Полезные для развития программы

Собрали 10 приложений, которые помогают развивать хорошие привычки — от практики осознанности до правильной осанки.

Бороться с прокрастинацией

Поможет: приложение Forest
Язык: русский

Если вы не верите, что прокрастинация убивает все живое, приложение Forest — наглядный тому пример. Смысл программы прост: пока вы работаете, в вашем телефоне растет дерево. Такой растительный тамагочи помогает распределять рабочее время и анализировать вспышки прокрастинации. В продвинутой версии (за 149 рублей) можно не только делиться с друзьями своими достижениями в усидчивости, но и выращивать настоящие деревья с организацией Trees For the Future. Платным пользователям, которым нужен телефон для работы, разрешено добавить второе приложение в белый список.

Как все устроено: Выставляете таймер от 25 до 120 минут и погружаетесь в работу. Если рука раньше времени потянется в Instagram, дерево погибнет вместе с вашей продуктивностью. Не хотите стать директором кладбища ваших деревьев-мотиваторов, тогда учитесь концентрироваться на более важных вещах.

Полезные советы, энциклопедия. Все полезные советы с канала Стройхак. Коротко и по делу.

Бросить курить

Поможет: приложение Flamy
Язык: английский

Вы тот самый курильщик, который семь раз читал «Легкий способ бросить курить» Аллена Карра и до сих пор борется с этой привычкой? Что ж, пора попробовать что-нибудь более современное. Подобные приложения не творят чудеса. Однако если вы твердо решили вступить на тропу войны с курением, то вместе с Flamy у вас может получиться неплохая команда по спасению собственных легких.

Плюс этого приложения в том, что с ним можно отслеживать не только количество дней без сигарет, но и количество дней жизни, которые пользователь восстановил, став некурящим. В виде дополнительного мотиватора Flamy подсчитает сэкономленную сумму денег за весь чистый период, а также сообщит, на какой день к вам вернется обоняние и полностью очистятся легкие.

Что нужно учесть: Очень важно отмечать в специальном разделе все свои мысли и особенности поведения. Особенно если возникнет желание дать слабину и закурить. На основе этих данных можно будет составить сетку всех триггеров и соблазнов, которых можно будет избежать в будущем.

‍♀️‍♂️ Развивать осознанность

Поможет: приложение Smiling Mind
Язык: английский

В отличие от других похожих приложений, Smiling Mind не гонится за дорогими подписками. Изначально оно ориентировалось на молодежь. Однако со временем приложение стало обучать принципам осознанности целые семьи, а также преподавателей и медицинских работников. Его базовый курс для взрослых выделяет пять ключевых элементов практики внимательности: осознанность, внимание, задействование органов чувств, запись мыслей и управление эмоциями.

Другие медитации включают в себя внимательность к таким рутинным действиям, как поездка на работу, использование технологий и сон.

Что нужно учесть: Несмотря на то, что медитация и осознанность — две смежные практики, их не стоит путать. Для того чтобы научиться внимательности к себе, не обязательно медитировать. Некоторые медитации предназначены для расслабления или сна. В то время как осознанность — это работа, направленная на то, чтобы оставаться здесь и сейчас.

РАЗВИТИЕ В РОССИИ ИНСТИТУТА РАЦИОНАЛИЗАТОРСТВА В СОВРЕМЕННЫХ УСЛОВИЯХ

Поэтому засыпать во время сеанса не рекомендуется. Медитация осознанности предназначена для того, чтобы сосредоточить ваше внимание на любых возникающих чувствах и ощущениях. Они могут быть приятными, нейтральными или даже болезненными. Принимая все это, вы научитесь замечать важное и отбрасывать лишнее.

Высыпаться

Поможет: приложение Sleep Cycle ( iOS , Google Play )
Язык: русский

Все еще считаете овечек, чтобы уснуть? Тогда вам пора менять будильник. Если подойти к приложению Sleep Cycle с умом, оно откроет вам мир осознанного и, самое главное, глубокого сна. Большинство подобных приложений созданы на один манер: пользователю предлагают медитативные подборки, усыпляющие рассказы или убаюкивают чередованием подсветки.

