Первые 90 дней на рабочем месте. Как организовать адаптацию новых сотрудников?
Адаптация новых сотрудников — важная составляющая успеха бизнеса. Вот несколько специальных советов, которые помогут вам организовать работу новичков в первые месяцы их пребывания в вашей компании.
Вспоминая свой первый день на рабочем месте, многие сравнивают его с первым днем в новой школе. Некоторым бывает непросто быстро влиться в новый коллектив, привыкнуть к новым обязанностям. Этот процесс представляет сложность не только для самих сотрудников, но и для менеджеров. Создав комфортные условия для новых сотрудников, вы приобретете специалистов, уверенных в своих силах и способных обеспечить успех вашего бизнеса.
«Многие компании заканчивают свою работу по адаптации новых сотрудников слишком рано», — отмечает Джон Пикольт, основатель и глава компании Watermark Consulting, расположенной в Коннектикуте. «Представьте, что рекрутеры тщательно обхаживали вас во время интервью, старательно подталкивая к заключению контракта, однако когда вы приходите в офис, чтобы начать работу, выясняется, что офис-менеджер не предупрежден о вашем приходе, и ваш кабинет еще не подготовлен. Что бы вы ответили жене, которая вечером обязательно поинтересовалась бы, как прошел ваш первый рабочий день?»
Обзор программы 90 дней
Эксперты по работе с кадрами называют этот процесс адаптацией новых сотрудников и считают его важной составляющей личного и коллективного роста. Что же такое адаптация? Почему следует обращать на нее особое внимание? Что конкретно следует сделать за 90 дней? В этом руководстве мы найдем ответы на эти и другие вопросы.
Что такое адаптация?
Вы можете подумать, что адаптация проходит в первые 90 дней на рабочем месте и включает в себя знакомство с особенностями работы в компании и новыми коллегами. Тем не менее, каждый специалист по кадрам наверняка имеет свое собственное определение адаптации. Многие описывают адаптацию как комплексный подход к работе с новыми кадрами, выходящий за пределы обычной адаптационной программы. План адаптации нацелен на ознакомление новых сотрудников с общими целями и задачами компании, поддержку при выполнении начальных проектов, создание позитивного настроя на успех и продуктивную работу. Конечной целью является снижение коэффициента текучести кадров.
«Новая работа — это всегда новые возможности, шанс начать все с чистого листа и изменить свою жизнь», — пишет Майкл Уоткинс, преподаватель Международного института управленческого развития (IMD), расположенного в Лозанне (Швейцария). — Critical Success Strategies for New Leaders at All Levels. «Тем не менее, в такие моменты многие считают себя особенно уязвимыми, поскольку они зачастую не уверены, что смогут найти свое место в новом коллективе и выстроить прочные отношения с коллегами».
Зачем нужна адаптация?
По словам Рона Томаса, известного блоггера и консультанта компании StrategyFocusedHR, разработавшего чрезвычайно успешную стратегию работы с талантливыми специалистами, конечной целью является удержание сотрудников и достижение успеха. В настоящее время компании, которые заботятся об уровне удовлетворенности сотрудников, сталкиваются с определенными трудностями.
Томас отмечает, что сотрудники не склонны хранить верность одному работодателю. Они стремятся повысить свою ценность и ищут компании, работа в которых позволит им приобрести нужные навыки и опыт. Именно поэтому менеджеры вынуждены получить от талантливых специалистов максимум отдачи и как можно быстрее. В результате им приходится совмещать управление с лидерством, творческий подход с жестким контролем, а нужды сотрудников с требованиями к продуктивности их труда.
«Когда мы говорим об адаптации новых сотрудников, мы имеем в виду их удержание на рабочем месте», — говорит Томас. — «Это невозможно без четкого плана, поскольку в противном случае менеджеры не смогут соотнести цели компании и ожидания сотрудников, что может обернуться снижением производительности, снижением уровня морали, неправильными стратегическими решениями и потерей прибыли».
Время, которое вы можете использовать для мотивации нового сотрудника, крайне ограничено. Многие исследования показывают, что первые девяносто дней играют самую важную роль в карьере вновь прибывших сотрудников. Тем не менее, процесс адаптации начинается задолго до того, как сотрудник входит в офис компании.
