О программе правила жизни

Цель проекта «Правила жизни» – разобраться и понять, как возникли привычки и традиции, которые безусловны для современного человека, живущего в нашей стране, каковы правила жизни, по которым можно судить о характере нации в целом.

Поведение и этикет, отношения и мораль, этика и эстетика, культура и история – все это будет затронуто в проекте, в студии которого ведущий дискутирует с социологами, антропологами, культурологами и историками.

Правила жизни 09.01.2017
— С. Бураков, спортсмен. Тема: «Правила жизни людей с инвалидностью». Как быть профессиональным спортсменом на инвалидном кресле?
— А. Маслов, востоковед. Тема: «Китайские триады»;
— А. Багаутдинов, инженер. Тема: «Средневековое жилье в Москве»;
— Н. Андреев, заведующий лабораторией Математического института им. В. Стеклова РАН. Тема: «Объём шкурки апельсина».

Правила жизни 10.01.2017
— Вера Мильчина, переводчик, историк литературы. Тема: «Балласт или дальние родственники»;

Правила жизни. Эфир 15.02.2022 @SMOTRIM_KULTURA

— Дмитрий Опарин, журналист и А. Акимов, фотограф. Тема: «История московских домов, рассказанная их жителями». Улица Солянка;
— В. Курилов, бизнес-тренер. Тема: «Рациональное речевое дыхание»;
— Алекс Дубас, журналист. Тема: «Смотрим фотографии из проекта «Россия. XX век в фотографиях». Вспоминаем людей и эпоху, изображенных на фото.

Правила жизни 11.01.2017
— Татьяна Самохина, специалист по межкультурной коммуникации. Тема: «Про доктора Джекила, мистера Хайда и о раздвоении личности в английской литературе»;
— Александр Раевский, историк-японист. Тема: «Как японцы делят людей на типы?»;
— Максим Курбатов, предприниматель. Тема: «Как увлечение рыбалкой стало профессией»;
— Дмитрий Шпаро, путешественник, писатель. Тема: «Правила жизни настоящего путешественника».

Правила жизни 12.01.2017
— Максим Козлов, протоиерей, профессор Московской Духовной академии. Тема: «Заканчиваем цикл разговоров о таинствах». Соборование;
— Сергей Шахиджанян, фотограф, коллекционер. Тема: «Коллекция старых фотоаппаратов». Фотоаппарат Kodak Brownie 1900 г.;
— Алексей Сканави, музыкант, музыковед. Тема: «Почему лучшая музыка — это музыка для танцев?»;
— Михаил Горбачев, автомобильный эксперт. Тема: «Электронные помощники на скользкой дороге».

Правила жизни 16.01.2017
— Зельфира Трегулова, генеральный директор Государственной Третьяковской галереи. Тема: «Искусство в массы»;
— Борис Иомдин, лингвист. Тема: «Русский язык и новые технологии»;
— Виктория Севрюкова, художник, коллекционер. Тема: «Кушак»;
— Алекс Дубас, журналист. Смотрим фотографии из проекта «Россия. XX век в фотографиях», вспоминаем людей и эпоху, изображенных на фото.

Правила жизни 17.01.2017

Правила жизни. Эфир 21.12.2020 / Телеканал Культура

— Олег Сирота, фермер, владелец «Истринской сыроварни». Тема: «Итальянский и французский сыр российского производства»;
— Сергей Белоголовцев, Наталья Белоголовцева, авторы проекта «Лыжи мечты». Тема: «Спорт для детей с ограниченными возможностями»;
— Михаил Лабковский, психолог. Тема: «Карьера или замуж?»;
— Алексей Кащеев, нейрохирург, кандидат медицинских наук. Тема: «Перелом позвоночника — приговор?»

Правила жизни 18.01.2017
— Александр Ужанков, доктор филологических наук. Тема: «Табель о рангах XVIII-XIX веков среди чиновников и литературных героев»;
— Марк Подрабинек, фотограф, путешественник. Тема: «Жизнь монахов в буддистском монастыре в Шаолине»;
— Любовь Стрельникова, главный редактор журнала «Химия и жизнь». Тема: «Волшебный металл»;
— Максим Сырников, историк русской кухни. Тема: «Пряники».

Правила жизни 23.01.2017
— Вера Мильчина, переводчик, историк литературы. Тема: «Прихоти или маленькие домики»;
— Андрей Максимов, писатель, журналист. Тема: «Женская психология и менталитет»;
— Илья Колмановский, руководитель лаборатории биологии Политехнического музея. Тема: «Таксидермия в искусстве: почему чучела так привлекают современных художников?»;
— Сергей Романов, коллекционер. Тема: «Ватные игрушки».

