Ni max что это за программа

MAKS-2021 4+

Дизайн как у Аэрофлота. Печальный из далёкого 2010 года. Купить билет в приложении нельзя. Надо кликать, зачем то переходить в партер.ру, затем там покупать билет и потом смотреть его в почте. Кейс достойный, 2021 года. Есть свое приложение. Но оно не позволяет купить билет.

Спасибо оргкомитет вы не зря потратили деньги на приложение. Сарказм.

User53478831 , 22.07.2021

Пока не понятно зачем оно.

В приложении есть пункт «Программа полетов», в котором, на текущий момент (23.07) отображается программа полетов на 20.07, на остальные даты программы нет. Есть даже кнопка 21.07, но при нажатии появляется сообщение: «Расписание станет доступно позднее».

Конфиденциальность приложения

Разработчик AVIASALON, AO указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.

Ni max

Сбор данных не ведется

Разработчик не ведет сбор данных в этом приложении.

Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее

Информация

Провайдер AVIASALON, AO
Размер 41,5 МБ

Совместимость iPhone Требуется iOS 12.0 или новее. iPad Требуется iPadOS 12.0 или новее. iPod touch Требуется iOS 12.0 или новее. Mac Требуется macOS 11.0 или новее и компьютер Mac с чипом Apple M1 или новее.

Языки английский
Цена Бесплатно

  • Поддержка приложения
  • Политика конфиденциальности

Источник: apps.apple.com

Ni max что это за программа

Материалы, отражающие внутреннюю кухню digital-агентств, это всегда радость. А если они при этом четко структурированы и обладают максимумом конкретики по завяленной теме, то на глаза редактора наворачиваются слезы радости, а взгляд невольно обращается в сторону бутылочки шампанского, припрятанной на особые случаи еще зимой.

После первого десятка сотрудников ручное управление в нашей компании закончилось. Без организованности и порядка в делах рентабельность падает и бизнес digital-агентства не может существовать.

По мере роста компании к 70 сотрудникам практически все бизнес-процессы были переведены в удобные электронные системы, которые направляют действия людей и сохраняют информацию.

Мы адепты кусочной, лоскутной, атомарной автоматизации — как только её не называют! На каждый узел работы компании подобран, внедрён и иногда допилен один идеально подходящий инструмент.

Они интегрированы между собой, но любой элемент можно заменить — отделы и группы сотрудников вольны выбирать удобные для себя сервисы и программы.

В этой статье мы пройдёмся по всем основным отделам компании и посмотрим, какой софт и сервисы мы используем в ежедневной работе.

23 настройки, которые стоит отключить в любом iPhone

Больше не нужно искать и обзванивать каждое диджитал-агентство
Создайте конкурс на workspace.ru – получите предложения от участников CMS Magazine по цене и срокам. Это бесплатно и займет 5 минут. В каталоге 15 617 диджитал-агентств, готовых вам помочь – выберите и сэкономьте до 30%.
Создать конкурс →

Продажи и клиентский сервис

Для управления продажами и взаимоотношениями с клиентами мы используем amoCRM. Пришли к этой системе не сразу, тестировали и некоторое время использовали другие CRM: Streak, Pipe Drive, Bitrix24 — все отличные. Но команде понравилась именно amoCRM.

Входящие заказы с сайта и почты напрямую попадают в CRM. Автоматически создаётся контакт, связанный с лидом. Автоматически отмечается источник, откуда пришел заказ, на основе мейл- и колл-трекинга. По ходу внедрения нам пришлось перейти на IP-телефонию. Клиенты получают письмо-уведомление о принятии заказа в работу.

Мы видим общую воронку продаж и отдельные воронки каждого отдела. Аккаунты вручную размечают теги для накопления данных о клиентах. Используем стандартную аналитику amoCRM для получения регулярных отчётов. В системе постоянно работают пять аккаунтов и их руководитель.

Мечтаем и делаем сейчас систему подогрева клиентов, которые написали, но не заказали, были на наших образовательных событиях или просто зашли на наш сайт.

