6 ежедневных трекеров для формирования новых привычек
Привычка похожа на строящуюся стену. Каждый день мы вкладываем в неё новый кирпичик. Иногда работать над возведением стены бывает достаточно трудно: мотивации ноль, постоянно забываете, когда стоит начать работать. В таких случаях помогут специальные приложения для закрепления полезных навыков.
На просторах Play Market и App Store их просто огромное количество, и вы трижды устанете искать среди них ту самую. Поэтому мы решили поберечь ваши силы, которые должны идти на личностное развитие, а не на поиск.
Каждое исследование приводит разное время, которое требуется для формирования новой привычки, но принято считать, что это занимает около 66 дней. Мы собрали список лучших трекеров для формирования новых навыков и привычек, которые станут вашими помощниками в этом нелёгком деле. Они также позаботятся о том, чтобы вы не пропускали занятия. Так что давайте разберём каждое приложение по деталям.
Loop
Loop знакомство с интерфейсом
Loop — это приложение с открытым исходным кодом для отслеживания прогресса в развитии привычек. Loop гораздо проще, чем остальные приложения для этих целей, благодаря облегчённому интерфейсу и более понятной техникой работы. Приложение выглядит как календарь, куда вы можете добавлять привычки и выбирать время работы над ними. При добавлении цели вы можете выбрать ей название, цвет, предпочтения при отслеживании, дни повторения и напоминания. При необходимости вы сможете отредактировать эти настройки в любое время.
После того как вы создадите привычку, она добавится на главный экран программы. Также там будет показываться основная информация по ней за последние пять дней. Отсюда вы можете легко контролировать всё, связанное с вашими задачами, простым выбором нужной даты. Нажатие на цель на главном экране приведёт к показу более подробных данных: силу навыка, история привыкания, лучшие результаты и частоту привычки.
В версии 1.8 появилась новая гистограмма, показывающая количество повторений, выполняемых каждую неделю, месяц или год. Теперь выполнение привычек в нерегулярные рабочие дни больше не нарушает прогресс задачи. Важно отметить, что Loop не имеет возможности регистрации аккаунта для последующей синхронизации данных, но вы можете скачать все данные в файле формата CSV и загрузить их обратно, если это понадобится.
HabitBull
HabitBull — это одна из самых популярных программ для отслеживания ежедневных дел. Приложение предлагает создать привычку и помогает контролировать работу над её закреплением. Вы можете выбирать среди уже имеющихся вариантов или создать свою собственную привычку. Затем вы даёте ей имя, выбираете цвет, добавляете описание и выставляете дату окончания работы над ней.
18 Цикл while Python
Когда вы создадите привычку, например, направленную на укрепление здоровья, приложение предоставит вам три опции для её отслеживания. У вас будет возможность контролировать привычку простым нажатием «Да» или «Нет», добавлением цифры или обновлением информации из другого приложения, например Google Fit, если у вас стоит задача делать ежедневно 10 тысяч шагов. HabitBull показывает все навыки в списке с процентом законченности, ежедневным прогрессом, введёнными значениями, мотивационными цитатами и многим другим.
HabitBull позволяет делиться информацией о своём прогрессе с другими пользователями — это похоже на социальную сетью. Более того, вы можете добавлять заметки и напоминания для ваших задач. Вы также можете создать новый аккаунт или авторизоваться через Google, чтобы сохранить в облачном хранилище всю добавленную информацию.
Habitica
Приложение Habitica является, пожалуй, самым оригинальным в нашем обзоре. Это не банальный календарь или просто список привычек и приложение к ним, а целая игра, главным героем которой являетесь вы. Habitica оформлена в виде RPG-игры, персонажа которой вы постоянно улучшаете и прокачиваете. С помощью этого приложения вы переосмыслите формирование привычек.
Раньше вам казалось, что это трудно, а сегодня вы как будто играете в весёлую и захватывающую игру. Действительно, если воспринимать всё именно в таком ключе, создание новой привычки пойдёт у вас без всякого напряжения. Важно просто погрузиться в мир своего RPG, разобраться в своём персонаже и начать его прокачивать. Цели вы тоже ставите себе сами.
Это не обязательно должно быть свержение дракона. Выберите себе что-то более житейское, ведь от этого вам не станет скучнее играть. Напротив, вы наконец ощутите, какой интересной является жизнь вокруг нас.
Repeat Habit
Repeat Habit предлагает c легкостью отслеживать занятия и задачи, направленные на укрепление новых привычек. Привычка в этом приложении создаётся буквально за один шаг. Просто жмёте на иконку «плюс» в главном меню и заполняете необходимые данные. Вы можете добавить цвет вашей новой цели, выбрать дни повторения, установить и добавить напоминания, вплоть до трёх штук в неделю.