Правила жизни 24.01.2017
— Максим Козлов, протоиерей, профессор Московской духовной академии. Тема: «Разговор о восьми смертных страстях». Гордыня;
— Александр Раевский, историк-японист. Тема: «Бессмысленные изобретения»;
— Алексей Сканави, музыкант, музыковед. Тема:»Детский альбом П. Чайковского. Неожиданный взгляд на музыкальное произведение»;
— Амос Лахат, ветеран израильской армии. Тема: «Разговор об израильской армии». Правила жизни израильской армейской системы.

Правила жизни 25.01.2017
— Евгения Воскобойникова, журналист о своей книге «На моем месте»;
— Василий Успенский, историк, автор книги «История английской карикатуры». Тема: «Воображаемый портрет героя»;
— Дмитрий Опарин, журналист и Антон Акимов, фотограф. Тема: «История московских домов, рассказанная их жителями». Обыденский переулок, Самотека, ул. Лестева и ул. Макаренко;
— Алекс Дубас, журналист. Тема: «Россия. XX век в фотографиях». Вспоминаем людей и эпоху, изображенных на фото.

Правила жизни 26.01.2017
— Рушан Аббясов, первый заместитель председателя Совета муфтиев России. Тема: «Культура и искусство ислама»;
— Татьяна Самохина, специалист по межкультурной коммуникации. Тема: «День Гая Фокса»;
— Айрат Багаутдинов, инженер. Тема: «Средневековое градостроительство в Москве»;
— Иван Шишкин, ресторатор. Тема: «Пальмовое масло».

Правила жизни 30.01.2017
— Алексей Юдин, историк. Тема: «Коньки»;
— Филипп Смирнов, историк Москвы. Тема: «Дом приемов МИД РФ»;
— Сергей Синицын, шеф-повар и Родион Пометков, автор проекта. Тема: «О кулинарно-социальном проекте «Вкусная профессия». Двадцать подростков из детских домов целый год стояли у плиты в самой настоящей кулинарной академии и теперь называют друг друга шефами;
— Светлана Адоньева, антрополог. Тема: «Как устроен мир русской женщины?»

Правила жизни 31.01.2017
— Татьяна Черниговская, нейролингвист, профессор Государственного университета в Санкт-Петербурге. Тема: «Язык»;
— Василий Успенский, историк, автор книги «История английской карикатуры». Тема: «Карикатура как проект памятника»;
— Валерий Панюшкин, журналист. Тема: «Как говорить об инвалидности в публичном пространстве?»;
— Михаил Горбачев, автомобильный эксперт. Тема: «Как работать рулём в гололедицу?»

Правила жизни 01.02.2017
— Александр Борода, президент Федерации еврейских общин. Тема: «Классическое еврейское образование»;
— Андрей Афонин, режиссер театра «Круг II». Тема: «Театр для обычных зрителей с необычными актерами». Как живет театр, в котором играют актеры с ограниченными возможностями?
— Виктория Севрюкова, художник, коллекционер. тема: «Мохеровый шарф»;
— Михаил Лабковский, психолог. Тема: «Как полюбить себя в бездействии?»

Правила жизни 02.02.2017
— Алексей Маслов, востоковед. Тема: «Великий шелковый путь»;
— Александр Можаев, историк Москвы. Тема: «Памятник в контексте города»;
— Любовь Стрельникова, главный редактор журнала «Химия и жизнь». Тема: «Прозрачный алюминий»;
— Алекс Дубас, журналист. Тема: «Смотрим фотографии из проекта «Россия. XX век в фотографиях» и вспоминаем людей и эпоху, изображенных на фото».

Правила жизни 06.02.2017
— Максим Козлов, протоиерей, профессор Московской духовной академии. Тема: «Восемь смертных страстей». Сребролюбие;
— Вера Мильчина, переводчик, историк литературы. Тема: «Журналистика конца XIX века»;
— Александр Жданов, историк. Тема: «Русский резной наличник»;
— Олег Сирота, фермер. Тема: «Сыровары в России, кто эти люди?»

Правила жизни 07.02.2017
— Татьяна Самохина, специалист по межкультурной коммуникации. Тема: «Английские детективы и их герои»;
— Алексей Кащеев, нейрохирург, кандидат медицинских наук. Тема: «Самолечение, как национальная черта»;
— Вадим Курилов, бизнес-тренер. Тема: «Курс ораторского мастерства»;
— Алексей Сканави, музыкант, музыковед. Тема: «Национальный характер и музыка».