Управление клиентскими и внутренними проектами

Самый главный инструмент в нашей компании — это система управления проектами Active Collab. Мы ведём в ней все клиентские и внутренние проекты. Сейчас это сотни завершенных и десятки активных проектов.

Active Collab не очень популярна на российском рынке, но стала находкой для нас — мощная система управления, выполненная в минималистичном дизайне. Волк в овечьей шкуре. Она очень подходит по духу нашей дизайн-культуре.

Путь к Active Collab был сложным. Несколько лет мы работали на Redmine, затем на Bitrix24. Но после тестового внедрения все захотели остаться в Collab. Важным фактором выбора стала возможность разместить систему на своём сервере и дорабатывать при необходимости, она написана на PHP и знакомых нам фреймворках.

Самый востребованный механизм — задачи. Отображать задачи можно в виде списка, диаграммы Ганта и в Trello-формате. Такая вариативность представления делает систему удобной для каждого. В Collab встроен трекер времени — отчёты по списанным часам мы отправляем в нашу систему учёта ресурсов.

HR

Мы постоянно находимся в поиске новых специалистов: где-то команда растёт, где-то происходят замены. Мы стараемся изменить модель привлечения сотрудников. Не искать, когда уже горит, а заранее прогнозировать трансформации команды и управлять взаимоотношениями с теми, кто мог бы закрыть будущие вакансии.

Читайте также:
Программа get styles что это за программа

Для решения этой задачи мы используем сервис Huntflow. В нём мы собираем все приходящие к нам резюме, а также специалистов, которым сами хотим предложить работу. Привязываем их к открытым и запланированным вакансиям. Бережно сохраняем весь процесс нашего общения, результаты встреч и тестовых заданий.

С некоторыми соискателями мы видим историю взаимоотношений за несколько лет, три, пять и более попыток попасть к нам на работу. К информации, которая есть в резюме специалиста, добавляется наш опыт общения с ним и мнения с предыдущих собеседований. Это позволяет не ошибаться.

Huntflow — инструмент работы HR-специалиста и руководителей отделов, которые участвуют в отборе.

Общение и взаимодействие команды

В качестве средства быстрой коммуникации мы используем Slack. В чате обсуждаются рабочие вопросы, доставка еды, мероприятия и другие темы. Нам нравится возможность быстро создавать постоянные каналы и временные групповые чаты в Slack. Несколько несложных ботов присылают в чат уведомления: о приходе платежей на счёт или состоянии сервера.

У нас есть один секрет использования Slack. Мы используем бесплатную версию, но не только из желания сэкономить. Нам нужно, чтобы важная информация оставалась в системах управления проектами и CRM, а не переезжала в чаты. В бесплатной версии Slack ограничена история переписки, и все знают, что через две-три недели всё исчезнет, поэтому сохраняют важные данные и обсуждают проекты там, где нужно.

База знаний

Мы делали несколько подходов к хранению знаний в компании и информации по проектам. Нам важно, чтобы знания накапливались и не терялись при заменах в команде. Последняя версия базы была организована через «Google Документы» — так можно, но немного колхозно.

Сейчас мы переехали в Notion. Эта система позволяет собирать любые страницы: списки, чек-листы, колоды задач, текстовые страницы, таблицы и более сложные форматы.

Мало что ограничивает автора в Notion. Информация не только структурируется, но и приобретает красивый и понятный вид.

Отдельного внимания заслуживает раздел «Информация о компании». Мы собрали рассказ о наших ценностях, миссии и позиционировании в системе. Любой сотрудник может обратиться к этой информации. Там же можно найти гид по адаптации новичков и инструкции для каждой специализации.

Конечно, в базе знаний хранится вся информация по проектам, над которыми мы работаем.

Хранение доступов

Ещё одна важная задача, которая имеет прямое отношение к безопасности компании и её клиентов, — это система доступов и хранение паролей.

Вспомните, где и как хранятся пароли вашей компании? Как происходит их выдача сотрудникам и замена при обновлениях в команде? Это большая проблема, которой редко уделяют много внимания.

