Подбирая купоны на доставку готовой еды, мы познакомились с деятельностью большинства сервисов. И теперь знаем, где заказать вкусную домашнюю еду для всей семьи, к кому обратиться за спортивным питанием, чьё меню помогает правильно и быстро худеть.
Рассказываем, какие сервисы есть на рынке, что они предлагают и чем различаются.
Лучшие доставки готовой домашней еды
У домашней еды простой и понятный состав. Основные ингредиенты: говядина, птица, свинина, рыба, макаронные изделия, крупы. В меню обязательно есть овощи, которые подают в составе салатов, тушёными или приготовленными на пару. Специи в домашнюю еду добавляют в небольшом количестве.
justfood
Меню justfood разрабатываются в соответствии с рекомендациями ВОЗ. Это значит, что в рационе есть белки животного и растительного происхождения, блюда готовятся без жарки на масле и содержат минимальное количество соли. А ещё в них нет добавленного сахара.
Всего в justfood четыре программы питания:
Здоровое питание – почему это важно? / Программа здорового питания для всей семьи
Простая домашняя еда, основанная на 200 рецептах. Повторы случаются раз в четыре недели, то есть каждый день в течение месяца можно есть разные блюда. В программу не входят супы, напитки, фрукты, рыба и свинина.
В этой программе тоже нет сложных ресторанных блюд, но зато есть супы, рыба и фрукты. За счёт добавления этих продуктов количество рецептов увеличено до 350.
Домашняя еда, основанная на рецептах разных кухонь мира: азиатской, европейской, средиземноморской. Программа даёт возможность попробовать необычные сочетания продуктов, оригинальные соусы и супы.
В justfood есть вегетарианская программа. Из её блюд исключены рыба и мясо, а основным источником белка служат бобовые и тофу — творог из соевого молока.
Программ без белка, кето-диет и детокс-питания в ассортименте компании нет: работающие там нутрициологи уверены, что подобные подходы противоречат принципам доказательной медицины.
Доставка осуществляется по Москве и ближайшему Подмосковью. Базовое питание развозят три раза в неделю, остальные — четыре.
My food
My food — крупная компания с собственным производством и доставкой готовых наборов домашней еды в 19 крупных городах РФ. Базовое меню Classic включает простые и привычные блюда: молочные каши, пирожки, котлеты, пюре, овощные рагу. Заказ можно делать на все дни месяца, а также только на будни или выходные.
Кроме Classic в ассортименте есть программа для похудения и поддержания веса Lite, где можно выбрать меню на 900–1800 ккал, и меню под названием Travel — оно включает традиционные домашние рецепты из 143 стран мира.
Crosspack
Бренд Crosspack также известен как Михайлик Kitchen — по фамилии его создателя, кулинарного блогера Дениса Михайлика. Это один из самых дешёвых вариантов готовой домашней еды — стоимость одного дня начинается от 390 рублей.
Здесь не получится заказать еду на неделю, так как максимальное время, на которое рассчитан рацион, составляет 5 дней. На зато Crosspack позволяет отдельно выбирать завтраки, обеды и ужины, салаты, десерты и даже заморозку — слепленные вручную пельмени, фрикадельки, тефтели.
Что есть на завтрак, обед и ужин? Правильный рацион питания и меню на день от нутрициолога
«Внук и внучка»
Компания привозит порционную еду в пакетах весом 4,5–18 кг. Этого хватает на 3–5 дней для питания двух–четырёх человек. В меню макароны по-флотски, свинина в сырном кляре, блинчики с вареньем, борщ с фасолью, салаты с майонезом, сладкие пироги и другие сытные блюда.
Доставка осуществляется в семи городах. В Москве доступна ночная доставка — с 23:00 до 04:00. Из плюсов покупатели отмечают невысокую цену и привычный вкус традиционных домашних блюд. Из минусов — периодичность обновления меню: в течение месяца оно повторяется каждую неделю, а потом полностью меняется.