Правила жизни 08.02.2017
— Татьяна Черниговская, нейролингвист, профессор Государственного университета в Санкт-Петербурге. Тема: «Язык»;
— Дмитрий Опарин, журналист и Антон Акимов, фотограф. Тема: «История московских домов, рассказанная их жителями». Большая Садовая, 10 и Остоженка, 7/15;
— Евгения Воскобойникова, журналист. Тема: «Трудоустройство людей с ограниченными возможностями»;
— Максим Сырников, историк кулинарии. Тема: «Кадки».

Правила жизни 09.02.2017
— Юрий Норштейн, мультипликатор. Тема: «Искусство — штучный товар?»;
— Елизавета Олескина, президент фонда «Старость в радость». Тема: «Внуки по переписке».

Правила жизни 13.02.2017
— Рушан Аббясов, первый заместитель председателя Совета муфтиев России. Тема: «Сунниты и шииты. В чем разница?»;
— Виктория Севрюкова, художник, коллекционер. Тема: «Пыжиковая шапка»;
— Борис Иомдин, лингвист. Тема: «Истории названий предметов. Что такое креманка?»;
— Марк Подрабинек, фотограф. Тема: «Вуду Кубы».

Правила жизни 14.02.2017
— Татьяна Черниговская, нейролингвист, профессор Государственного университета в Санкт-Петербурге. Тема: «Что такое ген языка?»;
— Вадим Эйленкриг, музыкант, телеведущий. Тема: «Художник и культура тела»;
— Александр Раевский, историк-японист. Тема: «Символы в анимации Миядзаки»;
— Николай Андреев, заведующий лабораторией Математического института имени В. Стеклова РАН. Тема: «Объёмы: призмы и пирамиды».

Правила жизни 15.02.2017
— Лариса Эванс, специалист по этикету. Тема: «Венецианский карнавал»;
— Александр Ужанков, доктор филологических наук. Тема: «Правила обращений XVIII — начала XX века»;
— Алексей Юдин, историк. Тема: «Катафалк»;
— Алекс Дубас, журналист. Тема: «Россия. XX век в фотографиях. Вспоминаем людей и эпоху, изображенных на фото».

Правила жизни 16.02.2017
— Илья Доронченков, декан факультета искусствоведения Государственного университета в Санкт-Петербурге. Тема: «Картина Гюстава Курбе «Мастерская художника»;
— Алексей Маслов, востоковед. Тема: «Дорожное движение в Китае»;
— Иван Шишкин, ресторатор. Тема: «Паста».

Правила жизни 20.02.2017
— Михаил Пиотровский, генеральный директор Государственного Эрмитажа. Тема: «Выставка «Ян Фабр: Рыцарь отчаяния – воин красоты». Зачем Михаил Пиотровский объединил в одной экспозиции старых и новых фламандцев?;
— Глеб Кузнецов, автор сценария документального фильма «Атлантида русского Севера». Тема: «Исчезающая красота русского Севера».

Правила жизни 21.02.2017
— Татьяна Самохина, специалист по межкультурной коммуникации. Тема: «Эвтаназия — убийство или свобода выбора?»;
— Александр Семенов, фотограф. Тема: «Русский Жак-Ив Кусто»;
— Елизавета Олескина, президент фонда «Старость в радость». Тема: «Идеальный возраст волонтера»;
— Дмитрий Опарин, журналист и Антон Акимов, фотограф. Тема: «История московских домов, рассказанная их жителями». Остоженка 7/15.

Правила жизни 22.02.2017
— Татьяна Черниговская, нейролингвист, профессор Государственного университета в Санкт-Петербурге. Тема: «Язык». Феномен билингвальности;
— Михаил Лабковский, психолог. Тема: «Куда исчезли настоящие мужчины?»;
— Филипп Смирнов, историк Москвы. Тема: «Городские легенды»;
— Алексей Сканави, музыкант, музыковед. Тема: «Живопись и музыка».

Источник: discoveery.ru

Правила жизни. Сергей Минаев — о новом медиа и новой реальности

Команда «Правил жизни» запускает новое медиа в связи с отзывом лицензии. Зачем это нужно и о чем оно будет?

Редакция сайта

Друзья!

0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

После 40 — раз в год обязательно. 5 правил жизни людей с больным сердцем

Профилактическое направление в медицине только развивается: еще слишком мало людей заботится о своевременном предупреждении серьезных проблем с сердцем или сосудами. Думать о своем здоровье чаще всего мы начинаем тогда, когда узнаем о вполне серьезных диагнозах: ИБС, стенокардии, аритмиях, гипертонии.

Есть факторы, на которые мы повлиять не в силах, например наследственная предрасположенность. Но даже при серьезном кардиологическом диагнозе придерживаться здорового образа жизни не только можно, но и нужно. Какие принципы особенно важны? Об этом «Доктору Питеру» рассказала врач-кардиолог, терапевт СМ-Клиники Валентина Байдина.

