Оказывается, теперь можно убегать от зомби, ускорять или замедлять своей скоростью бега любимый трек или конвертировать пройденные километры в деньги на благотворительность. Интересно? Тогда читайте, выбирайте и качайте мобильные приложения для бега!
1. Runkeeper
Данное приложение отличается наличием собственной социальной сети, аудитория которой разбросана по всему миру и насчитывает более 30 млн человек. И это не просто люди – все они потенциальные единомышленники. А бегать вместе вдохновляет, не правда ли? Более того, по завершению пробежки можно сделать фото с указанием пройденной дистанции и благодаря интеграции c Facebook и Twitter поделиться своими достижениями.
Приложение скачивается бесплатно, но для желающих есть платный раздел, который включает в себя набор мастер-классов от профессиональных тренеров. Runkeeper о бладает всеми стандартными функциями: измерение скорости движения, продолжительности бега и количества пройденных километров. С ервис на английском языке.
ТОП 5 спортивных приложений для Android и IOS. Обзор, сравнение. #2
2. Strava
Одно из самых популярных приложений в мире для занятий спортом. У данного приложения есть одна особенность, которой нет у других, – это «облако безопасности». Заключается оно в следующем: как правило, на пробежку мы выходим из дома, запустив программу. По завершении тренировки маршрут пробежки остается в памяти аккаунта, и другие пользователи легко могут просматривать точку отправления, что не всегда безопасно. Воспользовавшись функцией «облако безопасности», вы скроете зону проживания, и никто не будет знать, где вы живёте.
Strava отлично подходит для любителей Instagram, так как использует с ним связку аккаунтов, что очень удобно. В приложении можно задавать себе цель, например, пробежать полумарафон или марафон, или задать количество километров до конца года. А еще можно добавить модель своих кроссовок и тем самым отслеживать их «пробег».
В приложении можно установить контакт с вашим пульсометром и вывести статистику в конце пробежки.
3. Charity Miles
Пожалуй, самое доброе и полезное приложение для бега. Оно не просто выводит общую информацию по тренировке, а делает гораздо больше. Каждый преодоленный километр конвертируется в 25 центов на пожертвования. Цель и фонд выбирается в меню самостоятельно, их там около 30. Уже 11 млн пользователей зарегистрированы в этом приложении.
Почему бы и вам не начать бегать со смыслом?
4. Zombies, Run!
Самое атмосферное приложение, которое во время пробежки погружает вас в захватывающий сюжет. И обычный бег превращается в миссию по выживанию. Благодаря реалистичному звуковому оформлению создаётся ощущение, что монстры вот-вот наступят на пятки, а чтобы этого не случилось, нужно внимательно слушать подсказки. Здесь возникает трудность для тех, кто не знает английский: приложение не русифицировано. Но для многих это шанс подтянуть английский прямо на пробежке.
Nike Run Club. Лучшее приложение для бега. Обзор приложения NRC+.Бег в зоне карантина.
Скачайте тренировочные программы к марафону и полумарафону и начните подготовку уже сегодня!
По итогам пробежки выводятся все стандартные статистические данные.
5. TrailMix
Еще одно нетривиальное приложение. Это уникальный плеер, который подстраивает темп композиции под скорость бега или ходьбы. Много статистики эта программа для бега не даёт, ведь её основная функция – это мотивация. Едва ли захочется слушать любимую песню, замедленную вдвое, а чтобы слушать оригинал, придётся ускориться!
6. Nike+ Run Club
Это приложение – социальная сеть для любителей бега и система тренировок. Как и в привычных нам социальных сетях, есть новостная лента, где можно отслеживать посты других участников. Отмечайте и добавляйте друзей, которые тоже занимаются бегом. Функция Challenges позволяет ставить цели и задачи, бросить вызов кому-то из друзей, пригласив их побороться за медали.