Список сервисов здорового питания для спортсменов: что они предлагают
Спортсменам важно восстанавливаться после тренировок, насыщать мышцы белком, аминокислотами и витаминами. На этих потребностях и основаны самые удачные программы сервисов правильного питания (ПП) для занимающихся спортом:
Бренд крупного холдинга Performance Group. Полностью посвящён здоровому питанию: включает разработки для спортсменов-любителей, профессионалов, а также тех, кто хотел бы похудеть. В собственности компании цех площадью 10000 м², где непрерывно ведётся онлайн-мониторинг всех этапов приготовления.
С помощью Level Kitchen можно набирать мышечную массу, поддерживать вес или снижать его — для решения каждой задачи разработаны отдельные программы. Ещё сервис предлагает недорогой двухдневный рацион для быстрого похудения из соков и смузи: его доставляют в 16 бутылочках и обещают лёгкую потерю 2 кг.
Этот сервис входит в спортивное объединение Fitmost. Заказав здесь готовую еду на неделю, можно получить скидку 20 % в фитнес и велнес-центры, бассейны, студии пилатеса и йоги. Всего в составе объединения более 1000 специализированных компаний.
У питания для спортсменов Grow Food восемь уровней. Каждому из них соответствует определённое количество калорий — от 800 до 2500 ккал в день. При этом любой из рационов можно настроить под себя: исключить молочные продукты, специи и аллергены, добавить больше белка. Виды блюд тоже можно выбирать: например, убрать каши и заменить их запеканками.
Всего в ассортименте YAMDIET пять видов порционной еды. Один из них посвящён спортсменам и тем, кто хочет поддерживать хорошую физическую форму. Дневная калорийность спортивного меню — от 1800 до 3500 ккал. Количество приёмов — шесть раз в день. Можно выбирать блюда и отказываться от нелюбимых ингредиентов.
Преимущество YAMDIET — собственное мобильное приложение, в котором можно отслеживать заказы, составлять индивидуальный рацион, подсчитывать калорийность, отмечать свои результаты.
Здоровое питание для похудения: топ-7 лучших доставок готовой еды на неделю
Лучшие доставки здоровой еды для снижения веса указывают точный калораж своих блюд, вводят в рацион много овощей и свежих фруктов. В их рецептах нет источников быстрых углеводов. Зато белковой пищи в таких рационах заметно больше: при небольшом количестве она хорошо насыщает организм и помогает ускорять обменные процессы.
Служба доставки MF Kitchen привозит продукты каждый день. Это удобно: не нужно освобождать место в холодильнике для большого количества контейнеров. В ассортименте сервиса несколько разных программ, включая спортивное и премиум-питание, но основной упор сделан на рационы для снижения и удержания веса: это программы «Ешь. Пей. Худей», «Лёгкие 1200», «Вкусные 1500».
Быстрое похудение обеспечит программа «Детокс+». Она длится 9 дней. Первые 4 дня предлагаются салаты, супы и вторые блюда дневной калорийностью 1200 ккал — это плавный вход. Далее 3 дня нужно пить пять смузи в день — в это время происходит активный сброс лишних килограммов. Затем предусмотрен постепенный двухдневный выход: возвращение к привычной пище, но со сниженным калоражем — до 1000 ккал в день.
Компания известна с 2011 года, имеет собственную фабрику-кухню в Москве. Особенность — конструктор FreeRide, благодаря которому можно исключить завтраки, обеды или ужины, добавить полдники, десерты и здоровые перекусы, выбрать баланс БЖУ, указать медицинские ограничения.
Снижение веса с Grindin возможно по трём программам: Premium — 1400 ккал, Lite — 1300 ккал, «Экспресс» — 1000 ккал. Ещё можно заказать набор смузи для разгрузочного дня общей калорийностью 800 ккал. Напитки делаются из свежих фруктов, кокосовой воды, мёда, отваров трав, зелёного чая, овощей, семян льна.
