спиртными напитками, оказывает сообщество анонимных алкоголиков (АА) — организация, которая существует во многих странах мира. Немало центров психологической поддержки АА и в России. Все собрания в кружках проводятся анонимно и бесплатно. Сообщество открыто для всех, кто готов бросить пить.

Объединение не навязывает каких-либо политических взглядов, не является сектой или религиозной организацией. Условия участия в собраниях АА просты — оставаться трезвым и делиться своим опытом с другими участниками.

Что такое ассоциация АА

Анонимные алкоголики — это международное содружество мужчин и женщин, которые объединились в группу, чтобы поделиться опытом, силой и надеждой на избавление от алкоголизма. АА помогли миллионам людей, страдающим от зависимости, создать для себя жизнь без алкоголя. В организации нет возрастных ограничений, требований к уровню образования. Членство открыто для всех, у кого есть желание справиться со своей проблемой употребления алкоголя и помочь другим.

Что не делает ассоциация анонимных алкоголиков:

• не привлекает новых членов;
• не участвует в исследованиях;
• не ведет записи о посещениях;
• не ставит медицинских диагнозов и не назначает лечение;
• не предоставляет жилье, еду, одежду, работу, деньги и любые социальные услуги;
• не берет деньги за членство;
• не предоставляет рекомендательные письма и не дает поручительства.

АА — непрофессиональная организация с бесплатным членством. В ней нет врачей, психологов, контролирующих органов. Все члены сами излечиваются от алкоголизма и решают, какими методами достигать своей цели. Но официальная программа выздоровления АА оказалась настолько успешной, что каждая группа следует похожими способами.

Программа АА изложена в 12 шагах до выздоровления, которые должен знать каждый участник:

1. Признать свое бессилие перед алкоголем.
2. Поверить в возможность победить зависимость.
3. Доверить свою волю высшим силам.
4. Переосмыслить предыдущую жизнь.
5. Признать ошибки, совершенные из-за выпивки.
6. Быть готовым к изменениям.
7. Просить высшие силы избавить от недостатков.
8. Составить список людей, которым был причинен вред из-за употребления алкоголя, и желать загладить свою вину.
9. Возместить ущерб и попросить прощения у тех, кому причинил когда-то вред в нетрезвом виде.
10. Продолжать моральную инвентаризацию и признавать новые ошибки.
11. Наладить контакт с высшими силами при помощи молитвы или медитации.
12. Помочь другим зависимым людям усвоить 12 принципов выздоровления.

Но новичков не принуждают следовать программе, если они чувствуют, что еще не готовы принять принципы излечения. Новеньких только просят сохранять непредвзятость, посещать собрания, слушать, как выздоравливающие рассказывают о своем пути к трезвому образу жизни, читать специальную литературу и налаживать отношения со своей религией.

Как проходят собрания

Встречи анонимных алкоголиков проходят регулярно в разных форматах. Собрания могут быть открытыми и закрытыми. Если группа собирается в открытом формате, на встречу приглашают людей, которые в какой-то степени связаны с алкоголизмом. Это могут быть врачи-реабилитологи, сотрудники полиции, журналисты, социальные работники, преподаватели. Они делятся своим опытом общения с алкоголиками, рассказывают, к каким последствиям приводит алкоголизм, чего ждать в будущем человеку, который не преодолеет пристрастие.

На закрытых собраниях присутствуют только члены общества, которые рассказывают о своем пьянстве и преодолении пагубной привычки, делятся успешным и неудачным опытом, дают советы и отвечают на вопросы новичков. Открывает собрание председатель небольшим вступлением. Дальше идет приветствие новых участников. Представляясь, необязательно называть свое настоящее имя, но это может оказаться полезным для дальнейшего общения. Все участники анонимной службы алкоголиков клянутся не разглашать конфиденциальную информацию о других членах группы.

Участников просят объявить, сколько времени длится их трезвый период. Это может быть от одного дня до нескольких лет. Члены группы поддерживают друг друга, аплодируют, когда слышат внушительные результаты. В знак успеха участникам, продержавшимся дольше всех, выдаются брелоки и специальные значки. После официальной части участники обычно не расходятся, а продолжают общаться за чашечкой чая или кофе и делиться своими знаниями, приобретенными в АА.

Члены сообщества обычно не покидают группу, когда достигают положительных результатов. Желательно регулярно посещать собрания до конца жизни. Идея заключается в том, что бывшим алкоголикам требуется постоянная помощь, чтобы не произошел рецидив. Новому участнику назначается куратор, который оказывает моральную поддержку и помогает справиться с тягой к спиртному.

Где собираются группы АА в Москве

Организация анонимных алкоголиков появилась в США еще в 1935 году. Но в Советском Союзе в то время алкоголизм больше рассматривался как моральный недостаток, а не болезнь. Позже пьяниц стали направлять на принудительное лечение в ЛТП, только от этого не было особой пользы. Первые клубы АА начали появляться в годы перестройки, когда особое внимание стали уделять борьбе с пьянством. Собрания проходили в красных уголках, подвалах, кинотеатрах, дворцах культуры.