Это здорово мотивирует тренироваться интенсивнее и достигать новых результатов! Приложение будет оповещать каждый раз, когда кто-то из ваших друзей вышел на пробежку или бросил вам вызов.
В приложении Nike+ Run Club есть возможность составить тренировочную программу, исходя из уровня подготовки.
7. Runtastic
Это не просто мобильное приложение для бега, а огромное сообщество о здоровье и фитнесе. Со всеми приложениями Runtastic можно ознакомиться на официальном сайте. Сейчас поговорим о беговом приложении Runtastic.
Здесь есть уникальные функции, например, пробежка со сценарием. На выбор предоставляется несколько историй со встроенными спецэффектами и профессиональной озвучкой – выбирайте одну из них и вперед! А еще это отличная возможность подтянуть свой английский.
Конечно же, как и в других приложениях, здесь есть все основные функции по отслеживанию активности и прогресса. Более того, в программе есть готовые маршруты: укажите свой регион и вид активности, и вы увидите несколько вариантов дистанций. Выберите одну и следуйте подсказкам навигатора. Очень удобно!
Для желающих заниматься по плану здесь есть соответствующий раздел. Можно выбрать любую понравившуюся цель и получить план тренировок с графиком и подробными инструкциями. Например, подготовка к марафону. А если вы новичок, есть план, как начать бегать без остановок 50 минут за 6-10 недель. У станавливайте, общайтесь, пользуйтесь, возможно, Runtastic станет для вас одним из любимых приложений для бега.
8. Endomondo
Приложение отслеживает километраж, продолжительность тренировки, сожженные калории, среднюю скорость и другие параметры. Результаты тренировок можно выкладывать в социальных сетях. В самом приложении у вас будет доступ к ленте, где вы сможете делиться своими достижениями с другими пользователями.
Endomondo полностью совместимо с ANT датчиками скорости, дыхания и сердечного ритма. В остальном это вполне стандартное приложение для бега и идеально для тех, кто не любит лишнего.
9. Map My Run
Платформа для любителей бега и профессиональных спортсменов. При регистрации вам необходимо указать свои параметры и выбрать тип предпочитаемой активности. В приложении есть встроенный журнал тренировок, регулярно заполняя который, можно высчитать ежедневную норму калорий.
Желающим заниматься по программе и готовиться к марафону или полумарафону необходимо приобрести премиум версию. Данное приложение скорее подойдет любителям вести дневник, аккуратно заносить в него все данные и отслеживать свой прогресс.
Читайте по теме:
- Можно ли бегать каждый день?
- Планы подготовки к полумарафону, марафону, забегу на 10 км
- Обзор Staminity – сервиса для тренировок онлайн и работы с тренером по бегу и триатлону
- Бег на улице или на беговой дорожке: где лучше?
- Как пробежать свои первые 5 км: рекомендации по тренировкам и план подготовки
Источник: marathonec.ru
Топ приложений для бега
Эксперты Роскачества выделили лучшие мобильные приложения для занятия бегом (для устройств на iOS и Android). Эти приложения получили самую высокую суммарную оценку после проверки по 78 критериям.
Runtastic (1-е место для iOS и 3-е для Android)
Популярное мобильное приложение для бега и лидер нашего тестирования. Оно поддерживает сервис Health Kit/Google Fit («Здоровье»), позволяет настроить экран тренировки под себя (выводит только интересующую пользователя информацию, начиная с дистанции, темпа и других стандартных показателей, заканчивая текущей скоростью, средним пульсом и др.). В приложении реализована продвинутая статистика, которая позволяет просматривать информацию по множеству критериев в определенные временные интервалы с отображением пройденного маршрута.
Также в приложении предусмотрена продвинутая мотивация, которая позволяет добавлять друзей, сравнивать с ними собственные результаты и делиться своими тренировками в новостной ленте. Приложение содержит в себе программы тренировок, которые подойдут не только для того, чтобы держать себя в форме или похудеть, но и для того, чтобы подготовиться пробежать 5, 10 км или марафон.
