В конкурс «Веселые старты» входит 5 эстафет. Победитель определяется по сумме мест, показанных во всех эстафетах. Места определяются по времени прохождения команды. В случае равенства мест у 2-х и более команд, победитель определяется по наилучшему результату в эстафете № 5.
Скачать:
Предварительный просмотр:
Содержательная часть «Весёлых стартов»
В конкурс «Веселые страты» входит 5 эстафет. Победитель определяется по сумме мест, показанных во всех эстафетах. Места определяются по времени прохождения команды. В случае равенства мест у 2-х и более команд, победитель определяется по наилучшему результату в эстафете № 5.
1. «Фигурное вождение»
Команда строится за общей линией старта. Каждый участник выполняет поочерёдно задания.
На голове первого участника надета маска сказочного персонажа (выдаются командам) и в руках самокат. По сигналу нужно катясь на самокате преодолеть путь между фишками и вернуться обратно. Следующий игрок выполняет то же самое.
Сладкая моя! (красивый танец)
- Каждый финиширующий участник должен передать самокат следующему участнику из рук в руки.
Выигрывает команда, прошедшая дистанцию быстрее.
Команда строится за общей линией старта. Каждый участник выполняет поочерёдно задания.
Участник становится на линию старта в руках большая теннисная ракетка и воздушный шар. Подбрасывая шар вверх с помощью ракетки, ведёт его по воздуху до стойки. Достигнув стойку, нужно опустить шар в корзину (ведро) без помощи рук.
- Брать мяч в руки запрещено.
Выигрывает команда, прошедшая дистанцию быстрее.
4. Эстафета «Перекати поле»
Каждый участник идет (бежит) спиной вперёд и с помощью обруча катит футбольный мяч до стойки и обратно возвращается без задания, неся в руках обруч и мяч.
1. Каждый финиширующий участник должен передать в руки предметы следующему участнику эстафеты.
2. При потере мяча вернуться на то место где потерял мяч и продолжить выполнять задание.
5. Эстафета «Биатлон»
Каждый участник добегает до стойки , «стреляет” приготовленным «оружием” (дротиком) в воздушный шар и возвращаются обратно.
1. При выполнении задания соблюдать точность, чёткость и правильность.
2. Каждый участник команды получает право на один бросок, он должен постараться сбить мишень. Если кто-то не попал, то следующий участник может выполнить бросок за него. Прохождение дистанции выполняется до полного поражения всех воздушных шариков.
В своих командах построиться по принципу: узнай первую букву фамилии соседа и встань в положенное тебе место. По алфавиту. При повторяющихся фамилиях в ход идут первые буквы имён. Как только построитесь, кричите громко: «МЫ ГОТОВЫ!»
Выигрывает команда, прошедшая дистанцию быстрее и правильнее.
7. «Меткая команда»
Команда получает по набору шариков для игры в настольный теннис, мишенью являются любая подходящая ёмкость: корзина, ведро. В течение 30 секунд все члены команды забрасывают шарики в ведро с расстояния 2 метров. Каждый участник имеет в своем арсенале три — пять шариков.
Ученые выяснили какой спорт самый полезный (Неожиданно)
Суммарный успех складывается из максимального количества заброшенных шариков в ведро.
8. «Ловкая команда»
Каждый участник должен взять клюшку и обвести вокруг стоящих фишек шайбу (мяч), добежать до обруча взять б/б мяч и бросить мяч в другой обруч, обежать стойку и вернуться обратно в команду.
1. При не попадании мяча в обруч и не обведении какой-либо фишки команда получает штраф — 1 секунду.
9. «Передача мяча»
Команда строится в колонну по одному, по сигналу производит передачу мяча указанным способом, до последнего в колонне. Последний в колонне получив мяч, встаёт вперёд и продолжает передачу способом № 2 и т.д.
№1 – передача мяча над головой
№ 2 – передача мяча между ног
№ 3 – передача мяча с правой стороны (с боку)
№ 4 – передача мяча с левой стороны (с боку)
1. При потере мяча вернуть мяч на то место, где потеряли мяч и продолжить выполнять задание.
2. При выполнении задания соблюдать точность, чёткость и правильность.
Источник: nsportal.ru
Бесплатные программы для пенсионеров Москвы в 2018 году
Проект поможет москвичам старшего возраста укрепить здоровье, получить новые знания, умения, творческое развитие. Спортивные секции, творческие лаборатории и языковые классы в каждом районе города — в программу войдут самые востребованные направления в зависимости от пожеланий жителей.