Вы можете повысить уровень комфорта различными способами — к примеру, организовать ужин или общее собрание, на котором новички смогут представиться и познакомиться с другими членами коллектива. Чтобы показать сотрудникам, что вы действительно заботитесь об успешности своего бизнеса и о благополучии новых сотрудников, вам придется разработать индивидуальную программу для каждого из них. Единственно верного подхода к составлению такой программы не существует, однако все они включают в себя почтовые рассылку, организацию собраний и других мероприятий.
«Правильно организованная адаптация новых сотрудников помогает увеличить продуктивность работы команды в целом и быстрее достигнуть положительных результатов», — утверждает Джордж Брадт, исполнительный директор компании PrimeGenesis, основанной в 2002г. и расположенной в Коннектикуте. — «Неправильно организованная адаптация ведет к снижению продуктивности и профессиональным неудачам. Согласно исследованию Центра креативного лидерства, 40% руководителей высшего уровня покидают свои посты в течение первых восьми месяцев с момента трудоустройства. Если вы организовали адаптацию неправильно, риск потерпеть неудачу крайне велик. Уделите этому процессу должное внимание».
Что конкретно следует сделать?
Перед тем, как новые сотрудники выйдут на работу, позаботьтесь о некоторых мелочах. Пошлите им приветственное письмо с выражением радости по поводу того, что ваш коллектив пополнился новыми членами. К письму приложите примерное расписание первой недели работы и документы, которые могут понадобиться. Привлеките к этому представителей отдела кадров и других сотрудников. Проверьте готовность рабочего места (работоспособность компьютера и телефона) и т.д.
В первый рабочий день важно дать новым сотрудникам почувствовать, что вы ждали их прибытия. Брадт утверждает, что первый день чрезвычайно важен. Поприветствуйте вновь прибывших лично, пообщайтесь с ними в неформальной обстановке, представьте им новых коллег, с которыми им предстоит работать и вместе стремиться к успеху.
Неформальное общение очень важно, формальные представления и официальные письма не смогут его заменить. В первый рабочий день поручите новичкам работу, связанную с их непосредственными обязанностями. К примеру, если сотрудник был принят на должность менеджера по работе с клиентами, поручите ему звонок одному из покупателей.
«В конце дня проведите небольшое совещание, чтобы убедиться, что сотрудники довольны тем, как он прошел», — советует Брадт. — «Так вы покажете, что их мнение очень важно для вас. Предложите им взять с собой образцы продукции. К примеру, если вы производите или продаете мыло, раздайте пробные образцы, а если предоставляете бухгалтерские услуги — предоставьте памятку по ведению домашней бухгалтерии. Что бы то ни было, это поможет сотрудникам рассказать домашним о том, как прошел их первый день на работе».
По словам Томаса, в первый день желательно также обсудить долгосрочные и краткосрочные перспективы (как профессиональные, так и личные).
«Неплохо было бы сразу предложить новым сотрудникам участие в одном из проектов, чтобы они смогли внести свой вклад в общее дело», — говорит Томас. — «Проект может быть не очень масштабным, однако и его будет достаточно для того, чтобы вовлечь новичков в рабочий процесс. После этого вы сможете поручить новичку другие обязанности, ради которых вы, собственно, его и нанимали».
Задание на первую неделю. По прошествии первой недели сотрудник вполне освоится на новом месте и не будет испытывать особых затруднений с выполнением своих обязанностей. В это время он должен быть знаком со всеми коллегами (в своем отделе и за его пределами), заводить по меньшей мере один новый бизнес-контакт в день и не бояться обратиться к руководителю с вопросом. По словам Пикольта, в первую неделю будет уместно устроить неформальную встречу, на которой коллектив сможет перекусить и обсудить достижения нового члена команды.
Томас рекомендует раздать анкеты, в которых новички могли бы высказать свои впечатления по поводу первой недели работы. Попросите их оценить по пятибалльной шкале проведенную менеджером работу по адаптации, заданию целей, мотивации. Удалось ли им почувствовать себя частью коллектива? Понять организационные принципы работы в компании? Наладить связь с руководством?
Изучение ответов даст вам возможность проанализировать политику компании и оценить прогресс по сравнению с предыдущими программами адаптации.
15 дней, плановые мероприятия. «По прошествии 15 дней менеджер должен отследить прогресс каждого вновь прибывшего сотрудника в соответствии с целями, обозначенными при приеме», — говорит Томас. Менеджер также может помочь решить возникшие проблемы и таким образом повысить шансы на успех.
