Я, как всегда, очень ответственно подошла к заданию. Проштудировала огромное количество ресурсов: сайтов (в том числе значащихся официальными), статей, видео с Норбековым и о Норбекове и его системе.
Сразу скажу, впечатления очень двоякие.
С одной стороны , многие называют Норбекова шарлатаном, а его систему – не стоящей и выеденного яйца. И некоторые факты склоняют именно к этой точке зрения.
Почему-то биография Норбекова окутана тайной за семью печатями:
в разных источниках разнятся даже место рождения в 1957 году, количество братьев-сестер, детей-внуков.
Образование Мирзакарима Норбекова тоже весьма туманно. В большинстве источников указано, что он закончил Андижанский институт хлопководства по специальности «Агрономия». При этом буквально в следующей строке указывается, что он « академик, доктор психологии, доктор философии в медицине, действительный член и член-корреспондент ряда российских и зарубежных академий », академии и вузы, в которых он защищал степень при этом нигде не фигурируют♀️ .
Как вычислить слабого человека? М. С. Норбеков
Ну странно же!?
Или упоминается (на официальном сайте), что на его пути появилась « суффийская школа и наставник Сеид Мухаммед Хасан ».
Суффийской школы вы нигде не найдете, есть только суфийская школа, или суфизм – направление и учение в исламе. А Сеид Мухаммед Хасан упоминается ТОЛЬКО на сайтах и в статьях, посвященных Норбекову. Хотя вру, есть еще Саид Мохаммед Абдилле Хасан — сомалийский религиозный деятель, основатель государства дервишей, умерший в 1920 году. Не думаю, что это он имеется в виду.
На официальной сайте «Центра Норбекова» — очень красивая фраза о системе Норбекова
« Система Норбекова объединяет древнюю мудрость Востока о законах природы человека и современные научные знания о возможностях организма. Это целостная, непрерывно совершенствующаяся система, которая способствует самовосстановлению организма, обретению счастья и душевного равновесия.»
Если бы были еще хоть где-то хоть какие-то ссылки на «научные знания», которыми руководствуется система.
Но! Везде же есть это «но»…
С другой стороны, наличие в мире и истории самородков, гениев и провидцев ведь никто не отрицает.
Если даже часть биографии Мирзакарима Норбекова – правда, то там было где, как и чему научиться на собственном опыте, наблюдениях, в беседах с мудрыми наставниками, путем самообразования, саморазвития и интуитивных выводов.
Есть огромное количество положительных и даже восторженных отзывов на методику Норбекова.
Порадовала формулировка в одном из отзывов: «Если вас прижала болезнь или жизнь — попробуйте, вы точно ничего не потеряете». Да уж, здесь за любую соломинку хвататься будешь.
Кроме того, сам Норбеков не заявлял(ет), что его система – медицински доказанный способ физического исцеления с помощью упражнений.
Система Норбекова – вообще не об этом. Смотрите сами:
«Главной целью занятий по своей методике М. С. Норбеков называет раскрытие индивидуальности в борьбе с личными недостатками, самосовершенствование тела и разума».
Все болезни от психосоматики? | Мирзакарим Норбеков
И основными приемами являются:
- переключение внимания на внутреннее состояние, на готовность человека работать над собой
- создание максимально положительного эмоционального настроя
- формирование «Образа Совершенства» — образа «Молодости, Красоты, Здоровья и Успеха»
- контроль психофизиологического состояния
- психотерапия, аутогенные тренировки, процедуры для укрепления физического здоровья и др.
То есть физические тренировки – где-то в конце списка.
Не так важно, какие именно упражнения выполнять (а они в методике Норбекова максимально элементарные), важнее – в каком настроении, с какими образами в голове, с какой целью.
Норбеков призывает не выполнять движения механически, «на автомате», просто как зарядку, а концентрироваться на ощущениях, заряжать себя позитивным видением будущих результатов, видеть перед собой цель – работа над собой в самом широком смысле.