Предварительная запись началась 1 марта 2018 года
Программа будет разрабатываться, опираясь на опыт международных практик при участии экспертов в области спорта, искусства и культуры.
Занятия по большинству направлений не будут иметь противопоказаний и требовать предварительной подготовки. Большая часть занятий будет рассчитана на длительный срок и регулярное посещение (один или два раза в неделю, на выбор участника).
Окончательный перечень услуг, которые войдут в программу, будет определен по результатам пилотного проекта в зависимости от востребованности каждого из направлений и от пожеланий участников.
Название для программы выберут сами москвичи.
Все программы будут проводиться бесплатно
Кто может стать участником проекта?
Мужчины и женщины, которые:
- достигли пенсионного возраста;
- постоянно зарегистрированы в Москве;
- не имеют медицинских противопоказаний. (Участие в некоторых программах и занятиях может быть ограничено в зависимости от состояния здоровья.)
Эта программа будет предназначена для тех, кто хочет вести активный, здоровый образ жизни и получать от этого удовольствие, узнавать новое, заниматься творчеством, расширять круг знакомств и находить новых друзей по интересам.
Как стать участником проекта?
- Получить консультацию. Получить консультацию можно в ближайшем Территориальном центре социального обслуживания
- Познакомиться с проектом. Познакомиться с предложенным списком занятий и выбрать интересные для вас
- Подать заявку. Подать заявление на участие. Для этого понадобятся паспорт, СНИЛС и социальная карта москвича
Какие возможности будут доступны участникам проекта?
После формирования программы ее участникам в зависимости от пожеланий станут доступны спортивное и танцевальное направления, творческие студии и лектории, языковые курсы и компьютерные классы.
Какие возможности будут доступны участникам проекта?
После формирования программы ее участникам в зависимости от пожеланий станут доступны спортивное и танцевальное направления, творческие студии и лектории, языковые курсы и компьютерные классы.
Спорт
Разнообразные виды активности. Занятия в залах и на свежем воздухе: скандинавская ходьба, гимнастика, специальные спортивные программы. Вы сможете выбрать интересный вид спорта, поддерживать физическую форму, быть активным и энергичным!
Спортивные занятия. Участники программы смогут заниматься различными видами спорта в зависимости от интересующего их направления и от пожеланий.
Курс «Здорово жить» Как вести здоровый образ жизни, правильно питаться, следить за состоянием своего организма, уметь оценивать его сигналы и вовремя обращаться к врачу. Обо всем этом достоверно и профессионально расскажут опытные медики.
Досуг и творчество
Пение. Классическое, народное или эстрадное: для всех, у кого поет душа.
Живопись. Основы рисунка и композиции для новичков, развитие мастерства и стиля для любителей — и радость творчества для всех.
Декоративно-прикладное искусство. Вязание, вышивание, а также кулинария, домоводство и многое другое — для тех, кто любит что-то делать своими руками или давно хотел научиться.
Танцы. Бальные или спортивные, народные или современные. А в придачу — хорошее самочувствие, настроение и приятная компания.
Обучение и развитие
С компьютером — на ты. Освоив компьютер, мобильные приложения и основы владения интернетом, вы сможете:
— искать интересующую вас информацию;
— делать покупки или совершать платежи, не выходя из дома;
— пользоваться городскими электронными услугами;
— общаться с родственниками и знакомыми;
— использовать многие другие возможности интернета
Курс английского языка. Иностранный язык — прекрасная тренировка памяти, возможность поближе познакомиться с мировой культурой, свободно общаться в путешествиях. А для кого-то — шанс найти друзей на другом конце света и расширить свои горизонты
Что еще нужно знать о проекте?
Где реализуется проект?
В зависимости от востребованности жителями площадки будут подобраны во всех районах Москвы. Это даст участникам возможность найти себе занятие по душе недалеко от дома, выбрав удобное место для спорта, образования или отдыха. При этом в каждом районе могут быть свои уникальные программы в зависимости от интересов жителей.
Где и как узнать расписание занятий?
Информацию об услугах, предлагаемых пилотной программой в вашем районе, вы сможете получить в ближайшем Территориальном центре социального обслуживания.
Есть ли ограничения по возрасту и здоровью?
Присоединиться к программе любой москвич, достигший пенсионного возраста. Ограничения могут быть только в отдельных видах программы по медицинским противопоказаниям.
Материалы по теме:
- «Серебряный университет»: в Москве стартовал образовательный проект для пожилых людей
Где узнать дополнительную информацию о программе?