Теперь же в Москве и Московской области находится более 100 центров анонимных алкоголиков, куда может прийти каждый желающий избавиться от зависимости.

Вот 10 адресов самых популярных из них:

• «Альтернатива» — 7-я ул. Текстильщиков, д. 7, корп. 4;
• «Надежда» — ул. Сущевский Вал, д. 41;
• «Весть» — ул. Земляной вал, д. 27, стр. 3;
• «Приют» — ул. Талалихина, д. 41, стр. 12;
• «Удача» — Второй Автозаводский пр., д. 4, стр. 1;
• «Освобождение» — МО, г. Апрелевка, ул. Февральская, д. 2, стр. 1;
• «Адаптация» — МО, г. Чехов, ул. Чехова, д. 45;
• «Исцеление» — МО, п. Лесной, ул. Титова, д. 2а;
• «Трезвость» — МО, г. Люберцы, ул. Урицкого, д. 1;
• «Живой источник» — МО, д. Ваулово, Троицкая церковь.

В последнее время появился еще один способ присутствовать на собраниях групп АА — это онлайн-встречи. По всему миру на официальных сайтах АА проводятся собрания круглые сутки без выходных. Каждый желающий может присоединиться к группе для общения через Zoom и Skype, загрузив приложения на свой телефон или компьютер.

Избавление от алкогольной зависимости — это долгая дорога длиною в жизнь, состоящая из медикаментозного лечения, психотерапии, реабилитации. На пути будут встречаться срывы, падения, откаты. И важно, чтобы рядом были люди, которые сами прошли этот путь и готовы поддержать в трудный момент.

Источник: www.rebcentr.org

«АА» означает «Анонимные алкоголики»

Анонимные алкоголики — это сообщество мужчин и женщин, которые делятся своим опытом, силами и надеждой, чтобы помогать друг другу и тем алкоголикам, которые все еще страдают, выздоравливать от алкоголизма.

Мы столкнулись лицом к лицу с фактом, что мы бессильны перед алкоголем. Мы убеждены, что как алкоголики страдаем от очень серьезного заболевания, которое современная медицина не в состоянии излечить. Наше состояние — это результат аллергической реакции на алкоголь, которая делает для нас невозможным умеренное потребление алкоголя.

Когда мы пьем, мы не можем остановиться. Мы перепробовали огромное количество методов лечения, но наше состояние никогда не становилось лучше. Мы не можем излечиться от аллергии на алкоголь. Единственное средство, которое мы можем предложить — это полное воздержание от алкоголя, день за днем.

Мы не в силах сделать что-либо с этой проблемой без помощи Силы, более могущественной, чем мы. Мы думаем, что личные религиозные убеждения каждого человека, если таковые есть, — это его личное дело.

Простая цель программы АА — показать, что можно сделать, чтобы получить помощь Силы, большей, чем мы, вне зависимости от того, какова наша индивидуальная концепция этой Силы. Мы с усердием применяем некоторые простые принципы, изложенные в 12 шагах программы выздоровления. В результате этих действий мы выработаем в себе привычку, которая перерастет в веру и становится естественной частью нас.

В нашем сообществе нет обязательных членских взносов. Единственное условие, чтобы к нам присоединиться, — это искреннее желание бросить пить. Каждый член нашего сообщества оплачивает тот дар трезвости, который он получил, путем помощи другим в их выздоровлении от алкоголизма. Членом АА может называться человек, который знает на своем опыте о проблеме алкоголизма и который нашел ключ к поддержанию трезвости день за днем путем применения программы Анонимных алкоголиков.

Мы делимся своим опытом только с теми, кто хочет получить трезвость и излечиться от алкоголизма. У нас есть программа выздоровления от алкоголизма, с которой мы все согласны и которой мы придерживаемся.

Мы редко встречали человека, который бы строго следовал по нашему пути и потерпел неудачу. Не излечиваются те люди, которые не могут или не хотят целиком подчинить свою жизнь этой простой программе — обычно это мужчины и женщины, которые органически не могут быть честными сами с собой. Вам может нравиться или не нравиться эта программа, но факт остается фактом — она работает, и мы верим, что для таких людей, как мы, это единственный шанс на выздоровление.

Во всей нашей деятельности в сообществе АА присутствует и значительная доля веселья. Кое-кого может шокировать наша беззаботность и легкость, с которой мы идем по жизни, но во всем этом есть серьезный аспект и полное осознание того, что мы всегда должны следовать принципу «Сначала сделай главное»!

Первое — для всех нас главным является решение нашей алкогольной проблемы, и второе — вера должна работать в нас и через нас 24 часа в сутки, иначе мы погибнем.

У меня есть проблемы с выпивкой, значит, я алкоголик?