На деле, проснувшись утром, все равно хочется вставить спички в глаза и перенести планы на обед. Sleep Cycle — умный будильник, который следит за фазами вашего сна и будит тогда, когда организм к этому будет готов. Также приложение помогает засыпать и просыпаться в одно и то же время, а еще позволяет узнать, храпит ли человек и сколько времени это занимает.

Как все устроено: Благодаря микрофону и датчику в смартфоне, который считывает ваши движения во время сна. Для корректной передачи данных не обязательно класть телефон под подушку, достаточно оставить его на тумбочке или на полу рядом с кроватью.

‍♀️‍♂️ Медитировать

Поможет: приложение Simple Habit
Язык: английский

Про пользу ежедневных медитаций не писали только ленивые. Однако где найти на это время, если весь день занят учебой, работой или семьей? Создатели приложения Simple Habit считают, что даже 5 минут медитации в день — большой прогресс в самопознании.

Иногда достаточно посидеть с закрытыми глазами в обеденный перерыв, чтобы ощутить результат. Ежедневная медитация — борец со стрессом и выгоранием. Многие считают, что этот процесс связан с мантрами, чакрами и прочими эзотерическими штуками. Simple Habit отказалось от них, сделав акцент на современных реалиях и возможностях своих пользователей.

Как все устроено: Сквозь любое занятие вас будет вести спокойный голос тренера. Для тех, кто всегда в спешке, есть специальная серия On The Go. Она включает в себя небольшие занятия, направленные на повседневные хлопоты, будь то подготовка ко сну или необходимость успокоиться перед важной встречей.

Для продвинутых пользователей в приложении предусмотрены более объемные курсы, которые помогают развивать эмпатию, внимательность и многое другое. В бесплатной версии целых 50 курсов, а если оформить подписку, то откроется еще тысяча.

Попробовать интервальное голодание

Поможет: приложение Zero
Язык: английский

Мода на интервальное голодание или фастинг пришла в Россию относительно недавно. Однако с каждым годом желающих отказаться от классических изнурительных диет и перейти на более полезные для организма методы биохакинга становится все больше. Zero, как молодой врач-диетолог, работающий за идею, помогает своим пользователям следить за рационом во время разгрузочных дней и диет. Благодаря геолокации он определяет время захода солнца и фиксирует часы, когда вы едите, а когда нет.

Как все устроено: Свой метод голодания вы выбираете сами. Он может быть завязан на циркадных ритмах, когда голодание длится от 13 до 16 часов, а пользователь не ест до и после заката каждый день. Или же можно выбрать фастинг, который предусматривает урезание рациона до 500–600 ккал только в выходные. Также есть индивидуальные схемы голодания для тех, кто уже давно практикует этот метод оздоровления.

Важно: Начинайте с самых небольших интервалов и обязательно проконсультируйтесь с врачом, перед тем как начать тестировать фастинг.

Пить побольше воды

Поможет: приложение Waterbalance
Язык: русский

Waterbalance — одна из немногих программ, которая учитывает влияние других жидкостей на состояние водного баланса в организме. Помимо выпитой воды, пользователей просят вносить данные и о других напитках, которые могут негативно влиять на общий результат. Также приложение не закрывает глаза на спортивные тренировки, после которых, как известно, необходимо пить много воды. К концу дня у вас перед глазами будет полная статистика выпитого за сутки. Waterbalance подскажет, сколько нужно воды, чтобы вернуть баланс в норму после чашки кофе, чая или бокала вина.

Как все устроено: Честно заполняйте сетку выпитых за день напитков и уже через несколько дней вы почувствуете разницу. Для интереса попробуйте проследить за собой на вечеринке, отмечая в приложении коктейли и шоты. Возможно, предоставленная статистика обезвоживания вас ужаснет настолько, что в следующий раз вместо своего негрони вы выберите бутылочку воды.