30 дней, проверка. За месяц работы в компании новый сотрудник должен понять принципы ее функционирования. Не следует ожидать глубокого понимания всех тонкостей бизнеса, однако вам следует поощрять стремление узнать как можно больше.
«Сотрудники, в особенности те, кто пришел в компанию недавно, должны участвовать как в крупных, так и в мелких проектах», — утверждает Брадт. — «Не следует загружать новых сотрудников масштабными задачами, позвольте им начать с чего-нибудь попроще».
45 дней. Многие исследователи считают, что за 45 дней сотрудники успевают полностью адаптироваться. К этому же сроку значительная их часть (около 20%) покидает рабочие места. Самое время оценить не только степень адаптации новых сотрудников, но и степень их удовлетворенности работой.
По результатам работы над мелкими проектами можно оценить производительность труда и перспективы в работе над более крупными проектами. Такой анализ поможет дольше удерживать сотрудников на рабочих местах.
90 дней. По прошествии 90 дней сотрудник больше не считается новичком (как правило, к этому моменту заканчивается испытательный срок), и работодатель может всерьез задуматься о результатах, достигнутых приобретенным специалистом.
На чем следует сосредоточить внимание?
В зависимости от типа компании и обязанностей, которые вы планировали поручить новому сотруднику, приоритеты могут меняться. Тем не менее, при работе с новыми сотрудниками менеджер любой компании должен сосредоточиться на следующих моментах:
1. Не забывайте общаться с новичком, справляться о состоянии дел, приглашать пообедать или выпить кофе, даже если в компании нет столовой, и вам приходится обедать за рабочим столом.
2. Не забывайте о «политике открытых дверей». Убедитесь, что все сотрудники могут в случае необходимости обсудить с вами свои проблемы или получить совет.
3. Запланируйте участие новичка как в долгосрочных, так и в краткосрочных проектах. Большинство новых сотрудников испытывает острое желание внести свой вклад в общее дело. Не поручайте новичкам выполнение крупных проектов, за исключением тех случаев, когда их работа действительно может принести компании ощутимую пользу.
4. В дополнение к обычным собраниям, которые проводятся по установленному графику, попросите непосредственного начальника нового сотрудника составить отчет по итогам проделанной работы.
5. Выделите средства на проведение корпоративного вечера или простого чаепития. Общение в неформальной обстановке сплотит коллектив и поднимет командный дух.
Ключевые слова:
- Адаптация персонала
- программа адаптации
Источник: hr-portal.ru
Бизнес по-взрослому. 90 дней на полной мощности. Зачем? Как?
За первый год бизнеса с LR я смог получить очень приличные результаты. Хороший доход, команда примерно в 4000 партнеров, Мерседес от компании. Казалось бы, можно расслабиться.
Но я хочу большего. Мне нравится ощущение драйва, с которым мы строили бизнес в самом начале. И поэтому я принял решение стартовать для своей команды 90-дневную программу «Бизнес по-взрослому. 90 дней на полной мощности.»
Неважно, какой у вас опыт в бизнесе. Неважно есть у вас команда, или нет. Если вы чувствуете, что пора что-то менять в вашем бизнесе — время пришло.
Что такое «90 дней на полной мощности»?
Вот что я буду делать следующие 90 дней.
Я откладываю все другие дела. И 100% своего внимания и действий вкладываю в свой бизнес с LR.
Это 4-8 часов действий каждый день. Ежедневное общение с большим количеством людей. Это звонки и встречи. Поиск новых контактов. Это общение с партнерами. Трехсторонние звонки.
И многое другое.
Подробнее я рассказываю об этом в этом видео:
Кому имеет смысл участвовать в 90-дневном спринте?
Эту программу могут запустить любые партнеры в любой компании. Даже если у вас пока нет партнеров, вы можете бросить себе персональный вызов. И запустить индивидуальную программу «90 дней».
Но по факту, это программа только для очень серьезно настроенных людей. Для тех кто готов делать больше чем остальные. В сетевом маркетинге нет халявы. И чем раньше вы это поймете — тем меньше у вас будет разочарований.
Люди думают, что они могут скрыть свои мысли. Но это не так. Ваши мысли проявляются в ваших действиях. А затем в результатах.
Особенно сильные результаты от этой программы получат 3 типа людей:
1. Тем, кого ДОСТАЛО топтаться на месте каждый месяц. Раздражает! Бесит!