Мы используем для хранения и администрирования паролей сервис — Passwork. Он выведен на наш сервер и в нём организованы группы, которым открыты те или иные доступы.

Разработка

Предполагаю, что не только у наших конкурентов, но и в любой компании сейчас есть та или иная ИТ-группа, и расскажу об инфраструктуре нашей команды разработки, объединяющей в себе фронтенд-, бэкенд-разработчиков и тестировщиков.

В основе работы отдела разработки у нас система контроля версий GitLab. Там же мы собираем, тестируем и доставляем приложения (CI/CD).

С помощью Docker изолируем и контейнеризируем наши приложения, что позволяет быстрее и легче их разворачивать. Если нужно масштабировать проект, то подключаем Kubernetes.

Всё готовые образы приложений храним в собственном Docker Registry.

Автотесты фронтенд-части проектов делаем с помощью Gemini от «Яндекса» на основе сравнения скриншотов.

Для взаимодействия бека и фронта у нас GraphQL. Он улучшает документацию API и позволяет гибче выстраивать взаимодействие.

Дизайн

Дизайн-команды есть не в каждой компании, а у нас таких сразу две: UI/UX и графический дизайн. У каждой группы свой набор инструментов.

В веб-направлении за последние пару лет дважды менялся основной инструмент. Сейчас команда отказалась от связки Sketch + Zeplin и все перебрались в Figma.

Там мы делаем прототипы и затем доводим до финальных макетов. Команде нравятся возможности совместной работы проектами. Ещё используем InVision для демонстрации макетов клиентам.

Спецификации к макетам пишем просто в «Google Документах». Любим использовать анимацию в проектах и делаем её в Principle + Adobe After Effect.

Из конструкторов сайтов больше всего любим Tilda и Readymag.

Команда графических дизайнеров начинает свою работу со штурмов в Mindmeister и собирает дизайн-референсы на каждый проект в Pinterest.

Проекты делаются в продуктах Adobe: Illustrator, Photoshop, InDesign. Эффектные презентации для клиентов собираем в Readymag. Трёхмерную графику делаем в Cinema 4D, а анимацию для проектов — в Adobe After Effect. Если нужно сделать шрифт, используем Glyphs.

Интернет-маркетинг

Самый большой зоопарк автоматизации находится в отделе интернет-маркетинга. Это связано с тем, что рекламных специальностей много: таргетологи, контекстологи, аналитики, SEO-специалисты. Каждая группа заводит, а иногда и разрабатывает свои инструменты для упрощения работ:

  1. Технический аудит сайтов: краулеры Screaming Frog и Netpeak Spider.
  2. Сбор и группировка запросов для семантического ядра: Key Collector, Just Magic.
  3. Подготовка ТЗ на тексты: Pixel Tools и Megaindex.
  4. Сбор и редактирование семантики: Key Collector, ppc-panel, Word starter, AdPump.
  5. Отчёты через импорт данных с помощью API «Яндекс.Метрики» и Google Analytics в «Google Таблицы» или SQL-базу.
  6. Вычисления и построение дашбордов: Google Data Studio, Microsoft Power BI.
  7. Аналитика: «Яндекс.Метрика», Google Analytics, Google Tag Manager, Google Tag Assistant, GA Debug, CoMagic, Mango.
  8. Автоматическая генерация рекламных кампаний и управление стратегиями: K50 и «Директ Автомат», PPC Campaign generator.
  9. Стандартные инструменты для создания и редактирования РК: «Директ Коммандер», Adwords Editor.
Читайте также:
Очистить виндовс и программы что это

Самописный инструмент у нас пока один, в процессе разработки: «Ищейка» — расширение для браузера, которое по запросу показывает рекомендации по объёму статьи, ключевым запросам для заголовка и текста. Берёт данные из Wordstat, анализирует средний объём текста по топ-10 по заданному запросу.

Бухгалтерский учёт

Про нашу бухгалтерию нужно сначала рассказать: мы довольно большая компания со значительным объёмом договоров и транзакций, а также высокими требованиями клиентов к документообороту.