Ведь чтобы получить результат, необходимо победить свою лень, инертность, пессимизм, когда-то и заставлять себя приходится, и жертвовать сиюминутными выгодами ради отдаленной цели.
Кроме того , скажу, что многое из того, о чем говорил и говорит Норбеков, все больше подтверждается научными исследованиями. Приведу несколько из тех, о которых читала или слышала сама.
- 2002 – 2008 год сразу несколько ученых, в числе которых Мороне, Ким (не знаю их имен, т.к. слышала про них в лекции, мимоходом) и Роберт Шляйп в ходе проведенных исследований установили, что осознанные медитации приводят к устойчивому снижению хронических болей за счет расслабления фасциальных тканей .
- Эрик Франклин (специалист по движению, преподаватель университета, писатель и основатель метода Франклина ) с учетом огромного количества исследований, начатых еще в 30-х годах ХХ века (ссылки на которые он дает в своих книгах) работает над улучшением движения с помощью творческой визуализации, сочетания физических и умственных упражнений .
- Образовательный курс по нейробиологии (компания Z-Health) рассказывает, в том числе, об экспериментах, когда мысленное представление движения меняло ощущения в теле при реальном физическом движении, сокращало сроки реабилитации.
Я даже подробнее писала об этом здесь .
Вы можете и сами прямо сейчас попробовать это на себе.
Поднимите руку с мыслями «ох, как это тяжело, как будто рука весит 10 кг, вот сейчас, не дай бог, плечо заболит, если выше подниму»
А теперь встряхнитесь, переключитесь и сделайте то же самое с мыслями «рука, легкая и невесомая, как пушинка, поднимается и опускается, приятно смазывая плечевой сустав и мягко, как по маслу, двигая лопатку»
Есть разница в самом движении? Делитесь!
Итого, сформулирую вывод так. Выполняйте любые, самые простые упражнения для всех суставов регулярно, с удовольствием, мысленным представлением о здоровье, легкости, оптимистическим видением цели (например, через месяц я буду двигаться с полной амплитудой/без боли) – и будет вам счастье, и в этом суть системы Норбекова, если глобально
А что думаете вы?
Статья была полезной? Ставьте , делитесь, подписывайтесь на канал !
Источник: dzen.ru
Методики Мирзакарима Норбекова — отзывы
Раздел: «Эзотеризм» — вненаучные знания и методы, не одобряемые классическими научными подходами и стандартами.
Сортировать отзывы: по полезности по дате
Репутация
21
Россия, Москва
Одно из самых неудачных вложений
Достоинства:
Недостатки:
низкопробно
Попал на тренинг по совету друга, который и жену туда притащил. Там же понял, почему у меня бизнес, а друг работает на дядю. Было впечатление, что он в розовых очках. Информация от тренеров, чьи успехи.
49061
Россия, Смоленск
Поднимает жизненный тонус, но не зрение.
Достоинства:
Есть ценные мысли, местами адекватный юмор, интересные примеры из жизни, комплекс упражнений.
Недостатки:
Достаточно много для такой небольшой книжки.
Этот мой отзыв будет касаться книги Мирзакарима Норбекова «Опыт дурака или ключ к прозрению (как избавиться от очков)» Возможно, этот мой отзыв будет несколько сумбурным и не таким систематизированным, как обычно бывают мои отзывы. А.
18
Россия, Волгоград
ОСТОРОЖНО: НОРБЕКОВ ПРИМЕНЯЕТ ГИПНОЗ
Достоинства:
внушаемые люди верят в норбекова (к сожалению не в себя), это приводит к действию, в некоторых случаях к результату, правда и благодарят не себя, а узбекского деятеля-наперсточника норбекова
Недостатки:
есть случаи крайне негативных последсвий гипноза самоучки норбекова
На Мастерской успеха применялся гипноз, я почувствовала дискомфорт, который не прошел после тренинга. Мне пришлось обратится к доктору. Слова специалиста: «Гипноз подходит не всем». Более того, Норбеков не имеет образования, довольно непорядочен. Решайте сами, пускать.