2. Тем, кто не хочет ждать финансовой свободы несколько лет. Те, кто хочет больших результатов БЫСТРО и готов ПАХАТЬ на эти результаты.
3. Тем, кому надоело слушать всякую хрень от своего окружения на тему того, что вы никогда не преуспеете
То есть если у вас есть веские эмоциональные причины. что-то менять — следующие 90 дней могут быть самыми мощными в вашем бизнесе.
Начинаем сегодня
Сегодня — первый день вашей программы «90 дней». Не имеет значения, когда вы читаете эту статью. Лучше сегодня начать действовать по-крупному, чем через 90 дней сказать «Черт! Почему еще 3 месяца моей жизни ушли в песок?»
Если вы в моей команде, обязательно узнайте у меня, где взять систему отслеживания личной эффективности и другие материалы по программе «90 дней на полной мощности»
Если вам понравилась эта статья, оставьте комментарий и поделитесь им в соц. сетях.
Подпишись на обновления блога
Присоединяйся к 9000 подписчиков, которые уже получают практические советы по созданию прибыльного МЛМ-бизнеса
Источник: biznesformula.ru
Программа 90 дней что это такое
Страницы
четверг, 17 ноября 2016 г.
Программа на 90 дней
90 дней — период, за который многие системы организма могут обновиться на клеточном уровне.
5 составляющих факторов здоровья :
1 — мышление
2 — движение
3 — дыхание
4 — вода
5 — еда.
Жизнь — это борьба за энергию!
Жизнь — это расход энергии и заряд энергией!
Родившийся человек подобен заряжённой батарейке.
Если только расходовать энергию и не беспокоиться о подзарядке — быстрее заболеешь и .
В настоящее время мы утратили воду, которая способна восстанавливать нас.
Густая кровь и закисление — это нарушение гомеостаза и отсутствие в рационе человека жидкостей, имеющих отрицательный заряд и живой пищи, содержащей ферменты. Никакие разжижатели крови лучше воды не работают . Это научные исследования, это практически доказано.
Если Вы не допиваете — у Вас всегда нарушен обмен веществ!
Если Вы не допиваете — Вы всегда переедаете!
Если мы вместо воды потребляем «помои» — о каком здоровье речь?!
Куча современных диагнозов — это констатация фактов закисления, отравления организма!
Ни один продукт, который обработан термически живыми свойствами не обладает.
Нельзя менять воду на жидкость. Это неправильно!
Жидкость — вода, в которой что-либо есть, что-то растворено. Но это не вода.
Жидкости — носители, они приносят в организм то, что растворено в воде. . . .
Задача лекции — показать, что гораздо дешевле использовать БАД, использовать нормальную воду, чем питаться дрянью из супермаркетов.
Все болезни, которые мы имеем — мы купили за собственные деньги.
1-й этап. 21 день. Подготовка к глубокому очищению.
— Коралловая вода в объёме минимум 1,5 л;
— Коллоидное серебро — по 1 ч.л. утром и вечером, натощак, под язык, смешивать со слюной;
— Кора муравьиного дерева — по 2 капсулы 3 раза в день;
— Лист черного ореха (или набор трав №7) — по 2 табл. 2 раза в день;
— Лецитин — по 1 капсуле 3 раза в день, (необходим каждодневно!);
— Ассимилятор — полный набор растительных ферментов — продукт №1 при аллергии, супер-помощник для переваривании пищи!
Питание: 80% сырой пищи, кушать каши, перейти от мяса к морепродуктам. . . .
2-й этап. 14 дней Программа 2 Коло-Вада Плюс — глубокое очищение организма.
— закисление, обезвоживание и грязный кишечник — главные причины бесплодия!
— закисление и обезвоживание — одна из причин выкидышей, причина отеков во время беременности, главная причина остеопороза!
3-й этап. Клеточное питание и защита. На этом этапе беременели женщины, которые не могли забеременеть 7, 8, 9, 10 лет.
— коралловая вода — приучите себя пить воду в объеме 30 мл на 1 кг веса (минимально 1,5л)
— продукты, содержащие хлорофил и клетчатку: Люцерна, или Спирулина, или Зеленое золото, или коктейли Фито-Энергия и т.д.