Созданная задача остаётся в главном меню, в котором показывается статистика за последние пять дней. Repeat Habit имеет голосовые напоминания и небольшую коллекцию тем оформления.
Grow
Grow — это одна из самых простых и незамысловатых программ для Android, которая позволяет отслеживать и контролировать развитие своих привычек. Она имеет очень простой дизайн, который фокусируется на привычке без всяких фанфар и свистелок. Меню содержит список всех действующих целей вместе с иконкой «плюс», нажав на которую вы можете добавить новую привычку в свой арсенал, указав дату её начала, конечную цель и настроить напоминание. После добавления новой цели вы можете отслеживать её, не отвлекаясь ни на что другое.
Простым дизайном Grow как бы наталкивает на мысль, что стоит экономить время, которое мы тратим на всякие бытовые мелочи. А сэкономленное время — тратить на что-то действительно полезное. Если вы сейчас ищите приложение, чтобы отслеживать развитие своих привычек, Grow вам понравится хотя бы потому, что она не даст вам обмануть себя. В нём есть куча ограничений для определённых действий, чтобы вы не могли накручивать себе привычки. Это хороший вариант для честного перед сами собой человеком.
Day by Day
Последнее, но не самое худшее приложение в нашем списке Day by Day. Вместо того чтобы опираться на недельные результаты, это приложение ориентировано на ежедневные занятия и определение прогресса посуточно. Вы можете создать новую привычку, просто нажав на иконку «плюс» в главном меню. Затем вы можете добавить всю необходимую информацию, выбрать цвет и иконку для вкладки с привычкой. После добавления привычки вы можете назначить себе цели при работе над ней.
Отслеживать привычки можно через стартовое меню, в нём показывается хронология занятий, полученные достижения, выполненные обязательства и т. д. Начиная отсюда, вы можете выставлять даты начала и конца работы над привычкой — Day by Day проследит за тем, чтобы вы не отлынивали от работы.
Да, несомненно, польза от этого будет, но увидите вы её только через 21 день или пару месяцев. Поэтому в приложении вы сможете наградить себя, а соответственно и получить больше удовольствия от работы над укреплением привычек. Большим плюсом этого приложения является усовершенствованная система вознаграждений за старания — вы можете самостоятельно указать вознаграждение себе за проделанную работу.
Вся добавленная информация может быть скачана в виде ZIP-файла. Увы, но бесплатная версия приложения позволяет добавить всего лишь две привычки. Платная версия снимает это неразумное ограничение.
Источник: geeker.ru
В Microsoft Office появится новое приложение – «Google Docs на стероидах»
Microsoft анонсировала выход нового инструмента для совместной работы – приложения Loop, которое войдет в состав Office и будет доступно подписчикам облачного сервиса Microsoft 365. Его уже окрестили конкурентом Notion, Google Docs на стероидах и даже реинкарнацией давно почившего сервиса Google Waves, который не снискал популярности публики.
Анонс Microsoft Loop
Microsoft представила приложение для совместной работы Loop. С его помощью подписчики облачного сервиса Microsoft 365 смогут совместно редактировать интерактивные документы, обмениваться мнениями и идеями, а также отслеживать, кто и над чем работает.
«Это новое приложение, сочетающее в себе мощный и гибкий рабочий контур с портативными компонентами, которые свободно перемещаются и синхронизируются между приложениями, позволяя командам планировать и создавать вместе», – объясняют в Microsoft.
Сервис Loop построен на основе фреймворка (библиотеки) Microsoft Fluid, который предназначен для создания веб-приложений для совместной работы в реальном времени с использованием языков JavaScript или TypeScript.
Microsoft представила Loop — приложение для гибридной работы, которое войдет в состав Office
Инструмент Microsoft Fluid впервые был продемонстрирован в ноябре 2019 г., а в сентябре 2020 г. Компания открыла его исходный код на условиях свободной лицензии MIT – он опубликован на хостинге ИТ-проектов Github, принадлежащем Microsoft.
Что такое Loop
Документ Loop представляет собой нечто, напоминающее «продвинутую» доску для рисования (Microsoft называет ее страницей Loop), доступ к которой имеют сразу несколько человек. Любой из них может написать на ней или отреагировать на вклад в общую работу другого участника.
Страница Loop строится пользователями из отдельных блоков, которые называются компонентами Loop (ранее – Fluid-компоненты) и могут содержать различные «живые» фрагменты контента – списки, таблицы, заметки, опросы, файлы, бизнес-данные из Dynamics 365 и т.п. Их можно редактировать не только непосредственно на конкретной странице Loop, но и в приложениях экосистемы Microsoft 365, причем изменения будут заметны всем участникам в режиме реального времени благодаря быстрой синхронизации. Также допускается обмен компонентами Loop за пределами страниц Loop – например, через мессенджер Teams или электронную почту в Outlook.