У Fresh Lab тоже есть конструктор, но не такой функциональный: программу можно подобрать по уровню активности, цели, полу, соотношению веса и роста. Сбросить лишнее помогут два рациона: Lite на 900 ккал и Slim на 1200 ккал. Оба можно заказать на месяц, получая порционную еду пять или семь дней в неделю.
Пользователи отмечают продуманный формат и герметичность одноразовых упаковок Fresh Lab — они не протекают, их удобно складывать в сумку или городской рюкзак. Из минусов выделяют не всегда подходящий график доставки — чаще всего это период с 19:00 до 23:00.
- Performance Food
Один из крупнейших сервисов. Готовит блюда ресторанного уровня, имеет в арсенале 34 программы питания. Все они поделены на три направления: Life — снижение веса и спорт, Health — для людей с особыми потребностями и медицинскими ограничениями, Everyday — разнообразные блюда ста национальных кухонь мира. Особенность — нацеленность на дробное питание: количество приёмов пищи варьируется от шести до 18.
Снижать вес с Performance Food можно активно — потребляя 800 ккал в день, размеренно — 1100 ккал, плавно — 1400 ккал. Ещё возможен трёхдневный детокс, в рамках которого предлагается 40 смузи и напитков для похудения. Большинству пользователей нравится широкий выбор блюд, красивая подача и вкус. Смущает лишь цена — она немного выше средней.
Продукт диетолога Маргариты Королевой. Основные программы Solo Food ориентированы на снижение и поддержание веса. Дневной калораж — от 850 до 1600 ккал, а прогнозируемый недельный результат — сброс от 2 до 5 кг.
Рационы Solo Food находятся в сегменте премиум-класса — их стоимость почти в два раза выше средней. Но и продукты здесь используются дорогие: осьминоги, гребешки, мраморная говядина, свежие лесные ягоды, товары органических фермерских хозяйств. Пищу привозят в стильных картонных экобоксах с одноразовыми приборами из кукурузного крахмала.
Две главные программы Smart Calories — «Сбросить вес» и «Быть в форме». У первой два направления: для активного старта и продолжения снижения веса без срывов. У второй — три: поддержание оптимальной массы тела при низкой и высокой активности, для вегетарианцев.
В основе всех программ — дробное питание и исключение усилителей вкуса и сахара. После месяца употребления блюд Smart Calories люди отмечают пропажу тяги к сладкому и лёгкий отказ от фастфуда — вкусовые предпочтения меняются, блюда быстрого питания начинают казаться слишком острыми и приторными.
В арсенале этого участника рейтинга — сбалансированный рацион, кето-диета, программа для очищения Detox и спортивное питание. На сайте есть онлайн-калькулятор расчёта калорий по возрасту, активности, полу, весу и росту. Он определяет значения для безопасного, быстрого и экстренного похудения, помогает подобрать подходящий рацион.
Преимущества и недостатки заказа готовой еды
Чтобы приготовить еду дома, нужно потратить время на покупку продуктов, саму готовку, мытьё посуды и уборку кухни. Тем, кто хочет снизить или удержать вес, приходится считать калорийность, искать информацию о полезности и соответствии блюд выбранной цели.
Сервис доставки избавляет от таких забот, но тоже имеет недостатки:
- Вкус предложенных блюд не всегда нравится — приходится привыкать или добавлять специи, соль, соусы. Но тогда при похудении, например, хуже результат.
- Высокая цена. Стоимость недельного набора готовой еды в полтора–три раза выше затрат на самостоятельное приготовление.
- Невозможность тотального контроля за готовкой и фасовкой каждой порции. Приходится полагаться на соблюдение компанией санитарных правил и норм.
Ещё многим не нравится необходимость разогревать пищу в микроволновке. Люди опасаются того, что электромагнитные волны на высоких частотах нарушают структуру пищевых волокон, снижают биологическую доступность витаминов. Но если греть доставленные блюда в кастрюлях и сковородках, то возвращается проблема грязной посуды.
Из плюсов доставки можно выделить большее разнообразие меню, чем при готовке дома, возможность попробовать новые блюда, познакомиться с необычными продуктами. Пищу могут привозить в офис, домой, на дачу, что очень удобно.