Следить за осанкой

Поможет: приложение SmartPosture
Язык: английский

В английском для боли в шее есть специальный термин «text neck». Дословно он переводится как «текстовая шея». Несложно догадаться, что речь идет о неправильном положении головы над смартфоном, которое приводит к неприятным последствиям. Если и сейчас вы читаете этот текст, скрючившись над экраном, вот вам полезное приложение. При помощи встроенного гироскопа Smart Posture выступит вашим наставником в мире ровных осанок.

Как все устроено: Если вы все-таки дали слабину и позвоночник выгнулся в непозволительную дугу, приложение подаст сигнал. Не послушались сигнала, ловите новое наказание: Smart Posture сделает так, что ваш экран станет максимально нечетким, а затем появится картинка, которая напомнит, что держать телефон нужно на уровне глаз, чтобы не напрягать шею.

‍ Беречь зрение и сон

Поможет: приложение Twilight
Язык: английский

Посмотреть сериал перед сном или полистать Instagram — святое дело. Однако велика вероятность залипнуть и упустить момент быстрого перехода в сон. Синий спектр экрана, даже если убавить яркость, нарушает циркадные циклы и тормозит синтез мелатонина — гормона, который отвечает за регуляцию сна. Это не значит, что пора избавиться от привычки читать со смартфона ночью, достаточно установить Twilight.

Как все устроено: Пользователь сам устанавливает яркость экрана и оптимальную температуру. Настраивать их каждый день не надо, просто укажите временной интервал, и Twilight будет повторять его перед сном или вечером. Приложение само будет отфильтровывать голубой спектр на вашем телефоне или планшете после захода солнца. Благодаря этим настройкам вы будете быстрее засыпать, не нарушая природных циклов.

Развивать полезные привычки

Поможет: приложение Avocation
Язык: русский

Универсальный трекер для отслеживания своих полезных (и не очень) привычек. Он сделан в игровой форме и рассчитан на многозадачность, поэтому может заменить вам сразу несколько приложений. Avocation следит за водным балансом, за вашей физической активностью, напоминает о прогулках и мотивирует своих пользователей быть немножечко лучше.

Как все устроено: При регистрации программа просит ввести стандартные данные: пол, возраст, профессия, увлечения и так далее. Чтобы приложение смогло корректно работать, будьте с ним максимально честны (универсальное правило при работе над привычками). Не ленитесь заполнять анкету — все это в будущем поможет вам лучше понимать свои цели и добиваться их.

Создатели Avocation заявляют, что с их приложением намного легче развивать новые таланты, учиться правильно распределять время и бороться с вредными привычками. Начните с чего-нибудь простого — например, с задачи учить по 5 английских слов в день. Если через неделю вы не отступите от цели, беритесь за что-нибудь посложнее.

Текст: Мария Челядина

Источник: dzen.ru

Как превратить смартфон в тренажер для мозга: ТОП-5 полезных приложений

Постоянные стрессы и заботы, а также информационная перегрузка негативно влияют на память, внимание, концентрацию и прочие когнитивные функции нашего мозга. ТОП-5 наиболее полезных приложений для повышения умственных способностей назвала эксперт по развитию мозга Анастасия Назарова

Как смартфон улучшает нашу память

Доктор Сэм Гилберт из института UCL провел исследование, в ходе которого изучил воздействие гаджета на мозг человека. Ученый пришел к выводу, что правильное использование электронного устройства улучшает память. Смартфон становится внешним носителем информации для сохранения важных сведений и тем самым освобождает место в нашей оперативной памяти для более сложных процессов и других данных.

Когда мы ставим перед собой определенные задачи и боимся о них забыть, наш мозг постоянно находится в тревожном состоянии. Это негативно отражается на памяти, внимании и настроении. Электронные планировщики, цифровые заметки и напоминания в смартфоне в таких ситуациях помогают сохранять важную информацию и сокращают уровень стресса. Такая поддержка положительно влияет на функцию запоминания и улучшает продуктивность серого вещества.