Нам не подходят простые и изящные решения, которые могут использовать небольшие команды. Поэтому набор инструментов довольно классический и сложный.

Для ведения учёта используем «1С.Бухгалтерия» 8.0 + «1С.Зарплата и управление персоналом» 3.1.

Через «Контур.Диадок» и СБИС организуем электронный документооборот. Значительная часть поставщиков переведена на ЭДО.

Используем удобный модуль «Диадока» для «1С», который позволяет регистрировать в учётной системе документы нажатием пары кнопок и снижает риск ошибки при внесении первичных данных. Мы стараемся продвигать среди клиентов электронный документооборот и при необходимости помогаем на него перейти.

СБИС используем как систему электронной отчётности и взаимодействия с контролирующими органами.

Сейчас заводим кабинет компании на «Госуслугах» для работы с электронными больничными. А также пробуем подключить сервис Smartway, который позволяет управлять процессом бронирования билетов, оплаты гостиниц для командировок. Устанавливать лимит, контролировать расход и получать закрывающие документы.

Используем много таблиц с вычислениями и макросами — без них пока не получается.

Сведение данных и Nerpa

Чтобы контролировать показатели компании и упрощать управленческий учёт, данные разных систем приходится сводить. Для этого мы пишем и понемногу внедряем поверх всего этого хозяйства метасистему. Мы называем её Nimax ERP, или просто «Нерпа».

В этой системе уже работает:

  1. Система разделения доступов.
  2. Выгрузка из всех банков, привязка платежей и расходов к проектам.
  3. Распределение всех платежей по категориям.
  4. Рассылка в Slack чат-ботом информации по платежам.
  5. Остатки счетов.
  6. Список сотрудников с информацией о них (справочная плюс статистика зарплат).
  7. Календарь дней рождения.
  8. Список проектов, разделённых по отделам, и сводка по ним: рентабельность, этапы, сроки, оплаты и статусы.
  9. Рентабельность проектов по часам, деньгам, помесячно или поэтапно (пока постфактум, без планирования).
  10. Хранение документов по проектам (договора, счета, акты).

Находится в работе и скоро будет:

  1. Возможность создать проект из всех планируемых этапов связанных между собой с планируемыми суммами и планируемой загрузкой для специалистов, что даст возможность видеть план по загрузке и по платежам на любой предстоящий период.
  2. Онлайн сводка рентабельности проектов.
  3. Финансовые прогнозы компании и отделов.
  4. Срезы по эффективности групп и сотрудников: выработка, рентабельность.
  5. Планирование долгосрочной и краткосрочной загрузки.
  6. Статусы документов (отправлен скан, получен скан, получен оригинал) и система напоминаний по ответственным людям.

Резюме

Вот такой набор инструментов работает под капотом Nimax. Этот набор не идеален, но мы постоянно улучшаем внедрения и добавляем новые инструменты. Некоторых систем нам всё ещё не хватает, например, мы давно мечтаем об LMS — системе управления обучением в компании, но пока не добрались до неё.

У нашей автоматизации есть две цели, исходя из которых мы подбираем инструменты и подходы:

  1. Сделать работу удобной — каждая группа или отдел используют удобные для себя рабочие инструменты и может их поменять.
  2. Сделать результаты работы понятными — мы можем контролировать показатели работы в реальном времени на срезах: отдел, проект, этап, специалист, менеджер.

В этих направлениях мы движемся сами, помогаем другим компаниям, рассказывая о своём опыте и помогая в выборе инструментов автоматизации и их внедрении.

Источник: cmsmagazine.ru

Партнерская программа

Отслеживайте статус выполнения Ваших заказов и своевременно получайте партнерское вознаграждение!

ЧТО ДАЕТ ПАРТНЕРСКАЯ ПРОГРАММА?

Гибкая система партнерских вознаграждений с каждого наименования продукции

Доступ в удобную онлайн систему, позволяющую производить расчеты ограждений без специальных знаний и опыта

Персональный менеджер, сопровождающий Вас

Продавайте по своим ценам! Система автоматически рассчитает Вашу прибыль с учетом вознаграждения и наценок

Сопровождение и поддержка наших специалистов, помощь в продвижении Вашей компании и услуг

Буклеты, флаеры и другие раздаточные материалы – абсолютно бесплатно!