На что обратить внимание при выборе сервиса
Первое, на что нужно обратить внимание, это принцип создания программ питания. Одни сервисы ориентированы на модные диеты и похудение, другие — на спортсменов, третьи предлагают традиционную домашнюю еду, которую может есть вся семья. Есть службы, которые заботятся о насыщении организма всеми необходимыми веществами, а есть те, что позволяют разнообразить рацион оригинальными блюдами и необычными продуктами. Как правило, разобраться с основными принципами помогает главная страница сайта и раздел «О нас».
Если еду привозят раз в неделю, для неё нужно много места в холодильнике. Лучше, если доставка делается каждый день или через день. Так и блюда будут более свежими. Ещё важен интервал внутри дня. Широкие интервалы по 8–12 часов не всегда удобны: не каждый может ждать курьера, не имея возможности покинуть дом или офис.
- Возможность заменять продукты
Такая возможность нужна аллергикам и людям с непереносимостью отдельных ингредиентов. Да и всем остальным иногда хочется отказаться от нелюбимого продукта.
- Связь с нутрициологом, диетологом
Многие сервисы предоставляют бесплатные консультации своих специалистов. Это очень удобно: при возникновении вопросов можно связаться с ними в онлайн-чате или мессенджере.
- Наличие данных о доставленных блюдах
Данные о дате приготовления, количестве калорий, белков, углеводов и жиров должны сопровождать каждый контейнер.
- Утилизация упаковки
Упаковку можно выбрасывать, а можно сдавать в переработку — многим это важно. Продвинутые сервисы забирают использованные ёмкости в момент передачи новой партии и отвозят в приёмные пункты перерабатывающих компаний.
Ещё очень важно качество доставки. Стоит поинтересоваться, как доставляется еда, используются ли для этого термосумки и переносные холодильники, как поступают в тех случаях, когда курьеры довозят до клиента помятые и разбитые контейнеры. Всё это можно узнать в самой компании и почитать в отзывах — их лучше смотреть не на сайте сервиса, а на сторонних ресурсах.
Выбирая сервис по доставке еды, ориентируйтесь на свои цели: похудеть, оздоровиться, набрать массу или просто снять с себя часть рутинных процессов. Лучше заказать рацион для начала на три–пять дней, чтобы понять, подходит ли вам качество и вкус блюд. Пробуйте разные сервисы, чтобы найти оптимальный вариант. Только убедитесь, что доставка работает в вашем городе:
| justfood | Москва, Московская область |
| My Food | Москва, Анапа, Геленджик, Калуга, Нижний Новгород, Пермь, Рязань, Тверь, Тюмень, Ярославль, Санкт-Петербург, Владимир, Екатеринбург, Краснодар, Новороссийск, Сочи, Ростов-на-Дону, Тула, Челябинск |
| Crosspack | Москва, Санкт-Петербург, Нижний Новгород |
| «Внук и внучка» | Санкт-Петербург, Москва, Воронеж, Волгоград, Казань, Новосибирск, Ростов-на-Дону |
| Level Kitchen | Москва, Анапа, Геленджик, Калуга, Нижний Новгород, Пермь, Рязань, Тверь, Тюмень, Ярославль, Санкт-Петербург, Владимир, Екатеринбург, Краснодар, Новороссийск, Ростов-на-Дону, Сочи, Тула, Челябинск |
| Grow Food | Москва, Санкт-Петербург, Анапа, Геленджик, Калуга, Нижний Новгород, Пермь, Рязань, Тверь, Тюмень, Ярославль, Владимир, Екатеринбург, Краснодар, Новороссийск, Ростов-на-Дону, Сочи, Тула, Челябинск |
| «ВкусМил» | Москва и Московская область |
| YAMDIET | Москва |
| BeFit | Москва, Санкт-Петербург |
| MF Kitchen | Краснодар |
| Grindin | Москва, Московская область |
| Fresh Lab | Санкт-Петербург, Москва |
| Performance Food | Москва и Подмосковье в радиусе 100 км от МКАД |
| Solo Food | Москва, Московская область |
| Smart Calories | Москва и Подмосковье в радиусе 20 км от МКАД |
| Good Kitchen | Москва и Московская область |
Источник: edadeal.ru
ТОП-12 доставок правильного питания в Москве – Рейтинг здорового питания 2023
Если любите готовить, но нет времени ходить по магазинам, то доставка правильного питания (пп) может стать хорошим решением. Они привозят по Москве ингредиенты и рецепты прямо к дому, остается открыть коробку и начать готовить. Любой сможет найти для себя идеальное сочетание блюд: безглютеновая диета, вегетарианство или поддержание фигуры.