С помощью смартфона можно не только поддерживать, но и усиливать когнитивные способности. Благодаря многочисленным приложениям его можно использовать для тренировки памяти и внимания, расширения словарного запаса и повышения концентрации, развития бокового зрения и других полезных навыков и возможностей.

ТОП-5 приложений для тренировки мозга

Смартфон, которым сегодня пользуются около четырех миллиардов человек на планете, – эффективный инструмент для развития интеллекта по всем направлениям. Представляю вашему вниманию список наиболее популярных тренировочных программ для iOS и Android, которые помогают прокачивать способности мозга.

Одно из самых востребованных мобильных приложений для тренировки мозга, которое установили более чем 70 миллионов пользователей по всему миру. Программа базируется на научных исследованиях и прокачивает такие мозговые функции, как внимание, память, концентрация и скорость мышления. Для начала работы необходимо пройти небольшой тест, который определит ваш уровень интеллекта и создаст индивидуальную тренировочную программу.

Занятия в этом приложении направлены на улучшение основных когнитивных функций мозга. Каждый день для вас будут доступны определенные игры, которые занимают всего несколько минут, но позволяют существенно улучшить работоспособность. За каждое выполненное задание предусмотрены очки и порция мотивации, что вызовет желание играть снова и снова. Также в начале каждой недели вам будут показывать отчет о прогрессе, чтобы вы видели, какие функции вашего мозга развились лучше всего.

Еще одно приложение игрового типа для занимательных, приятных и полезных тренировок. Оно ежедневно предлагает в общей сложности 40 игр, которые разработаны с учетом всех возрастных и индивидуальных особенностей человека. Игры направлены на решение математических задач, развитие памяти, концентрации и логического мышления.

Помимо этого, приложение предоставляет пользователю возможность выбрать увлекательные задания, которые необходимо решить в первую очередь. Это позволит не заскучать во время тренировок и с интересом продолжать работу над собой. С помощью интерфейса вы сможете отслеживать свой прогресс и видеть, какие способности развиваются эффективнее и какие задания необходимо доделать.

В этом приложении для развития работоспособности серого вещества все задания разработаны научными экспертами по когнитивной психологии, что делает каждую тренировку максимально полезной и эффективной. Система отслеживания прогресса значительно отличается от аналогичных приложений. Здесь вы можете видеть, какие функции мозга вы уже развили, а какие нуждаются в дополнительной работе.

С помощью этого приложения вы научитесь контролировать настроение, разовьете концентрацию и уверенность, улучшите память и умственную гибкость. Ваш ежедневный прогресс отображается в виде диаграмм, где вы увидите свои сильные и слабые стороны. Пройдя небольшой тест в начале работы, вы получите индивидуальный курс тренировок, который будет соответствовать именно вашим потребностям.

Приложение базируется на двадцати годах исследований нейропластичности и когнитивных функций. Его разработали таким образом, чтобы помочь людям настроить функции мозга на новые задачи, которые ставит перед нами жизнь. Пользователям доступны более 25 обучающих игр, способствующих улучшению внимания, памяти, скорости мышления и концентрации.

На основе ваших результатов приложение выбирает наиболее эффективные стратегии тренировок для развития умственных способностей. Вы получите персонализированную тренировочную программу, улучшающую работу мозга.

5. Fit Brains Trainer

Приложение включает более 60 разнообразных игр, которые помогут пользователям развивать и тренировать память, логическое мышление и внимание. Для вас будет доступна индивидуальная программа тренировок, которую можно настроить на свой уровень.

Благодаря богатому набору полезных игр, вы сможете выбрать наиболее подходящие занятия, требующие минимальных временных затрат. В приложении доступны оценки и статистика, что поможет понять, какие интеллектуальные навыки развились у вас лучше всего, а чему следует уделить больше внимания.