Однако для использования всей функциональности потребуется оформить платную подписку. В процессе тестирования приложение верно отображало маршрут пробежки и точно измеряло дистанцию. Уровень безопасности приложения соответствует высоким показателям. Мобильное приложение регулярно получает обновления, демонстрирует корректную и стабильную работу.
Преимущества
– продвинутая функциональность
– продвинутая статистика
– продвинутая мотивация
– кроссплатформенность
– поддержка сервиса Health Kit/Google Fit
– защита от случайного окончания тренировки
– возможность подключить пульсометр
– возможность поделиться местоположением
Недостатки
– обязательная авторизация
– дорогая подписка
– большой вес приложения
Samsung Health (1-е место для Android)
Богатый набор функций приложения дает возможность пользователю наслаждаться пробежкой, не задумываясь о точности измерений. В приложении реализована очень детальная статистика, которая показывает все данные, начиная с маршрута и заканчивая погодой в том регионе, где была выполнена пробежка.
Единственное приложение из всех протестированных, которое позволяет установить пароль на вход. Хорошо реализованы тренировочные программы с загружаемыми gif-изображениями, которые помогут освоиться в новом виде спорта. Также приложение позволяет подключить множество сторонних устройств, таких как весы, глюкометр, монитор кровяного давления, умные часы и т.д.
Однако в приложении отсутствует какая-либо синхронизация с социальными сетями, нельзя поделиться своим текущим местоположением. Также без регистрации мобильное приложение не позволяет использовать основную функциональность. Уровень безопасности приложения соответствует высоким показателям. Мобильное приложение регулярно получает обновления, демонстрирует корректную и стабильную работу.
Преимущества
– бесплатное приложение
– продвинутая статистика
– виртуальные достижения
– трекер потребления воды в сутки
– трекер потребления еды в сутки
– трекер потребления кофеина в сутки
– трекер сна
Недостатки
– обязательная регистрация
С полными результатами исследования можно ознакомиться ЗДЕСЬ.
Endomondo (2-е место для iOS и 4-е для Android)
Компании Endomondo LLC удалось создать сеть социального фитнеса, которая позволяет пользователям отслеживать статистику по фитнесу и здоровью. Мобильное приложение «Endomondo Бег Велоспорт Ходьба» фиксирует время пробежки, темп, калории, пульс. Имеет подробную статистику пробежек с выбором временных интервалов.
Также приложение позволяет добавлять других пользователей в друзья, следить за их активностями и при желании подбадривать в онлайн-режиме. Имеет функции управления музыкой, автопаузу и защиту от случайного окончания тренировки.
К приложению можно подключить датчики пульса и скорости посредством Bluetooth или синхронизировать приложение с такими сервисами, как Google Fit/Health Kit, Garmin и др. Однако мобильное приложение не позволяет использовать основную функциональность без авторизации. Также оно не имеет советов и приветственной инструкции.
Уровень безопасности приложения соответствует высоким показателям, несмотря на отсутствие возможности установить пароль на вход. Персональные данные не хранятся на территории РФ. Мобильное приложение регулярно получает обновления, демонстрирует корректную и стабильную работу.
Преимущества
– кроссплатформенность
– продвинутая статистика
– продвинутая мотивация
– виртуальные достижения
– автопауза
– защита от случайного окончания тренировки
Недостатки
– не отображается скорость во время тренировки
– наличие рекламы
– считает дистанцию с погрешностью
– большой вес приложения
Runkeeper (2-е место для Android и 3-е для iOS)
Приложение от крупного производителя обуви компании ASICS является простым в использовании, но за этой простотой скрыта богатая функциональность. Мобильное приложение позволяет отслеживать такие основные показатели, как общее время, калории, пульс, темп. Имеет удобную статистику пробежек с хорошо реализованными сводными графиками нагрузок и восхождения.