12
Великолепные методики!
Достоинства:
Читайте эту великолепную книгу и снимайте очки.
Недостатки:
Не избавитесь от лени не снимете очки
Моя знакомая в 2000 году подарила мне книжку М. Норбекова » Опыт дурака или как избавиться от очков » За два вечера я её прочитала, за 10 дней как и рекомендовал автор я избавилась от.
63
Россия, Москва-Киев
Стоит попробовать!
Достоинства:
техники рабочие; результат есть; ;
Недостатки:
нужна сила воли и организованность; ;
Я была у Норбекова в его центре лет 8 назад, занятия вели его ученики. На тот момент у меня была страшенная депрессия, искривление позвоночника, зрение было -1 (носила очки на -0,5). Но здоровье тогда меня.
192
Россия, Орёл
Шарлатанство чистой воды
Достоинства:
ПЛЮСОВ НЕТ
Недостатки:
МИНУСЫ И ТОЛЬКО МИНУСЫ
Прочитала все книги Мирзакарима Норбекова. Книги конечно хорошие. Полны оптимизма и юмора. Все книги читаются легко и с интересом как детские сказки. Нашла в интернете методики Норбекова.
Например методики удаления рубцов и шрамов . Чушь.
14
Россия, Москва
Этим людям нельзя доверять
Достоинства:
Недостатки:
все минусы в отзыве
Норбеков в книгах себя представляет человеком духовным, честным, порядочным. Хотя сейчас я понимаю что книга в целом рассчитана на людей с не очень высоким уровнем образования, и легко идущим на поводу у свои чувств и.
6177
Казахстан, Кокшетау
Упражнения и методы несложные, но настроить себя — самый большой труд
Достоинства:
Доступно, понятно
Недостатки:
Нелегко себя заставить
Личность Мирзакарима Санакуловича Норбекова заинтересовала меня прежде всего тем, что это единственный в своем роде уникальный человек, который смог стать здоровым, несмотря на то, что с двадцатилетнего возраста имел хроническую почечную недостаточность и жил на.
12
Россия, Саратов
Мирзакарим Норбеков показал себя не слишком порядочным человеком
Достоинства:
Нобеков — ценный объект для суггестологии (мне кажется он сильно продвинутый из-за отсутствия ограничений)
Недостатки:
Страшно, что свои суггестивные способности Мирзакарим Норбеков применяет по своему усмотрению.
Увидела призыв Мирзакарима Норбекова в фейсбуке к поклонникам написать здесь отзыв, поняла откуда так много хороших, и не сдержалась. Пересеклась с Мирзакаримом Норбековым в 2010. Пытался произвести впечатление дедушки — бытового мудреца («суфия») и у.
58519
Корректор зрения по методу М. Норбекова — хорошая программа 🙂
Достоинства:
Удобная программа с упражнениями для глаз
Недостатки:
Минусы отсутствуют, по моему скромному мнению 🙂
Здравствуйте, дорогие друзья, читатели сайта Отзовик и просто заглянувшие пользователи интернета. Сегодня я хочу немного рассказать об интересной программе ( Корректор зрения по методу М. Норбекова), которая поможет вам с вашим зрением. У меня у.
52
Беларусь, Минск
Супер, супер, супер.
Достоинства:
Все меняется в хорошую сторону. Самооценка улучшается.
Недостатки:
не обнаружено;
Скажу сразу: только для тех кто готов работать. Те, кто считает, что сейчас тут палочкой взмахнут и все станет хорошо, могут даже и не браться. Дело не в том, что надо только ходить и.
9
Россия, Волгоград
Низкий интеллектуальный уровень автора.