Компании предоставляют наборы для приготовления ПП еды с индивидуальным планом для набора мышц и похудения. Недорогая еженедельная доставка подходит для любой диеты или здорового образа жизни. Службы доставки поставляют вкусные, полезные блюда, супы и каши на обед и ужин для спортсменов, жаждущих белка и обычных людей на диете.
В меню существуют готовые наборы для кето и палео стиля жизни, органических и веганских диет и низкокалорийные планы для похудения. Сбалансированная еда позволит разнообразить рацион и насытить организм полезными витаминами. Чтобы найти свежие ингредиенты с доставкой на дом, познакомьтесь с рейтингом лучших онлайн ресторанов в Москве 2023 года.
1. Letbefit
Скидка 13%, промокод: EPICRIS13
Letbefit доставляет питание на дом в городе Москва за 550 рублей в день. Все меню делится по дням недели и калорийности. Вы сами решаете, как лучше составить свой рацион ПП для похудения. В понедельник вам привезут крем-суп из перцев, вареники из творога и яичный салат. На вторник будет филе индейки, пирожное и салат с брынзой.
Letbefit создан, чтобы облегчить процесс приготовления здоровой пищи. Вам привезут готовую еду, а вы быстро ее подогреете. Если вы знаете, чего хотите, то можете сами выбирать блюда или предоставить это сервису Letbefit на основе рекомендаций диетолога.
Прочитайте отзывы пользователей в социальных сетях, чтобы принять окончательное решение если у вас остались сомнения. Если заказ вас не устраивает, можно вернуть деньги или сделать пробную доставку на два дня с пятиразовым приемом пищи.
2. Level Kitchen
Скидка 800₽, промокод: EPICRISLK
Доставка правильного питания Level Kitchen в Москве работает для людей, которые хотят следить за здоровьем и поддерживать стройную фигуру. В зависимости от преследуемой цели, выберите нужный рацион: 1000, 1500, 2000, 2500, 3500 кКал в день. Для экстренного снижения веса подойдет программа на 750 кКал с преимущественно белковым наполнением.
Все меню Level Kitchen — это здоровая и вкусная пища для красивой фигуры. Легко держать себя в форме, питаясь творожным манговым муссом, домашней индейкой с лечо, салатом из фермерских овощей, диетическим бургером. Доставка правильного питания подходит не только для тех, кто хочет похудеть. Набор еды с калоражем в 3500 кКал подойдет тренирующимся мужчинам и людям с высокой активностью.
Достигнуть стройной фигуры легко, зайдите в каталог и закажите набор еды на неделю или месяц. Курьеры Level Kitchen привезут рацион в удобный временной интервал с 6 до 12 часов утра. К каждому набору прилагается печатное меню с калорийностью и БЖУ готовых блюд, поэтому вам легко будет держать под контролем сбалансированность рациона. Это второе место в рейтинге лучших доставок ПП еды на дом в 2023 году.
3. Growfood
Скидка 1500₽, промокод: SUMMER2023
GrowFood — одна из популярных доставок правильного питания в Москве. Если хотите похудеть, сохранить форму или освободить себя от готовки на кухне, закажите готовый рацион на неделю или месяц. Для комфортного похудения сервис предлагает меню на 1200 кКал в день с пятью приемами пищи, например, овсяная каша, шарлотка с грушей, бефстроганов с булгуром, пряный салат, сациви.