Составьте свой личный ТОП развивающих программ

Конечно, это далеко не все приложения для тренировки мозга, доступные для смартфонов на платформах iOS и Android. Существует еще множество утилит, способных принести ощутимую пользу вашим умственным способностям. Вне этого ТОПа можно также отметить программу «Скорочтение», помогающую ускорить чтение текстов, повысить концентрацию и эффективность обучения. И таких полезных приложений – огромное множество.

Смартфон – это не только прекрасное средство коммуникации, но и эффективный тренажер для мозга. И вы можете убедиться в этом сами, установив одну или несколько программ из представленного списка. Составьте свой личный ТОП на основе индивидуальных запросов и целей для получения максимального эффекта. Регулярные тренировки позволят всегда держать свое серое вещество в тонусе, развивать нужные когнитивные способности и повышать качество жизни.

Источник: snob.ru

Лучшие приложения для тренировки мозга

Мозг человека – уникальный орган, но для того, чтобы максимально использовать его ресурсы, потребуется его «прокачать». Для этого есть масса способов: можно читать книги, разгадывать кроссворды, решать головоломки или математические задачи. Но у большинства людей времени на это не хватает, поэтому на помощь придет смартфон, всегда находящийся под рукой.

Установив приложение для тренировки мозга и памяти, вы сможете воспользоваться им в любую свободную минуту. О лучших программах подобного рода мы расскажем в нашей подборке.

Тематические приложения

Первая часть топа расскажет о тематических приложениях, в которых используется один способ для тренировки мозга. Это хороший выбор для тех, кто ищет что-то конкретное, например, желает решать математические задачи или хочет составлять слова из букв.

Мнемонист — тренировка памяти и мозга

Price: Free

Мнемонист – это отличный тренажер для развития памяти, основанный на запоминании слов. По мере прохождения сложность будет повышаться, и если на начальном этапе потребуется запомнить последовательность из пяти слов, то дальше их количество будет расти.

Для большей эффективности слова либо все сразу появляются на экране, либо отображаются последовательно. В зависимости от упражнения, ответ требуется вводить самостоятельно или нужно выбрать правильную последовательность из предложенных вариантов. Кроме того, приложение ограничивает время на запоминание слов. Если это слишком сложно, то эту опцию можно отключить.

Этот тренажер имеет симпатичный и понятный интерфейс. Приложение распространяется бесплатно, но в нем есть реклама, впрочем, она не слишком навязчива и практически не мешает. Если все же появится желание ее отключить, то можно заплатить.

Кстати, Мнемонист одно из тех приложений, где не предусмотрена премиум версия, а просто оплачиваются нужные опции. Например, можно сразу открыть несколько уровней или приобрести подсказки, которые пригодятся, если при прохождении упражнений не удается запомнить какое-то слово.

Достоинства:

• Простой интерфейс.
• Не нужна регистрация.
• Возможность настройки сложности и типа уровней.
• Можно купить только нужные опции.
• Напоминания о необходимости пройти очередной уровень.

Недостатки:

• Есть реклама, но она почти не мешает.

Феноменальная память — развитие мозга и памяти

Price: Free

Феноменальная память – это довольно необычное приложение для тренировки мозга, которое с большой долей вероятности подойдет не всем. Однако, учитывая высокие оценки (4,8 из 5) и более 100 тысяч установок, программа достойна попасть в наш топ.

Тренировка памяти здесь основана на том, что пользователю будет предложено ежедневно запоминать по несколько строк из стихотворений или иных литературных произведений (можно загрузить и свои). Каждое последующее занятие начинается с повторения ранее выученного отрывка. Это позволяет быстро и без особых усилий запоминать даже очень большие тексты, что в итоге приведет к развитию памяти.

Программа имеет простой интерфейс, предлагает теоретические материалы, которые помогут понять, как работает приложение и память в целом, а еще в ней довольно много настроек.