Позволяет подключать множество фитнес-приборов на основе Bluetooth или синхронизироваться с такими сервисами, как Google Fit/Health Kit, Fitbit и т.д. Хорошая социальная составляющая, где можно добавлять друзей из уже существующих социальных сетей, таких как Facebook или Twitter. Однако приложение не имеет ленты событий и не позволяет увидеть людей рядом, также занимающихся бегом.
А для раскрытия всей функциональности приложения придется покупать премиум-подписку. Уровень безопасности приложения соответствует высоким показателям, несмотря на отсутствие возможности установить пароль на вход. Мобильное приложение регулярно получает обновления, демонстрирует корректную и стабильную работу.
Преимущества
– продвинутая функциональность
– продвинутая статистика
– продвинутая мотивация
– возможность подключить пульсометр
– отслеживает износ обуви
Недостатки
– обязательная регистрация
– дорогая подписка
Strava (4-е место для iOS)
«Strava Бег и велоспорт – GPS» является популярным мобильным приложением для бега. Оно обладает продвинутой статистикой, которая позволяет анализировать тренировки по временным отрезкам и просматривать маршруты тренировок.
Также в приложении реализована продвинутая мотивация, позволяющая добавлять пользователей в друзья, сравнивать результаты тренировок с другими пользователями и делиться ими в ленте, а также делиться своей геолокацией во время тренировки. Оно поддерживает сервис Health Kit и имеет планы тренировок.
Однако во время тренировки приложение не считает количество потраченных калорий и не отображает скорость бега, а для использования полной функциональности потребуется оформить подписку. В процессе тестирования приложение верно отображало маршрут пробежки. Уровень безопасности приложения соответствует высоким показателям. Мобильное приложение регулярно получает обновления, демонстрирует корректную и стабильную работу.
Преимущества
– продвинутая статистика
– недорогая подписка
– поддерживает сервис Health Kit
– продвинутая мотивация
– возможность подключить пульсометр
– защита от случайного окончания тренировки
– возможность передачи текущего местоположения
Недостатки
– обязательная авторизация
– подсчет дистанции с погрешностью
– не измеряет скорость и калории
– отсутствует адаптация для людей с ограниченными возможностями
Nike+ Run Club (5-е место для iOS и Android)
Nike+ Run Club является популярным приложением для бега и отслеживания активностей, предлагающим на выбор соревновательные программы, которые обновляются каждый месяц. Удобно реализованы функции «Аудиопробежка» и «Мой тренер» с выбором индивидуальной беговой программы, учитывающей пожелания пользователя. «Достижения» отмечают беговой прогресс, и ими можно поделиться в социальной сети Facebook.
К приложению можно подключить датчики пульса посредством Bluetooth или синхронизировать приложение с такими сервисами, как Google Fit/Health Kit или Garmin. Также приложение позволяет указать беговые кроссовки для отслеживания ресурса обуви.
Однако в приложении Nike+ Run Club отсутствует приветственная инструкция, а раздел «Связаться с нами» представляет собой форму обратной связи через Twitter и номер телефона штата Иллинойс. Уровень безопасности приложения соответствует высоким показателям, несмотря на отсутствие возможности установить пароль на вход. Также приложение не запрашивает активного согласия на обработку и хранение персональных данных. Мобильное приложение регулярно получает обновления, демонстрирует корректную и стабильную работу.
Преимущества
– полностью бесплатное
– продвинутая функциональность
– продвинутая мотивация
– возможность подключить пульсометр
– хорошие показатели по статистике
– аудиотренировки
Недостатки
– обязательная авторизация
– большой вес приложения
При цитировании данного материала активная ссылка на источник обязательна.