Подробнее о пилотной программе подскажут специалисты Территориальных центров социального обслуживания. Узнать местоположение ближайшего центра социального обслуживания и задать дополнительные вопросы можно телефону: 8 (495) 221-02-82 (ежедневно с 8:00 до 20:00).
Источник: pensioner.moscow
Веселые старты для пенсионеров конкурсы. Спортивные игры
Описание: Сценарий внеклассного мероприятия для организации подвижных игр для начального звена предназначен учителям начальных классов.
Девиз спортивного праздника: «Чемпионами станут лучшие – здоровыми будут все!»
Цели:
- Пропаганда спорта, как альтернатива негативным привычкам;
- Создать праздничное настроение;
- Пропаганда здорового, активного образа жизни;
- Выявление талантливых детей.
Задачи:
- Образовательная – Научить детей проявлять свои индивидуальные возможности, привить им стремление к физическому самосовершенствованию;
- Воспитательная – Воспитывать чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки, «здоровый дух соперничества». Привлекать ребят к систематическим занятиям физической культурой;
- Оздоровительная – Укрепить здоровье учащихся. Развить у ребят наблюдательность, сообразительность, находчивость, ловкость, быстроту.
Формы организации деятельности детей:
- Взаимодействие с одноклассниками (в том числе с учителем) в процессе разрешения коммуникативных задач.
Инвентарь: Секундомер, свисток, эстафетные палочки, мячи (баскетбольные, волейбольные, футбольные), обручи, скакалки, кегли, баскетбольные кольца.
Место проведения: Спортивный зал.
Состав команды: К эстафете каждому классу нужно сформировать команды из восьми девочек и восьми мальчиков. Все дети должны иметь медицинский допуск к участию в эстафете и спортивную форму одежды.
От чего спасают развлечения пожилых людей
Пожилые люди, вышедшие на пенсию, как правило, оказываются предоставленными самим себе. Многие из них имеют серьезные заболевания, которые ограничивают выбор образа жизни. Поэтому так часто можно встретить сидящих на лавочке около подъезда бабушек и дедушек, примирившихся со своим статусом. Развлечения для пожилых людей могут вернуть азарт и интерес к активной жизни.
Для каждого возраста можно найти доступные увлечения. Пенсионерам очень важно сохранить интерес к жизни и стимулировать активность головного мозга, это предохраняет от возрастной деменции и заболеваний, связанных со снижением функционирования нервной системы. Развлечения для пожилых людей, в частности, интеллектуальные игры помогают справиться со скукой, сохранить ясность мыслей и стимулировать мозговую деятельность, предотвращая развитие болезни Альцгеймера.
-
Рекомендуемые к прочтению статьи:
- Социальное обслуживание пожилых людей
- Заболевания старческого возраста
- Ценные советы, как выбрать пансионат
Ход праздника
Построение команд в спортивном зале
Ведущий: Добрый день, дорогие ребята и уважаемые гости! Очень приятно наблюдать всех вас сегодня в спортивном зале! Мы начинаем самую спортивную из всех весёлых и самую весёлую из всех спортивных игр — «Весёлые старты»! В ходе соревнований участники продемонстрируют свои качества в силе, ловкости, смекалке, быстроте! Встречайте команды.
«Представление команд»
Каждая из команд представляет себя в любой творческой форме.
Ведущий: Ребята, в процессе соревнований мы с вами должны соблюдать следующие правила:
- уважать своих соперников;
- оставаться скромными после победы;
- достойно переносить поражения;
- соблюдать правила игры.
Условия проведения соревнований: За победу в спортивной эстафете команда получает 3 очка, за поражение 1 очко.
Эстафеты
1) Эстафета с мячом
Участники встают друг за другом. Капитанам вручаются мячи. По сигналу ведущего капитаны передают мяч через голову второму игроку, второй — третьему, и так до последнего. Последний, получив мяч, должен обежать свою команду, встать во главе ее и прокатить мяч по земле между ног членов команды. Последний игрок, приняв мяч, бежит вперед.
2) Эстафета «Кенгуру»
Зажав между ногами (выше колен) мяч, двигаться прыжками вперёд до ориентира и обратно. Вернувшись, передать эстафету следующему игроку. Если мяч упал на пол, его нужно подобрать, вернуться на то место, где мяч выпал, зажать ногами и только тогда продолжить эстафету.
3) Эстафета «Двойной цепной паровозик»
В эстафете принимают участие все участники команды, начиная с первого, который бежит до ориентира и обратно, цепляет второго, бегут до ориентира и обратно, оставляя первого и цепляя третьего и т.д.
4) Обводка кеглей мячом
Игрок должен обвести все кегли футбольным мячом, дойти до финиша. Взять мяч в руки и вернуться к команде.
