Программа 30 дней отзывы

Содержание

Разработчик: Simple Design Ltd.
Категория: Здоровье и фитнес
Средняя оценка приложения: 4,7
Количество оценок: 44 461
Цена: 0
Сайт приложения:

Приложение Худеем за 30 дней от Simple Design Ltd. на Android от разработчика Simple Design Ltd..

Загрузка. Отзывы пользователей. Более 44 461 скачиваний

Еще больше приложений тематики «Здоровье и фитнес» вы можете найти в специальном разделе.

Описание приложения

Как установить Худеем за 30 дней — приложение на Android

Шаг 1. Вам необходимо завести учетную запись Google
Шаг 2. Необходимо

Что нового в последних версиях

Отзывы пользователей

Автор: Ангелина Крылова
Оценка пользователя: 5 из 5
Отзыв: Это очень крутое приложение! У меня сегодня был 1 день, но я очень довольна! Приложения очень удобное, и не надо лишний раз напрягатся по счёту калорий, счёту джидений. Это очень удобно! Голос и скорость на самом деле очень удобны, особенно я новичков! Через 30 дне обязательно напишу результат! Огромное спасибо за это приложение разработчиком!

30 ДНЕЙ ПОДРЯД ПО ПРОГРАММЕ ДЖЕФФА КАВАЛЬЕРА ATHLEAN-X, ВОТ ЧТО ВЫШЛО! Часть 1

Советую!
Автор: Настос Андриянова
Оценка пользователя: 5 из 5
Отзыв: Приложение шикарное. Медленный счёт это не минус, а скорее шанс не терять технику в процессе выполнения. Единственное, было бы неплохо выставлять режим тренировки без нагрузки на пресс и ноги (предположим, во время месячных). А то останавливать занятия не хочется, но приходится на несколько дней.
Автор: Таисия Чечулина
Оценка пользователя: 5 из 5
Отзыв: Хорошее приложение! За 6 дней минус 3 кг! Есть план питания и список покупок на неделю,это удобно в магазине. Очень медленный счёт во время выполнения упражнений,но нужно просто привыкнуть.
Автор:
Оценка пользователя: 3 из 5
Отзыв: Питание не понятное. Граммы не указываются,продуктов много и в итоге и объедаешся. Упражнения хорошие, но счёт очень медленный. Также раздражал тот факт, что программа не правило ставит ударения. Для новичков приложение пойдет.
Автор: Екатерина Чебуняева
Оценка пользователя: 5 из 5
Отзыв: Отличное приложение! Медленный счет — это правильно, надо задерживаться в некоторых положениях, чтобы мышцы нагрузку получали, и дышать по такому счету удобно, что тоже важно. Акцент убирается заменой синхронизатора речи на гугловский (по крайней мере в тесте голоса, упражнения после замены еще не включала). По результатам отпишусь повторно)
Автор: Алина Хамадеева
Оценка пользователя: 4 из 5
Отзыв: Всё хорошо, отличное приложение! я довольная на третьем дне занимаюсь. -Только один минус есть кто создавал это приложение настоящий Грамотей. Ужасные ошибки! Ну а так я стала осталась довольна

Контакты

Электронная почта: [email protected]
Адрес: UNIT047/F, BRIGHT WAY TOWER, NO.33 MONG KOK ROAD KOWLOON Hong Kong Box 957

Источник: appmoz.ru

Как быстро сбросить 10 кг?

«Стройная фигура за 30 дней»

Привет всем худеющим! У меня вопрос кто-нибудь занимался по системе Джилиан Майклс «стройная фигура за 30 дней»? в интернете много всяких отзывов, но хотелось бы послушать от реально занимавшихся, помогут ли эти упражнения? Я решила попробовать, сегодня отзанималась первый день, и такая легкость после упражнений

Аноним 859
нenormальнaя

завтра напишите как себя чувствуете :gy: Я занимаюсь по этой системе. вес не уходит ..пока. но общий тонус уже виден после 10 занятий. подтягивается тело 😉

завтра напишите как себя чувствуете

Мышцы уже начинают болеть, я в курсе, что все не так просто, что будет боль и возможна даже растяжка, но лишь бы был результат, а то после родов кожа совсем стала дряблая, еще и живот висит (кесарево)

Аноним 859
нenormальнaя

прыгайте тока в кроссах, а то я так голеностоп сорвала, пока не доперло, что нужна обувь :gy: :gy:

Занималась 1,5 месяца честно, не пропуская ни дня, объемы заметно сдулись, вес не на много или не на столько на сколько хотелось, идеально занятия совмещать с диетой (это у меня и не получалось), стала чувствоваться легкость физическая, что приятно. Первую неделю упражнений болело всё — ползала, потом все гораздо легче. Забросила постепенно, то день пропущу, то два, дело было летом (на дачу уезжали, условий не было), неделю назад опять взялась за упражнения — нравится.

прыгайте тока в кроссах

Екатеринбург

Сколько минут длится эта тренировка? Я скачала, но она 50 минут. Позаималась. Третий день хожу враскаряку — все мышцы болят. Аааааааа!