Для кого?

Садоводческие объединения и товарищества

Застройщики коттеджных поселков

Все, кто готовы к сотрудничеству

СТАТЬ ПАРТНЕРОМ

ЗАКЛЮЧИТЬ ДОГОВОР

Мы заинтересованы в расширении нашей партнерской сети, поэтому к каждому партнеру осуществляется индивидуальный подход и разрабатывается оптимальная схема партнерских взаимоотношений.
Гарантия выплат – заключенный партнерский договор.

Свяжитесь с нами для получения подробной информации, а также подключения к партнерской программе.

Источник: ni-max.ru

Силовой тренинг Max-OT для увеличения силы и роста мышц.

Жим лёжа в Смите

Силовой тренинг с максимальной перегрузкой Max-OT сочетает в себе работу с тяжёлыми весами и короткое время самой тренировки. Вот как это работает.

В бодибилдинге нет недостатка в тренировочных программах, которые обещают увеличить силу и размер мышц, если следовать общепринятому протоколу. При этом, не все эти программы работают так как обещано от их применения, они не дают тех необходимых результатов, которые вы хотели бы получить за 30 минут работы с железом, именно за короткий промежуток тренировочного времени.

Программа Max-OT стоит где-то между силовым бодибилдингом и тренировками с высокой интенсивностью. Она включает в себя более низкий повторный диапазон, меньший тренировочный объём и короткий промежуток времени на проведение сессии. Здесь вы будете выполнять не более трёх подходов в упражнении, а количество повторений будет варьироваться от четырех до шести.

Низкий тренировочный объём означает то, что на занятии вы должны использовать базовые упражнения, тяжёлый вес и максимальное напряжение от начала и до конца тренировки.

Тяжелые и короткие

Тренировки по максимальной перегрузке, более известные как Max-OT, были разработаны Полом Делия и они приобрели известность, когда его два величайших сторонника, Скип Ла Кур, и Джефф Уиллет, которые работали по этому протоколу, выиграли NPC / IFBB Team Universe в 2002 и 2003 годах соответственно. Два слова, больше всего ассоциируемые с Max-OT, тяжелые и короткие.

Читайте также:
Что за программа которая соединяет две фотографии

Рабочие подходы для всех мышечных групп, кроме пресса, включают в себя только 4-6 повторений. Это повышает интенсивность тренинга, поскольку легче сосредоточиться на каждом повторении, когда вы делаете их меньшее число.

Выберите вес, которым вы сможете сделать не более шести повторений и выбирайте в основном упражнения, которые позволяют поднимать тяжелые веса. Например, подъём штанги на бицепс лучше, чем изолированные сгибания рук, потому что вы можете поднять больше веса, тем самым лучше нагружая бицепс.

Читать также: Тренировочная система 5-4-3-2-1 повторение.

Другим ключевым компонентом Max-OT является его краткость. Делайте не более трёх подходов в упражнении, всего шесть-девять подходов на каждую часть тела, и в идеале тренируйте только одну максимум две мышечные группы, но не более двух, за тренировку.

Это приводит к проведению сессий, которые длятся всего 30-40 минут. Более того, интенсивные тренировки максимизируют гормональные пики, но их спад начинается примерно через 40 минут.

Короткие тренировки держат вас в «анаболическом окне». Кроме того, вы имеете ограниченное количество силы и интенсивности и, сократив время тренировок, вы сможете использовать их по полной в каждом сете.

Чтобы Max-OT был эффективным, вы не можете просто использовать один и тот же тяжелый вес снова и снова. Поскольку ваш диапазон повторений ограничен шестью, вы не сможете прогрессировать за счёт увеличения числа повторений, только за счёт увеличения рабочего веса. Это ещё одна причина, по которой предпочтительны многосуставные упражнения к изолирующим.

