Если вы интересуетесь древними буддийскими практиками осознанности, хотите освоить или усовершенствовать личную практику медитации, использовать эти техники в психотерапевтической практике или делиться знаниями, у вас в руках одно из лучших пособий для этого.
В данном руководстве представлены все необходимые материалы для использования практик осознанности в своей жизни и составления программы по обучению других. Здесь вы найдете планы сессий и медитаций, а также множество бесценных советов и историй из жизни для того, чтобы начать менять свою жизнь и помогать другим.
Древняя практика осознанности, зародившаяся в буддийских монастырях, в наше время широко используется медиками и психотерапевтами по всему миру как метод с доказанной эффективностью. Возможно, практики осознанности уже изменили вашу жизнь и вы планируете ими делиться — начать преподавать данные техники или использовать их в своей психотерапевтической практике. Какой бы ни была цель, перед вами одно из лучших пособий для ее достижения.
Как развить осознанность. Личный опыт Мастера Имрама
В данной книге вы найдете все, что необходимо для составления собственной программы преподавания практик осознанности. Представленный здесь ознакомительный протокол сессий можно легко применять в разнообразных условиях независимо от уровня подготовки участников терапии.
В книге приведены учебные материалы, планы занятий, тексты медитаций, а также бесценные советы по преподаванию, реальные истории из жизни и дополнительные ресурсы для дальнейшего исследования и развития профессиональной практики.
“Многолетний опыт авторов лег в основу этого полезного, научно обоснованного, пошагового руководства по пониманию, планированию и внедрению учебной программы для улучшения жизни каждого”.
Дэниэл Сигел, д-р медицины и автор книги The Mindful Brain
“Прекрасное, глубокое и простое в использовании руководство по преподаванию практик осознанности”.
Боб Стал, д-р философии и соавтор книги Living With Your Heart Wide Open
Об авторе
Кристиан Вольф — д-р медицины и философии, старший сертифицированный преподаватель и супервизор программы снижения стресса на основе осознанности (MBSR) Центра осознанности медицинского факультета Массачусетского университета, а также директор программ по снижению стресса с помощью практик осознанности центра InsightLA.
Дж. Грег Серпа — д-р философии, клинический психолог Государственного бюро по делам бывших военнослужащих в Лос-Анджелесе, профессор факультета психологии, а также научный сотрудник медицинского факультета Университета Калифорнии в Лос-Анджелесе.
формат 70×100/16; 28.04.2021; Вильямс.
Понравилась книга? Порекомендуйте её друзьям и коллегам:
Предисловие 15
Об авторах 16
Благодарности 18
Введение 21
Часть 1. Осознанность и сострадание
Глава 1. Основы осознанности и сострадания 31
Глава 2. Исследования осознанности и сострадания 49
Часть 2. Основы преподавания
Глава 3. Личная практика преподавателя 65
Как практиковать осознанность в течение дня? MindFulness
Глава 4. Руководство для преподавателя 83
Глава 5. Реализация учебной программы 115
Часть 3. Введение в осознанность: основная программа
Сессия 1. Введение в осознанность 133
Сессия 2. Присутствие в моменте 157
Сессия 3. Наш беспокойный ум 173
Сессия 4. Взращивание доброты 189
Сессия 5. Навык принятия 207
Сессия 6. Дальнейшая практика 221
Сессия 1+. Развиваем самосострадание 231
Сессия 2+. Укрепляем стойкость 249
Библиография 261
Источник: www.williamspublishing.com
Обучение осознанности клиническое руководство пошаговая программа
В данной книге вы найдете все, что необходимо для составления собственной программы преподавания практик осознанности. Представленный здесь ознакомительный протокол сессий можно легко применять в разнообразных условиях независимо от уровня подготовки участников терапии.
В книге приведены учебные материалы, планы занятий, тексты медитаций, а также бесценные советы по преподаванию, реальные истории из жизни и дополнительные ресурсы для дальнейшего исследования и развития профессиональной практики.
НЕ РАБОТАЕТ TURBO BIT .NET? ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ЖМИ СЮДА!
Внимание
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Список категорий
Реклама на сайте
Copyright (c) 2023 Vtome.ru
При использовании материалов библиотеки обязательна обратная активная ссылка. Политика конфиденциальности
Источник: vtome.ru
Обучение осознанности. Клиническое руководство. Пошаговая программа для психотерапевтов
Все, что необходимо для начала преподавания практик осознанности!
Пошаговая программа для психотерапевтов
Если вы интересуетесь древними буддийскими практиками осознанности, хотите освоить или усовершенствовать личную практику медитации, использовать эти техники в психотерапевтической практике или делиться знаниями, у вас в руках одно из лучших пособий для этого.
В данном руководстве представлены все необходимые материалы для использования практик осознанности в своей жизни и составления программы по обучению других. Здесь вы найдете планы сессий и медитаций, а также множество бесценных советов и историй из жизни для того, чтобы начать…
| Издательство: | Диалектика |
Лучшая подборка с книгой
Когнитивно-поведенческая психотерапия.Терапия, основанная на ментализации. Схема-терапия. Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT).Терапия принятия и ответственности.Практика
Содержание
Дополнительная информация об издании
Год издания: 2021
Мягкий переплет
272 страницы
Формат: 70×100/16 (170×240 мм)
Тираж 400 экземпляров
Источник: www.livelib.ru