Феноменальная память – это бесплатное приложение, но реклама в нем есть. Она не сильно мешает, но если появится желание ее отключить, то можно купить премиальную версию. Вместе с этим откроются дополнительные опции и возможности программы.

Достоинства:

• Симпатичный интерфейс.
• Множество настроек.
• Ежедневные напоминания о необходимости выучить новый отрывок.
• Можно загружать собственные тексты для запоминания.
• Теоретические материалы.

Недостатки:

• Метод обучения подойдет далеко не всем.
• Есть реклама, но она ненавязчивая.

Math | Пазлы и математическая игра

Price: Free

Это простое приложение понравится тем, кто любит решать математические задачки и желает улучшить свои логические способности.

Программа на английском языке, но ее интерфейс очень прост, поэтому разобраться с приложением сможет любой пользователь.

На данном этапе утилита предлагает 100 уровней на решение математических и логических задач, но, несмотря на кажущуюся простоту упражнений, пройти их будет очень непросто. Впрочем, встроенные подсказки помогут разобраться в тех случаях, когда найти ответ самостоятельно ответ не получается.

Это приложение скачали более 10 миллионов пользователей, а его оценка 4,6 из 5, что говорит о его пользе для тех, кто желает развить свой мозг.

Достоинства:

• Простой интерфейс.
• Нет рекламы.
• Усложнение уровней по мере прохождения.
• Наличие подсказок.

Недостатки:

• Приложение на английском языке.

Логика слов — логические игры

Price: Free

Приложение Логика слов рассчитано на детей и взрослых, хотя интерфейс и анимационные переходы в большей мере понравятся малышам.

Программа радует большим количеством уровней разной сложности, в ходе которых пользователям придется не только составлять слова, но и соотносить их с картинками. При этом, в зависимости от уровня, затрагиваются разные темы, например, искусство, наука, география, природные явления и многое другое, что позволит ребенку развить кругозор.

Приложение собирает статистику пользователя и отображает рейтинг, где можно сравнивать свои результаты с другими игроками, что может стать дополнительным стимулом для прохождения новых уровней.

Достоинства:

• Составление слов и соотнесение их с картинками.
• Яркий красочный интерфейс.
• Есть статистика и возможность сравнить свои результаты с другими игроками.
• Затрагивается множество тем, что расширяет кругозор.

Недостатки:

• Анимационные эффекты довольно медленные.
• Есть реклама.

Скорочтение — развитие мозга

Price: Free

Скорочтение – это отличный тренажер для мозга, который, вопреки своему названию, не концентрируется исключительно на увеличении скорости чтения книг.

В приложении собрано множество инструментов и полезных справочных материалов, которые помогут улучшить память и концентрацию, расширят поле зрения, а также научат не просто быстро читать, но и лучше понимать тексты.

Помимо учебных материалов и большого количества упражнений, программа радует наличием бесплатной версии, несколькими уровнями для пользователей с разной подготовкой, а также понятным и продуманным интерфейсом. Вообще, приложение выглядит очень отлично и даже удивительно, что его бесплатная версия предлагает столь широкий набор возможностей. Впрочем, при желании можно купить премиум версию, которая предоставит еще больше функций.

Скорочтение — это не просто приложение для тренировки мозга, но еще и электронная читалка с поддержкой форматов fb2, epub, txt.

Достоинства:

• Продуманный интерфейс.
• Отличные возможности бесплатной версии.
• Встроенная читалка.
• Множество упражнений.
• Учебные курсы и материалы.
• Статистика.
• Ежедневная мотивация заниматься.

Недостатки:

• Отсутствуют.

Универсальные приложения

Вторая часть нашей подборки предлагает приложения-сборники, в которых представлен большой выбор задач разного типа. Их стоит установить тем, кто хочет всесторонне развивать мозг или еще не определился с подходящими для себя заданиями.

NeuroNation — тренировка мозга

Price: Free

Разработчики NeuroNation утверждают, что без постоянных тренировок мозг просто атрофируется. Это подтверждают медицинские исследования, поэтому для решения проблемы было создано это приложение.