— Лецитин — это зрение, память
— мясо, колбасы, пельмени необходимо заменить
для мужчинна — Противити
для женщин- Биошейп
— Жир печени акулы
— Цинк для мужчин (одна из причин раннего поседения и нарушения работы «мужского аппарата»),
-Селен всем
— Алтимейт
— Н-500 для защиты
— продукты, которые особенно важны, которые можно применять длительно.
Такой же комплекс можно давать и детям, исключив из него Коло-Ваду , т.е = подготовка и запитка,
Повторяйте комплекс до решения проблемы.
Кстати, прививки и антибиотики — первая причина грибов! Многи врачи знают, что после применения антибиотиков — риск погибнуть от грибка колоссален! Если Вы хотите бросить пить, курить — эта система поможет. Если сложить по цене колбасу, сосиски, майонез, пельмени, копчёности, селедку, пиво, колу, водку, фастфуды, сигареты . и т.д. — Вы прозреете .
Эта система — полноценный рацион, который можно смело ввести вместо «дряни», которую потребляем ежедневно!
. Есть ли ограничения по системе ?
Ограничения есть только по прохождению Коло-Вады .
Это — беременность, период острых, хронических обострений, например, язвы.
Но не зря же есть подготовка.
Как правило, эта подготовка решает 95% вопросов, являющихся противопоказаниями.
. Почки.
Проблема почек — недопереваренные животные белки. Это молоко и мясо. Это первая проблема.
Вторая проблема — это некачественная вода.
Потребление большого количества неорганических веществ забивает почки.
Жареная и вареная еда, вся термически обработанная пища — колоссально закисляют организм.
Газированные напитки, сладкое, сахар — колоссально закисляют организм.
Это 80-90% рациона .
Когда кавказцы едят мясо — они съедают шашлычок и КИЛОГРАММ ЗЕЛЕНИ .
У нас — килограмм мяса и веточка петрушки, и та для декора .
Зелень должна быть в рационе .
. Как принимать Цинк и Селен ?
Для мужчин — 2 таблетки на ночь, женщинам — при проблемной коже — тоже 1-2 таблетки с едой. Данная система включает также очищение почек и растворение камней. Лецитин , Ассимилятор и Корал-майн размывают застой в почках, постепенно точат камни, и точат камни даже в желчном пузыре.
Только нужно знать, если есть камни или идет камнеобразование, то сразу нельзя Коло-Ваду , сначала подготовку. Просто могут двинутся камни, особенно небольшие, проходящие в протоках. Поэтому сначала программа с Ассимилятором , Лецитином и Корал-Майн + Люцерна = надолго! . Но есть же почечные чаи ? У разных трав разная активность. Мы же должны максимально обезопасить организм.
Для этого предусмотрена подготовка. Это основа.
. Отчего вздутие живота ?
Процессы гниения в кишечнике вызванные патогенной флорой.
Идёт газообразование.
Белки и углеводы имеют разную среду усвоения.
Углеводы усваиваются в щелочной среде, а белки — в кислой.
Для них нужен абсолютно разный набор ферментов.
последовательность приёма пищи
— Жидкая пища,
— — потом растительная,
— — — потом медленные углеводы,
— — — — потом белки
. Недостаток материнского молока.
Провоцируется многими причинами, одна из них — нервное напряжение, стресс.
Самое лучшее, что мы можем сделать для больных и нищих — это не быть одними из них .
. С какого возраста можно делать «антипаразитарку» ?
Отвечает очень подробно беременная молодая женщина (беременность вторая)- потребитель продукции:
Как начинает ползать — так и можно.
Всю беременность, каждый день пью
— Лист черного ореха по 1 табл.
— Корал-майн — 2-2,5 литра в день
Первый ребёнок пьёт Корал-Майн со второго дня жизни .
Прививки не делают .
Написали пожизненный отказ от прививок .
Вершилов по прививкам:
На сегодняшний день комплекс прививок, особенно КДС — опасен.
В природе так заразить человека невозможно, как мы заражаем его прививками.
Это уничтожение ребёнка на генетическом уровне.
Это просто уничтожение нации. Это эксперименты.
Если Вы начали делать прививки — можно перестать ! Не нужно продолжать их делать.
. О стерилизации девочек и женщин.
. Новообразования.
Любые новообразования решайте по этой схеме. Повторять до решения проблемы.
Организм начнёт «разматывать» клубок проблем с последней появившейся.