5) Бег со скакалкой
Первый участник берет скакалку и прыгает на ней до финиша и обратно и передает эстафету второму участнику.
6) Мяч в кольцо
Команды построены в колоны по одному перед баскетбольными щитами на расстоянии 2 – 3 метра. По сигналу первый номер выполняет бросок мяча в кольцо, затем кладет мяч, затем второй игрок берет мяч и бросает его в кольцо и так далее. Выигрывает та команда, которая больше всех попала в кольцо.
7) Эстафета «Попади в цель»
Перед каждой командой находятся обручи на расстоянии 3 метра, каждый участник забрасывает мяч в обруч.
Подведение итогов, награждение
Ведущий: Вот и закончился наш праздник. Все участники команд показали свою силу, быстроту, ловкость. А главное – получили заряд бодрости и массу положительных эмоций! Дорогие ребята, вы сегодня отлично соревновались у нас, есть победители, но, к сожалению, есть и проигравшие, но в нашем мероприятии победила дружба.
На пенсии не теряй сноровки
Для этого конкурса ведущему придётся заранее похлопотать (приготовить стаканчики с одинаковым количеством рисинок). Гости получают стаканчики с рисом и по команде «старт» приступают к подсчёту рисинок. Также надо «на глаз» определить вес риса в граммах. Кто первым сумеет правильно подсчитать количество рисинок в стакане, тот и станет победителем, получит приз. А второй приз заберёт участник с лучшим глазомером, который верно (или, хотя бы, приблизительно назовёт вес риса в граммах).
Конкурсы для эстафеты «Веселые старты»
Автор — редакция Eka-prazdnik.ru
Каждый раз, готовясь к проведению детского мероприятия под открытым небом, возникает вопрос – чем можно занять детей, чтобы им было интересно и весело. Чтобы было, куда выплеснуть свою кипучую, неуемную энергию. Отличным решением может стать спортивная эстафета под условным названием «Веселые старты».
Программа соревнований, как правило, включает в себя различные конкурсы, эстафеты и подвижные игры. Желательно, чтобы большая часть эстафет были различными в разных группах, но не более 10–13 заданий в 1–3 классах и не более 13–18 заданий в 4–6 и 7–9 классах.
Викторина для бабушек (с ответами)
Викторины бывают серьёзные и шуточные, простые и сложные, для детей и для взрослых. Разрешите представить вашему вниманию викторину для бабушек. Мы твёрдо уверены, что бабушки в XXI веке эрудированные, умные, грамотные. Они легко ответят на все вопросы викторины.
Викторина для бабушек содержит 8 вопросов. На все вопросы даны ответы.
Составитель викторины: Ирис Ревю
1. Кто эта дама?
Дама с ледяным сердцем ( Снежная королева )
Дама, передвигающаяся на самом необычном виде транспорта? ( Баба Яга на метле )
Самая буйная дама на свете ( Вьюга )
Дама, ходящая всегда в чёрных одеждах, которой однажды достался бесплатно молочный продукт ( «Вороне где-то бог послал кусочек сыра» )
Бедная, трудолюбивая девушка, ставшая женой принца ( Золушка )
2. Ответьте на вопросы В какую воду нужно опускать макароны? ( В кипящую ) Какое яблоко нельзя съесть? ( Глазное ) На какую гору нельзя подняться? ( На кудыкину ) Что толчёшь без толку? ( Воду ) Во дворе трава. А что на траве? ( Дрова )
3. Кто такая Федора?
Шляпа из мягкого фетра, обвитая один раз лентой +
Горемычная бабушка, от которой сбежали кухонная утварь, столовые приборы, чулки и башмаки +
Бабушка паренька Мишки из рассказа Николая Носова
4. Какие женские имена присутствуют в этих песнях?
«Расцветали яблони и груши» ( Катюша )
«Она прохожих красотою удивляла, и незнакомые дарили ей цветы» ( Люба-Любонька )
«Девятый класс. Звенит звонок. Апрельский луч упал на стены» ( Весна по имени Светлана )
5. Найдите неправильный ответ: Арбуз – это ягода Свекла – это ягода + Тыква – это ягода
6. Отгадайте загадки «Не видно и не слышно её. Стоит заговорить о ней – и она исчезнет» ( Тишина ) «Перья есть, а не летает, ног нет, а не догонишь» ( Рыба ) «Свернёшь – клин, развернёшь блин» ( Зонтик )
7. У каких цветов названия совпадают с женским именем? Ответ: Лилия, Роза, Маргаритка
8. Из какого произведения эти строки? «Бабочка-красавица. Кушайте варенье! Или вам не нравится Наше угощенье?» Ответ: из сказки Корнея Чуковского «Муха-Цокотуха»
Эта запись защищена паролем. Введите пароль, чтобы посмотреть комментарии.