На жиме лёжа легче увеличивать рабочий вес на 2,5-5 килограммов, чем на сведении рук в тренажёре Pec-Deck, просто потому, что вы используете гораздо больше веса на жиме. (Пример тренировки груди приведённый ниже включает в себя оба упражнения, но больше подчеркивает первое.)

Разнообразие также способствует увеличению силы. Поэтому выполнение одних и тех же упражнений в том же порядке снова и снова может привести к получению плато, поэтому меняйте упражнения и порядок их выполнения по крайней мере раз в четыре недели.

Читать также: Когда использовать повышение интенсивности на тренировках.

Исследования доказали, что выполнение от 8 до 12 повторений в подходе – это лучшее, что может быть для максимального мышечного роста. Но это не значит, что другие способы не работают, и это не значит, что другой метод не идеален для вашего тела.

Главный принцип бодибилдинга: все работает, но ничто не работает вечно.

Ваше тело может привыкнуть к любому стилю тренировки, независимо от того, состоят ли ваши подходы из 5, 10 или 100 повторений. Хорошая новость заключается в том, что, когда рост мышц останавливается, вы можете переключиться на совершенно другую систему тренинга.

Попробуйте Max-OT в течение двух месяцев. Вы можете понять, что в долгосрочной перспективе этот метод на вас работать не будет, или вы можете обнаружить, что тяжелые и короткие занятия – главные ключи к увеличению силы и мышечному росту.

Мания тяжёлого метала

Макс-ОТ это полная программа. Что это значит? В отличие от некоторых тренировочных стилей, вы не можете просто выбрать то, что вам больше нравится, и игнорировать всё остальное. Вы, конечно, можете делать несколько подходов по четыре-шесть повторений в рамках стандартной программы по бодибилдингу, но не называйте такую тренировку Max-OT.

Эффективность Max-OT заключается в том, чтобы каждый подход в упражнении был тяжелым, а каждая тренировка – короткой. Ещё одна вещь, которую стоит отметить в Max-OT, – это то, что он похож на высокоинтенсивный тренинг, но технически это не HIIT.

Max-OT обладает немного большим объёмом, чем большинство тренировок HIIT, и, хотя все наборы доводятся до отказа, они не выходят за пределы отказа. Самое большее, что можно сделать – это выполнить одно принудительное повторение, чтобы подход был максимально тяжёлым.

Читать также: Как научиться подтягиваться на турнике. Лучшие упражнения для начинающих.

Вид модифицированного тренинга HIIT 2004 года, который в течение многих лет практиковал мистер США Марк Дагдейл – ярый оппозиционер классическому бодибилдингу, был близок к методике Max-OT. Он делал аналогичное количество подходов, но с чуть более высоким числом повторений (от шести до восьми в большинстве сетов), и он часто тренировался за гранью отказа.

Основы Max-OT

  • Выполняйте 4–6 повторений в подходе и 6–9 подходов для каждой части тела.
  • Подводите каждый подход к отказу, но не более.
  • Отдыхайте 2-3 минуты между подходами (времени, позволяющее восстановить внутриклеточные запасы энергии и вымыть любые остатки молочной кислоты, которые остались от предыдущего подхода, позволяет восстановить анаэробные возможности)
  • Тренировки должны длиться не более 40 минут, а оптимально 30 минут.

Советы по Max-OT

  • Сосредоточьтесь в основном на сложных и базовых упражнениях, которые позволят вам использовать самые тяжелые веса.
  • Части тела следует прорабатывать один раз каждые 5–7 дней.
  • После 8-10 недель тренировок берите неделю отдыха.
  • Разминку проводите с лёгкими весами, подходы с высоким числом повторений.

Тренировка груди Max-OT

  1. Жим штанги лёжа на горизонтальной скамье – 3 подхода по 4-6 повторений.
  2. Жим гантелей на наклонной скамье – 3подхода по 4-6 повторений.
  3. Разводка с гантелями на горизонтальной скамье – 2 подхода по 4-6повторений.
  4. Сведение рук в тренажёре Pec Deck – 1 подход по 4-6 повторений.

Источник: culturfit.ru

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
EFT-Soft.ru