Достоинства:
С первых слов Норбеков признается в шарлатанстве — называет себя ФИЛОСОФОМ В МЕДИЦИНЕ, что экономит время.
Недостатки:
Эта книга для многих стала началом проблем с сектой Норбекова.
Личные комплексы Норбекова, избитого в армии, обделенного человеческим внимаем в юности, дают о себе знать с первых строк. Книга найдет понимание у людей с подобными психологическими
39235
Россия, Свердловская обл.
В комплексе да, а так нет
Достоинства:
Интересный подход, отличная суставная гимнастика
Недостатки:
Нужен психологический позитивный настрой, а мне оказалось трудно его достичь
Приветствую всех! По наследству передается слабость глазных мышц, в следствие которой и есть риск заработать близорукость. Зрение у меня начало падать в 5 классе, а к концу школы было -3, а к окончанию института -7,5.
8173
Россия, Ижевск
Хочешь достичь своих целей в жизни — начни заниматься собой!
Достоинства:
Меняется настроение и отношение к собственной жизни, есть результаты по здоровью, улучшения в личной жизни. Начинаешь ставить перед собой задачи и стремится к их выполнению.
Недостатки:
Не заметила.
После сорока лет наше тело становится ленивым и вялым и многие люди перестают стремится к своим мечтам, целям, уходят так сказать в негу желаний испатаченного организма (как смеётся М. С. Норбеков — 80% жителей земли.
2
Россия, Москва
плохо
Достоинства:
мало, но есть
Недостатки:
доверять людям до конца никогда нельзя
Я в свое время зачитывалась книжками Норбекова. Как он там все пишет хорошо и с юмором, за душу берет. Когда побывала в самом Центре Норбекова в Москве, то впечатление было, мягко говоря, двойственное. В свои.
237
Россия, Самара
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ БЕЗ ОПЕРАЦИИ: МИФ ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ?
Достоинства:
1.Зрение улучшается. 2. Комплекс направлен на оздоровление всего организма. 3. Хорошая суставная гимнастика — особенно для тех, у кого проблемы со спиной
Недостатки:
1.Полностью зрение не восстановилось, как обещает автор методики. 2. Нужно заниматься каждый день, то есть находить время!
В этом отзыве речь пойдет о методике, которую я активно применяла 2 года назад. Увлечься этой системой меня сподвигли отзывы в одной из групп о здоровом образе жизни. Отзывы были восторженные, люди писали о том.
233029
Россия, Орел
Хороший комплекс упражнений для спины и суставов
Достоинства:
при регулярных занятиях дает хороший результат
Недостатки:
в методике я минусов не искала
Доброе время суток друзья и читатели сайта Отзовик! Думаю, что имя Мирзакарима Норбекова многим из вас знакомо. Комплексы упражнений «по Норбекову» периодически показывают на разных телеканалах, много у Норбекова вышло разных книг. Я хочу написать.
4
Россия, Краснодар
Настоящие Знания для Здоровой Жизни!
Достоинства:
Даёт знания для запуска самовосстановления организма.
Недостатки:
Не работает, если у человека нет знания, т.е. весомой причины, для чего ему быть здоровым, и что для него значит своё здоровье.
В юности, в 8 классе со мной случилось несчастье. Я получил травму позвоночника, в виде компрессионного перелома 3х. позвонков в грудном отделе. Мои страдания и адские боли начались через год после травмы. Стала отниматься левая.
6
Россия, Волоколамск
статья для тех кто пострадал от курсов Норбекова
Достоинства:
Недостатки:
очень много
Здравствуйте, хочу написать этот отзыв для тех людей, кто увлекался нетрадиционной медициной, эзотерикой и прочими вещами. Более 6 лет назад я прошла 1-ый оздоровительный курс по системе Норбекава, стала практиковать эти методики уже дома самостоятельно.