Кроме рационов питания, GrowFood предлагает двухдневную Detox-программу для похудения, состоящую из смузи и соков холодного отжима. Правильно подобранные ингредиенты способствуют потере 2 кг за два дня. Стоимость набора составляет 5500 рублей. После похудения стоит рассчитать дневную норму потребления калорий и заказывать соответствующий набор для поддержания веса.
Благодаря гибкому меню в GrowFood всегда можно заменить блюдо, если оно надоело или на один из компонентов аллергия и наоборот, добавьте понравившуюся еду в избранное, чтобы добавить при следующем заказе. Контейнеры с едой герметично запаяны, при сохранении температурного режима блюда могут хранится несколько дней в холодильнике.
4. Yamdiet
Скидка 1000₽, промокод: ZEN2
Yamdiet занимается доставкой правильного питания в Москве. Закажите два пробных дня за 2900 рублей, чтобы ознакомиться с сервисом и качеством приготовленных блюд. Тип рациона стоит выбирать исходя из цели питания: похудения, набора веса или поддержание формы. В зависимости от этого, сервис подготовил несколько различных программ, включающих вегетарианское, безглютеновое меню и детокс.
Рацион для стройности с калоражем в 1300 кКал обойдется в 990 рублей в день, в него входит 5 полноценных приемов пищи и смузи для бодрого подъема с кровати. Набор удивит своим разнообразием, на завтрак шеф-повар приготовит блинчики с ягодным соусом, на обед суп-пюре из цветной капусты, а на ужин микс салат с индейкой, чукой и ореховым соусом. Для перекусов предусмотрены дополнительные приемы пищи.
В ассортименте Yamdiet много различных блюд, которые постоянно меняются и улучшаются. Доставка здорового питания происходит каждый день или только по будням, чтобы клиенты могли насладиться свежеприготовленной едой в удобное время. Оплатить заказ можно на сайте или курьеру при получении (банковской картой через терминал). Это 4 место в рейтинге хороших доставок правильного питания в столице для спортивных женщин и сильных мужчин в 2023 году.
5. My Food
6 дней в подарок, промокод: EPICRISMF
Есть три линейки: Classic — классика домашней кухни (пюрешка, котлетка, салатик, как готовила мама); Travel — кухня различных стран мира (немецкие колбаски, итальянская паста, турецкий суп, русский морс); Lite — вкусная еда с фиксированной калорийностью (не чисто ПП, но первый уверенный шаг к ЗОЖу). У My Food тоже собственное производство в Петербурге. Блюда не повторяются месяц, каждый день что-то новенькое.
Примеры блюд: Travel — сырники манго с кокосовым соусом, салат с ветчиной из индейки, рыбный пирог, тыквенный суп-пюре, сливовый компот. Lite — заливное из цыпленка с горчичным крутоном, суп минестроне, фрикадельки в кисло-сладком соусе с рисом, лимонад клубника-базилик. Classic — круассан с ветчиной, шопский салат, шашлык из курицы на лаваше, торт “красный вельвет”, пожарская котлета с булгуром.
Меню также отличаются тем, что в Classic только горячее, десерты и салаты, а в Travel и Lite есть еще супы и напитки, то есть, это полноценная замена бизнес-ланчу. Доставка: бесплатная, в зависимости от линейки через день или раз в три дня. Курьер приезжает домой или в офис в удобный двухчасовой интервал с 6 утра до 12 дня.
6. Performance food
Скидка 4600₽, промокод: EPICRISPF
Компания готовит и доставляет вкусные полезные блюда каждый день. В основе — разнообразные премиум ингредиенты, суперфуды, морепродукты, ягоды и фрукты. Лучшие рецепты удовлетворят самые разнообразные вкусы: кето и веганское питание, средиземноморская и безлактозная диеты, DETOX из свежевыжатых соков и смузи.