Для язвенной болезни, болезни двенадцатиперстной кишки — убрать из 1-го этапа (подготовки) Ассимилятор и добавить Корень солодки.
«Минусовая» вода с язвой творит чудеса.
Для язвы — Корень солодки, Н-500 и Корал-майн !
За 21 день Вы решите проблему с язвой. Можете сделать гастроскопию до и после!
Но вода здесь пьётся маленькими порциями, каждые пол-часа по пол-стаканчика.
Эффект капельницы — попиваем, попиваем .
. Гормональные нарушения
Любые гормональные вопросы корректируются этой схемой. Любые .
Как правило, за три повтора решаются все проблемы.
. Геморрой
В систему добавить Люцерну
. Новый продукт ФлексиКор
Все, кто работает с суставами обязательной работайте над вопросами растяжки .
Нужно делать мягкие движения, вращения .
Нужно укрепить мышечный корсет. Для этого хороша йога.
В любом возрасте можно заняться восстановлением.
И начинать надо только с самого простого!
Источник: coral-zdraw.blogspot.com
Почему марафоны по похудению и курсы
по диетологии не всегда эффективны?
Дешевые онлайн-программы по диетологии похожи на «русскую рулетку» или заказ пиццы в интернете – пока не попробуешь, не поймешь. В итоге может оказаться, что у вашего интернет-диетолога мало опыта, а его меню отлично знает «О’кей, Гугл».
Или в программу включены еще медитации и йога, а вы к этому не совсем готовы.
Или задать вопрос автору невозможно, он лишь курирует проект, а отвечают какие-то ассистенты…
изюминка
— «Хорошо, тогда чем Ваша программа лучше?»
Вот, в чем изюминка нашей программы
«Вкусный путь к здоровью»:
Уникальная диагностика по крови
Вы проходите особую диагностику состояния здоровья по анализам крови до и после Программы. Сегодня в мире всего десяток экспертов владеют данной методикой
Полное сопровождение 90 дней
90 дней поддержки в WhatsApp, 12 онлайн-встреч для корректировок питания
Индивидуальное меню
Вы получаете личный план лечебного питания на каждую неделю с авторскими рецептами и списком покупок из доступных в вашем регионе продуктов
Здоровые привычки питания
Программа рассчитана на 3 месяца, что позволит вам не только серьезно улучшить здоровье, но и закрепить новые привычки питания
Реальные результаты
У участников Программы снижается вес, проходят головные боли, возвращается бодрость, восстанавливается нормальная работа внутренних органов
Натуропат с опытом 25 лет
За 25 лет Юлия Резникова помогла улучшить здоровье более чем 4000 пациентам
автор
Доктор (Ph.D.) Юлия Резникова
Несколько слов об Авторе программы
«Вкусный путь к здоровью»
За 25 лет помогла улучшить здоровье более чем 4000 пациентам возрастом от 2 до 70 лет.
Автор линейки макробиотических продуктов медицинского центра «VitaTeva».
Автор и ведущая 10 уникальных курсов по лечебному питанию, макробиотике, семейной рефлексологии, психорефлексологии (для специалистов по коррекции эмоциональных состояний).
Автор книг: «Суперпродукты: Секреты Здоровья» и «Сборник рецептов от Юлии Резниковой», «Еда, как лекарство».
Автор и ведущая кулинарных мастер-классов по здоровому питанию на радио и телевидении.
За 7 последних лет провела более 60 семинаров и тренингов в Израиле, России, Польше, Болгарии, Словении и других странах.
Подготовила более 450 специалистов по здоровому образу жизни, семейной рефлексологии и лечебному питанию.
отзывы
Здоровое питание — это просто.
Отзывы участников,
которые уже прошли эту программу
Вес снижается на 4 кг в месяц. Юля, спасибо за такие вкусные рецепты. Муж говорит, что так вкусно я еще не готовила При этом после еды нет чувства тяжести. Никаких жертв. Питаюсь правильно и вкусно.
Очень довольна. Рекомендую Вас своим пациентам.
На программу «Вкусный путь к здоровью» меня с трудом уговорила записаться жена. Основной моей целью было сбросить лишний вес, который мне не удавалось сбросить уже почти 10 лет. Честно скажу, что не верил, что мне это удастся сделать. Но благодаря Юле это всё же произошло. За менее чем 3 месяца ушли 10кг.
