213221 −172179
107391 −9456
102223 −5503
104428 −3250
149964 −2676
Источник: tgramsearch.com
Как быстро похудеть без диет и спорта (5 НАУЧНО ДОКАЗАННЫХ СОВЕТОВ)
Nata lienet программа отзывы
Кто нибудь покупал курс похудения у nata_lienet из инсты, уж очень мне ее фигура нравится. поделитесь живым примером эффективно или нет
Лучший комментарий
nastushales
Вы в итоге купили?) если да, то что скажете? Стоящий продукт?
5 месяцев Нравится Ответить
Комментарии
nastushales
Вы в итоге купили?) если да, то что скажете? Стоящий продукт?
5 месяцев Нравится Ответить
oksanavi60
Уберите булки,хлеб и сахар.Больше двигайтесь.Я постоянно в движении,даже дома.Через 2 месяца после родов почти вернулась в форму,а сейчас вобще как до родов♀️Не занимаюсь спортом,тк спорта хватает в бытовых буднях))
1.4 год Нравится Ответить
1.4 год Нравится Ответить
oksanavi60
1.4 год Нравится Ответить
mari_mari_ya
1.4 год Нравится Ответить
annabavykina817
Хочу после нового года попробовать
1.4 год Нравится Ответить
annabavykina817
У меня одногрупница она тренер тюли составляет план питания и упражнений для снижения веса и считает жбу
1.4 год Нравится Ответить
Ну и спорт 2 раза в неделю
Я как начала следить за питанием, сразу поняла в чем проблема.
Мы переедаем и не замечаем этого
1.4 год Нравится Ответить
Все эти курсы хрень полная.
Все об одном и том же
Надо ПРАВИЛЬНО рассчитать БЖУ и считать это.
Просто и правильно питаться.
И тогда похудеешь.
Источник: mom.life
Как Похудеть Без Диет и Спорта [ -16 КГ Моё ЭФФЕКТИВНОЕ Похудение ]
Здоровье и красота [nata_lienet] Авторская методика вечной стройности
«Вкусная Стройность» + «Вкусные Булки» + «Сочный Пресс» + «Сухие руки»
Как похудеть без диет и одновременно подкачаться? На эти и другие вопросы ты найдешь ответы в моей программе!
Чек-лист «Вкусная стройность» — это чек-книга из 50-ти страниц, где собрано всё о питании, тренировках, образе жизни и мышлении для вечной стройности.
Прочитав его ты узнаешь, как можно есть вкусняшки и худеть при этом. Это база! Мастхэв для тела твоей мечты!
«Вкусные Булки» — это бомбовая видео тренировка для создания и прокачки сочных ягодиц.
С ней ты точно не накосячишь с техникой и всё будешь делать правильно, а, значит, рост попы неизбежен
«Сочный Пресс» — это цикл топовых видео тренировок на пресс, по одной тренировке в день на всю неделю.
Плоский, упругий, рельефный животик. Вот, что ожидает тебя после тренировок из этого МарафонЧека.
«Сухие руки» — Ёмкая и эффективная тренировка для худых и рельефных рук — визитной карточки твоей стройности! Соблюдай все шаги из «Вкусной стройности» и повторяй упражнения из этого МарафонЧека для создания своих идеальных рук.
Результаты девочек:
Источник: vavilon.co