Екатеринбург
чaй c мaйoнeзoм

Именно Похудей за 30 дней длится где-то полчаса один уровень. Возможно вы занимаетесь по другой программе Джилиан Майклс.

Екатеринбург
чaй c мaйoнeзoм

Я скачала, но она 50 минут

че та не то скачали. Тренька вместе с мааленькой растяжкой после — в районе 26-29 мин.
Я тоже занималась по этой тренировке. Так же:

вес не на много или не на столько на сколько хотелось

но общий тонус уже виден после 10 занятий. подтягивается тело

но так же заросила за лето. Счас скачала БадиРеволюшн от Джиллиан, хочу ее попробовать. Но «30 дэй шред» люблю нежно 🙂

Екатеринбург
Альтер Эго

по другой программе Джилиан Майклс

Их оч.много:
6 Week Six-Pack (плоский живот)
30 Day Shred
No More Trouble Zones
Banish Fat Boost Metabolism(ускорь метаболизм)
Extreme Shed Fab (хип-хоп)
Body Revolution

Первые 4-ре классные, БадиРеволюшн еще не пробовалаСообщение было изменено пользователем 21-10-2012 в 23:50

Источник: www.u-mama.ru

Худеем за 30 дней

«Худеем за 30 дней» разработано для людей, которые хотят похудеть, но не знают, с чего начать. Содержит примеры разноплановых тренировок, составленных специалистами, с анимацией на Андроид каждого движения. Рекомендуемый список продуктов на каждый день и перечни покупок для приготовления блюд облегчают составление меню. Отчеты покажут эффективность проводимых мероприятий и помогут скорректировать программу.

Huawei Health — приложение для отслеживания физической активности пользователя через фитнес-браслет или smart-часы. Собирает

Последняя версия:13.1.5.320
Андроид:6.0+

Женский календарь месячных Flo — приложение для контроля менструаций. Также с помощью программы можно определять благоприятные

Последняя версия:9.27.0
Андроид:8.0+

Счетчик Калорий от FatSecret — приложение для подсчета калорий и контроля ежедневного питания. Можно применять для планомерного

Последняя версия:9.24.0.3
Андроид:5.0+

Пресс за 30 дней — приложение предлагает соблюдение режима упражнений, чтобы снизить вес, укрепить мышцы живота или сформировать

Последняя версия:1.1.6
Андроид:5.0+

Apteka.ru — приложение, позволяющее найти и заказать с доставкой в ближайшую аптеку лекарственные препараты, представленные в

Последняя версия:4.0.47.53965861
Андроид:5.0+

Женский календарь месячных 2020 — приложение для отслеживания менструального цикла, овуляции, фертильности. Программа помогает

Последняя версия:8.5.3
Андроид:5.0+
Полное описание Худеем за 30 дней

Упражнения

График занятий для Худеем за 30 дней разрабатывался профессиональными тренерами по фитнесу. Упражнения расписаны по дням на протяжении всего месяца, но есть место и отдыху: каждый третий или четвертый день тело должно восстанавливаться. В комплекс входят упражнения для нагрузки разных групп мышц, но в первую очередь тех, где чаще всего скапливаются жировые ткани.

Кроме подробных описаний очередности и правильности движений для выполнения упражнения, действие на Андроид анимировано, что облегчит правильное повторение задания. Для пользователей с быстрым интернетом к каждому упражнению добавлено видео. По ходу выполнения нагрузок добавляются комментарии (число повторений, возникшие сложности).

Любое из занятий в плане заменяется аналогичным, нагружающим те же группы мышц. Программа предлагает список совместимых упражнений после выбора неподходящего. Продолжительность комплекса не превышает 20 минут в день.

Утренняя зарядка и питание

Сбрасывать вес и поддерживать форму при помощи программы можно не только посредством физических упражнений, но и при помощи зарядки: утренней, вечерней, растяжки разных групп мышц, разминки. Занятия состоят из комплекса (6–18 тренировок) длительностью до 10 минут, которые подробно описаны и анимированы.

Опытные диетологи и фитнес-тренеры разработали меню для людей, активно сбрасывающих лишний вес. Категорий режима питания две:
1. Обычное меню.
2. Вегетарианское, где плоть животных заменена растительной пищей (преимущественно орехи и бобовые).
Список покупок на каждую из 5 недель занятий облегчит походы по продуктовым магазинам или супермаркетам. Еда сгруппирована на категории: молочные продукты и яйца, мучные изделия, фрукты, овощи, злаки, мясо и морепродукты. В вегетарианской диете последний раздел отсутствует.

Отчет на Андроид хранит сведения о числе и длительности тренировок, количестве сожженных и потребленных калорий как за каждый день, так и за весь период занятий. График отображает динамику веса, что позволяет скорректировать план, меню, проследить за результатами. Данные синхронизируются с Google Fit.

Худеем за 30 дней — программа, которая облегчает сбрасывание лишнего веса, помогает укрепить здоровье и подготовить тело к пляжному сезону. Приложение позволяет человеку скорректировать планы занятий и предложенные диеты, хранит историю достижений в «облаке».

Скачать приложение Худеем за 30 дней на Андроид можно с нашего сайта бесплатно, без регистрации и смс, по прямой ссылке ниже.

Источник: programmy-dlya-android.ru