Источник: rskrf.ru
Топ-10 приложений для бега. Запись тренировок, социальные сети, ведение журнала, работа с тренером
Бег
мобильные приложения
Тренировки
велошоссе
академическая гребля
гребля на байдарках и каноэ
плавание
лыжные гонки
Nike
adidas
Трейлраннинг
Скандинавская ходьба
спортивная ходьба
любительский спорт
Хотите приступить к тренировкам и ищите удобное приложение для бега? Желаете сменить привычный трекер на что-то новое? Может быть, вам нужна сложная платформа для подготовки к марафону, чтобы отслеживать множество показателей и работать с тренером в одном окне? Мы собрали лучшие приложения для бега и других циклических видов спорта: для новичков и опытных бегунов, для тех, кто не может жить без социальных сетей и хочет делиться фотографиями и видео с пробежек, а также для фанатов определенных спортивных брендов.
1. Strava
- бесплатная – возможность записи и комментирования тренировок в мобильном приложении и браузерной версии, вступления в клубы, участия в событиях, отслеживание износа обуви;
- платная (Premium-подписка за 5€ в месяц) – расширенный журнал тренировок, анализ данных с графиками, постановка индивидуальных целей, соревнования с другими участниками на отдельных отрезках и маршрутах города.
Ссылки на скачивание:
Обращаем внимание, что на данный момент работа мобильного приложения и браузерной версии Strava приостановлены на территории России, поэтому для пользования программой придется установить VPN.
2. TrainingPeaks
TrainingPeaks – это онлайн-платформа, которая позволяет не только фиксировать тренировки, но и строить планы подготовки, работать удаленно с тренером и получать расширенный анализ данных. Она подойдет для бегунов, триатлетов, пловцов, велосипедистов, гребцов и атлетов зимних циклических видов спорта.
Система предоставляет расширенный журнал тренировок, где благодаря встроенным алгоритмам можно отслеживать объем занятий, уровень нагрузки и степень усталости, эффективность и прогресс.
Версии:
- бесплатная – возможность записи тренировок и ведения журнала, работа с тренером в удаленном формате;
- платная (Premium-подписка для спортсменов за $19,95 в месяц, для тренеров – $19 в месяц на 5 учеников и $49 в месяц без ограничений на количество атлетов) – расширенный анализ данных, возможность составления плана тренировок.
Ссылки на скачивание:
3. Final Surge
Еще одна онлайн-платформа, которая позволяет вести расширенный дневник тренировок и выстраивать работу с тренером в удаленном формате. Есть возможность создавать беговые группы, чтобы спортсмены из одного клуба могли работать в одном пространстве и обмениваться данными, заметками, комментариями.
Платформа предназначена для атлетов циклических видов спорта – бега, плавания, велоспорта, триатлона.
Версии:
- бесплатная для атлета – возможность записи тренировок и ведения журнала, работа с тренером в удаленном формате;
- платная для тренеров (пакет на 5 атлетов за $19 в месяц, на 100 атлетов – $39 в месяц) – работа с ученикам, планирование тренировок; в подписке за $39 открывается возможность создавать беговые группы.
Ссылки на скачивание:
4. adidas Runtastic
Фирменное приложение для бегунов от спортивного бренда adidas. Позволяет записывать пробежки и вести дневник активности. Благодаря встроенным тренировочным планам можно задать цель и начать подготовку к забегу.
Версии:
- бесплатная – возможность записи тренировок и ведения журнала, доступ к встроенным планам, отслеживание износа обуви, создание групп;
- платная (Premium-подписка – 2 490 рублей в год) – индивидуальные тренировочные планы, построение собственных маршрутов и доступ к маршрутам других участников, доступ к сообществу adidas.
Ссылки на скачивание:
5. Nike Run Club
Популярное приложение для бегунов от Nike. Сочетает дневник тренировок и социальную сеть. Можно делиться результатами, фотографиями, комментировать пробежки друзей, а также ставить цели на будущее и достигать их. Встроенные программы подготовки, советы по тренировкам и питанию, отслеживание износа беговой обуви. Аудиогид во время пробежки подскажет значения темпа, пульса и пройденную дистанцию.