Утилита разработана при содействии нейропсихологов и предлагает более 32 упражнений и персонализированных курсов. Но перед тем, как приступить к их выполнению потребуется пройти быстрый тест, чтобы выявить сильные и слабые стороны мозга.

Для оценки нужно пройти упражнения на внимательность, логическое мышление, память и скорость. Полученные данные можно сравнить с результатами разных возрастных групп, после чего приложение составит план индивидуальных тренировок.

Кроме того, можно выбрать интенсивность занятий, настроить напоминания, чтобы не забыть о необходимости выполнить очередные упражнения. По мере улучшения показателей приложение будет усложнять задачи.

NeuroNation имеет красивый интерфейс и радует интересными упражнениями. В бесплатной версии периодически придется смотреть рекламу, но если желания делать это нет, то можно оформить премиум версию. Она не только уберет все рекламные ролики, но и откроет доступ к новым упражнениям.

Достоинства:

• Красивый и понятный интерфейс.
• Персонализированные программы тренировок.
• Настройка интенсивности занятий.
• Напоминания о необходимости выполнить упражнения.

Недостатки:

• Нельзя пользоваться без регистрации.
• Реклама в бесплатной версии.

Тренировка памяти и мозга

Price: Free

Новое приложение Тренировка памяти и мозга попало в топ лучших тренажеров благодаря простоте и отсутствию рекламы. Пока в нем доступно только три варианта задач: математика, слова и задача Струпа.

В разделе «Математика» необходимо за отведенное количество времени решать задачи на сложение, вычитание, умножение и деление, что способствует развитию памяти, мышления и внимания.

В категории «Слова» требуется за 2 минуты запомнить определенное количество слов (параметр можно настроить), после чего их нужно за две минуты ввести в соответствующие поля. Это упражнение поможет улучшить память, креативное мышление и воображение, ведь для лучшего запоминания можно использовать ассоциации и взаимосвязи между словами.

«Задача Струпа» поможет улучшить когнитивную гибкость, разовьет мышление и внимание. Ее принцип в том, что пользователю нужно установить соответствие цвета и его названия.

В приложении предусматривается статистика, которая отображает прогресс по мере использования программы.

Достоинства:

• Простой интерфейс.
• Не нужна регистрация.
• Нет рекламы.
• Есть статистика.

Недостатки:

• Задачи довольно однообразные, поэтому приложение может быстро надоесть.

Mnemocon — развитие Памяти и Внимания Тренажер ума

Price: Free

Заслуженно в лучшие приложения для развития мозга попадает утилита Mnemocon.

У нее простой интерфейс, нет необходимости в регистрации, а также отсутствует реклама. Если появится желание заплатить разработчикам, чтобы отблагодарить их, то можно просто отправить донат.

Приложением Mnemocon направлено на улучшение памяти, внимания и образного мышления. Если тяжело запоминать даты рождения, имена новых знакомых или список чего-либо надолго не задерживается в голове, то эта программа поможет это исправить. У нее предусмотрено 9 ступеней развития с несколькими упражнениями внутри каждой.

По мере прохождения сложность возрастает, а тип задач меняется. Так, в приложении придется запоминать слова, цифры, имена, цвета и многое другое. Кроме того, предусматривается решение математических задач и выполнение иных заданий.

Mnemocon позволяет настраивать задачи, например, можно увеличить и уменьшить время на запоминание, а также можно выбрать способ ввода ответа: самостоятельно или выбирая из предложенных вариантов.

Полезной опцией является и то, что проходить задания необходимо последовательно и пропустить какие-либо из них нельзя даже за деньги. Таким образом, прогресс зависит исключительно от пользователя и его вовлеченности в тренировки.

Достоинства:

• Простой интерфейс.
• Нет рекламы.
• Последовательное прохождение задач.
• Возможность настройки задач под себя.

Недостатки:

• Отсутствуют.

Источник: setphone.ru