Три линейки питания под различные цели: Life — полезное питание из изысканных ингредиентов для спорта и здоровой жизни. 25 программ. Health — здоровое питание для людей, требующих особого подхода. 7 программ. Everyday — ваш личный ресторан со всей палитрой вкусов стран мира.
2 программы.
Все блюда всегда свежие, их готовят с утра и сразу доставляют в удобные для клиента время и место. Герметично запаянные лотки удобно брать с собой. Есть специальное приложение Performance food. Оно запомнит историю заказов и адреса. Также оно позволяет переносить время доставки или ставить питание на паузу.
Для всех клиентов действует программа лояльности.
7. Just Food
Скидка 1000₽, промокод: EPICRIS
Just Food работают как и другие московские доставки правильной еды на каждый день. Всегда свежие продукты, разнообразное меню, которое меняется каждые 2-3 месяца, отсутствие масла, минимум соли и сахара. Сделайте пробный заказ за 1000 руб. на один день, чтобы ощутить преимущество сервиса Just Food.
Удобный способ подобрать программу рациона, состоящего из 1200 или 2500 калорий. Меню подойдет как начинающим любителям фитнеса, так и опытным атлетам: геркулесовая каша, гречневая лапша, овощной салат, треска с соусом и курица унаги.
Программу для похудения питания составлял профессиональный диетолог. Если заказать доставку готовой еды на 2, 3, 4 недели, то можно получить скидку до 10%. Если живете в Москве или приехали на пару дней, то всего пару кликов отделяет вас от вкусных домашних обедов и завтраков.
8. Польза
Скидка 16%, промокод: ADMITAD0423
Накормить всю семью правильной и здоровой пищей довольно хлопотное дело. Поручите приготовление еды доставке питания Польза и увидите, сколько личного времени высвобождается для более приятных занятий. Рационы составляют профессиональные диетологи компании, каждый прием пищи расписан по БЖУ и калорийности. Больше не придется думать о покупке продуктов, ломать голову над меню и стоять у плиты.
Польза упорно работает над тем, чтобы на столе у клиента ежедневно была порция сбалансированного питания. Разработанное меню подойдет для любой цели: похудение, поддержание формы, набор массы, здоровое питание. За 1100 рублей в день можно заказать пакет с калоражем в 2000 кКал. Еженедельно шеф-повар доставки тестирует и добавляет новые блюда в каталог.
Плюс Польза заключается в ежедневной доставке рациона, питайтесь каждый день свежими блюдами. Если не знаете какой пакет выбрать, заполните электронную форму и получите бесплатную консультацию диетолога по подбору правильного питания. При подписке на рассылку новостей, доставка дарит скидку 10% на все меню доставки здорового питания в Москве.
9. Шефмаркет
С доставкой продуктов Шефмаркет не составит труда приготовить здоровый и полезный ужин на двоих. Выберите блюдо, а сервис позаботится о закупке, подготовке, упаковке ингредиентов в нужных граммовках. Останется только самая приятная часть – приготовить вкусную ПП еду для похудения. Шефмаркет подойдет для тех, кто хочет позаботится о фигуре и здоровье членов семьи, не затрачивая времени на поход по магазинам и подготовку продуктов.
Меню сервиса состоит из нескольких десятков рецептов, разбитых на категории: оригинальные, семейные, готовятся за 20 минут, баланс. Семейные блюда отличаются простым составом и легкостью приготовления. Набор продуктов для приготовления 5 блюд правильного питания для пары будет стоить от 2700 рублей. Каждую неделю команда Шефмаркет вводит 60 новых рецептов. Рацион не успеет приесться и надоесть.
Доставка закупает только качественные продукты, соответствующие пищевым нормам. Каждый пакет промаркирован и отдельно упакован. К заказу прилагается пошаговый фоторецепт, в котором подробно расписаны этапы приготовления. Для жителей Москвы Шефмаркет доставит набор продуктов до квартиры бесплатно в удобное время.