Страница Loop
Еще одним ключевым элементом приложения являются так называемые рабочие пространства Loop (Loop workspaces). Это своего рода хаб, в котором сгруппирована все информация о проекте, доступная пользователям. Здесь можно смотреть, кто над чем работает, реагировать на идеи и отслеживать прогресс в достижении целей.
Интересная особенность Loop, судя по предоставленным Microsoft скриншотам, заключается в одновременном отображении текущего положения курсоров мыши и клавиатуры всех участников процесса в рабочем пространстве. Они отличаются по цвету и сопровождаются небольшим «облачком», в котором указано имя конкретного человека, которому курсор принадлежит.
Рабочие пространства Loop
По заявлению Microsoft, некоторые компоненты Loop появятся в Teams, Office и OneNote в ноябре 2021 г. Самостоятельное приложение Loop будет запущено позднее.
Издание The Verge называло Loop (тогда еще Fluid) «Google Docs на стероидах», отмечая, что сервис Microsoft стремится избавиться от устоявшегося подхода к совместной работе над документами, который предполагает наличие некой условной цепочки действий: сначала поиск подходящего для решения задачи приложения, создание текста, таблицы или графика и его последующее сохранение, выдача доступа всем необходимым людям, которые в дальнейшем смогут вносить в него правки в режиме реального времени.
Артем Пермяков, Directum: HR-специалист становится агентом цифровизации
Цифровизация
«Прокачанный» подход, предложенный Loop, заключается в том, чтобы позволить пользователю решать нужную ему задачу, не задумываясь о выборе инструмента и не обременяя его бесконечными «прыжками» из одного приложения в другое.
Сходство с другими сервисами
The Verge отмечает сходство Microsoft Loop и Notion – запущенного в 2016 г. сервиса для создания заметок и текстовых документов, списков дел, баз данных, таблиц, баз знаний, ведения проектов и совместной работы.
Ни больше ни меньше как перерождением сервиса Google Wave («Волна») окрестили новинку Microsoft в TechCrunch. Действительно, сходство налицо: основой запущенного в мае 2010 г. Google Wave стала единая персонализируемая веб-страница, состоящая из настраиваемых блоков, представляющих собой «ленты», на которые в режиме реального времени транслируется как статическая (сообщения электронной почты), так и динамическая информация (новые сообщения в обсуждении, правки в документах и так далее).
Основной акцент в сервисе был сделан на простоту обмена полученным контентом как между двумя пользователями, так и между группами – в любой момент владелец того или иного файла мог открыть доступ к нему или «войти» в обсуждение другого документа, при этом привязка к каким-либо определенным веб-сервисам не требовалась.
Анализ угроз и киберразведка: какие проблемы решает обновленная TIP Security Vision
Безопасность
Примечательно, что на момент запуска Google Wave сравнивали с Microsoft Sharepoint – платформой для совместного управления документами с похожей функциональностью.
Однако, как и целый ряд других на первый взгляд перспективных разработок Google, «Волну» постигла печальная участь – в конце апреля 2012 г. сервис был закрыт за непопулярностью, а о прекращении работы над нам команда Google объявила в августе 2010 г.
Возможно, в Google несколько опередили время и выпустили Wave раньше, чем это было нужно. Microsoft выводит Loop на рынок в более подходящий момент, когда меняются представления о совместной работе: «белые воротнички» уходят на «удаленку», бизнес экспериментирует с гибридным режимом работы. Взаимодействие сотрудников в новых условиях требует новых инструментов, поэтому у Microsoft Loop могут быть шансы не закончить как Google Wave.
Источник: www.cnews.ru
Выбираем трекер привычек для android-устройств: Loop и Mindly или как упорядочить свои мысли
На первый взгляд тема статьи необычна для портала, но раз взялись освещать все аспекты ОС Android, надо идти до конца. В моду входят трекеры, фитнес-браслеты и прочие гаджеты, отслеживающие физическую активность. Одновременно развиваются различные программы, да и дел с каждым днем больше, а удержать все в голове невозможно… Теоретически нам предлагают выработать полезные привычки и забыть плохие.
8 октября 2017, воскресенье 12:00
Владимир Осадчий для раздела Лаборатория
Страницы материала
Вступление, Loop: знакомство, настройка
-22000р на 4080 Gigabyte Gaming
i5 13600K 14 ядер — дешевле и быстрее i7 12700K
ASUS 3050 все еще за 30 тр
24 ядерный 13900K — смотри цену
3070 Ti Gigabyte Gaming за 60 тр
Оглавление
- Вступление
- Трекер привычек Loop
- Знакомство и предварительная настройка
- Как это работает?