Чувствую себя бодрее, нормализовалось давление и пульс (лишь с помощью изменения режима питания). Очень рекомендую проходить этот курс супругам вместе, это облегчает задачу.
Юлия! Большое спасибо за прекрасную 3-х месячную программу по правильному питанию. Все запланированные результаты достигнуты, даже больше, благодаря Вашему профессиональному, доброжелательному и терпеливому индивидуальному сопровождению. Время на программе пролетело быстро и жаль было расставаться. Теперь самостоятельно буду закреплять результаты.
Полученные знания очень ценные и будут помогать в дальнейшем улучшать и дальше все показатели.
За 3 месяца похудела ровно на 10 кг. Это даже больше, чем я надеялась с учетом возраста и проблем со здоровьем. Стала есть меньше без каких — то страданий. Действительно изменился вкус. Нормализовалось сердцебиение и давление. Сон стал лучше. Намного легче просыпаться по утрам.
Стала подвижной и активной, появилось желание и силы заниматься спортом.
Исчезла тяжесть после еды. За 2 месяца здоровье улучшилось на 70%, сбросила, как и хотела лишние 4 кг. Я стала более энергичнее, красивее, чувствую себя легко. Хожу «летящей походкой»! Не чувствую свой возраст!
Люблю себя!
Стала нормально дышать при подъеме вверх. Прошла зависимость от хлебных продуктов. Вчера первый раз одела джинсы, которые не могла одеть два года. Научилась смело отказываться от еды, которая мне не подходит.
Легкость в теле, легкость в мыслях. Увеличилась работоспособность. Я и не заметила, что работаю 30% больше и не чувствую усталости. Мой рейтинг как врача невролога и интерес пациентов ко мне вырос еще больше. Я чувствую ценность Ваших знаний.
Я не могу поверить, что за такой короткий срок удалось наладить работу кишечника, избавиться от постоянно выпяченного живота и страшного метеоризма. Я уже больше двух лет с этим мучалась, перепробовала разные лекарства и ничего не помогало! Спасибо Вам!
У меня стабилизировалось давление, стал лучше сон, в рационе появилось много новых вкусных блюд!
Чувствую себя гораздо лучше, чем в начале пути. Ощущаю Вашу заботу и это придает силы. Вес уменьшился уже на 5 кг. Улучшилась моя самооценка.
У меня уменьшились боли в животе. Наконец- то сумела отказаться от сладкого. Стала гораздо внимательнее относиться к еде.
Удалось сбросить уже 7 кг, избавиться от зависимости от шоколада и кофе. Даже любимое печенье оставляет равнодушной. Практически полностью прошли головные боли и столько энергии, что кажется я сейчас успеваю все.
90 дней
Что входит в 90-дневное дистанционное сопровождение по диетологии
«Вкусный путь к здоровью»?
BASIC
КОНСУЛЬТАЦИЯ: диагностика вашего состояния здоровья по анализам крови (необходимо предоставить результаты анализов, перечень получите сразу же после записи). Разработка индивидуального плана питания для вас, рекомендации.
Индивидуальную консультацию проводит натуропат Юлия Резникова
5 ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫХ ОНЛАЙН-ВСТРЕЧ: вы заполняете отчет, обсуждаем и корректируем план на неделю. Составляем новое меню и список покупок. Работаем с психологическим аспектом – сменой привычек питания. Учимся организовывать питание так, чтобы тратить на готовку не более 25 минут в день. Учимся вкусно готовить из «разрешенных» продуктов.
ЕЖЕДНЕВНЫЕ КОНТАКТЫ В WHATSAPP. Участие в группе на WhatsApp: постоянно добавляются новые материалы – рецепты, тесты, видео, аудио
8 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ ВИДЕОКУРСОВ: в концентрированной форме про режим питания, важность сна, управление временем, мотивациях, психологических техниках и др.
PREMIUM
Все, что входит в BASIC , а также:
2-ая КОНСУЛЬТАЦИЯ: повторная диагностика по анализам крови, обсуждение результатов, скорректированный план питания на следующие 90 дней. Можно следовать ему самостоятельно или записаться на новый цикл сопровождения.
Видеокурс «Дело вкуса»:
все о соусах, вкусах, специях их сочетаниях. Авторские рецепты и чеклисты
Видеокурс «Кулинарный конструктор»:
что такое тайм менеджмент похудения и как решить проблему «Нет Времени Готовить»
VIP
Все, что входит в BASIC и PREMIUM , а также:
Ответы на ваши вопросы в WhatsApp: ежедневно.