Зимушка-зима
Зимние мероприятия по работе с пожилыми людьми в самый холодный период времени проводятся нечасто. Однако не стоит забывать о важности подобных встреч. Зимой люди меньше времени проводят на улице и общаются с ровесниками. Целью развлекательных событий стоит обозначить возможность знакомства и беседы между пенсионерами.
Перечень зимних вечеров может быть следующим:
- «Вечер знакомств».
- «Рождественские встречи».
- «Новогодние гулянья».
- «Васильев день».
- «Масленица».
Интеллектуальные игры, просмотр добрых кинофильмов или театральных постановок разнообразят привычный ход развлекательной программы и внесут изюминку в досуг пенсионеров.
Какие устраивают развлечения в День пожилого человека
Для многих развитых стран процент жителей пенсионного возраста, как правило, является самым большим. Во всем мире 1 октября отмечается как Международный день пожилых людей согласно резолюции ООН от 4 декабря 1990 года. Европейцы и американцы утвердили этот праздник в 1991 году, Россия – в 1992.
Однако традиции чествовать пожилых людей на государственном уровне начались гораздо раньше в Японии. Деревенский староста Масао Кадоваки предложил праздновать «День престарелых» в 1947 году, а в 1966 году праздник стал отмечаться в масштабе всей страны и приобрел название «День почитания пожилых людей». Японская традиция обращаться к мудрости и опыту прожитых лет как нельзя лучше отражает культ уважения к людям старшего поколения в этой стране. Нынешним экономическим благоденствием и уровнем культуры Япония во многом обязана именно лицам старше 70-ти лет, на плечи которых лег тяжкий груз восстановления страны в период послевоенного опустошения и дефицита.
1 октября празднуется весьма широко в странах северной Европы. Одним из развлечений для пожилых людей в День пожилого человека является теле- и радиоэфир, которые подобраны с учетом интересов этой группы населения. Программа праздника насыщена разнообразными фестивалями, ярмарками, а также конференциями, темой которых являются права и государственная поддержка людей старшего возраста. Благотворительные акции, проводимые общественными фондами, помогают собрать денежные средства для помощи нуждающимся пенсионерам.
В России празднование Дня пожилого человека зачастую не имеет таких масштабов, как в европейских странах. Однако торжественные мероприятия проводятся практически в каждом городе и населенном пункте. Разнообразные концерты и памятные вечера, на которые приглашаются люди старшего возраста, призваны не только подчеркнуть их роль в жизни каждого из нас, но и привлечь внимание к проблемам и трудностям, решить которые по силам молодому поколению.
Как правильно организовать развлечения для пожилых людей
Организация развлечения для пожилых людей порой занимает гораздо больше времени и сил, нежели создание досуга для людей более молодого возраста. Чтобы подготовка и проведение мероприятия прошли успешно, необходимо придерживаться нескольких правил:
- Заблаговременно предупредите участников о планируемой встрече.
- Идеальным временем для организации развлечения для пожилых людей является утро и первая половина дня, когда у участников из этой возрастной категории есть много сил и желания повеселиться.
- Подобные мероприятия необходимо проводить в просторных помещениях, хорошо освещенных и имеющих выделенные места для отдыха.
- Отнеситесь ответственно к выбору ведущего. Этот человек должен быть достаточно терпелив и корректен, поскольку пожилые люди зачастую не обладают прежней энергией и остротой ума.
- Привлечение к организации развлечения для пожилых людей молодых ассистентов, готовых помочь морально и физически, создаст благожелательный настрой у всех участников мероприятия.
- Необходимо чередовать энергичные и спокойные развлечения, чтобы дать участникам отдохнуть. Также рекомендуется использовать музыкальные паузы.
Частушки для пенсионеров
Посиделки нас собрали за душистым чаем, Тут болячки и невзгоды мы не замечаем.
Будем вспоминать знакомых, и свои успехи, Конкурсы устроим вместе, разные утехи.
Не давай скучать соседу, весели соседку, Возьми к горячему чайку сладкую конфетку.
Гармонист наш удалой к танцу приглашает, Ну, а кто тут с кем пойдёт, каждый сам решает.
А сейчас первый конкурс: наш уважаемый гармонист будет играть мелодии, а мы попытаемся угадать их.
Источник: jollyme.ru