В сообществе АА никто не ставит другим людям диагнозов. Изучив физический, психический и духовный аспекты алкоголизма, описанные в книге «Анонимные алкоголики», каждый волен сам решить, соответствуют ли описанные симптомы тому, с чем он столкнулся на своем опыте.

Если вы поймете, что не страдаете алкоголизмом, то сможете покинуть сообщество в любой момент.

Как попасть на собрание АА?

Просто прийти! Предварительная запись не нужна, вход свободный. Посещение групп бесплатно и анонимно.

Можно заранее позвонить по телефону горячей линии ( +7 950 048-67-85 для группы «Стальная Балка»), чтобы уточнить место и время проведения или задать другие интересующие вас вопросы. Если вы еще никогда не были на группе АА и вам не по себе, можно попросить, чтобы вас проводили от ближайшей станции метро или другого ориентира: почти наверняка кто-нибудь из сообщества сможет вас встретить.

Как найти ближайшую группу?

В Санкт-Петербурге более 40 групп АА. Общее расписание можно найти, например, здесь.

Иногда в расписании происходят изменения, поэтому перед тем, как идти на группу в первый раз, стоит позвонить по указанному в расписании телефону и уточнить, актуальна ли информация.

Новым членам сообщества обычно рекомендуют посетить несколько разных групп, чтобы выбрать ту, что по душе.

В моем городе нет групп АА, что делать?

Вы можете присоединиться к собранию АА через Интернет. Есть специальные скайп-группы АА, общее расписание находится здесь.

Сколько длится собрание?

Каждая группа АА сама выбирает протяженность собрания, обычно это 1–1,5 часа. На группе «Стальная Балка» собрание АА длится 1 час.

Сколько это стоит?

Посещение собраний Анонимных алкоголиков бесплатно.

АА существует исключительно на пожертвования своих членов. Согласно традиции самообеспечения и независимости в конце собрания по кругу пускают шляпу для сбора пожертвований. Это абсолютно добровольно. Никто из членов сообщества не имеет права требовать от вас денег за посещение собраний.

Эти люди узнают, что я алкоголик?

Анонимность — основа существования сообщества. Мы не раскрываем имен, не обсуждаем других, не рассказываем, кого встречали или что слышали на собрании АА. Все сказанное остается «в стенах этой комнаты». При желании вы можете даже назвать вымышленное имя на собрании.

Кроме того, программа выздоровления от алкоголизма основана на духовных принципах, а это значит, что в сообществе АА не приняты осуждение, сплетни и критика в чей-либо адрес.

Обязательно ли говорить, что я впервые пришел на собрание АА?

Во вступительной части собрания ведущий задает традиционные вопросы, в частности: «Есть ли среди нас те, кто впервые пришел на собрание АА?». Мы рекомендуем ответить честно на этот вопрос, потому что тогда темой собрания будет первый шаг и собравшиеся на группе расскажут свои истории. Члены сообщества АА рады видеть новые лица в своих рядах, поскольку это означает для нас, что еще один человек получил шанс на свободную и счастливую жизнь, лишенную мук алкоголизма.

И все же можно не говорить, что вы пришли впервые, — это добровольно.

В АА только мужчины?

В сообщество входят мужчины и женщины самого разного возраста, национальности, социального положения, верований и убеждений. Нас объединяет то, что мы вместе спасаемся от одной беды: алкоголизм не выбирает своих жертв по полу, статусу или профессии.

У меня все не так и плохо, мне просто стоит научиться пить поменьше. Можно ли прийти в АА?

В современном мире некоторые люди осознают, что не способны контролировать употребление алкоголя, раньше, чем последствия употребления лишают их работы, семьи и дома. Среди нас есть те, кто понял, что пьет каждый день и не может «завязать», есть молодые люди, чье пьянство длилось не более нескольких лет. Если вы подозреваете, что у вас зависимость и вы утратили контроль над тем, сколько пьете, то в АА вам помогут понять, являетесь ли вы потенциальным хроническим алкоголиком или ваши опасения напрасны. Вы сами сможете решить, нужна ли вам эта программа.

Врачи говорят, что мне ничто не поможет бросить пить. Вы можете помочь?

Многие из нас нашли путь к исцелению, стоя на пороге смерти. Алкоголизм — хитрый и опасный враг, и всё же даже самые безнадежные алкоголики выздоравливали, если честно следовали 12-шаговой программе выздоровления. Вы ничего не потеряете, если попробуете.

Мой родственник или близкий человек пьет, что делать?

Мы можем помочь алкоголику, только если он сам хочет выздороветь. Поэтому предложите ему позвонить по телефону +7 950 048-67-85 и поговорить с алкоголиком, который не пьет и живет трезво и счастливо.

Вы тоже можете позвонить по этому номеру. Но реальную помощь вам могут оказать в сообществе людей, оказавшихся в такой же ситуации, что и вы. Это сообщество «АлАнон» для родственников и друзей алкоголиков. Перейдя по ссылкам, вы найдете контакты и расписание групп АлАнон в Санкт-Петербурге.

Источник: aasb.ru