Версии:
Приложение полностью бесплатно – все функции открыты сразу после скачивания и регистрации профиля.
Ссылки на скачивание:
6. RunKeeper
Беговое приложение от еще одного спортивного бренда – ASICS. Функционал похож на решения Nike и adidas: запись тренировок, ведение дневника, постановка целей, выбор программы подготовки. Есть встроенный аудиогид, благодаря которому можно бежать в наушниках и слушать подсказки о темпе, пройденной дистанции и затраченном времени.
Также в приложении много развлекательных элементов: челленджи, награды за выполнение заданий, участие в виртуальных беговых группах.
Версии:
- бесплатная – возможность записи тренировок и ведения журнала, доступ к встроенным планам;
- платная (Premium-подписка Runkeeper Go – $39,99 в год) – индивидуальные тренировочные планы от 5 км до марафона, детальная аналитика по тренировкам, сравнение нагрузок.
Ссылки на скачивание:
7. Relive
Приложение для бегунов, велосипедистов, а также любителей ходьбы и походов. Объединяет трекер и социальную сеть, где можно делиться тренировками, фотографиями и событиями с друзьями. Встроенная система трехмерной визуализации позволяет создавать красочные видео пройденных маршрутов.
Версии:
- бесплатная – возможность записи тренировок и ведения журнала, создание трехмерных видео, публикация фото;
- платная (подписка Relive Plus – $6,99 в месяц) – добавление музыки в видео, загрузка до 50 фотографий к каждой тренировке, неограниченные по времени записи тренировок (в базовой версии ограничено 12 часами).
Ссылки на скачивание:
8. Sports Tracker
Одно из первых приложений для учета тренировок, разработанное компанией Nokia для смартфонов в 2004 году. Помимо версий для телефонов есть решение для часов Apple Watch. У Sports Tracker своя онлайн-платформа, в которой можно отслеживать результаты и вести дневник тренировок.
Также компания продает собственные устройства – датчики пульса и каденса (частота шагов), которые можно синхронизировать с приложением и получать более точные данные.
Версии:
Приложение полностью бесплатно – все функции открыты сразу после скачивания и регистрации профиля.
Ссылки на скачивание:
9. MapMyRun
Беговое приложение от спортивного бренда Under Armour. Главная его особенность – большая база готовых маршрутов, которые ранее были преодолены участниками, проживающими в данном районе. Можно выбрать понравившийся и бежать по нему.
В остальном функционал стандартный – запись тренировок, ведение журнала, отслеживание показателей. Приложение работает на смартфонах, синхронизируется с умными часами и фитнес-трекерами, а также с умными кроссовками Under Armour (серия UA Connected).
Версии:
- бесплатная – возможность записи тренировок и ведения журнала, аудиогид, который подсказывает темп и пройденную дистанцию на пробежке, готовые маршруты для бега;
- платная (подписка premium MVP – $5,99 в месяц) – индивидуальные тренировочные планы, возможность делиться с подписчиками геолокацией в режиме реального времени, анализ пульсовых зон, постановка целей и работа с аудио-тренером.
Ссылки на скачивание:
10. Couch to 5K
Отличное решение для начинающих: интуитивно понятный интерфейс, подсказки на каждом шагу, плавный рост нагрузки и ступенчатое достижение целей. В приложении в игровой манере представлено несколько профилей тренеров, чтобы можно было подобрать того, кто будет лучше всего мотивировать.
Основной недостаток – все аудио-тренеры разговаривают на английском языке, русификации не предусмотрено.
Версии:
Второй недостаток – приложение платное. Разовый платеж составляет $4.99, после этого никаких дополнительных затрат или продлений не потребуется.
Ссылки на скачивание:
Напоминаем, что у нас есть раздел со скидками, в котором вы сможете найти Промокоды Биг Гик.
Источник: www.sports.ru