Валентина Байдина, главный врач, кардиолог, терапевт СМ-Клиники в Санкт-Петербурге, личный сайт

Кому стоит задуматься уже сейчас

Профилактика сердечно-сосудистых болезней нужна всем. Но есть группы риска — это люди, у которых вероятность развития проблем с сердцем и сосудами гораздо выше, чем в целом среди популяции. Именно им нужно особо пристально следить за здоровьем и придерживаться принципов ЗОЖ для сердечников. К этой категории относятся:

• мужчины старше 40 лет и женщины старше 50 лет;
• все люди, у которых ближайшие родственники страдают серьезными патологиями сердца и сосудов;
• те, у кого повышен уровень «плохого» холестерина;
• люди любого пола, у которых повышено артериальное давление;
• страдающие проблемами щитовидной железы или сахарным диабетом;
• курящие;
• люди, страдающие ожирением, ведущие малоподвижный образ жизни;
• те, кто подвержены постоянным стрессам.

Всем этим категориям стоит более внимательно относиться к своему здоровью, регулярно посещать врача и принимать все меры по укреплению своего организма.

Проходите обследование в заданные сроки

Существует множество способов поддерживать здоровье сердца, они вполне доступны для всех. Если вы в группе риска, принципы ЗОЖ должны стать для вас основой.

Прежде всего, важно знать сроки проведения обследований сердечно-сосудистой системы. В возрасте от 18 до 39 лет это стоит делать один раз в три года, по достижении показано ежегодное обследование, даже если нет никаких жалоб. Стандартный минимум — общий и биохимический анализ крови, уровень холестерина и глюкозы, ЭКГ. Если нужно, дополнительно проводят УЗИ сердца.

В начальной стадии могут быть выявлены артериальная гипертония, аритмия, ИБС, что позволит проводить эффективные профилактические мероприятия.

Основные принципы «сердечного» ЗОЖ

Помимо регулярных обследований, которые нужно проходить, эксперты выделяют еще пять основных принципов ведения здорового образа жизни, соблюдение которых позволит существенно снизить риски осложнений патологий сердца и сосудов.

1. Регулярная физическая нагрузка. Ежедневно важно быть активным, уделять внимание упражнениям хотя бы полчаса. В любое свободное время старайтесь двигаться, ходите пешком, поднимайтесь по лестнице, гуляйте с собакой, занимайтесь делами по дому в максимально интенсивном темпе, но обязательно ориентируясь на самочувствие.
2. Отказ от вредных привычек. Курение и алкоголь, избыток кофе и многие другие вредные привычки опасны даже для здоровых людей. А уж для сердечников они особо опасны. Перегружая сердце, провоцируя прогрессирование атеросклероза, вредные привычки ухудшают состояние сердца и сосудов.
3. Коррекция привычного рациона питания. Врачи рекомендуют людям с сердечными патологиями сократить в рационе жирные блюда, особенно с трансжирами и насыщенными соединениями, а также избыток легких углеводов и соль. Стоит избегать колбас и обработанного мяса, консервов, фастфуда, снеков и сладких газировок.
4. Защита от физического и психоэмоционального стресса. Для защиты сердца от дальнейших повреждений важно меньше нервничать, заботиться о своем душевном здоровье, избегать стрессов и конфликтов, переутомления. В периоды стрессов тело переполняют кортизол, адреналин и норадреналин, которые повышают давление, учащают сердцебиение, перегружают сердце, сосуды сжимаются от спазмов. Риски инфаркта, инсульта и фатальных аритмий возрастают.
5. Достаточный сон. Важно уделять большое внимание достаточному количеству и качеству сна, чтобы организм мог эффективно восстанавливаться после дневных нагрузок. Сердце и сосуды тоже должны отдыхать, во время сна они работают в щадящем режиме.

Судя по всему, россияне редко следуют правилам

— У нас эпидемия сердечно-сосудистых заболеваний, в России смертность от болезней системы кровообращения высокая, — говорит профессор Ян Габинский, руководитель кардиологической клиники. — Если в Европе это 350 случаев на 100 тысяч человек, то у нас доходит до 700 в неблагоприятные пандемические годы. Мы удивляемся, когда к нам поступают мужчины с впервые возникшим сердечным приступом.

Их ничего не беспокоило, они занимались спортом, а потом случился приступ. С помощью специальных исследований мы видим, что у них есть поражение коронарных сосудов, которое себя никак не проявляло. Сосуд мог перекрыться. Если взять всех молодых пациентов, которые к нам поступают внезапно (а их достаточно много), то у 30% поражен один сосуд сердца, еще у 30% — два сосуда, у других 30% — три сосуда.