- Оценка нагрузки на систему
- А оно надо?
- Знакомство и предварительная настройка
- Как это работает?
- Оценка нагрузки на систему
- А оно надо?
Вступление
На первый взгляд тема статьи необычна для нашего портала, но раз уж взялись освещать все аспекты операционной системы Android, надо идти до конца. В последнее время в моду входят трекеры, фитнес-браслеты и прочие гаджеты (к примеру, Xiaomi MI Band 2 или Meizu Mix), отслеживающие физическую активность человека. Одновременно развиваются различные программы, помогающие сосредоточиться на управлении байдаркой, плывя по бурлящей реке жизни, и непонятно уже, как раньше жили без этого. Да и дел с каждым днем больше, а удержать все в голове невозможно…
реклама
Но речь далее пойдет не про органайзеры, а про трекеры привычек, ставшие новой фишкой. Теоретически нам предлагают выработать полезные привычки и забыть плохие. Если честно, я и сам не знаю, как это реализовано в мобильном представлении. Что ж, давайте разбираться вместе, дабы понять, заслуживают ли они внимания.
Первым мы рассмотрим Loop – программу с коротким названием, но глубоким смыслом. Она распространяется бесплатно и предлагает различные диаграммы и графики, выработанные на основе анализа привычек пользователя. Как это поможет достичь заветной цели? Посмотрим.
Второй пациент – Mindly. В его случае уже есть конкретика. Приложение позволяет подготовить выступления, запланировать проект, планомерно вынести кому-то мозг или, наоборот, собрать свой в кучу. Органайзер? Не совсем.
В качестве тестового оборудования использовались:
- Планшет DEXP Ursus 8EV2 3G (Android 4.4.2, процессор MT8382, 4 x Cortex-A7 1.3 ГГц, видеоядро Mali-400 MP2, 1 Гбайт ОЗУ, аккумулятор 4 000 мАч, 3G-модуль, Wi-Fi 802.11b/g/n);
- Смартфон Homtom HT3 Pro (Android 5.1 Lollipop, процессор MT6735P, 4 x Cortex-A53 1.0 ГГц, 64-бит, видеоядро Mali-T720, 2 Гбайт ОЗУ, аккумулятор 3 000 мАч, 4G-модуль, Wi-Fi 802.11b/g/n).
Источник: overclockers.ru
Microsoft представила Loop — приложение для гибридной работы с возможностями Word, Excel, PowerPoint и Teams
Компания Microsoft анонсировала новое приложение Loop, которое станет доступно в рамках подписки Microsoft 365 и объединит в себе возможности разных офисных приложений, включая Word, Excel, PowerPoint и Teams. Этот продукт сочетает мощный и гибкий рабочий контур с портативными компонентами, которые перемещаются и синхронизируются между собой, делая совместную работу удобнее и продуктивнее.
Источник изображений: Microsoft
Microsoft Loop состоит из трёх основных элементов: компоненты Loop, страницы Loop и рабочие области Loop.
Компоненты Loop. Компоненты представляют собой отдельные фрагменты контента, которые доступны одновременно в нескольких приложениях и могут обновляться в режиме реального времени. Таким фрагментом, например, могут быть заметки в записи календаря, доступные также для вставки в Outlook с последующим редактированием в письме.
В качестве компонентов Loop могут выступать разные элементы, такие как таблицы, списки и др. Редактирование таких элементов происходит в облачных приложениях Office, за счёт чего гарантируется, что все пользователи работают с актуальной версией файла. Эти элементы также доступны в главном меню Loop, где пользователь может видеть весь список доступных компонентов и страниц, а также пользователей, которые работают над их редактированием.
Страницы Loop. Страницы представляют собой отдельные холсты, которые могут использоваться для упорядочивания компонентов Loop и совместной работы с их применением в процессе. Поддерживается вставка и публикация компонентов, которые были созданы за пределами пространства Loop. При этом некоторые из элементов можно редактировать, не используя Loop, но задействовав другие приложения.
Рабочие области Loop. Рабочие области представляют собой общее пространство, с помощью которого пользователи могут объединить вместе все инструменты, необходимые для выполнения поставленных задач. Поддерживается отслеживания прогресса выполнения задач, добавление заметок, просмотр задач, над которыми работают те или иные пользователи и др.
Согласно имеющимся данным, отдельные элементы Loop появятся в Teams, Office и OneNote в этом месяце. Что касается отдельного приложения Loop, то оно будет запущено позднее.
Источник:
Источник: 3dnews.ru