Видеокурс «Зеленые листовые овощи»:
Зелень – это тот самый суперпродукт, который наиболее полно соответствует потребностям человека в питательных веществах.
Видеокурс «Детокс»:
очищение организма (общее, печень, почки), диагностика интоксикации по стопе, детокс-массаж
ОГРАНИЧЕНО до 10 МЕСТ. 6 онлайн встреч по нормализации пищевого поведения. Работа с эмоциональной составляющей и зависимостями. Тренинг проходит в маленькой группе.
ОГРАНИЧЕНО до 10 МЕСТ. Всего: 3 личных консультации по питанию
1 из которых в любое время, в течение 3х месяцев после окончания программы
+ Дополнительный БОНУС:
Видеокурс «Еда, которая всегда с тобой»
(180$ БЕСПЛАТНО)
Видеокурс
«Еда, которая всегда с тобой»
— Как сохранять бодрость и ясность ума на работе и в школе с помощью здоровых и вкусных обедов «из дома», которые вы приготовите сами всего за 15 минут.
Видеокурс
«Еда, которая всегда с тобой»
— просто находка для тех, кто давно мечтает отказаться от мучного, но пока не нашел в себе силы это сделать. Пищевая зависимость от выпечки — очень сильна.
* Вы получите доступ к бонусу сразу после оплаты участия в любом из трех вариантов: BASIC, PREMIUM или VIP
заказать
Сколько стоит
90-дневное сопровождение по диетологии
«Вкусный путь к здоровью»?
BASIC
Консультация: диагностика по анализу крови, разработка плана питания. ($170)
5 еженедельных онлайн-встреч ($200)
Участие в группе на WhatsApp:
постоянно добавляются новые материалы – рецепты, тесты, видео, аудио ($150)
8 дополнительных видеоуроков ($400)
$920 $920 nbsp$575—>
($180 БЕСПЛАТНО)
PREMIUM
1-ая консультация: диагностика по анализу крови, разработка плана питания. ($170)
12 еженедельных онлайн-встреч ($480)
Участие в группе на WhatsApp:
постоянно добавляются новые материалы – рецепты, тесты, видео, аудио ($150)
8 дополнительных видеоуроков ($400)
2-ая консультация: повторная диагностика по анализам крови, обсуждение результатов, скорректированный план питания на следующие 90 дней ($170)
Видеокурс «Дело вкуса»:
все о соусах, вкусах, специях их сочетаниях. Авторские рецепты и чеклисты ($180)
Видеокурс «Кулинарный конструктор»:
что такое тайм менеджмент похудения и как решить проблему «НетВремениГотовить» ($250)
$1800 $1800 nbsp$850—>
($180 БЕСПЛАТНО)
VIP
1-ая Консультация: диагностика по анализу крови, разработка плана питания. ($170)
12 еженедельных онлайн-встреч ($480)
Участие в группе на WhatsApp:
постоянно добавляются новые материалы – рецепты, тесты, видео, аудио ($150)
8 дополнительных видеоуроков ($400)
2-ая консультация: повторная диагностика по анализам крови, обсуждение результатов, скорректированный план питания на следующие 90 дней ($170)
Видеокурс «Дело вкуса»:
все о соусах, вкусах, специях их сочетаниях. Авторские рецепты и чеклисты ($180)
Видеокурс «Кулинарный конструктор»:
что такое тайм менеджмент похудения и как решить проблему «НетВремениГотовить» ($250)
Видеокурс «Зеленые листовые овощи»:
Зелень – это тот самый суперпродукт, который наиболее полно соответствует потребностям человека в питательных веществах. ($135)
Видеокурс «Детокс»: очищение организма (общее, печень, почки), диагностика интоксикации по стопе, детокс-массаж ($85)
Ответы на ваши вопросы в WhatsApp: ежедневно ($250)
ВСЕГО 10 МЕСТ
6 онлайн встреч по нормализации пищевого поведения. Работа с эмоциональной составляющей и зависимостями. Тренинг проходит в маленькой группе. ($400)
ВСЕГО 10 МЕСТ
3-я консультация по питанию
в любое время в течение 3х месяцев после окончания программы ($170)
Источник: vitateva.com