10. CityFood
Клиенты CityFood знают, чтобы похудеть не нужно изнурять себя голодом. Диетолог компании совместно с шеф-поваром разработали сбалансированное меню, которое будет способствовать плавному и безболезненному снижению веса. Конструктор онлайн поможет выбрать нужный пакет со здоровой едой. Укажите желаемую калорийность дневного рациона и количество приемов пищи за день.
Набор на 1400 кКал с пятью приемами пищи может содержать гранолу, фрикасе с пастой, чечевичную похлебку, тефтели с рисом. Правильное питание не означает полный отказ от сладкого, в меню CityFood присутствуют низкокалорийные десерты на основе творога, фруктов, ягод. Набор на 2000 кКал для поддержания веса стоит от 750 рублей в день. Закажите здоровую еду на 4 недели и получите скидку 10% на весь заказ.
Рационы доставляются в вечернее время в заранее согласованный промежуток времени три раза в неделю. Для жителей Москвы и ближайшего Подмосковья доставка еды для похудения будет бесплатной. CityFood ведет свой блог в Instagram, в котором рассказывает о правильном питании, показывает процесс приготовления и публикует отзывы покупателей.
11. General Food
Закажите еду в General Food и курьер доставит вам вкусные готовые блюда, которые останется только разогреть. Бесплатная доставка здорового питания осуществляется не более 5 км от МКАД. Зарегистрируйтесь на сайте, чтобы выбрать мясные блюда, супы, салаты, гарниры, птицу и рыбу. Удобный поиск поможет задать необходимое количество белков, углеводов, жиров и калорий.
Конструктор рациона основан на количестве потребляемых калорий за день. Калорийность варьируется от 1300 до 2700 ккал. Для худеющих можно заказать салат из авокадо, говядину с овощами, омлет с фасолью или блинный торт. Правильный дневной рацион для желающих набрать массу включает пасту болоньезе, греческий салат, запеканку, люля-кебаб и сэндвич.
Стоимость заказа на месяц для вегетарианцев составляет 23 000 рублей (750 руб. в день). Используйте промокод во время оформления заказа, чтобы вам привезли еду со скидкой. В разделе «Блог» прочитайте о здоровом питании и продуктах для похудения.
12. LiveFood
Чтобы похудеть или поддерживать стройную фигуру, не обязательно готовить каждый прием пищи самостоятельно, высчитывая вес и калорийность. Доставка еды для похудения LiveFood уже позаботилась о сбалансированности приготовленных блюд. Каждый найдет себе подходящую программу в каталоге сервиса: низкоуглеводный рацион для рельефа, вегетарианское меню, пакет «Фитнес» для поддержания формы.
Набор готовой еды «Стронгмен» на 3000 кКал насытит мужчину, который занимается в тренажерном зале. В программу включено 6 приемов полезной пищи, среди которых фритатта на завтрак, куриный суп и плов на обед, куриный рулетики с булгуром на ужин. Предусмотрено несколько здоровых перекусов (низкокалорийный пудинг, овощи на пару, куриные маффины).
Заказать правильную еду для похудения на дом в Москве стоит от 5300 рублей в неделю. С увеличением дней программы, стоимость рациона будет уменьшаться, самые выгодные цены LiveFood на месячную программу. Контейнеры тщательно упакованы, еду удобно брать с собой на работу или учебу. На первый заказ сервис из рейтинга дарит скидку в 500 рублей.
Источник: epicris.ru
Level Kitchen — сервис по доставке правильного питания — отзывы
Доброго времени суток ! Как-то я писала про доставку Grow Food, сейчас расскажу о Level Kitchen. Рацион свой я меняю периодически. То готовлю сама, в любимой мультиварке Redmond,то заказываю у Grow Food готовое, разложенное по контейнерам.
Всем привет! Сегодня пишу отзыв про сервис доставки готовой еды Level Kitchen. Компания позиционирует себя как адепт здорового и сбалансированного питания и активно продвигает эту идею в массы. По всему интернету постоянно всплывает их реклама. И вот уже во второй раз я решила сделать у них заказ.
Источник: irecommend.ru