2425
Россия, Москва
над чудесами надо работать! ( и придется попотеть )
Достоинства:
заряжает оптимизмом, иная призма взгляда на собственную жизнь и способность/неспособность влиять на нее
Недостатки:
трудиться всё-таки надо и много, результат (как и во всем и всегда) зависит от усилий
Помню, дело было в 2005-06 годах. По сарафанному радио, от самых неожиданных персон донеслась до меня слава о некоем г-не Норбекове — интересной личности. Начала с его книг с забавными названиями ( «Опыт дурака, или.
Источник: otzovik.com
Опыт дурака или ключ к прозрению, Норбеков М. — отзывы
Привет! Зимой у меня случился застой во всем: не хочу ничего читать, заниматься хобби, что-то делать в принципе. Впала в спячку вместе с медведями, так сказать.
Привет всем! Особенно тем, у кого плохое зрение! Ведь мой рассказ специально для вас! Начнем с того, что я, сколько себя помню, была близоруким человеком.
Всех-всех приветствую! Я видела много положительных комментариев о методике Норбекова, поэтому решила, почему бы и нет, гимнастика для глаз никогда не повредит.
Решила добраться и до этой книги. Она мне сразу не понравилась, а когда я её прочитала, то пожалела время, потраченное на неё. В книге 310 страниц всякой ерунды. Мирзакарим Норбеков пишет свои книги как попало, слов специально не подбирает. И эта книга тоже не стала исключением.
Скептически всегда относилась к такого рода книгам.Да и Норбеков,на мой взгляд слишком много о себе возомнил.Книгу дочитать никак не смогла-если убрать левый текст и оставить упражнения,получится книга на пять страниц,не более.Так вот,искорка погасла,я перестала верить в его целительную…
После сорока лет у мамы начало падать зрение, когда она ходила к окулистам, они только говорили, что это возрастные проблемы и чего Вы хотите в таком возрасте и т.п. и выписывали очки с большими диоптриями. Да и большинство окулистов сами были в очках.
Книгу «Опыт дурака, или Ключ к прозрению» М. Норбекова стоит прочесть как образец приемов «черной» психологии — умственной трясины для доверчивых внушаемых людей. Под видом оздоровительной гимнастики для глаз автор обещает исцеление всех недугов, решение всех проблем.
Приветствую всех, заглянувших в мой отзыв! Надеюсь буду полезна. С детства у меня было плохое здоровье. Врачи и лекарственные препараты сменяли один другого. Едва успевала подлечить что-то одно, как возникали проблемы в других органах из-за принимаемых лекарств.
Я бывший военный, сейчас пенсионер. Впервые прочитал «Опыт дурака» и узнал о Норбекове лет 6 или 7 назад. После прочтения книги был потрясен: и не тем, что узнал — многое знал и до него. Я просто взглянул на себя как бы со стороны, другими глазами.
Всем доброго времени суток! Только что я закончила прочтение этой гениальной книги, сказать что оно далось мне тяжело — ничего не сказать. Уже с первых страниц я была в полном недоумении.
Начнёмс пожалуй. Начну с того, что книга мне если не понравилась, то ОЧЕНЬ понравилась! Да, я не побоюсь разбрасываться комплиментами в ее сторону и в сторону автора. Помогла ли мне книга? Да, несомненно.
У меня миопия, слабой степени, но сами понимаете — ничего хорошего.
В 18 лет в книжном магазине «Планета» купила книгу Мирзакарима Норбекова — «Опыт дурака или как избавиться от очков» за 87 рублей! Прибежала домой и сразу начала залпом читать эту книгу от корки до корки!
Сядьте поудобнее, улыбнитесь. Начнём. Я познакомилась с молодым человеком, который убрал -8.0 диоптрий плохого зрения (близорукость). Как он это сделал? Он читал книгу Мирзакарима Норбекова «Опыт дурака или ключ к прозрению.
Как избавиться от очков». Это был реальный человек, реальный эффект.
Источник: irecommend.ru